Почему мы ноем и жалуемся?
Нам нравится ныть и жаловаться и нужно, чтобы все было плохо
Негативный взгляд на жизнь настолько цепок, что есть подозрение, что он прикрывает собой что-то очень важное и, судя по последствиям, очень выгодное (в плохом смысле слова). Думаю, что эта позиция, как минимум, что-то оправдывает… Особо это заметно, когда человек годами жалуется на одно и то же. Так и хочется спросить: «Почему ты до сих пор не решил проблему или не изменил к ней отношение? Ты что, мазохист? — может тебе просто нравится ныть и быть несчастным?»
И таки да — нравится. Жалость к себе и несчастность — это ведь «законный» повод как для «заботы» о себе в виде различных поблажек, так и для привлечения внимания. Таким извращенным образом мы себя «любим» и вымогаем «любовь» у окружающих — и это нам гораздо больше нравится, чем решение проблемы.
Но если бы мы любили себя всерьез, то позаботились бы о своем эмоциональном состоянии реально — решив проблему или адаптировавшись к ней. Это насколько же надо себя на самом деле не любить, чтобы терпеть и мучиться годами?!
Человек, который вечно жалуется, совсем себя не любит. Он очень недоволен собой в глубине души, но признаваться в этом не хочет, а что-то менять в себе ему неохота еще больше. Вот он и ищет оправдания своей никчемности и бездействию в том, что плохо ему — что возьмешь с человека больного, несчастного или в депрессии? А тем более с того, у кого такие ужасные условия жизни — работа тяжелая, зарплата маленькая, муж — тиран, дети — чертенята, надеть нечего, да еще и любимая чашка разбилась…
Правильно, требовать от него чего-то просто бесчеловечно! Зато своими страданиями и терпением он «заслужил» много: отдохнуть — расслабиться, побаловать себя вкусненьким / красивеньким / приятненьким. Должна же быть какая-то радость в жизни? И никто не осудит, а главное, сам себя не осудишь — ты ведь «мученик», тебе можно и даже нужно, чтобы были силы и энергия тянуть лямку дальше! Помните рекомендации по накоплению женской силы для настоящих женщин? — Они просто обязаны себя баловать, чтобы были силы терпеть…
Но почему приятные вещи обязательно надо «заслуживать» мученичеством? Мы так мало себя ценим, что просто так, без оправданий и мучений их недостойны? Или, все-таки, мы в глубине души чувствуем, что неуемная тяга удовольствиям и жизнь ради них — это не очень-то «хорошо и правильно», и потому она нуждается в сложных обоснованиях? Как думаете? Этот интересный вопрос достоин отдельного разговора — подписывайтесь.
Погоня за удовольствиями — это еще полбеды. Беда в том, что человеку, у которого все плохо, простительны такие слабости, как раздражительность, вспыльчивость, грубость, невнимательность и даже жесткость к близким, особенно если они недостаточно его понимают и жалеют, то есть не бегают вокруг на цыпочках, предугадывая его прихоти. В общем, он так устал и несчастен, а тут еще и «доводят» всякие! «Мне плохо» — отличное оправдание для невнимания и хамства, с одной стороны, и требования повышенного внимания, с другой.
Вон сколько бонусов, оказывается, в том, что у меня все плохо! Это не говоря уже о том, что мученик «имеет право» пить, гулять, ничего не делать сутками и даже, в особо исключительных случаях, насиловать и убивать — надо же как-то ему компенсировать свои страдания и гармонизировать душевное состояние? Ведь мне плохо — это святое, и все средства хороши для того, чтобы облегчить страдания несчастного!
Страшно звучит? Это не про нас, скажете? А чем отличается от алкоголика любительница сериалов, игр или соцсетей, от гуляки — читательница дамских эротических романов или любитель сайтов для взрослых, от маньяка — энергетический вампир, изводящий всех придирками и нытьем? Да ничем принципиально — то же самое, просто в более привычной и легкой форме. И все это прячется за невинной привычкой ныть и жаловаться на то, как все плохо.
Пассивная жизненная позиция нуждается в том, чтобы было все плохо
Вторая, и наверное, главная причина того, что у нас все плохо — пассивная жизненная позиция. Мы избегаем ответственности за свою жизнь, перекладывая ее на обстоятельства. Вот если бы обстоятельства были другими, тогда бы мы… совершили массу подвигов и уж точно были бы счастливы. Но нам хронически «не везет» — обстоятельства никак не складываются в нашу пользу. И не только внешние обстоятельства, но внутренние.
И в этом случае поиск негатива необходим как раз для оправдания нашей бездеятельности. Мечтать о том, что мы могли бы сделать, если бы…, гораздо приятнее и безопаснее, чем делать, — делать трудно и рискованно. Хотя в глубине души мы чувствуем, что мы могли бы что-то сделать и даже иногда обязаны, но нам не хочется — и поэтому нам нужно железное алиби, почему это невозможно. А для алиби как нельзя лучше подходит коллекция негатива, который нам якобы мешает.
Другой аспект пассивной жизненной позиции заключается в том, что мы в принципе ориентированы на ожидание чего-то извне. Нам почему-то кажется, что наше состояние, счастье и вся наша жизнь зависит от чего-то или от кого-то — от чьей-то любви, количества денег, отсутствия проблем, в конце концов. Мы не творцы своей жизни, а паразиты, ищущие, к чему бы присосаться, и страдающие, если это не получается, вечные жертвы обстоятельств. В статье о том, что нам мешает изменить свою жизнь я разбирала это подробно.
Естественно, позиция паразита в основе своей тоже имеет бегство от ответственности, вокруг которого строится все здание души такого человека. И пока он ответственность за свою жизнь на себя не примет, ему будет необходимо искать везде негатив — чтобы все задние не рухнуло.
А если вдруг все складывается так, что он получает то, чего ему так не хватало, — что происходит? Он становится счастлив и бросается активно действовать? Как бы не так! — Он обязательно найдет другие поводы для недовольства, чтобы продолжать жаловаться, как у него все плохо, потому что не готов отказаться от бонусов, которые приносит это состояние.
Хороший человек может оказаться плохим?
В природе нет ничего, что имело бы только созидательное или, наоборот, разрушительное начало. Как правило, у каждого явления имеются как плохие, так и хорошие стороны. Это же характерно и для людей.
То, что значит быть хорошим человеком или же, наоборот, плохим, не только абстрактно, но и зачастую диктуется обстоятельствами. Одни и те же люди нередко проявляют совершенно разные свойства личности, столкнувшись с конкретной ситуацией или же при общении с кем-либо.
Это означает, что и хороший человек может «слететь с катушек», сорваться при наличии какого-либо провоцирующего фактора или будучи под влиянием. Влияние дурной компании, о котором так часто говорят родители, пытаясь объяснить поведение и поступки своих детей-подростков – самый яркий пример того, что может превратить хорошего человека в плохого. Стрессовая ситуация, стихийное бедствие и многое другое толкает людей на поступки, которых они и сами от себя не ждут, что уж говорить о других.
Отличие же по-настоящему хорошего человека от плохого в данном контексте будет заключаться в том, что первый осознает неправильность своих действий, эмоций, поступков. Он раскаивается и пытается измениться, исправить то, что совершил или же не допустить повторения.
А если на самом деле все плохо?
«Но бывает же, когда на самом деле все плохо! Случаются с людьми серьезные несчастья, бывает и впрямь невыносимо тяжело!» Конечно, несчастья и невыносимые ситуации бывают. Но, во-первых, они случаются редко — это смерть или тяжелая болезнь близких, сгоревший дом или отсутствие куска хлеба для детей. У вас все настолько плохо? Чаще всего наши проблемы надуманные, не идущие ни в какое сравнение с серьезными несчастьями — мы просто делаем из мухи слона.
А во-вторых, даже серьезные несчастья — это все равно не повод ныть, жалеть себя и впадать в отчаяние. Можно просить помощи — это одно, а ныть — другое. Психолог Виктор Франкл в книге делится своим собственным опытом пребывания в немецком концлагере и показывает, что даже в таких нечеловеческих условиях у человека есть выбор — как относиться к происходящему. Очень рекомендую книгу тем, у кого на самом деле все невыносимо плохо.
Причина того, почему мне плохо или у меня все плохо — не в объективной реальности, а в нашем взгляде на жизнь, который мы сами выбираем. Эта позиция нам нравится и нужна, потому что она оправдывает нашу жизненную пассивность и позволяет делать себе поблажки. Если мы хотим изменить свою жизнь и научиться любить себя, нам в первую очередь стоит себе в этом честно признаться. А признавшись, принять решение меняться и начать избавляться от негатива. Жду ваших отзывов — часто ли вам бывает плохо, и что вы думает по этому поводу?
© Надежда Дьяченко
Почему бывает плохо. Настоящие причины плохого настроения
Если вам кажется, что вам плохо только потому, что вы утром повздорили с начальником или потому что последний срок оплатить один из счетов уже завтра, пора задуматься о настоящих причинах плохого настроения.
Счастьем можно назвать отсутствие негативных эмоций, причем, если какие-то недавние события, вроде вышеупомянутых, и испортят настроение, по-прежнему существует множество долгосрочных факторов, влияющих на ваше расположение духа в данный момент, даже если вы об этом не подозреваете.
Другими словами, есть известные причины, по которым человеку бывает плохо, и есть аспекты, оказывающие аналогичное действие, о которых мы даже не догадываемся.
Как распознать инсульт?
При инсульте человек не сможет:
Статья по теме Инсульт: симптомы, первая помощь и виды реабилитации
– улыбнуться (он не сможет это сделать нормально); – сказать самое простое предложение, например «Сегодня хорошая погода»; – поднять обе руки (не сможет или частично сможет поднять); – ровно высунуть язык (язык будет повёрнут или искривлён).
Попросите человека сделать это, если подозреваете у него инсульт, и в случае, если он не сможет сделать какую-либо из этих вещей, немедленно вызывайте скорую помощь.
Как оказать первую помощь при инсульте?
До приезда врачей уложите человека, положите под голову небольшой валик, освободите дыхательные пути, расстегните воротник, снимите галстук, уберите платком слюну. Помассируйте каждый палец пострадавшего со стороны ладони, особенно ногтевую фалангу. Это поможет человеку прийти в себя. Последствия приступа могут быть устранены, если врачи окажут помощь в течение трёх часов.
Каковы признаки алкогольного опьянения?
Признаки алкогольного опьянения включают в себя невнятную речь, неспособность прямо стоять и сидеть, желание поскорее прилечь, сомнительную походку, спотыкание, необычное и слишком громкое поведение, бурную реакцию на что-то, красные глаза, посиневшие губы или кончики пальцев, учащённый пульс, рвоту во время сна.
Как оказать помощь нетрезвому человеку?
Увидев в транспорте пьяного человека, сделайте всё возможное, чтобы он не получил физических травм, особенно при падении. Помогите человеку сесть на пол или усадите в безопасное место. Если человек чувствует тошноту, помогите ему занять удобное положение. Подложите что-нибудь за спину, чтобы человек не задохнулся от рвотных масс в положении лёжа на животе или спине.
Если человек находится в сознании, не трогайте и не толкайте его без предварительного уведомления. Иначе вы можете спровоцировать агрессию. Вызовите полицию или скорую помощь по номерам «02», «03», «112».
Как распознать отравление наркотиками?
Статья по теме
Энциклопедия здоровья: Наркотики и наркомания Распознать передозировку наркотиков можно по дыханию, оно становится менее глубоким и всё более редким. Кожа при этом очень бледная, холодная на ощупь, губы, кончики пальцев и ушей — синюшной окраски.
Правильным считается дыхание, когда вдох-выдох слышен не менее 12 раз в минуту. Вызовите скорую помощь, если вы слышите что:
– человек вообще не дышит на протяжении 1 минуты; – дышит реже, чем 10 раз в минуту, или чаще, чем 30 раз в минуту; – дышит не ритмично, замирая на 30–60 секунд, а затем начинает дышать глубоко и шумно; – дыхание очень редкое и еле слышное на протяжении 10 минут и более; – при дыхании возникают хрипы.
Как оказать первую помощь в случае передозировки?
Немедленно начинайте его трясти и хлопать по щекам. Если человек останется вялым, срочно вызывайте скорую помощь. Если больной стал с вами разговаривать, заставляйте его ходить, не прекращайте с ним разговаривать, пока скорая помощь не приедет.
Если в результате ваших усилий он разговаривать не может, начинайте делать искусственное дыхание. Если дыхания и пульса нет, наступила «клиническая смерть». В таком случае необходимо до приезда скорой помощи немедленно начинать искусственное дыхание рот в рот и одновременно непрямой массаж сердца.
