Если вы одиноки, а отношений хочется, что делать?

• Tweet

7 ноября, 2020 — Комментариев нет
— Я работаю, встречаюсь с друзьями, помогаю родственникам, подругам — миллион разных дел. Уставшая, я возвращаюсь домой поздно вечером, а надо еще приготовить ужин, вымыть посуду, постирать вещи. Вот почему не хочу отношений с мужчинами — из-за бытовухи. Ведь забота о доме ляжет на меня.

— Почему я не хочу отношений с парнем? С ним придется везде постоянно ходить вместе. У родителей, знакомых, в клубе, путешествиях мы связаны. Парень не согласится — отменять планы? Как отказать ему, не расстроив? Сложно жить с одним-единственным человеком.

— Не рассказываю своим спутникам о сокровенных переживаниях, предвидя плохую реакцию. Парни черствые по сравнению с девушками. Как надеяться, что чувства поймут? Даже если человек переживает за меня, он этого не покажет, чтобы казаться сильным. У парней такой характер, что им трудно доверять. Не угадаешь, насколько серьезны намерения. Вдруг человек мною пользуется?

— Отношения помогают саморазвитию? Нет, только стопорят личностный рост, отнимая попусту время. Я не останусь вечером наедине с собой, в тишине. А когда же подумать, почитать, заняться любимым хобби? Оторвусь от любимой работы, потесню свои интересы личной жизнью. Придется проявлять к парню внимание… Вот поэтому не хочу никаких отношений с мужчинами.

Не оценивайте себя через отношения

Ваша ценность нисколько не зависит от наличия или отсутствия пары. Поверить в это сложно, поскольку современная культура превозносит тех, кто нашёл вторую половину. Смысл жизни в личном счастье — мы слышим об этом из каждого утюга. На одиноких косятся, их высмеивают, презирают и даже опасаются.

Чем больше мы избегаем одиночества, тем слабее наша способность его переживать и тем больше оно нас пугает.

Майкл Финкель, американский журналист, писатель, автор книги «Я ем тишину ложками»

На самом деле это хитрое использование основного инстинкта. В отношения вступают два равноценных человека. Их значимость подтверждена задолго до начала романтической связи.

Помните: даже если у вас нет пары, вы замечательный и достойный человек. Всегда найдутся те, кто будет осуждать вас за одиночество. На них не стоит обращать внимания: нервы дороже.

Найдите увлечения

Секрет многих успешных людей — увлечённость до полного погружения в дело. Она дарит энергию и силы для движения вперёд.

Найдите дело, которое вас увлечёт и подарит удовлетворение. Это не способ убить время, пока вы в одиночестве. Это новые идеи, наполняющие жизнь и украшающие её.

Жизнь имеет смысл, если в ней есть страсть.

Не путайте увлечение с навязчивой идеей. Последнее изматывает, высасывает энергию и легко превращается в пагубную привычку.

Цените то, что имеете

Одинокому человеку часто кажется, что он чего-то лишён и из-за этого несчастен. Тому есть рациональное объяснение. Дело в том, что мозг лучше запоминает негативный опыт. Это важно для выживания и эволюции. Поэтому нам вообще трудно ценить то, что мы имеем. Одинокому человеку ценить свои достижения трудно вдвойне.

Найдите время, чтобы сделать паузу, и порадуйтесь тому, что имеете. И это не обязательно материальные блага: квартиры, машины и нефтяные вышки. Есть люди, которые отдали бы половину жизни за возможность прочесть этот текст своими глазами или увидеть солнце хоть раз.

Вы можете обладать малым и с его помощью добиться большего.

Периодическая переоценка благоприятно влияет на мозг: он увеличивает выработку серотонина и дофамина. Это также полезно для создания и закрепления привычки позитивно мыслить.

И не стесняйтесь благодарить дорогих вам людей: они делают вас счастливее и любят независимо от того, есть у вас отношения или нет.

А что чувствует мужчина?

Для сильного пола женщина — равно удовольствие. Не только физическое, но и душевное. Первое элементарно: оргазм можно получить с любой женщиной. А с духовным оргазмом проблемы — он полностью зависит от женщины. Но в чем для нее смысл отношений?

Чем счастливее мужчина, тем приятнее рядом с ним. А счастливым его делает именно партнерша. Значит, ее счастье в ее руках. Бесполезно говорить, что в паре скучно и бессмысленно. Пока не знаешь, что чувствует второй, видишь только половину картины. Не разобравшись в мире мужчины, не сделаешь правильных выводов — нужен ли женщине вообще мужчина. Зато можно все время говорить о личных проблемах, негативных воспоминаниях, неудачном опыте.

А если все-таки попытаться понять? Природная задача-минимум женщин — родить и вырастить потомство. Жизнь мужчины состоит из двух элементов: подруги и того, что ее надо кормить — она же детей воспитывает. Он обеспечивает партнершу в зависимости от способностей, приносит пользу обществу, получая за труд деньги.

На социальную реализацию представителя сильного пола толкает пара. Он гораздо продуктивнее, когда рядом желанная женщина. И становится еще продуктивнее, когда она увеличивает желание, а потом желание перерастает в любовь. Она должна заниматься тем, чтобы эмоциональная связь в паре укреплялась, — не ее спутник. Воспитание ребенка нарабатывает навык создавать душевную связь, а мужская работа «в полевых условиях» требует жесткости и расчета. Женщина больше расположена к открытости и искренности в отношениях.

Любить — это как?

Сейчас увеличивается роль эмоциональной близости. Любовь двигает мужчину в реализацию — область, где он всецело применяет свои задатки, а женщина пожинает плоды. Она наслаждается, создавая глубокую связь между двумя, будто растит взрослого ребенка.

Вот смысл отношений — обмен внутренней энергией. У каждой женщины индивидуальная психика, свой спутник. Она строит любовь неповторимым способом. Общим остается одно: эмоциональная связь. Что это такое? Общий интимный мир пары. Как у одного человека есть воспоминания, убеждения, чувства и желания — так же они есть и между партнерами. Как человеку лишь одному доступен определенный круг мыслей — так и в паре есть мир, куда нет доступа больше никому.

Для начала подумайте, что такого сокровенного у вас есть, никому не известного, но очень важного, личного? И получите элемент, который обогатит общий эмоциональный мир. Самая мощная близость — в звуковой паре, когда люди понимают друг друга изнутри, молча сливаются в единое целое. Для такого уровня одних разговоров недостаточно — их не хватит звуковой женщине, задающей вопрос: «В чем смысл отношений без душевного соприкосновения?» Сосредотачиваясь на поведении человека, анализируя причины действий и слов, она способна услышать мысли, состояния.

Чтобы научиться этому, приходите на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

«…Меня осенило «я же могу анализировать людей векторально»: это — анальный мужчина, заботливый семьянин…. Так и закрутилось все…. я и он…… с первого дня знакомства мы не расставались ни на день…

В марте 2020 года мы поженились. Нам было 9 месяцев. У нас родилась семья! И это прекрасно, что у меня муж, которого я выбрала осознанно, исходя из СВП. Потому что СВП для меня стал как пазл, где все складывается…»

Наталия П., дизайнер, Одесса, Украина

Автор София Улантикова

Редактор Марина Алексеева

Корректор Алла Антипина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Отдавайте больше, чтобы больше получать

Сегодня как-то немодно открывать себя и помогать другим. Мы все сосредоточены на себе и на домиках, которые, как улитки, возим на себе. Но чем больше вы даёте другим, тем больше получаете в ответ.

Многих останавливает мысль «Я не могу сделать ничего такого, что глобально изменит жизнь людей, поэтому нет смысла вообще что-то делать». Между тем даже крошечные попытки имеют значение. Волонтёрство поможет вам ощутить связь с другими людьми и принесёт добро в вашу жизнь, особенно когда кажется, что она уныла и скучна.

В общем, делайте добро, каким бы малым оно ни было.

В каких случаях лучше переждать «карантин» после брака?

Бывают случаи, когда брак распался – а женщина абсолютно не видит себя одной. Буквально не знает, как ей чувствовать себя спокойной и радостной без «половинки», иногда даже не умеет наладить свой быт и финансы в одиночку. И очень многие дамы в таких случаях наспех находят первого попавшегося мужчину, и очень быстро затягивают его в новые серьезные отношения – лишь бы не ощущать себя «в вакууме».

Стоит ли с головой бросаться в новые отношения?

Однако это ошибка. Если женщина видела в муже (и видит в новом партнере) лишь инструмент для своего комфорта (в том числе, эмоционального) – значит, она инфантильна. Ей в первую очередь нужно заняться собственным «психологическим взрослением», а не поиском «психологического взрослого» в лице мужчины, который согласился бы взять над ней опеку и дальше потакать ее инфантилизму.

В конце концов, если девушка ощутит себя интересной самодостаточной личностью, она не останется без кавалеров – но этот ее выбор будет куда более продуманным и наверняка более удачным.

Любите себя

Если вы сами не любите себя, как вас полюбит кто-то другой? Отношения — это не магия. Унылый доктор Джекил не превратится в яркого и сексуального мистера Хайда. Если ваша жизнь не приносит вам удовольствия, роман с другим человеком вряд ли поможет. И от одиночества, кстати, не спасёт.

Умён тот, кто познал людей. Тот, кто познал себя, просвещён. Победа над людьми даёт власть, победа над собой — могущество.

Лао-цзы, древнекитайский философ VI–V веков до н. э.

Отношения не смысл жизни, а всего лишь одна из её граней. Если у вас интересная жизнь, другому человеку захочется стать её частью. Поэтому вкладывайте в себя, в своё развитие. Полюбите себя, и другие подтянутся.

Хочу любви, или Почему меня никто не любит?

Наши воспитание и образование дают нам больше знаний и способностей для реализации таких понятий, как красота и здоровье, наука и техника, успех и богатство, нежели для реализации такого понятия, как «любовь».
Однако, как утверждают мудрые люди: «Не существует никакого решения любой из мировых проблем без целостного подхода к любви и сексу. Практически любое разрушение и саморазрушение, любая ненависть и горе, любая жадность и стяжательство происходят от нехватки любви и секса».
Все мы знаем, чтобы быть счастливой, нужно, во-первых, найти свою любовь, создать и упрочить взаимные чувства, во-вторых, наслаждаться ею, и, в третьих, сохранить ее и пронести через всю жизнь. Но некоторым из нас нечего «нести» по жизни, нечем наслаждаться, нечего и не с кем укреплять. Счастливой быть хочется, а любви нет. Почему многие юные девушки, женщины в возрасте и даже далеко не молодые дамы испытывают лишь потребность в любви? Ответ на этот вопрос содержится в философских трактатах, психологических исследованиях и литературных творениях некоторых мудрых людей. Любовь – это действие Общеизвестно, что все мы родом из детства. Каждому ребенку необходимы забота родителей и их постоянная готовность понять и пожалеть своего маленького человечка. Хотя это обращение называется материнской любовью, все девушки до вполне взрослого состояния такое чуткое родительское отношение понимают как собственно любовь. Юные особы, обладающие подобным свойственным ребенку ожиданием любви, сами еще не любят, а только испытывают потребность быть любимыми. Нуждающимися в любви могут стать и та девушка, которая выросла без любви, и та, которая привыкла к избалованности и состоянию всеми любимой. Привыкшая к обожанию может не осознавать, что любить — это с пониманием и заботой повернуться лицом к другому человеку. Девушке, для которой состояние любимой стало привычным, очень трудно представить себе, что любовь — это собственное действие, а действовать в этом направлении ей еще труднее. Кто не научился любить сам, ждет, чтобы полюбили его, но такие надежды чаще всего не исполняются. Почему?

Боязнь отказа Постоянно любимому и изнеженному существу обрести любовь-действие мешает еще одно препятствие — боязнь быть отвергнутым. Кто испытывает острую потребность в любви или изначально избалован любовью, тот не переносит отказа. Он ведет себя абсурдно, подобно тому игроку, который признается: «Я играю только тогда, когда выигрываю». При такой установке любовь остается трудно исполнимым желанием.

Неутоленную потребность любви тяжело перенести. Женщина недовольна, потому что не находит того, чего хочет и что считает имеющим смысл. Но она не находит этого потому, что не решается даже выразить свои желания из-за боязни получить отказ. Такая женщина воспринимает отказ как личное отвержение, а надо бы научиться принимать реальность такой, какая она есть, вместо того, чтобы, лелея свою эгоцентричную гордость, чувствовать себя униженной. Только тот человек, кто в состоянии свободно выражать свои желания, будучи готовым и отказаться от них, обладает истинной внутренней свободой. Но если человек не обладает свободой, достаточной для того, чтобы найти и испытать искреннюю и восхищающую любовь, в нем возникает невыносимый дефицит любви. Так разгорается необходимость, во что бы то ни стало, найти выход из этой «безнадежной» ситуации.

Пути бегства от любви Стиль жизни женщин, обремененных лишь потребностью любви, расходится по трем путям.

Первый путь

используется наиболее часто, по нему идут многие современные дамы. Они находятся в постоянном поиске идеальной любви. Искательницы идеальной любви вытесняют свою печаль надеждой на будущее. Некоторых странниц этот путь приводит к постоянной смене партнеров или к банальному нравственному разложению, другие сбегают в мир грез. Находящиеся в вечном поиске идеальной любви часто очень сильно привыкают к своему состоянию. Они даже не подозревают, что сами уже не готовы к настоящей привязанности. С какого-то момента они начинают стремиться не к любовной привязанности, а к расположению. Иногда таких дам можно встретить в различных Обществах, Клубах по интересам, в Группах самопознания. Они ходят туда, чтобы поболтать о любви или чтобы пережить некое духовное озарение.

Второй путь

выбирают чувствительные эстетки. Их любовь больше не распространяется на партнеров — мужчины могут разочаровать. Их любовь отдается прекрасным предметам и обезличенным переживаниям: музыке, литературе, путешествиям и т.п. Некоторые из таких женщин обесценивают чувства и цинично относятся к любви. От них можно услышать нечто подобное: «Любовь! Что такое любовь? Люди все время влюбляются и охладевают. То они преданы друг другу, то не могут друг друга выносить. Любовь незаслуженно ценят так высоко, она вызывает только боль и страдания».
Третий путь
бегства — самый рискованный. Этот путь имитирует настоящую любовь. Настоящая любовь строится на двуедином отношении — «давать» и «брать». Но жаждущая любви дама погружается в состояние односторонней преданности. Она не хочет и не может брать. Безответно дающий убежден: чтобы быть любимым, он обязан в любое мгновение быть готовым прийти на помощь к объекту любви, и приходит — иногда навязчиво. Балуя любимого человека чрезмерной заботой, женщина беспрестанно навязывает себя партнеру и неотрывно вцепляется в предмет своей безмерной любви. Мужчина такую любовь воспринимает как стеснение и подавление.

Навязчивая преданность может стать невыносимой, когда от любимого постоянно ждут или даже со страдальческим выражением лица требуют доказательств и подтверждений ответной любви. Объекту преданности нередко запрещают проявлять малейший интерес к чему-то или кому-то. Эта скрытая ревность возникает не из-за желания «владеть», а из-за боязни потерять любовь и, в конце концов, из-за собственной потерянности: не только в любви — во всем. Женщины, страстно нуждающиеся в любви, с их потребностью заботиться о ком-то, легко и безоглядно привязываются к детям, домашним животным, беспомощным и слабым людям. Они чрезвычайно ценят подобных себе страдальцев.

Рынок любви Не секрет, что в поисках желаемого чувства некоторые женщины отправляются на, так называемый, рынок любви. Вероятно, они понимают, что там царят товарно-денежные отношения. Любовь для некоторых считается сделкой в виде обмена собственной потребительской стоимости (красоты, молодости, сексуальности и т.д.) на потребительскую стоимость партнера. Те женщины, которые именно так считают, сами не любят и не найдут любви к себе. Им импонирует лишь роль, которую предоставляет для них партнер. Мужчина ценит (деньгами или подарками) в женщине те перечисленные выше достоинства, которые охотно хотел бы иметь в собственности. Такого рода товарообмен является препятствием для истинной любви. Та, которая чувствует себя зависимой, рано или поздно начинает ненавидеть партнера, поскольку она не может ни жить согласно собственным убеждениям, ни относиться к мужчине открыто и искренне.

Та, которая внутренне не стала самостоятельной и независимой, остается несвободной. Она живет во внутренней тюрьме, которая убивает всякую любовь.

Если же настоящая любовь не является меновой сделкой на рынке потребностей, то и основной вопрос звучит уже не «Где я могу найти большую любовь и партнера, который будет любить меня?», а «Насколько способна я к большой любви?». При этом вопрос о том, каким должен быть мужчина, следует ставить на второе место, а на первом месте должен стоять вопрос, какой должна быть я сама, чтобы быть в состоянии любить по-настоящему?

Большая любовь — это не иллюзия Условия для настоящей любви выполняются лишь немногими людьми. Для большинства же женщин большая любовь остается иллюзией в течение всей их жизни. Многие никогда ее не знали, а значительное число переживало ее лишь частично и в течение короткого периода времени, поскольку такая любовь — это искусство, которому необходимо научиться. Большая любовь переживается отнюдь не как просто сексуальное партнерство, а как настоящая общность, как истинное единение и содружество. Партнеры могут иметь различные интересы и мнения, которые они взаимно стараются понять или к которым они стараются относиться взаимно терпимо. Однако в любом случае они обладают единым стремлением и согласием на пути к гармонии. В таком обоюдном доверии, а вовсе не только в сексуальных отношениях, и заключается истинная интимность и близость. Безусловно, и то, что любовь без чувственности и нежности является столь же бумажной, как и партитура без музыки. Любовь — это величайший дар Любовь придаёт жизни смысл. Именно ради нее стоит приходить в этот мир. Когда человек достигает конца жизни, единственное что имеет какое-то значение, — это та любовь, которую он отдал и получил в своей жизни. Однако человек сам делает выбор быть одиноким или нет, счастливым или несчастным. Парадокс в том, что мы всю жизнь ищем любви и одновременно боимся таких отношений. Мы не проявляем своих чувств из боязни быть отвергнутыми, из-за страха быть осмеянными, мы не вверяем себя другому человеку из-за страха потери. Мы боимся кратковременности любви и предаем или продаем её, не приобретя.

Потребность в любви — это биологическая потребность. Любовь — это самое естественное в мире состояние — любить себя, любить мужчину, любить ребенка, любить близких людей и любить жизнь.

Когда вы заходите в пространство любви, то краски оживают, чувства обостряются. Вы видите всё в розовом цвете и только приятное, нет никаких препятствий, реакции на всё только положительные, наполняющие энергией и светом. Далеко не каждая из нас живет в таком пространстве или создает его. А некоторые даже не могут представить себе этот рай. Печально.