Прочитано: 10 935
Интересен факт постоянно присутствующего парадокса. Нас раздражают позитивные, постоянно счастливые и улыбающиеся люди. И при этом мы бесконечно сильно хотим походить на них. Как научиться жить и радоваться жизни? Рекомендую попробовать два упражнения.
На самом деле упражнения три, но два очень похожи, имеют почти идентичный эффект и отличаются только временем суток для проведения.
Что не хватает большинству для позитивного восприятия жизненных ситуаций? Оптимизма? Веры? Какой-то сектантской убежденности в величии и доброте бытия?
Сложно сказать…
Но один факт очевиден. В массе своей мы пессимистичны, вечно раздражены и видим стакан «наполовину пустым», а не «полным». Все это укоренилось на уровне привычек и просто физической улыбкой вопрос не решить.
«Физическая улыбка» – упражнение, в котором рекомендуется улыбаться через силу, чтобы на уровне мышц передать мозгу хорошее настроение. Действительно помогает, но не в запущенных ситуациях и при наличии некоторого оптимизма и юмора в сознании.
Получается, наши задачи, чтобы жить и радоваться жизни:
- зарядиться позитивом;
- полюбить себя и других;
- видеть больше хорошего, чем плохого.
Осталось разобраться, как это сделать!
Как как перестать беспокоиться и улыбаться каждому мгновению
Иногда люди не осознают, когда начинают брюзжать и ворчать. Почему то это происходит независимо от возраста. «Жизнь не справедлива, люди радуются, живут без тревоги, а ты только пыжишься». Особенно в социальных сетях угнетают картинки о всеобщем благополучии. Все улыбаются, полны позитива. Неужели это только картинка и фарс?
Кто так думает, поднимите руку
