Депрессию можно охарактеризовать, как общее эмоциональное истощение. Как правило, это связано с невозможностью разрешить важную, с точки зрения данного человека, задачу. Когда личность подавляется внешними обстоятельствами и ей не удается адекватно реализовать свои желания и амбиции, организм вполне может ответить ситуационной депрессией.
Другой распространенный вид депрессивного расстройства – это соматизированная депрессия. При этом психический дискомфорт выливается в заболевания внутренних органов (язвенную болезнь, гормональные нарушения, сердечнососудистые проблемы).
Также известны депрессии на фоне колебаний уровня половых гормонов (в климактерический период или после родов), как результат длительного стресса, хронической или неизлечимой болезни, травмы или инвалидности.
В целом депрессия – это раздражительность помноженная на слабость на фоне низкого уровня собственных гормонов удовольствия (энкефалинов и энедорфинов) в головном мозге, что приводит к недовольству собой и окружающей действительностью при отсутствии сил что-либо кардинально изменить.
Возможные обходные пути решения – это поддержка со стороны окружения, специалиста (психиатра или врача-психолога) и/или медикаментозная помощь. При благоприятном стечении обстоятельств, это поможет выбрать новые приоритеты в жизни и избавиться от самой причины, повлекшей за собою болезненное состояние души.
Лекарственные средства, которыми лечат от депрессии, называются антидепрессантами. Их применение произвело настоящий фурор в психиатрии и позволило значительно улучшить прогнозы пациентов с депрессиями, а также существенно снизило число суицидов на фоне депрессивных расстройств.
Как правильно лечить депрессию
При первых симптомах психического расстройства необходимо сразу обратиться к врачу. Только специалист знает, какие нужно принимать таблетки при депрессии, а в каких случаях можно обойтись без них. Многие пытаются справиться собственными силами, принимая антидепрессанты, которые продаются без рецепта.
Но таким больным стоит знать, что действие этих лекарств очень индивидуально и избирательно. Кроме того, никогда еще только прием таблеток не вылечивал депрессию. Обязательно нужно сочетать медикаменты с правильным образом жизни, питанием и психотерапией. Во многих случаях только это может помочь пациенту, и некоторые лекарства принимать ему нет необходимости, тем более все успокоительные имеют много противопоказаний и побочных действий. Поэтому больному необходимо следить за своими мыслями и настроением, больше общаться, заниматься спортом и творчеством, включать в рацион продукты, способствующие выработке серотонина. Вообще считается, что любая еда спасает от депрессии, но некоторая делает это эффективнее. Это помидоры, цельнозерновой хлеб, бананы и сыр. Кроме того, не стоит пренебрегать и народными методами лечения. Ароматерапия, массаж, расслабляющие ванны и отвары трав также помогают справиться с депрессией. Но если заболевание находится в средней или тяжелой стадии, то прием специальных лекарств необходим.
«Узнаем» депрессию на раз–два
Как определить, что у человека депрессия, а не просто день не задался с самого утра? Для начала давайте разберемся, что понимают под этим термином.
Депрессия — это состояние, для которого характерно сочетание подавленного настроения и сниженной активности: человеку ничего не интересно, он малоподвижен (Федотова А.В., 2008).
Существует два ключевых признака, позволяющих заподозрить депрессию. Первый — сниженный интерес или отсутствие удовольствия от всех или большинства действий. Второй — угнетенное настроение большую часть дня, почти ежедневно (Приходько В.Ю. и соавт., 2011). Человек с депрессией испытывает постоянную усталость, он ощущает, что у него «нет сил», «ушла вся энергия», он «внутренне опустошен».
В поисках решения своей проблемы такие пациенты часто спешат именно в аптеку за витаминами «чтобы взбодриться», а иногда и за успокоительными — «от нервов». Как же узнать среди множества посетителей аптеки человека, который стал жертвой депрессии, и самое главное — как ему помочь?
Что принимать при депрессии
Сейчас существует множество препаратов, созданных для того, чтобы помочь человеку справиться с этим психическим расстройством. Все они настолько разные и обладают таким уникальным действием на организм больного, что выбрать правильный медикамент может только врач. Поэтому большинство таких лекарств и продается по рецептам. Какие же чаще всего назначают препараты при депрессии?
- Антидепрессанты – это самая большая группа лекарств от этого заболевания. Они призваны влиять на настроение больного, его психическое состояние, вызывают эмоциональный подъем и интерес к жизни. Антидепрессанты при депрессии назначаются чаще всего, а некоторые из них даже можно приобрести без рецепта. Среди них можно выделить лекарства, обладающие успокоительным действием. Это «Амитриптилин», «Азафен», «Леривон» и другие. Существуют также стимулирующие препараты — «Нортриптилин», «Имипрамин» или «Флуокситин». Есть еще антидепрессанты сбалансированного действия, которые не оказывают выраженного седативного или возбуждающего эффекта. Это «Кломипрамин», «Пиразедол» или «Стаблон».
- Нейролептики очень распространены при лечении различных видов психических расстройств. Но многие из них используются и в терапии депрессии. Такие препараты расслабляют, подавляют чувство страха и галлюцинации, уменьшают реакцию на внешние стимулы и улучшают сон. К ним относятся «Галоперидол», «Перферазин», «Тиапридал», «Труксал» и другие.
- Транквилизаторы – одна из самых популярных, но опасных групп лекарств. Принимать их без рекомендации врача нельзя, так как они вызывают сильное привыкание и имеют много побочных действий. Однако препарат, относимый к этой группе, может быть использован как успокоительное средство при депрессии, так как эти лекарства эффективно расслабляют, снимают судороги, убирают страх и тревожность, способствуют наступлению сна. Их редко применяют для курсового лечения, так как действие наблюдается уже после первого приема. Наиболее известные транквилизаторы – это «Диазепам», «Элениум», «Валиум», «Седукесен», «Лоразепам», «Феназепам «и другие.
- Ноотропные препараты способствуют улучшению кровообращения мозга и его способности противостоять негативным внешним факторам. Эти лекарства воздействуют на рецепторы и гормоны, отвечающие за развитие депрессии – серотонин, норадреналин и дофамин. К самым известным ноотропным препаратам относятся «Пирацетам», «Глицин», «Фенотропил», «Ноофен»и другие.
- Нормомитики – это лекарства, которые выравнивают настроение. Они оказывают также успокаивающее и противосудорожное действие. Это такие препараты, как «Мазепин», «Лития карбонат», «Конвулекс», «Эпиал» и другие.
Какие средства можно использовать для похудения
Наиболее известно такое средство, как Флуоксетин, он один из антидепрессантов, который используют для похудения при булимии, которая относится к психологическим отклонениям. Его действие основано на улучшении настроения, контроля над ощущением голода, притуплении желания поглощать пищу.
Положительными качествами Флуоксетина является доступная цена, отсутствие вмешательства в процессы метаболизма. Прием средства позволяет повысить выносливость и трудоспособность. Все эти действия разрывают порочный круг, когда плохое настроение вызывает желание перекусить, а повышение массы тела действует еще более угнетающим образом на психику.
Противопоказано принимать Флуоксетин в следующих случаях:
- беременность и грудное кормление;
- повышение внутриглазного давления;
- диабет;
- эпилептические припадки, высокая судорожная готовность и прочие органические отклонения в ЦНС;
- нарушение функции детоксикационных и выводящих органов (печени и почек);
- выраженные отклонения в психическом состоянии;
- маниакальные суицидальные наклонности.
Эсциталопрам и Пароксетин также могут снизить вес, но после отмены этих препаратов возникает обратная реакция, у пациента возникает непреодолимое желание съесть сладкое.
Дулоксетин и Золофт помогают не только улучшить состояние и убрать жир с бедер и ног, но и повышают активность, у человека появляется желания двигаться и заниматься физическими упражнениями.
Для чего нужно успокоительное
Действие таких препаратов при депрессии эффективно не всегда. Связано это с причиной, вызывающей болезнь, и с особенностями ее протекания. Такое состояние не всегда сопровождается возбуждением. В случае апатии, сонливости и упадка сил успокоительное средство при депрессии может только усугубить состояние. Кроме причин и симптомов, сопровождающих болезнь, при выборе препаратов необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Такие лекарства действуют настолько избирательно, что врачу часто действовать приходится методом проб и, возможно, ошибок. С этим связано то, что треть больных депрессией не могут излечиться с помощью распространенных лекарств. В каких же случаях можно использовать успокоительное средство при депрессии?
Если больной возбужден и агрессивен, не может заснуть и расслабиться, чувствует страх и тревожность, ему помогут такие лекарства. Успокоительные еще называются седативными и замедляют психологические и физиологические реакции организма. Поэтому они помогают больному справиться с тревогой, расслабиться и заснуть. Такие препараты условно можно разделить на две группы: успокоительные натурального и синтетического происхождения. Натуральные произведены на основе лекарственных трав и почти не вызывают привыкания, хотя действие их такое же эффективное. Большинство успокоительных препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта, но принимать их без рекомендации врача все же не стоит.
Зададим депрессии вопрос
Если вы видите такого посетителя аптеки, задайте ему два простых вопроса:
- Отмечаете ли вы угнетенное настроение на протяжении хотя бы 2 недель?
- Не утратили ли вы интерес к занятиям, ранее неизменно приносившим удовольствие?
Если вы получили положительный ответ, возможно, перед вами человек с депрессией.
Портрет пациента с депрессией выглядит примерно так:
|
Особенности антидепрессантов
Их действе основано на способности снимать напряжение, тревожность и тоску. Они нормализуют настроение и сон.
- Одним из самых популярных антидепрессантов является «Амитриптилин». Цена его довольно низкая – от 20 до 50 рублей, но лечение с помощью средства курсовое, поэтому понадобится не одна упаковка таблеток. Эффект лекарства основан на уменьшении тревожности и снижении двигательного возбуждения. Этот препарат нормализует содержание гормонов норадреналина и серотонина, поэтому применяется при нарушениях сна, неврозах и эмоциональных расстройствах. В схемах терапии депрессии часто используется «Амитриптилин». Цена в этом играет не последнюю роль, но и то, что он легко переносится пациентами, также важно. Поэтому отзывы о нем в основном положительные.
- «Циталопрам» хорошо регулирует нервное состояние пациентов и положительно влияет на их настроение. Препарат подавляет чувство тревоги, напряжения и страха, блокирует панику и навязчивые состояния, но почти не вызывает сонливости.
- Помогает уменьшить симптомы депрессии успокоительный антидепрессант «Дезипрамин», иногда встречающийся под названием «Норпрамин». Он хорошо нормализует настроение и улучшает сон, даже обладает слабым обезболивающим действием. Популярен препарат из-за того, что почти не вызывает побочных действий и привыкания. Поэтому о нем хорошо отзываются и врачи, и пациенты.
- Более широкие показания у препарата «Кломипрамин». Цена довольно высока – 200-300 рублей за упаковку, которой все же не хватает на курс лечения. Но то, что, кроме снятия тревожности, паники и напряжения, он помогает устранить хронические боли, делает его довольно популярным. Применяется препарат при любых депрессивных расстройствах, как успокоительное при неврозах, мигренях и онкологических заболеваниях. Часто назначают пожилым людям «Кломипрамин». Цена его хоть и высокая, но она доступна многим, а препарат действительно помогает.
- Довольно популярно за границей, а теперь и в нашей стране лекарство «Флуоксетин», более известное как «Прозак». Препарат редко взывает побочные действия, а эффективность его как успокоительного при различных нервных расстройствах очень высока. Помогает он при депрессиях, сопровождающихся сильным страхом и тревожностью. Пациенты и врачи хорошо отзываются о препарате.
- При тяжелых случаях панических расстройств применяется также «Пароксетин». Инструкция рекомендует назначать его при депрессиях, сопровождающихся тревожностью и страхом, при различных фобиях и панике, даже при суицидальных расстройствах. Это также довольно дорогое лекарство, тем более действие его, как и у большинства антидепрессантов, проявляется после 2-3 недель приема. Но все равно пациенты, страдающие депрессией, часто используют препарат «Пароксетин». Инструкция рекомендует принимать его вечером, так как он обладает выраженным седативным действием.
Обзор антидепрессантов растительного происхождения (без рецепта)
Часто к антидепрессантам относят растительные успокоительные, которые никакими антидепрессантами не являются:
- Препараты Валерианы, Мелиссссы, Перченой мяты, Пустырника
- Комбинированные таблетки — Новопассит, Персен, Тенотен – это успокоительные, которые при депрессии не помогут.
Единственное лекарственное растение со свойствами антидепрессанта – это зверобой продырявленный и препараты на его основе, которые назначаются при легких депрессивных состояниях.
Есть одно но: чтобы устранить проявления депрессии, синтетические препараты, превосходящие по эффективности зверобой в десятки раз, приходится пить курсами по несколько месяцев. Поэтому зверобой придется заваривать, настаивать килограммами, а употреблять литрами, что, естественно, неудобно, да и нецелесообразно, хотя и может несколько отвлечь от грустных мыслей о бренности всего сущего во время депрессии.
Фармакологическая промышленность предлагает зверобой продырявленный в таблетированной форме без рецепта в качестве легкого антидепрессанта (ноотропа) при психовегетативных расстройствах, невротических реакциях, легких депрессивных состояниях — это Деприм, Нейроплант, Доппельгерц нервотоник, Негрустин, Гелариум. Поскольку действующее вещество в препаратах одинаковое, то противопоказания, побочные действия, взаимодействие с другими лекарственными средствами этих препаратов схожие.
Деприм
Состав: сухой стандартизированный экстракт зверобоя. Обладает выраженным седативным действием, поскольку активные вещества зверобоя — псевдогиперицин, гиперицин, гиперфорин и флавоноиды положительно воздействуют на функциональное состояние ЦНС и вегетативной нервной системы. Повышает физическую активность, улучшает настроение, нормализует сон. Показания: чувствительность к смене погоды, депрессия легкой степени, тревожные состояния, климактерический синдром у женщин. Противопоказания: тяжелые депрессии, таблетки детям до 6 лет противопоказаны, капсулы до 12 лет, повышенная чувствительность — аллергические реакции на зверобой и компоненты препарата, действие препарата на плод — нет достоверных исследований, поэтому во время беременности и лактации не назначается. Дозировки: от 6 до 12 лет только под контролем врача по 1-2 таблетке утром и вечером, взрослым по 1 капсуле или табл 1 р/день или 3 р/день, возможно по 2 табл 2 раза в день. Эффект наступает после 2 недельного приема, нельзя принимать двойную дозу в случае пропуска приема. Побочные эффекты: запор, тошнота, рвота, беспокойство, чувство усталости, кожный зуд, покраснение кожи, фотосенсибилизация — одновременный прием препарата и солнечных ванн могут приводить к ожогам от солнца (см. аллергия на солнце). Особенно усиливают фотосенсибилизацию тетрациклины, тиазидные диуретики, сульфаниламиды, хинолоны, пироксикам. Передозировка: слабость, сонливость, побочные действия усиливаются. Особые указания: следует осторожно назначать препарат одновременно с прочими антидепрессантами, триптанами от мигрени, оральными контрацептивами (см. вред противозачаточных таблеток), не назначается одновременно с сердечными гликозидами, циклоспорином, теофиллином, индинавиром, резерпином. Усиливает действие анальгетиков, общей анестезии. Во время приема следует избегать употребление алкоголя, пребывания на солнце и прочие УФО облучения. Если после месяца приема нет улучшений, прием прекращается и следует обратиться к врачу. |
Нейроплант20 табл. 200 руб. Состав: сухой экстракт травы зверобоя продырявленного, аскорбиновая кислота. Показания и противопоказания аналогичны препарата Деприм. Кроме того, строго противопоказан Нейроплан детям до 12 лет, женщинам при беременности и кормлении грудью, при повышенной фоточувствительности, с осторожностью назначают при сахарном диабете. Дозировка: Лучше принимать до приема пищи, не разжевывать, а принимать целиком запивая водой по 1 табл. 2-3 р/день, также если в течение нескольких недель приема нет эффекта, препарат отменяют и корректируют лечение. Побочные действия: нарушение пищеварения, кожные аллергические реакции, психоэмоциональное напряжение, апатия, отек Квинке. Одновременные прием с прочими препаратами: снижает концентрацию гормональных противозачаточных средств и повышает риск возникновения кровянистых выделений между месячными. При одновременном приеме с антидепрессантами повышается вероятность побочных эффектов — беспричинного страха, беспокойства, рвоты, тошноты, а также снижение действия амитриптилина, мидазолама, нортриптилина. При приеме с препаратами, повышающими светочувствительность — риск возникновения фотосенсибилизации возрастает. Нейроплант снижает терапевтическое действие индинавира и прочих ингибиторов ВИЧ-протеазы, препаратов, используемых для лечения рака, которые угнетают клеточных рост. |
Доппельгерц нервотоник250 мл. 320- 350 руб. Состав: Эликсир Доппельгерц Нервотоник — жидкий экстракт зверобоя, а также концентрат вишневого ликера и ликерное вино. Показания и противопоказания аналогичны Деприм и Нейроплант. Дополнительно: с осторожностью Доппельгерц Нервотоник принимают при заболеваниях головного мозга, при болезнях печени, черепно-мозговых травмах, при алкоголизме. Побочные действия: редко аллергические реакции, диспепсия, у лиц со светлой кожей при склонности к светочувствительности — реакции фотосенсибилизации. Применение: 3 р/день по 20 мл. после еды в течение 1,5 -2 месяцев, при отсутствии эффекта следует обратиться к врачу. Особые указания: как и прочие препараты с экстрактом зверобоя следует учитывать взаимодействие с прочими лекарственными средствами при одновременном приеме. Препарат содержит 18 об.% этанола, то есть при приеме рекомендованной дозы в организм поступает 2.8 г этанола, поэтому от вождения транспортных средств и от работы с прочими механизмами, требующими быстроту психомоторных реакций следует воздержаться (вождение автомобиля, работа диспетчера, работа с движущимися механизмами и пр.) |
НегрустинКапсулы Негрустин — сухой экстракт травы зверобоя
Показания, противопоказания и побочные действия аналогичны прочим препаратам зверобоя. Дозировка: детям старше 12 лет и взрослым по 1 капсуле 1-2 р/день или 3 р/день по 1 мл. раствора, курс терапии 6-8 недель, возможно повторные курсы. Капсулы принимать во время еды, запивая жидкостью, раствор также во время еды можно принимать разбавленным, можно не разбавленным. Особые указания: Как и прочие препараты с действующим веществом экстракта зверобоя следует соблюдать осторожность при совместном применении с перечисленными выше лекарственными средствами. В растворе Негрустина содержится сорбитол и при каждом приеме поступает его 121 мг. Также с осторожностью назначается препарат лицам с непереносимостью фруктозы. Негрустин при одновременном употреблении алкоголя или транквилизаторов, оказывает влияние на психофизические способности человека (вождение транспортных средств и работа с др. механизмами). |
Транквилизаторы
Такие препараты часто назначаются в качестве снотворного для тех, кто не может заснуть. А при депрессии транквилизаторы прекрасно помогают справиться с тревогой, расслабиться и успокоиться. Большинство из них действуют в течение получаса после приема, поэтому используются во время приступов паники или нервного срыва. Наиболее популярны препараты группы бензодиазепина: «Феназепам», «Диазепам», «Лоразепам», Тофизепам» и другие. Некоторые из них более известны под другими названиями: «Седуксен», «Реланиум», «Валиум».
Все они хорошо снимают напряжение, расслабляют и помогают заснуть. Такие препараты показаны при тревожных состояниях, беспокойстве и панике. Часто даже здоровые люди используют их в качестве снотворного, чего делать нельзя без рекомендации врача, так как они быстро вызывают привыкание. Но все равно, считается, что самое лучшее успокоительное – это «Реланиум» или «Феназепам». Транквилизаторы других групп — «Буспирон», «Гедокарнил», «Мебикар», «Амизил» и другие, обладают похожим действием и также используются при тревожности, нарушениях сна и спазмах мышц. Все такие препараты вызывают сонливость и расслабляют, а также имеют много побочных эффектов, но о них много положительных отзывов.
Как похудеть после отмены антидепрессантов
В некоторых случаях антидепрессанты действуют в обратном направлении, и во время их приема пациент набирает лишние килограммы. Наибольшую опасность представляют трициклические препараты, так как они снижают чувствительность рецепторов насыщения, заставляя поглощать большое количество пищи.
Существует также теории, говорящие о влиянии этих средств на метаболизм, замедляя его.
Некоторые специалисты предполагают, что повышение аппетита и развитие целлюлита на ногах и бедрах на фоне применения возникает по причине повышения настроения и удовольствия от приема сладкой калорийной пищи.
Некоторые таблетки или капсулы с седативным эффектом могут вызвать торможение. При этом снижается физическая активность, что также приводит к повышению веса.
После этого возникает вопрос о том, как похудеть после приема антидепрессантов. Выход из данной ситуации заключается в пересмотре метода лечения, смене вида препарата или в снижении его дозировки. Все это следует обсудить со своим врачом, и ни в коем случае не пытаться откорректировать терапию самостоятельно.
Одновременно рекомендуется заниматься физкультурой, ходить пешком, пересмотреть меню в сторону увеличения клетчатки и снижения калорий. Не будет лишним проводить антицеллюлитный массаж, посещать сауну для выведения токсинов.
Другие успокоительные препараты
1. Лекарство на растительной основе «Гелариум Гиперикум» обладает малым количеством побочных эффектов и почти не вызывает привыкания. Но так же, как и синтетические антидепрессанты, он способен уменьшать проявления тревоги и раздражительности, снимать напряжение и повышать настроение.
2. «Глицин» является довольно слабым, но эффективным успокоительным препаратом. Стоит он недорого и хорошо улучшает настроение и нормализует сон за счет влияния на метаболизм и кровообращение в головном мозге.
3. В последние годы считается, что самое лучшее успокоительное — это «Афобазол». Он практически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания. А его способность эффективно снимать тревожность и напряжение, нормализовать сон и улучшать настроение, делает его таким популярным.
4. Многие годы в качестве снотворного используется пустырник. Успокоительное это довольно эффективное и безопасное. А сейчас еще он выпускается и в виде таблеток, что делает его прием более удобным.
«Достаточно одной таблЭтки!»
Одна таблетка ЛАЙФ 900 содержит суточную дозу — 900 мг сухого экстракта зверобоя, что соответствует общим рекомендациям ВОЗ относительно применения препаратов зверобоя для лечения депрессии (WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, 2004).
Таким образом, достаточно принимать всего 1 таблетку ЛАЙФ 900 в сутки, что удобнее по сравнению с необходимостью 3-разового приема, как это показано для других препаратов зверобоя.
Такая схема приема способствует повышению приверженности пациента к лечению. Установлено, что именно доза 900 мг позволяет препарату на основе экстракта зверобоя успешно конкурировать по эффективности со стандартными синтетическими антидепрессантами (Явдак И.А., 2013).
Лучшие успокоительные для женщин
Депрессии подвержены представители обоих полов почти одинаково. Но женщины немного чаще испытывают тревожность, страх и психическое возбуждение и обращаются по этому поводу к врачу. Поэтому психотерапевты чаще назначают успокоительное для женщин. Довольно распространенным явлением является послеродовая депрессия. В это время молодой маме требуется психологическая помощь, а часто и специальные препараты. Но не всякое успокоительное для кормящих женщин можно использовать. Многие подобные препараты проникают в грудное молоко и негативно воздействуют на ребенка. Поэтому женщине или ее родным обязательно нужно обратиться к врачу, который сможет подобрать подходящий препарат. В легких случаях достаточно принимать отвары трав: ромашки, валерианы, пустырника или мяты. Допустимым является также использование гомеопатических или растительных седативных препаратов. Врач может посоветовать:
— «Новопассит», который быстро расслабляет напряженные мышцы, снимает тревогу и страх;
— растворимый чай «Хипп» в гранулах, который является мягким успокоительным средством;
— «Валериану» в таблетках, ведь она хорошо успокаивает, но не вредит ребенку;
— «Персен»; это средство является также довольно безопасным гомеопатическим успокоительным препаратом.
Никакие, даже кажущиеся безвредными, лекарства не стоит пить без консультации с врачом. В более тяжелых случаях депрессии иногда может быть назначено синтетическое успокоительное для кормящих. Такие антидепрессанты используются, когда опасность для здоровья мамы больше, чем риск для ребенка. Многие современные препараты практически не проникают в грудное молоко: «Нортириптилин», «Флуокситин», «Венлафаксин» или «Сертралин».
Лечение ароматами
Ароматерапия с успехом применяется для лечения хронической усталости, стрессов, нервного перенапряжения, депрессии. Для проведения сеанса ароматерапии понадобится аромалампа и эфирное масло. Капнув несколько капель масла в аромалампу, необходимо лечь, закрыть глаза и расслабиться. Можно включить тихую, спокойную музыку.
Для снятия стресса, избавления от тревоги и устранения головных болей, вызванных переутомлением, подойдут масла лимона, апельсина, мяты, кипариса, розового дерева, можжевельника. Для бодрости и поднятия жизненного тонуса применяют масла бергамота, жасмина, герани, сандала.
Для релаксации можно взять масла мускатного ореха, можжевельника, ладана, ванили. При стрессе и перенапряжении эффективными будут масла розмарина, кардамона, эвкалипта, нероли, апельсина.
Побочные действия от приема таких препаратов
Обычно негативные эффекты одинаковы для разных групп лекарств от депрессии. Но проявляются они не у всех пациентов. Если же прием препарата вызывает какие-либо побочные действия, от него нужно отказаться и проконсультироваться с врачом по поводу смены лекарства. Что же может почувствовать пациент? Реакции могут быть следующими:
- тошнота, сухость во рту, боль в животе или расстройство кишечника;
- бессонница, тревога или раздражение;
- сонливость, усталость или слабость;
- потливость, крапивница и зуд;
- нарушение зрения и слуха;
- головные боли или головокружение.
Одно из наиболее опасных побочных действий – это привыкание к успокоительным. Оно приводит к тому, что пациенту требуется все большая доза, а без лекарства он не может спать и постоянно чувствует тревогу. Но такой эффект наблюдается в основном у тех, кто не соблюдает рекомендаций врача и превышает дозировку лекарства.
Отзывы и выводы
Отзывы о применении антидепрессантов в борьбе с лишним жиром говорят о том, что в ряде случаев удается избавиться на фоне приема от нескольких килограммов. Но такой результат наблюдается далеко не у каждого. Многие отмечают отсутствие действия, и вес у них остается на прежнем уровне. У некоторых использование препаратов приводит к усиленному отложению жира.
Из всего сказанного можно сделать такие выводы:
- Не следует при каждом повышении веса принимать антидепрессанты. Их назначает врач при булимии или отсутствии аппетита вследствие депрессивного состояния и тревожности.
- Результаты лечения такими средствами до сих пор являются сомнительными. Как указывает статистика только при использовании таблеток удается похудеть не более чем на 2-4 кг за один месяц, и то не всегда.
- Нельзя избавится от лишнего веса и целлюлита на бедрах, ногах и прочих проблемных участках только с использованием препаратов. Необходимо одновременно увеличивать физическую активность и снижать калорийность ежедневного рациона.
- Некоторые средства обладают обратным действием, поэтому при повышении веса во время терапии депрессии необходимо посоветоваться с врачом о переходе на другой препарат.
- Часть лекарств приводит к развитию сонливости. Это может помешать похудению, снижая желание заниматься упражнениями.
- Множественные побочные эффекты препаратов приводят к нарушению здоровья и даже представляют опасность для жизни. На фоне приема может развиваться тремор (дрожание конечностей), диарея или запор, нарушение сна, слабость, тахикардия.
Народные успокоительные средства
Используются при депрессии и различные домашние, немедикаментозные способы лечения. Особенно они эффективны на начальных стадиях заболевания. Но и при затяжной депрессии они могут применяться совместно с лекарственными препаратами. Наиболее известны такие народные успокоительные средства:
1. Напитки на основе лекарственных растений. Пить их нужно, как чай, а по вкусу они должны нравиться пациенту. К ним относятся:
— цитрусовый эликсир, обладающий хорошим расслабляющим эффектом; делают его из свежевыжатого сока апельсина, которым заливают растертые листочки мелиссы;
— отвары и настои зверобоя, эффективные против депрессии;
— хорошо успокаивает ромашковый чай, отвары мяты или пустырника.
2. Расслабляющие ванны можно принимать через день перед сном. Вода должна быть не горячей, комфортной для пациента. Приведем распространенные составы для ванн:
— свежие веточки сосны, шишки и хвою хорошо проваривают минут 40, а потом настаивают полдня; процеженный настой выливают в ванну;
— полезны ванны с отваром имбиря, лаванды или розмарина;
— хорошо расслабляют содовые ванны.
3. Прослушивание музыки способно исцелить от депрессии многих. Причем можно слушать как специальные произведения, так и любимые для пациента. Особенно исцеляющим действием обладает музыка Моцарта и другие классические произведения. Кроме того, специалисты советуют больным депрессией больше петь.
4. Ароматерапия также оказывается очень эффективной при лечении депрессии. Любимый аромат, достигая мозга, оказывает расслабляющее и успокоительное действие. Наиболее популярными являются запахи жасмина, герани, розы, ромашки и сандала.
Список антидепрессантов нового поколения
Наиболее популярными на сегодня являются препараты из группы селективных блокаторов обратного захвата серотонина и норадреналина.
- Сертралин (Серлифт, Золофт, Стимулотон) — «золотой стандарт» в лечении депрессии сегодня. С ним по эффективности сравнивают другие препараты. Предпочтителен при лечении депрессии, сочетающейся с перееданием, навязчивыми состояниями и тревожностью.
- Венлафаксин (Венлаксор, Велаксин, Эфевелон) — назначают при депрессии на фоне более тяжелых психических расстройств (например, щизофрении).
- Пароксетин (Паксил, Рексетин, Адепресс, Сирестилл, Плизил) — эффективен при нарушениях настроения, тоске и заторможенных депрессиях. Также убирает тревожность, суицидальные наклонности. Лечит личностные расстройства.
- Опипрамол – оптимальный вариант для соматизированных и алкогольных депрессий, так как тормозит рвоту, предотвращает судороги, стабилизирует вегетативную нервную систему.
- Легкие антидепрессанты – это флуоксетин (прозак), которые несколько слабее, но мягче других ингибиторов захвата серотонина.
Как правильно принимать успокоительные препараты
Такие лекарства используются только по назначению врача. Но даже в этом случае нужно знать особенности употребления антидепрессантов и транквилизаторов.
- Нельзя их принимать при нарушениях в работе печени, почек и сердца.
- Большинство таких лекарств принимают длительными курсами. Необходимо строго соблюдать рекомендации врача и следить, чтобы прием лекарства был без пропусков происходил и каждый день в одно и то же время. Особенно важно постепенно отменять препарат, иначе могут возникнуть симптомы отмены, которые очень неприятны и часто еще более опасны, чем сама депрессия, от которой было назначено это лекарство.
- Некоторые антидепрессанты могут привести к мыслям о самоубийстве, излишней агрессивности и враждебности. Особенно часто так воздействуют эти лекарства на детей младше 18 лет. При первом же появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу.
- Пациентам, которым нужно днем проявлять повышенную внимательность, например, в силу специфики работы или необходимости сесть за руль автомобиля, лучше принимать успокоительные, не вызывающие сонливость.
- При приеме большинства антидепрессантов необходимо воздерживаться от употребления алкогольных напитков.
- Ни одно лекарство не способно в одиночку избавить пациента от депрессивного расстройства. Антидепрессанты только ослабляют некоторые симптомы и помогают человеку контролировать свои эмоции. Но нужно знать, что для успешного исхода лечения необходимо работать над собой, менять образ жизни и питания и посещать психотерапевта.
Показания и противопоказания к применению
Трициклики нашли свое применение при лечение подавленного состояния, или депрессий. Их назначают при:
- тревожных или депрессивных состояниях;
- панических атаках;
- инволюционной меланхолии;
- депрессиях органического происхождения;
- соматогенно-обусловленных расстройствах;
- депрессивных состояниях вследствие лечения нейролептиками, которые сильно влияют на нервную систему;
- маниакально-депрессивном психозе;
- также возможно применение в профилактических целях, как долечивание после приема других лекарственных препаратов.
Некоторые препараты с нормальной переносимостью и сильным антидепрессивным эффектом, а также седативным действием, очень часто могут применять для лечения болезней, которые возникают вместе с невротическими расстройствами и депрессиями.
Так, при лечении препаратом Азафен, у пациентов с депрессивными расстройствами и болезнями сердца, наблюдались хорошие результаты. Также препарат активно используют при лечение слабых алкогольных депрессий, которые могут проходить с тревогой и заторможенностью.
Любые антидепрессанты данной группы, не рекомендуется назначать вместе с ингибиторами МАО. Следует подождать 2-3 дня после их применения. Также к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость организмом данной группы антидепрессантов.
Действие и свойства антидепрессантов
Один из факторов, отвечающий за психическое здоровье — нормальная работа биохимических процессов в мозге с участием 20 видов нейромедиаторов, к которым относятся:
Название нейромедиатора | Пояснение |
Дофамин | Отвечает за поведение человека, мышечные движения, а также за способность работать и достигать цель. |
Серотонин | Контролирует сон, аппетит, улучшает настроение. |
Норадреналин | Обеспечивает бодрость, отвечает за сообразительность и реакцию. |
Действие антидепрессантов
Если по каким-то причинам уровень данных нейромедиаторов снижается, то в этом случае появляется депрессия, которая вызывает не только тревогу и апатию, но и физические признаки: усталость, слабость, сонливость, нарушения сна.
Антидепрессанты имеют общие свойства. Это касается активности на центральную нервную систему. Любой подобный препарат влияет на передачу нервных импульсов в мозге, а его действие на остальные органы второстепенны. В основном многие препараты имеют свои особенности.
В линейке препаратов есть лекарства, которые дают снотворный или бодрящий эффекты. Побочные действия могут затрагивать почти любые системы и органы. Это можно объяснить тем, что головной мозг регулирует жизнедеятельность организма человека и все изменения в работе отразятся на организме в целом.
Правила и особенности приема ТЦА
Обычно трициклические депрессанты назначают на длительный промежуток времени: их прием продолжается 3–6 месяцев или год. Такой длительный прием необходим, чтобы добиться стойкой ремиссии. Увеличение дозировки идет постепенно начиная с ¼ таблетки на протяжении 4–5 дней, затем принимают по ½ таблетки такой же промежуток времени, постепенно переходя на полную дозировку.
Специалист выводит человека с нарушенной психикой на требуемую дозу. Организм привыкает к лекарству постепенно, человек перестает испытывать неприятные ощущения в виде некоторых «побочек». Обычно лекарство принимают в утренние часы после приема пищи, обильно запивая водой. Возможен и другой график, это зависит от конкретного заболевания.
Терапевтический эффект от приема ТЦА накапливается постепенно, поэтому если через 2 недели клиент не чувствует результата, то лечение прерывать не стоит. Нужно подождать еще некоторое время, чтобы ощутить желаемый эффект. Когда отменить препарат, определяет специалист. «Спускаться» с антидепрессантов, характерных для трициклической группы, следует ступенчато, как и на начальных этапах лечения.
Внимание: Нельзя бросать лечение, ощутив первые признаки улучшения. Резкая отмена негативно сказывается на организме и способна вызвать еще более тяжелое течение депрессии, чем исходный вариант. Это безответственно, потому что самым опасным исходом может стать суицид.