Ятрофобия, то есть иррациональный страх врачей, является весьма распространенным симптомом по всему миру. Больше всего люди бояться дантистов, а вот почетное второе место занимает страх перед гинекологом. Фобию вызывает одновременно несколько факторов: врач, как таковой (синдром белого халата), стыд (ведь гинеколог должен осматривать интимные места, которые мы не привыкли демонстрировать посторонним), плюс боязнь боли.
Суть страха
Иногда юные девушки задаются вопросом, как перестать бояться гинеколога. Их тревожит сама мысль о том, что придется посетить женского врача. Тем не менее, осмотр нужно проходить обязательно. Все дело в том, что своевременное прохождение осмотров у этого специалиста позволяет на ранних этапах выявить онкологическое заболевание и некоторые другие проблемы со здоровьем.
Юные
Очень боитесь гинеколога? Что делать? Многие юные девушки переживают, что перед специалистом понадобится оголить большую часть тела, показывая половые органы. В первый раз это может вызвать смущение. Какую-то часть девушек пугает перспектива того, что врач может обнаружить, что они не девственницы.
Но важно знать, что доктор ни при каких обстоятельствах не разгласит данный факт. Он не имеет на это право, и это будет нарушением закона. Ни родители, ни кто-либо другой из родственников не узнает этого от врача.
Главная цель гинекологического осмотра – лечить и проверять здоровье, а не определять факт девственности, осуждать или читать морали. Подобное поведение является превышением полномочий. Это преследуется по закону.
Боясь осмотра гинеколога и осуждения, не имеет смысла скрывать факты интимной близости – это конфиденциальная информация, которая остается между врачом и пациентом. Сокрытие каких-либо фактов от доктора вредит в первую очередь самой пациентке. Ведь если вдруг выявится заболевание, передающееся половым путем, лечить его на запущенных стадиях будет намного сложнее, нежели чем на ранних.
Боязнь боли и стоматологов
Сервис поиска врача DocDoc изучил, сколько россиян боятся врачей и почему. Выяснилось, что 58% испытывают страх при посещении врача. В исследовании принимали участие 1000 респондентов в возрасте от 18 до 45 лет из разных городов России.
Больше всего респонденты боятся стоматологов (36%). На втором месте с большим отрывом идут гинекологи и урологи — 8%. Также в список попали гастроэнтерологи (3,6%), психотерапевты (2,8%), хирурги (0,3%).
28% опрошенных боятся боли, которую они потенциально могут испытать на приёме у врача. Ещё одна значительная доля опрошенных не понимают, отчего испытывают страх при посещении врача (11%) — им просто страшно, и всё. Почти 7% респондентов страх перед белыми халатами преследует с детства.
— Проведя исследование, мы поняли, что многие люди не просто испытывают страх перед приёмом, но и стесняются рассказывать о проблемах своей семье. 50% людей не рассказывают о диагнозе родным, — говорит Александр Ориновский, директор по маркетингу DocDoc.ru. — В ситуации, когда человек один на один остаётся с проблемой, он не всегда может найти силы, время для того, чтобы о себе позаботиться. И здесь поддержка близких очень важна. Об этом нужно говорить и с этим важно бороться.
Возбуждение
Боитесь идти к гинекологу? Что делать? Важно отметить, что во время осмотра представительница женского пола не должна испытать болевого синдрома. Безусловно, дискомфорт может возникать, но врач обязан подобрать инструменты таким образом, чтобы его исключить.
Но кто-то из женщин испытывает неловкость при мысли о том, что может возбудиться во время осмотра. Порой именно это становится причиной того, что они не хотят посещать специалиста. Важно помнить о том, что осмотр вряд ли будет сопряжен с наслаждением, но также не стоит стыдиться естественных процессов. Помимо этого, за возбуждение человека отвечает фантазия, и другой никогда не узнает, что именно возбудило кого-то. Причиной возбуждения может выступить что угодно – и просмотренное недавно эротическое видео, и воспоминания о чем-либо. Это естественный процесс, который происходит со всеми людьми, и это известно гинекологу. Важно отметить, что влагалище у женщин всегда влажное внутри, вне зависимости от уровня возбуждения. Такова природа.
Проявления ятрофобии. Какие они, люди, боящиеся врачей?
Люди с ятрофобией боятся не только врачей. Они страшатся чем-то заразиться, могут при этом бояться уколов, принимать таблетки и многого другого, что только связано с медицинскими работниками и посещением медицинский учреждений. Их приводит в ужас сам запах медикаментов, их вид, есть даже боязнь белого халата. Люди с ятрофобией могут иметь следующие личностные особенности:
- Неуверенность в себе. Неуверенность в себе может вовсе не означать, что мы увидим перед собой робкого или стеснительного человека. Неуверенность порой проявляется в излишней агрессивности (так люди маскируют свои страхи), напористости. Они редко говорят «я боюсь». Скорее, будут говорить о своем бесстрашии.
- Наличие негативных навязчивых мыслей – такие люди могут постоянно думать о чем-то негативном, что может случиться с ними. Хотя в реальности они представляют как раз то, что скорее всего, с ними вообще никогда не произойдет или вероятность реализации крайне мала.
- Склонность к перфекционизму или педантичности. Неуверенность в себе заставляет людей прятать эту неуверенность и свои страхи неукоснительно выполнять реальные или ими придуманные правила. Они могут часами убирать свою квартиру, чтобы избавиться от «грязи» в душе.
Среди вегетативных проявлений при столкновении человека с фобической, угрожающей ситуацией, т.е. с врачами, выделяют следующие:
- Учащенное сердцебиение.
- Нестабильное давление.
- Излишняя потливость, чаще потеют руки, холодеют при этом.
- Головная боль.
- Тошнота.
- Дрожь конечностей.
Все эти проявления встречаются при буквально паническом ужасе, что и будет свидетельством наличия именно фобии, а не просто страха. Страхи легче преодолеваются, чем фобии. Ятрофобия, как и любая фобия, может выступать в клинике отдельной нозологической единицей, так и быть одним из проявлений психического расстройства.
Подготовка
К какому именно специалисту обратиться? Не имеет смысла думать, что в государственных клиниках работают безграмотные специалисты. Это не более, чем заблуждение. И в частных клиниках, и в государственных трудятся самые разные врачи разных квалификаций.
Боитесь гинеколога? Что делать? До посещения женского врача нужно соблюсти меры личной гигиены. Рекомендуется промыть половые органы, не лишним будет периодическое удаление волосяного покрова – все дело в том, что чрезмерный волосяной покров провоцирует размножение грибков и бактерий. Нижнее белье должно быть чистым. Такие процедуры придадут девушке уверенность. Чтобы осмотр был более комфортным, нужно опорожнить мочевой пузырь до того, как прийти ко врачу. После этого стоит воспользоваться интимными влажными салфетками. Не рекомендуется посещать врача во время критических дней.
На приеме
Тем, кто еще никогда не был у этого специалиста, но задается вопросом, как не бояться гинеколога, приведенные ниже рекомендации будут особенно актуальными. Во время приема есть несколько принципиально важных моментов.
Врач будет фиксировать личную информацию в медицинской карте. Чтобы она была заполнена верно, нужно отвечать на вопросы правдиво. Если на этом этапе скрыть некоторые данные, они все равно всплывут во время следующих осмотров, когда юная девушка уже раскрепостится.
Обязательное обследование
Как не бояться гинеколога? Нужно знать, что ожидать от осмотра. В ходе обследования доктор измерит температуру тела, давления, установит вес и рост. Опорожнение мочевого пузыря до осмотра нужно для того, чтобы лучше прощупывался детородный орган.
Помимо этого, доктор ощупывает грудь, чтобы зафиксировать наличие и отсутствие затвердений в ней. Для осмотра половых органов в кабинете имеется специальное кресло. Все, что потребуется от пациентки – сесть в него, и доктор возьмет мазки, чтобы провести анализы. Эти процедуры крайне важны, если пациентка хочет быть здоровой и заходить в данный кабинет как можно реже.
Кольпоскопия
Проводится исследование половых органов и посредством кольпоскопа. Данный прибор напоминает внешне микроскоп. Он позволяет, применяя оптику, обследовать шейку матки на наличие эрозий и иного рода отклонений. Крайне важно своевременно обнаружить такие недуги, иначе это чревато множеством осложнений в будущем, которые потребуют долгого и неприятного лечения.
В каких случаях осмотр обязателен
Вопрос о том, как не бояться гинеколога, отпадает сам собой, когда в этом возникает острая необходимость. Нужно серьезно насторожиться, если у представительницы прекрасного пола менструация отсутствует по достижению шестнадцати лет, если ее беспокоят отеки, раздражения, если имеется специфический запах из влагалища, покраснения, если менструация сопровождается сильным болевым синдромом. Также обязателен осмотр данного врача при резях во время опорожнения мочевого пузыря, при насильственных действиях. Если упустить данные моменты и вовремя не обратиться к доктору, можно в дальнейшем пострадать от очень серьезных проблем.
Это лечится?
Ятрофобию можно победить, уверены психологи, но для этого усилия должны приложить не только сами пациенты, но и их близкие люди.
— Если человек боится походов к врачу, ему нужно не стесняться и рассказать своим близким людям о своей проблеме. Те, в свою очередь, должны помочь человеку разговором, поддержкой. Не смеяться и не шутить по этому поводу, а выслушать и найти причину страха, — говорит психиатр Березанцев.
Нужно также попробовать заменить образ «злого медика» в голове пациента на другой, более дружелюбный. Например, родственникам лучше попробовать найти хорошего, понимающего врача, благодаря которому впечатления о людях в белых халатах у больного изменится. Если эти методы не помогают и фобия пациента приобретает более серьёзный масштаб — начинаются панические атаки при попытке пойти к врачу, человек впадает в депрессивное состояние, — то нужно не стесняться обратиться к психотерапевту.
— Человек с ятрофобией должен понимать, что отказываться от медицинской помощи полностью — это не выход. Нужно искать способы этот страх побороть, чтобы избежать печальных последствий, — добавил психиатр.
Страх инфекции
Нужно отметить, что порой от подобных страхов страдают и более взрослые представительницы женского пола. Их тревожат фобии, к примеру, связанные с теоретической возможностью подцепить в ходе осмотра какую-либо инфекцию. Но важно знать, что в любом гинекологическом кабинете с этим очень строго: здесь используют только стерильные инструменты, что сводит риск заражения к минимуму.
Беременность нередко приводит к тому, что у женщины развивается мнительность. И беременные женщины начинают бояться того, что неосторожным действием врач нанесет вред плоду. Но гинекологи являются профессионалами своего дела, они проходят многолетнее обучение до того, как начать заниматься врачебной деятельностью. Помимо этого, опыт их огромен – ведь каждый день через них проходит множество пациенток. Они не допустят халатности во время осмотра беременной женщины.
Дентофобия или боязнь стоматологического лечения
Еще одной фобией, связанной с врачами и лечением, выделяется боязнь стоматологов и лечения зубов. Выделяется в силу большой распространенности. Почему люди настолько сильно боятся стоматологического лечения? Они боятся боли? Но сейчас современные методы лечения абсолютно безболезненные (только некоторый период после лечения бывает ощутимо болезненным). Да и дентофобия в своих проявлениях, как любая фобия, имеет в основе именно что иррациональный (подсознательный, необъяснимый с точки зрения логики) страх. Поэтому боязнь боли вряд ли является причиной фобии перед стоматологами.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Боязнь секса и ее формы, что делать если ожидаешь неудачи, страх близости после беременности
Некоторые авторы пытаются связать фобии с наследственностью. Приводя примеры детей с дентофобией, у которых родители также имели в анамнезе боязнь стоматологического лечения вплоть до фобии. Насколько это правомерно, судить трудно. Так как доказать обратное также затруднительно. Люди с дентофобией боятся стоматолога, боятся ситуации лечения, уколов, боли. А может, они просто ощущают себя особенно беззащитными и зависимыми в моменты посещения стоматолога. Они сидят в этом кресле, рот закрыть нельзя, уйти нельзя, говорить нельзя. По сути, ничего нельзя, остается только молча терпеть все неудобства. Плюс еще незнакомый человек находится очень близко и вдобавок проделывает странные действия с ротовой полостью. Сами действия стоматолога вызывают истинный ужас.
При анализе возможных причин (или скорее, предпосылок) возникновения дентофобии выделяют, конечно же, психологическую травму, как и при любой фобии. Разумеется, испытанную чаще всего в детстве и непрожитую, необработанную ребенком. Другими словами, ребенок попросту «загоняет» свой страх поглубже и старается с ним жить. Пореже вспоминать о дантистах, всячески избегать при этом фобических ситуаций и даже белых халатов, как напоминаний о медиках. То есть посещает стоматолога только в случае крайне необходимости, ценой просто невероятных усилий. Постепенно боязнь зубных врачей достигает все больших размеров, практически трансформируясь в невротическое расстройство. И вздрагивают даже при упоминании стоматолога.
Важные советы
Самое главное в этом деле – подобрать подходящего себе специалиста. Можно поспрашивать у знакомых, к какому врачу ходят они. После того, как будут о докторе получены позитивные отзывы, страх сойдет на нет. И не стоит избегать гинекологов-мужчин – они бывают весьма приветливы.
Стоит относиться к осмотру как к еще одному опыту в своей жизни. Кому-то расслабиться помогает чувство юмора – касательно роста и высоты кресла и того, как на него забраться.
Во время врачебного осмотра нужно постараться расслабиться. Нужно дышать глубже и размеренно, задуматься о собственном здоровье, не напрягать мышцы в своем теле.
Порой имеет смысл сразу признаться в своем страхе. За это никогда не выгоняют.
Не нужно забывать о том, что доктору важно задавать любые вопросы. Когда страх становится слишком сильным, весьма кстати будет листочек с вопросами. В этом нет ничего смешного. И если тревоги продолжают появляться, если они касаются состояния здоровья – стоит посетить врача еще раз.
Кто-то отмечает, что к женскому доктору ходить проще в длинном свитере, чтобы к креслу идти в одежде.
Нередко женщины после посещения гинеколога и выяснения того, что у них все в порядке, перестают посещать врача на регулярной основе. Они вспоминают о нем лишь в крайних и запущенных случаях. И нередко в результате такого поведения женщины слышат весьма печальные вердикты. Поэтому следует проходить осмотры регулярно – по крайней мере, раз в 6 месяцев, даже если жалобы отсутствуют. Порой имеет смысл осуществлять внеплановые посещения.
Ятрофобия и ее возможные причины
Наверное, нет в мире предмета, явления, действия, которые бы не являлись предметом страха множества людей. Люди боятся всего – смерти, болезни, врачей, пауков, змей. Боятся летать на самолетах, ездить в автомобиле, микробов, постригаться, лечить зубы. Страшатся находиться в закрытом помещении, высоты, общения и много-много другого. Они с удивительным упоением отдаются своему страху. Растят его внутри, холят и лелеят. Их начинают окружающие жалеть, сочувствовать. Но такое поведение усугубляет развитие фобий и навязчивых страхов.
Любая фобия имеет невротическую природу. То же касается и ятрофобии. Фобия помогает «спрятаться» от жизненных проблем. С фобией человеку живется как ни странно удобнее. Но фобия мешает гармоничному развитию. Она дезорганизует жизнь человека. Лишает его свободы. Поэтому с ней лучше бороться, чем жить в условиях ограничений.
Возможные, предрасполагающие причины возникновения ятрофобии:
- Психологическая травма. Чаще возникает, разумеется, в детстве. Именно детские впечатления оставляют самый глубокий след в душе человека. Возможно, от намеренных или случайных действий врача пострадал близкий или значимый для ребенка человека – мать или отец, сестра или брат. Возможно, лечащий доктор делал что-то страшное по мнению ребенка.
Причем этот страх вселил в голову ребенку, конечно же, взрослый. Любой человек глубоко индивидуален в восприятии мира. То, что покажется одному ерундой, для другого будет несоразмеримо важным. Тем более, для ребенка, так как он легко поддается самым разным страхам. Неосторожные фразы взрослых могут надолго запомниться ребенку, при определенных качествах личности – высокой эмоциональной чувствительности, легкой внушаемости, неуверенности в себе, эти высказывания станут хорошим «рычагом» для возникновения и дальнейшего развития страха.
- Яркий негативный опыт. Это может быть как в детском возрасте, так и во взрослом состоянии. На самом деле, даже у разумного, взрослого человека может сформироваться фобия врачей.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Боязнь покраснеть или выглядеть нелепо
При условии, что зерно страха упадет в благодатную почву – то есть человек будет готов психологически к этому страху в силу своих особенностей характера. Почему у людей, не один раз сталкивающихся с грубостью врачей, их некомпетентностью (реальной или мнимой) фобия может вовсе и не возникнуть. Наверное, все зависит не от способа воздействия явления или предмета на человека, а от особенностей восприятия человека этих явлений и предметов.
- Боязнь заболеть. Здесь одна фобия как будто порождает другую. Из-за панической боязни заболеть люди перестают, как ни странно, посещать врачей.
Ведь врачи находятся в больнице, часто общаются со всякими «заразными» личностями. Да и больница людям с фобией врачей и страхом заболеть представляется рассадников всяческих опасных и смертельных заболеваний. К этому прибавляется боязнь уколов из-за опасности заразиться через иглу СПИДом или иным опасным заболеванием.
