Гиперактивный ребенок, что делать: рекомендации родителям

В последнее время всё больше родителей обращается к врачам с просьбой «у меня гиперактивный ребёнок, что делать, подскажите?». Ясно, что здоровье малышей для них главное, но порой вид расстройства, как «гиперактивность» по отношению к их малышам незаслуженно. Очень часто его путают с дефицитом внимания или вполне нормальным поведением ребёнка.

Признаки гиперактивности

• Невнимательность. Несмотря на то что ребёнок очень активен и заинтересован окружающим миром, его внимание поверхностно. При выполнении одного действия он будет всё время отвлекаться на посторонние звуки, движения и прочие раздражители. Поэтому родителям приходится прикладывать очень много усилий для того, чтобы выучить буквы или стишок. Или, к примеру, рисуя, он параллельно будет хватать предметы, которые не нужны для рисования. Из-за трудностей с концентрацией внимания такой малыш обычно рассеян, забывчив и неорганизован.
• Сверхактивность. Для него просто невыносимо ждать очереди и сидеть на месте длительное время. Он очень много двигается, разговаривает и из-за этого не всегда качественно может выполнить поручения взрослых. Если усадить гиперактивного ребёнка на стул, он всё равно не остановиться. Хотя бы дёргать ногами или ёрзать на стульчике он будет гарантированно. В неподвижности он не выдержит даже несколько минут.
• Импульсивность. Они несдержанны, проявляют эмоции не задумываясь о последствиях. Руководствуются лишь сиюминутным порывом и желанием. Если что-то у гиперактивного малыша не получается, он тут же расплачется, будет ныть и даже может запищать. Вклиниваются в разговор других, перебивают или задают вопросы, не дослушав на них ответы. Им сложно придерживаться правил, и даже в школе выкрикивают с места, не дождавшись, когда вызовут к доске.
• Беспокойность сна. Такие детки даже во сне могут дёргаться, постоянно сбрасывать одеяло, ворочаться, разговаривать или вскрикивать. Иногда стараются прижаться к родителям поближе, будто испугались чего-то.

Подробней о признаках и лечение гиперактивности можно узнать из статьи по ссылке.

Игры с гиперактивными детьми

1. Игры для развития внимания

• «Лови – не лови». Самой известной игрой из этой категории является «Съедобное – несъедобное». Ведущий бросает ребенку мяч и называет слово. Если это слово обозначает съедобный предмет, малыш должен поймать мячик, а если несъедобный – то отбить его. По аналогии с этим можно придумать множество различных игр, которые будут интересны именно Вашему ребенку (например, «Транспорт – не транспорт», «Живое – неживое», «Опасно – неопасно» и так далее).
• «Следопыты». Выберите небольшую игрушку и спрячьте ее в комнате, но так, чтобы ее можно было заметить. Чтобы найти нужный предмет, малышу необходимо быть внимательным и не отвлекаться на другие вещи.
• «Ушки на макушке» — это игра, направленная на развитие слухового внимания. Ее суть заключается в том, чтобы услышать, в каких из названных слов есть определенный звук. Например, договоритесь, что вы будете произносить слова, а ребенок должен хлопать в ладоши каждый раз, когда услышит звук «р».

1. Игры для развития самоконтроля

• «Замри». Включите динамичную веселую музыку и предложите малышу потанцевать. Как только вы нажимаете на паузу, ребенок должен замереть на месте.
• «Жди сигнала». Это словесная игра-беседа. Ее суть заключается в том, что взрослый задает малышу разнообразные вопросы, а ребенок может начинать отвечать на них только после определенного сигнала (например, когда вы дотронетесь рукой до уха или сложите руки на груди).
• «Молчу – шепчу – кричу». Задача ребенка в этой игре – выполнять все действия, ориентируясь на знак, который ему показывает взрослый. Договоритесь с крохой об условных обозначениях: к примеру, жест сна – малыш должен молчать и не двигаться, палец у губ – говорить тихо и двигаться медленно, руки вверх – можно кричать, бегать и прыгать.

1. Игры для снятия эмоционального и мышечного напряжения

• «Рисуем пальчиком». Попросите ребенка принять расслабленную позу и закрыть глаза. На его спине или ладони Вы можете пальцем «рисовать» различные фигуры, цифры, буквы и другие схематичные изображения. Малыш должен догадаться, что Вы нарисовали.
• «Ветер – ветерок». Вместе с крохой изобразите руками сильный ветер и слабый ветерок. Делать это можно под классическую музыку в зависимости от ее темпа.
• «Мыльный пузырь». В этой игре взрослый делает вид, как будто он надувает мыльный пузырь, а ребенок «летает» по комнате как пузырик. После команды «лопнул», малыш должен лечь на пол.

Советы родителям

Как воспитывать гиперактивного ребёнка, когда порой рядом с ним находиться становится сложно? Такие детки требуют очень много внимания, их чрезмерная активность утомляет и нередко раздражает. Наши рекомендации помогут родителям научиться обходиться со своими непоседами и получать удовольствие в процессе воспитания. К тому же согласитесь, сверхактивность малыша намного лучше, чем когда он ничем не интересуется, все время спокоен и апатичен.

Учитывая тот факт, что самим карапузам порой приходится «несладко», необходимо изначально сделать акцент на перефразировании, а именно « как помочь гиперактивному ребёнку». Тогда и родителям станет намного легче. Поэтому важно организовать жизнь малыша таким образом, чтобы свести к минимуму проявления синдрома. Непоседам сложно живётся, родители все время критикуют, ругают и расстраиваются, со сверстниками не выходит наладить отношения. Плюс ко всему что-то постоянно ломается в их руках, падает и разбивается. Перегруженной нервной системе сложно справляться с ежедневным стрессом.

Рекомендации психологов

• Помогите ребёнку концентрироваться. Вместо того чтобы ругать за невнимательность, попробуйте помогать ему идти за своим интересом. Только с маленькими остановками, чтобы со временем развить способность задерживаться на одном занятии или предмете. Каждый раз, когда он будет переключаться, спрашивайте о том, что именно отвлекло. Например, «А что ты сейчас увидел?», «Что интересного ещё в этом предмете?», «Какой он на ощупь?»…
• Научите его прислушиваться к себе. Из-за того, что непоседы часто отвлекаются, они не успевают заметить также свои ощущения и потребности. Помогите им научиться распознавать свои чувства. Почаще задавайте такие вопросы, как: «Тебе нравится эта книжка?», «А что ты сейчас чувствуешь, ты расстроен?», «Ты устал?», «А чтобы тебе сейчас хотелось?»…
• Учите делать выбор. Порой самим родителям сложно определиться с выбором, а для гиперактивных малышей это порой очень сложная задача. Начинайте с мелочей, к примеру, предоставляя выбор в одежде или еде. Только он должен быть очень ограниченным, к примеру: «Ты какой свитер оденешь, красный или синий?». Таким образом, они, опять-таки, прислушиваются к своим ощущениям, и потом, полагаясь на них, делают выбор.
• Проявляйте уважение. Гиперактивным детям сложно доверять миру в силу того, что он по отношению к ним критичен и нетерпелив. Дайте ему право чувствовать то, что он чувствует, даже если это злость или обида. Предоставьте возможность не соответствовать вашим ожиданиям. Он другой, и не всегда может правильно, или так, как бы вам хотелось, предъявлять себя миру. И если он ощутит, что его принимают таким, какой он есть, и воспринимают при этом всерьёз — он сможет немного расслабиться. И соответственно стать более спокойным, замедленным и усидчивым.
• Почаще играйте в подвижные игры. Хоть непоседы и много двигаются, но управляют своим телом не очень хорошо. Поэтому так часто что-то разбивают, падают и врезаются. Подвижные игры помогают развивать координацию, чувствовать границы своего тела. Особо придумывать ничего не нужно, подойдут обычные догонялки, прятки. Поиграйте в крокодила, только пусть ребёнок показывает животных, которые прыгают, ползают, а вы будете угадывать. На улице пусть перепрыгивает через ямки, камешки и лужи, держась за вашу руку.
• Очень помогают тактильные игры. Таким образом, можно помочь малышу распознавать свои ощущения и развивать мелкую моторику. Подойдёт лепка из пластилина или глины. Надолго неспокойных детишек способен увлечь кинетический песок. Подготовьте место и одежду для рисования пальчиковыми красками. Почаще делайте массаж с игровыми элементами, вспомнив банальный «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы…».

Это основные рекомендации, придерживаясь которых вы заметите, как ваше совместное времяпрепровождение станет намного веселее и эффективнее. Что же касается вопроса «как воспитывать гиперактивного ребёнка», то существует целый ряд нюансов, которые помогут организовать продуктивный воспитательный процесс. Ведь даже исследования показывают, что такие детишки хорошо развиты интеллектуально. Необходимо только найти к ним верный подход и научить справляться со своим темпераментом.

Подробней о гиперактивных детях в детских садах и школах вы узнаете из статьи по ссылке.

Стабилизация психологической среды

Психологически стабильная и спокойная ситуация является одной из важных составляющих общего здоровья и благополучия любого взрослого человека, а что уж говорить о детях. На них это влияет особенно серьезно.

Оберегая психологическое здоровье своего ребенка, родителям стоит следовать следующим советам:

1. каждый малыш требует определенного внимания, которое ему обязательно нужно уделять;
2. ругая детишек за определенные нехорошие поступки нужно помнить, что не всегда они бывают умышленными;
3. основа взаимоотношений между детьми и родителями должна строиться на доверии и взаимопонимании;
4. в отношениях с детьми нужно придерживаться золотой средины, то есть не быть слишком мягкими, но и не выставлять к чаду завышенных требований;
5. не стоит также заставлять ребенка извиняться за каждый проступок;
6. ни в коем случае нельзя игнорировать дите, если оно хочет что-то сказать;
7. не менее важно поддержание визуального и телесного контакта с малышом, ему важно иногда получать поощрение, объятия или хотя бы устную поддержку и похвалу;
8. регулярно нужно проводить досуг вместе всей семьей;
9. положительно на режим дня повлияет такое его построение, когда ближе к вечеру преобладают позитивные эмоции.

Можно также составить ребенку некий список обязанностей или приблизительный распорядок дня. При этом важно, чтобы задания не превышали реальные возможности чада. Еще лучше использовать поощрения различного вида. Некоторые родители настолько увлекаются этой идеей, что разрабатывают гибкую систему поощрений.

К психологическим условиям относят также и режим дня, наличие факторов, которые могут рассредоточить детское внимание. Медики рекомендуют еще контролировать количество проведенного малышами времени перед компьютером или телевизором.

Лечение гиперактивного ребёнка

Симптомы гиперактивности могут быть выявлены при регулярном прохождении медосмотра в детской поликлинике. Их рекомендациями не стоит пренебрегать, оправдывая поведение ребёнка дурной наследственностью.

Установление правильного диагноза осуществляется детским неврологом. При этом проведённое исследование предполагает:

• сбор нужной информации о ребёнке;
• опрос мамы о том, как протекала беременность и проходили роды;
• выявление наследственных предпосылок у ребёнка;
• проведение тестирования малыша (начиная с пятилетнего возраста);
• выполнение необходимых диагностических процедур. Для установления диагноза «гиперактивность» делают электроэнцефалограмму, выполняют другие обследования.

Вердикт специалиста выносится после проведения полного спектра диагностических процедур. Если же сомнения были подтверждены и ребёнку был поставлен диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивность», родителям следует успокоиться и взять себя в руки.

Причины возникновения гиперактивности у ребёнка

К основным причинам возникновения гиперактивности у ребёнка следует отнести:

• злоупотребление женщиной алкогольными напитками и сильнодействующими препаратами во время беременности;
• перенесённые в период вынашивания ребёнка инфекционные болезни;
• кислородное голодание плода;
• проживание в регионе с неблагоприятной экологической ситуацией;
• неудачная попытка прервать беременность, которая не увенчалась успехом;
• сильный токсикоз;
• преждевременные или быстрые роды;
• несовместимость резус-фактора родителей и малыша;
• травмы головы, которые были получены ребёнком в грудном возрасте;
• неблагополучное течение родов.

Каждой женщине желательно предпринять попытки к тому, чтобы сгладить неблагоприятное воздействие внешних факторов. Это поможет снизить вероятность возникновения у ребёнка гиперактивности.

Что такое гиперактивность у ребенка

Гиперактивный ребенок не может ни минуты усидеть на месте, он делает несколько дел одновременно, но при этом не может толком сосредоточиться ни на одном. Эти детки часто опережают сверстников в интеллектуальном развитии, в то же время не могут высидеть на уроке, выполнить задание до конца, сосредоточить внимание.

Родители часто даже гордятся своими сверх нормы активными детками, не придавая должного значения лечению. Однако терапия просто необходима, как медикаментозная, так и психологическая. В противном случае детские симптомы перенесутся во взрослую жизнь и тогда серьезных проблем просто не избежать.

Народные методы коррекции поведения

Иногда врач может назначить не только медикаментозное лечение, но и усилить его народными методами, например:

1. Настои успокаивающих травяных сборов. Настой от тиков: 2 ст. ложки сухих листьев ежевики заварить литром кипятка и давать пить ребёнку по полстакана дважды в день.
2. Укрепляющие нормализующие смеси. Например: клюкву и алоэ нужно перекрутить на мясорубке и заправить мёдом. Давать по чайной ложе три раза в день в течение полугода. Такая смесь усиливает концентрацию внимания и усидчивость.
3. Успокаивающие фитованны. Некоторые травы (ромашка, валериана, пустырник) и эфирные масла (пихта, нероли) имеют расслабляющее действие. Травы нужно заварить, а потом настой вылить в ванну, а эфирного масла капнуть пару капель.

«Чудесный старинный успокоительный способ – стакан тёплого молока с мёдом. Лучше предлагать ребёнку пить его на ночь».