Правда одна
Желания бывают истинные и ложные. Истинное желание всегда идет от сердца, и огонёк внутри вас горит на протяжении всего времени. Такая цель всегда идёт во благо человека и обычно достигается очень легко.
Люди часто называют это «удачей» или «счастливым случаем». На самом деле, Высшие Силы способствуют исполнению истинной мечты.
Задайте себе вопрос: в чём я, как личность, действительно нуждаюсь?
А вот ложное желание часто бывает навязано обществом. Такие намерения выстраивает наш разум, стараясь вписаться в принятые обществом нормы и правила. Это пустые цели и мечты, которые:
- приносят удовлетворение на несколько часов/дней, а затем оказываются бесполезными;
- достигаются большим трудом;
- при исполнении обычно что-то не получается или процесс растягивается во времени;
- исполняются в искаженном виде;
- часто сбываются у друзей, коллег, знакомых, но не у человека, который загадал;
- надуманны и просто не нужны человеку в данный момент;
- имеют ярлыки «так надо» или «нужно так, как у всех».
Ложное желание может быть исполнено, и человек порой испытывает радость, когда оно сбудется. Но в итоге он понимает, что вложенные силы не стоили самой цели.
Какие желания истинные?
Все мы буквально состоим из желаний, мы прямо сотканы из них. Но большинство из нас даже не задумывается, что не все из них принадлежат нам, нашей душе, а диктуются кем-то или чем-то извне.
Бойтесь своих желаний – они имеют свойство сбываться
Если задуматься, как мы живем, то окажется, что в основном вся наша жизнь подчинена желаниям и потребностям нашего материального тела, но никак не души. Действительно, сон, пища, секс и защита – этого требует наше тело. Оно хочет спать, есть, размножаться и быть защищенным.
Но ведь внутри этого аппарата еще есть и сердце, в котором обитает наша душа и в ней живут другие наши желания, которые являются истинными по сути своей. И если мы не будем их знать, то велика вероятность попадания под желания, навязанные извне, со стороны. Под чужие и чуждые нашему сердцу.
И кто же навязывает нам все это? Ответ вы хорошо знаете. Это СМИ со своей навязчивой рекламой. Реклама ненужных нам жизненных ценностей, целей и вещей – это бич современного общества.
РЕКЛАМА – ЭТО ЦЕЛАЯ СИСТЕМА, ОСНОВАННАЯ НА ДОКАЗАТЕЛЬСТВЕ ТОГО, ЧТО РЕКЛАМИРУЕМЫЙ ТОВАР ИЛИ УСЛУГА ЯВЛЯЕТСЯ ИСТИННЫМ ЖЕЛАНИЕМ ЧЕЛОВЕКА
И что получив это, он непременно будет счастлив. Жили мы себе не тужили, и вдруг бац – увидели рекламу, и получилось, что все это время мы жили напрасно.
Телевизор – это идеальная машина по наполнению нас чужими желаниями и навязанными идеалами.
Вам обещают, что вы обязательно будете счастливы, если что-то купите или сделаете. Человек верит этим уговорам, покупает, но счастливым, увы, так и не становится.
Например, мужчина с экрана телевизора становится очень счастливым, после того, как побреется новой бритвой. Бегу я, приобретаю эту супер-вещь, быстро начинаю бритье и… не ощущаю вообще никакого счастья. Даже приблизительно. Лишь раздражение на коже остается.
Вывод – не верьте тем, кто вызывает в вас навязанные желания. Попробуйте найти дорогу к своим, пока еще непроявленным пожеланиям вашей души.
Способ 1. Жгучее желание VS Отказ
Как определить истинное желание? Здесь всё довольно просто. Допустим, вы загорелись купить новый телефон. В течение нескольких дней вы просматриваете тонну роликов на Ютубе, читаете его характеристики, сравниваете с другими моделями. Вы даже можете поехать в магазин электронной техники и потрогать его, как он будет лежать в вашей руке.
После проделанной работы, нужно оставить эту идею с новым телефоном в покое. А лучше вообще от него отказаться. Если спустя неделю, а то и две, до сих пор свербит в душе – значит, желание является истинным. Когда вам хочется совершать шаги на встречу вашей мечте, значит это 100% ваше.
А если вы испытываете довольно странные чувства, и вас посещают разные мысли: «А может и со старым телефоном пока походить. Или подождать, пока компания выпустит что-то новенькое. Да и с деньгами непонятно пока что!». Значит, это желание не является настоящим. Это лишь временное помутнение.
‼Если вы уже собрали нужную сумму на телефон или квартиру, и вдруг часть денег срочно нужно направить на какое-то другое дело или покупку, значит, что на данный момент, желание является ложным. Но это только на данный момент.
Это означает, что вам сейчас не надо покупать однушку на окраине Москвы для себя. Может через полгода вы встретите мужчину и вместе с ним купите трёшку в Москва-Сити. Ситуации бывают разные.
Зачем мне это?
У многих людей, особенно очень уставших от рутины, постоянно вынужденных бороться за выживание, может возникнуть вопрос: «Зачем мне это? Какой смысл мечтать, если я этого никогда не достигну? И как представить сто миллионов долларов, если у меня их никогда не было и не будет». Этот скептический голос – голос вашего сценария. Вы пытаетесь сохранить текущее положение вещей любыми путями, и это естественно.
Что тут можно ответить?
Во-первых, никто не мешает вам просто попробовать. Вернуться к рутине никогда не поздно, а отвлечься даже полезно. Во-вторых, я не говорю, что у вас обязательно будет сто миллионов долларов и все, что душа желает. Может, будет, а может быть, и нет, этого точно никто не знает. Но сейчас речь о другом. Смысл этой работы – в том, чтобы освободиться от мыслей, которые мешают вам понять, чего вы хотите, в том, чтобы услышать свой внутренний голос. Повседневные проблемы и заботы часто заслоняют истинные потребности, и это может длиться очень долго. Но когда-то ведь нужно найти время для себя!
Если и тогда голос разума сильнее стремления попробовать – воспримите это как игру. Как отдых от работы или постоянных обязанностей по дому. Просто сядьте и получите удовольствие от красивой мечты. Вы же, вероятно, смотрите кино? Не для того разве, чтобы унестись в страну фантазий разрешенным способом? Ну, пусть тогда на этот раз у вас будет свой собственный фильм, где вы и оператор, и режиссер, и главный герой (или героиня). И в этом фильме, возможно, вы сможете найти и сформулировать свои потаенные мечты и намерения. И, кто знает, может быть, с фантазии начнется путешествие к настоящей, интересной вам цели – но уже в реальности?
Способ 2. Невидимая сила
Как распознать истинное желание человека? Как только вы правильно и детально составите своё желание, вас будет вести невидимая сила. События будут складываться в вашу пользу.
Даже если вы сейчас находитесь в темной-темной норе, где нет лучика света в конце туннеля, он обязательно появится. Это именно те случаи, когда люди прибывают в шоке, что обстоятельства разложились на их жизненном пути самым лучшим образом.
Препятствия, преграды, затягивание процесса – всё это признаки ложных желаний. Или тех желаний, которые в данный момент не нужны человеку.
Почему это важно?
Как видите, я очень уверен в том, что такая практика необходима каждому и даже пытаюсь так или иначе убедить вас ее делать. Почему?
На мой взгляд, нет ничего более важного, чем понимание, чего вы хотите. Подумайте сами – если вы не знаете своих целей, то куда придете? Перемещаясь случайным образом, без конкретного плана, вы можете оказаться где угодно, и это место вовсе не обязательно вам понравится, ведь оно будет таким же случайным.
Список ваших желаний – это те цели, к которым вас должна привести ваша жизненная дорога – в учебе, саморазвитии, работе и личной жизни. Список почти наверняка будет корректироваться и изменяться, но это не существенно. Важно то, что вы будете сами решать, как именно.
Способ 3. Счастье процесса
Как понять: истинное желание или нет? Это удивительно, но при настоящей цели обычно снижается фокус важности ее достижения. Довольно сложно объяснить этот феномен.
Ты как бы хочешь это получить, но степень важности ты немного припускаешь. У тебя складывается такое ощущение, что ты уже получил это желание, и оно довольно прочно вписалось в твою жизнь.
Это не жадное хотение, а спокойная радость обладания.
И в этот момент человек больше наслаждается самим процессом. Он знает, что желание у него уже в кармане. В данный момент ему остается только наслаждаться сегодняшним моментом. И теми шагами, которые он проделывает к своей цели.
Как появляются ложные желания?
В детстве мы много мечтаем. Думаем о том, что будем делать когда станем взрослыми. Но в процессе взросления мы ощущаем на себе навязанные родителями и обществом установки.
Многие родители, которые не осуществили свои детские желания стараются перенести их на детей. Отдают мальчика заниматься игрой на фортепиано. Девочку папа ведет на занятия по каратэ.
В школе нам говорят о необходимости хорошо учиться, чтобы потом получить престижную работу.
Наши истинные желания уходят вглубь подсознания, порой забываются. Их вытесняют цели, которые нам предлагает социум.
Происходит подмена понятий. Истинные желания заменяются на ложные.
Ложные желания — это те, которые навязаны нам извне. Со временем мы начинаем думать, что все, что нам предлагают родители и общество — это наши собственные желания.
Похожая статья: Все лекции Валентины Новиковой для созависимых
Способ 4. Энергетический шар
Еще один способ, который поможет определить свои истинные желания. Выполнить технику довольно просто:
- На уровне груди (сердечной чакры) сформировать небольшой энергетический шарик с помощью энергии любви. Мысленно обхватить его руками и представить перед собой.
- Поместить образ желания вовнутрь шарика. Представить себя в нём того, который уже достиг заветной цели.
- После того как цельная картинка будет готова, нужно аккуратно возвратить шарик себе в грудную клетку (сердечную чакру).
- Проследите за реакциями вашего тела. Если вам тяжело дышать, где-то кольнуло, защипало, замкнуло, засвистело, заложило, зажало или тошнит – значит, это желание ложное. Если всё в порядке и вы чувствуете огромный прилив сил и внутреннее спокойствие – желание истинное.
- Также можно проделать ту же технику, только уже представить, что вы не достигли этого желания по каким-то причинам. И снова понаблюдать за ответами вашего тела.
Откуда дровишки?
Как правило, определенные модели поведения внушаются нам в детстве. Это может быть запрет на желания, страх неудач, запрет на определенные профессии («художники всегда голодают!») или отношения («мужчины только и норовят обмануть!»), просто внушенные страхи перед жизнью.
Я не буду сейчас подробно останавливаться на механизмах и рассказывать, почему человек выбирает не свои цели и следует по чужому пути. Цель конкретной статьи – дать практический метод.
Он необходим, потому что легко только сказать — «узнай свои истинные желания». На самом деле для большинства людей это требует усилий. И обычно запреты так сильны, а беспокойство о насущных вопросах так велико, что сосредоточиться на тихом голосе собственного «я» сложно. Его заглушают «рациональные» доводы и каждодневная суета.
К счастью, существуют многочисленные способы договориться с собой, один из которых я сейчас вам опишу.
Диалог с подругой (другом)
Так как узнать истинные желания нередко бывает невозможным без вдумчивого диалога с самим собой, то этот способ оказывается особенно эффективным. Ведь в данном случае человек не просто задает себе вопрос о собственном призвании – он слышит вопросы не от самого себя, от близкого человека, и поэтому ответы на них могут быть более объективными.
Способ выполняется следующим образом. Подруга (или друг) садится рядом и спрашивает: «Чего тебе хочется в жизни?». Исследующий самого себя отвечает, а затем она спрашивает: «А зачем тебе это нужно?». После очередного ответа собеседница снова спрашивает: «А это для чего нужно? Что это даст?».
Так необходимо продолжать дальше – до тех пор, пока не возникнет какое-либо прозрение, или же просто до десяти вопросов. Практика показывает, что в конце упражнения человек совершенно иначе смотрит на свои истинные желания, как определить которые и рассказывается в данной статье.
Сны
Один из наиболее простых методов. Фрейд называл сны «королевской» дорогой к бессознательному человека. Так как человек очень быстро забывает после пробуждения все свои сны, их обязательно необходимо записывать. Психологи не рекомендуют опираться на сонники, поскольку сны человека имеют не общее, а личностное значение. О снах конкретного человека не написано ни в одной книге. Также следует изначально отбросить те сны, в которых перерабатывается дневная информация, те впечатления, что были получены во время бодрствования.
Другие сюжеты можно подвергнуть исследованию: «Что именно значит этот сон? Какое сообщение посредством него мне хочет передать бессознательное?». Если же смысл сна остается непонятным, можно попробовать поставить себя на место каждого персонажа из сна и ответить на вопрос: «Что я (охранник, продавец, собака, комнатный цветок) хочу сказать или сделать?».
Удовлетворять, регулировать или подавлять желания?
Желания – это не предмет обсуждения в рамках добро/зло или хорошо/плохо, так как существуют разные желания в сердцах различных людей. И это означает, что нам следует понять природу желаний и правильно установить отношение к конкретному желанию. Стремление поспать побольше с утра требует напряжение волевых сил, что означает подавление. Но это правильное отношение конкретно к этому желанию. С другой стороны, подавлять свой голод неразумно, так как это приводит к излишним беспокойствам. Ровно, как и чрезмерное употребление пищи. Поэтому такое желание необходимо регулировать. От неблагоприятных желаний следует отказываться на основании знаний и вкуса к чистой жизни. Например, человек, искренне занимающийся духовным путем, не может испытывать неодолимое желание к чувственным наслаждением. Хотя такие желания иногда возникают, в его власти просто отказаться от них, прекрасно понимая к чему они могут привести. Что касается перенаправления желаний и качеств – то это применимо только у преданному служению Верховному Господу, только Кришна настолько чист и милосерден, что направленная в Его сторону жадность или гордость может очистить сердце человека. Но опять же, не все побуждения подходят к тому, чтобы их применять на пути преданного служения. Так нельзя завидовать Господу и не стоит направлять свой страх или корысть на Него.
Понимая природу желаний и имея разнообразную практику их регулирования, можно прийти к выводу о том, как относиться к конкретному желанию и для полного понимания необходимо приложить усилия и к тому, чтобы проанализировать желания и к тому, чтобы относиться к ним в соответствии с полученным знанием.
Найти путь к себе
Чтобы научиться слышать себя, требуется пройти достаточно долгий путь становления, умения распознавать голос своей интуиции. Нередко для таких людей этот процесс может занять месяцы и годы. Гораздо быстрее путь к самому себе можно преодолеть при сопровождении грамотного психотерапевта.
Но что-то можно сделать и самостоятельно. Как понять свои истинные желания? Для начала необходимо начать исполнять свои «хочу», даже если они представляются совершенно нелепыми, нелогичными. Если возникает желание смеяться или плакать – следует сделать это. Если хочется побыть одному, то также не стоит отказывать себе в этом устремлении. Не нужно игнорировать свои желания, даже если это представляется сложным или идет вразрез с ожиданиями окружающих. Со временем получится быстрее понимать, какие желания истинные, а какие – навязаны социумом.
Ложные желания не отвечают запросам нашей души
Приведем пример, у Вас есть ипотека сроком на 20 лет. Каждый раз, когда Вы вносите очередной платеж, У Вас формируется желание побыстрее закрыть кредит. Но, чтобы погасить ипотеку быстрее, нужно платить сумму больше, чем обязательный платеж.
Так вот, желание «быстрее погасить ипотеку» — ложное. На самом деле, большой груз кредита мешает наслаждаться жизнью, тратить деньги на развлечения. Но это проблема не ипотеки, это проблема небольшого дохода. Как же найти свои истинные желания?
Какие у Вас возникают желания, если бы у Вас не было этого платежа? На что Вы бы потратили эти деньги? Возможно на путешествия или на красивую одежду. А может на образовательные курсы для своего личностного роста? Ответьте себе на эти вопросы. Спросите себя, что Вы хотите на самом деле. Это и будет Вашими истинными желаниями.
Ложные желания:
- Не отвечают истинным запросам Вашей Души;
- Не принесут радость после их исполнения;
- Уводят Вас в сторону от Ваших истинных желаний;
- Мешают сфокусироваться на достижении мечты.
Ложное желание — это условие для исполнения истинного желания.
Письменный способ узнать о своих мечтах и желаниях
Как понять свои истинные желания при помощи данного метода? Для этого необходимо взять ручку и листок бумаги. Затем устанавливается таймер на 15-20 минут. Сверху нужно написать заголовок: «Чего я в действительности хочу?». Затем начинают писать настолько быстро, насколько это возможно – так, как во время прослушивания интересной лекции, когда хочется законспектировать как можно больше полезной информации.
Для этого необходимо отключить ту часть, которая обычно называется «внутренним критиком». Если все идеи уже исчерпались, а время не истекло – можно повторяться, но при этом нельзя останавливаться.
Технику необходимо выполнить не один раз – психологи рекомендуют делать ее еще три дня. После того как пройдут все четыре дня, истинные мечты станут намного более понятными. Возникнет понимание того, чего именно хочет душа.
Представить себя предметом
Как понять свои истинные желания и цели при помощи этого необычного способа? Выполняется методика в любом помещении – дома или в офисе. Оглянувшись по сторонам, необходимо выбрать любой предмет из окружающей обстановки. Это могут быть часы, входная дверь, соковыжималка – что угодно.
Затем необходимо вообразить себя этим предметом и произнести от его имени небольшую речь. Например: «Я – фарфоровая чашка, всегда выполняющая свою функцию. Благодаря мне человек может наслаждаться ароматным чаем, а также красивым изображением на моей поверхности. Я могу выдерживать высокую температуру, и чай во мне получается очень вкусным. Меня только нужно немного чаще мыть. А как страшно бывает, когда меня ставят на самый край стола – просто сердце уходит в пятки…».
Воображать себя тем или иным предметом необходимо в течение минимум двадцати минут. От имени выбранной вещи можно хвалиться или жаловаться на жизнь. По прошествии некоторого времени, в особенности к завершению выполнения данного задания, начинаются инсайты: человек, выполняющий упражнение, начинает узнавать много нового о себе – в особенности о своем главном предназначении в этой жизни.
