.
Гинофобия, или боязнь подойти к девушке, нередко играет злую шутку с представителями сильного пола. Наличие сомнений при знакомстве является нормой, но иногда это перерастает в настоящую панику при одном лишь взгляде на женщину.
Гинофобия — страх подойти к девушке
Побороть этот страх и научиться спокойно реагировать на знакомство с девушкой можно довольно просто. Для этого вовсе не нужно посещать психологов или психотерапевтов, а можно самостоятельно разрушить свой страх.
Как начать подходить к девушкам
В своей жизни ты встречаешь красивых девушек в совершенно разных ситуациях и местах: на улице, в клубе, в транспорте, в спортзале, на учебе (в школе, в универе) и т. д. Казалось бы, эти места совершенно разные, и действовать и говорить в них нужно по-разному. Но одно их объединяет совершенно точно, это твоя воля сделать первый шаг и заговорить. Если её недостаточно, и ты не предпринимаешь никаких действий в принципе, то вести разговор на тему «а что ей сказать» бессмысленно.
Вначале следует осознать главную вещь: ты можешь подойти к девушке, пусть и сказать всякую ерунду. Но способен к действию. И тут у некоторых парней кроется большое заблуждение. Они думают, что не могут подойти потому, что не знают что сказать. Это полное заблуждение, своего рода отмазка. Ты должен сделать установку следующую для себя: я могу подойти к любой девушке в любой ситуации и спросить у неё, например, который час или как пройти туда-то. Если такая установка у тебя заработает, тогда можем переходить к конкретным ситуациям и делать холостые подходы эффективными. Начнем с главного и самого лучшего места для знакомства – улицы.
Причины страха знакомства с девушкой
Страх знакомства у большинства мужчин возникает еще в подростковом возрасте, в школе. Тогда появляются первые личные неудачи, первые комплексы. От детских травм избавиться трудно, поэтому боязнь знакомства часто преследует и во взрослом возрасте.
Психологи выделяют следующие причины боязни знакомиться с девушкой:
- зависимый тип личности (черты – застенчивость, заниженная самооценка, боязнь общественного мнения);
- обостренное чувство стыда;
- долгое одиночество, отсутствие полноценного общения с кем-либо;
- отказ девушки или болезненное расставание в прошлом.
Очень часто боязнь связана не с самим процессом знакомства и не с тем, что можно получить отказ. Что будет, если она согласится на свидание, даст номер телефона? О чем говорить? А вдруг она глупая или, наоборот, слишком умная? А вдруг жениться заставит? После всех этих вопросов, желание знакомиться пропадает. Это говорит как о неуверенности в себе, так и об эмоциональной незрелости. Она встречается у мужчин любого возраста.
Не уверенный в себе молодой человек
Кому-то знакомиться мешает незрелость, а кому-то наоборот патологическая серьезность. Она порождает страх ошибки.
Как подойти к девушке на улице
На улице подходить и знакомиться с девушками настолько же сложно, насколько и легко и приятно одновременно. Попробую разъяснить. Улица – довольно жесткое место для новичков. Девушки спешат, вокруг много народа (социальное давление), может быть плохая погода и т.д. То есть достаточно много негативных факторов. Но есть и позитивные. И их не меньше. Во-первых, на улице можно встретить кого угодно: девушку с любым социальным положением, статусом, уровнем образованности, и т.п. Например, особу, которая в силу различных причин не имеет вообще странички в вк. Она живет в реальной жизни, работает, занимается спортом, и у неё не остается времени делать гламурные фотки и тупить в комп. Заманчиво? Вот такую можно встретить на улице в твоем городе.
Чтобы начать подходить, лучше использовать социальные оупенеры.
Пример подхода на улице:
Ты: Привет!
Девушка: Привет
Ты: Мне нужна твоя помощь. Ты местная?
Девушка: Да. Что-то подсказать?
Ты: Именно. Подскажи, куда в этом городе можно сходить с девушкой. Посоветуй классное место.
Девушка рассказывает. Ты либо говоришь спасибо и всего доброго ( в этом случае подход был в тренировочных целях, чтобы убрать страх и настроиться на коммуникацию), либо берешь у неё номер телефона (легенду можешь продолжить как угодно: сказать что это твоя подруга, ты ее давно не видел и хочешь с ней сходить куда-то, или вообще, что эта девушка – именно та, к которой ты только что подошел. И вы пойдете в это место на днях).
Также можно спрашивать у девушек «женское мнение» (кто чаще врет: мужчина или женщина; кто чаще изменяет: мужчины или женщины и т.д.)
После того, как у тебя начнут получаться «социальные подходы», можно переходить к директивным.
Директивный подход – это такой подход, при котором ты прямо выражаешь свое намерение девушке. Например, она тебе понравилась, и ты захотел пригласить её на свидание. Ты подходишь и говоришь ей об этом. Такие подходы – самые эффективные, при условии определенной прокачки.
Важный момент: сразу получаться может коряво, и девушки не будут оставлять свои номера. Чтобы начало получаться действительно хорошо, следует методично делать подходы день за днем и набираться опыта.
Упражнение
Делай по 2 подхода в день 15 дней подряд. Не больше и не меньше. Важно делать КАЖДЫЙ день несмотря ни на что. Из опыта, у новичков в первые дни на 2 подхода уходит порядка 2х часов (из-за волнения и отмазок пропускают много девушек). Затем, на 3-4й день уходит порядка часа, но эти дни самые тяжелые в моральном плане (ломает и ничего не хочется делать). Но затем понимаешь, что всё это не так уж страшно, отказы не пугают, и приходит настоящая эйфория. Понимаешь, все гораздо легче, чем думал. Здесь важно не останавливаться, а продолжать выполнять упражнение. Если его сделаешь – через 15 дней почувствуешь себя другим человеком.
Правильный настрой
Важнейшее условие для успешного знакомства — наличие хотя бы минимальной уверенности в себе.
Вам необходимо заручить себя уверенностью, что именно вы желаете этого знакомства и именно этой незнакомке вы готовы уделить немного своего времени.
- В общении с ней открыто и смело демонстрируйте эту уверенность на уровне интонаций и языка жестов: ваше тело должно быть расслабленным, взгляд — открытым и естественным, руки — не в карманах, не за спиной и не у лица.
- Необходимо говорить естественным образом, быть заранее готовым и способным принять любые варианты исхода беседы вплоть до отказа.
- Не стыдитесь своего страха. Страх – это нормальная реакция нашей психики, его могут испытывать и храбрые натуры, и даже профессиональные пикаперы. От застенчивых людей их отличает одно – способность преодолевать страх, задействуя все свои волевые ресурсы.
Имеет значение не только содержание ваших слов, но и то, как вы их преподносите. Неподобающая мимика и интонации способны крупно подвести вас.
Как подойти к девушке на учёбе (в школе, университете)
Тут можно придумать достаточно много эффективных и оригинальных вариантов.
- Узнай, чем увлекается девушка. Может, она ходит на какие-то дополнительные занятия, в секцию, кружок, готовится к театральному представлению. При желании ты можешь подключиться, чтобы оказаться с ней объединенным одним занятием. Следовательно, можно заводить разговор, помогать ей и советовать. Самому что-то спрашивать. Вариант достаточно трудозатратный, однако и на выходе можно получить хороший результат.
- Сбить её. Случайно. Да-да, не пугайся
. Ведь в школе и универе все много перемещаются, ходят между классами и аудиториями. Ты случайно врезаешься в неё и тут же говоришь что-то типа: ох, прости меня, я такой рассеянный сегодня, надо глаза прочистить. Не сильно тебя ушиб? Как я могу загладить свою вину? А дальше: как зовут, из какого класса-группы бла-бла-бла. Профит!
Пассивные меры
Даже если вы хотите, чтобы инициатива принадлежала мужчине, его можно ненавязчиво к этому подтолкнуть. Используйте следующие советы, чтобы повысить вероятность знакомства.
Определитесь с местом
Познакомиться можно при самых разных обстоятельствах, а не только томно потягивая коктейль в баре. Попробуйте для начала понять, какой партнёр вам нужен, и, уже исходя из этого, выбирайте локацию. Хотите встретить интеллектуала? Отправляйтесь на выставку или лекцию. Мечтаете о спортсмене? Приглядитесь к тем, кто посещает ваш спортзал, кого вы часто встречаете на пробежке.
Вообще, обратите внимание на места, где вы часто бываете. Скорее всего, там же находятся мужчины, с которыми у вас есть общие интересы.
Не лишне задуматься о навыках, которые вы давно хотели освоить. В языковых школах или на курсах диджеинга тоже достаточно подходящих кандидатов.
Другой вариант — искать места большого скопления мужчин, где вы будете выделяться. Например, посетить спортивное соревнование, автомобильную выставку или просто отдел инструментов в гипермаркете. Без внимания вы там вряд ли останетесь.
Станьте завсегдатаем
О барах и кафе всё-таки забывать не стоит. Но вместо того, чтобы каждый раз посещать новое заведение, попробуйте выбрать одно и наведываться туда регулярно. В привычной, комфортной обстановке проще познакомиться с новыми людьми. А бурное ликование барменов по поводу вашего появления точно обратит все взоры в вашу сторону.
Почаще находитесь в одиночестве
Не отпугивайте незнакомцев видом своих хохочущих подруг и тем более друзей-мужчин. Практикуйте одиночные прогулки (или даже путешествия), походы на культурные мероприятия или в кафе.
Только не пытайтесь заменить временное отсутствие общения прослушиванием музыки в наушниках или постоянной проверкой смартфона. Дайте окружающим понять, что вы одна и не ждёте появления запоздавшего бойфренда.
Не будьте снежной королевой
Если хотите познакомиться, забудьте о маске холодности и равнодушия. Она скорее отталкивает, чем привлекает. Пускать в оборот все возможности мимики тоже не стоит. Для того чтобы показать свою заинтересованность, обычно достаточно взгляда и лёгкой улыбки.
Следите за своим внешним видом
Это не значит, что нужно срочно доставать из гардероба всё самое короткое и блестящее. Кричащая сексуальность скорее говорит об отчаянии девушки и её дурном вкусе, чем о готовности к нормальным отношениям.
Лучше сделать ставку на простые, но стильные решения в одежде (основные идеи можно почерпнуть из этой статьи) и подобрать правильный макияж и причёску (в помощь — эта и эта статья).
И стоит ли говорить, что выглядеть хорошо нужно по возможности везде и всегда? Ухоженный и аккуратный внешний вид — как минимум признак вежливости по отношению к себе и окружающим.
Как подойти к девушке в клубе
Главный принцип успеха в клубе – ты должен общаться со многими девушками. Если этого не умеешь, то сперва научишь перекидываться парой-другой фраз с девушкой, потом говори её «еще увидимся» и переходи ко второй. Чтобы соблазнение в клубе получалось эффективным – нужно быть максимально общительным и разогнанным. Когда в таком состоянии ты встретишь красивую девушку, уже не возникнет вопроса «как подойти к девушке, которая нравится?». Всё произойдет само собой 
.
План действий
Часто девушки, которые гуляют по улице, сосредоточены на своих мыслях. Выводить их из этого состояния нужно осторожно.
Как обратить на себя внимание?
Вы можете подать невербальный сигнал перед тем, как заговорить:
- Это может быть дружелюбная улыбка или подмигивание.
- Вы должны выигрывать на фоне равнодушных и угрюмых лиц вокруг и создавать впечатление дружелюбного человека – это создаст доверительную атмосферу между вами и позволит укорениться первым росткам симпатии.
Справка! Если девушка идет впереди вас – неспешно нагоните ее ( а лучше — подойдите спереди) и заведите непринужденный разговор, идя с ней на одном уровне. Подходите к ней сбоку, двигаясь примерно под углом в 45 градусов.
Такое приближение не вызовет у нее дискомфорта, сводящего на нет всякое непринужденное общение.
Вывод
- Не важно, что говорить девушке. Важно взять себя за яйца и начать действовать.
- Нельзя предсказать ситуацию. Будь готов, что тебя отошьют. Не бойся этого и воспринимай спокойно. У девушки могут быть тысячи причин для этого, не связанных с тобой: умер хомячок, просто плохое настроение, пмс, плохая оценка на учебе и т. д. и т.п.
- Важно, что ты действуешь и развиваешься. Когда по прошествии месяца, если ты делал подходы, оглянешься назад, то поймешь, какой шаг сделал вперед. Это повод для гордости и дополнительной уверенности в себе: «Я сделал это!»
Успехов!
Если боишься знакомиться, сделай так, чтобы тебя заметили
Для того чтобы девушка сама заметила парня, ему необходимо воспользоваться несколькими действенными методиками от мастеров пикапа. По их мнению, представительницы прекрасного пола не смогут пройти мимо мужчины, обладающего несколькими качествами:
- внешний вид – в вопросах подбора нарядов поможет стилист;
- акцент на деталях – это может быть стильный галстук, головной убор, брендовый парфюм или оригинальные очки;
- невербальные жесты – от мужчины должна исходить энергетика уверенности в себе, лидерства;
- мета сообщение – речь идет о выражении лица, эмоциональный посыл, выражающиеся в уверенном прямом взгляде, улыбке, осанке, внешнем спокойствии.
Не стоит стараться казаться не тем, кем на самом деле является мужчина. Но и все свои тревоги, страхи, стеснение нужно прятать подальше от женских глаз, так как девушки хотят видеть рядом с собой сильного мужчину, уверенного в себе, способного контролировать себя в любых ситуациях.
