Как не злиться и не разражаться на мужа до и после родов

Рождение ребёнка в семье, безусловно, огромное счастье. Но сразу после прибытия из роддома жизнь супругов, особенно молодой мамы, кардинально меняется.

Постоянные заботы о малыше, вечный недосып, отказ от развлечений и неудовлетворённость собственным внешним видом – всё это наносит мощный удар по психике женщины. А тут ещё и супруг, как будто специально, делает всё не так и постоянно попадает «под горячую руку».

В итоге, надежды на то, что после рождения ребёнка отношения пары станут нежнее и крепче, не оправдались, а скорее наоборот – семья оказалась на грани распада. Почему многих женщин после родов бесит муж, как молодой маме справиться с раздражительность и что сделать для того, чтобы сохранить семью в этот непростой период?

Физиология

Между влюблённой женщиной, беременной, и мамой есть одно существенное различие – гормональный фон.

Организм беременной женщины перестраивается на работу за двоих. Тело превращается в священное хранилище. Вот что происходит.

1. Повышенный уровень эндорфина, хорионического соматомаммотропина, хорионического гонадотропина – превращают женщину в настоящую красавицу.
2. Эстрогены и прогестерон делают её ранимой и эмоционально неуравновешенной.
3. После родов режиссёром становится пролактин. Он регулирует синтез и взаимодействие остальных гормонов, подавляет активность яичников. Весь организм настроен на материнство, кормление, защиту малыша. Женщина не совсем женщина в этот период времени. Это агрессивная тигрица, которая находится в состоянии войны с окружающим миром. Даже у самых сдержанных дам этот фонтан эмоций вырывается наружу. Поэтому после рождения ребёнка женщина ощущает раздражение, бешенство, охлаждение чувств к мужу.

Как синтезируется пролактин:

• В норме его содержание составляет до 400 мЕд/л;
• Увеличение количества пролактина до 1200 мЕд/л возможно при беременности, грудном вскармливании и даже стимуляции молочных желез во время интимных отношений;
• Если уровень поднимается до 5000 мЕд/л и выше, речь идёт об опухоли гипофиза. По окончании грудного вскармливания уровень пролактина восстанавливается постепенно. Поэтому после рождения и кормления малыша муж может раздражать и бесить до окончания гормональной бури.

«После рождения ребенка муж остыл ко мне». Семейная психология

«Около трех месяцев назад у нас родился первенец-мальчик, – написала Евгения. – Муж сначала был очень рад этому событию. Но очень скоро он стал задерживаться на работе, несколько дней ночевать у мамы, перестал помогать, ссылаясь на постоянную усталость, на меня вовсе не смотрит, как на женщину. Конечно, я за беременность сильно поправилась, моя физическая форма мне и самой сейчас очень не нравится. Но пока совсем нет времени заниматься собой. И мужу я уделяю мало внимания, ребенок очень беспокойный, я не высыпаюсь, постоянно уставшая. Боюсь, что, если так пойдет дальше, наша семья просто разрушится. Не знаю, что мне делать?»

Рождение ребенка – настоящее испытание пары на прочность!

Комментирует главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района Лилия Рубцова:

– Ситуация типичная. У пары родился ребенок, женщина погрузилась в заботы, мужчина погрузился в заработок или…

Нередки случаи, когда с появлением ребенка отношения между супругами начинают портиться. Семья, которая наконец-то стала полноценной, может развалиться, как карточный домик.

Почему рождение ребенка может испортить отношения супругов? Психологи выделяют высочайший уровень стресса в первые месяцы после родов, а также различия в поведении мужчины и женщины в этот период. Роли кардинально меняются: раньше они были любовниками, а теперь стали родителями. Эта трансформация требует переосмысления.

Родительство поворачивает людей совершенно новой стороной друг к другу. И людям в каком-то смысле надо знакомиться заново.

Во время беременности и после родов женщина испытывает колоссальное гормональное потрясение в своем организме. Каждая мать реагирует на него по-разному… Физические трудности и гормональный всплеск серьезно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы и, к сожалению, некоторые из мам впадают в депрессию. Психологи часто называют ее сознание в этот период «измененным», подразумевая, что она может вести себя совершенно иначе, чем до рождения ребенка. Даже самая уравновешенная женщина в одночасье может стать плаксивой и капризной.

Отец также в этот момент переживает серьезный стресс: готов ли он менять свой образ жизни, график, привычки? Для многих это становится проблемой (отмечу, что мужчины в отличие от женщин не наделены от природы гормонами, позволяющими скорее осознать свое родительство). Поэтому мужчинам необходимо больше времени для адаптации, необходимо дать партнеру возможность и время осознать свою новую роль. Стоит подробно объяснить, почему ваша новая жизнь требует определенных жертв со стороны обоих родителей (не используя упреки и ультиматумы!).

Зачастую отдаление в паре возникает и потому, что на самых ранних этапах отец чувствует себя «третьим лишним», он часто думает: «А зачем я вообще здесь нужен?»

На самом деле перед ним стоят важнейшие задачи: создавать пространство для того, чтобы женщина спокойно могла ухаживать за ребенком, быть сильным и ответственным, помогать своей партнерше восстановиться после родов. И тогда отец чувствует, что это его роль, и она значима, он вдохновляется и не чувствует себя третьим лишним. Нужно только почаще напоминать ему об этом. Разделить родительский вклад равномерно (более-менее) между обоими супругами!

Не бойтесь доверять мужу роль отца, он справится с ней ничуть не хуже, чем вы справляетесь с ролью матери. Но следите, чтобы ваш новый статус заботливых родителей не отменял прежний – любящих супругов, не допускайте чтобы только один из родителей погрузился в опеку ребенка по самые уши.

Вот несколько конкретных советов в вашей ситуации:

• Желательно, чтобы муж смог взять отпуск, и первые несколько недель после родов мог быть рядом с женой. Это позволит вам вместе учиться обхождению с младенцем, делать всякие домашние дела. Это еще и ребенку полезно: если он с первых дней улавливает феромоны отца, это положительно влияет на его развитие и привязанность к отцу.
• Чтобы женщина не погружалась в опеку ребенка по самые уши, ей нужно бывать на людях. Задача мужчины в данном случае – давать возможность жене какое-то время побыть одной или с теми, кто для нее важен. Кстати, такие «увольнительные» помогают разрушить большую иллюзию многих мужчин, что «сидеть дома с ребенком – это значит ничего не делать».
• Обсуждайте свои страхи о родительстве… этот страх присутствует у обоих, и это нормально. Страх этот лечится осведомленностью, чем лучше вы представляете себе, что вас ждет, тем будет легче.
• Чтобы оставаться супругами, нужно время от времени общаться друг с другом, и не только о детях и о работе-быте, а еще о чем-нибудь более приятном – литература, сплетни, футбол, новая кофточка. В общем, о том, что интересно обсуждать вдвоем. Можно просто выйти на часок прогуляться (без ребенка).
• Если мужчина хочет, чтобы его жена осталась женой, а не превратилась в замотанную клушу, выход очевиден – прикладывать усилия, чтобы жене не приходилось быть замученной домохозяйкой. Основная идея проста – мужчина уменьшает родительский вклад женщины в ребенка, у женщины остаются силы и интерес быть не только мамой, но и женой – возможность «выйти в свет», заняться собой, «почистить перья» и т. д.

Во многих семьях родительский вклад мужа – это только деньги принести. Конечно, деньги нужны, и достаются они нелегко, но этого мало… Родительский вклад женщины значительно больше вклада мужчины, и чисто во имя абстрактной справедливости его стоило бы уравновесить. Ну и, кроме справедливости, есть бонусы – например, жена будет довольная и веселая, не нудящая и не пилящая.

Идеального рецепта семейного счастья нет. Ингредиентов много, но блюдо у каждого выходит разным. Мастерство заключается не в точном следовании рецептам, а в импровизации и доверии к собственным чувствам. Испорченное блюдо можно выкинуть и начать делать новое, отношения придется продолжить там, где они остановились в последний раз.

Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно, а ситуация развивается критически, обратитесь к специалисту! Не к повару, конечно, к психологу.

Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете ответить самостоятельно, пишите на нашу электронную почту: [email protected]

Психология и быт

Ещё муж может бесить и раздражать после рождения крохи из-за возникшего диссонанса:

• психические процессы притупляются, чтобы женщина могла легче преодолеть возникшие сложности;
• гормональный фон выстраивается на решение основной репродуктивной функции;
• но женщина, хочет оставаться женщиной, хотя времени для своего усовершенствования катастрофически не хватает. Отсюда агрессия на окружающий мир, раздражение и бешенство к мужу.

Добавляется ещё одна проблема. Боязнь физических угроз существенно снижается. Но, возникает страх перед болезнями, гибелью малыша. Он затягивает в послеродовую депрессию.

Это усугубляется недосыпом, отсутствием полноценного отдыха, большим количеством домашних дел и забот. Мать старается максимально посвящать себя малышу. Ей кажется, что никто не справится с уходом за ребёнком лучше, чем она. Женщина либо не понимает серьёзности процесса, который с ней происходит. Либо отказывается от помощи мужа, стараясь не посвящать его в свои ощущения. Пропасть между супругами увеличивается.

Женщине кажется, что после рождения малыша она разлюбила мужа, он стал её бесить и раздражать. На самом деле это всего лишь временные физиологические изменения. Их продолжительность и глубина индивидуальна.

Расхождение во взглядах

Довольно распространена такая ситуация, когда после сложно протекающей беременности или тяжелых родов женщина решает единолично принимать все решения, касающиеся малыша, не прислушиваясь к мнению мужа или родителей.

Читать также:

Опасность родов после 35 лет для женщин

Она ошибочно считает, что перенесенные ею тяготы, боль и прочие сложности дают ей приоритетное право заниматься ребенком, прикасаться к нему и заботиться о нем. При этом зачастую такая мама ненавидит, когда к малышу прикасается муж и еще больше ненавидит приходящих в гости свекровь и свекра, желающих потешиться внуком.

Все, кто имеют собственный взгляд на вопросы развития и воспитания малыша сталкиваются с неприкрытой материнской агрессией, что, несомненно, очень осложняет взаимоотношения. Мужчина, пытаясь изменить что-то в отношениях, часто вызывает еще большее раздражение со стороны жены.

В данном случае порекомендовать можно только одно. Единолично растить ребенка может только мать-одиночка. Если же женщина хочет, чтобы малыш рос в полной семье, окруженный заботой и вниманием всех своих родных и близких, то не следует возводить между ними препятствия. В данном случае женщине придется перебороть свое эго, осознать, что она нарушает основное право своего мужа на отцовство, а самое главное, сильно вредит своему малышу, ограждая его от любви и возможности разностороннего развития и общения.

Эмоции и ощущения

Картина эмоциональных ощущений в этот момент может быть размытой:

• отсутствие радости;
• хроническая усталость;
• сонливость;
• тревожность;
• нарушения сна, тяжёлые сновидения.

Все эти симптомы могут проявляться единично, а могут сочетаться между собой. Это усугубляется причинами физическими и психологическими:

• травмами промежности, полученными во время родов;
• страхом перед болью во время интимной близости;
• недовольством собственной внешностью.

В результате пропадает желание близости с мужем. Это ещё одна причина, из-за которой после рождения ребёнка, может начать бесить и раздражать собственный муж. Часто супруги начинают спать отдельно.

Депрессия

Зачастую психологическое состояние женщины, при котором ее раздражает муж, вызвано послеродовой депрессией. Новоиспеченной маме после родов не хочется общаться с мужем, бесит его присутствие, она начинает ненавидеть секс и появляется ощущение, что она разлюбила партнера. Чувство умиротворенности вызывает только новорожденный малыш. В процессе кормления малыша женщина расслабляется, перестает тревожиться и нервничать. Это подтверждает и медицина, ведь именно во время сосания ребенком женской груди очень активно вырабатывается эндорфин – гормон радости и спокойствия. Такой период нужно просто переждать, он пройдет по мере восстановления гормонального баланса организма.

Причины проблем глазами женщины

1. Колкости, шутки (даже самые добродушные) в адрес её внешности. Самые безобидные замечания мама воспринимает как насмешку над её изменившимся внешним видом. Виноватым в этих переменах она считает мужа, и он начинает раздражать её.
2. Отсутствие знаков внимания. Ребёнок в семье становится персоной №1. Всё внимание родственников приковано к нему. Мама считает себя ущемлённой. Такие же ощущения возникают и у папы. Но, не всегда они считают необходимым это обсудить.
3. Недостаток денежных средств. Женщина не работает. Доходы семьи уменьшаются. Расходы растут. Такая необходимая разрядка, как шопинг, становится редкой или невозможной. По мнению женщины, это вина мужа. Поэтому после рождения ребёнка он начинает раздражать и бесить её всё больше и больше.
4. Длительное пребывание супруга на работе. Муж пытается найти подработку. Всё меньше времени он проводит дома. Иногда проблема даже не в работе. Мужчина пытается спрятаться от возникающих проблем и придирок жены, ссылаясь на дела.
5. Ревность к ребёнку. Если папа заботливый и активный, это тоже может вызвать недовольство жены. Понимая, что без неё могут обойтись, она теряет ощущение собственной значимости. В таких случаях женщина тянет одеяло домашней рутины на себя ещё больше. Желание стать незаменимой и исключительной, идеальной мамой, вызывает ещё большее раздражение в адрес мужа.
6. Пережитый стресс и боль во время родов. После них женщина ещё долго не может прийти в себя и подсознательно винит в этом супруга.

Причины подобного состояния

Факторы, влияющие на психоэмоциональное состояние женщины:

1. Организм направляет все силы, чтобы сохранить беременность и родить здорового ребенка. Преобладают гормоны беременности. В связи с этим эмоциональное состояние женщины становится более уязвимым. Меняются не только вкусовые ощущения, возникают причудливые пристрастия, но и происходит переоценка ценностей.
2. Страх перед родами. Первая беременность – новые ощущения внутри, дают повод задуматься: «А вдруг все пойдет не так, как я хочу?». Даже проявляя внешне устойчивое спокойствие, на подсознательном уроне может зарождаться страх перед родами. Неосознанные страхи, могут провоцировать тревожное состояние. Сложно сохранять спокойствие, если есть внутренний страх. Согласны?
3. Нюансы семейных отношений. Иногда действительно муж может сильно раздражать своим поведением. Не все мужчины способны адекватно реагировать на ваше состояние. Да что уж там, некоторые попросту сбегают. Кто-то начинает создавать множество проблем, чтобы спровоцировать женщину на уход. Как тут быть спокойной? Идеалогия в семье должна быть так построена, что мы делаем одно дело. Женщина может подсовывать литературу мужу, развивать у мужа чувства
4. Токсикоз, отсутствие нормального полноценного сна. Постоянный токсикоз из-за неправильного питания
5. Инфантильность будущей матери. Да, некоторые женщины попросту сами не могут взять на себя ответственность за семью. Их поведение во всем, похоже на капризы 3-летнего ребенка. Мужчина попросту не успевает или устает реагировать на прихоти своей избранницы, а та в свою очередь дает агрессию, срывается. При этом обвиняет мужа, не в состоянии взять на себя ответственность за свое поведение, не умение контролировать свои эмоции.

Немного разобрались в вопросе, почему муж стал сильно раздражать. Теперь поговорим о том, как избежать этого состояния и сохранить теплые отношения внутри семьи надолго.

Чего делать нельзя

Есть несколько способов свести свой брак на нет.

1. Продолжать отмалчиваться, собирая своё бешенство внутри себя. В таком случае после рождения ребёнка муж будет раздражать, и бесить всё больше и больше.
2. Придумывать новые недостатки своей половинки.
3. Отказываться от интимной жизни или терпеть сексуальные отношения ради партнёра.
4. Спать отдельно друг от друга. Если нет близости, это не значит что нужно держаться подальше.
5. Сваливать вину за всё, что вас раздражает на мужа.
6. Прекратить следить за своей внешностью. Отговорка – нет времени, вряд ли вас сблизит.
7. Отказаться от визитов к друзьям, совместных прогулок, походов в кино, связи с внешним миром.

Супруг ушел из семьи: как жить дальше?

Советы женщине, от которой ушел муж:

1. Поищите опоры в виде друзей, родственников. Если кто-то из близких готов Вам помогать, воспользуйтесь этим. При этом не воспринимайте помощь как что-то само собой разумеющееся, будьте благодарны, вежливы и предлагайте посильную ответную помощь.
2. Если Вы чувствуете, что Ваше психическое состояние серьезно усугубилось, обратитесь к психотерапевту. В семье одинокой женщины не всегда есть деньги на платного психотерапевта, поэтому можно попытаться найти бесплатного: в крупных городах обычно есть такие специалисты.
   Также можно обратиться в психоневрологический диспансер, поискать сообщества, помогающие одиноким женщинам.
3. Работать на дому и параллельно заботиться о малыше может быть сложно, но, если Вы чувствуете, что справитесь, постарайтесь найти подработку. В интернете есть множество возможностей заработать человеку, у которого есть ценные знания и развитые навыки.

Также стоит держаться крепче за близких друзей, чаще общаться с ними.

Что делать для сближения

1. Откровенно поговорите с супругом. Расскажите ему о своих ощущениях, сомнениях и переживаниях. Объясните, что в нём стало раздражать и бесить вас после рождения ребёнка. Выслушайте, что он думает по этому поводу. Какие чувства переполняют его. Постарайтесь достигнуть компромисса. Вы – семья. Все трудности легче преодолевать вдвоём.
2. Вспомните о чудесном эликсире – чувстве юмора. Научитесь смотреть на недостатки своей половинки через его призму. Замечания относительно «вредных» привычек старайтесь делать в шутливой форме. Так вы добьётесь успеха быстро и с минимальными нервными затратами.
3. Если интимные отношения после родов вызывают болезненные ощущения или дискомфорт обязательно обратитесь к врачу, и следуйте его рекомендациям. Если физически вы готовы к сексу, а психологически никак не можете сдвинуться с места, вспомните о секс-шопе. Есть много средств, способных вернуть былые ощущения. Вы мало об этом знаете, или мешает стеснительность? Прибегните к помощи интернета. Причина появившегося раздражения и бешенства к мужу после рождения крошки может скрываться в отсутствии секса.
4. Если в силу каких-то причин вступать в интимные отношения с мужем вы не можете, не стоит отказываться от общего супружеского ложа. Тёплые человеческие объятия никто не отменял. Засыпая рядом со своим сильным и заботливым мужчиной, вы будете чувствовать защищённость. Это поможет снять напряжение и расслабиться. Раздражение и бешенство, которые появились после рождения ребёнка, улягутся.
5. Составляя правильно режим жизни малыша, вы сможете выкроить время для ухода за собой. Проблему лишнего веса можно решить при помощи спортивного зала. Для этого нужна поддержка близких родственников: мужа, мамы, сестры. Объясните им суть своей проблемы. Когда нет возможности найти няню, можно заниматься при помощи роликов из интернета. Подберите себе несложную программу. Свою скопившуюся агрессию и раздражение направьте на гантели и скакалку.
6. Постарайтесь находить время для общения вне дома. Смена обстановки обязательно улучшит психологическое состояние. Важно понять, что рождение крохи – приятное событие, а не плаха, на которую нужно положить себя и близких людей. Если вы отвлечётесь от бытовых трудностей после рождения ребёнка, супруг будет меньше раздражать и бесить.
7. Чаще вспоминайте хорошие и приятные события, которые происходили в вашей семье раньше.

Как решить семейные проблемы

Как видно, если муж стал раздражать, этому могут способствовать многие причины. Это не говорит о том, что прошли чувства или в отношениях стало меньше. Просто в семье сейчас непростой период, который вполне можно пережить. Итак, как наладить ситуацию в семье, где появился ребенок?

1. Разговаривать, обсуждать проблемы, пытаться разработать совместный план решения. Признание того, что у вас могут быть разные способы ухода за ребенком, также важно.
2. Проявлять позитивный подход и терпение, чувство юмора, понимание и готовность найти новые способы выражения физической привязанности, пока вы оба не почувствуете себя готовыми снова заняться сексом.
3. Открытое и честное общение жизненно важно в любых отношениях — и особенно для новых родителей. Если есть напряжение: уделите время разговору, когда вы оба чувствуете спокойствие; послушайте и попытайтесь понять точку зрения вашего партнера; избегайте критики или обвинений;
4. Постнатальная депрессия может влиять как на мам, так и на пап, и оказывает большое влияние на отношения. Если вы считаете, что вы или ваш партнер страдают от депрессии, то поддержка друг друга и поиск помощи действительно важны.
5. Рождение ребенка может привести к близким отношениям с друзьями и членами семьи, чем вы ожидаете, а другие люди могут отдалиться. Но всегда найдутся те, кто может поддержать и помочь. Для многих родителей поддержка, которую могут предложить бабушки и дедушки, другие родственники, друзья и даже соседи, может оказаться неоценимой. Она может быть чрезвычайно полезной для эмоционального благополучия родителей в постнатальном периоде, поэтому не бойтесь просить или принять помощь.
6. Важным является забота о себе как о паре. Ведь если вы счастливы, вы, скорее всего, будете счастливы в своей роли родителя. Уделяйте время себе, как паре. Общайтесь с друзьями, входите иногда из дома, расслабляйтесь.

Что делать в запущенных случаях

Если все шаги предприняты, а муж после рождения малыша всё равно раздражает, не отчаивайтесь. Разберитесь в своих чувствах и желаниях. Любовь и цель сохранить семью должны доминировать. Предпримите следующие шаги.

1. Обратитесь к семейному психологу. В рамках различных социальных проектов вы можете получить консультацию бесплатно.
2. В случае тяжёлой депрессии помощь специалиста жизненно необходима. Отсутствие поддержки профессионала может привести к очень тяжёлым последствиям.

Важно! Помните, любовь — это не всегда яркая комета, разрывающая вашу повседневность пёстрым фейерверком. На разных этапах семейной жизни она будет меняться, но суть её останется неизменной. Проявите терпение и уважение друг к другу, и мир снова заискрится яркими красками.

Как решиться на развод с женой и стоит ли это делать?

Как расстаться с мужем безболезненно?

Если муж ушёл к другой: советы психолога

Как понять, что больше не любишь мужа

Очень часто понять, что разлюбила мужа, действительно сложно.

Наличие следующих признаков указывает на угасшие чувства:

• нет желания идти на компромисс, уступать, подстраиваться;
• точка зрения второй половинки для вас не важна, главнее – своя, которую вы активно отстаиваете;
• вас охватывает раздражение, если приходится делать так, как желает муж;
• у вас нет желания проводить вместе время;
• вы больше не нуждаетесь в его внимании;
• с подругами и любыми другими людьми вы чувствуете себя легче, вам интереснее, чем с ним;
• вам становится совершенно все равно – рядом он или нет;
• совсем не испытываете ревность, но замечаете внимание противоположного пола в свою сторону;
• в ужасе понимаете, что вполне равнодушно просто поделитесь им как вещью, не испытывая никаких эмоций;
• вы не испытываете желания заниматься с ним сексом, чувствовать его руки, губы.

Самыми тревожными признаками среди них являются отсутствие ревности и нежелание сексуального контакта, а также угасание душевной близости, тепла, разговоров. Тревожным сигналом считается и желание нравится даже старым друзьям противоположного пола.

Главный в семье – младенец

Когда в семье рождается малыш, весь мир начинает кружиться вокруг него. Его желания стараются предугадать, режим дня подстраивается под него. Мужу тоже приходится пересмотреть свои домашние развлечения. Теперь он не может спокойно смотреть футбол с пивом после работы, ведь теперь в той комнате спит младенец.

Он чувствует, как теряет монополию на свою женю. Если он решил заняться с ней сексом, но во время процесса проснулся и заплакал малыш, то она отвлечётся на него. Кажется, что главным в семье стал младенец, потеснив мужа с пьедестала. Вот и создаётся ощущение, что муж охладел после родов.

Это временное явление, когда малыш подрастёт, родители смогут восстановить статус-кво, чтобы ребёнок не руководил семьёй, а бы её частью.

Если начались проблемы с молоком

Если справиться с новой эмоциональной нагрузкой не удалось, нельзя терять время. Нужно принять соответствующие меры по налаживанию эмоционального фона и нормализации выработки молока. Первое, о чем стоит позаботиться:

• Расслабиться и перестать нервничать. Здесь следует попросить помощи у близких.
• Следует ограничить себя от домашних забот.
• Стимуляция сосков. Нужно как можно чаще прикладывать малыша к груди или пользоваться механическими или электрическими молокоотсосами. Пока будет проходить стимуляция, молоко не исчезнет.

Нужно настраиваться только на благоприятный результат, не нервничая и не подвергаясь отчаянию.

Главное, не допускать повторного выброса в кровь адреналина, который может уничтожить попытки восстановления лактации. Важно восстановить материнский инстинкт, который при стрессе становится слабым. Важно как можно чаще быть рядом с малышом, прижимать его к себе, отдыхать рядом и т. д.

Поддержка мужа очень важна

Можно также обратиться и к медикам. Сегодня широкое распространение получили пищевые добавки и витамины, которые способствуют восстановлению лактации. Но их применение не будет эффективным, если девушка не ограничит себя от напряженной нервной деятельности.

Симптоматика стресса

Стресс после родов часто проявляется уже на второй неделе после рождения ребенка. Первыми симптомами стрессового состояния являются:

• раздражительность;
• переменчивое настроение;
• апатия;
• усталость.

Симптомы послеродового стресса

Психологи утверждают, что такие признаки у матери считаются легкими и проходят в течение первых 2— 3 недель. Новая эмоциональная нагрузка постепенно становится частью реальной жизни девушки. Ей удается преодолевать трудности, и она привыкает к новому режиму и действиям. Но, если такое состояние затягивается, могут появиться и другие симптомы стресса, которые специалисты называют тяжелыми:

• депрессивное состояние;
• приступы агрессии;
• неприязнь к малышу.

Выпадение волос после родов

Когда молодая мать входит в депрессивное состояние, у нее угасает материнский инстинкт. У нее не получается справляться с трудностями, поэтому она хочет «убежать» от них. Такое состояние сравнимо с нервным срывом. Девушка систематически закатывает истерики, ведет себя эгоистично и агрессивно не только по отношению к мужу, но и к ребенку.

Приступы агрессии — симптом

Последствия послеродового стресса

Случаи депрессивного состояния, как и другие признаки послеродового стресса, не проходят бесследно. Организм женщины страдает от изменения гормонального фона. И это также отражается и на малыше, который находится на грудном вскармливании. Дело в том, что синтез ферментов, содержащихся в молоке, берет начало в гипофизе. Со стрессом в кровь выбрасывается адреналин, который заставляет этот отдел мозга перестраиваться, работать по «новой программе».

Результат такого влияния очевиден. С изменением гормонального фона качество и количество грудного молока снижается. Такие признаки должны заставить молодую мать изменить свой эмоциональный фон. При бездействии не исключается вариант того, что молоко полностью пропадет, и малыша необходимо будет переводить на искусственное вскармливание.

Есть угроза и для здоровья женщины. Нередко, последствиями негативного психоэмоционального состояния становится лактостаз и мастит.

Причина – неравномерное сокращение протоков и проблемы с оттоком секрета молочной железы.

Лактостаз и мастит

Классификация неврозов

Различают следующие клинические формы невроза:

1. неврастения — повышенная раздражительность на фоне слабости и утомляемости;
2. истерия, состояние сопровождается бурными внешними реакциями: криком, слезами, истериками, желанием причинить близким людям физическую боль;
3. невроз навязчивых состояний характеризуется тревожными мыслями, зацикленностью, страхами, расстройством в поведении, неадекватностью в действиях.

Большая часть неврозов имеет смешанный характер. Часто молодая мать не может критически оценить свое состояние и признать свою болезнь. Только внимательное отношение и поддержка членов семьи помогает справиться с неврозом, который при своевременной коррекции является обратимым состоянием.

Читать также:

Самостоятельные и медикаментозные методы лечения послеродовой депрессии

Жена полностью превратилась в мамочку

Безусловно, очень многих женщин материнство затягивает. Малыша хочется окружить лаской, называть его смешными прозвищами, вроде пирожка, сдобной булочки или конфетки.

Проблемы в сексуальной жизни супругов начинаются, когда жена не может переключиться с мамочки на жену и продолжает вести себя с мужем как с ребёнком. Вполне понятно, что довольно быстро ему надоедает этот детский сад.

Но такие женщины часто искренне недоумевают: «Почему муж охладел ко мне после родов?» Он хочет чувствовать себя мужчиной, главным в семьи, а не ещё один ребёнок.

Особенности протекания психозов после родов

Психоз после родов чаще развивается у женщин, которые имеют отягощенный анамнез по данной патологии. Он может обостряться при хроническом течении заболевания. Многие препараты, которые используются при лечении, являются сильнодействующими и противопоказаны при беременности и грудном вскармливании. Женщины их принимают длительное время и отменяют на этапе планирования зачатия, что является фактором, провоцирующим обострение.

Первичный психоз называют симптоматическим, он развивается вследствие инфицирования родовых путей. Послеродовой психоз часто имеет эндогенный характер и развивается вследствие бурной эндокринной перестройки в организме.

Говоря о послеродовом психозе, имеют в виду расстройство, проявляющееся в течение первых нескольких месяцев после родов.

Важно помнить! Мать в состояния психоза потенциально опасна для грудничка, по состоянию здоровья она не всегда может себя контролировать. Близкие обязаны позаботиться о безопасности и адекватном уходе за младенцем.

Читать также:

Сколько длится и как протекает послеродовая депрессия у кормящих матерей