Фонофобия — это патологическая боязнь звуков, кратковременное или длительное воздействие которых может вызывать приступы панических атак. Человеку свойственно пугаться громких звуков, вздрагивать и оборачиваться в сторону шума. Эта реакция относится к безусловным защитным рефлексам. Он сформирован с первых дней жизни, даже новорожденный испуганно замирает, раскинув ручки и ножки в стороны, в ответ на громкий звук (рефлекс Моро). Страх звуков является естественным, если он не переходит в иррациональную, не поддающуюся контролю боязнь даже тех шумов, которые совершенно неопасны.
Фобия известна также под другими названиями: лигирофобия и акустикофобия. Обычно эти термины используются, как взаимозаменяемые. Но, если разобраться, существуют небольшие различия. Фонофобия в переводе дословно обозначает боязнь звука. Акустикофобия переводится, как боязнь, связанная со слухом. Фактически они являются синонимами. Лигирофобия — это боязнь именно громких звуков и устройств, которые их могут издавать.
Симптомы фонофобии
Фонофобы приходят в тревожное состояние от разговоров на повышенных тонах. Людей, привыкших разговаривать довольно громко, они расценивают как потенциальных агрессоров. Присутствие таких «шумных» собеседников доставляет сильный дискомфорт страдальцам, чувство незащищенности может закончиться неожиданной истерикой.
Особенность боязни шума состоит в страхе не только самих звуков. Бездействующие будильники, сигнализация, музыкальная аппаратура или громкоговорители тоже наводят страх на лигорофобов. Жертвы этого недуга весьма мнительны и напрягаются от одной мысли, что устройство может вот-вот заработать. Вид надуваемого шарика способно вызвать цепочку реакций в виде психологических или вегетативных проявлений, даже если он не лопнет.
Прослушивание музыкальных записей может провоцировать приступы панического страха в перерыве между композициями. Эти несколько секунд тишины сменяющиеся внезапным включением музыки мучительны для тех, кто страдает боязнью музыки.
Степень проявления симптомов варьируется в зависимости от тяжести и фазы боязни резких звуков. Первостепенное влияние на это оказывает ослабленность нервной системы. Легкая форма вполне переносима. Чрезмерно яркое проявление фобии громких звуков может приводить к глухоте или сумасшествию. Поэтому фонофобы стараются ретироваться подальше от источника дискомфорта. Если это невозможно, закрывают уши руками, не поддающийся контролю прогрессирующий страх трансформируется в панику. Кризис сопровождается учащенным сердцебиением, головокружением и мигренью, недостатком кислорода, дрожью в руках, усиленным потоотделением или тошнотой.
Нередки случаи, когда из-за боязни возникновения громкого звука, человек изолируется от внешнего мира. Фонофоб становится очень избирательным в карьере, отдавая предпочтение «тихим» специальностям.
Чего боятся фонофобы
У людей есть конкретные предметы и события, которые пугают. К ним относятся:
- Воздушные шары. Человек опасается находиться рядом с надутыми шарами. При одной мысли о том, что шарик может лопнуть и издать громкий звук, у фонофоба потеют ладони и дрожат коленки. О том, чтобы самому надуть шарик, не может быть и речи.
- Музыкальные игрушки. Дети плачут, если звук игрушки их пугает. Это может быть веселая мелодия, но для малыша она слишком громкая. У ребенка страх может остаться на всю жизнь.
- Громкий голос. Фонофоб не любит аэропорты и железнодорожные вокзалы. Ему страшно представить, что он услышит громкий голос диспетчера. Человек не ходит в общественные места, где всегда шумно.
- Звуки птиц. Люди не выносят, когда над головой кружат стаи ворон. Этот хор из зловещего карканья ассоциируется с агрессией. Следующий шаг — нападение. Эти птицы считаются жителями кладбища. Встреча с ними наводит на мысли о смерти.
- Пиротехнические средства. В новогоднюю ночь или День Победы фонофоб останется дома. Он уже обеспечил шумоизоляцию квартиры, чтобы не слышать пугающих звуков.
Невозможно предугадать, что спровоцирует паническую атаку.
Сидеть дома или каждый раз прятаться от звуков не выход. Так вы пропустите много интересного в жизни.
Фонофоб опасается шариков, которые лопаются с громким звуком
Причины фобии громких звуков
Попытки скрыть свое состояние от окружающих только усиливают проявление симптомов. По мере устранения раздражителя внутреннее состояние нормализуется и сходят на нет проявления боязни громких звуков человека. Причины этого расстройства могут быть вызваны детским испугом или инцидентом на шумном многолюдном мероприятии с серьезными последствиями.
В раннем возрасте трагические события могли запомниться сопровождающимся звуком сирен или музыки на злополучном концерте. В дальнейшем непроработанная психологическая травма будет напоминать о себе при повторении аналогичного звукового антуража.
Хронический стресс, вегето-сосудистая дистония, неврастенические диагнозы также могут стать проводниками фонофобии.
Помимо психологической составляющей, боязнь громких звуков может иметь место при бешенстве — небезопасном вирусном заболевании.
Развитию этой патологии способствуют подозрительность, чрезмерная эмоциональность, затянувшееся состояние нервного напряжения. Подкрадывающаяся в результате депрессия, отсутствие моральных сил и даже впадение в алкогольную или наркотическую зависимость — обратная сторона фонофобии. Поэтому вопрос лечить или пустить всё на самотек не стоит даже обдумывать.
Что такое фонофобия и ее разновидности
Как называется боязнь звуков? Фонофобия, или акустикофобия – это боязнь громких и резких звуков, коротких и продолжительных, тихих звуков. Вздрагивать при неожиданном звуке и оборачиваться в сторону раздражителя нормально. Это связано с врожденным инстинктом самосохранения и рефлексами, у детей этот рефлекс называется Моро. О патологии речь идет в том случае, если человек не может справиться с испугом, впадает в панику.
Акустикофобия – боязнь тихих звуков
Боязнь тихих звуков связана с тем, что когда-то человеку приходилось притаиваться и вслушиваться, чтобы заранее определить опасность. Какие это могли быть ситуации: плен, война, похищение и рабство, страх перед родителями (например, ребенок прятался в чулане и слушал, когда разъяренный отчим прекратит его искать и уйдет в другую комнату).
Лигирофобия
Лигирофобия – это боязнь громких звуков и их источников. Например, человек испытывает страх и тревогу не только, когда слышит рев сирены, но и когда видит полицейскую машину или карету скорой помощи. Лигирофоба пугает один вид сигнализации, аудиосистемы, производственного станка, будильника и других источников громких звуков. А также могут пугать птицы, музыкальные игрушки и инструменты, дети, певцы и другие живые и неживые источники.
Боязнь звука голоса
Причина боязни звука голоса – несчастливое детство. Оскорбления, унижения, психологическое насилие, критика, требования, ссоры других людей – все это откладывается в памяти ребенка. И тогда любой голос у него ассоциируется с порцией негатива. Если ребенка часто наказывали за то, что он высказывал свое мнение, желания, идеи, то формируется боязнь собственного голоса. Люди с таким расстройством психики имеют проблемы с речью. Они могут сформулировать мысль, но не могут выразить ее. Заикаются, путают слова или окончания, забывают слова, мямлят.
Причины страха музыки и чавканья
Некоторых людей раздражает, когда другие чавкают. В таком случае акустикофобия маскируется за раздражением и агрессией. Точные причины непереносимости чавканья не известны, психологи продолжают изучать эту форму фонофобии.
Еще одна специфическая форма фобии – боязнь музыки и ее потенциальных источников. Причина страха – личная психотравма. Больной избегает возможных источников музыки, например, концертов, спортивных площадок, динамиков, микрофонов, телефонов и т.д.
Лечение лигирофобии
Перед какими бы то ни было назначениями специалист предварительно проведет обследование. Тактика лечения определяется в индивидуальном порядке, поскольку каждый конкретный случай имеет свои особенности и природу происхождения.
Самостоятельная борьба со страхом
В легкой форме боязнь громких звуков можно преодолеть самостоятельно. Осознанность и внутренняя мотивация помогут в решении проблемы. Подберите комплекс релаксационных упражнений и дыхательной гимнастики, регулярно практикуйте медитации от страха и панических атак:
Ваша задача – взять страх под контроль. Для своего спокойствия периодически можно консультироваться с психологом для наблюдения за динамикой.
Более сложные случаи поддаются стойкой ремиссии только при участии специалиста. Психолог или психотерапевт определит тактику и последовательность терапии.
Медикаментозное лечение
Медикаментозный аспект при работе с боязнью громких звуков направлен на подбор специалистом транквилизаторов и антидепрессантов. Для снижения уровня беспокойства назначают Гидроксизин, Буспирон или Феназепам. Из серии антидепрессантных средств применяются Дулоксетин, Милнаципран, Бупропион. Обратите внимание, что название медикаментов приводится справочно. Самолечение не приведет к желаемому результату.
Их применение будет системным. Кроме того, будет рекомендован дополнительный разовый прием седативного препарата. Настойка валерианы или пустырника поможет перед заведомо известным контактированием с источником раздражающего приступа. Например, шумное место или ситуация, напоминающая травмирующий фактор.
Эта часть терапии направлена в большей степени на работу с непосредственными проявлениями недуга. Ослабление симптомов и минимизация количества кризисных вспышек улучшит состояние человека. Но воздействие на сам источник проблемы не менее важен.
Классификация и признаки
Боязнь зеркал — как фобия называется по научному
Фонофобия это расстройство, которое может принимать разные формы. Наиболее распространенные разновидности – боязнь любых шумов и звуков, страх перед диссонансными шумами, боязнь определенных музыкальных аккордов, паника при любых шумах, издаваемых транспортом. Признаки у боязни шума практически всегда одинаковые: это резкий испуг, учащение пульса и повышение артериального давления, в тяжелых случаях – ощущение нехватки воздуха, дыхательные спазмы. Иногда больные, услышав неприятный шум, могут непроизвольно тянуться к сигарете, даже если в обычном состоянии они курят очень мало.
Основные этиологические факторы
Человек, у которого имеется подобное заболевание, при появлении громкой музыки или при присутствии людей, которые громкой разговаривают, начинает ощущать тревогу. Он невольно ищет безопасное место. Перед людьми, у которых по природе громкий или звонкий голос, он чувствует себя беззащитным или очень некомфортно, вплоть до развития истерии. Достаточно часто может развиваться паническая атака, особенно если громкие звуки внезапны.
Иногда пациенты с лигирофобией чувствуют выраженный дискомфорт и напряжение при нахождении в непосредственной близости с устройствами, которые могут издавать громкий звук. К ним можно отнести колонки, будильник, автомобиль. Больные не переносят, когда рядом с ними надувают воздушные шарики. Ведь паника может начаться даже тогда, когда шар не лопается.
Среди основных причин развития этого состояния следует отметить:
- Черепно-мозговые травмы;
- Мигрень;
- Частые эпизоды головной боли невыясненного генеза;
- Абстиненция.
Болезнь сопровождается невыносимой головной болью и требует шумовой изоляции пациента.
Звук как оружие: от реактивных истребителей до Бритни Спирс
Изначально акустическое оружие разрабатывалось для боевых действий. Во время Второй мировой войны немецкие ученые трудились над созданием пушки подобного рода, которая многократно усиливала звук взрыва смеси газов и приводила к смерти человека на близком расстоянии. Построить работающий образец, впрочем, не удалось. Начиная с 1990-х годов звук использовали в ходе спецопераций, где нужно было обезвредить противника или заставить его сдаться, но не убить.
Современное нелетальное акустическое оружие применяют не только военные. Полицейские по всему миру получают специальные установки, чтобы разгонять толпы, например демонстрантов, с помощью оглушающего или раздражающего звука. Одно такое устройство способно обратить в бегство тысячи человек.
Запредельно громко
Юрген Альтман, физик из Технического университета Дортмунда, показал, что звук громкостью от 200 децибел вызывает разрыв легких и смерть. Волны такой силы (правильнее называть их ударными) возникают в результате взрыва снаряда. При 185 децибелах лопаются барабанные перепонки, 140 — приводят к временной потере слуха. Для нелетального акустического оружия профессор Альтман предлагал использовать звук громкостью не выше 120 децибел, что сравнимо с шумом работающей бензопилы.
Осенью 2005 года в ответ на запуск ракет с палестинской стороны израильская армия начала «учебные налеты» на населенные районы сектора Газа. Реактивные истребители, летавшие очень низко над жилыми кварталами, создавали эффект акустического удара: люди на земле слышали звук взрыва, будто прямо на них сбросили бомбу. По словам палестинского психиатра Эйяда Сараджа, авиарейды провоцировали панические атаки, бессонницу, депрессию, судороги и тошноту.
У детей начались проблемы с концентрацией внимания, они стали вести себя агрессивно.
В период частых налетов возросло количество выкидышей у беременных. Группы по защите прав человека обратились в верховный суд Израиля с требованием запретить полеты истребителей над жилыми районами на сверхзвуковых скоростях.
Дальнодействующее акустическое устройство (LRAD, Long Range Acoustic Device), или звуковая пушка, используется в основном для разгона демонстраций. Установка отпугивает людей с помощью очень громкого (до 150 децибел) или же неприятного, раздражающего звука. Военные и полиция признают действенность такого акустического оружия, когда нужно рассеять толпу, оттеснить протестантов, обезопасить блокпост или другой важный объект.
Компания — производитель LRAD поставляет свои устройства в 70 стран. Звуковые пушки защищают военные и туристические корабли. В 2005 году на круизный лайнер у берегов Сомали напали пираты. Их удалось отогнать благодаря LRAD, правда, первой жертвой звуковых волн стал начальник охраны судна Майкл Гроувз. Теперь он страдает от частичной потери слуха и шума в ушах.
Слабая сторона такого оружия — радиус действия: он ограничен несколькими десятками метров из-за рассеяния звуковых волн в воздухе. Можно защититься с помощью берушей или наушников, так что тактика оглушения эффективна только против неподготовленных людей. Хотя и беруши имеют недостатки: они ослабляют громкость на 20–40 децибелов, а вместе с опасным шумом подавляют и все остальные звуки.
Музыка: пытка без пытки
Журналистка Жюльет Вольклер, написавшая книгу «Жутко громко: звук как оружие», утверждает, что невозможно подобрать звук в «обычном», слышимом диапазоне, который был бы пугающим и невыносимым для всех, поскольку восприятие культурно обусловлено. Этим можно объяснить эффект боевых кличей, рогов и труб: один и тот же сигнал наводит ужас на врагов и ободряет «своих». Спецслужбы экспериментировали с детским плачем и писком убиваемых животных, но особых успехов не добились.
В 1989 году панамский диктатор Мануэль Норьега в результате военной операции США оказался заблокирован в посольстве Ватикана.
По периметру здания установили динамики и круглосуточно транслировали тяжелый рок, в том числе AC/DC и Элиса Купера, на максимальной громкости.
Норьега предпочитал классическую оперу и через несколько дней сдался.
С тех пор американские спецслужбы регулярно использовали музыку как средство психологического давления и «обработки» перед допросом. В тюрьмах Гуантанамо и «Абу-Грейб», где содержатся подозреваемые в терроризме, заключенных пытали поп-песнями, рэпом и хеви-металом. Помимо того, что громкий звук оказывал чисто физиологические эффекты, вызывая головокружение и тошноту, некоторые узники, в силу особенностей своего мировоззрения, испытывали жгучую ненависть к западной культуре, чем виртуозно пользовались спецслужбы. Композиции Metallic’и или Drowning Pool вызывали шок у тех, кто никогда подобного не слышал. Музыка во время Рамадана (даже арабская) или треки вроде «March of the Pigs» Nine Inch Nails должны были, по замыслу истязателей, деморализовать мусульман. В песнях Бритни Спирс и Кристины Агилеры, «White America» Эминема провозглашался триумф американской поп-культуры.
Биньям Мохамед, заключенный из Гуантанамо, говорил, что методы психологического давления в тюрьмах страшнее, чем физические пытки. Боль можно выдержать, в отличие от чувства, что теряешь рассудок во время «музыкальных истязаний». ООН и Европейский суд по правам человека запретили использование громкой музыки при допросах, но, по данным британской правозащитной организации Reprieve, этот метод все равно практикуется в секретных тюрьмах.
Россия не исключение. После восстания в колонии № 6 города Копейска в ноябре 2012 года всплыли факты применения в исправительном учреждении пыток, в том числе музыкальных.
Особенной популярностью у администрации пользовались «Голубая луна» Бориса Моисеева, Rammstein и детские песенки, хотя правозащитник Николай Щур упоминал и классические произведения, Баха.
Многочасовое проигрывание музыки на предельной громкости вызывало повсеместные боли, слабость, «ощущение, что тело разрывается». Для пытки в копейской колонии использовали специальное «устройство» — ведро с динамиками, которое надевали заключенному на голову.
Для усиления эффекта акустическое воздействие сочетают со зрительным. Например, в Гуантанамо громкая музыка сопровождалась вспышками стробоскопа, а в «Абу-Грейб», наоборот, все происходило в непроглядной темноте. В тюрьмах последовательно использовали сенсорную перегрузку и сенсорную депривацию. После многих часов оглушительного шума наступала абсолютная тишина, и это пугало заключенных еще больше: когда внешний раздражитель внезапно исчезал, начинались галлюцинации.
Неуловимые волны
Инфразвуковые устройства более коварны, чем слышимое акустическое оружие. Волны частотой ниже 20 герц не воспринимаются на слух, но вызывают у человека тревогу, неконтролируемую панику, дезориентацию. Инфразвук особенно интересует военных потому, что способен преодолевать огромные расстояния и препятствия вроде стен благодаря большой длине волны. От низкочастотных колебаний не спасают ни удаление от источника звука, ни средства защиты слуха.
В природе инфразвуковые волны возникают в результате землетрясений, лавин, вулканической активности. Это сигнал тревоги — так объясняется чувствительность к ним животных и, предположительно, людей. Кинорежиссер Гаспар Ноэ признал, что в саундтреке фильма «Необратимость» использовал низкий звук частотой 27 герц, близкий к пределу слышимости.
В кинотеатрах с мощной акустической системой зрители ощущали беспокойство, безотчетный страх, а некоторые и вовсе уходили из зала, хотя не могли толком объяснить, чего испугались.
Полицейские щиты, запатентованные американской оборонной компанией Raytheon, генерируют низкочастотные колебания, которые якобы резонируют с дыхательными путями человека и затрудняют их работу. Регулируя силу звука, можно вызвать у людей неприятные ощущения или временно вывести их из строя. В основе принципа действия подобного оружия лежит способность органов человеческого тела входить в резонанс с низкочастотными колебаниями извне. Например, Роберт Трэйнор, специалист по аудиологии, пишет, что глазные яблоки резонируют на частоте 19 герц, поэтому инфразвуковая волна с таким же показателем приводит к нарушению зрения.
Пока не существует работающего оружия, в котором использовался бы ультразвук (более 20 килогерц), хотя есть устройства, генерирующие высокочастотные раздражающие волны. Полиция применяет их для разгона демонстрантов, а владельцы магазинов — чтобы отвадить молодежь, которая все равно ничего не покупает. Способность слышать звуки частотой выше 16 килогерц с возрастом исчезает, потому что отмирают клетки внутреннего уха, «ответственные» за восприятие волн более высокого диапазона. Этим пользуются создатели прибора Mosquito («Москит»): настроенный на частоту 17 килогерц, он действует как «отпугиватель подростков», а взрослые люди просто не слышат его. Несмотря на внушительную цену, устройство популярно в Великобритании: его устанавливают у магазинов, на автобусных остановках и парковках.
Осенью 2020 года разразился дипломатический скандал, когда сотрудники посольства США на Кубе пожаловались на потерю слуха. Американские власти заподозрили направленную атаку с использованием неслышимых звуковых волн. Впрочем, специалисты сомневаются в том, что виной всему был ультразвук: он слишком быстро рассеивается, проходя сквозь стены и другие препятствия, особенно во влажном воздухе Гаваны.
Ученые признают, что влияние звуковых волн на человека пока полностью не исследовано. Акустическое оружие считается более гуманным по сравнению с пулеметами и бомбами. Его разрешено использовать военным и миротворческим миссиям, в том числе против гражданского населения. Те же технологии применяют полицейские во время массовых демонстраций, в тюрьмах и лагерях беженцев. Звуковое оружие открывает простор для злоупотребления: оно не оставляет следов.
