Принимайте решения, основываясь только на интуиции
«Мне интуиция подсказывает, что вакцинировать ребёнка от кори и полиомиелита не следует, потому что все врачи получают откаты за прививки, которые выписывают, а на самом деле они не помогают. И вообще, у подруги моей знакомой ребёнок аутизмом заболел после прививки от кори, хотя врач говорит, что это не так, но я-то догадываюсь!» На 99% уверен, что вы хотя бы раз слышали подобный монолог. Поступать по наитию, по зову природы или как шестое чувство подскажет — лучший способ выглядеть идиотом в глазах окружающих, если они не лишены элементарной логики.
Виды способов воздействия на восприятие собеседника
На человека можно воздействовать, выбрав одну из основных стратегий: агрессивную или пассивную. Агрессивная стратегия требует от манипулятора умения уверенно и легко выстраивать логические цепочки и сознательно подменять факты выдумкой. Ведя дискуссию, агрессивный манипулятор вынуждает оппонента постоянно возражать, терять ход разговора, и в конечно итоге — согласиться с приводимыми аргументами. Но такого эффекта можно добиться, только, если у собеседника возникнет желание вступить в продолжительную дискуссию. Для этого нужно спровоцировать его, увлечь предметом разговора, вызывать желание спорить. Неубедительный и недостаточно настойчивый манипулятор просто не сможет вызывать необходимый уровень заинтересованности.
Пассивная форма подходит для более близкого общения с человеком, которого манипулятор хорошо знает. Построение разговора должно быть доверительным, настойчивым, но не активным. Нужно медленно подводить собеседника к желаемым выводам, выбирая понятные для него аналогии, приводя подходящие примеры из жизни. Важно следить, чтобы доводы не противоречили друг другу, а работали на одну мысль. Чем больше собеседник доверят манипулятору, тем быстрее он согласится с приводимыми аргументами.
Начинайте рассуждать, не разобравшись в вопросе
Второй надёжный способ прослыть невеждой в глазах человека, склонного к логическому обоснованию любых аспектов жизни. Наверняка среди ваших знакомых такие есть: нахватавшись модных цитат, фактов, случайно почерпнутых из интернета и обрывков передач на ТВ, они слывут специалистами в целой куче вопросов, на самом деле не потрудившись разобраться даже в одной теме и проработать её до конца. К ещё большему сожалению, очень много таких людей в современной системе образования на территории стран СНГ (особенно в гуманитарных дисциплинах).
Топ-10 вещей, которые способны вывести из себя
Мы твердо убеждены, что все люди с психическими отклонениями и хрупкой нервной системой находятся под присмотром врачей. Также мы уверены и в том, что сами вполне здоровы и не несем вреда окружающим. И этот парень, сидящий за соседним столиком, тоже относительно нормальный. Однако не все так просто. Каждого может вывести из себя незначительная мелочь, а последствия бывают очень разными. PEOPLETALK решил выяснить, какие вещи способны взбесить здорового человека и довести его до нервной истерии. Наверняка ты найдешь то, что близко и тебе.
Свитшот
«Я купила такой классный свитшот». Это безобидное слово способно свести с ума не только преподавателя русского языка, но и твою подругу.
Стук ногами по креслу в общественном транспорте
Чаще всего к этому приему неравнодушны дети. Им пока сложно понять, до чего может довести взрослого, уставшего после работы человека, ритмичный стук по креслу.
Аудиосообщения
Мода на запись аудио в WhatsApp для кого-то стала удобным средством общения, а для кого-то причиной для нервного срыва. Ведь твой голос — далеко не ария небесная, чтобы слушать его на записи, да и сообщения все же удобнее читать, чем слушать.
Чрезмерная эмоциональность
Если при виде маленького котенка ты теряешь дар речи, начинаешь визжать и биться в конвульсиях, убедись, что рядом с тобой нет человека, эмоции которого прямо противоположны твоим.
Оглушительный хруст
Коллега, подсевший к тебе с упаковкой чипсов, сам того не подозревая, может стать жертвой твоих бурных фантазий. Ведь ты уже готова вцепиться ему в волосы или сделать что-нибудь похуже.
Когда смеются над тем, чем принято дорожить
Это действительно выводит из себя, когда в компании кто-то начинает высмеивать общепринятые нормы, семейные ценности или доброту. В этом случае твоя раздражительность вполне оправдана. Поэтому смело давай волю эмоциям.
Трико, заправленное в носки
Этот стиль вызывает не только смех, но и раздражение. Ты просто недоумеваешь, как можно так выйти из дома.
Медленный интернет
Это самое страшное, что может настигнуть представителя XXI века. Ты буравишь экран телефона взглядом и без конца обновляешь нужную страничку, которая грузится минуты три. Однако для тебя время ожидания кажется бесконечным, а раздражение нарастает с каждой секундой. Знакомо?
Час пик в метро
Оказавшись в душном вагоне, где один дышит тебе в спину, другой упирается локтями в бок, а третий шепчет в ухо «Вы выходите на следующей станции?» ты испытываешь нарастающее раздражение, которое превращает тебя в социопата. Совершать поездки в метро в такое время не рекомендуется без принятия новопассита.
Когда самый нужный номер отключен или занят
Ты не можешь дозвониться до нужного абонента. Когда тебе это удается, начинаешь орать в трубку, не контролируя свои эмоции. Ведь объяснить себе, что у человека могли быть на это причины, крайне сложно. Уверены, это тебе очень знакомо.
Как победить токсичных людей? Один проверенный способ
Поделиться:
Токсичные люди — те, кто выводят вас из себя и явно получают от этого удовольствие. Те, кто пользуются нашими слабостями и вгоняют нас в стресс. Те, кто провоцируют нас на неверные эмоциональные решения. Токсичными их назвали потому, что они как ядом, своим поведением отравляют жизнь окружающим. Как победить их? Особенно, если это люди из близкого окружения — родители, супруги, бизнес-партнёр, начальник, коллега, друг. Разберем один провереный практикой способ.
Взрослые не меняются
Парадоксально, но с другим человеком мы ничего не можем сделать — поменять его привычки, мировоззрение, способ общения с миром — невозможно. Взрослых людей воспитать, а тем более перевоспитать — не получится. Более того, токсичных людей лучше не трогать, иначе может быть взрыв. Как от концентрации токсичных веществ. Так что же делать? Они непобедимы?
Для того, чтобы победить токсичных людей нужно начать с себя и изменить прежде всего свою реакцию на ваше общение. В психологии называется сверхвознаграждение. Когда вы перестанете давать человеку то эмоциональное вознаграждение, которого он ждёт, которое обычно заложено в сценарий вашего общения — он будет в замешательстве, он будет общаться с вами совсем иначе или не сможет общаться вообще.
Разные грани нас
Обычно, когда мы общаемся с другим человеком — соединяемся в диалоге лишь той стороной, которая подходит к этому стилю общения. С родителями мы ведём диалог совсем не так, как с коллегами, а с детьми иначе нежели с начальником. И даже с разными друзьями в одной компании у нас разные стили общения. Словно пазлы — несмотря на то, что мы можем быть разными, именно с этим человеком мы соединяемся в общении лишь определенным образом, сохраняя специфичный сценарий беседы и нашего взаимодействия. И из этой сцепки крайне сложно выбраться. Но это реально, если изменить свои внутренние установки. Тогда человек начнёт уважать внутренние границы, и поймёт, что по-прежнему с вами общаться уже нельзя. Будет вынужден искать другой сценарий или ограничивать общение. Немного о том, откуда родом сверхвознаграждение и как оно определяет наш личный стиль.
Эх, ма!..
В детстве каждому из нас родители давали разное сверхвознаграждение, осознанное или неосознанное. «Ах, какой хулиган растёт» — ежедневно повторяла мама — «Вот непоседа!». Тем самым она давала внимание ребёнку, а он воспринимал это как одобрение и начинал закреплять и тиражировать этот стиль поведения.
«Не лезь, пока не спрашивают», «Помалкивай, не мельтеши» — говорила мама другому человеку. И он вырос совсем другим.
Самое страшное для ребёнка — равнодушие взрослого, от которого он зависит. Без него он не в состоянии выжить. Поэтому поведение, которое вызывает хоть какую-то реакцию, неважно позитивную или негативную, дети запоминают, закрепляют и повторяют. Не важен полюс оценки, важно, чтобы взрослый отреагировал. В итоге у всех нас получились разные сценарии взаимодействия с важными людьми. Кто-то получал одобрение за грубость, а кто-то за позицию жертвы. Люди выросли, но сценарии остались.
И мы раз за разом проигрываем один и тот же способ взаимодействия с людьми, получая по сути дела один и тот же результат.
Выйти из сценария
Вы наверняка замечали, что с некоторыми людьми «токсичные» меняются в лице и стиль разговора становится иным? Им не задают бестактных вопросов, не пилят прилюдно, не оскорбляют и не относятся с высокомерием. А все лишь потому, что с ними так себя никто не вёл в детстве. Они могут оборвать неприятный им диалог, удивиться если кто-то посмеет над ними подшучивать, четко обозначить свои границы. И даже самый наглый абьюзер с ними либо в растерянности, либо подбирает другие слова и способ общения. Это не значит, что они особенные, это значит, что вы можете также. Достаточно принять решение внутри себя: со мной так нельзя! И больше не давать обидчику ту реакцию, которую он ждёт.
Как действовать?
Поначалу наступает растерянность: ведь мы поняли, как нельзя, но совсем не знаем, как можно и нужно себя вести. Здесь важно — для начала изменить «-«на «+». Например, вы всегда расстраивались, а теперь рассмеялись, обычно плакали, а теперь четко по пунктам обсуждаете дела.
Разберем пример: У Николая токсичный коллега, он регулярно в диалоге пытается унизить. Каждый раз, когда нашему герою нужно к нему обратиться у него внутри все сжимается, и он максимально долго оттягивает это разговор. Во время диалога Николай зажат и напряжен, смотрит в пол или за правое плечо собеседника. Коллега начинает отпускать ехидные шуточки, Николай обычно выслушивает их, меняясь в лице. А тот только этого и ждет. Обычно Николай сбивчиво пытается перевести диалог в конструктивное русло, быстро решает свой вопрос и уходит.
Сейчас он знает, что ему нужно поменять свое поведение, чтобы коллега изменил подход к коммуникации. Николай провел самокоучинг и понял, что с другими людьми он общается иначе. Есть моменты когда ему легко коммуницировать.
Итак, первое, что он делает, собирается на встречу, как на праздник, напевая. При общении смотрит прямо в глаза, расправляет плечи и ведет диалог с позиции силы. Когда коллега пытается по прежнему язвительно шутить Николай одним поднятием брови показывает, что подобные шуточки неуместны. И вот коллега растерян, не знает как вести себя дальше. И теперь уже он сбивчиво реагирует на вопросы. Николай возвращается на рабочее место победителем. А коллега ищет другую жертву.
И вот, токсичный господин побежден. Осталось закрепить этот стиль поведения, потому что он с первого раза не успокоится.
Так работает этот способ. Настоящее противоядие против токсичных людей.
Новое в блогах
Техника рассеивания Самым значительным вкладом в развитие гипноза Милтон Эриксон считал свою технику рассеивания (другое название — техника вставленных сообщений). Она, действительно, получила большое распространение в будущем, при поисках новых способов рекламы, пропаганды и других методов воздействия на индивидуальное и массовое сознание. Исторической предпосылкой ее появления было увлечение психологов и психиатров в тридцатые годы нашего века исследованиями ассоциативного мышления. Существовала техника свободных ассоциаций: человеку предлагали подумать о его проблеме, а затем рассказать все, что ему приходит на ум в связи с этим (любые воспоминания, сновидения; любые побочные идеи, не связанные, казалось бы, с данной проблемой логически).
Оказалось, что в полученном потоке вроде бы бессвязных мыслей, свободных ассоциаций, есть слова, значимые для понимания проблемы человека, и эти значимые слова человек обязательно обозначает каким — то образом (паузой, сменой интонации, жестами). Из обозначенных слов можно сложить вполне связный рассказ о том, что представляет собой проблема на самом деле. Хороший следователь знает, что не надо перебивать и останавливать человека, который увлеченно врет; дайте ему продолжать врать — и он расскажет вам всю правду.
Идея Эриксона состояла в том, чтобы использовать этот процесс в обратном порядке: составить текст внушения, а затем «растворить» его в каком — то рассказе нейтрального содержания, обозначая впоследствии неким способом значимые слова (составляющие текст внушения). Его интересовало, будет ли человек подсознательно усваивать такие замаскированные внушения? При экспериментальной проверке выяснилось, что техника вставленных сообщений является самой лучшей ловушкой для сознания.
Первые эффективные примеры использования техники рассеивания в медицинской практике стали хрестоматийными. Они излагаются или хотя бы упоминаются в каждой книге по эриксоновскому гипнозу под названием «история о помидоре» и «история о стенографистке».
История о стенографистке
Итак, вот она, эта знаменитая история о стенографистке в изложении Эриксона. «…Одна из новых стенографисток отдела, имевшая сильное предубеждение против гипноза, страдала от жестоких приступов мигрени… Ее неоднократно обследовали, но безрезультатен. Обычно она удалялась в комнату отдыха, чтобы «переспать головную боль», что занимало у нее, как минимум, три часа. Но однажды во время одного из таких приступов автор не позволил ей отправиться в комнату отдыха и достаточно настойчиво предложил писать под диктовку. Подавляя в себе негодование, она приступила к работе, но через пятнадцать минут прервала автора, сообщив с изумлением, что головная боль прошла. Она приписала это своему гневу в ответ на принуждение писать под диктовку.
В другой раз в таком же состоянии она сама вызвалась поработать с неким трудным материалом, от которого уклонялись все другие стенографистки. Головная боль усилилась, и она решила, что ее удачный опыт работы под диктовку автора был лишь следствием случайного стечения обстоятельств. Когда у нее начался очередной приступ жестокой мигрени, автор снова сделал ей настойчивое предложение поработать под диктовку. На этот раз боль прошла через десять минут.
Когда случился следующий приступ, она добровольно вызвалась писать под диктовку автора. И опять это помогло снять головную боль. Затем, в порядке эксперимента, она решила попробовать поработать так же и с другими врачами. По непонятным ей причинам головные боли только усиливались. После одной из таких неудачных попыток она пришла к автору и попросила его подиктовать. У автора под рукой не оказалось подходящего материала для диктовки, и он использовал материал, не диктованный ранее. Головная боль была снята за восемь минут.
Позже, в ответ на ее просьбу облегчить боль, ей был продиктован обычный текст. Это не вызвало никакого эффекта. В следующий раз она пришла, не питая особых надежд, так как считала, что «исчерпала целительную силу диктовки». Снова ей был продиктован текст, и через девять минут боль исчезла. Она была так обрадована, что решила сохранить копию текста, чтобы при необходимости попросить кого-нибудь продиктовать ей этот «удачный диктант», снимавший головную боль. Но, увы, оказалось, что никто не обладал таким «правильным голосом», как у автора.
Ни она, ни другие не догадывались о том, что же произошло на самом деле. Автор вел тогда обширные записи бессвязных высказываний одного психотического пациента. В этой работе ему помогали несколько разных стенографисток. Этими текстами автор и воспользовался, рассеяв по определенной системе в речевой продукции пациента терапевтические внушения, предназначенные для страдавшей от мигрени стенографистки.
Когда был получен положительный результат, он попробовал тем же образом использовать речевую продукцию другого психотического пациента. Этот опыт также оказался успешным. В качестве контрольной серии этого эксперимента были испробованы диктовки обычных служебных текстов и «незасеянного» терапевтическими внушениями бессвязного материала. Никакого воздействия на головную боль не наблюдалось. Результата не дала и диктовка «засеянного» материала в исполнении других людей, так как для достижения эффекта его следовало читать с выражением, подчеркивая нужные места».
Феномен 25-го кадра
Одной из самых ярких страниц в истории техники рассеивания стало открытие в шестидесятых годах явления, получившего название «феномен 25-го кадра». Начиналось все в рамках обычного психологического эксперимента; ученые изучали восприятие человеком сверхкратких раздражителей.
Очень удобным инструментом для исследования оказался кинопроектор. . . Мы знаем, что кадры, чередующиеся в кинопроекторе с частотой 24 в секунду, создают эффект движения, поскольку при этой скорости воспроизведения ряд неподвижных кадров «сливается» в одно движущееся изображение (не осознается разрыв между кадрами).
А что произойдет, если 25-й кадр будет содержать информацию, отличающуюся от той, которая содержится в предыдущих двадцати четырех? В экспериментах выяснилось, что человек не осознает такую информацию, но помнит ее — то есть, человек не может объяснить, откуда он получил эту информацию и почему он ее помнит.
В обычном кинозале идет обычный фильм. Никто из зрителей не знает, что по ходу фильма на экране промелькнут несколько раз на 1/25 долю секунды два кадра — страдающий от жажды человек в пустыне и изображение некоего напитка. Никто из них не поймет, почему после фильма так хочется промочить горло именно этим напитком. И продавец в киоске с напитками только удивится тому, что спрос на этот напиток возрастет после фильма в три раза!
В начале шестидесятых эксперименты с фильмами, «засеянными» рекламой были весьма популярны. Но вот одна из комиссий ООН посчитала нужным запретить такой способ рекламы, как аморальный, и эксперименты прекратились. . . Во всяком случае, прекратились публикации в открытой научной печати о таких экспериментах
Приемы психологического воздействия на людей в социальной рекламе: примеры
Коммерческая реклама отличается от социальной, главной целью ее является лозунг «Купи!». Социальная реклама преследует другие цели:
- Осведомление;
- Достижение целевого поведения;
- Формирование одобренных представлений;
- Усвоение информации;
- Рекомендация моделей поведения.
Социальная реклама для психологического воздействия на людей должна обладать таким понятием, как эмоциональность. То есть реклама должна вызывать эмоции. Эти эмоции могут быть, как негативными, так и позитивными. Позитивные эмоции, например, побуждают человека брать пример, действовать так, а не иначе. Негативные, наоборот, приводя человека к осознанию того, что так делать не надо.
Важно: Эмоциональная память человека самая сильная. Даже если человек на человека не действуют установки рекламы, он все равно ее запомнит, если она эмоциональная. Однако если в рекламе не содержится сильных эмоций, она не привлечет внимание зрителя.
Особым эмоциональным эффектом обладают социальные ролики, где главными персонажами выступают дети, люди с ограниченными возможностями, пожилые.
Пример социальной рекламы с сильным психологическим воздействием предлагаем посмотреть в видеоролике в конце статьи.
Теперь вы знаете, какие есть приемы и методы психологического воздействия на людей. Вы можете пробовать применять их на практике, это куда более интересно, чем читать теорию.
Влияние «энергетических вампиров»
Психологи предупреждают: общение с подобными людьми негативно сказывается как на психическом, так и на физическом здоровье. У вас может заболеть голова, повыситься (или упасть) давление и даже обостриться старая болезнь после коммуникации с такого рода личностями. Известны случаи, когда разговоры с токсичными подругами, родственницами, коллегами провоцировали выкидыши у беременных женщин. Поэтому энергетических вампиров стоит исключать из своей жизни. Но для начала нужно разобраться с тем, кто же это такой — токсичный человек и каким образом его можно вычленить из общей массы.
Превратила поддон и камни в стол и два стула: теперь во дворе есть где пообедать
Продолжение фразы «Тише едешь — дальше будешь» совсем меняет ее привычный смысл
«Систему надо довести до ума»: онлайн-обучение войдет в аспекты образования
