Страх и трусость: в чем отличия и что между ними общего

Определение данного термина

Под понятием «трусость» понимается отказ человека от какого-либо действия или поступка в определенной ситуации, причина которого заключена в страхе. Такое поведение человека считается отрицательной чертой характера. Слово «трусость» происходит от существительного трус (в праславянском языке означает «тот, кого трясется»). Слова трусить или трусливый являются также его производными.

Основной причиной трусости является страх. Не следует путать её с осмотрительностью и необходимо уметь отличать от излишней осторожности. Осторожность – это качество человека, которое означает особо внимательное отношение, усиленное проявление бдительности. Это способность продумать на несколько шагов вперёд, предвидя последствия своих действий и возможную реакцию людей. Ведь целью осторожности является успешное проведение задуманных планов, что в корне не соответствует трусости.

В чем разница

Между понятиями трусость и страх существует причинно-следственная связь. Трусость порождена страхом, но не только им. Как мы выяснили, страшно бывает всем, но трусы далеко не все. Что же еще стоит за трусостью:

1. Слабость характера?
2. Неспособность управлять собой?
3. Нехватка смелости?
4. Отсутствие силы воли?

Все из перечисленного в некоторой степени.

Главным образом страх от трусости отличается тем, что страх — понятие психологическое, а трусость — социальное. То есть человек и его психическое естество испытывает эмоцию страха. Трусость — это ярлык, который наклеит на тебя общество в случае если… И дальше все то, о чем мы говорили выше. Причем для разного времени и разной этнической выборки критерии для ”назначения” человека трусом значительно разнятся.

Если в средневековой Японии самурай, не желавший быть уличенным в трусости, мог вспороть себе живот, то в современном обществе социальных сетей и интернета, чтоб не прослыть трусом, иногда достаточно вступиться за кого-то в комментариях в facebook.

Проще говоря, любые социальные понятия — это условности. Если во время Великой Отечественной Войны, идущие на передовую солдаты всех возрастов, считались храбрецами и героями, а отсидевшие без причины в тылу — трусами. В наше же время ситуация в корне иная. То, что являлось смелостью — теперь считается безрассудством, а трусость — рассудительностью и умом.

Проявление трусости. Примеры

Следует помнить, что страх сам по себе — естественная защитная реакция для живого существа. Это инстинкт самосохранения. Но, учитывая многие обстоятельства, нередко требуются силы, чтобы преодолеть страх. Во многих случаях человек способен перебороть это чувство, а в некоторых обстоятельствах нет.

В качестве примера можно привести случай, когда один и тот же человек боится высоты, но не испугается вступить в единоборство с группой отъявленных негодяев. Или, например, проявляя трусость перед начальником, этот же человек не побоится выпрыгнуть из самолёта с парашютом.

Так что такое трусость? Душевная слабость, которая мешает выполнить то, что необходимо перед лицом страха. Важно уметь отличать труса от нормального человека, который чего-то боится. Ведь далеко не каждого следует считать таковым, если он по какой-то причине испытывает подобное чувство. Так как трус в необходимый момент не способен к ответственным действиям, поэтому склонен совершить преступление из-за своего страха. Поэтому труса считают потенциальным предателем, который способен подставить, оклеветать, бросить в опасности.

У страха глаза велики

Его испытывают все люди и животные. В этом состоит суть человеческого сознания. В непредвиденных ситуациях людьми движет инстинкт самосохранения. Страх есть нечто реально существующее. Если человек находится в самолете, который начинает трясти, появление чувства страха вполне нормально, но если паника появляется даже при мысли о турбулентности — это уже паническая боязливость, трусость.

В экстренных ситуациях в организм человека выбрасывается гормон адреналин. Он создает ощущение растерянности и легкой паники. Это чувство, которое возникает у человека в конкретной экстремальной ситуации. Человек может управлять им, подавлять его, хотя это тяжело и полностью зависит от уровня опасности.

Страх вызывается чувством самосохранения

«Отцы и дети», «Гранатовый браслет». Безрассудная смелость и отчаянная трусость

Писатели часто обращаются к этой теме. В литературе можно найти множество тому примеров. Давайте обратим внимание на некоторые из них. Всем известное ещё со школьной программы произведение Тургенева «Отцы и дети». На примере персонажа Базарова рассмотрим ситуацию. Произошедшая дуэль, причиной которой стал поцелуй, описывает поведение и состояние героев, для которых честь – не пустой звук. Преодолевая страх, герои отстаивают свои убеждения, хотя один поцелуй не должен ставить под угрозу жизнь человека. Отчаянная трусость и безрассудная смелость стали в противовес друг другу.

Есть еще один примечательный пример трусости в произведении Куприна «Гранатовый браслет». Герой повествования – мелкий чиновник, беззаветно влюбленный в женщину. Но страх быть отвергнутым не позволяет ему открыться ей. Героиня, в свою очередь боясь потрясений в любви и предпочитая спокойный брак, делает выбор в пользу другого мужчины. И только после смерти влюбленного в неё человека она понимает, что настоящая любовь в её жизни прошла мимо неё.

Практические рекомендации по борьбе со страхом и трусостью

Главная проблема в борьбе с трусостью состоит в том, что человек может управлять ей только до наступления приступа. Для этого разработан алгоритм действий:

• Мотивируйте себя. Для этого на листе бумаги нужно написать список тех вещей, которых вы лишаетесь, пока вами правит слабость. Трус никогда не воплотит свою мечту в жизнь, не сможет защитить себя и своих близких в случае опасности. После этого мотивация появится. Нужно составить и список из 30 пунктов, которые опишут, что человек обретет, когда победит паническую боязливость.
• Изучите себя и постарайтесь понять, в чем причина вашей трусости, убедите в себя в том, она мешает вашей жизни.
• Не сидите у телевизора. Нескончаемый поток информации заставляет мозг работать в режиме аврала, что выводит нервную систему из равновесия. Лучше почитать книгу или погулять на свежем воздухе.
• Займите себя. Вспомните, что вы больше всего любите делать. Что приносит вам удовольствие? Займитесь этим.
• Моделируйте свое тело. Это придаст уверенности, поднимет самооценку и страхи уйдут сами собой.
• Поставьте себе цель: перестать себя ругать и ненавидеть за собственную трусость. Достигнув ее, переходите к контролю над своими чувствами. Составьте личный кодекс смелости и следуйте ему.

Борьба с трусостью похожа на тренировки, где также важны систематичность и методичность. Посмотрите страху в глаза и начните методичную борьбу с ним.

«Евгений Онегин». Общественное мнение

Всеми нами любимое произведение гениального русского поэта Александра Сергеевича Пушкина описывает подобную ситуацию, в которой оказывается главный герой Евгений Онегин. Он получает вызов на дуэль от Владимира Ленского, к которому не испытывает чувства неприязни, но, боясь осуждения со стороны общества, принимает вызов. Под страхом прослыть трусом, Онегин становится им.

Значение слова «трусость» в этой ситуации можно представить как неспособность правильно поступить под страхом мнения общественности. В противовес в качестве примера можно поставить поступок Татьяны Лариной, которая, не испугавшись мнения общества, сама объясняется в любви Онегину. И спустя годы опять признается ему в любви, но поступает правильно, доказывая тем самым, что верность для неё не пустой звук.

Что такое страх

Для того чтобы разобраться в ситуации, начнем с определений. Страхом называют эмоциональный процесс, основанный на инстинкте самосохранения, обусловленный реальной или воображаемой опасностью. Страх является жизненно важным состоянием организма, которое помогает существовать в различных условиях.

Полное отсутствие страха является заболеванием, при котором нарушена работа амигдалы (область мозга, отвечающая за формирование эмоций). Поэтому каждый здоровый человек испытывает эмоцию страха в определенных (для каждого разных) ситуациях.

Условно можно выделить 3 уровня страха:

1. Биологический.
2. Социальный.
3. Экзистенциальный.

Если провести аналогии с пирамидой Маслоу, где по уровням выставлялись потребности, очень легко понять, о чем идет речь. К биологическим страхам относятся те эмоции, которые испытывает человек при непосредственной угрозе жизни и здоровью. На социальном уровне испуг вызывает угроза самооценке. Экзистенциальный уровень связан с фактом человеческого бытия, его цели, смыслы и конечность, как таковая.

Патологические формы страхов называются фобиями. Если страх вызван неопасными для большинства объектами (предметами, явлениями, ситуациями) и контроль над ним становится не под силу пациенту, ставится диагноз фобическое расстройство.

Чувство сильного страха сопровождается физиологическими проявлениями со стороны вегетативной нервной системы. ”Комок в горле”, ”сердце ушло в пятки”, ”ватные ноги” — все эти ощущения обеспечивает нам организм, и по ним мы отслеживаем испуг. Кроме этого со стороны когнитивного восприятия – когда нас одолевают ”страшные” мысли, мы испытываем чувства от легкой тревоги до панического ужаса. И неважно, угрожает нам что-либо на самом деле, или это исключительно наши предположения.

Цитаты. Мудрость жизни

В качестве примера можно привести о трусости цитату, которая написана в произведении Гилберта Кийта Честертона в «Доисторическом вокзале», которая гласит следующее: «Благородные люди позвоночные: сверху у них мягкость, а глубоко внутри – твердость. Моллюски – это нынешние трусы: твёрдость у них снаружи, а внутри у них мягко».

Или вот такая мудрая цитата от Л.Н. Толстого: «Трусливый друг страшнее врага, ибо врага ты опасаешься, а на своего друга надеешься». Шоу Бернард по этому поводу произнес когда-то такие слова: «Человек может находить для оправдания своих действий любую причину, кроме одной-единственной, и для своих преступлений также находит любое оправдание, кроме одного, для своей безопасности – любой повод, кроме одного, а этим одним является его трусость».

Есть еще одно очень красивое высказывание, которое хочется привести здесь в качестве примера: «Воин умирает один раз и всегда достойно, трус же – тысячи раз, каждый раз, когда боится, и всегда подыхает он как трусливый шакал».

Синонимы. Значение и примеры

В первую очередь необходимо отметить, что синонимами называют слова, которые различимы по написанию и звучанию, но относятся к одной части речи, имеют схожее лексическое значение. В нашем случае синонимами к слову трусость можно считать слова робость, боязливость, нерешительность. Грань между всеми этими словами довольно тонкая. Чтобы понять трус, ты или нет, нужно попасть в экстремальную ситуацию. И если, преодолевая свой страх, вы способны ради какой-нибудь благой цели идти вперёд, вы не трус, а достойный человек. На сегодняшний день доказано, что страх можно корректировать. Труса можно перевоспитать.