Возможно, кто-то удивится, но и общение с друзьями подразумевает соблюдение определенных правил. Чем раньше человек освоит их, тем лучше будут складываться его отношения с окружающими.
Считается, что правила общения с друзьями должны быть понятны на интуитивном уровне, но практика доказывает обратное. Очень часто человек страдает от собственного одиночества, искренне недоумевая, почему люди его сторонятся. Причин может быть множество. Многие склонны не замечать собственные недостатки, игнорировать чужие замечания, считая их необоснованными. А ведь проблема общения существует, более того, она становится актуальной и распространенной.
И не друг, и не враг, а так
Есть категория людей, абсолютно не нуждающихся в общении. Мизантропы, отшельники, интроверты – это лишь немногие эпитеты, которыми награждают тех, кто предпочитает шумной компании полное уединение. Но их единицы, а основная масса населения испытывает определенный дискомфорт при недостатке живого общения. Чтобы исправить положение, необходимо осваивать правила общения с друзьями. На этом этапе стоит задаться рядом вопросов:
1) Хороший ли я друг?
2) Приду ли я на выручку близкому человеку, если он просит помощи?
3) Не обижаю ли я людей словом или делом?
4) Достаточно ли я тактичен?
5) Умею ли я вести грамотную, конструктивную беседу?
6) Достаточно ли я эрудированная и всесторонне развитая личность, чтобы представлять интерес для окружающих?
Честные ответы на эти простые вопросы позволят составить определенную картину.
Секреты дружбы
Как правило, дружба зарождается еще в раннем детстве, и если повезло, то проходит через всю жизнь. Такие отношения не прерываются, даже если люди разъезжаются по разным городам и заводят семьи. К этому и нужно стремиться.
Итак, есть одна неверная позиция: все должны воспринимать меня таким, какой я есть. Это величайшее заблуждение. Человек всю жизнь должен стремиться к идеалу, заниматься самовоспитанием, прислушиваться к критике и делать выводы. Личность не может находиться на одной стадии, она либо развивается, либо деградирует. Конечно, все хотят видеть в круге своих друзей тех людей, которые стараются стать добрее, умнее, образованнее. Хороший пример заразителен. Если желание имеется, то пора переходить к практическим советам. Правила общения с друзьями таковы:
1) Слушать. Быть может, это и есть главное правило. Не каждый человек способен проявить искреннюю заинтересованность к рассказу собеседника.
2) Не молчать. Перебивать и вставлять аналогичную историю, конечно, не стоит, а вот делать уместные и умные комментарии не только можно, но и нужно.
3) С осторожностью давать советы. Возможно, собеседник их ждет, но стоит ли брать на себя такую ответственность? Ведь в итоге можно остаться виноватым.
4) Друзья встречаются для того, чтобы провести время вместе. Ключевое слово — «вместе». Именно поэтому не стоит забиваться в угол с телефоном и мрачно взирать на товарищей, отвлекающих разговорами от любимой игрушки.
Как преодолеть препятствия к дружбе
Как найти хороших и преданных друзей Фотография: Depositphotos
Некоторые люди считают, что они самодостаточны и не нуждаются в друзьях. Психологи не рекомендуют взращивать идею одиночества – оно не на пользу психическому и физическому здоровью.
Чтобы развивать и поддерживать дружеские отношения, нужно общаться. Если у вас плотный график, запланируйте встречу с друзьями как очередную задачу в вашем ежедневнике. Или совместите приятное с полезным: встречайтесь в тренажерном зале, ходите вместе за покупками, в салон красоты. В результате пообщаетесь и сделаете запланированные дела.
В дружбе нужно уметь доверять. У людей, которых в прошлом предавали, травмировали, с этим большие проблемы. Но это не повод оставаться в одиночестве:
- Если вам отказали в разговоре, вовсе не означает, что с вами не хотят иметь дело – люди просто могут быть заняты.
- Вы не можете нравиться каждому человеку – вам ведь тоже нравятся далеко не все.
Если страхи не отпускают, обратитесь к психологу. Это ненормальная ситуация и ее необходимо корректировать с помощью специалиста.
Дружба – обоюдный процесс. Поэтому сами будьте таким другом, о котором мечтаете. Который выслушает, поддержит – но не станет осуждать или поучать. Который доверяет и искренне уважает.
Основы этикета
С элементарными правилами этикета знаком каждый человек. Но теоретические знания и применение их на практике – это не одно и тоже. Правила общения с друзьями – целая наука, которую предстоит освоить каждому человеку, уставшему от одиночества. Дружеский этикет гласит, что нельзя:
1) Ставить друга в неловкое положение. Это значит, что категорически запрещается просить в долг у чрезмерно экономного или требовать быстроты действий от медлительного.
2) Обращаться с трудновыполнимыми просьбами. У товарища появится чувство вины от того, что он не в силах помочь.
3) Слишком часто просить о помощи. Рано или поздно такая регулярность начнет надоедать, и человек постарается прекратить общение, считая, что его используют.
4) Давать обещания и не выполнять. Такие поступки заставляют разочаровываться в друге.
Часть 1. «Как мне понравиться людям?» или Я САМ как правильный фильтр
Ваша собственная личность – и есть тот фильтр, через который вы пропускаете людей.
Большинство ставит знак равенства между вопросами «как завести друзей» и «как понравиться людям». Но вопрос – каким? Вы хотите понравиться любым людям? Вряд ли. Вы определенно хотите понравиться таким, с которыми у Вас получилось бы взаимопонимание и взаимный интерес, с которыми бы построились такие отношения, которые можно было бы назвать дружбой. И тут важно:
Определиться с тем, какой уровень отношений Вам нужен. Для этого Вам стоит хорошо представлять свои интересы, степень доверия, которую вы готовы подарить друзьям, примерно представлять себе перечень вещей, дел, тем, вокруг которых вы готовы дружить, и представлять себе ту картину мира, в которой вам было бы интересно общаться с друзьями.
Приведу пример. Допустим, Вы верите в некую высшую силу или как минимум отрицаете случайность в большинстве случаев. Вы считаете, что человек может многое в жизни сделать сам и зависит все от самого человека. А новый знакомый, допустим, постоянно твердит вам о случаях, о том, что кому-то «повезло» и кругом ищет виноватых в своих бедах.
Повод задуматься о том, а как вам будем самому с этим человеком? Хотя, казалось бы, вы вместе катаетесь на великах или вместе ходите по концертам определенной направленности.
Дело ведь не только в общих интересах, дело скорее (и даже в большей степени) в том, как вы оба воспринимаете эти интересы, что чувствуете, и совпадают ли ваши восприятия, могут ли они дополнить и обогатить друг друга?
А еще очень важно то, насколько Вы с человеком можете чувствовать себя свободно, расслаблено, понимать, что Вас не оценивают, а принимают таким, какой Вы есть.
Люди, испытывающие дефицит общения, часто забывают о себе и о том, как им самим будет в новых отношениях. Одержимые вопросом «как понравиться людям», пытаются произвести впечатление на всех без разбора и подстроиться под беседу любого нового знакомого. А потом обнаруживают себя в непонятных отношениях, порой с элементами использования, и сетуют на то, что «их предали».
Скорее всего, человек вряд ли повел бы себя так по отношению к Вам, если бы был одного с вами мировоззрения, у него были бы схожие принципы. Но беда в том, что увлекшись темой «как понравиться новым людям» Вы, вероятно, позабыли проверить его на соответствие своим запросам.
Часто человек в такой ситуации «зажимает» сам себя – не проявляет открыто свои убеждения и вкусы, мнения и пристрастия, боится быть собой. И получает «результат» — все, что не было озвучено, проявлено и обозначено, додумывается новыми знакомыми согласно своим понятиям и принципам.
«Помогают» немало и советы из интернета: «чаще улыбайтесь», «не говорите о своих проблемах», «слушайте больше, чем говорите», «интересуйтесь собеседником….»
Но во всем нужен разумный баланс. Конечно, не весело общаться с человеком, который даже если говорит мало, все равно озабочен только одной темой – «как я выгляжу в его/ее глазах? Нравлюсь ли я ему/ей?» Тогда собеседник не чувствует резонанса и внимания, даже если Вы активно изображаете внимание. И не весело общаться с тем, кто говорит только о себе, не давая Вам вставить ни слова.
Но и другой перекос совсем не желателен. Для Вашей же пользы. Другому человеку сложно общаться с Вами, если вы себя ведете как машина без габаритных огней на темной дороге. Ваш собеседник видит Вас впервые или видел какие-то считанные разы, или вы сколько-то там раз беседовали в интернете. И он тоже хочет знать, кто перед ним. Он хочет определиться – интересны Вы ему или нет, интересен ли он Вам.
И для этого есть только один способ – проявлять себя, свои мысли, чувства, отношение к каким-то затронутым в общении вещам, изложить свое мнение.
Большинство боится: «а вдруг я начну активно проявлять себя, а это не понравится моему собеседнику?» Ну не понравится – значит, это не ваш человек. И это в ближайшее время все равно не исправить. А потому дружбы не будет в любом случае, даже если Вы будете активно подстраиваться под его интересы и мнения.
Увлекаясь чрезмерно вопросом «как понравиться людям», Вы рискуете забыть о себе настолько, что Ваша новообретенная «дружба» может в итоге оказаться интересна только Вашему новому знакомому. Потому что она была построена и подстроена Вами под него. А вот для Ваших предпочтений и интересов там просто не нашлось места.
И не думайте, что Ваш собеседник легко предоставит Вам его после того, как Вы ему понравитесь. Если Вы в этих первых шагах на пути к дружбе не проявили себя, а сделали «как удобно другому» — зачем этому другому отказываться от Вашего внимания, стремления понравиться и собственного удобства в этой связи?
Человек – существо эгоцентричное по природе своей. Если начать подстраиваться под другого постоянно, этот другой обязательно привыкнет пользоваться Вами на постоянной основе, и Ваших ожиданий ответного внимания может никто даже не заметить. Ведь Вы сами поставили себя в такое положение!
Предположим, Вы молчите и поддакиваете мнению, которое Вам не близко. Вы не вступаете в спор, не выражаете своих чувств. А собеседник, исходя из этого, может создать себе иллюзию, что Вы с ним согласны. А потом и действовать исходя из этого.
В итоге ситуация становится все более и более неприятной для Вас – Вам фактически навязывают взгляд на вещи, стиль общения, возможно, нарушают Ваши границы, а Вы молчите?
Заканчивается все это использованием, как правило.
Если Вы слишком увлеклись вопросом «как понравиться людям» и отказали себе в праве быть собой, не обозначили свои границы, принципы и предпочтения – Вас могут начать осознанно или нет, подключать к любым задачам, в которых другому нужна помощь. А если Вы продолжаете «поддакивать» и не спорить, то рано или поздно станете «шестеркой», как бы это грустно не звучало.
Давайте перейдем от теории к практике, найдем ситуации, где Вы бы могли «пощупать» свои границы, понять, насколько Вы готовы проявлять себя и понаблюдать, что мешает Вам быть собой.
Задача: как найти друзей
Попробуйте побыть собой с людьми, с которыми Вы и так контактируете, но поверхностно – например, коллеги по работе, знакомые соседи Вашего дома, кто-то, с кем Вы регулярно общаетесь по незначительным вопросам.
Вы можете сказать о том, что сейчас в Ваших мыслях, какие чувства сейчас Вами владеют и относительно чего. Искренне выразить то, что Вас действительно заинтересовало в собеседнике, даже если это новый свитер или красиво накрашенные ногти, постарайтесь выразить то, что Вам действительно приятно видеть/слышать от него.
Поделитесь новой информацией, которая Вас взволновала – даже если это новость из интернета. Изучите реакцию собеседника, постарайтесь понять его, но не «поддакивать» просто чтобы понравится. Старайтесь не акцентировать внимание вообще на том, строится диалог или нет, нравитесь Вы или нет – просто будьте собой.
Самое важное: перенести акцент с «как меня оценивают?» на «подходит ли мне реакция собеседника, интересна ли она мне, выбрал бы я его в качестве приятеля?». Вопросом «а он меня выбрал бы?» — лучше на этом этапе не задаваться вообще. Цель этого упражнения – не завести друзей (пока), а побыть собой.
Если собеседник сочтет Вас чудаком – он в любом случае сделал бы это при более тесном знакомстве с Вами, ведь он увидел Вас такого, какой Вы есть.
И это ему не понравилось. И Вы уже не понравитесь ему таким, какой Вы есть, в обозримом будущем. Просто потому что вы слишком разные для возможной дружбы. Если пытаться ему понравиться – то дружить он будет не с Вами, а с какой-то Вашей ролью. От которой Вы же сами рано или поздно устанете.
Распространите этот эксперимент на как можно большее количество людей.
Постарайтесь не привязываться к результату – сложится контакт, значит сложится. А нет – значит, нет. Это был просто эксперимент. И Ваши отношения с коллегами, скорее всего, останутся такими же поверхностными, если не сложится.
А может быть, Вы действительно найдете пару перспективных вариантов. Важно – осознать себя в этом контакте, осознать свою ценность. И увидеть, как люди реагируют на Ваше мнение и Ваш внутренний мир.
Это совсем не значит, что нужно углубляться в свои личные переживания глубоко и рассказывать сердечные тайны. Но выразить свое мнение по некоторым вопросам, которые просто «попались на глаза» — Вы, думаю, в состоянии.
Во второй части мы поговорим уже о стратегиях поиска новых людей.
Последующие части тренинга о поиске друзей доступны только зарегистрированным участникам сайта. Регистрация — бесплатно (форма регистрации справа внизу).
Удачи!
Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 2: как познакомиться с людьми и выражать свои эмоции»
Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 3: как избавиться от страха перед отказом»
Тренинг «Я мало общаюсь. Часть 4: Как выстраивать границы в отношениях и научиться говорить «нет»
Если у Вас возникли вопросы по теме:
Виртуальный мир
Интернет прочно вошел в жизнь каждого человека и стал ее неотъемлемой частью. Социальные сети заменяют живое общение, поэтому неудивительно, что существуют правила интернет-общения с друзьями.
Первая и главная заповедь гласит: на сообщения, которые прислали друзья, необходимо отвечать. Иногда люди, находящиеся в Сети, предпочитают их игнорировать. Здесь нужно сделать небольшое отступление и представить такую ситуацию. Встретились двое друзей:
— Привет.
— Привет.
— Как твои дела?
Собеседник ничего на это не ответил, он молча развернулся и ушел. Немая сцена. Именно так выглядит молчание в Сети.
Также не стоит пересылать другу веселые и смешные картинки. Никогда. Быть может это очень забавно и интересно, но вдруг человек занят или просто не в настроении. Ему придется сделать усилие над собой, чтобы ответить на это бессмысленное сообщение.
В современном мире в моде привычка, которую нужно искоренить в себе, – отвечать сокращениями. Например, «спс» вместо «спасибо», «пжл» вместо «пожалуйста». Русский язык красив и богат. Гораздо приятнее общаться с человеком, который владеет им в совершенстве, а не с трудом связывает два слова в предложение и отличается пугающим косноязычием.
Ищем друзей в компьютерных играх
Чтобы найти друзей-геймеров, соблюдайте следующие правила:
- Учитывайте сетевой этикет.
- Следите за своим профилем.
- Заполнять профиль лаконичной информацией по делу. Можете описать в нём личные качества и интересы.
- Соблюдайте нормы русского языка.
- Использовать смайлы, но не перебарщивайте.
- Старайтесь, чтобы сообщения представляли собой единую законченную мысль.
- Избегайте банальных формулировок.
- Запомните, что пошлости — табу!
- Ведите себя корректно, даже если у собеседника другое мнение.
Читайте далее: Дружба и бизнес: где найти надежного бизнес партнера
По тому, как общается человек во время игры в чате, складывается впечатление о степени его адекватности. Люди тянутся к доброжелательным и позитивным партнёрам. Не портите свой имидж даже в виртуальном пространстве.
Как ещё найти друзей в играх? Например, поискать сообщества геймеров в соцсетях. В них люди обсуждают персонажей, стратегии игры, ищут друзей по интересам, напарников для совместного прохождения уровней.
Также существует масса приложений для поиска друзей-геймеров. Одно из самых популярных — PLINK. В профиле необходимо указать свои геймерские предпочтения и система выдаст перечень потенциальных партнёров для игры.
GAMETREE — ещё одно мобильное приложение для поиска друзей в играх. Отличается удобным интерфейсом, имеет расширенный набор фильтров. Можно подбирать партнеров даже по психологическому типу.
Проблема взаимоотношений с одноклассниками
Годы учебы вспоминаются с теплотой и нежностью. Каждый человек рано или поздно думает о далеком времени, когда он был беззаботным школьником. Но ностальгия придет спустя десятилетия, а пока могут быть проблемы в отношениях со сверстниками.
Избежать их помогут правила общения с одноклассниками. Здесь уместно крылатое выражение: относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе. Это значит, что нельзя давать обидные прозвища, смеяться над физическими недостатками, проявлять неуважение и грубость. Эти банальные истины нужно усвоить, они помогут выстроить гармоничные отношения с обществом.
Общение с детьми
Маленькие люди очень чувствительны ко всему, что происходит вокруг них. Основное отличие их от взрослых заключается в отношении к окружающей действительности. Ребенок еще не обучился всему, что нужно в общении, он не умеет действовать логически, живет по большей части от эмоций.
Получается, если ребенок занимается чем-то нелицеприятным, его невозможно убедить логически в чем-либо. Но это нужно делать, чтобы научить его мыслить логически. На начальном этапе его лишь можно увлечь более интересным и приятным занятием. Это самый эффективный способ.
Но не стоит забывать, что и с ребенком нужно общаться, как с равным.
Обязательно нужно уметь выслушивать его, требовать от него того же, внимания к себе и взаимного уважения. Постарайся вести диалог с ним, как с твоим другом. Только ты должен понимать, что опыта и сил у него меньше, делай на это скидку. Посмотри на него и постарайся узнать, че он живет, и что конкретно ему нравится.
Можно ли врать друзьям?
Наверное, кто-то удивится, но врать друзьям иногда можно. Правила правильного общения гласят, что нужно всегда оставаться честным и искренним человеком, но ведь понятие «ложь во благо» никто не отменял.
Так в каких же ситуациях позволительно лукавство? Ложь оправдана тогда, когда правда может привести к неприятным последствиям или даже трагедии. Например, непривлекательная девушка спрашивает: «Я некрасивая?» Возможен ли утвердительный ответ на такой вопрос? Правдолюбы, конечно, скажут, что всегда необходимо говорить только правду. Но хочет ли человек, задающий такой вопрос, правды? Также ложь оправдана, если речь идет о спасении жизни, достоинства и чести.
Как стать хорошим другом?
Французский писатель Мишель де Монтень сказал: «В дружбе нет никаких иных расчетов, кроме нее самой». Так почему же порой доброму и открытому человеку тяжело дается общение с людьми?
Правила успешного общения помогут изменить ситуацию в лучшую сторону. И если стандартные нормы ведения диалога и поведения известны каждому человеку с раннего детства, то более тонкие нюансы могут стать поразительным открытием. Психологические правила общения – это панацея от тяготящего душу одиночества:
- Барьер в общении поможет преодолеть оттачивание коммуникативных навыков.
- Контроль над собственными эмоциями – это то, что необходимо в себе развивать.
- Наблюдательность позволит подстроиться под собеседника, это гарантирует максимальную пользу от общения.
- Умение подбирать тему – залог успеха. Если разбирать на простом примере, то человек с тремя высшими образованиями, беседуя с простым рабочим, не заведет речи о теореме Барроу или о современных исследованиях в области генетики. Незнакомые темы поставят участника диалога в тупик, и он смутится.
- Самое сладкое слово для любого человека – его собственное имя. Во время общения не стоит обезличивать собеседника, обращаться следует по имени.
- Доброжелательная улыбка творит чудеса.
Как найти друзей в жизни — 7 советов
Не существует плана, который гарантированно позволит завести друга на всю жизнь. Есть лишь определённые рекомендации, усвоив которые, шансы на успех заметно возрастут:
- Не делайте из желания найти друзей навязчивую идею. Лучше сосредоточьтесь на своём хобби и друзья появятся сами собой.
- Не стремитесь дружить только с популярными и успешными людьми, так как высока вероятность получить отказ.
- Развивайте навыки общения. В первую очередь — умение слушать, разрешать конфликты, видеть свои и чужие границы, способность к эмпатии, а также эмоциональный интеллект.
- Обращайте внимание на людей со схожими интересами, ценностями и взглядами.
- При общении с приятелями ведите себя естественно. Попытки угодить, подстроиться под них и выдать себя за другую личность приведут к агрессии и насмешкам. Лучше пусть появится один человек, который будет ценить вашу истинную натуру, чем десять, предпочитающих общаться с вымышленной личностью. Максимальный комфорт и минимум негатива – таков закон гармоничной дружбы.
- Не судите о новых людях по слухам. Их могут распространять завистники.
- Поддерживайте связь с друзьями, чтобы они о вас не забыли и не обиделись за долгое отсутствие.
Что говорят о дружбе психологи
Дружба — явление динамичное. В силу жизненных обстоятельств люди могут расходиться, менять ценности и привычки. Истинная дружба является мощным ресурсом, который помогает обоим участникам расти и развиваться. Если по каким-то причинам она стала приносить страдания, лучше прекратить общение.
Мало просто найти друзей и товарищей по интересам. Важно постоянно находить с ними новые точки соприкосновения. Когда один развивается, а другой стоит на месте, возникает раскол. Если друг решит уйти из отношений, следует принять его выбор с уважением.
Вероятность найти новых друзей велика, если человек вращается внутри какого-либо сообщества:
- однокурсников;
- коллег;
- посетителей семинаров и объединений по интересам;
- соседей.
Главное в дружбе — общее дело. При выборе друзей обязательно следует опираться на общность интересов и ценностей. Проверить, существует ли душевная близость, можно в процессе беседы. Человек отлично раскрывается в разговорах на тему:
- политики;
- спорта;
- путешествий;
- питания;
- здорового образа жизни;
- хобби (музыки, театра);
- моральных и духовных интересов;
- религии;
- благотворительности.
В качестве товарищей следует рассматривать людей, позитивно смотрящих на жизнь. Пессимисты и циники не склонны к созданию глубоких дружеских связей.
Также в налаживании продуктивного контакта играют немаловажную роль коммуникативные навыки.
Как следует себя вести, чтобы наладить диалог — 5 рекомендаций
- Интересоваться другими людьми и откровенно отвечать на встречные вопросы.
- Честно выражать своё мнение. Это поможет партнёру определить точки соприкосновения.
- Стараться говорить по существу вопроса. Не рассказывать больше, чем интересует другого человека. Переизбыток информации о собственной персоне может сыграть злую шутку.
- Говорить на позитивные темы, не затрагивающие моральных и религиозных чувств. Для первой беседы уместно обсудить интересы, хобби, путешествия.
- Высказывать одобрение, если что-то из сказанного нашло отклик в душе. Вполне уместно сделать комплимент человеку о его уровне образования, широте кругозора или осведомлённости в каком-либо вопросе. Главное, знать меру, чтобы не создать впечатление неискреннего человека.
Читайте далее: 6 ошибок, мешающих дружбе
Для поиска новых друзей необходимо постоянно расширять круг знакомств. Посещая вечеринки, не ограничивайтесь только своей компанией. Не бойтесь прослыть прилипчивым чудаком. Умение вести непринужденный диалог в границах поможет оставить о себе приятное впечатление.
Важно быть искренне заинтересованным в общении с другим человеком. Если присутствует ощущение обоюдной заинтересованности, можно пригласить приятеля посетить какое-нибудь мероприятие, пойти на спортивный матч или пообедать.
Крепкие связи устанавливаются между людьми, которые часто видят друг друга. При встречах следует проявлять приветливость, отзывчивость, предлагать помощь или даже приглашать на чай. Такое положительное отношение почти всегда находит встречный отклик.
Важно уметь поддерживать приятельские и дружеские связи. Для этого следует проявлять интерес к другим людям:
- писать в социальных сетях;
- звонить;
- поздравлять со значимыми датами;
- быть готовым оказать поддержку.
В стремлении к сближению нужно знать меру. Не забывайте о вежливости и уважении к личному пространству другого человека. Дружба не означает отсутствие границ. Если товарищ не желает делиться какой-либо информацией — это его право.
Не стоит уходить из отношений после конфликта. Дружба — ценный ресурс, который следует беречь. Возможно, причина ссоры не столь критична, чтобы терять друга.
