Всем привет. Когда речь заходит об любовных отношениях, психология человека становится актуальной наукой, хотя и является сложной и многогранной. Чаще всего изучается вопрос: «как отличить любовь от привязанности?». Отличить их на самом деле не каждому под силу, обычно их путают или считают одним и тем же. Безусловно, человек имеет общее представление данных терминов. Но, когда дело доходит до практики, его познания становятся бессмысленными. Сначала нужно разобраться с каждым признаком в отдельности, только после определяться, насколько ваши чувства искренни.
Ищем разницу
Любовь и привязанность вещи разные, но часто эти понятия путаются. Можно много философствовать о разнице между ними, на самом деле испытывая к человеку одновременно и то, и другое. Часто они следуют друг за другом: привязанность бывает естественной основой любви как привычка к близости.
Что же в этом плохого, спросите вы?
А вот что: эта привычка вызывает зависимость, в свою очередь, приводящую к страху потери любимого и чувству постоянного (привычного) дискомфорта. В большинстве случаев действия зависимого мало будут отличаться от поступков любящего человека. А еще он будет слушать партнера, делать все, чтобы от него не отдалялись и не сердились.
Главный признак привязанности — это боль.
Боль от напряжения, что вы можете потерять любимого, боль от самой потери, боль от мучительных размышлений, не изменяет ли. Иногда от этих переживаний человек мучается и сам, а иногда – получает наслаждение.
Плюсы и минусы отношений без истинной любви
Довольно часто можно услышать фразу: «Лучше пусть меня любят, чем я кого-то». В таких отношениях много плюсов, но если только дело касается симпатии, а не привычки или зависимости. Отсутствие настоящей любви приводит к страданиям и ощущению одиночества. Преимущества:
- свобода действий, поскольку отсутствуют угрызения совести;
- нет ревности, что очень хорошо сказывается на психологическом состоянии, не нарушается покой;
- повышенное внимание к собственной персоне в обмен на малое;
- можно крутить роман на стороне, менять сексуальных партнеров, что изначально кажется заманчивым.
ЧИТАТЬ
Психопат: какие признаки наблюдаются у мужчин с таким диагнозом
Недостатки:
- душевная пустота, одиночество;
- ощущение напрасно прожитой жизни;
- снижение самооценки;
- отсутствие ощущения настоящего счастья;
- периодическая раздражительность к партнеру;
- непроизвольное акцентирование внимания на недостатках избранника.
Тем не менее отношения без истинной любви, основанные на здоровой привязанности, сохраняются дольше. Здесь есть доверие между партнерами, взаимопомощь, забота. На вопрос супруга «Почему ты меня не бросишь?» часто можно услышать ответ «Я же к тебе привык, куда я пойду к чужой тетке?». В таком браке мужчина жену воспринимает больше как маму. Остается с ней, поскольку комфортно. Дома всегда накормят, оденут, поухаживают, когда надо.
Женщина, в свою очередь, привыкает к определенному жизненному ритму, недостаткам мужа, не желает начинать новый процесс построения отношений с другим мужчиной. Ей не хочется переживать новые эмоциональные потрясения.
Какие бывают узлы
Конечно, привязываться можно и разумно – к тому, что вас поддерживает и вдохновляет. Однако при этом человек будет с легкостью «отвязываться» в случае необходимости и не доставит проблем и переживаний ни себе, ни партнеру.
Почему же страх потерять любимого человека – признак «плохой» привязанности, а не настоящей любви?
Потому любовь не требует приносить себя в жертву. Жизнь с любым страхом – жизнь неполноценная. Заметьте: чаще всего, те, кто соглашается на отношения с человеком, с которым некомфортно, только ради того, чтобы не оставаться одним, редко бывают по-настоящему счастливы. Они делают все, чтобы второй не ушел из пары, тем самым разрешая неуважение к себе, хамство, рукоприкладство и т.д. Страх отключает разум. И это вовсе не проявление любви и ласки, а только привязанности.
Если вы любите, то не замыкаетесь на мире, состоящем из вас и вашего партнера.
Потеряв его, вы сохраните приятные воспоминания, связанные с ним, и продолжите жить. Не прошлым. А для себя и окружающих вас людей.
«Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания»…
Любви не существует есть только привязанность. Любовь – не то, что кажется
Одни люди мечтают о любви, которая принесет в их жизнь бурю эмоций и физических наслаждений, а другие ждут тепла, заботы и нежности.
Представление о том, какой должна быть любовь закладывают нам в головы еще в детстве. Мы видим, как папа дарит маме цветы по поводу и без него. Читаем романтические книги о чистой, вечной любви. Наши родственники выходят замуж или женятся и выглядят очень счастливыми. Таким образом, происходит идеализация этого чувства. С одной стороны это хорошо, в сознание людей вкладывается понятие семейных ценностей. Но случается так, что не получив желаемого, жестоко разочаровавшись люди впадают в депрессию и навсегда перестают верить в любовь.
На самом деле, любовь – это работа, физическая и эмоциональная. Партнеры должны в равной степени прикладывать усилия, чтобы построить поистине настоящие крепкие отношения. Нужно научиться слушать друг друга, сопереживать неудачам и радоваться победам своего избранника, уметь вместе молчать, а когда это необходимо и покричать. Нужно учиться принимать любимых такими, какие они есть, уметь поддержать в трудные моменты и прощать их слабости.
Порой нам сложно разобраться в собственных чувствах и эмоциях. Вроде бы вот он, тот человек, с которым хочется прожиться всю жизнь, с которым хочется засыпать и просыпаться. Но что-то мешает, почему-то возникают постоянные ссоры, недопонимания. Может быть, мы просто не можем отличить любовь от человеческой привязанности, принимая желаемое за действительное.
Что ты испытываешь
Как понять, зависимы ли от человека и не слишком ли много ли в вашей жизни ограничений?
Привязанность превращает любовь в плохую привычку, когда люди утрачивают способность существовать друг без друга даже некоторое время. Рассмотрим, как она может возникнуть и как определить, на чем построены ваши отношения.
- Если у пары общее жилье/дело и т.д., или один из партнеров более благоустроен, то для второго он является олицетворением материального комфорта. Расставание с ним ассоциируется с потерей привычного уровня жизни.
- Часто незрелые личности или люди, получившие психологическую травму вследствие прошлого негативного опыта, боятся одиночества.
Люди в паре могут доводить друг друга до бешенства, но не разорвут союз.
Они будут называть это любовью, но налицо привязанность из страха остаться одинокими и нежелания выйти из зоны комфорта. Под комфортом здесь подразумевается просто привычный уклад жизни. Им может, не нравится то, что происходит в их жизни каждый день, но неизвестности, которая следует за расставанием, они предпочтут такую рутину.
- Нездоровые отношения могут возникнуть на почве чрезмерного эгоизма одного из партнеров. Если второй принимает правила игры в одни ворота, то через некоторое время станет чувствовать свою нужность, только реализуя потребности своей «половинки» в ущерб себе.
Признаки привязанности
Поверхностная увлеченность, ревность, непостоянство – особенности привязанности. Люди вместе из-за страха одиночества. Зачастую они легко расстаются и быстро забывают друг друга.
Увлеченность
Стоит задуматься, что в избраннике больше всего нравится. Если людей связывает привычка или страсть – они смогут назвать несколько очевидных качеств друг друга. Им неинтересно изучать любимого человека. Ценят «престижность» партнера: его внешность, стиль, работу, популярность. Они могут восхищаться красивыми глазами, улыбкой, походкой. Иногда привязанность перерастает в истинную любовь. Но чаще она становится угнетающей привычкой.
Если чувство истинное – ценится индивидуальность. Влюбленный восхищается характером, мечтами, заботливостью, добрым сердцем половинки. Любящая личность замечает мелочи: как любимый обнимает, как смеется, читает книги. Человек знает многое о партнере и стремится узнавать больше.
Непостоянство чувств
Привязанность быстро вспыхивает, так же быстро угасает. В этом случае избранник начинает раздражать из-за мелочей. А любящий человек принимает особенности половинки. Пустяки умеет игнорировать, а в случае больших проблем умеет слышать.
Надоевшего партнера быстро меняют на новую любовь. Такое непостоянство означает, что человек плохо разобрался в себе. Не знает, кто ему нужен. Не понимает собственные чувства и желания. Он эгоистичен, не умеет делиться теплом с другими. Нестабильность усугубляется комплексами и психическими проблемами. Индивид не желает быть ответственным, честным, зрелым.
ЧИТАТЬ Как привлечь любовь в свою жизнь: психология и магические ритуалы
Ревность
Чтобы понять, любовь или привычка объединила людей, нужно вспомнить, были ли случаи абсурдной ревности между партнерами. На почве привязанности развивается чувство собственничества. Человек постоянно придирается, строит догадки, зацикливается на придуманной проблеме. Многие называют это страстью. Но по таким проявлениям можно определить нездоровые отношения.
Желание «получать»
Каждый партнер уверен в своем альтруизме. Он погружается в свои переживания, во всем обвиняет избранника. Ему тяжело осознать свой эгоизм. Признаки зацикленности на себе:
- кажется, что всегда поступал правильно, а избранник не видит свои ошибки (так думают оба);
- свои приоритеты кажутся более здравыми и важными (а партнер – наивен, глуп);
- хочется удовлетворить свои желания, даже если спутник жалуется на дискомфорт;
- не интересуют переживания, страхи, мысли половинки;
- человек может с удовольствием оскорбить партнера, веря в свою полную правоту;
- может соврать, неискренне польстить, чтобы получить желаемое (вид манипуляции);
- в успехе партнера видит пользу лишь для себя (материальный комфорт, возможность похвастаться успешным избранником).
Срываем маски
Вы считаете, что в вашей паре все ок, но все же задаетесь вопросом, как отличить любовь от привязанности к человеку? Что ж, давайте посмотрим, как выражается каждое чувство.
- Ваш партнер – ангел Во всяком случае, вы воспринимаете его именно так (или наоборот: он – вас), а значит, вы привязаны к какому-то определенному его качеству (уму, внешнему виду, оригинальности и др.).
Чем в данном случае отличается любовь от привязанности?
Тем, что любящие партнеры видят друг в друге не только положительное, но и отрицательное, и принимают это.
- Как еще можно понять, любите ли вы своего парня/девушку, или привязаны к нему/ней? Если на начальном этапе отношений это нормально, то позже, когда для одного или обоих партнеров перестает существовать обычное окружение, можно смело говорить о привязанности. Такая зацикленность на партнере в итоге приведет к раздражению предмета страсти и желанию в прямом смысле «отвязаться».
Любящие люди дают друг другу право на личное пространство и ведение социальной жизни.
- Кто-то в вашей паре слишком часто употребляет местоимение «я», практически всегда выдвигает свои интересы на первый план, не задумываясь над тем, что важно для второго.
Любовь или привязанность?
Конечно, второе. В то время как истинная любовь проявляется во взаимном учете интересов и заботе друг о друге.
- Собственно, любое «законсервированное» состояние – признак привязанности. Вы перестали читать, развиваться, посещать любимые тренинги? Любите рисовать, но начав отношения, решили перенести мольберт на чердак? Раньше отводили душу, играя «Лунную сонату», а теперь инструмент покрылся сантиметровым слоем пыли? Рукоделие перекочевало в дальний угол?
Любовь и творчество
Любовь побуждает человека творить, создавать, реализовывать творческий потенциал. Если у вас все наоборот – задумайтесь, в здоровых ли вы отношениях.
Как понять, что приводит к частым ссорам?
Как различить любовь и привязанность, если даже вы оба – натуры пылкие и страстные? Разумеется, в случае любви, скорее всего, оба будут заботиться о компромиссах. Есть еще кое-что, чем отличаются эти два понятия. Это благодарность.
Любя мы обычно испытываем благодарность в принципе по жизни, и за человека, который рядом с нами.
Мы просто счастливы от его присутствия. И вот еще что. Любовь между вами или привязанность в интернете предлагают определить различные тесты для девушек. Прежде чем обратиться к ним задумайтесь: стоит ли позволять определять вашу судьбу тестам, которые начинаются с вопроса
«Часто ли ваш парень называет вас другим именем»?
«Симптомы» настоящей любви
Любящие люди искренне открываются друг другу. Это крепкое осмысленное чувство. Другие признаки любви:
- желание отдавать как можно больше;
- потребность быть верным;
- умение принимать недостатки любимого.
Глубокие чувства
Если любовь настоящая – человек любит и плюсы партнера, и его недостатки. Его отношение не меняется во время конфликтов и других кризисов. Влюбленный глубоко уважает избранника, даже когда тот попадает в нелепые ситуации. В таком союзе нет места идеализации. Узнавая друг друга, люди лишь сильнее влюбляются. А при появлении препятствий борются с ними вместе.
Взаимодоверие
Любовь невозможна без откровенности половинок. В психологии доверие между партнерами определяется как сложное психологическое явление, обусловленное одинаковыми переживаниями и взглядами. Люди не боятся оставаться собой в таких отношениях, раскрывают свое настоящее «Я». Любовь вдохновляет их на самовыражение. Чувство стимулирует изучать себя самого, раскрываясь любимому.
Желание «отдавать»
Еще одно важное различие между привязанностью и сильным чувством: привязанность – забота о себе, любовь – забота о возлюбленном. Влюбленный стремится делать избраннику приятно, радовать его. Появляется потребность видеть положительные эмоции половинки, даже если приходится многим рискнуть.
Глубоко любящий человек стремится «достать звезды» любимому. Для него главная цель – счастье избранника, а не свое собственное. Он заинтересован в саморазвитии объекта любви. Желает ему счастья, вне зависимости от собственных целей и взглядов. В формальных отношениях человек радуется, что у него просто кто-то есть.
Любовь к другой личности – умение, характерное для высокоразвитого человека. Индивид с невротичной психикой сосредоточен на себе, эгоистичен. Отношения ему нужны для собственного счастья, а самочувствие избранника его не интересует. Высокоразвитые персоны умеют жить для другой личности, не растворяясь в ней. Они осознают свою часть вины, если возникают проблемы. Когда две высокоразвитые личности находят друг друга – они способны пережить любой кризис.
Если в паре только один «отдает» – это болезненная любовь. Нужна гармония. Важно договариваться, уступать. При этом у всех пар баланс будет разным. Главное, чтобы обоим спутникам было уютно. Например, один из них не умеет уступать, а второй легче идет на контакт. Такие отношения работают, если устраивают обоих. Не обязательно пытаться достичь баланса 50 на 50.
ЧИТАТЬ Сколько лет длится влюбленность, и чем она отличается от любви
Верность партнеров
Речь не только об интимной верности. Преданные половинки умеют побеждать трудности вместе. Конфликт не приводит к расставанию. Романтический союз, наоборот, становится крепче.
Хотя «телесная» преданность также важна. У влюбленных появляется потребность хранить верность. Это не угнетающая обязанность, а искреннее желание. Хочется сохранить страсть и, если нужно, подогревать ее. А растрачивать энергию на других кажется бессмысленным занятием. Оставаться верным – легко и приятно.
Не стоит путать верность с отсутствием свободы. Любовь помогает личности раскрываться, развиваться. Любящие люди остаются собой в отношениях. Каждый их участник сохраняет связи со старыми товарищами. У половинок остаются интересы вне отношений.
Меняем линию поведения
Разобравшись, в чем разница между любовью и привязанностью, и придя к выводу, что стали заложником последней, логично задаться вопросом, что с этим всем делать?
Ощущение творца
Если узлы завязываете именно вы, то у вас определенно на руках козырь. Понаблюдайте за собой и начните корректировать свое отношение. Попробуйте искренне заинтересоваться тем, что важно для партнера. Например, если он любитель футбола, сходите вместе на матч. Если ее вдохновляет современное искусство – купите два билета на выставку. Предварительно важно добыть немного информации – о правилах игры и командах, о представителях этого направления и художнике, чьей экспозицией вы намерены любоваться в пятницу вечером.
Так вы обеспечите себе темы для разговора, в ходе которого обязательно посмотрите на своего партнера в новом свете.
Да, но… как же вы узнаете, любовь это или привязанность? Поверьте, все произойдет само собой. Посмотрев на свою «половинку» по-другому, вы или полюбите его по-новому, или сами решите его отпустить. Ощутив на практике разницу между этими двумя чувствами, вам станет легче выдавать адекватную реакцию и управлять своим поведением.
Влюбленность
Влюблённость берёт свой исток от симпатии. Однако чувство это имеет гораздо более сильный эмоциональный окрас. Влюблённость — это всегда взрыв эмоций. Когда вы влюблены, в вашей крови словно адреналин кипит. Вы начинаете замечать, что с вашей личностью происходят довольно серьёзные изменения. Дело в том, что основная задача влюблённого — понравиться своему партнёру. И здесь все средства хороши. Влюблённость подчас заставляет вас совершать такие поступки, которые, находись вы в «трезвом уме и доброй памяти», никогда бы не совершили.
Девушки экспериментируют со своей внешностью. В погоне за идеальным образом они могут изменить себя до неузнаваемости. И все ради того, чтобы стать ближе к объекту своих притязаний. Молодые люди примеряют на себя роль рыцаря и стараются сделать всё, чтобы их избранница смогла почувствовать себя настоящей принцессой.
Влюблённость — требовательное чувство. По своей природе оно довольно эгоистично. Ведь если отбросить все сантименты, то мы увидим, что за влюблённостью скрывается отчаянное желание человека быть любимым.
И как бы цинично это ни звучало, но влюблённый фактически использует своего партнёра для удовлетворения своих потребностей.
Влюблённые почти всегда вынуждены требовать друг от друга доказательства своей любви
(подарки, совместное времяпрепровождение и др.). Стоит кому-то из партнёров отступить от этих неписанных правил, как сразу же начинаются обиды. Молодой человек не позвонил своей девушке вечером. А раньше никогда не забывал. Или более серьёзный проступок — он забыл про её день рождения и не поздравил. Девушка в трансе и уже готова поверить в то, что он её разлюбил.
Вариаций «проступков» может быть множество. Влюблённость способна «изобретать» их в великом количестве. И чтобы загладить свои «вину», проштрафившийся партнёр должен предоставить своей избраннице или избраннику всё новые и новые доказательства своей любви.
Влюбленность, по своей сути, никогда не даёт ощущения успокоенности и внутренней гармонии.
Влюблённый как будто бы снова и снова участвует в аттракционе «американские горки» — ему либо очень хорошо, либо очень плохо. Влюблённость всегда будет держать вас в напряжении, и вы будете вынуждены постоянно оценивать поведение своего партнёра.
Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» приводит потрясающе точное определение влюблённости: «Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе».
Нужда в другом человеке как в средстве удовлетворения своей потребности в любви — вот краеугольная основа влюблённости. Влюблённые настроены на то, чтобы получать. Получать поддержку, внимание, ласку, заботу. Но вот отдавать они подчас не готовы.
