Личная эффективность и методы ее повышения: ТОП-10 рекомендаций по росту продуктивности

Понятие личности как субъекта социальных отношений

Определение 1
Личность – это человек, который является субъектом социальной и сознательной деятельности. Он обладает самопознанием и сознанием.

Определение 2

Личность – это понятие, которое выработано для определения социальной природы человека, выделения его как субъекта социокультурной жизни и носителя индивидуальности, которая раскрывается в процессе общения и ведения социальной деятельности.

В широком смысле слова личность определяют как индивида и главного субъекта отношений, который наделен социально значимыми чертами.

Рисунок 1. Что такое личность. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Определение 3

Структура личности – это совокупность социальных и психологических свойств, действий и отношений человека, которые сложились в процессе его развития. В структуру личности можно отнести все психологические и физиологические особенности организма человека.

Готовые работы на аналогичную тему

  • Курсовая работа Социальная эффективность личности 490 руб.
  • Реферат Социальная эффективность личности 260 руб.
  • Контрольная работа Социальная эффективность личности 220 руб.

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту Узнать стоимость

В социологии принято выделять именно общественный характер личности, иными словами, — только благодаря жизни человека в обществе возможно его возникновение и развитие.

Полезные привычки

На заметку! У высокопродуктивных людей есть свои полезные привычки. Благодаря им складывается личная эффективность руководителя или любого человека, стремящегося стать наиболее успешным в той или иной области.

Вот некоторые из них:

  • Завершать любое начатое дело.
  • Все свои действия отрабатывать до автоматизма.
  • Не жалеть себя и упорно работать над саморазвитием.
  • Ставить только четкие цели.
  • Выстраивать приоритеты.
  • Уметь самоорганизовываться.
  • Соблюдать дедлайны.
  • Всегда подготавливаться к работе.
  • Следовать плану.
  • Уметь объективно выделить недостатки и проработать их.
  • Спокойно и взвешено воспринимать критику.
  • Думать о результате, а не о процессе.
  • Не откладывать важные дела.
  • Уметь распределять свои внутренние ресурсы.
  • Разделить свою жизнь на сферы и определить в них основные задачи.
  • Учиться у конкурентов.
  • Тщательно обдумывать свои действия.
  • Уметь упрощать себе работу.
  • Вдохновляться, мотивировать себя и других.
  • Создавать здоровую атмосферу в управлении персоналом.
  • Регулярно проводить мониторинг своей деятельности.

Определение социальной эффективности личности

Определение 4

Социальный эффект – это обширный показатель, который характеризует степень удовлетворенности индивида и общества в целом качеством проживаемой жизни.

Социальная эффективность личности – это показатель, который определяет повышение качества жизни человека и населения. Во многих источниках по социологии можно встретить другое определение данного термина.

Определение 5

Социальная эффективность личности – это гармоничное развитие личности, формирование и удовлетворение его духовных и моральных потребностей. Иными словами, все, что приносит благо для отдельного индивида или общества в целом, удовлетворяя все потребности человека, называется социальная эффективность личности.

Лень читать?

Задай вопрос специалистам и получи ответ уже через 15 минут!

Задать вопрос

Физическое здоровье

Физическое здоровье – это основа энергии, которая даёт вам силы добиваться любых высот. Когда вы чувствуете себя вялым, пропускаете тренировки, не следите за питанием, тогда вы вряд ли не сможете выложиться на максимум в делах и занятиях.

Чтобы все ваши действия были эффективны, нужно поддерживать правильное здоровье. Здоровое тело также укрепит ваш дух, ваше психическое здоровье и эмоциональное состояние.

Стоит восстановить естественную энергию вашего тела, что произойдет только тогда, когда вы начнёте достаточно двигаться. Танцы, гимнастика, йога, упражнения – все это сделает ваше тело крепче и зарядит энергией.

Наблюдайте за своим питанием. Оно должно быть умеренным, здоровым. Пейте больше воды, ешьте фрукты и овощи.

Когда вы начнете поддерживать уровень своего здоровья, то сразу заметите изменения в ритме жизни. Тело будет ощущаться легким, повыситься стрессоустойчивость, интерес к занятиям и делам.

Подталкивайте себя на действия, когда чувствуете лень, так как каждая минута – это инвестиция в организацию своего физического и психического здоровья.

Вы сможете повысить свою сосредоточенность, чтобы оставаться в форме. Это даст силы для будущих проектов, занятий и начинаний.

Алгоритм становления и развития социальной эффективности личности

Поскольку социальная эффективность личности – это комплекс факторов и показателей, удовлетворяющие потребности человека в социуме, необходимо понимать, от каких критериев зависит социальная удовлетворенность личности.

Если рассматривать социальную эффективность личности на государственном уровне, то она определяется как социальными, так и экономическими факторами. При развитой социальной сфере в стране будет высоким и экономический сектор. Благодаря гармоничному развитию обоих секторов, население будет удовлетворено уровнем качества жизни.

Определение 6

Качество жизни – это некая величина, которая напрямую зависит от уровня жизни населения, его комплексная характеристика.

Определение 7

Уровень жизни – это состояние, которое определяется обеспеченностью людей материальными и моральными благами.

Качество жизни можно определить рядом объективных и субъективных показателей. К объективным можно отнести потребление продуктов питания, различных материальных благ, качество жилищных условий, развитие сферы услуг, образования, культурного и социального обеспечения личности. Среди субъективных показателей – удовлетворенность личности трудовой деятельностью, социальным статусом, семейным и материальным положением.

Понятие «уровень жизни» включает в себя множество элементов: здоровье, качество продуктов питания, их экологическая безопасность, качество одежды, социальное обеспечение, условия труда и удовлетворенность заработной платой.

Показателями уровня жизни являются:

  • материальные доходы на душу населения, что определяются уровнем заработной платы, величиной социальных и пенсионных выплат, льготами, индексом потребительских цен, налогами;
  • обеспеченность жильем и жилищными условиями;
  • количество бесплатных социальных услуг: коммунальное и бытовое обслуживание, здравоохранение, образование;
  • уровень безработицы и структура расходов населения.

Ясность

Мы часто предстаем перед выбором: как лучше поступить в какой-то ситуации. Продолжить получение высшего образования или устроиться на работу и посвятить все силы карьере. Выбрать работу с большим заработком или ту, которая даст больше шансов для роста.

Оказавшись на распутье нужно понять, что вы предпочитаете больше всего. Для этого нужно анализировать те выборы, которые вы уже совершали ранее. Заранее определить те ценности и убеждения, которые ближе вашему настоящему «Я».

Нужно определить свои сильные и слабые стороны. На их основе строится ваша личность. Прежде чем говорить о себе, нужно ясно определить свои основные черты.

Ясность делает вас уверенным в себе. А убежденность в своих качествах – это корень вашей личной эффективности. Поэтому постарайтесь понять собственные ценности, убеждения и личные принципы.

Содержание

  • Что такое личная эффективность
  • Почему важно оценивать и повышать личную эффективность
  • Кому рекомендуется повышать личную эффективность в первую очередь
  • Когда формируется личная эффективность
  • Основа личной эффективности
  • Методы повышения личной эффективности
  • Планирование
  • Расстановка приоритетов
  • Концентрация внимания
  • Постепенный отказ от гаджетов на работе
  • Ограничение времени нахождения в социальных сетях
  • Контроль за самочувствием
  • Вход в состояние потока
  • Умейте отдыхать
  • Откажитесь от переработок
  • Научитесь делегировать полномочия
  • Лень и страх перемен как препятствия успеху
  • Личная эффективность и самообразование
  • Личная эффективность и зона комфорта
  • Личная эффективность в компании
  • Заключение

Будьте самоорганизованны

Организованность это ключевое качество эффективной личности. Пунктуальность, дисциплинированность в отношении своих личных или рабочих задач, нужна, чтобы ваше время не пропадало зря.

Стоит научиться структурировать свои ежедневные занятия, начать планировать дела и не отступать от этих планов. Тогда вы станете продуктивным, энергичным и обнаружите как много «свободного» времени у вас появится.

Не откладывайте свои дела без весомой причины. Можете сделать что-то сейчас? – так сделайте. Не давайте прокрастинации взять над собой верх.

Лень, нелюбовь к делу, страх перед ошибками или просто плохое настроение. Как только у вас получится справиться с этими факторами, это принесет большое удовольствие, вы почувствуете себя победителем.

Полезной для повышения самоорганизованности будет книга «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать», за авторством американского писателя Брайана Трейси. В этой книге понятным языком разложено, почему человек не эффективно тратит свое время и что нужно сделать, чтобы выполнять все свои дела быстро и правильно. Ознакомьтесь с данной книгой, если хотите повысить свою организованность и справиться с ленью.

Постоянное саморазвитие

Даже одно и то же действие можно выполнять всегда по-разному. Рекламные агентства раз за разом придумывают новые идеи продвижения одного и того же продукта.

«Pepsi» или «Coca-Cola» продолжают придумывать и внедрять новые методы, чтобы продать свой продукт.

Топовые компании ежегодно внедряют новые стратегии для повышения персональной эффективности сотрудников. Все процессы продолжают развиваться и ускоряться. Нужно ускоряться ещё быстрее. Не упускайте возможности развиваться.

От небольшого кнопочного телефона, до совершенных сенсорных смартфонов. От громадных вычислительных машин до ультратонких макбуков.

Посмотрите вокруг, перемены существуют везде. Следовательно, это неизбежно касается и лично вас. Эволюция затрагивает как живые так и не живые объекты. Развивается всё, и человек не исключение. Нужно развивать как свои физические навыки и умения, так и внутренние качества, осваивать новые знания.

По мере того как вы стареете каждый год, некоторые жизненно важные изменения происходят и на ментальном уровне. Вы усваиваете новые знания, находите новые способы эффективно общаться с людьми, вы узнаете новые факты, испытываете новые проблемы.

До определенной степени вы развиваетесь естественным образом, и после этого вы должны приложить сознательные усилия, чтобы улучшить свои старые, отработанные навыки и умения.

Путешествуйте, читайте, предавайтесь новым увлечениям. Будьте активны и стремитесь к изменениям.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: