Психика и организм: взаимосвязь и особенности проявления

Психика и организм человека

Психические процессы, и соответственно организм, с возрастом меняются. Об этом говорил еще Леонтьев Алексей Николаевич, рассматривая одну периодизацию, связанную с возрастом и типом деятельности людей, являющуюся ведущей:

1. Младенчество – эмоциональное общение.
2. Раннее детство – предметная деятельность.
3. Школьный возраст – учение.
4. Возраст подростка – общение со сверстниками и участие в деятельности, носящей общественно – полезный характер.
5. Юношеский возраст – учебно-профессиональная деятельность.

Причины нарушения психических функций

Самой очевидной причиной является травмы головы, опухоли и прочие физические отклонения. Но дело не только в «физике». Расстройства и потрясения также способны влиять на психическое состояние человека. Во главе стоит целостность нервной системы. Выделяют несколько типов нарушений. Каждое из них имеет свои причины и характерные свойства.

• Расстройства памяти и внимания.
• Мышления.
• Работы сознания.
• Расстройство личности.
• Движений и координации.
• Восприятия.
• Эмоционального состояния.
• Интеллекта.

Влияние психики на организм «Связь организма и психики»

Теперь поговорим о характеристиках, которые связаны с психикой и с организмом.

Психические свойства

К ним относятся черты характера, темперамент, способности, личностные качества и т.п. Теперь, чтобы вам было понятно, о чем все-таки идет речь, рассмотрим на примерах.

Примеры характерных черт человека:

1. Альтруистичность.
2. Вежливость.
3. Заботливость.
4. Женственность.
5. Загадочность.
6. Коллективизм.
7. Самостоятельность.
8. Чувствительность.
9. Целеустремленность.
10. Чистоплотность.
11. Юмористичность.
12. Уравновешенность.
13. Эрудированность.
14. Усидчивость.
15. Эгоистичность.
16. Добросердечность.
17. Хладнокровие.
18. Слабохарактерность.
19. Сообразительность.
20. Организованность.

Качества личности, присущие лидерам:

1. Уважение себя и других.
2. Отличная память.
3. Здравомыслие.
4. Порядочность.
5. Требовательность.
6. Грамотность.
7. Креативность.
8. Трудолюбие.
9. Нацеленность на результат.
10. Ответственность за собственные слова.
11. Прямолинейность.
12. Открытость.
13. Откровенность.

Темперамент – это сочетание определенных свойств и качеств личности.

Состояния

Это характеристика индивидуальной картины мира и норм поведений, закрепленная на протяжении относительно долгого периода времени. Характеристики психических состояний можно предугадать.

1. Эмоциональные. Испытуемые чувства.
2. Активационные. Показатель активности или пассивности человека.
3. Временные. Длительность состояния.
4. Тонические. Схожи с активационными, только здесь имеется ввиду конкретный момент – бодрый ли человек, угнетенный ли.

5

Существует четыре типа темперамента

1. Сангвиник.
2. Холерик.
3. Меланхолик.
4. Флегматик.

Холерик

Быстро раздражается, легко обижается. В нем море активности и страсти, эмоциональности, мыслей и идей. Он очень общительный и жизнерадостный.

Сангвиник

Более спокойный человек, уравновешенный, неконфликтный. У него не такая быстрая реакция на окружающий мир, как у холерика, но общительность в нем присутствует практически в такой же степени. В нем много организованности и выдержки, терпения и рассудительности.

Флегматик

Малоподвижный, медлительный, осторожный. В нем часто живут фобии (страхи), даже если они ничем особенным «не обозначены».

Меланхолик

Меланхолический тип темперамента характеризуется постоянный пессимизмом, недовольством всем на свете, плаксивостью и ранимостью. Но это не означает, что они – неинтересные и совсем скучные люди: темпераменты так же отличаются разнообразностью, как и человек.

Процессы

Происходящие действия в сознании человека и выработанная эмоциональная реакция на внешние раздражители. Во многом совпадают с функциями.

• Регуляторные
  Другая сторона восприятия внешнего. Вырабатывают принципы системы поведения. Волеизъявление, мотивация, постановка целей.
• Познавательные
  Осмысление конкретной ситуации со всевозможных сторон и возможность действовать, согласно своим идеалистическим представлениям. Сюда относятся восприятие, память и воображение.
• Коммуникативные
  Необходимость объединения усилий с людьми для достижения определенной цели подтолкнуло первобытного человека к изобретению сознательной коммуникации.

4

Выводы психологов

Психологи уверены, что «чистейших» типов темперамента не бывает. Просто есть какая-то «доминированность» одного из них над другим.

Тогда появляются сочетания «флегматик – сангвиник», «холерик – меланхолик». Они, сочетаясь, будто «дополняют» друг друга — друг другом. Не взирая на такую «словесную игру», все получается достаточно серьезно.

Стоит заметить и отметить: не нужно, всецело, верить темпераментным характеристикам. Типы темперамента – как гороскопы и приметы: где-то совпадают и «совершаются» (сбываются), а где-то – только частично.

Если «жить» только примеркой черт и качеств, жизнь станет скучной и очень нудной. Разнообразие должно присутствовать во всем (хотя бы по возможному минимуму). Никто никогда не накладывал человеку запрет на веру во что-либо: если люди верят, никому не навредив при этом, то ничего плохого в такой вере нет. А темперамент и гороскопы не предусматривают какое-либо «вредительство», угрожающее социуму.

Активность – еще одна характеристика психики и ее процессов. Она характеризует: труд, деятельность, действия человека.

Психические явления

Психология изучает фундамент, состоящий из процессов, свойств и состояний психики. Однако далеко не все процессы осознаются человеком. Как утверждают ученые, самосознание не может существовать отдельно от бессознательного, сверхсознательного, предсознательного и подсознательного. Бессознательные процессы, являющиеся первым уровнем психики, такие как дыхание, размножение, а зачастую даже и автоматическое мышление не «выводятся» на поверхность, дабы не загружать мозг.

Своими индивидуальными бессознательными люди формируют коллективное бессознательное, то есть историю всего человеческого рода. Впервые на него указал Юнг в своей работе «Структура души».

Название явления

Описание

7

Психика и человек

Состояние психики

1. Аффект.
2. Вдохновение.
3. Сон.
4. Транс.
5. Голод.
6. Страх.
7. Усталость.
8. Реакции.
9. Настроение.
10. Напряженность.

Психика – связующее звено организма человека с окружающей средой. Следовательно, под влиянием среды индивид (человек) и формируется.

«Переплетение» организма, психики и внешнего мира дает нам уникальную возможность увидеть, как «создает» себя человек, как он развивается, на что он способен, чем дышит и живет, что умеет.

Благодаря миру, человек общается с себе подобными, обменивается опытом, учит и учится. Человек работает, развлекается, грустит, радуется, плачет и смеется…. И он знает, почему входит в то или в иное состояние. Всему есть свои объяснения и причины.

Если человек неадекватно как-то себя ведет, это является поводом для тревог.

Неадекватное поведение это:

1. Беспричинное избиение людей.
2. Убийства.
3. Раскачивания на стуле, странные покачивания головой.
4. Произнесение непонятных звуков.

В случаях девиантности (отклонения от норм), можно уже говорить не о состояниях психики, а об ее серьезных отклонениях.

Отклонения могут появиться не с самого рождения, а могут стать следствием какой-либо травмы или болезни. Бывает, что психика нарушается из-за какого-либо потрясения (смерть матери, пропажа близкого человека, разорение или банкротство).

Внешний вид человека может сказать о многом

Если одежда человека отличается своей необычностью и вычурностью, броскостью, то это говорит о художественном типе личности, об артистической натуре. Есть люди, которые пренебрегают внешним видом. Пообщавшись с ними, вы легко поймете, это его творческое отношение к жизни или банальная неряшливость.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярностьИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION – лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб! Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

Если человек одет с иголочки, будто только сошел с подиума, это зачастую говорит о том, что он хочет утвердиться с помощью одежды. Это знак внутренней неуверенности и беспомощности.

Внешность человека должна гармонировать с одеждой, дополнять образ. Шизоидные типы личности этого принципа не придерживаются.

Яркие цвета в одежде любят эмоциональные и любвеобильные люди, а полутона – люди спокойные и уравновешенные. Часто люди, которые тяжело привыкают и адаптируются к новым обстоятельствам, носят одежду не по сезону.

Рукопожатие

Рукопожатие – общепринятая форма знакомства мужчин. Если человек издалека идет к вам с протянутой рукой, то можно сказать, что он жизнерадостный и общительный, ничего не скрывает за душой. Если он еще активно трясет вашу руку и быстро говорит – это личность активная, энергичная.

Скрытные люди обычно пожимают руку ладонью вниз и с большим сгибом руки в локтевом суставе. Такое движение будто говорит «ничего не отдам». Часто такие люди оказываются двуличными, безжалостными. Если вашу ладонь будто прижимают вниз, то перед вами личность властная, подавляющая и черствая.

Вялое рукопожатие говорит о лени и безынициативности. Застенчивые и скромные люди пожимают руку неуклюже.

Зона общения

Психология человека по поведению помогает распознать людей неприятных и назойливых.

Агрессивные и бесцеремонные люди неприятны в общении. Они часто нарушают допустимую дистанцию. Это вы чувствуете подсознательно. Они могут хлопать вас по плечу. Долго держать руку или заглядывать в глаза. Если малознакомый человек приближается к вам очень близко, менее 50 см, то это вызывает желание отодвинуться, а также гнев и негодование.

Стеснительные, неуверенные в себе люди держатся на большом расстоянии.

Чем дольше люди общаются и становятся ближе друг другу, тем расстояние между ними сокращается.

Поза, походка, жесты и мимика

Психология человека по поведению и жестам не всегда так проста и однозначна, как может показаться на первый взгляд.

Так как человека с детства воспитывают придерживаться определенных правил и норм поведения, то иногда очень трудно определить характер человека. Например, по улыбке трудно судить, что происходит в душе человека, ведь она может быть настоящей или «сквозь слезы».

Двойственность натуры человека также мешает понять его. Если человек мягкий и безотказный, но не хочет таким казаться, то он соответственно будет вести себя по-другому и контролировать свои действия.

Для понимания языка тела важную роль играют именно непроизвольные, неосознанные движения.

Если у человека асимметричное лицо, то можно сказать. Что рациональное и эмоциональное не в ладу друг с другом. Когда происходит постоянная внутренняя борьба, угрызения совести, это очень отражается на лице.

Если у человека неестественная, зажатая походка (то есть ноги, таз и поясница будто туго связаны между собой), это говорит о проблемах в сексуальной сфере.

Важную роль играют напряженность или расслабленность движений. Когда человек расслаблен он отдыхает душой и открыт для восприятия окружающих.

Психология поведения человека помогает определить черты характера по основным признакам:

• Беззаботность и недисциплинированность проявляются расхлябанной походкой, непринужденными позами;
• Неуверенность и боязливость выражаются в закрытых позах рук и ног, руки в карманах или закрывающие часть лица. Также покраснение, прерывистый голос выдают человека неуверенного в себе. Эти люди склонны себя постоянно накручивать и делать из мухи слона;
• Нервозность, беспокойство выдают ритмичные движения пальцев рук. Перебирание предметов, ерзание на стуле.
• Широкая и медленная походка говорит о человеке, желающем выставить себя на показ. А театральность жестов говорит о завышенной самооценке;
• Прямолинейные и сдержанные движения говорят о холодности, расчетливости натуры;
• Резкие и неупорядоченные движения говорят о раздражительности, нервозности;
• Если движения тела закругленные и плавные, это характеризует человека эмоционального и беззаботно относящегося к миру.

Глаза и взгляд

Глаза отражают внутренний мир человека. Они первыми реагируют на внутренне состояние. Когда мы грустим, то и в глазах появляется грусть. Если веселимся, то и глаза сияют счастьем.

Взгляд также бывает разным. К примеру, жесткий, колючий, холодный, злой, беспардонный, ласковый, нежный, хмурый, хитрый, упрямый, уверенный, свирепый, возбужденный…

Любое общение сопровождается взглядом. Если происходит нормальное, спокойное общение, то и взгляд будет таким же. Если взгляд уходит вдаль, значит человек отвлекся или задумался. Взгляд искоса выражает недоверие, скрытность. Прищуренные глаза выражают недоверие, злость и мстительность натуры.

У политиков часто наблюдается такая картина, когда одна бровь приподнята. Но складки на лбу остаются горизонтальными. Это говорит о сильной воле, пренебрежении и враждебности к окружающему миру.

Взгляд сверху вниз говорит о высокомерии и презрении. И наоборот, взгляд снизу о подчиненности и услужливости.

Продолжительный, прямой и твердый взгляд говорит о том, что человек хочет подчинить вас своей воли. Так смотрят следователи и работники прокуратуры при допросах.

«Бегающий» взгляд характеризует людей, которые испытывают страх или угрозу. Такие глаза часто бывают у уголовников, которые долгое время провели в тюрьме, а также мошенников.

Как сделать психику устойчивее?

Для того, чтобы сделать свою психику более устойчивой в условиях стрессовых ситуаций, необходимо руководствоваться следующими правилами:

• развивать интеллектуальные способности;
• всегда сохранять уверенность в своих силах;
• не вступать в споры с неприятными людьми;
• принимать решения на основании потенциальных плюсов и минусов;
• в случае поступления невыгодного предложения необходимо всегда уметь ответить отказом;
• не позволять страху завладеть рассудком;
• уметь принимать поражение, воспринимая его в качестве начала новой деятельности;
• не зацикливаться на уже совершенных ошибках;
• не подавлять свои эмоции;
• всегда держать себя в форме, укрепляя не только психику, но и опорно-двигательный аппарат;
• обеспечивать организму полноценный отдых, не допуская физического и умственного переутомления;
• ограничить употребление кофеина, спиртных напитков и табачных изделий.

Психика человека — это сложное понятие, которое изучается в отдельных разделах психологии, медицины и философии. Сама по себе психика представляет совокупность беспрерывных душевных процессов и физиологических явлений, связанных с ощущениями, положительными и отрицательными эмоциями, восприятием окружающей среды, способностью запоминать и накапливать полезную информацию.

Психика имеет свою уникальную структуру, в состав которой входят психические процессы, новообразования и состояния. Люди с удовлетворительным психическим здоровьем имеют возможность адаптироваться к любым жизненным условиям, выходить из стрессовых ситуаций более сильными, способны принимать волевые решения без нарушения общепринятых поведенческих норм.

Классификация психосоматических расстройств

Учёные подразделяют проявление психосоматических расстройств на следующие категории:

• Психосоматические реакции. Они не нуждаются в какой-либо коррекции, имеют кратковременный, ситуативный характер протекания (покраснение от стыда, потеря аппетита при плохом настроении, потливость ладоней при стрессе, чувство «холодка» по спине и дрожи от страха).
• Психосоматические нарушения. Развивается нарушение той или иной функции тела. Они подразделяются на следующие типы:

• Конверсионные симптомы. Происходит превращение эмоционального переживания в телесный симптом: истерический ком в горле;
• психогенная слепота/глухота;
• онемение конечностей.

В свете современных исследований чикагская семёрка была официально дополнена следующими болезнями, возникающими на фоне невротических расстройств:

• онкологические заболевания;
• паническое расстройство;
• расстройство сна;
• инфаркт;
• синдром раздражённого кишечника;
• сексуальные расстройства;
• ожирение;
• нервная анорексия/булимия.

Какие психологические причины приводят к нарушениям работы организма

Психологические причины заболеваний комплексно рассматривает эзотерика — учение о взаимосвязи физического и энергетического мира. Эзотерический взгляд на человека предполагает, что болезни можно диагностировать на ранней стадии и предупредить их возникновение, если понимать механизм возникновения.

Связь души и тела в эзотерике

Чтобы понять причинно-следственную связь между болезнью и телом, следует представлять себе человека в двух плоскостях: материальной и энергетической. Физическое тело необходимо, чтобы контактировать с окружающим миром: видеть, ощущать, осязать. Духовное тело — проводник эмоций и мыслей, принимающий энергетические потоки. Два тела соединены и постоянно влияют друг на друга. Физическая активность забирает энергию у духовного тела, а энергия, выработанная в духовном теле, переходит в физическое.
Энергия появляется из эмоций. Положительные и негативные, они одинаково сильно воздействую на тело. Позитивная энергетика питает, дает жизненную силу, негативная — пробивает бреши в энергетической оболочке, вызывая сбои в работе организма. Духовное тело не может самостоятельно избавиться от негативных эмоций, они неизбежно попадают на физический уровень. Чем дольше человек будет накапливать негатив, тем сильнее укоренятся заболевания.

Зарождение заболевания в теле: влияние мыслеформ

Согласно эзотерическим верованиям, болезнь — проекция мыслей и эмоций. Страх, радость, злость, опасения, надежда объединяются в энергетические потоки — мыслеформы. Положительные эмоции создают легкие потоки, которые легко проходят сквозь ментальное тело и наполняют физическое тело полезной энергией. Негативные эмоции тяжелые, они создают вязкие сгустки, оседая на духовном теле и мешая позитивной энергии добраться до физического тела.

Позитивная энергия может растворить негативную, но только если ее будет больше. Недостаток легкой энергии приводит к истощению духовного тела. Оно не может защищать физическое от негативного влияния, питать и поддерживать.

Причины болезней в эзотерике: физическое проявление негатива

Поначалу симптомы незначительны: легкая боль, которая быстро проходит, усталость, зуд, покалывание. Люди склонны не обращать внимания на такие проявления или лечат их с помощью медикаментов, не понимая истинной причины. Таблетки могут снять симптомы, но заболевание будет продолжать развиваться. Чтобы вылечить его, нужно найти и удалить энергетический засор, мешающий доступу жизненной энергии.
Заболевания в эзотерике имеют четкую природу. Они не хаотичны: неполадки в определенных органах свидетельствуют о конкретной проблеме. Среди психологических причин болезней в эзотерике выделяют:

1. Недоверие к жизни. Возникает в результате перенесенной в детстве травмы. Пережив обиду и несправедливость, ребенок замыкается, теряет способность доверять, надеться на помощь. Оказавшись в сложной ситуации, он теряется, боится действовать. На физическом уровне недоверие проявляется болезнями почек.
2. Недостаток позитива и радости. Положительные эмоции помогают очистить тело, а негативные — заполняют клетки токсинами, мешают регенерации. Переполненность негативом вызывает злость и гнев. Физическое отражение гнева — заболевания печени.
3. Страх двигаться вперед. Застревание в проблеме, нежелание или неумение найти выход ощущается как застой энергии. Часто проявляется беспричинной усталостью, подавленностью. На физическом уровне проявляется патологиями крови: повышенным давлением, анемией, тромбозом.
4. Отказ от восприятия действительности. Неспособность принять определенные явления жизни, страх перемен и новизны ощущается как легкий холодок, неприятное чувство мурашек. Физическое проявление страха — болезни желудка.

Эзотерики уверены, что любую патологию можно исправить, изменив свое отношение к жизни. Вначале человек должен признать ответственность, понять, что только он отвечает за свои эмоциональные реакции, и научиться ими управлять. Понаблюдав за своими эмоциями, можно безошибочно определить в каком отделе организма спряталась проблема.

Основа энергетического лечения — смена негативного мышления на позитивное. Отказ от негативных эмоций расчистит энергетические каналы и позволит жизненной энергии беспрепятственно проходить сквозь тело.

Посмотреть на себя, чтобы себя понять

Как тело участвует в формировании травмы? Как нам понять, есть она у нас или нет?

Есть точка зрения в терапии травмы: надо посмотреть, что происходит с человеком на уровне тела, когда он всерьез, не «по касательной», начинает вспоминать пережитые события.

• Если он рассказывает о них спокойно, — возможно, травма не сформировалась, или она уже пережита. Тяжелое событие стало фактом биографии, оно позади.
• Но когда травма жива, происходит иное: рассказчик погружается памятью в событие, а его тело выдает симптомы активации травмы. Их четыре: беспомощность, диссоциация, гипервозбуждение, сжатие.

Может быть, проявятся не все четыре сразу, но какие-то из них обязательно будут.

Причем время, прошедшее с моменты травмирующего события, неважно: это может быть один день или 20 лет. Травма способна храниться в «подвале подсознания» десятилетиями

И что поразительно — она «знает», в чьем присутствии можно «выйти из убежища». Это потрясающая вещь!

Травма способна храниться в «подвале подсознания» десятилетиями. И что поразительно — она «знает», в чьем присутствии можно «выйти из убежища». Это потрясающая вещь!

Бывает, человек переходит от терапевта к терапевту, пока наконец не почувствует: «Вот, с ним я могу прожить эту травму». И травма — выходит из «морозильника», иногда очень неожиданно, наподобие взрыва.

Беспомощность. Ключевая вещь, мощный фактор формирования травмы

Тот ребенок, который пытался выбраться из-под завалов, не был беспомощным, это важно. Мне может быть очень страшно, но я не бессилен

Даже «дать деру» лучше, чем сдаться — ты хоть что-то сделал!

Беспомощность может проявляться и эмоционально, и телесно.

Диссоциация, или расщепление. Я отделяюсь от своего переживания.

Например, человек может с абсолютно спокойным лицом рассказывать о перенесенном им тяжелейшем событии, выдвинет 33 теории, приведет 5 «этажей» рефлексии и 10 цитат разных авторов, философскую и антропологическую подоплеку… а эмоций — никаких. Отдельно — голова, отдельно — все остальное.

Или он может не чувствовать каких-то частей тела, например, нередко «нет» плеч или бедер. Или нет ощущения симметрии тела. Нарушено целостное ощущение тела.

Гипервозбуждение всегда сопровождает ситуацию опасности. Тот, кто бежал или нападал, свое гипервозбуждение реализовал, разрядил его мощную энергию. Поэтому так важна активность!

Если же человек «замер», то разрядки энергии не произошло (и гипервозбуждение никуда не делось, а осталось в теле).

И последняя реакция — сжатие. Тоже обязательное явление при травмах. Помните реакцию ребенка на постоянно слышимое «Не мешайся!»?

Если его реакцией не было бегство или нападение, не было динамики переживания, то сжатие — остается, порождая в будущем соматические проблемы.

Философский подход

Другие специалисты идут дальше и утверждают, что психосоматическая болезнь – это своего рода сигнал о том, что человек ведёт непросто неправильный, а не подходящий ему образ жизни. Они относят такое расстройство в разряд загадок, подкинутых самой жизнью, ответ на которые и будет ключом к исцелению.

Третьи пытаются подойти к вопросу, о чём говорят болезни, с философской точки зрения и утверждают, что психосоматическое расстройство – это учитель. Следовательно, её нужно не отрицать, а прислушиваться к ней, извлекая ценные уроки, которые преподнесены больному в виде заболевания.

В целом, все специалисты сходятся на том, что психосоматическое расстройство носит символический характер. Психика использует наше тело в качестве холста, на котором рисует узор той или иной проблемы в виде заболевания, чтобы показать человеку о его психосоциальных конфликтах, которые он не может решить или на которые не обращает внимания.