5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение

13 397229 19 Октября 2020 в 08:26 Автор публикации: Яна Паршина, менеджер по продажам

Ты хочешь знать, как найти себя в жизни? Как реализовать себя? Ответ прост: нужно познакомиться с собой. Ты ведь себя совсем не знаешь!

Попроси у кого-нибудь, у первого встречного, пусть расскажет о себе. Максимум, что ты услышишь, это факты из биографии.

А сам ты что можешь рассказать о себе? Кто ты? Чем отличаешься от других? Чего ты хочешь? Что тебе известно о том, как найти свое место в жизни?

Мы ничего о себе не знаем. Ни-че-го! Проживаем свои жизни «на ощупь». Кому-то повезло нащупать свой путь и занять именно свое место в человеческом общежитии, работая с удовольствием, получая прекрасные результаты и признание общества. А кто-то и в 50 лет продолжает искать себя. Правда, чем больше тебе лет, тем грустнее и безнадежнее выглядят твои поиски.

К счастью, научный прогресс не стоит на месте. Новые открытия в психологии избавляют от необходимости искать себя методом научного тыка, пробовать себя в разных специальностях, меняя места работы одно за другим. Ведь на поиски себя и своего пути можно потратить всю жизнь!

Найти себя можно в невероятно короткие строки, познакомившись с собой настоящим, осознав то, что скрывает твое бессознательное. Итак, путь к самореализации — с чего начать?

В этой статье вы узнаете:

  • Как поверить в себя и свои возможности.
  • Как найти свое призвание, четко осознать, что значит найти себя, свои способности и таланты, реализация которых принесет настоящее удовлетворение.;
  • Как распознать ложные цели и отказаться от них.
  • Как определить свое место в обществе.
  • Почему именно вы пытаетесь найти свое место в жизни, а другие — нет. Почему вы не можете жить как все и довольствоваться малым.

Надо начать с ваших желаний

Потому что желания — это личная электростанция. Она заряжает ваши действия. Если двигаться по жизни чужими желаниями (маминым, папиными) — вы обречены быть вялыми и незаинтересованными. Успеха не ждите. Желания — это искра. Бензина полный бак, а искры нет — машина не едет.

А если есть способности, но нет желаний?

Тогда ты через силу делаешь то, что тебе не нравится делать, но не долго. Потому что кончается энергия. Желания — это мощный источник энергии, он порождает в вашей душе идеи. И сам собой решается вопрос: как стать собой и как найти себя в жизни.

Поиск себя

Как понять, чем заниматься в жизни: 5 способов определить цель жизни

Каждый день, начиная с детей, завершая пожилыми людьми, задаются вопросом, как найти свое место в жизни? То, что человек самоуверен и успешен, не говорит, что он не имеет проблем с поиском своего предназначения. В психологии утверждается, что данные вопросы, если подобные вопросы возникли у человека, то с большой долей вероятности, они возникнут вновь.

Что значит найти себя? Если смотреть на это со стороны философии, то понимание найти себя в жизни – это поиск некоего уникального места пребывания, где происходит познание внутреннего я. Психология утверждает, что длительное нахождение в поисках себя является проявлением депрессии. Если ваши поиски становятся чересчур навязчивыми и уже не приносят удовольствия, лучше обратиться за помощью к психотерапевту. В некоторых ситуациях, данные обстоятельства говорят о нужде в отдыхе. Так как, зачастую, человек уже нашел себя, но из-за чрезмерной усталости и нагнетающего стресса, он находится в режиме сомнения, а, чтобы от него избавиться, ему необходимо перезагрузиться, при помощи отдыха и эмоционального расслабления.

Во время нахождения себя человек наслаждается не только получением результата, но и самим процессом его поиска. Не существует универсального способа поиска, но это и хорошо, ведь именно это и делает процесс столь притягательным. Я не хочу ошибиться в совете поисках своего я, поэтому предлагаю помимо моих советов, найти в интернете иные консультации, мастер-классы, тренинги и так далее по данной теме, которые смогут упростить вашу задачу.

О каких желаниях идет речь?

Допустим, вы хотите быть богатым и знаменитым. Отлично. А что делать, чтобы стать богатым и знаменитым? Один для этого пошел в бизнес, другой стал репетитором по математике, третий спортсмен, кто-то великий парикмахер, а кто-то снимает кино… Что между ними общего?

Все они имеют свой предмет работы. Они хотят (имеют желание) работать со своим предметом.

Мы в ПрофГиде разработали тест — выбор профессии по интересу к объектам. Попробуйте его пройти несколько раз. Вы разберётесь, с какими предметами вам интереснее всего было бы иметь дело. Внимание: думайте о то, что вам хотелось бы ДЕЛАТЬ с этими предметами: не смотреть на эти предметы, а что-то с ними делать. Вам выпадут профессии, связанные с выбранными объектами.

29 января 2015

8103 просмотра

Марика Шайн Отправилась в путешествие, чтобы найти себя.

Я стою на пороге новой жизни. И во мне с каждым вдохом растет и крепнет уверенность в своем решении — оставить, отпустить прошлое и настоящее — работу, друзей, этот город, текущую жизнь — и уехать путешествовать. Никогда раньше я не совершала того, что я действительно хочу, о чем так мечтаю… И еще ни разу я не была настолько уверена в своем решении.

Всю свою жизнь я волновалась о том, что обо мне подумают другие люди, что скажут родители, будут ли гордиться, одобрят ли мой жизненный выбор родственники и друзья. И впервые в жизни я чувствую, что важно только мое решение.

Многие жалуются на жизнь, у каждого найдется одна-две, а то и несколько серьезных проблем. Почти все выбирают работу, основываясь на критериях «востребованность», «доход», «престиж»… А все потому, что мы зашорены и не видим, для чего стоит жить.

Кажется, счастье придет, когда придет уважение окружающих, власть, деньги, когда появится квартира, машина… То есть счастье откладывается на неопределенный срок и накопление материальных ценностей становится смыслом жизни. Это все попытки заполнить пустоту внутри — кажется, что все есть, но чего-то не хватает… Но чего?

Этот вопрос задавала я себе примерно два года назад. Учеба закончена, я работаю на престижной работе, у меня хорошая зарплата, рядом надежный мужчина. А ощущение, что я иду по жизни не туда. Причем я долго не могла понять, чего же я хочу. Вообще-то, многие люди не знают, чем действительно хотят заниматься. Все знают, чего не хотят и что не нравится и почти никто не может ответить — в чем его смысл жизни, предназначение, что бы приносило ему счастье…

Я с детства мечтала о суперспособностях. Для чего? Для того чтобы помогать людям и делать мир вокруг лучше. В какой-то момент я поняла несколько важных вещей, которые просто перевернули мое сознание:

  1. О каких суперспособностях может идти речь, если я не владею тем, что дает мне мое тело, мозг, сознание? Не использую и не развиваю даже то, что есть?
  2. Для того чтобы сделать мир лучше, не нужны суперспособности. У каждого достаточно возможностей, чтобы помогать окружающим. Их достаточно для любой, абсолютно любой поставленной цели.
  3. Хочешь сделать мир лучше? Лучший способ — начать с себя.

Ответить на вопрос о том, как я хочу жить, и шагнуть в направлении цели, мне помогла книга автора Джо Витале «Пробуждение сознания. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете». Книга предлагает конкретные тренировки и упражнения, буквально открывает глаза на причины неудач в жизни. Я действительно работала и продолжаю работать над собой. Я анализировала и избавлялась от страхов, которые мешают добиться успеха и вообще ооочень осложняют жизнь… Я тренировалась убирать ограничения сознания, стирать шаблоны жизни и представления, которые не позволяют раскрыться, не дают поверить в реальность мечты и исполнения желаний. А еще — училась и учусь быть счастливой. Оказывается, этому тоже нужно учиться :)

Просто быть счастливым здесь и сейчас, чувствовать момент и радоваться тому, что уже есть, тому, что живешь и именно сейчас дышишь и что в этой жизни столько возможностей. Благодарить за то, что дала жизнь за каждый вдох и шаг, за каждый опыт — он создает личность.

Есть замечательная фраза «Чудеса случаются вне зоны комфорта». Я на себе проверила это правило. Самые прекрасные вдохновляющие моменты случаются, если выходишь из привычного ритма жизни, пробуешь новое, знакомишься с новыми людьми. Жизнь дарит удивительные встречи, новый опыт, потрясающие эмоции, буквально раскрашивает мир вокруг, а, может, открывает глаза :)

Развитие происходит с опытом. Иногда с тяжелым, неожиданным, неприятным. Я поняла, что, развиваясь, становясь лучше, окружающие меня близкие люди тоже меняются, начинают заниматься чем-то новым, вдохновляются успехом человека рядом. Развитие притягивает развитие. А добро рождает добро и душевный отклик. Эти открытия так раскрасили мою жизнь!.

Для меня путешествие — это сhallenge, проверка своих сил, возможность обучения языкам, опыт новой деятельности и жизни в непривычных условиях, в другом обществе, в окружении чужой культуры. Для меня развитие — это смысл жизни, а путешествие — лишь очередной шаг. Интересный, захватывающий, волнующий и важный. И, несомненно, приятный :)

Итак, я еду в Панаму, причем не в столицу, а в самые джунгли — противоположность знакомого мегаполиса. Какая следующая страна — пока не знаю. На мой взгляд, всегда нужно оставлять шанс случайности и дать удаче помочь с направлением… Я вот-вот уволюсь с работы (при полном неодобрении начальства). Я уже собрала список нужных вещей, готовлюсь к переезду из съемной квартиры, делаю прививки, а в сознании — только одна цель. Концентрация на будущем.

Я решила путешествовать методом «работа в обмен на жилье и пропитание», собрала небольшую сумму денег в расчете расходовать только на переезд. Решение сформировалось в кратчайшие сроки, поэтому скопить много не получилось. И потом, денег всегда хочется больше :)

Поэтому я решила, что того, что удастся собрать, будет достаточно, остальное — заработаю. Это будет еще один опыт — наладить связи в другой стране, проверить себя — как я справлюсь с поиском заработка.

Билет в Панаму уже куплен. До этого — навестить родителей в последний раз перед отъездом, заехать к друзьям в Европу… и вперед :)

Страшно немного. Страшно, потому что неизвестно, что будет. Самые большие страхи подбрасывает сознание. Пишу, чтобы избавляться от них. Помогает.

В планах: прилет в Панама Сити, потом нужно добраться до Bocas Del Toro. Там запланирована первая остановка примерно на месяц. Добираться до Bocas Del Toro придется на автобусах с несколькими пересадками. Фактически — пересечь полстраны.

Место, где я буду ночевать в Панама Сити, еще не определено. Есть знакомые знакомых, которые, возможно, пригласят остановиться. Также попробую couchsurfing — ресурс, где люди обмениваются контактами для путешествий и приглашают к себе путешественников, если тем нужно остановиться на ночлег. Возможно, кто-то доброжелательный найдется и в Панама Сити. Посмотрим :)

А сейчас — вещи, сборы, самолет. И удача — куда же без нее :)

Путешествия #Путешествия #смыслы 

Из чего состоит любая профессия?

Поскольку вам нужно найти себя, смотрите на дело практически. Профессия — это всегда связка ПРЕДМЕТ-ДЕЙСТВИЕ-ИНСТРУМЕНТ. Эта связка и есть зерно профессии. Но у профессии есть и скорлупа: далеко ли от вашего дома работа, какой коллектив на вашей работе, какой характер у вашего начальника и т.д. Зарплата тоже не входит в зерно, а в скорлупу. Зерно — это что делать, с чем и как. А деньги — это следствие труда.

Например, у парикмахера предмет труда — волосы человека, а действие — стрижка, окраска и т. п. Инструменты труда — это ножницы, расческа, краски и т. п.

Спросите себя: хочу ли я каждый день (именно каждый день, кроме выходных) работать с волосами человека, с человеком разговаривать, руками работать, используя инструменты. Если вы не знаете на кого пойти учиться, попробуйте пройти специальный тест и получить подробный отчёт, включающий список подходящих профессий, ваши характеристики личности и интеллекта.

Цель жизни

Тут все дело в желании достичь успехов, получить образование и любимую, достойную работу. Однако это далеко не все цели, к которым стремятся современные люди. Многое зависит от личных предпочтений, стремлений, вкусов, ценностей и даже воспитания.
К примеру, в интеллигентной семье детям стараются дать высшее образование, обучают языкам, выводят в свет. В ячейках общества среднего класса родители стремятся привить своим отпрыскам навыки трудовой деятельности, но высшее образование также в приоритете.

Даже низшие сословия никогда не откажутся выйти на более высокий уровень. Но тут все дело в привычках и образе жизни. К слову, неблагополучные родители может и ставят себе высокие цели, но в силу своей неграмотности и отсутствия силы воли так и не достигают намеченного или желаемого. Впрочем, смотря на отрицательный пример, их отпрыски часто переосмысливают ситуацию и стараются выйти из порочного круга.

В достижении целей важны:

  1. Знания.
  2. Мотивация.
  3. Желание идти вперед.

Найти себя в жизни дано не каждому, но все могут сделать это — так утверждают психологи. Ведь в современном мире столько возможностей и разносторонних проектов.
Нужно пробовать заниматься разными направлениями. И тогда у кого-то получится снять великолепное кино, у другого – вылечить друга или любимого человека, а у третьего – заработать приличные деньги, стать отличным музыкантом или создать прекрасную коллекцию одежды.

Человек может найти смысл в жизни, только посвятив себя обществу. Альберт Эйнштейн

Как относиться к прагматикам: критиковать их или считать примером для подражания?

А как же найти свой любимый предмет?

Вы удивитесь, но список этих предметов не так уж и велик. Опять-таки посмотрите тест. Или приходите на мою живую профориентацию для школьников и для взрослых, чтобы узнать о себе новое важное, какие современные профессии вам подходят, а какие нет и почему, что делать дальше пошагово и таким образом найти себя и начать работать с удовольствием. Я работаю в системе объектно-ориентированной профориентации (это мой собственный метод, основанный на работе Е.А. Климова, профессора факультета психологии МГУ).

Чему служить?

Найти себя в жизни — это ещё и найти чему ты станешь служить.

Например, ты хочешь служить науке. Очень хорошо. Но каким способом?

Ты можешь быть не только учёным, но и научным журналистом, популяризатором науки, переводчиком, менеджером и т.д.

Это пожалуйста…. Но и тут стоит задача найти свой предмет. У менеджера он один, у переводчика другой, у исследователя третий. А ты должен выявить свой.

Для этого надо очень сильно к себе прислушаться, присмотреться.

Наблюдайте за собой со стороны, как за другим человеком: слушайте себя, что вы говорите и как, с кем вам хорошо, не коза ли вы на верёвке, куда идут ваши ноги в книжном магазине? Не надо сразу выводы делать, а слушайте тоненькие мелодии в вашей душе. И тогда вы поймёте, как стать собой и найти себя.

Тезис первый:

Проблема вовсе не в том, чтобы отыскать среди собственных ролей себя. А в том, чтобы собрать себя из них.

Причем не как-нибудь, а вполне определенным образом. А вот какой именно это будет образ, тут уже каждый из нас решает за себя сам. В психологии этот вопрос рассматривается через два понятия: социальные роли и идентичность.

Христианство же предполагает наполнение этих понятий особым смыслом, благодаря которому человек и становится христианином. Но чтобы понять, что это за смысл, сначала нужно разобраться с тем, что же такое идентичность человека и его социальные роли.

Социальная роль — это набор ожиданий, который сформировался у общества в отношении человека, оказавшегося в определенной социальной ситуации. Например, если ты призван на воинскую службу, твоя социальная роль заключается в соблюдении дисциплины, послушании начальству, исполнении требований воинского устава, грамотной защите мирных сограждан от нападения вооруженного врага. Все это уже никак не зависит от твоего бесконечно богатого внутреннего мира и ярко выраженной индивидуальности. Ты — военнослужащий. И общество ожидает от тебя именно таких действий и навыков.

Такие ожидания есть у общества и по отношению к учителю, врачу, пожарному. А социальная роль водителя, например, заключается в том, что все вокруг заведомо ожидают от него безусловного соблюдения всех правил дорожного движения. И если вдруг он захочет проявить в этом смысле какие-то грани своего неповторимого внутреннего «я», ему для этого придется пересечь двойную сплошную разделительную линию или сделать обгон на перекрестке. То есть выйти из социальной роли и создать серьезную опасность для окружающих, ждущих от него соответствия роли водителя.

Свои социальные роли есть не только в профессиональной сфере, но и в других областях нашей жизни. Например, придя в магазин за покупками, мы оказываемся в роли покупателя. Которая предполагает, что мы спокойно рассмотрим предложенный товар, выберем нужные нам вещи или продукты, встанем в очередь и оплатим покупку на кассе. А в кинотеатре мы оказываемся уже в роли зрителя. И другие посетители будут ожидать от нас, что во время просмотра фильма мы не будем разговаривать в полный голос, слишком громко шуршать пакетами с попкорном, бродить туда-сюда между рядами и другими способами мешать людям спокойно смотреть кино.

Мужчина и женщина — это тоже социальные роли, предполагающие специфические способы поведения, закреплённые общественными нормами и обычаями. Поэтому, если мужчина выйдет на улицу в женской одежде и с макияжем, он как минимум привлечет к себе весьма пристальное внимание окружающих.

Есть свои роли и в семье. Сын, орущий на свою мать, выглядит в глазах окружающих столь же неприглядно, как отец семейства, трусливо убегающий по улице от хулиганов, напавших на его жену и детей.

Ну и наконец, еще один вид ролевого поведения связан с межличностными отношениями, которые регулируются на эмоциональном уровне — лидер, «серая мышка», кумир семьи, изгой, любимец публики и т. п. Хотя, конечно же, никому неохота быть изгоем, например. Но раз уж так получилось и какое-то сообщество навесило на нас этот ярлык, у нас есть лишь три варианта:

  1. выйти из этого сообщества,
  2. принять роль изгоя,
  3. отказаться от нее, приняв на себя роль бунтаря, способного идти против всех в одиночку.
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: