- Каким может быть влияние?
- Как бороться с чужим влиянием?
- Как защититься от гипноза, если к вам подошли на улице?
- Противостояние конкретным методикам уличных «гипнотизеров»
- Что делать, если вы впадаете в транс?
Читая очередные новости о том, как мошенники загипнотизировали и облапошили добропорядочных граждан, многие думают — как бы научиться не поддаться чужому внушению? На самом деле это не так сложно. Конечно, умение противостоять гипнозу — не панацея. Мошенники могут обмануть человека и не прибегая к трансу, однако умение защититься от непрошенного влияния лишним также не будет. В этой статье вы найдете советы, как не поддаться на самые распространенные попытки оказать на вас такое влияние.
Табу на контакт
Большинство психологов, психиатров и других специалистов, которые сами владеют техникой гипноза, советуют вообще избегать всяческих контактов с людьми, которые кажутся им подозрительными, или теми, кто может обладать гипнотическими способностями. Так рекомендует поступать и автор книги «50 основных психологических ловушек и способы их избежать» Николай Медянкин. По словам Медянкина, не стоит останавливаться на улице по просьбе случайного прохожего и разговаривать по телефону с незнакомцами. Медянкин настаивает, что в первую очередь необходимо убедить себя в том, что ты не обязан быть чересчур вежливым и всегда имеешь право сказать: «Нет!», «Я не хочу!» и тому подобное.
Избегай взгляда
Между тем чаще всего гипнотизеры, у которых имеются недобрые намерения, пользуются эффектом внезапности, и жертвам, как правило, не удается вовремя уклониться от общения с ними. В этом случае, как утверждает известный гипнотизер Геннадий Гончаров, автор книги «Суггестия: теория и практика. Великая сила гипноза», следует избегать зрительного контакта со злоумышленником, так как одним из самых распространенных приемов введения человека в транс является пристальный взгляд в глаза. Например, в учебнике «Психотерапия» под редакцией Б. Д. Карвасарского указывается, что медицинские специалисты, применяющие гипноз для лечения тех или иных недугов, просят своих пациентов смотреть им прямо в глаза, не мигая.
Опасные прикосновения
Для того чтобы не стать жертвой гипнотизера, необходимо избегать не только зрительного, но и телесного контакта. По убеждению Натальи Епифановской, автора «Тайн человеческого мозга», человеку, который не желает впасть в транс, ни в коем случае не следует допускать того, чтобы злоумышленник касался его тела и уж тем более брал его за руку. Дело в том, считает Александр Филин («Гипноз. Как использовать и противостоять»), что так называемые кинестетические способы (прикосновение к руке или голове, поглаживание, похлопывание по плечу, пожатие руки, прикосновение к пальцам рук, наложение кистей на кисти жертвы, взятые кисти жертвы в обе руки) являются наиболее эффективными.
Приемы управления
Чтобы противостоять гипнозу, нужно осознать его наличие. Научитесь распознавать признаки влияния на вас:
- появляется чувство неловкости, неспособности отказать или прекратить разговор;
- человек не соблюдает правила этикета при разговоре: не дает вам высказаться, перебивает вас;
- глаза его постоянно бегают;
- он слишком много жестикулирует;
- ему свойственны суетливость, спешка.
Человек, который хочет ввести вас в заблуждение и манипулировать вами, всегда торопится. Возникает ощущение нехватки времени, из-за которого вы оказываетесь чем-то обязанными манипулятору.
Противостояние
Еще один прием манипуляции — формирование чувство вины у собеседника. Особенно действенный способ, гипнотизер обвиняет вас в нарушении правил поведения. Чтобы не попасться на удочку, нужно помнить, что вы никому ничем не обязаны. Если вам задали вопрос, то никто не заставляет на него отвечать и уделять внимание малознакомому человеку.
Иногда манипуляторы используют прием уменьшительно-ласкательных имен. Выведав ваше имя, могут называть Мариночкой или Сашенькой, не зная имени, будут использовать ласковые слова: «Милочка», «Душечка». Не поддавайтесь на уловку, назовите собеседника так же ласково и в непринужденной форме.
Главной защитой от гипноза является избегание общения с личностями-манипуляторами, которые давят на вас и вынуждают придерживаться конкретной линии поведения. Фильтруйте информацию при разговоре. Если отказать невозможно, можно применить метод ухода от ответственности, сослаться на плохой слух: «Я не услышал», «Я не понял, о чем шла речь».
Изменение позы
Не меньше популярен у гипнотизеров и метод «присоединения» к движениям тела своего «клиента». Об этом, в частности, упоминает в своей книге «Целители, которые нас убивают» и Олеся Пухова. Как пишет Пухова, для установления контакта специалисты по гипнозу повторяют жесты и позы того, кого они хотят ввести в транс. Именно поэтому в случае, если не удается уйти от общения, необходимо как можно чаще и неожиданней менять позы. С такой точкой зрения согласен и автор книги «Как не поддаться гипнозу» Илья Мельников, который полагает, что подобное поведение усложнит процесс «настройки» мошенника и поможет вам не впасть в оцепенение.
Защита от гипноза
Как распознать гипнотизера? Для установления контакта с вами он примет вашу позу и станет дышать в ритме вашего дыхания: это называют “подстройкой”. Говорить гипнотизер будет на ваши выдохи, имитируя вашу внутреннюю речь, ведь мы вообще все слова произносим на выдохе. Общение с этим человеком будет доставлять вам удовольствие. Берегитесь!Распространенный прием гипноза – информационная перегрузка. Если собеседник убыстряет темп речи и вы не успеваете его понимать, следует насторожиться. Словесный поток приковывает все ваше сознание, а все непонятое вами проносится мимо, прямиком в подсознание. Так вам дают установку.Разновидность подобного приема: два человека начинают говорить с вами одновременно. Например, в кабинет руководителя приходят двое и обрушивают лавину слов. Вся избыточная для понимания информация стекает в подсознание хозяина кабинета. Перед ним раскрывают папку, и он послушно подписывает договор, о котором прежде и слышать не хотел. После ухода гипнотизеров руководитель даже себе самому не сумеет объяснить, почему он согласился. Установка “вам нетрудно подписать этот документ” была воспринята подсознанием в то время, как сознание сидело в ловушке, было отвлечено одновременной болтовней. Потом вспомнить установку невозможно.
Узнай значение своего сна. Гипнотическое состояние чем-то похоже на состояние легкой сонливости. В гипнотическом трансе у человека сдвигается точка сборки, и сознание оказывается, таким образом, в измененном состоянии. Чем оно характеризуется? Спутница первой стадии гипноза – внезапная легкая сонливость. Еще не поздно отмести эту сонливость как наваждение и не позволить ввести себя во вторую стадию, когда от сонливости отмахнуться гораздо труднее. Обратите внимание, не охватывает ли сонливость других.
Другой признак транса: человек внешне ведет себя подобно спящему. Мышцы лица и всего тела расслабляются, и лицо становится более симметричным. Асимметрия лица бодрствующего человека обусловлена по-разному напряженными мышцами. Дыхание становится редким и глубоким, а поза неподвижной.
Кожа в трансе розовеет и увлажняется, поскольку усиливается деятельность потовых желез. Почти прекращаются мигание и сглатывание слюны. Общая расслабленность сопровождается непроизвольными движениями – мелкими, например, дрожанием пальцев или крупными вроде раскачивания головой. Помните сеансы Кашпировского?
Если вы подозреваете, что подвергаетесь насильственному гипнозу, попробуйте испытанное средство. Начните напевать про себя (прокручивать в голове) какую-нибудь прилипчивую, запоминающуюся мелодию, и у гипнотизера сразу возникнет проблема. Его энергетический поток разобьется о такой незатейливый блок.
Чем это объяснить? Чтобы осуществить гипнотическую процедуру, гипнотизер должен, грубо говоря, установить контакт с вашей психоэнергетикой, приковать к себе ваше внимание. Для этого и делается подстройка к позе и дыханию. Вы же, напевая про себя “жили у бабуси три веселых гуся”, ни на какой контакт не идете. Просто как все гениальное.
Менее всего защищен от гипноза спящий человек, Гипнотизер выбирает фазу сна БДГ (быстрые движения глаз), которая наступает через 0,75-1,5 часа после засыпания и повторяется несколько раз за ночь. О том, что сон ББДГ сменился сном БДГ, всякий раз свидетельствует изменение позы спящего.
Гипнотизер присаживается у изголовья через час после засыпания или за час-два перед пробуждением и делает медленные пассы руками. Направление пассов – от головы к ногам на расстоянии 1,5-2 сантиметров над поверхностью тела спящего.
Затем гипнотизер 2-3 минуты тихим шепотом в ритме сонного дыхания повторяет “Спи-те глубже, спи-те глуб-же…” Предполагая, что спящий не проснулся и не притворяется, гипнотизер меняет ритм слов: произносит их то быстрее, то медленнее. Если все идет по плану, дыхание спящего изменяется в том же ритме. Это свидетельствует об установлении контакта.
Гипнотизер переходит на интонации внушения и повышает громкость: “Вы очень крепко спите, хотя прекрасно слышите мой голос. Вы по-прежнему продолжаете спать, вам уютно и тепло. Вы расслаблены и засыпаете все глубже… Вам хочется отвечать на мои вопросы прямо из сна. Вы крепко спите и разговариваете со мной. Продолжая спать, скажите, как вас зовут…”
Если спящий назвал свое имя и ответил еще на несколько примитивных вопросов, не имеющих отношения к предмету интереса противника, гипнотизер приступает к конкретным вопросам. При этом на вдохе спящего, “вместе с воздухом”, вводят ключевое слово – “сделка”, “экспорт”, “изобретение”… Затем остается выслушать все, что спящий расскажет. Сам человек и не заподозрит, что говорил во сне и стал предателем.
Иногда спящему суждено стать переносчиком секретной информации. Ее внушают, повторяя 5 или 7 раз с перерывами в несколько секунд, причем таких серий также должно быть тоже 5 или 7, а между ними гипнотизер закрепляет эффект словами “Спите глубоко, спите глубже, еще глубже…” После того, как информация введена, гипнотизер отключает память о ней – развивает амнезию. Для этого спящему внушают, что он проснется сразу, как только увидит прекрасный цветной сон, который удастся запомнить.
Сеанс занимает около 20 минут. Проснувшись утром, человек припомнит прекрасный сон, но не догадается, что стал переносчиком тайного сообщения. Он выдаст это сообщение, когда другие люди в другом месте вновь введут его во сне в гипнотический транс и назовут ключевое слово-пароль.
Гипноз и вольный разум Гипноз и вольный разум. Картина неизвестного художника. Другое применение гипноза – внушение, что человек был свидетелем или участником какого-то выдуманного события. Выйдя из транса, человек станет уверенно рассказывать об этом. Такая дезинформация в определенных условиях может крупно навредить и фирме, и партии, и отдельным людям.
При очень глубоком трансе талантливому гипнотизеру удается запрограммировать человека на определенное поведение. В дальнейшем около года такой человек будет подчиняться командам гипнотизера. Другой, несколько менее эффективный способ – программирование с помощью наркотиков: человека вводят в наркотический транс, а при засыпании или пробуждении резко и категорично внушают программу.
Всякий нормальный человек должен позаботиться о том, чтобы исключить ночной доступ посторонних к собственной персоне и своим близким. Это не всегда легко, особенно в путешествии, в гостинице, на отдыхе. Избегайте спать в присутствии посторонних и накапливайте в себе безупречность: только она позволит вам отказаться от выполнения установки, которую вам все-таки умудрятся “всадить” в подсознание.
Внушить человеку, не говоря уже о зомби, можно все, что угодно, и в том числе – любую болезнь. Человеку можно внушить, что сейчас у него пойдет носом кровь – и она пойдет. Можно внушить облысение, и начнут выпадать волосы. Можно вызвать настоящий рак и настоящую опухоль мозга. Правда, чаще всего вред такого рода причиняют нам не злодеи-гипнотизеры, а мы сами. Речь идет о неосознанном самогипнозе.
После аварии на Чернобыльской АЭС миллионы людей обнаруживали у себя признаки лучевой болезни, но обследования подтвердили этот диагноз лишь у 136 человек. Психически ослабленные личности с помощью газет и телевидения внушили себе симптомы облучения.
За 12 лет хирурги военно-медицинской академии в Санкт-Петербурге выявили 200 человек, внушивших самим себе разнообразные заболевания. Все симптомы были налицо. Пациентов укладывали на операционные столы, разрезали и… не обнаруживали никакой патологии.
…Ставшим на путь Воина необходимо овладеть техникой эриксонианского гипноза, однако в рамках этой книги мы не можем остановиться на теме гипноза более подробно. Заметим лишь, что самого известного гипнотизера всех времен и народов зовут Иисус Христос.
За две тысячи лет до Милтона Эриксона (1901-1980) этот великий Воин осознал, что бесполезно напрямую призывать людей любить друг друга. Иисус рассказывал занимательную притчу, и слушатели входили в транс. Изгибы сюжета блокировали сознание слушателей, а вывод о морали притчи вживлялся в это время прямо в их подсознание. Впоследствии эту мораль люди присваивали себе, то есть начинали жить не по лжи, любить ближнего, как самого себя, и так далее. Этого и добивался Иисус!
Наш современник, сибирский психиатр Сергей Горин, так иллюстрирует эту технику. К нему обратилась женщина, панически боявшаяся болей при родах. Горин ввел беременную в транс и начал нудно рассказывать историю резинового шланга: вот по шлангу течет вода, вот в шланг попадает камешек, вот эластичные стенки шланга растягиваются, расширяются, и напор воды понемногу будет выталкивать камешек наружу, камешек будет сопротивляться, но давление воды очень высокое, и стенки шланга растянутся еще сильнее… В конце концов шланг, пообещал Горин, растянется так сильно, что камешек станет продвигаться довольно быстро и достигнет выходного отверстия… Когда камешек начнет преодолевать этот последний рубеж, стенки шланга растянутся еще больше, ведь шланг резиновый. Что при этом ощутит шланг? Ни-че-го. Он просто и привычно растягивается, растягивается, растягивается… И стоит камешку выйти наружу, как стенки шланга сократятся и примут свой исходный объем… Что на сей раз ощутит шланг? Ответ: лишь удовлетворение от того, что сумел вернуть себе прежнюю форму. Женщина осталась от встречи с врачом в большом недоумении. Однако еще большее недоумение она испытала, когда родила ребенка, не ощущая боли!
