Кто такой «человек настроения»? почему так говорят?

Советы

• Позиция пассивного человека
• Виды пассивности
• Классификация пассивности
• Как проявляется пассивность?
• Последствия бездействия человека
• Частые высказывания пассивных людей
• Пассивная агрессия. Как с ней бороться?
• Способы общения с пассивно-агрессивным человеком
• Примирение пассивности и активности
• Практика

Пассивность – состояние, определяемое заторможенным созерцанием жизни человека к её массовым аспектам. Недостаток волевых качеств у индивида.

Позиция пассивного человека

Психологическая слабость, неспособность к энергичным действиям, безответственное поведение, проявление апатии к успеху – называется пассивностью. Для пассивного человека происходящие вокруг события не имеют значения. Пессимист погружён в зависимости и мысли, видит в окружающем негатив. Пессимист страдает сниженной энергетикой.

Бездеятельность ограничивается страхом перед сложностями жизни. Агрессивность в характере человеческой личности проявляется некоторой формой пассивности. Она выражается в:

подавлении гнева и негативных эмоций; панике перед возможным лидерством; сдерживаниеи высказываний по поводу конкретных ситуаций в коллективе, семье, обществе.

Человек, страдающий пассивностью, оправдывает бездействие, мысли, боится жить полноценно.

Пассивные люди: примеры

Великий русский классик Гончаров дал нам классический образ пассивного человека — Ильи Ильича Обломова — и его антипода Андрея Штольца. В романе повествуется, как активный Штольц «разбудил» пассивного Обломова, и тот даже влюбился, но первая же преграда (переезд в город) выбила Илью Ильича из колеи.

Есть еще один пример из классики — это повесть Антона Чехова «Дуэль». Его герой Лаевский — на первый взгляд положительный, образованный молодой человек, но почему-то все вокруг него несчастны, а в первую очередь несчастен он. Лаевский уговорил замужнюю женщину сбежать от мужа и жить с ним, но как только его «любовь» проходит, он пытается сбежать теперь от нее.

Другой персонаж — фон Корен — уверенный в себе, целеустремленный молодой человек. Автор показывает два характера — пассивный и активный, но самое интересное, что пассивный Лаевский в итоге находит в себе силы исправить жизнь, а фон Корену до этого еще очень далеко. Так что и пассивный человек это состояние уныния и неуверенности может при желании преодолеть.

Виды пассивности

Пассивное поведение индивидуума затрагивает аспекты жизни, начиная от коллектива на работе и заканчивая семейным кругом. Люди, обвиняющие других в бездействии, иногда сами представляют собой псевдоактивные личности. Что значит быть «активным»? Это значит ручаться за поступки. Некоторые принимают активное участие в сферах деятельности, но ответственности на себя не берут. Это называется псевдоактивность.

Пассивность в виде деяния без поручительства психологи назвали «внешним центром контроля». Пример: мужчина не смог познакомиться с женщиной – бездействие; познакомился, но отношения рухнули – виновна женщина, а не мужчина. Это так же относится к форме бездействия.

Различают два вида бездеятельности:

Личная безынициативность

Групповая деятельность коллектива остаётся в стороне. Девиз пассивного человека: экономить психическую энергию, не вмешиваться, всё идёт своим чередом.

Не допускать ошибок, значит ни в чём себя не винить в последствие.

Коллективная безынициативность или «принцип Рингельмана»

В 19 веке учёные в области психологии провели эксперимент. Каждому человеку предлагали поднять тяжёлый предмет. После фиксации результатов, подопытных распределили в три группы: два человека, четыре и восемь.

В первом опыте каждый человек поднимал сорок килограмм. В группе, где находились два человека, поднятый вес должен быть 80 кг. Четыре человека должны поднять 160 кг, восемь – 320 кг. Психологи уверены, что работа в коллективе даёт максимальные результаты.

После проведения испытания показатели коэффициента трудового участия групп оказались противоречивыми: 1 группа – сумма поднятого веса 70 кг; 2 группа подняла 75 кг; 3 группа – 160 кг. Это говорит о неполной физической инициативности отдельно взятого индивидуума.

При групповой нагрузке человек экономит энергетические ресурсы. Работа в одиночку предполагает максимальную отдачу энергии. Вывод: на достижение высоких результатов влияет наименьшее количество исполнителей обязанностей. Так устраняется коллективная пассивность.

Конкретный пример пассивного поведения

К примеру, пришла женщина в магазин за покупкой. Продавщица показывает ей платье или другую какую-нибудь вещь, которая ей не нравится, но под давлением торговца она в конце концов покупает ненужную ей вещь и несет домой.

Почему же она так поступила, ведь платье ей не шло, или почему взяла торт той фирмы, на который ей указывал продавец, и в итоге он оказался не таким вкусным? Дело в том, что пассивные люди чужую точку зрения воспринимают как догму и как давление извне, поэтому хотят побыстрее от нее избавиться.

В подобные минуты пассивный человек не понимает, что имеет право выбора, и воспринимает мнение окружающих как обязательное к выполнению (как не вспомнить детство и отрочество). Человек не сознательно соглашается с мнением другого, а просто бездумно следует за ним. Это результат того, что внутри такого человека не сформировалась система ценностей, желаний. Зачастую они сами не знают, чего хотят, не могут управлять собственной жизнью.

Классификация пассивности

Бездействие

Проблема не вызывает никакой реакции. Человек парализован риском стать «ответчиком» за ситуацию. Пример:

во время семейного конфликта жена молча выслушивает угрозы подвыпившего мужа; на работе случился несчастный случай с коллегой. Имея медицинское образование, сослуживец не оказывает помощь, так как боится повлиять на ситуацию, стать виновником гибели коллеги.

Характеризуется неадекватными поступками, безнадёжностью.

Чрезмерное привыкание

Подчинение воли к требованию другого индивидуума. Личные желания остаются в стороне. Наступает «покорность» в исполнении поручения, правил поведения. Пример:

служащий фирмы выполняет работу, не понимая её значения; муж слушает указания жены с дефицитом внимания, без акцента на результат этих требований.

Человек неадекватно реагирует на полученную информацию.

Раздражение, аффективное состояние

В этом случае человек принимает позицию бессознательного «активного» существования. Создаёт вид работы, много шума, суетится:

барабанная дробь пальцами по поверхности во время деловой встречи, серьёзного разговора; дама жалуется на побои мужа, рассказывает о драках в семье подругам, но заявление в полицию не пишет; девушка сильно кричит и покрывается красными пятнами, ругаясь с продавцом, не выдавшим чек.

Состояние носит характер агрессивного поведения.

Разрушение

Разрушительное поведение выражается мыслями и чувствами, не правильное соотношение действий к причине. Пример:

волонтёр приходит домой к алкоголику и предлагает курс лечения в реабилитационном отделении. Пьяница кидается на сотрудника социальной помощи с угрозами и кулаками; мать избила сына за неудовлетворительное поведение в школе. Вследствие ощущения вины перед ребёнком пьёт алкоголь.

Разрушительное поведение сопровождается чувством безнадёжности.

Человек настроения

Женщина сияет — весь дом сияет,

женщина мрачна, весь дом погружен во мрак.

Неизвестный автор

Человек настроения как качество личности – склонность постоянно находиться в зависимости от эмоционального состояния в данный момент времени,от простейших жизненных казусов; неумение контролировать свои чувства.

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет. — И это всё? — недоумённо спросил ученик. — Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился.

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но учитель ответил: — То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Почему приходит хорошее или плохое настроение? Разве нельзя постоянно находиться в приятном расположении духа? Может, плохое настроение – результат неправильной реакции на раздражители? Почему еще вчера всё было прекрасно, ложился спать в хорошем настроении, видел листвы зелёной вязь, цветы и небо голубое, а сегодня окна в грязных разводах, утро хмурое, как похмелье. Владимир Высоцкий, сравнивая своё скверное настроение с соседским уютом, пел:

Наутро там всегда покой и хлебный мякиш за щекой, И без похмелья перепой, еды навалом. Никто не лается в сердцах, собачка мается в сенцах, И печка в синих изразцах и с поддувалом. А у меня и в ясную погоду Хмарь на душе, которая горит. Хлебаю я колодезную воду, Чиню гармошку, а жена корит.

Плохое настроение – это нежданный приход плохой кармы. Её никто не ждал, она сама явилась – не запылилась и, как свинцовая туча, нависла над человеком. Если человек не умеет управлять своими чувствами, карма заставит сделать его что-то плохое. Он начнет грубить близким, утратит интерес к своим обязанностям, зато резко заинтересуется чем-то порочным: захочет выпить, изменить супругу, словом, под влиянием кармы, то есть плохого настроения, попытается сделать что-то плохое.

Психолог Руслан Нарушевич говорит, что женщины даже не пытаются уже объяснять, просто «У меня плохое настроение» Потому что карма приходит на 90% через эмоции к женщине. К мужчине на 90% через события, через переломы, через драки, через службы в армии, через аварии, через станок сломанный, через клиента, который накричал, через начальника, который орет «Я тебя уволю, если ты не сделаешь это до завтра» — вот где мужские испытания все приходят.

Поэтому когда женщина чувствует, что она любима, ее самооценка растет. Она любима. Это нормальное начало цикла. На самой высоте волны она чувствует, что излучает любовь, готова давать любовь, считает себя достойной любви. Это нормально, мы любим женщин в таком состоянии. Нам очень нравится, когда женщина рядом на гребне волны, чувствует, что она любима. Смотрите — «что любима». Мужчина дает любовь и видит — она ее получает. Она любима. Она и ведет, как любимая и еще спасибо говорит, или показывает как-то улыбкой, или как-то. Мужчина продолжает дальше заботиться о ней, продолжает выполнять обязанности. Он очень хороший муж, старается.

Но настроение внезапно меняется, потому что в этом мире ничего нельзя изменить. Карма приходит к каждому человеку, приходит, не спрашивая его, хочешь ты или не хочешь, чтобы она пришла. Внезапно меняется, появляется ощущение внутренней пустоты, желание получать больше любви. Хотя муж, вроде, много дает, но вдруг такое появилось, что «как-то мне не чувствуется любви. Ты не можешь со мной посидеть?» Он говорит: «А что случилось такое?» «Ну, ты обними меня, я как-то что-то…» Он такой: «Мне сейчас некогда!» Такая взяла — заплакала. Подходит: «Ты что совсем что ли? Плакать-то чего? Я тебя обнимаю каждый день, и сейчас вот один раз я сказал, что не могу». Но в этот раз надо особенно много. Мужчина не знает. У него нет этого движения, нет этих циклов.

Психолог Николай Козлов видит человека настроения через призму детства: «Все мы — родом из детства. Человек настроения, тем не менее, отличается от остальных тем, что он в детстве так и остался. Его душа — душа ребенка, она светла, искренна, непосредственна и наивна. В детстве эти дети часто болели инфекционными заболеваниями: постоянные ангины, простуды, хронические пневмонии, мог быть ревматизм, холецистит и другие нестрашные, но неприятные вещи. Они болели не тяжело, но затяжная и повторная форма вела к тому, что с ними всегда был кто-то из любящих их близких. Немножко покапризничать, немного поиграть — нянчиться с таким ребенком было приятно. Ребенок был любим и отвечал тем же. Он был милым с детства: вот он прибежал к мамке, так душевно уткнулся в нее, спрятав глазки, и прижался, обняв… Пожаловался, даже слезы выступили на глазах! Но что самое приятное, быстро под теплыми мамиными словами утешился. И расцвел улыбкой… С ним нянчились, ловили малейшее изменение его настроения и самочувствия, и он стал делать так же. И, повзрослев, он стал вечной нянькой сам себе, нежно любимому. Похоже, что ему понравилось купаться в светлом детстве, и уходить во взрослую, самостоятельную и ответственную жизнь — он не стал. И теперь каждый раз, любую минуту этот славный большой ребенок разрешает себе чувствовать то, что ему хочется: когда — радоваться, когда — капризничать или грустить. Это стиль его жизни, а найти поводы для любого настроения при желании — так легко! Некстати пошел дождь, перед носом отъехал троллейбус, а потом оторвалась пуговица — настроение испорчено. Рядом встала симпатичная девушка, выглянуло солнышко, на сером асфальте увидел потрясающе оранжевую апельсиновую корку — душа поет, хочется любить всех. Все легко: потому что, когда в следующий раз он захочет погрустить и пожалеть себя родного — он найдет поводы для этого «на раз». Как искренний ребенок, он все переживает взаправду, от души и во все тело: он легко теряет сон и аппетит, резко меняется его трудоспособность и просто состояние здоровья. Изменилось настроение — меняется мир. Он на подъеме — жизнь прекрасна, он всех любит и всем восхищается. Он не в духе, значит, все хреново, люди гады, а сам он дурак. Он живет не головой, а сердцем, и сердце его подводит редко. Он интуитив, и, знакомясь с людьми, мгновенно чувствует настоящее отношение к себе. Хуже бывает то, что на него он также мгновенно и искренне реагирует… И тем не менее окружающие люди, а особенно его близкие, относятся к нему с искренней симпатией: ведь в душе он добрый и теплый человек, он не завистлив, не заносчив, благодарен, ценит доброе к себе отношение, в общении открыт и сердечен.

На работе он так же приятен и мил, но если там нужно работать, то он существенно бесполезен. Растерянно улыбаясь или огорченно мнясь, он будет виновато рассказывать про очередные обстоятельства, искренне вздыхать и обещать, что это в последний раз, — но вы-то знаете, что проваленное им дело не первое и не последнее. Такие люди не ставят себе больших задач в жизни и, пока жизнь их бережет, живут легко, ловя солнышко и иногда трепыхаясь, как листок на ветру. Однако настоящие утраты они переносят тяжело, и в трудностях на них опереться нельзя: они не привыкли бороться. Они могут только переживать и плакать. Похоже, они в любом возрасте верят, что, если долго и горько плакать, кто-то Очень Большой и Добрый обязательно придет и их непременно утешит..»

Петр Ковалев 2020 год Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

Как проявляется пассивность?

Определить манеру поведения человека в обществе не сложно.

Человек способен к самоуничижению. Потребности мира ставит превыше своих желаний. В быту, на работе, социуме – ведомая персона.

Человек бездействует не всегда, только в случае определённой ситуации. Пример: драка на улице. Случайный прохожий не предпринимает действий из-за страха получить удар от нарушителей порядка. Или боксёр: на ринге проявляет повышенную агрессию к противнику, но в жизни не противостоит желаниям девушек.

Виды и типы

Так как настроение относится к эмоциональным процессам, оно напрямую связано с эмоциями, поэтому названия видов настроения пересекаются с наименованием эмоций.

Основные виды настроения:

1. Приподнятое, позитивное. Существует степень выраженности каждого вида настроения, включая это. Приподнятое настроение может варьироваться от слегка приподнятого до радостного, счастливого. Сильно приподнятое настроение обычно наблюдается в тех случаях, когда в жизни человека произошло что-то очень хорошее, светлое.
2. Грустное, унылое. Выраженность грусти, печали также может варьироваться. Крайне подавленное настроение обычно связано с произошедшим недавно эмоциональным потрясением, также оно может быть симптомом психического заболевания, особенно если сохраняется более двух недель.
   Умеренно печальное настроение часто наблюдается у людей в дождливые дни, в осенне-зимний период.
3. Скучающее. Скука возникает тогда, когда человек теряет интерес к чему-то, чем занимается в настоящее время (а иногда заинтересованность и не появляется). Сочетается с желанием заняться чем-нибудь поинтереснее. Скучающий человек чаще отвлекается, может уйти в мечтания о том, чем он займется, когда сможет сменить обстановку, регулярно смотрит на часы.

Вдохновленное. Оно обычно окрашено положительно и благоприятно влияет на мотивацию творческого человека. В этом настроении большинство творческих задумок реализовываются быстрее и лучше, а человек испытывает глубокое чувство удовлетворения, счастья.

Раздражительное. Также может варьироваться от крайне раздражительного, агрессивного до раздосадованного. Чем сильнее выражено раздражение, тем сложнее окружающим найти с этим человеком общий язык. Регулярно возникающая агрессия, которую сложно контролировать, часто бывает признаком психических либо соматических патологий (например, этот симптом наблюдается при чрезмерно высоком уровне тестостерона у мужчин).

Спокойное, нейтральное. Это настроение если и окрашено эмоционально, то незначительно, и эмоции почти не влияют на деятельность человека. Это хорошее настроение, позволяющее продуктивно работать.

Человеку с нейтральным настроением легче сконцентрироваться на чем-либо.

Игривое, дурашливое, смешливое. Человек, находящийся в этом настроении, ведет себя более легкомысленно, чем обычно, стремится шутить, может ощущать стремление быть в центре внимания. Может возникать во время веселых игр с детьми, во время либо после просмотра качественной комедии.

Если у человека есть психические заболевания, его эмоциональный диапазон сужается.

Но это не значит, что у психически больного человека может быть только одно настроение.

Обычно смена настроений происходит, но не так, как у людей со здоровой психикой.

Одно настроение становится ведущим, и человек к нему регулярно возвращается, из-за чего у него создается впечатление, что он постоянно находится именно в этом настроении.

Как избавиться от чувства стыда? Советы психологов помогут вам!

Последствия бездействия человека

Для самого человека пассивность оказывает негативное воздействие на все сферы жизнедеятельности. Итогом отрицательной черты характера становятся: увольнение, развод, болезнь, проблемы, смерть.

Человек не достигает идеалов, мечты, жизненных задач; Появление алкогольной, наркотической зависимости; Индивидуум накапливает обиду, злость, огорчения; Пассивность становится причиной неустойчивой психики; Человек перестаёт принимать решения сам.

Когда формируется пассивность?

Пассивное состояние человека формируется именно в этот момент, когда он один, без всякого участия со стороны, думает, что не сможет самостоятельно выполнить какое-нибудь задание. У такого человека воля не выковывается, не развивается, он предпочитает всегда быть в тени, следовать за кем-то, подчиняться, быть исполнительным, лишь бы его не трогали, и так далее.

Такие люди, как правило, не имеют собственной точки зрения, не умеют и не хотят отстаивать свою позицию, особенно в окружении незнакомых людей. Если симптомы пассивности становятся хроническими, человек становится мягкотелым и бесхарактерным. Постепенно у него теряется интерес к жизни, он смиряется с вялотекущей жизнью и впадает в уныние и депрессию.

Активный человек всегда интересуется чем-то, стремится к чему-нибудь, верит в себя и свои возможности. Одним словом, это целеустремленный человек.

Частые высказывания пассивных людей

Люди, страдающие апатией или бездействием, не бывают «молчунами». Представитель социума способен выражать пассивность «активными» репликами и фразами. Результат зависит, в какой ситуации находится субъект. Какие фразы бытуют в лексиконе пассивного человека?

Чему быть – того не миновать

Упование на чудо — отрицательная черта характера. Пессимист считает, что именно Жизнь обязана ему дать привилегии. Удача не ждёт каждого в конце пути. Желательно регулярно проводить работу со своей самооценкой, возникшими ситуациями, улучшать взаимоотношения в семье, в коллективе, социуме.

Постоянное невезение – это «моё» кредо

В жизни каждого человека могут случаться положительные и отрицательные события. Невезение не поражает индивидуальную персону. Конфликтные ситуации, проблемы — следствие бездействия и апатии. Чтобы не пожинать плоды горечи и разочарования, лучше предупредить их.

Выражение согласия на поражение

Даже признанные люди подвержены победам и поражениям. Результат зависит не от успеха отдельной личности, а от подхода к решению возникающих проблем. Чем больше требуется от жизни, тем больше препятствий возникает на пути. Пример: поломка автомашины на трассе, спустило колесо и кончилось топливо. Пессимист подумает о конце путешествия. Оптимист зовёт на помощь у встречных водителей.

Успех не приходит без везения

Концентрация на собственных усилиях – залог удачи.

Обстоятельства и люди

Рассмотрим несколько примеров, как ведут себя пассивные люди в разных обстоятельствах.

1. Если по пути у пассивного человека лопнула шина или закончился бензин, он тут же начинает причитать, что всякое невезение случается только с ним, вместо того чтобы проявить в данном случае терпение и стойкость.
2. Они не могут прямо высказать свое мнение. Начинают со слов «ну если это возможно…», «может, и так…» и в таком духе. Естественно, что их позиция не будет рассматриваться всерьез.
3. Они постоянно ищут одобрения со стороны, напичкивая свою речь словами «если вы не возражаете», «может быть» и так далее.
4. Постоянно принижают собственную личность, говоря, что они не эксперты и, наверное, не разбираются в этом (в каком-то деле) и так далее.
5. Они не могут встать на сторону кого-то в споре, думая, что таким образом конфликт станет меньше и обе стороны получат поддержку, но на самом деле будут выглядеть нерешительными и двуличными.
6. Такие люди всегда интересы других ставят выше собственных, даже если не согласны с этим. Они всегда уступают, но не потому, что переживают и думают о близком, а чтобы их оставили в покое.
7. Зачастую они не могут сказать слово «нет» и, хотят они того или нет, всегда говорят «да».

Пассивный человек — это тот, кто не может перед собой поставить определенную цель, такими людьми легко управлять и обмануть. Их идеи и цели до того смутны и неопределенны, что они ждут, что кто-нибудь решит за них проблему.

Пассивная агрессия. Как с ней бороться?

Пассивно-агрессивного поведения сводится к одному принципу: чувствуя беспомощность, бессилие и страх, он или она избегает прямой конфликтной ситуации. Итогом становится безмолвное сопротивление, «тихая битва». Выражается:

сарказмом молчанием саботажем критикой невыполнение поручений

Пассивная агрессия бывает намеренной. Один субъект принудительно подталкивает второго на возникновение конфликта. В семьях, где отец выступает в роли доминанта, остальные члены семьи чаще всего становятся бездейственными агрессорами. Пример: подружка говорит второй, что не будет говорить её отцу, зная, какой он деспот, о случившемся конфликте в школе.

Кто такой пассивный агрессор?

Пассивная агрессия возникает у индивидов со слабой нервной системой, которые равнодушно встречают жизненные невзгоды, не пытаясь даже как-то минимизировать их негативное влияние. Такие люди беспокойны и нерешительны, все подвергают сомнению, осторожничают по каждому поводу. Например, они могут молчаливо кивать головой, как бы одобряя своего оппонента, но при этом думать, мол, «мели, мели Емеля, а мы посмотрим, что из этого получится».

Нежелание решать свои проблемы делает личность пассивной, старающейся не нарываться на конфликт даже в случае, когда он неизбежен. Такие идут путем наименьшего сопротивления, предпочитая ничего не предпринимать, а смотреть со стороны и осуждать действия, допустим, начальства, имея на все свое «особое» мнение. Этакие уязвимы для внешнего воздействия, что дает возможность манипулировать их сознанием и поведением.

Нежелание открыто противостоять чужому мнению вызывает недовольство собой, но ничего с этим поделать человек не может. Он замыкается в себе и очень переживает, становится брюзгой, всех окружающих считает плохими, лживыми и корыстными. Таких людей можно определить по вечному недовольству, постоянным негативным оценкам других, попытках противопоставить свои «пассивные» взгляды иному мнению.

Важно знать! Пассивный агрессор всех видит в черном свете, у него люди плохие, доверять им не стоит.

Примирение пассивности и активности

Что может повлиять на человека пассивного? Какие шаги следует предпринять, чтобы усилить физическую и социальную активность? Внутренний источник энергии индивидуума должен работать не только в экстренных ситуациях, но и при наличии повседневного уныния, отсутствии интересов, зависимостях. Причиной может стать лень, отсутствие поддержки, негативный настрой на ситуацию.

Совет:

перед делом следует тщательно спланировать тактику действий исключить слабоволие и включить самообладание не пользоваться прошлым неудачным опытом найти поддержку в окружении

Определение в психологии

Согласно определению в психологии, настроение – это внутреннее психологическое состояние, которое отражает текущее самочувствие индивида. Когда говорят о том, какой бывает эмоциональный фон, обычно подразумевают длительно текущий психологический статус, сформированный на базе определенного настроения. Признаки настроения:

1. Не привязано к объекту (человеку, событию). В отличие от чувств, которые направлены на объект, настроение создается, как реакция на условия и обстоятельства жизни в целом.
2. Длительное состояние. В сравнении с быстротекущими, экспрессивными аффектами, настроение – это длительный, достаточно ровный эмоциональный процесс без амплитудных вспышек.
3. Коррелирует с физиологическими процессами и физическим состоянием. Эта особенность отличает настроение от переживаний, которые относятся исключительно к процессам психической сферы.
4. Многогранность и многообразие. Описывая настроение, каково оно на текущий момент, человек использует разные определения (задумчивое и пасмурное, лирическое и мечтательное, возвышенное и безмятежное), чтобы передать малейшие оттенки эмоций, образующих общий фон.

К примеру, встретившись со школьным другом, индивид испытывает разноплановые эмоции, включая радость от возможности вспомнить счастливые годы, грусть от осознания быстротечности времени, раздражение от отсутствия перспективы чаще видеться с друзьями, надежду на новое скорое свидание. Существует множество вариантов эмоциональных оттенков, которые в совокупности образуют текущий фон.

Общий эмоциональный фон – это основное состояние, в котором пребывает индивид в течение жизни. Говоря об общем фоне, выделяют два его вида – пессимистичный и оптимистичный. Считается, что ведущим фактором, определяющим общий фон, является генетическая предрасположенность. Обоснование с медицинской точки зрения строится на разной активности нейромедиаторов, которые участвуют в формировании эмоций и психической энергии индивида.

К гормонам, создающим позитивное настроение, относят дофамин, серотонин, эндорфины. Некоторые продукты питания (горький шоколад, рыба, орехи, бананы, апельсины) повышают выработку серотонина и эндорфинов. На продукцию серотонина влияет солнечный свет. К примеру, в пасмурные, ненастные дни настроение человека самопроизвольно ухудшается.

В психологии для определения эмоционального статуса используют Шкалу настроения или Таблицу Хаббарда, которая отражает состояние индивида в течение дня и всей жизни. Шкала показывает, как настроение меняется под влиянием внешних и внутренних факторов, и подтверждает относительную стабильность общего фона. Однако теория Хаббарда не исключает вероятность кардинальной смены общего фона при помощи методов саморазвития и самосовершенствования.

Настроение – это такая категория в психологии, которая влияет на разные аспекты жизни, что обуславливает ее ведущую роль в интуитивной и сознательной деятельности человека. Разное настроение, сформированное под действием внешних и внутренних факторов, определяет поведение индивида, характер его взаимоотношений с окружающими.

К примеру, предменструальный или цефалгический синдром существенно ухудшают самочувствие, что негативно сказывается на эмоциональном фоне. Человек становится раздражительным, нередко ведет себя агрессивно. Длительно текущее плохое настроение может стать причиной депрессии или заставить индивида предвзято, подозрительно относится к людям.

Находясь в подавленном состоянии, человек склонен преувеличивать опасность и чаще взвешивать риски. Преобладающее положительное настроение способствует быстрому и плодотворному выполнению задач – творческих, интеллектуальных, социально-бытовых. Позитивное отношение к себе, окружающим людям, событиям, внешнему миру придает положительную окраску каждому компоненту бытия.

Человек, у которого быстро меняется настроение, в классификации Н. Козлова представлен, как «человек настроения», в классификации А. Личко – «лабильный тип личности». В психологии человек настроения рассматривается как психотип с неустойчивым эмоциональным фоном, что подразумевает вытекающие сложности при общении. Окружающим приходится мириться с частыми вспышками беспричинного раздражения, навязчивостью, повышенной эмоциональностью, неумением контролировать поведение.

Обычно подобные черты характера присущи людям с холерическим типом темперамента. Они живут эмоциями, чувствами, переживаниями, отодвигая разумные доводы на второй план. Эмоциональная лабильность (непостоянство) косвенно указывает на расстройство психической деятельности. Однако может быть индивидуальной особенностью личности.