Эриксоновский гипноз: какие проблемы решает? методы и техники внушения

Эриксоновский гипноз уже несколько десятилетий является эффективной психотерапевтической помощью, освобождающей людей от длящихся годами неврозов, разного рода зависимостей. Техника введения в транс отличается поэтичностью и особым языком образов, которые находят свой путь в подсознание человека через метафоры, сказания и истории.

История Эриксона

Эриксоновский гипноз относится к так называемому неклассическому типу гипноза и назван так по фамилии своего изобретателя – психиатра Милтона Эриксона (1901-1980).
Он тщательно изучал измененные состояния сознания, и выработанный им подход лег в основу не только гипноза, но и практик НЛП. Впоследствии он даже основал в Америке Общество клинического гипноза.

Предысторией появления данного направления в гипнотерапии стал перенесенный Эриксоном в юношестве полиомиелит. Юный Милтон случайно подслушал мнение врача, что навряд ли он выживет. И это вызвало у него такой прилив сопротивления, такую жажду жизни, что он понял, что в человеке заложен огромной жизнеутверждающий потенциал.

В результате Эриксон не только справился с тяжелой болезнью, смог стать активным членом общества, несмотря на инвалидное кресло, но и разработал методику гипноза, направленную на высвобождение положительных бессознательных сил, помогающим сделать себя и свою жизнь лучше.

Проблемы, с которыми эффективно справляется эриксоновский метод

Гипноз используется при решении следующих задач:

лечение неврозов, депрессий и психосоматических расстройств;
терапия зависимостей (алкоголизм, наркомания);
улучшение детско-родительских, партнерских отношений;
избавление от фобий;
терапия созависимых отношений;
устранение последствий психологических травм;
личностный рост;
активизация творческих ресурсов;
бизнес, переговоры.

Более подробная информация об областях применения эриксоновского гипноза здесь.

Эриксоновский гипноз помогает мобилизовать внутренние ресурсы для решения проблем в личной и профессиональной жизни, достичь успеха в делах, которые раньше казались безнадежными и нереалистичными. Те, кто подвергался гипнотерапии, обнаруживали, что открывают в себе способность действовать более свободно и творчески. Использование эриксоновского медицинского гипноза облегчает работу психотерапевта, повышает скорость и эффективность психотерапии.

Многие воспринимают НЛП и эриксоновский гипноз как синонимы. Дело в том, что многие психотехники из эриксоновского гипноза легли в основу нейролингвистического программирования. Например, техники копирования вербального и невербального поведения, применяемые в НЛП, была скопирована у Милтона Эриксона. Правильное владение этим инструментом в сочетании с некоторыми фундаментальными знаниями психологии расширяет возможности человека, способствует раскрытию внутреннего потенциала.

Записаться на обучение эриксоновскому гипнозу можно перейдя .

Методы эриксоновского гипноза

Главная особенность гипноза Эриксона состоит в том, что в этой технике нет гипнотизера как властного и волевого человека, дающего установки и приказы гипнотизируемому.
Здесь информация дается в мягкой символической форме, не по схеме или шаблону, а с упором на индивидуальный подход.

Эриксон много работал с метафорическими ассоциациями, притчевой формой решения врачебной задачи.

Каждый раз он придумывал свою историю под конкретного пациента, чтобы человек, уловив намек, смог самостоятельно справиться с мешающей ему жить проблемой. То есть в эриксоновском гипнозе главное не внушить что-то пациенту, а смоделировать посредством образных представлений ситуацию, в которой он сам сможет принять решение.

Здесь нет подавления, подчинения, которому часто сопротивляется сознание человека не только в измененном состоянии, но даже и в обычном состоянии. В связи с этим эффективность методики Эриксона значительно возрастает в сравнении с традиционной.

По статистике, гипнозу поддаются от 15 до 40 процентов людей, в методологии Эриксона результативность достигает 100 %.

Техники транса

Подход ученого к гипнозу как методу излечения пациентов базируется не на теоретических знаниях, а на практических исследованиях. Единая теория гипнотерапии не была сформулирована, но практика описана во многих книгах.

Одним из ключевых понятий является транс. Это состояние, при котором человек теряет способность контролировать свое подсознание, прекращает критическое восприятие реальности.

Основные техники транса перечислены ниже.

Техника «три да». Суть: озвучиваются те положения, с которыми человек должен согласиться. Обязательное условие: в формулировке используется форма настоящего времени. Первые положения заинтересовывают, затем погружают в транс и в конце застают человека врасплох. Используются как минимум три фразы. Такую технику в повседневной жизни используют маркетологи, пытаясь заинтересовать клиента.
Забалтывание. Основные правила техники – говорить много, быстро и несвязно. Цель: запутать клиента и внушить ему определенные установки. Человек будет их выполнять, чтобы травмирующая ситуация вновь не повторилась.
Тройная спираль Милтона Эриксона. Врач рассказывает пациенту 3 истории. Озвучивает первую, доходит до кульминации и резко переходит ко второй истории, не давая развязки первой. Так же осуществляется переход к третьей истории, которая содержит в себе внушение. После этого врач заканчивает первый рассказ с того места, где он прервался. Методику часто используют на вебинарах, семинарах, тренингах, чтобы заинтересовать участника, заставить его досидеть до конца.

Тройная спираль Милтона Эриксона — методика эриксоновского гипноза, которая часто используется на вебинарах и семинарах

Последнюю технику можно легко превратить в метод забалтывания, если не знать определенных нюансов

Важно рассказывать истории без пауз, потоком

Бессистемный переход с одного рассказа на другой бессистемно характерен для методики забалтывания. Если паузы между ними слишком продолжительны, то это просто 3 отдельных истории, но не гипнотерапия.

Эриксоновский гипноз: простая техника самогипноза

Обучение гипнозу предполагает усилия и временные затраты – для того, чтобы овладеть технологиями профессионально. Однако простые техники самогипноза доступны для каждого человека, даже не имеющего специальной подготовки.
Погружение в гипнотическое состояние поможет мобилизовать ресурсы организма для решения ряда задач в личной жизни, на работе, в бизнесе. Находясь в контакте со своим внутренним миром, прислушиваясь к себе, человек открывает полезные ресурсы, которые недоступны, как правило, в повседневности. Это поможет преодолеть границы и достичь успеха в тех делах, которые раньше представлялись безнадежными и нереалистичными.

Для любого человека оптимальны простые техники эриксоновского гипноза. Это направление в гипнозе, созданное гениальным американским психотерапевтом Милтоном Эриксоном, отвечает требованиям экологии внутреннего мира человека. Основное зерно подхода в том, чтобы просто позволять происходить тому, что происходит. Это относится к выбору удобной позы – на диване, на стуле или в кресле.

Аналогичный принцип действует и по отношению к образам, которые будут приходить перед мысленным взором, к своим чувствам, эмоциональным реакциям. Это возможность на некоторое время отказаться от всех привычных в обыденной жизни рамок и вернуться к себе.

Обязательного ничего нет. Нет необходимости, в том числе, и в расслаблении, что нередко считают необходимым атрибутом гипноза.

Сеанс самогипноза с эриксоновским подходом – прежде всего, возможность позволить себе все желаемое. Это доверие к себе.

Элементарная техника самогипноза – сосредоточение на любимой картинке

Можно взять любую картину, фотографию, и даже пейзаж в пространстве и начать рассматривать в подробностях выбранный вид. Хорошо подойдут изображения природных, городских и сельских видов, вызывающие приятные эмоции, умиротворяющие или, наоборот, пробуждающие любопытство.
Не рекомендуются для самогипноза эротические и порнографические фотоснимки. В общем, подойдет любая картина, которую интересно и приятно изучать в деталях.

Перед тем, как начать рассматривать картину, желательно занять удобную позу сидя. Промежуток времени для сеанса самогипноза должен быть достаточно комфортным. Лучше никуда не спешить и располагать достаточным количеством времени в этот день. Для многих будет удобно выбрать для самогипноза вечернее время перед сном.

Постепенно выработается навык выходить из гипнотического транса по желанию. Однако первые пробы в практике самогипноза у многих людей имеют продолжение в виде сна. Гипнотический транс естественно переходит в сон, и это нормальная ситуация. Однако, на первые сеансы самогипноза необходимо выделить достаточно времени, чтобы предусмотреть такую возможность.

Заняв удобное положение в пространстве, лучше держать в руке выбранное изображение, или поставить кресло так, чтобы природный пейзаж стал достаточно хорошо обозрим. Далее можно приступить к изучению картины, рассматривая ее во всех деталях, выделяя существенные подробности, отбрасывая лишнее и даже дорисовывая ее, в соответствии со своими желаниями.

Постепенно внешний вид на картине будет сменяться внутренними образами, которые начнут естественно приходить в сознании. Важно позволить приходить тем образам, которые появляются естественно перед мысленным взором, спокойно принимать их, наслаждаясь путешествием.

Существенным нюансом мастерства самогипноза является умение перенести добытые из недр бессознательной части себя психологические ресурсы в сегодняшний день. Богатство бессознательного разума безгранично и напоминает океан, однако актуальным, работающим становится лишь то, воспринял и запомнил сознательный разум и чувства.

Именно поэтому важно применить на практике увиденное и прожитое в путешествии внутрь себя. Для этой цели можно начать думать, представлять жизненные ситуации сразу после того, как внутренне путешествие завершится. В том числе, и в тех случаях, когда внутреннее путешествие завершилось сном.

Повседневная реальность трансформируется не так быстро, как хотелось бы. Даже самые активные и целеустремленные люди знают, насколько непросто осуществить заветные мечты или достичь успеха в важных делах.

Однако при регулярных занятиях самогипнозом результаты непременно появятся и постепенно превзойдут все самые смелые ожидания.

Самогипноз

Чтобы у вас всё получилось, важно верить в свои силы. А также допускать мысли о том, что возможности нашего подсознания просто не ограничены. Иначе обучение и практика гипноза будут бессмысленными.

Для начала придумайте фразу, которая поможет завершать процесс. Выучите её, чтобы не забыть в самый ответственный момент. Например, «как только я произнесу слово «выход», я выйду из трансового состояния, ощущая лёгкость в теле и хорошее настроение».

Инструкция

Сядьте удобно, заранее позаботившись о том, чтобы никто не смог вам помешать. Отыщите какой-то предмет, к которому вы относитесь с равнодушием и сконцентрируйтесь на нём.
Мысленно проговорите, что вы видите перед собой, слышите и чувствуете. В данный момент, а не когда-то там. Достаточно будет трёх утверждений на каждую репрезентативную систему.
Повторите предыдущий пункт, только используйте по два утверждения, после чего одно.
Подумайте, какая именно из ваших рук является более лёгкой? Определив, закройте глаза и скажите: «Моя левая (правая) рука с каждой секундой становится легче. Настолько, что она непроизвольно поднимается и приближается к моему лицу. В этот момент я впадаю в глубокий транс».
Теперь настало время проговаривать заранее подготовленные аффирмации. Они могут быть ориентированы на удачу, здоровье, богатство, любовь, повышение самооценки и прочее. Главное – не нести вред, а только помогать изменять жизнь к лучшему. Они обязательно должны быть составлены в настоящем времени и без частички «не», так как подсознательно наш мозг её игнорирует. А это значит, что вы будете программировать себя на неудачи или болезни. Чтобы усилить эффект, используйте также альфа визуализацию.
Теперь настало время возвращаться в реальность. Сделайте глубокий вдох и проговорите заготовленную фразу для выхода из гипноза. Побудьте немного на месте, прислушиваясь к ощущениям. Стоит избегать спешки, в этом деле она вам не помощник.

Мягкое воздействие эриксоновского гипноза

Распространено мнение, что гипнозу поддается далеко не каждый человек. Эта точка зрения довольно справедлива, если иметь в виду наиболее распространенный в медицине вид трансового воздействия – директивный гипноз.
Действительно, авторитарный стиль с прямыми инструкциями, напоминающими приказы, и патерналистический подход, свойственный терапевтам-медикам, воспринимают не все. У свободолюбивого, независимого человека данное обращение к внутреннему миру вызывает естественное отторжение и сопротивление. В результате, гипноз превращается в малоэффективный инструмент.

Американский психотерапевт Милтон Эриксон, которого справедливо называют гением ХХ века, нашел способ вернуть гипноз в медицину и психологию. Для эриксоновского подхода характерно уважение к личности – взгляд на человека как на творца изменений, а не как на объект воздействия.

Эриксоновский гипноз, при его грамотном применении, пробуждает внутренний творческий потенциал бессознательного разума. Это приводит к мистическим, удивительным результатам. При том, что никаких чудес, сверхъестественных явлений не предполагается.

Однако пациенты Милтона Эриксона полностью излечивались за фантастически короткие отрезки времени, обретали уверенность, самостоятельность и жизнерадостность. Это относится как к тем людям, которые считались психически больными, так и к здоровым личностям, имеющим те или иные социальные, психологические проблемы.

Изюминка подхода Милтона Эриксона в том, что он не пытался навязать клиентам неких правильных инструкций, которые, с высокой вероятностью, будут отторгнуты, либо – не принесут пользы. Гениальность психотерапевта в том, что он исходит из внутренней структуры и психологического склада людей, данных им природой. Это имеет конкретное выражение в методах и техниках эриксоновского гипноза.

Грамотные психотерапевты эриксоновского направления, как правило, не стремятся занимать подчеркнуто лидирующую позицию. Разговор происходит на равных. Гипнотерапевт занимает положение в пространстве на одном уровне с клиентом – например, это стулья или кресла примерно одинаковой высоты. Поведение клиента принимается – таким, какое оно есть. Это относится к позе, к характеру рассказу пациента о себе, стилю его речи.

Хотя в эриксоновском гипнозе существуют и техники использования сопротивления – для клиентов, изначально настроенных оппозиционно или агрессивно. Одна из основных техник эриксоновского гипноза – сопровождение в приятное воспоминание. Эта практика позволяет человеку совершить увлекательное путешествие в свой внутренний мир, вновь проживая самые счастливые моменты своей жизни, которые забываются в повседневности.

А главное, психологические, эмоциональные ресурсы из прошлого, если перенести их в сегодняшние ситуации, могут помочь сотворить чудеса, меняя полностью свои взаимоотношения, уровень достатка, жизнь в целом. Возможны и глобальные перемены, начиная с маленьких шагов.

В эриксоновском гипнозе разработано, в настоящее время, множество технологий для работы с широким кругом жизненных задач в любовных и семейных взаимоотношениях, в бизнесе. Существует целый раздел гипноза для терапии вредных привычек и зависимостей.

Вхождение в трансовые, гипнотические состояния полезно практиковать ежедневно, даже если терапевтические задачи не актуальны. Попробовать эриксоновский гипноз с компетентным специалистом можно порекомендовать каждому. Это интересное приключение, которое надолго запомнится и оставит приятный след в душе.

Кто такой Милтон Эриксон?

Милтон Эриксон – американский психиатр, психотерапевт. Родился в 1901 г в штате Невада г.Аурум. С детства Милтон рос невысоким болезненным мальчиком. В 17 лет очень тяжело заболел полиомиелитом и был на грани смерти. Врачи делали неутешительные прогнозы.

Кроме того, Милтон не мог слышать высоту звуков и был дальтоником.

Но Эриксон уже в юном возрасте чувствовал внутреннюю силу — своего подсознания и внушений. Он твёрдо решил не сдаваться болезни и исцелить себя. Много лет Эриксон провел в инвалидной коляске, но, не смотря на это, ему удалось прожить долгую и плодотворную жизнь.

Одним из первых его объектов наблюдения стала его младшая сестра. Милтон наблюдал как она учится ходить, делая свои первые шаги. Сначала один, потом два… Видел как она падает, снова встает и пробует идти, и с каждым разом это ей удается все лучше и лучше. Потом он наблюдал, как она учится писать, аккуратно выводя буквы и соединяя их в слова.

Позднее, в своих терапевтических практиках Эриксон часто использовал свои наблюдения для рассказывания (забалтывания) и наведения транса у пациентов. Милтон Эриксон не был сторонником директивного гипноза (прямых внушений).

При работе с пациентами он старался максимально подстроиться под человека, мыслить его образами и разговаривать с ним «на одном языке». Часто при этом использовал юмор и внушающие нужную информацию рассказы (в том числе выдуманные) о своих знакомых.

Главным принципом его работы всегда было — не навредить пациенту. Методы работы Эриксона позволили добиться более высокой процентности успешной терапии по сравнению с классическим «директивным» гипнозом (около 95% — по оценкам самого Милтона Эриксона).

Вернетесь ли в детства далекие дни,
Столкнетесь там с радостью или слезами,
В окна чужие и двери свои,

Результат гипноза

Главное преимущество эриксоновского гипноза – крайне бережное отношение с личностью пациента, в ходе сеанса у которого всегда есть выбор – принять или не принять утверждение психотерапевта.
Человек полностью концентрируется на себе, своих желаниях, своем благе, задача гипнолога – лишь направлять.

Путем сложных многоходовых ассоциаций, работающих одновременно на бессознательном и сознательном уровне, в состоянии транса психиатр мягко подводит пациента к пониманию того, что ограничения, накладываемые им на ту или иную ситуацию при принятии решения, преодолимы, а выбор и возможности – огромны.

В итоге у человека складывается положительное отношение к себе, накопленному опыту, своим возможностям и способностям и активизируется жизненный потенциал.

Рубцова Нина · 08 июл, 2020

Характеристика метода

Гипноз Эриксона относится к методам суггестивной психологии. В нем сочетаются внушение и гипнотический транс. Причем первое произносится мягко, поэтому воспринимается как ненавязчивая просьба.

Гипнотический язык многоуровневый. Используются такие фразы и слова, которые легко воспринимаются как на сознательном, так и на бессознательном уровне.

Прочие особенности эриксоновского гипноза.

Учитываются желания пациента

Он сам выбирает, принимать во внимание внушения гипнотизера или нет. Если установки противоречат ценностям человека, они признаются или частично, или отвергаются полностью. Работа с разными слоями психики

Реализуется за счет введения подопечного в состояние транса. Оно позволяет работать с подсознанием напрямик, не контролируя сознание. Согласие пациента на лечение. Гипнолог не «погружает» пациента в дремотное состояние, тот не теряет самоконтроля. Он не переживает, что им будет руководить другой человек. Цель такого гипноза – погружение пациента в транс, чтобы он смог понять свои мысли, сновидения, символы и другие формы выражения подсознания.

Если клиент попадает под влияние гипноза, его поведение меняется. Он становится молчаливым, лицо не выражает никаких эмоций. Человек соприкасается со своими скрытыми знаниями и возможностями. И после выхода из транса не забывает о них.

С помощью эриксоновского гипноза человек самостоятельно может изменить свою модель поведения, что укрепит его личность. Происходят внутрипсихические изменения. Данный вид гипноза направлен на внутренний, личностный рост, смену положения в обществе на более достойное, принятие своей индивидуальности и самораскрытие. Такие же результаты гарантирует НЛП (нейролингвистическое программирование).

С помощью эриксоновского гипноза человек самостоятельно может изменить свою модель поведения, это укрепит его личность

Скрытое манипулирование человеком и понятие ресурс

Что же имеется в виду в эриксоновском гипнозе под определением «ресурс»? Ресурс – это чувства, возникающие во внутреннем состоянии людей. Каждому свойственно обладание любым ресурсом.

Но в данной ситуации стоит отметить, что далеко не каждый может иметь доступ к управлению своими ресурсами. Для того чтобы открыть такой доступ, первым делом надо знать название того чувства, которым необходимо манипулировать. Многие психологи утверждают, что именно в этом и заключается манипулирование человеком и скрытый эриксоновский гипноз.

Примеры ресурсов могут быть абсолютно разными. Сюда можно отнести: спокойствие, уравновешенность, рассудительность, способность к предпринимательству, способность влиять на других (повышение мотивации сотрудников), способность к публичным выступлениям, и многие другие. Практически невозможно назвать хотя бы маленькую часть всех ресурсов, которыми обладает личность. Благодаря многим психологическим исследованиям, было установлено, что у каждого существует некий набор ресурсов, который может повторяться и у других. Также, можно добавить, что если ресурс имеет определенное название, учитывая это, можно предположить, что такой ресурс реально существует.

Преимущества

Настоящий документ «Политика конфиденциальности» (далее по тексту – «Политика») представляет собой правила использования /указать владельца сайта/ (далее – «мы» и/или «Администрация») данных интернет-пользователей (далее «вы» и/или «Пользователь»), собираемых с использованием сайта www.обучение-гипнозу.москва (далее – «Сайт»).

1. Обрабатываемые данные 1.1. Мы не осуществляем сбор ваших персональных данных с использованием Сайта. 1.2. Все данные, собираемые на Сайте, предоставляются и принимаются в обезличенной форме (далее – «Обезличенные данные»). 1.3. Обезличенные данные включают следующие сведения, которые не позволяют вас идентифицировать: 1.3.1. Информацию, которую вы предоставляете о себе самостоятельно с использованием онлайн-форм и программных модулей Сайта, включая имя и номер телефона и/или адрес электронной почты. 1.3.2. Данные, которые передаются в обезличенном виде в автоматическом режиме в зависимости от настроек используемого вами программного обеспечения. 1.4. Администрация вправе устанавливать требования к составу Обезличенных данных Пользователя, которые собираются использованием Сайта. 1.5. Если определенная информация не помечена как обязательная, ее предоставление или раскрытие осуществляется Пользователем на свое усмотрение. Одновременно вы даете информированное согласие на доступ неограниченного круга лиц к таким данным. Указанные данные становится общедоступными с момента предоставления и/или раскрытия в иной форме. 1.6. Администрация не осуществляет проверку достоверности предоставляемых данных и наличия у Пользователя необходимого согласия на их обработку в соответствии с настоящей Политикой, полагая, что Пользователь действует добросовестно, осмотрительно и прилагает все необходимые усилия к поддержанию такой информации в актуальном состоянии и получению всех необходимых согласий на ее использование. 1.7. Вы осознаете и принимаете возможность использования на Сайте программного обеспечения третьих лиц, в результате чего такие лица могут получать и передавать указанные в п.1.3 данные в обезличенном виде. Пример! К указанному программному обеспечению третьих лиц относятся системы сбора статистики посещений Google Analytics и Яндекс.Метрика. 1.8. Состав и условия сбора обезличенных данных с использованием программного обеспечения третьих лиц определяются непосредственно их правообладателями и могут включать:

данные браузера (тип, версия, cookie);
данные устройства и место его положения;
данные операционной системы (тип, версия, разрешение экрана);
данные запроса (время, источник перехода, IP-адрес).

1.9. Администрация не несет ответственность за порядок использования Обезличенных данных Пользователя третьими лицами. 1.9.1 Сайт и www.обучение-гипнозу.москва — являются одним и тем же сайтом по сути деятельности и собственнику, поэтому вы будете, в случае отправки формы, автоматически подписаны на рассылку с сайта обучение-гипнозу.москва при открытии письма. Всегда можно отказаться — ссылка в самом низу писем.

2. Цели обработки данных 2.1. Администрация использует данные в следующих целях: 2.1.1. Обработка поступающих запросов и связи с Пользователем; 2.1.2. Информационное обслуживание, включая рассылку рекламно-информационных материалов; 2.1.3. Проведение маркетинговых, статистических и иных исследований; 2.1.4. Таргетирование рекламных материалов на Сайте. 3. Требования к защите данных 3.1. Администрация осуществляет хранение данных и обеспечивает их охрану от несанкционированного доступа и распространения в соответствии с внутренними правилами и регламентами. 3.2. В отношении полученных данных сохраняется конфиденциальность, за исключением случаев, когда они сделаны Пользователем общедоступными, а также когда используемые на Сайте технологии и программное обеспечение третьих лиц либо настройки используемого Пользователем программного обеспечения предусматривают открытый обмен с данными лицами и/или иными участниками и пользователями сети Интернет. 3.3. В целях повышения качества работы Администрация вправе хранить лог-файлы о действиях, совершенных Пользователем в рамках использования Сайта в течение 1 (Одного) года.

4. Передача данных 4.1. Администрация вправе передать данные третьим лицам в следующих случаях:

Пользователь выразил свое согласие на такие действия, включая случаи применения Пользователем настроек используемого программного обеспечения, не ограничивающих предоставление определенной информации;
Передача необходима в рамках использования Пользователем функциональных возможностей Сайта;
Передача требуется в соответствии с целями обработки данных;
В связи с передачей Сайта во владение, пользование или собственность такого третьего лица;
По запросу суда или иного уполномоченного государственного органа в рамках установленной законодательством процедуры;
Для защиты прав и законных интересов Администрации в связи с допущенными Пользователем нарушениями.

5. Изменение Политики конфиденциальности

5.1. Настоящая Политика может быть изменена или прекращена Администрацией в одностороннем порядке без предварительного уведомления Пользователя. Новая редакция Политики вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики.

Классический и эриксоновский гипноз: в чем разница?

Классический подход к гипнозу подразумевает полное подчинение пациента гипнотизеру. В технике Эриксона врач — это всего лишь проводник по подсознанию, он только указывает дорогу. Кроме того, эриксоновский гипноз ведет к полному высвобождению человека.

При традиционном гипнозе испытуемому внедряют определенные чувства, мысли или идеи, которые ему не принадлежат, а поэтому будут не слишком эффективными. При введении в транс по технике Эриксона, пациенту не внушают ничего нового. Цель здесь — освободить те знания, опыт, ощущения и ресурсы, которые уже есть в человеческом подсознании, и на их основе создать совершенно новые идеи и обнаружить источники проблем.