Чувство собственного достоинства — что это. Как его воспитать и сохранить

Чем увереннее человек в своих взглядах, поступках, силах, тем с большим уважением окружающие люди на него смотрят, прислушиваются к нему. Я расскажу о чувстве собственного достоинства – что это такое, почему оно ценно, как поднять самооценку. Для женщины уверенность и ощущение ценности важнее, чем для мужчины, поскольку они болезненнее воспринимают критику, в целом более критичны к самим себе, а также склонны огорчаться не только из-за неудач, но и по причине неидеальной внешности, неосторожно брошенного слова.

Второй термин, помимо аббревиатуры ЧСД, это «я – концепция», то есть то, как каждый видит самого себя, из чего состоит, какие роли играет, а также насколько успешным он себя в них чувствует. Социальные маски (и ярлыки), например, мать, жена, дочь, коллега, реализуются в разной степени. Но если они гармонично дополняют друг друга, то получается человек с развитой самооценкой и уверенностью в своих силах.

Что значит чувство собственного достоинства

Если сравнивать ЧСД и самоуважение, то второй термин уже, поскольку он охватывает только мнение человека о самом себе. В то время как первое состояние предполагает совокупность самооценки и здоровых амбиций, а также оценки внешнего, стороннего наблюдателя.

Проанализируем признаки:

• Высокие требования к себе. Владелец чувства собственного достоинства никогда не будет спрашивать с окружающих больше, чем с самого себя. Это касается и поведения, и поступков, и внешнего вида.
• Опрятность. Никогда он не позволит себе неряшливости (в одежде, в уборке квартиры), он знает, что убирать грязь – не позорно, намного хуже – жить в ней.
• Воспитанность по отношению к знакомым и незнакомцам. Она не наигранная и показная, а идет как само собой разумеющаяся.
• Осознание собственных границ. Он не воспринимает вторжение в пределы «Я», непрошеные советы, критику, поскольку четко оценивает свою персону.
• Нет гордыни, то есть он не выводит себя напоказ, сравнивая с менее успешными, не самореализуется за чужой счет. Он может гордиться, но только настоящими достижениями. При этом не склонен превышать свои достоинства или превозносить их – только объективная оценка достижений.
• Нет эгоизма – человек не нарушает чужие права, границы, интересы, не ставит их в ущерб своим, поскольку ценит других людей.
• Уважение к себе, он дорожит своим временем и силами, понимает, за что он сам и окружающие могут его уважать.
• Сравнение не с более слабыми или сильными, а с собой «вчерашним», «сегодняшним» и «завтрашним». Такая личность не ориентируется на известные биографии, их успехи и неудачи, а также на близких, примеры в семье. Он не стремиться стать лучше мамы, папы, а только с каждым днем развиваться и расти по отношению к своим предыдущим достижениям.
• Доходит до успешного конца в любом начинании, за которое приступает. Человек не раскидывается на несколько дел, будучи уверенным, что это ему непосильно, а сразу берется за задачи, которые гарантированно успешно выполнит.
• Внутреннее спокойствие – нет места непроизвольным депрессиям и спонтанным истерикам.
• Надежность. Каждое данное слово, обещание будет выполнено. Именно таким людям звонят друзья и близкие, когда они попали в беду, потому что уверены в нем.
• Уверенное положение перед тем, кто сильнее (старше, выше по статусу, богаче), и достойное поведение с теми, кто слабее.
• Собранность. В любой сложной, волнительной и непредвиденной ситуации, даже если в душе закрадываются сомнения и переживания, человек с ЧСД может взять себя и ситуацию в руки, под контроль.
• Вожак, а не ведомый. Он не пойдет на поводу у толпы, будет руководствоваться единым мнением и не станет отчитываться в нем.
• Ответственность за поступки, слова, мысли. Нет необходимости переносить вину или обязательства на другого.

Люди, находящиеся рядом, автоматически относятся с уважением, не осмеливаются грубить, оскорблять, принижать личность. Они проникаются доверием, частично оно берется изнутри – от самоуважения.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Что такое ЧСД

Чувство собственного достоинства — это осознание своей значимости не только самим человеком, но и окружающими его людьми.

Умение поставить себе четкую цель и идти к ней, быть независимым от других людей и их мнений, и при любых ситуациях оставаться внешне спокойным.

Быть человеком с ЧСД — значит быть тем, кто не будет самоутверждаться ни за чей счет. У него свои личные моральные принципы, качества, ценности и достоинства.

Человек с ЧСД надежный, на него всегда можно положиться, он не обманет и не предаст. Он не стремиться быть «лучше всех», но он знает свою значимость.

Какими качествами обладает человек с чувством собственного достоинства?

1. Ответственность;
2. Целеустремленность;
3. Надежность;
4. Порядочность;
5. Уважение к себе и к окружающим;
6. Независимость;
7. Достойность;
8. Вера в себя и свои силы;
9. Уверенность;
10. Честность.

Почему чувство самодостоинства – это важно

Данная черта характера помогает как в личной жизни, так и в карьере, общественной деятельности. Ее можно развить в детстве или во взрослом возрасте. Основные способы становления ЧСД родителями – поощрение, приучение самостоятельности, привычка оценивать поступки ребенка и озвучивать, к чему они приводят – и хорошие, и плохие, а также приучение к ответу за собственные действия. Взрослый человек аналогичным образом может самостоятельно развиваться, перечислим, зачем:

• Чтобы стать лидером, которого уважают. За вожаком идут, прислушиваются к точке зрения, слушают советы.
• Не стать жертвой – поведение постоянно обиженного и униженного приводит к неудачам в личной жизни и на работе. Изначальная установка на поражение приводит к реальным неудачам – окружающие начинают игнорировать или унижать, «травить» психологически жертвенный тип людей. Женщины этого склада часто выходят замуж за склонного к домашнему насилию мужу или за деспотического, тоталитарного мужчину.
• Видеть в первую очередь успехи, а не поражения. Черная полоса случается с каждым, однако, нельзя зацикливаться на неудачах. Такой пессимистичный взгляд приводит к реальным промахам, проблемам – их становится больше, груз давит на человека, который может сломаться. Развитое ощущение самодостоинства приводит к оптимистичному подходу к жизни.

Окружающие зачастую плохо относятся к людям, не уважающих себя. Они видят неуверенность, подсознательно полагая, что она оправданная.

Приведем пример: женщина с низким ЧСД при устройстве на работу говорит, что имеет небольшой опыт, застенчиво перечисляет места деятельности, рассказывает о причинах увольнения, показывает переживания. Результат – начальник отдела кадров считает, что кандидатка некомпетентна и не заинтересована в должности.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

Вторая же обладает хорошей самооценкой и самоуверенностью. Она «с порога» показывает, что уверена в успешном исполнении обязанностей, даже если не имеет опыта, отмечает свои положительные качества и не дает усомниться в возможностях. Даже если первая соискательница была более образованной и компетентной, имела больший опыт, с вероятностью в 99% выберут вторую.

Делаем вывод: ЧСД – это то, что заставляет окружающих людей с самого начала относиться к вам с уважением, а саму вас – иметь цели, не бояться их достигать, а над ошибками не расстраиваться, а лишь делать выводы.

Личностные качества человека, уважающего себя

Если мужчина или женщина адекватно оценивают возможности, относятся к себе с уважением, то они будут обладать такими качествами:

1. Внимательно относятся к своему здоровью.
2. Не тратят время на осуждение и обсуждение других людей.
3. Постоянно развиваются и совершенствуются.
4. Не критикуют и сопоставляют свои достижения с успехами других.

Человек, обладающий адекватным самоуважением, умеет разбираться в людях и предпочитает работать над собой.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Когда оно помогает

Я уже отметила, что это не какая-то узкая компетенция, которая необходима только в конкретном моменте. Это жизненная позиция, задействованная всегда. Самодостоинство не включается и выключается, оно просто есть. Это неврожденная особенность, которая одним доступна, а другим – нет, напротив, получить хорошую самооценку может каждый. Если вы испытываете сложности с этим, потеряли веру в себя или с раннего детства ощущали себя жертвой, а не лидером, рекомендую записаться на мою консультацию.

Перечислю жизненные ситуации и сферы жизни, где необходимо иметь чувство собственного достоинства:

• Романтические отношения и брак. Самодостоинство женщины способствует привлечению мужчин, которые сами уверены в себе. Обычно рядом с сильной и целеустремленной леди редко найдешь мужчину, способного поднять руку или любителя выпить – такие парни сами обладают очень низкой самооценкой, а значит, они просто боятся подойти к даме, которая по одному умению держать себя выше их на голову. Поэтому рядом с вами будет спутник жизни, не боящийся новых свершений, готовый самосовершенствоваться и поддерживающий вас в начинаниях. Мужчины, находящиеся рядом с девушкой с низким ЧСД, зачастую осознанно или подсознательно стараются ограничить сферу женских свершений и достижений. Часто это выглядит так: муж строит карьеру, развивается, посещает спортзал и заводит деловые знакомства, а жена сидит дома с детьми и ограничивается бытом. Если вы не хотите стать жертвой в отношениях, а желаете быть партнерами, равнозначными личностями, которые не находятся в «подчинении», следует уделить больше времени на развитие себя и своего ощущения самодостоинства.
• Семья, воспитание детей. Подрастающее поколение смотрит на родителей, желая найти пример для подражания. Уверенность – это черта, которая полностью помогает завладеть уважением более слабых, а ребенок до определенного возраста априори слабохарактернее взрослого. Если ваш сын/дочь не найдет в вас такой пример, авторитет, то будет искать среди окружения. Хорошо, если это станет учитель или отец семейства, но им может быть «плохой парень» из старшего класса, который как раз не страдает от низкой самооценки.Только сильная и уверенная в себе личность может действительно правильно воспитать детей, привить им хорошие манеры, привычки, разделить с ними интерес к спорту, учебе, искусству.
• Карьера. Пример с двумя соискательницами мы уже привели. Из него следует, что понимание ценности своей личности, собственных успехов, достижений – важное качество при приеме на работу, а также при переговорах, общении с начальством, построении деловых связей. Неуверенный в себе сотрудник – первый в списке на увольнение, а также на сверхурочную работу, неоплачиваемый больничный и отсутствие повышения. ЧСД поможет вам пробиться по карьерной лестнице, получить должность, соответствующую вашей компетенции, а также развиваться и самосовершенствоваться, чтобы добиваться с каждым годом большего.
• Дружба и товарищество. Любая коммуникация (межличностная, деловая) может происходить по двум шаблонам: «равный с равным» или «подчиненный с начальником». Эти схемы работают в любых ситуациях. Скандальное поведение – один из признаков низкого чувства собственного достоинства.

Это неполный перечень ситуаций из сфер жизни, когда поможет самооценка. Она важна всегда, в каждую минуту. Вы должны просыпаться с утра с мыслью, что вы – значимая и незаменимая часть для семьи, компании.

Компоненты

Давайте рассмотрим внимательней, что же входит в состав этой фразы «чувство собственного достоинства».

Ценность

Такой женщине не нужно постоянное подтверждение окружающих в том, что она привлекательна, умна, интересна, развита и прочее. Она любит себя, принимает такой, какая есть. А если какая-то черта характера перестаёт устраивать, или привычный тип поведения не даёт ожидаемых результатов – приступает к работе над собой. Потому что знает, что все внешние перемены в жизни начинаются изначально с внутренних изменений. Когда пересматриваются взгляды на жизнь, что-то осознаётся. Так что, даже если её оскорбить – она точно не будет переживать и верить в сказанное, так как знает и ценит свою личность.

Самостоятельность

Она умеет решать свои проблемы. Но при этом умеет и обращаться за помощью, если понимает, что с чем-то не в силах справиться. Она не вступает в отношения только потому, чтобы чувствовать защищенность, безопасность. Да, ей это также важно получать от мужчины, но в случае чего, в состоянии справиться самостоятельно с разными невзгодами. Так как чувствовать себя беспомощной точно не любит. Как и не ждёт прекрасного принца, который решит вместо неё все сложности.

Самодостаточность

Умеет быть в одиночестве. Не сбегая сломя голову куда-нибудь. А действительно умеет ещё и получать удовольствие от того, что находится наедине с собой. В случае необходимости прекрасно ладит с окружающими. И старается организовать свою жизнь так, чтобы был акцент на качестве, а не на количестве.

Если не будет рядом человека, с которым тепло и близко – будет одна до тех пор, пока не встретит того, с кем сможет и захочет строить отношения. И не только любовные или семейные. Если уж вы оказались рядом с такой женщиной, то будьте уверены в том, что важны для неё. Тратить время на тех, с кем не интересно и напряженно она наверняка не будет.

Подробнее о самодостаточности, можете почитать тут.

Сила духа

Зависимая и неуверенная девушка, если с ней плохо обращаются, стремится завоевать расположение хорошим поведением. Она пытается сделать что-то такое, чтобы обидчик осознал свои ошибки и понял, насколько она хороша и прекрасна на самом деле, и перестал так вести себя с ней. Та же, которая имеет чувство собственного достоинства, не попадает на подобные манипуляции. Она наоборот, дистанцируется и старается минимизировать контакт с таким человеком, потому что знает, бессмысленно угождать и подстраиваться.

Интерес

Зрелая женщина с чувством собственного достоинства имеет хобби, и интерес к жизни. Она хочет узнавать новое, стремиться развиваться и духовно расти. Именно поэтому с ней есть о чём поговорить и никогда не бывает скучно. Она не жертвует личным временем, так как знает, что если не будет отдыхать, отношения в семье испортятся, да и на здоровье это также скажется негативно. Она не позволяет нарушать личные границы, ни свои, ни чужие. Например, некоторые пары в знак доказательства любви друг к другу заводят общую почту, страницу в социальных сетях или пароли. Это вызывает слияние, из-за которого потом становится рядом невыносимо, потому что сложно различить, где чьи желания, идеи и мысли.

Риски при неадекватном ЧСД

Не развивая это качество, человек может получить:

• неуверенность в своих действиях;
• стыд за свои слова;
• подверженность манипуляциям со стороны окружающих;
• депрессивные настроения;
• невысокий социальный статус;
• низкие амбиции, а вместе с этим – полное отсутствие стремлений и достижений.

Данная психологическая патология (а это, несомненно, большая ошибка в момент воспитания ребенка) приводит к диссонансу в каждой сфере жизни, а вместе с этим – к постоянному плохому настроению, негативному мышлению.

Задайте вопрос

Личное достоинство мужчины

Такая характеристика представителя сильного пола присуща тем, кто знает свое место в жизни, скорее всего, он уже нашел свой путь, в том числе карьеру, или находится в активном поиске. Это человек, здраво оценивающий свои плюсы и минусы, не ищущий постоянного одобрения. Перечислю характерные признаки:

• Не делает поступки ради мнения других людей, их согласия.
• Не оскорбляет окружающих, возвышаясь на сравнении.
• Отстаивает свою позицию.
• Ставит цели и достигает их.
• Имеет индивидуальность личности.
• Не боится ошибок, а находит в них опыт, больше не повторяет промахи.
• Всегда сохраняет самообладание, не показывает негативные эмоции.

Лучшие Картинки про достоинство (40 фото)

Терпение и умение прощать хорошие качества. Но у всего есть предел, не нужно падать ниже своего достоинства. Достоинство — это знать меру терпения и иметь свою стоимость и значимость, как человека. Смотрите далее картинки на тему достоинства.

Честь — это твое достоинство, как ты его понимаешь.

Честь — это внутренняя одежда души.

Мир ожидает от тебя каких-нибудь достижений, перед тем как принять во внимание твое чувство собственного достоинства.

Самоуважение.

Я умею терпеть, я умею прощать, но всему есть предел и его лучше знать!

Наша действительность.

Люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств.

Быть хорошим отцом — наверное, высшее достоинство мужчины.

Не теряй чувство собственного достоинства.

Каждый мужчина имеет какие-нибудь достоинства, только нужно ему на них указать.

Не тратьте время на то, чтобы сделать больно тому, кто сделал вам.

Хранить верность — это достоинство.

Лучше быть счастливыми, чем гордыми.

Спасибо всем, кто покинул мою жизнь добровольно, вы были не плохи, но вы освободили место лучшим.

Уронив честь, не нагибайся, чтобы не потерять достоинство.

Достоинство человека определяется каким путем он идет к цели.

Никогда не будь высокомерен с униженными и никогда не унижайся перед высокомерными.

Истинное достоинство чем больше, тем меньше издает шума.

Неизбежное надо принимать с достоинством.

Аристократизм — это глубокое чувство собственного достоинства.

Никогда не сдавайтесь!

Только добрый человек может называть себя достойным.

Свой крест с достоинством неси, не унижайся перед каждым.

В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.

Достойный человек не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинства.

Роняя свое достоинство, делайте вид, что это — не ваше.

Честь дороже жизни!

Честь и собственное достоинство — сильнее всего.

Горе тому, кто умножает чужое могущество, ибо оно добывается умением или силой.

Девушка с достоинством.

Лучше достойная и героическая смерть, чем недостойный и подлый триумф.

Всегда помни о чести и достоинстве.

Достоинство мужчины не быть паразитом, нахлебником. Презирай лень мысли!

Чем сильнее чувство собственного достоинства, тем скромнее человек.

Человеческое достоинство признается еще в природе.

Чувство собственного достоинства равняется успеху, поделенному на притязание.

Доброе имя создает достоинство.

Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос.

Для большинства людей счастье, чувство собственного достоинства, удовлетворение от хорошо проделанной работы и успех.

Photostocky – бесплатный сайт картинок, поздравительных открыток и гиф-анимации. Наши авторы собирают лучший контент для Вас. Мы стараемся сделать наш ресурс максимально полезным, чтобы Вы могли провести досуг с пользой, насладиться красотой и полнотой творческих авторских картинок, а также вдоволь посмеяться с прикольных картинок, которые размещены на нашем сайте

Все картинки находятся в свободном доступе, поэтому Вы сможете их скачать бесплатно. Мы также будем рады, если Вы поделитесь данной статьей в соц. сетях или оставите обратную ссылку на Вашем ресурсе.

Личное достоинство женщины

Это ощущение можно сравнить с внутренней гармонией – девушка начинает прислушиваться к собственным желаниям, видит свои достоинства и недостатки, развивает первые и устраняет последние. Характерные черты:

• Занимается собственным телом – не ради соответствия «стандартам», а для поддержания здоровья и довольства своим отражением.
• Позволяет за собой ухаживать – с благодарностью принимает комплименты и подарки, не стремиться все сделать сама, предоставляет право мужчине выполнять «мужские» обязанности.
• Не просит любви, а только дает причины, чтобы ее любили. Никогда не «бегает» за молодым человеком.
• Умело разделяет домашние проблемы и радости с рабочими моментами, никогда не предпочитает одно в полный ущерб другому, находит компромиссы, остается хорошей сотрудницей и любящей матерью, женой.

Что такое чувство самоуважения

Самоуважением называют отношение человека к себе с учетом достоинств и успехов или недостатков и вины.

С этим чувством человек не рождается, а формирует его в процессе жизнедеятельности. Развитие собственного достоинства происходит во время обучения, под влиянием воспитания родителей, обучающих детей соответствующей модели поведения.

Как развить в себе чувство собственного достоинства

Данная черта закладывается и формируется в детстве. С ранних лет родители учат быть ответственным за свои поступки, самостоятельным и целеустремленным, а также хвалят за достижения, гордятся своим ребенком.

Случается, что упреки, слова о разочаровании, симптом выученной беспомощности приводит к низкой самооценке во взрослой жизни. Тогда нужно заново учиться уважению к себе. В детстве развивает ЧСД:

• похвала за хорошие поступки, полученные навыки, но не похвальное награждение за каждый шаг;
• поощрение стремлений и помощь в достижении поставленных целей;
• приучение к ответственности за проступки.

Как восстановить

Иногда случаются моменты, когда полностью утрачиваешь веру в себя – после полосы неудач в личной жизни или работе. Чтобы вернуть былую самоуверенность, я рекомендую:

• Улучшать физическую форму и получать новые знания, самосовершенствоваться. Запишитесь на йогу и курсы по готовке, найдите хорошую книгу, пойдите получать дополнительное образование.
• Достигать целей. Вы всегда хотели стать модельером одежды? Пройдите курсы, освойте правила шитья и достаньте, наконец, с чердака швейную машинку!
• Знать нормы поведения в обществе и права, законы.