Как самостоятельно найти призвание за 7 дней

Читать: 5 мин.
Лучшая награда в нашей жизни — это возможность заниматься делом, которое того стоит.
Теодор Рузвельт

Дело жизни, призвание, предназначение — это просто хорошая работа? Или что-то другое? Что мы ищем, когда ищем призвание? В этой статье вы найдете инструменты для поиска себя, советы от психолога, 10+ вопросов, на которые важно ответить, чтобы найти себя, и 3 качественных бесплатных теста, которые помогают найти призвание.

В поиске призвания важно начать искать. Поехали!

Как помочь себе найти свое предназначение в жизни

Как вы думаете, что главное в поиске предназначения? Понять, что вам интересно. Спросите себя, чем вы готовы заниматься даже бесплатно или чем бы вы продолжили/стали заниматься, если бы вам больше не нужно было работать. Именно в этой области и нужно искать свой путь. Начните с анализа того, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к этому, и что может помочь вам превратить это в доход.
Как легко найти свое призвание и работу по душе? Существует золотая формула поиска призвания: могу + хочу + надо. Могу – это ваши способности, навыки, умения и знания (в том числе потенциальные). Хочу – это ваши интересы, то есть склонности. Надо – это то, что именно сейчас востребовано на рынке профессий. Причем можно анализировать как всероссийский рынок или международный, так и рынок в конкретной области или города. Это опять же зависит от ваших способностей и возможностей, например, готовности переехать куда-то.

Если первые два элемента более или менее стабильные и заложены в нас с рождения, то последний элемент относится к динамическим. Какие-то профессии теряют свою актуальность, а какие-то набирают, появляются новые виды занятости. Не могу не отметить растущее количество интернет-профессий и возможность работать удаленно. Все это тоже важно учитывать. По сути, современные люди никак не ограничены географически в выборе профессии и поиске работы. Ограничения касаются разве что ручного, физического труда.

Как помочь себе разобраться в этих компонентах? Составьте несколько списков:

востребованные профессии (проштудируйте тот рынок, который вам больше подходит);
то, что вам интересно, в том числе было интересно когда-то в детстве, в подростковые годы или в юности (записывайте все, что придет в голову, даже то, что кажется бредом);
то, что вы ненавидите или то, что вам не интересно, не понятно (например, мой мозг работает исключительно в гуманитарном направлении – другого не дано, значит, всякие «химии» и «физики» попадут в этот список).

Существует еще один интересный подход к поиску призвания и предназначения. Человек чувствует себя реализовавшимся, а свою жизнь осмысленной только тогда, когда в ней есть три ключевых критерия: компетентность (уверенность в себе как в профессионале), автономность (независимость и свобода в выборе трудовых задач, рабочего места и т.п.) и причастность (единство с определенной группой людей).

Выполняя обязанности, вы чувствуете, что вы на своем месте

Выберите сферу деятельности, в которой вы будете чувствовать себя как рыба в воде. Тогда вам не придется прилагать усилия для того, чтобы продемонстрировать свой профессионализм. В частности, натуральные экстраверты черпают энергию в социальных ситуациях, но это свойственно далеко не всем. Если Билл Клинтон оживает на сцене, получая энергию от зрителей, интроверт чувствует себя ужасно под светом софитов. Публичное внимание вытягивает из него всю энергию. Таким людям требуется немало усилий, чтобы преодолеть себя и выступить на сцене, либо произнести речь на торжественном приеме. Им ближе уединение, разговор тет-а-тет. Каждый из нас проявляет себя наиболее полно в разных условиях и обстоятельствах. Кому-то нужны полные залы и аплодисменты, другой может сосредоточиться, лишь оставшись наедине. Карьера развивает новые навыки, но не меняет характер. Возможно, вы научитесь публично выступать, и публичная деятельность станет для вас привычной. Но тяга к уединению все равно останется.

Причины почему сложно найти свое предназначение

Некоторые родители, сами того не подозревая, подавляют потенциал ребенка. Например, они сами выбирают хобби ребенку, а в будущем и профессию. Или они заставляют перестать «маяться дурью» и выбрать «нормальную» работу. Рассмотрим наиболее популярные барьеры в поиске призвания и предназначения.

Нет понимания своих способностей

Не у всех родителей и педагогов хватает знаний, умений или желания помочь ребенку в осознании его способностей. Кто-то навязывает свои интересы, например, пытается сделать из ребенка музыканта, раз у мамы не получилось им стать. Кто-то бежит за модой, например, отдает ребенка осваивать популярное направление танцев. Кто-то вообще не интересуется ребенком. Вот и вырастает человек, не знающий своих способностей.

Как понять, на что вы способны, а что совершенно не ваше? Например, изучить 8 типов интеллекта и определить те, которые в наибольшей степени присутствуют у вас. Вы вообще знали, что кроме IQ существует еще телесно-кинестетический, визуально-пространственный, логико-математический, музыкальный, лингвистический, экзистенциальный, межличностный и натуралистический интеллект?

Принимали решение за вас

Авторитаризм и гиперопека приводят к одному – инфантильности ребенка. В первом случае ему жестко указывают, что делать. Во втором случае за него ненавязчиво все решают. Хотя и там, и там встречается тотальный контроль и обилие запретов. Ребенок вырастает и по-прежнему ждет, что кто-то другой скажет, что делать.

Требовали хороших оценок по всем предметам

Наша система образования далека от совершенства. Если коротко, то есть две вещи, на которые должны обратить внимание родители: нельзя оценивать ребенка по отметкам и нельзя требовать пятерок по всем предметам.

Отметка не отражает истинных знаний ученика и никак не помогает развитию способностей. Получить хорошую отметку можно при помощи зубрежки, списывания или других ухищрений. Но пользы от этого не будет.

Невозможно быть лучшим во всем. Куда разумнее и полезнее как можно раньше выявить, какие предметы ребенку интересны, к чему есть способности, и делать акцент именно на этом. Лучше отдать ребенка в школу с особым уклоном или в ту, где можно выбирать предметы. Однако такая возможность есть не у всех родителей. В таком случае нужно хотя бы самим поговорить с ребенком и донести до него, что важнее содержание учебы, а не результат. По тем предметам, которые явно не нужны школьнику, достаточно и троек, чтобы выдали аттестат.

Настаивали родители на профессии, которая вам не по душе

Некоторые родители пытаются через ребенка прожить свою жизнь заново или заставляют ребенка продолжать семейное дело. А кто-то выбираете то, что, на их взгляд, прибыльно и в будущем сможет обеспечить достойный уровень жизни не только ребенку, но и им. Так или иначе, все это приводит к тому, что еще во время обучения у ребенка появляется отвращение к тому, чем он занимается, а вместе с этим исчезает радость в жизни.

Препятствия, мешающие реализовать себя

Прежде чем ступить на тропу судьбоносного поиска, предлагаю рассмотреть основные причины, почему люди живут не своей жизнью. Осознав их, вы уже сделаете первый шаг в нужном направлении.

Незнание себя

К сожалению, не всем талантам суждено быть раскрытыми в детстве. Бывает, например, что ребенок с идеальным слухом рождается в немузыкальной семье и даже не подозревает о своих способностях.

Хорошо, если родители внимательно относятся к склонностям своего чада и стараются всесторонне развивать его. Если это не ваша ситуация, то не стоит сокрушаться и обижаться на них. Нужно взять все в свои руки и начать узнавать себя с самых разных сторон самостоятельно.

Не стесняйтесь записываться на кружки, посещать мастер-классы и обучающие курсы. Никогда не поздно начать петь, танцевать, вышивать крестиком или рисовать картины. Если это действительно ваше занятие, вы найдете способ реализоваться в нем.

Страх перемен

Чем больше времени мы живем не своей жизнью, ходим на нелюбимую работу, занимаемся не тем, чем хотели бы, тем сильнее болото рутины затягивает нас. В определенный момент липкая трясина начинает казаться уютной и комфортной, а все, что за ее пределами, – враждебным и пугающим.

Не засиживайтесь в зоне комфорта!

Нужно принять тот факт, что любые перемены – это стресс. Что пройдет немало времени, прежде чем вы сможете поймать и оседлать свою волну. А пока нужно приготовиться стойко выносить тяготы и трудности от выхода из зоны комфорта.

Ложные стереотипы и убеждения

“Без высшего образования ничего не добьешься”, “большие деньги честным путем не заработаешь” – сколько еще подобного хранится в ваших головах? Пора избавиться от этого психологического хлама и открыться новым возможностям.

Почитайте биографии известных актеров, успешных бизнесменов, политических деятелей, и вы увидите, что они разбивают распространенные стереотипы в пух и прах. Чем же вы хуже? Не позволяйте ограничениям в вашем сознании влиять на реальность.

Нежелание брать на себя ответственность

Невозможно добиться успеха в жизни, все время оставаясь в инфантильной позиции. Пока вы не возьмете руль в свои руки, так и будете жить по чужому сценарию. Если в детстве все за человека решали родители – как одеваться, чем заниматься, с кем дружить – он может сохранить этот паттерн на всю жизнь. Так и будет искать воображаемую няньку, на которую можно опереться морально, эмоционально и материально.

Если вы узнали в этом описании себя, нужно срочно взрослеть. Ищите опору внутри и стремитесь к максимальной самостоятельности. Когда вы перестанете зависеть от кого бы то ни было, то обретете настоящую свободу. Никакие внешние голоса не смогут заглушить зов сердца и помешать найти предназначение.

Перфекционизм

Стремление к совершенству – хорошее качество. Но только если оно мотивирует вас на работу, а не наоборот. Бывает, начнешь заниматься чем-то увлекательным, достигнешь первых результатов, но радости не испытываешь. Перед глазами мелькают достижения коллег по цеху, которые трудятся в этой сфере давно и упорно.

Конкуренция должна мотивировать, а не фрустрировать.

Если, глядя на них, у вас опускаются руки и все усилия кажутся напрасными, это дурной знак. Нужно срочно снижать планку притязаний, иначе вас ждет дорога в апатию и фрустрацию. Признайте тот факт, что кто-то всегда будет в чем-то лучше вас.

Но это не повод отказываться от дела, которое вам нравится. Так вы можете бесконечно пробовать себя в самых разных амплуа и испытать лишь разочарование. Не ждите сразу заоблачных результатов и прекратите сравнивать себя с другими. Запомните: сравнивать себя сегодняшнего можно только с собой вчерашним.

Зависимость от чужого мнения

“Музыкой на жизнь не заработаешь”, “все это баловство”, “прекрати заниматься ерундой” – многим из нас приходилось не раз слышать что-то подобное. На человека, который решил пойти по одинокой заросшей тропе, а не по широкой ровной магистрали, всегда будут смотреть косо.

Не стоит идти на поводу у пессимистов и зануд. Если ваши увлечения не соответствуют представлениям о “нормальной” работе, не спешите от них отказываться. Современный мир дарит нам просто безграничные возможности для самовыражения и развития. Тот, кто способен мыслить шире и видеть перспективы, выигрывает в конкурентной борьбе.

Фрустрация

Бывает так, что человеку никакая деятельность не приносит удовольствия. Кроме просмотра сериалов и компьютерных игр. Не хочется ничего делать, любое занятие отнимает много сил. Такое состояние называется фрустрацией и является первым и основным симптомом развивающейся депрессии. Тут уже не до поиска предназначения.

Эту ситуацию ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Бесполезно сидеть и ждать, пока что-то вас заинтересует, зажжет, вдохновит. Этого не произойдет. Нужно буквально брать себя за шкирку и вытаскивать из болота, пока еще не поздно. С запущенной депрессией можно справиться только медикаментозным вмешательством в гормональные процессы. Не стоит доводить до такого.

Не стоит ждать, когда вас настигнет вдохновение и появится желание чем-то заниматься. Положитесь на поговорку “Аппетит приходит во время еды”.

Начните заниматься чем-то продуктивным через “не хочу”. Сначала будет трудно, неприятно, скучно, энергозатратно. А потом потихоньку втянетесь, получите первые результаты и ваш заржавевший энергетический маятник начнет потихоньку раскачиваться. Не требуйте от себя сразу многого, действуйте постепенно. Со временем можно будет подключить и другие виды деятельности. Лишь на этом этапе есть смысл начать задумываться о предназначении.

Как изменится ваша жизнь после того, как предназначение будет найдено

Как определить, что призвание и предназначение в жизни найдено? Вы почувствуете, что снизился уровень тревожности, исчезли психосоматические заболевания, улучшился сон, появилась гармония внутри и в отношениях с внешним миром, исчезли страхи, особенно боязнь будущего.

Что еще случится, когда вы найдете призвание? Понедельники перестанут быть ненавистными, не будет установки «отмучиться от звонка до звонка», утренние подъемы будут даваться легче и т.д. Вы начнете жить и дышать полной грудью, автоматически наладятся и улучшатся все сферы жизни.

Обратите внимание! Некоторые люди считают, что можно найти и узнать свое предназначение в жизни при помощи астрологии или нумерологии. Я в это не верю и не специализируюсь на этом. Поэтому в статье эту сторону вопроса мы освещать не будем – разберем только психологию и определим ее отношение к этой проблеме.

Шаги к поиску себя и своего предназначения в жизни

Разберем 5 шагов по поиску себя и своего предназначения в жизни.

Прислушайтесь к своей душе

Выберите время и место, уединитесь, отключите средства связи. Представьте или нарисуйте, запишите, проговорите свое будущее. Дайте волю фантазии. Что это за образы? Найдите среди них то, чего желает ваша душа.

Включите ум

Подумайте, как то, что вы представили, воплотить в реальность. Мы еще поговорим об этом в пункте «Советы по поиску призвания в работе».

Создайте осознанность

Осознанность – это жизнь здесь и сейчас, максимальное прочувствование того, что вы хотите делать. Призвание – это то, что доставляет удовольствие на уровне мыслей, чувств и тела.

Войдите в нужное состояние

Подготовьте себя к решению проблем. Убедите себя, что вы справитесь с трудностями, если те возникнут. Но главное – убедите себя, что нужно решать проблемы по мере их поступления.

Действуйте

Составьте пошаговый план воплощения мечты. Например, если понимаете, что вам не хватает знаний английского языка, то можно прямо сейчас записаться на курсы. Многие оправдывают свое бездействие тем, что нет времени или денег. На самом деле, это означает одно – нет желания. Начните с бесплатных видеоуроков, лекций или прочтения статей, книг.

Освободите время, убрав ненужное листание социальных сетей, слишком частый просмотр телевизора. Или начните вставать раньше, ложиться чуть позже. Выделите на мечту хотя бы полчаса-час в день и уже через месяц появится результат.

Где можно узнать свою родословную по фамилии

Для упрощения процесса самостоятельного поиска и составления стратегии действий, следует ознакомиться с некоторыми подразделениями исторических государственных архивов:

В архиве социально-политической истории можно получить сведения об участниках молодежных движений и организаций.

В архив военно-морского флота следует обращаться за данными морского министерства от 1827 года.

В архиве новейшей истории можно узнать сведения о членах коммунистической партии.

В военном архиве представлена информация о военнослужащих от 1920 года.

В военно-историческом архиве представлены сведения о военных дореволюционного периода от 1797 года.

Архив древних актов – содержит сведения о жизни людей в царской России.

В ведомственном архиве представлена информация о заслугах и наградах советского народа.

Не стоит забывать о районных библиотеках и городских музеях. В данных инстанциях также можно узнать сведения о предках, которые помогут составить родословную семьи.

Советы по поиску призвания в работе

Как найти свое призвание в профессии? Что это вообще такое? Это высшая готовность к конкретной работе. От чего зависит? От природных задатков, особенностей темперамента и конституции тела.

Существуют четыре степени соответствия профессии:

не годен – ваши особенности не соответствуют конкретной профессии;
годен – вы можете выполнять работу по алгоритмам и шаблонам, но вряд ли это принесет удовлетворение и счастье;
способен – психологические особенности соответствуют конкретной профессии, при желании вы можете стать успешным специалистом и с удовольствием выполнять свое дело;
призвание – каждая частичка психики, тела, души соответствует конкретной профессии (вы можете стать самым талантливым и даже гениальным человеком в этой области).

Мой опыт поиска моего предназначения в жизни

Я психолог-копирайтер. Класса с 8 общеобразовательной школы (если не раньше) я знала, что потом пойду учиться на психолога. Как я сейчас понимаю, мой выбор был продиктован не самым счастливым детством, желанием разобраться в себе, родителях и всей своей жизни. До учебы и в первые годы обучения в университете единственным человеком, которому я хотела помочь, была я сама. Этот этап едва ли можно назвать поиском призвания, но он был его частью.

Отмечу, что психология интересует меня в любых проявлениях. Я даже не могу спокойно посмотреть фильм. Во-первых, обожаю что-то «заковыристое», а во-вторых, постоянно изучаю героев. Так что с профессией я все равно не ошиблась, чем бы ни был продиктован выбор.

Практически сразу после окончания университета поняла, что работать с людьми напрямую мне тяжело. Во-первых, в силу темперамента сложно много общаться и находиться в компании. Во-вторых, из-за развитой эмпатии сложно разбирать чужие проблемы – выгораю.

Некоторое время я была в полной растерянности и не знала, чем заниматься. Что получалось: люблю психологию и хочу этим заниматься, но не хочу контактировать с людьми (как бы странно это ни звучало). И еще хотелось работать из дома. Появилась идея поискать работу в интернете. Пробовала всевозможные варианты заработка, в том числе копирайтинг (рерайтинг). В начале пути приходилось писать на разные темы, что мне явно не нравилось. Позже я смогла позволить себе выбирать и искать проекты только по психологии или близкие к этому.

Что имею в итоге? По-моему, написание экспертных статей (например, статьи о том, как найти свое предназначение) – это тоже помощь людям, но менее энергозатратная для меня. Хотя даже в этой работе попадаются темы, которые даются тяжело в эмоциональном плане, но не так тяжело, как прямое взаимодействие с людьми. И несмотря на трудности, усталость и прочее, то, чем я занимаюсь, приносит удовольствие и деньги. Все как доктор прописал.

Интересы, умения и способности

Это то, что вы умеете и любите делать. Водите машину, встречаете гостей, умело накрываете на стол, оформляете витрины, хорошо катаетесь на велосипеде, у вас каллиграфический почерк, вы бухгалтер, ладите с техникой или наоборот вас любят животные и так далее.

Сюда же относятся интересные занятия и ваши желания. Вам нравится сплавляться на байдарках, вы хотите научиться водить мотоцикл, планируете начать рисовать, хотите обучать людей, начать делать сайты или что-то еще.