Лечение фобий страха и тревоги в москве

Переживание актуальной сиюминутной опасности, неопределенной или конкретной. Может быть симптомом как относительно легкого заболевания (фобии при неврозах), так и довольно тяжелого (страхи при психозах).

Фобия — иррациональный навязчивый страх, знакомый каждому 10-му человеку на планете. Он не поддается контролю. При этом человек понимает, что страх бессмысленный, необоснованный, но справиться с ним не может.

Пример: Когда мальчик, который патологически боится собак, видит овчарку на поводке, он мысленно убеждает себя: не бойся, она тебя не тронет. Но это не помогает, страх не удается побороть. Пусть реальной опасности нет, человек все равно паникует, испытывая только одно желание — поскорее убежать.

Список самых распространенных фобий

Количество навязчивых страхов у людей неисчислимо. Любая вещь, событие, действие, феномен, даже воспоминание и воображение могут стать объектом навязчивого страха. Есть даже навязчивый страх навязчивых страхов (боязнь бояться)! Но широко распространенных фобий не так уж и много. Самые часто встречающиеся представлены ниже, по ссылкам Вы сможете перейти на подробное описание каждой из них:

• Клаустрофобия (страх закрытых пространств);
• Агорафобия (страх открытых пространств);
• Аэрофобия (страх полетов);
• Социофобия (страх общества);
• Страх смерти;
• Страх потерять контроль над собой;
• Арахнофобия (боязнь пауков);
• Канцерофобия (страх заболеть раком);
• Страх сойти с ума.

Причины страхов и фобий

Страх — нормальное явление. Он охраняет человека от опасностей. Является проявлением инстинкта самосохранения. Если человек не испытывает страх, то он — нежизнеспособен. В основе страха лежит интуиция и опыт.
Детские страхи — страх темноты, одиночества, замкнутых пространств, помогают ребенку выжить.

Но страх может быть признаком заболевания. Если чувство страха мешает нормально жить, нет причины для него, то страх может быть болезненным компонентом фобий, панических атак, депрессий, синдрома навязчивых состояний (обсессивно-компульсивного расстройства), органических заболеваний головного мозга, эндокринной системы.

В основе тревоги лежит угроза благополучию и выживаемости. Для нее характерно возбуждение, ожидание опасности, активация эндокринной системы. Но не адекватная тревога не помогает справится с жизненными проблемами.

Фобиями страдают 20% населения. Среди них большее число женщин. Причина фобий связана с особенностями характера человека, который определяется генетически и формируется под воздействием окружения, воспитания, различных жизненных обстоятельств. Причиной страхов и фобий являются следующие черты характера:

• мнительность;
• заниженная самооценка;
• впечатлительность;
• склонность к творческому мышлению.

Существуют несколько биологических и психологических факторов возникновения страхов и фобий:

• патологическая активация определенных зон головного мозга в ответ на стрессовые реакции. То есть причиной любой фобии, тревожного расстройства являются особенности функционирования головного мозга;
• увеличенная активность оси гипофиз-гипоталамус;
• нарушение баланса медиаторов: норадреналина, серотонина,гамма-аминобутировой кислоты, серотонина;
• психологические травмирующие события, например, боязнь контакта с противоположным полом, после изнасилования, страх выходить из дома в темное время суток, боязнь безлюдных мест может косвенно ассоциироваться травмой;
• развитие психологической защиты от табуированных, “запретных влечений”. Например, подсознательное желание нанести кому то вред, может превратится в страх;
• причиной фобий у здоровых людей, может быть стресс и большой уровень эмоционального напряжения, тогда начинают проявляться страхи, которые появились еще в раннем детства.

Если у Вас есть страхи и фобии, тревожные состояния, навязчивые мысли, другие невротические расстройства то лучше обратится к врачу-психиатру — психотерапевту, тщательно выбирая специалиста. Именно врач двойной специальности сможет помочь Вам. Потому что вначале может понадобится назначение препаратов, а потом сеансы психотерапии.

Методы лечения фобий

Медикаментозное лечение фобий

. Подбираем препараты, которые облегчают и ослабляют проявления тревоги. Используем следующие средства:

• бета-блокаторы для блокировки выработки адреналина, гормона страха;
• антидепрессанты для устранения апатии, сниженного настроения;
• транквилизаторы для устранения вегетативных симптомов тревоги, например, головной боли, тошноты после перенесенного приступа страха;
• нейролептики для устранения «защитных ритуалов», например, навязчивого стука или счета.

Психотерапевтическое лечение фобий

. Проводим курс психотерапии, чтобы установить причину тревоги, уменьшить или устранить ее, скорректировать неадекватную реакцию на раздражитель, научить пациента расслабляться. Организовываем:

• консультации, на которых рассказываем, как вести себя в кризисной ситуации, как справится с трудностями;
• коррекцию, которая помогает быстро побороть приступ страха;
• просвещение, во время которого рассказываем больше о страхе и его природе, обучаем навыкам борьбы с ним.

Дополнительные и альтернативные методы лечения фобий и страхов

Лечение фобий у психотерапевта может быть дополнено некоторыми альтернативными способами лечения, в том числе и самостоятельными. Среди таких дополнительных мер особенно эффективны следующие:

• Групповые тренинги.
• Арт-терапия (рисование, лепка, уроки вокала или игры на музыкальных инструментах).
• Медитирование.
• Чтение мантр, аффирмаций.
• Освоение техник самовнушения.
• Здоровый образ жизни, корректировка рациона и режима дня.
• Занятия спортом и активный отдых.

Преимущества лечения фобий в нашей клинике

1. Комбинируем лечение
   . Применяем проверенные медикаментозные препараты и сочетаем их с психотерапией, чтобы добиться максимального результата.
2. Подбираем терапию индивидуально
   . Учитываем состояние здоровья пациента, пол, возраст, выраженность фобии и другие факторы. Исходя из этого, составляем индивидуальную программу лечения.
3. Принимаем по обращению родственников
   . Записываем на консультацию по звонку родственников, если больной не хочет лечиться сам, например, у него страх врачей.
4. Оказываем поддержку после лечения

   . Оставляем контакт лечащего психотерапевта, к которому можно обратиться по окончанию терапии, чтобы проконсультироваться, получить поддержку.

Чтобы узнать больше о лечении фобий или записаться на прием, позвоните нам или воспользуйтесь формой обратной связи.

Какой врач лечит фобии. Как вылечить

Специалисты утверждают, что существуют разные методы лечения фобий, отличающиеся по типу воздействия на человека. Лечить укоренившиеся страхи возможно следующими способами:

1. Гипнотерапия. Лечение любых фобий и страхов стало возможным на бессознательном уровне со второй половины 20 века благодаря открытию метода гипнотерапии. Суть метода заключается во внушении врачом нашему подсознанию позитивного восприятия наших страхов. Метод очень сложный и имеет множество нюансов, т.к. успешность его исключительно зависит от профессионализма гипнотерапевта. Однако, лечение фобий гипнозом, не самый редкий способ борьбы со страхами.
2. Лечение фобий медикоментозным способом. Применяется в случаях, когда остальные методы не эффективны, а больной находится в постоянном состоянии депрессии, паники и тревоги. Медикаментозное лечение страха имеет право назначить только лечащий врач . Для достижения наилучшего эффекта применяются препараты группы бензодиазепинов. Они могут помочь преодолеть фобии в короткие сроки, однако могут иметь побочный эффект в виде привыкания. Поэтому прием этих лекарств жестко регламентирован в дозировке и сроках приема. Механизм действия бензодиазепинов заключается в торможении процесса нервного возбуждения. Другая группа препаратов более распространена в лечении страхов и фобий – это антидепрессанты. Они начинают свое действие на организм больного только спустя 5-10 дней приема, могут спровоцировать побочные эффекты в виде запора, сухости во рту, дрожи в конечностях. Однако это лекарство имеет существенное преимущество – не вызывает привыкания. Механизм действия антидепрессантов в лечении фобий – блокировка распада тех веществ в организме, которые отвечают за позитивный взгляд на мир и хорошее настроение: серотонина и дофамина.

Лечение чувства страха

Классическая психология предлагает комплексный подход к лечению. Антидепрессанты, бета-блокаторы, транквилизаторы назначаются в сложных случаях, при панических атаках, истериках.

Психотерапия может вестись довольно долго, особенно если перед нами тревожное расстройство. Для лечения страха психологу нужно понять причины возникновения страхов, проанализировать поведенческие реакции пациента. Только лечение тревожности, освоение системы релаксации, помогает пациентам избежать острых приступов страха. Врачи применяют принципы НЛП (нейролингвистического программирования) и гипноз. Важно освоить приемы самопомощи.

Технология трансформации фильтров восприятия (ТФВ) позволяет избавиться от тревожности и фобий в более короткие сроки. Пациенту не нужно долго анализировать прошлое, рассказывать о пережитом опыте, искать причины в детстве. Наша задача – научить мозг адекватно реагировать на стрессовую ситуацию.

Для начала необходимо понять логику переживаний и природу страхов.

Правильно сформулированные вопросы помогут вам прийти к осознанию проблемы, которая запускает механизм фобий. Истинные фильтры восприятия нужно отделить от ложных установок, запутывающих сознание. Вместе с обнаружением нужного фильтра придет и чувство облегчения, а страх отступит.

Техника ТФВ (Трансформация Фильтров Восприятия) позволяет избавиться от любых видов страха. Мало кто знает, что страх, волнение, беспокойство, тревога, это защитные реакции, которые включает наша лимбическая система если, по ее мнению, нам в той или иной ситуации грозит опасность. У кого-то это может быть страх авиаперелетов, у кого-то страх отношений, у кого-то бедности. Для ТФВ это всего лишь отправная точка, от которой мы пойдем дальше чтобы узнать, отчего именно хочет уберечь ваш страх, от каких негативных прогнозов и выводов?

Так, если человек боится летать, то за его страхом лежит, скорее всего, страх смерти и какая-то страдательная эмоция от которой и пытается защитить его страх. Очень часто, человек боится, что если самолет разобьется, то у него будет сожаление, что он не успел пожить, не успел чего-то достичь, не успел побывать там, где мечтал, а возможно после смерти, человек будет испытывать отчаянье из-за того что ничего нельзя исправить и изменить.

И вот любопытный момент, как только человек проясняет что же лежит за его страхом – он выключается! Страх уходит, словно его и не было! И это не фокус, это замечательное открытие автора техники Ивана Пирога, который выяснил, хочешь избавиться от страха осознай чего именно он боится!

Приведу более подробный пример:

Если человек боится отношений, и его бросает то в пот, то в жар от знакомства с противоположным полом, то очень часто за таким страхом скрывается стыд! Стыд за свое поведение, манеру разговора, мысли. Страх включается для того, чтобы человек даже и не думал подходить к кому либо, чтобы не дай бог, не испытать стыда за себя.

Парадокс, но с точки зрения бессознательного – вам лучше никогда не иметь семьи, нежели испытывать стыд. Почему так происходит? Дело в том, что лимбическая система, включая защитные реакции, исходит из своей логики и убеждений. Она далека от наших жизненных реалий и наших собственных желаний.

И тут нет инструмента лучше чем ТФВ. Для того чтобы отключить страх, мы с вами должны прояснить, за что именно вам будет стыдно при общении? Возможно, вам будет стыдно за свою «бессовестность» или «несдержанность» или «вульгарность». Прояснив негативные выводы и суждения о себе, мы тем самым выключим ваш страх навсегда!

Представьте, как круто измениться ваша жизнь если из робкого человека, не решающегося пойти на свидание, станете уверенным в себе и своих поступках. Сможете легко и беспрепятственно общаться с кем пожелаете.

Лечение фобий можно проводить с психологом онлайн, что исключает провокацию многих видов страхов и создает комфортную обстановку. Не нужно выходить на улицу, встречаться с большим количеством людей и т.д.

Также вы можете обратиться ко мне за помощью в решении следующих психологических проблем:

• Лечение психосоматических заболеваний
• Решение проблем в отношениях
• Избавление от неуверенности в себе
• Лечение депрессий
• Лечение панических атак

До встречи на сессии! Ваш процессор ТФВ – Алёна Юркевич.

Что такое фобии

Фобия – это неконтролируемое состояние навязчивого иррационального страха, которое обостряется в присутствии либо при ожидании определенных раздражителей и сопровождается устойчивой тревожностью, обеспокоенностью, рядом физиологических симптомов.

Страдающий от расстройства человек может панически бояться определенных объектов, ситуаций либо видов деятельности, например, пауков, змей, маленьких помещений, больших скоплений людей и т. д.

Как правило, фобии не имеют логических оснований и связаны с развитием у пациента внутриличностных проблем, поэтому их лечение может иметь различный характер, интенсивность и длительность. В каждом конкретном случае стратегия, методы, интенсивность и продолжительность терапии определяются индивидуально.

В клинике “АлкоСпас” проводится комплексное лечение фобий и панических атак, что позволяет не только купировать неприятную симптоматику, но и избавиться от причин патологии. Мы гарантируем полную конфиденциальность и безопасность на всех этапах терапии.

Классификация и симптомы

Чувство опасности является одной из защитных функций организма. Но в большинстве житейских ситуаций мы не испытываем ярко выраженного страха, справляясь с потенциально опасными ситуациями, которыми наполнена жизнь современного человека: полет на самолете, переход улицы, вождение автомобиля, разжигание конфорки, плавание в бассейне или открытом водоеме и т.д. Большинство из нас инстинктивно оценивает уровень реальной опасности для себя или своих близких и выбирает способ ее преодоления.

Иное дело с фобиями, когда речь идет о мнимой, надуманной или преувеличенной опасности. Достаточно ознакомиться с классификацией фобий, чтобы понять, что они являются психическими отклонениями в оценке и восприятии действительности.

Многообразие форм – на сегодня описано более 300 видов заболевания – вызвало различные способы их классификаций по основным группам. Одна из них – по фабуле (содержанию) страха. В восемь групп этой классификации входят:

• боязнь пространства – замкнутого (клаустрофобия), открытого (агорафобия), боязнь пребывания на глубине, на высоте, в общественном транспорте;
• социофобии – связаны с пребыванием в обществе других людей – боязнь публичных действий (выступлений, экзаменов), знакомства, расставания, одиночества, толпы;
• нозофобии – боязнь заразиться, заболеть опасной болезнью;
• танатофобия – навязчивая боязнь умереть;
• навязчивые страхи в сексуальной сфере;
• обсессивно-компульсивные фобии – страх нанести вред окружающим или себе, в том числе – боязнь загрязнения (мизофобия), пыли (кониофобия), возможности пораниться острыми предметами;
• контрастные страхи – боязнь потерять над собой контроль и неблагопристойно повести себя или высказаться в обществе;
• фотофобии – боязнь повторения приступов страха.

Также классифицируют фобии по количеству объектов, вызывающих неконтролируемый страх (моно- и полифобии), времени появления (первичная, вторичная), направленности, генезу – причине происхождения и т.д.

Общим для всех этих форм могут являться следующие симптомы, которые сопровождают приступ:

• холодный пот при нормальной температуре окружающей среды;
• затрудненное дыхание;
• головокружение;
• тошнота, диарея, боли в животе;
• непроизвольные движения тела – тремор (дрожь) конечностей;
• потеря ориентации в реальности – пространстве, времени;
• изменение сердечно-сосудистой деятельности – повышение или понижение давления, учащенное сердцебиение;
• головокружение, тошнота;
• чувство панического ужаса, стремление бежать.

Было бы ошибкой утверждать, что каждый страдающий навязчивыми страхами – психически неполноценен. Фобиями страдают многие успешные люди, среди которых – всемирно известные актеры, музыканты, спортсмены, бизнесмены, писатели. Притом, что это не помешало им занять свое место в жизни, большинство из них стараются избавиться от заболевания, посещая психиатра или психотерапевта, о чем они не стесняются рассказывать в СМИ, поскольку следить за своим здоровьем – вопрос престижа и ответственности в развитых странах.