Как избавиться от привычки кусать губы изнутри. Покусанные губы, почему

Лицо является «визитной карточкой» любого человека. В большинстве случаев эстетические несовершенства приводят к возникновению стойкого психологического дискомфорта. Появление сухих корочек на губах может быть следствием банального обветривания или же служить симптомом развития серьезного заболевания. Если они постоянно наблюдаются на слизистой, при этом активное увлажнение тканей не приводит к положительному результату, рекомендуется обратиться к врачу. Первоначально желательно записаться на прием к терапевту. Это специалист широкого профиля, который сможет установить природу корочек на губах. Лечением неприятного симптома и основного заболевания занимаются: терапевт, дерматолог, эндокринолог, стоматолог. Ниже описаны наиболее вероятные причины появления корочки на губах.

Обветривание

Кожный покров в данной зоне отличается повышенной степенью чувствительности. Даже малейшее изменение погодных условий может значительно повлиять на состояние губ. Максимальное негативное воздействие оказывает сильный ветер.

Если трещинки и корочки на губах являются следствием обветривания, наблюдаются следующие симптомы:

  • Шелушение.
  • Незначительно выраженное чувство жжения.
  • Шершавость губ.
  • Трещинки неглубокие.

При отсутствии лечения симптоматика сохраняется несколько дней.

Рекомендации врачей при частых эпизодах обветривания губ:

  • Перед выходом на улицу смазывать их бальзамами, состав которых представлен витаминами. Нежелательно пользоваться средствами с ретинолом и спиртом.
  • Избавиться от вредных привычек. Как показывает практика, люди, часто употребляющие спиртосодержащие напитки, и курильщики наиболее подвержены обветриванию.
  • Важно поддерживать высокую влажность в квартире.
  • Выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды в день.
  • Умываться теплой водой. Холодная или слишком горячая жидкость ухудшает состояние губ.

Для быстрого купирования симптоматики рекомендуется воспользоваться аптечными средствами. Если корочка на губах постоянно беспокоит, врачи назначают следующие препараты: вазелин, витамин Е (в капсулах, их нужно вскрывать и обрабатывать жидкостью кожу), гидрокортизоновую мазь.

Как избавиться от покусывания губ?

Первое, что надо сделать, так это начать контролировать свое поведение

. Т.е. человек должен постоянно помнить, что начать покусывать губы он может в любой момент и к каким неприятным результатам это может привести. Кроме того, если кусать губы во время беседы с другими людьми, как и , то эта пагубная привычка никак не скроется от их глаз. Да и сами губы постепенно приобретут неопрятный вид, что конечно, не добавит человеку уверенности в собственных силах.

Если после двухдневного «воздержания» человек так и не начал кусать губы, то будет очень хорошо, если он себе подарит, что-то вроде поощрительных «бонусов» за это. Не стоит и забывать любить себя и идти на компромисс с самим собой. Если же будет преобладать ненависть к самому себе, то положение можно только усугубить.

Покусывание губ из-за недостатка витаминов

В отдельных случаях люди кусают губы из-за нехватки в их организме витаминов.

Если у вас вдргу возникло , или непривычные вам продукты, то это говорит о дефиците важных веществ. в результате чего губы начинают трескаться и сверху покрываться коркой, которую так и хочется «откусить». Хотя, решение проблемы таким способом не самое лучшее и не обеспечивает полного избавления от привычки кусать губы. В таких случаях надо постепенно добиваться того, чтобы губы были ухоженными и слегка влажными.

Следим за своими эмоциями

Следить за своим эмоциями просто необходимо. В случае возникшего стресса стоит принимать срочные меры для его «погашения». Т.е. пить чай с мелиссой или мятой, украсить свой дом красивыми игрушками или безделушками. Рекомендуется также принимать теплую успокаивающую ванну. Можно даже заняться самовнушением или йогой. Словом – всем тем, что даст возможность сосредоточить свое внимание на что-то другом и забыть о покусывании губ.

Некоторые заменяют привычку кусать губы, однако избавившись от одной зависимости, вы приобретаете другую. Если же все попытки самостоятельно избавиться от этой привычки тщетны, то видимо пришло время посетить психотерапевта, в задачу которого входит оказание помощи для избавления от депрессии и вредных привычек.

Джек Шафер — бывший специальный агент ФБР, профессор психологии, консультант по поведенческому анализу в своей книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» говорит о том, что очень многое внимательному наблюдателю могут сказать губы собеседника.

Дефицит витаминов

В этом случае появляются так называемые заеды — трещины в уголках губ. Они неглубокие, но причиняют человеку выраженный дискомфорт.

Гиповитаминоз — основная причина трещин в уголках губ. Лечение в этом случае подразумевает восполнение дефицита витаминов, макро- и микроэлементов. При этом основной упор делается на вещества из группы В.

Заподозрить наличие гиповитаминоза можно по следующим признакам:

  • Выпадение волос.
  • Частые эпизоды повреждения слизистой ротовой полости.
  • Болезненные ощущения в языке. Орган имеет красный цвет.
  • Шелушение кожного покрова.
  • Психоэмоциональная нестабильность, нередко депрессия.
  • Светобоязнь.
  • Нарушение зрения вплоть до катаракты.
  • Частые эпизоды головокружения.

Если гиповитаминоз является причиной трещин в уголках губ, лечение подразумевает прием специальных комплексов. Чаще всего врачи назначают следующие средства: «Мелиген Аевит», «Doppel Herz Магний и витамины группы В», «Витрум комплекс».

Аллергия

Нежелательная реакция возникает после контакта раздражителя с кожей губ. В роли провоцирующего фактора чаще всего выступают:

  • Сильный ветер.
  • Ультрафиолетовые лучи.
  • Слишком холодный воздух.
  • Агрессивные химические соединения, являющиеся составляющей губных помад, протезов из пластика, зубных паст, предметов из металла.
  • Продукты питания.
  • Косметические средства низкого качества.

Основные симптомы аллергии:

  • Корочки на губах.
  • Покраснение околоротовой зоны.
  • Сыпь в виде пузырьков, которые впоследствии вскрываются самостоятельным образом.
  • Болезненные ощущения при пальпации губ.
  • Отек тканей.

Аллергия не является безобидным состоянием. Если к вышеперечисленным симптомам добавилась повышенная температура тела, синюшность губ и ногтей, зуд в горле или удушье, необходимо как можно скорее вызвать бригаду скорой помощи.

Лечение аллергии подразумевает прием антигистаминных препаратов, а также местное использование гормональных и ранозаживляющих средств.

Причина кусать губы

Прежде чем попытаться отыскать причину появления этой привычки, следует разобраться в самом себе. Не секрет, что каждая привычка подобного рода отражает психологическую проблему индивидуального человека.

И только если на этот вопрос будет получен ответ, можно начинать искать выход из такой ситуации. Хотя, некоторые психологи считают, что большинство привычек рождаются в детстве. Причиной тому служат и недостаток внимания или любви, ласки или душевной теплоты.

Кроме того замечено, что человек начинает кусать губы именно в тот момент, когда контроль над своими эмоциями потерян. Это и слишком напряженный график работы, и какие-то свои мысли, тревога или сильный всплеск эмоций.

Сахарный диабет

Данная патология характеризуется абсолютной или относительной недостаточностью инсулина — гормона, продуцируемого поджелудочной железой. На фоне повышения концентрации глюкозы возникает жажда, которую практически невозможно утолить. Из-за этого слизистая ротовой полости и кожа губ пересыхают.

Сопутствующие симптомы:

  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Сонливость.
  • Быстрое наступление утомления.
  • Медленное заживление даже небольших повреждений.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Резкое уменьшение массы тела.
  • Нарушение зрения.

Появление корочек на губе в одном месте является довольно специфическим признаком сахарного диабета. В данном случае рекомендуется обратиться к терапевту. Врач оформит направление на анализ крови. Если уровень глюкозы в жидкой соединительной ткани будет повышен, лечением патологии будет заниматься эндокринолог.

Помощь специалиста

Иногда следует обратиться к психологу. Он поможет привести в порядок нервную систему и мысли, чтобы обрести гармонию с собой.

В лечении постоянного покусывания щек или губ используют несколько методик-терапий:

  • когнитивно-поведенческую;
  • групповую;
  • индивидуальную;
  • психоанализ;

Все они имеют одну цель – устранить причину, из-за которой сформировалась привычка кусать губы и щеки изнутри. Разница лишь в подходе к лечению.

Когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ очень похожи: пациенту изначально предлагают подумать и ответить на следующее:

  • почему мне нравится обдирать губы;
  • что я чувствую после этого процесса;
  • становится ли мне легче;
  • кто сказал, что это будет длиться вечно;
  • что произойдет, если я изменю эту привычку на другую;
  • понимаю ли я последствия своих действий и т. д.

После этого врач просит пациента представить ситуацию, которая вызывает у него стресс. Он внимательно наблюдает за реакцией пациента и за характером его действий. Это позволит понять, насколько сильно развитой является привычка. После этого психолог просит переключиться на что-то более приятное.

Особенность когнитивно-поведенческой терапии в том, что ее основная часть – домашние задания. Врач может попросить пациента найти хобби, чтобы научится отвлекаться от проблем и психологического напряжения. Это может быть:

  • чтение интересной книги;
  • занятие спортом;
  • медитация и йога;
  • посещение культурных мероприятий;
  • путешествия;
  • общение с другими пациентами и т. д.

Цель домашних занятий – поиск себя и получение удовольствия от жизни. Это благоприятно повлияет на избавление от привычки, стиль жизни и личностный рост клиента.

На групповых занятиях, помимо общего времяпрепровождения, пациентов учат дыхательным техникам. Основное правило – глубокий вдох носом (3–4 с), медленный выдох ртом (2–3 с). Обычно хватает 5 вдохов-выдохов, чтобы прийти в чувства.

Помимо психолога, обязательным является посещение дерматолога и косметолога. Специалисты назначат определенный курс витаминных препаратов, дадут полезные советы о том, каким должен быть уход за губами.

Косметолог поможет изменить внешний вид губ, а психолог – навести порядок в голове, мыслях и душе.

Хейлит

Заболевание на губах проявляется в виде отека, покраснения, шелушения, кровоточащих язвочек, жжения и болезненных ощущений во время разговора или приема пищи. Патология опасна тем, что может произойти озлокачествление воспалительного процесса.

Хейлит может является как самостоятельным заболеванием, так и служить признаком другой патологии. Основные причины развития воспалительного процесса:

  • Эритематоз.
  • Псориаз.
  • Красный плоский лишай.
  • Сифилис.
  • Туберкулез.
  • Неблагоприятные погодные условия.
  • Частое контактирование с вредными соединениями (профессиональный фактор).
  • Атопический дерматит.
  • Неврологические расстройства.

При возникновении признаков хейлита необходимо обратиться к стоматологу. Специалист проведет осмотр и при необходимости назначит гистологическое исследование пораженных тканей.

Заболевание имеет несколько форм (в зависимости от этиологического фактора). Лечение напрямую зависит от вида патологии. Как правило, терапия подразумевает местное применение противовоспалительных и глюкокортикостероидных средств, а также прием антигистаминных препаратов. Всем пациентам необходимо соблюдать гипоаллергенную диету.

Причины возникновения привычки кусать губы

Появление любой привычки – это следствие неоднократного повторения одного и того же действия под воздействием каких-либо раздражителей. Плотно укоренившаяся привычка уже не поддается контролю, доведена до автоматизма и при малейших эмоциональных переживаниях проявляется, как защитная реакция. Часто бывает так, что причины возникновения навязчивых движений уже давно исчезли, а сама вредная привычка осталась и продолжает свое существование в поведении человека.

Привычка кусать губы, как следствие психологической проблемы и причины ее возникновения, кроется где-то на подсознательном уровне. Психологи склоны считать, что всякая вредная повадка зарождается еще в детстве. Недостаток внимания, тепла, любви со стороны близких людей дает толчок к защитной реакции в виде бессознательных движений. В зрелом возрасте причиной подобного действия могут стать даже экзамены в университете, когда на злополучный билет или вопрос экзаменатора найти в голове ответ так и не удалось. Злость, раздражение, стресс, нервное потрясение, невысказанные эмоции – все эти раздражители находят свое отражение на лице и в движениях.

Герпес

Данная патология имеет вирусную этиологию. При этом возбудитель способен поражать не только кожу и слизистые оболочки, но и нервную систему.

Инфицирование здорового человека происходит во время контакта с зараженным лицом. Например, при поцелуях, объятиях, а также при использовании общих бытовых предметов. Кроме того, вирус передается трансплацентарным путем от матери к ребенку, а также от донора к реципиенту во время переливания крови или ее компонентов.

Симптомы герпеса на губах:

  • Покраснение тканей.
  • Выраженный зуд.
  • Отечность.
  • Образование мелких пузырьков, наполненных прозрачным содержимым. С течением времени они вскрываются, а на их месте образуются корочки.

Лечение герпеса в большинстве случаев осуществляется амбулаторно. При тяжелом течении патологии и наличии осложнений показана госпитализация в стационар.

Если возник герпес на губе, что делать? Лечение подразумевает местное использование противовоспалительных средств. Чаще всего врачи назначают следующие препараты: «Ацикловир», «Зовиракс», «Валтрекс», «Инфагель». При этом очень важно не расчесывать очаги патологии, чтобы не допустить присоединения вторичной инфекции.

Поджатая губа: что означает, интерпретация мимики губ и физиогномика лица

Вы изучаете психологию или же просто ею интересуетесь? Тогда вам будет любопытно узнать, что думает собеседник, у которого поджатая губа. Физиогномика – это интересная наука, которая может многое рассказать о вашем собеседнике. Вы буквально в силах прочитать мысли человека, если знаете, как интерпретировать ту или иную эмоцию человека. Подробности о поджатой губе ищите ниже.

Верхняя губа

Человек не в силах контролировать свои мысли, жесты и мимику одновременно. Конечно, из любого правила есть исключения, но они встречаются очень редко. Поэтому вы можете смело полагаться на свои знания и быть уверенным в том, что ошибетесь вы в одном из 99% случаев.

Что означает поджимать губы? Человек, который занят этим занятием, редко отдает себе отчет в том, как выглядит его физиономия со стороны. Верхняя губа человека отвечает за личные ощущения. Например, если вы сильно задели персону, то она может поджать верхнюю губу. Со стороны это будет выглядеть как закусывание губы зубами.

Жест может быть мимолетным, тем не менее персона явно дает понять собеседнику, что тема разговора ей неприятна. Также человек может закусывать верхнюю губу, когда он попадает в неловкую ситуацию.

С ним лично в данный момент может никто и не общаться, но, ощущая внутреннюю дисгармонию, персона обязательно начнет закусывать или же поджимать губу.

В современном мире не принято бурно выражать свои эмоции. Большинство людей сходятся на том, что нужно по максимуму скрывать свои чувства. Но не всегда и не у всех людей это получается.

Прочитать лицо будет легко, если вы будете придавать значение поджатым губам. Персона, которая поджимает нижнюю губу, намеренно пытается что-то от вас утаить.

Человек старается не выдать свои эмоции и прилагает тотальные усилия для того, чтобы казаться равнодушным. Но мимику в отличие от жестов, контролировать сложно.

Нижняя губа человека отвечает за его искренность и демонстрацию чувств окружающим. Если человек намеренно или же ненамеренно поджимает губу, он старается сконцентрировать свои эмоции внутри и не дать им выйти наружу.

Подобным образом легко определить внутреннее напряжение персоны, раздражение или же гнев. Положительные чувства люди так тщательно скрыть не пытаются. Чаще всего скрывают то, что может обидеть или же задеть собеседника.

Поджатие губ

Как уже писалось выше, подобный жест означает, что человек чем-то недоволен, раздражен или же ему неприятна личность, с которой он беседует.

Персона пытается скрыть свои личные ощущения, а также старается внутренне сделать разрядку. Подобное напряжение умный собеседник сможет заменить сразу.

Но менее наблюдательная личность может проигнорировать невербальные знаки и продолжить разговор на тему, которая собеседнику очень неприятна.

Что значит поджимать губы? Человек закусывает губы зубами или же он просто сильно их сжимает. Такое выражение следует трактовать как мнительность, недоверие или же пренебрежение.

Вы никогда не сможете увидеть подобного выражения лица у тех персон, которые хорошо к вам относятся и разделяют ваше мнение.

А вот те личности, которые относятся к вам с некой прохладой, могут запросто пренебрегать вашим мнением, хотя и будут всеми силами стараться скрыть этот факт.

Презрение

Что значат поджатые губы, знает каждый взрослый человек. Тем не менее не все могут точно трактовать подобное выражение лица у своего собеседника.

Если вы увидели неприятную асимметричную гримасу у своего оппонента, знайте, личность презирает вас. Это чувство выражается тем, что правая и левая сторона лица работают не синхронно.

Личность не может контролировать свою мимику, и в итоге поджатие губ происходит неравномерно. Например, левый уголок рта будет опускаться значительно ниже правого.

Как себя вести с человеком, на лице которого вы прочитали презрение? Переубеждать персону не стоит. Если человек принял решение относительно вашей кандидатуры, то изменить его будет сложно, а порой, невозможно.

Поэтому не тратьте ни силы, ни время. Попрощайтесь с персоной и не старайтесь заслужить ее доверие. Люди, которые относятся к своим собеседникам предвзято, никогда не смогут понять точку зрения персоны, которая с ними разговаривает.

Цените себя и свое время.

Задумчивость

Поджатая нижняя губа не всегда будет обозначать пренебрежение к собеседнику. Если человек закусил губу и взгляд его устремлен в пространство, то, скорее всего, человек сильно задумался. Он пытается понять, что он хочет в данный момент продемонстрировать.

Не все люди могут быстро и четко дать отчет себе в том, что именно они чувствуют и как следует выразить свои чувства собеседнику. Если вы видите невнимание в глазах оппонента, не спешите его ругать и привлекать внимание человека. Пусть он сначала определится с тем, как он хочет себя вам преподнести.

У некоторых людей подобная внутренняя работа может занимать не считаные секунды, а полминуты.

В процессе разговора персона тоже может уходить в себя и в это время поджимать губы. Сказать, что это нормальное поведение человека сложно.

В своих внутренних думах персона может на себя примерять те роли, которые фигурировали в разговоре.

Разговаривать с человеком, который время от времени отключается от беседы, неприятно, но вам следует смириться с манерой поведения и подстроиться под нее.

Гнев

Поджатая губа человека говорит о внутренней работе и вскипании чувств. А если человек не только поджал, но еще и сжал губы, вы можете быть уверены в том, что человека обуревает гнев. Персона не дает своей злости выйти наружу и всячески старается ее скрыть.

Поняв подобные чувства персоны, вы должны сменить тему разговора и помочь личности освободиться от внутреннего напряжения. Если вовремя не заметить того, что человек старается скрыть, вы можете какой-нибудь фразой выбить человека из колеи, и он больше не сможет сдерживать свои эмоции.

Поэтому старайтесь читать людей и понимать то, что от вас хотят личности. Если у вас это не получится, то вам же самим от этого будет плохо.

Недовольство

Настроение человека всегда можно угадать по тому, в какую сторону направлены уголки губ. Вы заметили, что у собеседника поджатая губа? Если уголки губ смотрят вниз, то персона явно чем-то недовольна. Настроение можно варьировать от простого раздражения, до отвращения и издевки.

Человек не гневается на оппонента, но персоне неприятно вести разговоры с личностью. Поэтому персона будет ограждать себя от подобного разговора и прятаться за стеной из сарказма или угрюмости.

Разговорить подобную личность не удастся, да и нужно ли это делать, если вы понимаете, что собеседник не ответит вам взаимностью?

Печаль

У жизни каждого человека случаются неприятности. Поджатая губа может быть знаком того, что человек не хочет делиться со своим собеседником своими проблемами и не станет открывать душу человеку. В этом случае нужно понять, что нет смысла настаивать. Если персона не хочет говорить на личные темы, то этого делать не стоит.

Поджатые губы будут опущены, но при этом человек не будет стараться улетать в свой внутренний мир. Вы будете видеть, что персона вас слышит, но игнорирует вопросы намеренно. Не пытайтесь настаивать на продолжении диалога. Просто спросите, когда человеку в следующий раз будет удобно с вами подискутировать.

Не настаивайте на продолжении разговора, если видите, что человек закрыт и открываться не хочет.

Источник: https://FB.ru/article/437382/podjataya-guba-chto-oznachaet-interpretatsiya-mimiki-gub-i-fiziognomika-litsa

Ксеростомия

Данное заболевание характеризуется недостаточным слюноотделением, вследствие чего слизистая рта и кожа губ пересыхают.

Причины развития ксеростомии:

  • Прием лекарственных средств.
  • Сахарный диабет.
  • Железодефицитная анемия.
  • ВИЧ.
  • Ревматоидный артрит.
  • Паротит.
  • Обезвоживание организма.
  • Травмы головного мозга.
  • Нарушение носового дыхания.

Для ксеростомии характерна не только чрезмерная сухость тканей, но и жжение, нарушение жевания и глотания, расстройства речи.

Лечение заболевания направлено на устранение первопричины.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: