Спидофобия: почему возникает и как избавиться от страха заразиться СПИДом

Спидофобия — панический страх оказаться больным СПИДом. Заболевание относится к разряду психических расстройств личности. В основном речь идет об ипохондрии, когда человек уверен в том, что тяжело болен, несмотря на отрицательный результат клинических анализов и заверения врачей в безосновательности переживаний. В большинстве случаев ипохондрия развивается у впечатлительных людей. В группе риска оказываются мужчины и женщины в возрастной категории от 20 до 30 лет.

Что собой представляет?

Как уже упоминалось, спидофобы уверены в том, что являются носителями ВИЧ инфекции. А если ещё нет, то в ближайшем будущем обязательно от кого-то заразятся. И, соответственно, умрут мучительной смертью.

Они тратят бесчисленное количество денег на сдачу анализов. Отрицательные результаты которых их совершенно не удовлетворяют.

Отчего требуют взять у них кровь ещё раз, меняют клиники, специалистов. И при каждой лёгкой простуде бегут к врачу, чтобы провериться.

На самом деле это серьёзное расстройство, которое оказывает сильное влияние на социальную жизнь человека, его материальное положение и даже здоровье.

Например, он может исключить полностью из своей жизни секс, так как велика вероятность заразится именно во время полового акта. Соответственно, не начинает новых отношений, или разрывает прежние, если они были.

Несмотря на то, что является частым пациентом диагностических лабораторий, может отказываться от лечения, тем более, если оно подразумевает хирургическое вмешательство.

Так как именно в процессе операции, либо при переливании крови есть вероятность заразиться.

К сожалению, это случается, хоть и крайне редко. Но фобу достаточно и 1 случая из 1000, чтобы испугаться и рисковать своей жизнью, отказываясь от столь радикального лечения.

При тяжёлой форме течения расстройства перестают выходить из дома, употреблять определённые продукты. Так как существуют мифы о том, что, допустим, в бананы специально с помощью иглы вводят ВИЧ.

На улице им опасно, так как непонятно, сколько больных СПИДом вокруг, вдруг хотя бы один такой окажется рядом.

Ночью гулять тоже не вариант. Так как существует версия, что заражённые специально оставляют инфицированные иглы в общественных местах, чтобы люди случайно на них натыкались и заболевали.

Как обезопасить себя от спидофобии?

Ну и напоследок стоит упомянуть о методах профилактики заражения ВИЧ-инфекцией, которые должен знать любой человек. Это поможет впечатлительным людям снизить страх заразиться ВИЧ и предотвратить развитие фобии.

1. Избегайте беспорядочных половых связей.
2. Вступая в половые отношения с новым партнером, которого вы еще не очень хорошо знаете, обязательно пользуйтесь презервативами.
3. Не употребляйте наркотики.
4. Укрепляйте иммунную систему.
5. Избегайте лишних стрессов, поскольку они ослабляют защитные функции организма.
6. Поменьше читайте о СПИДе, не ищите информацию в интернете. Большинство сведений о болезни не соответствует действительности.
7. Адекватно оценивайте риски заражения ВИЧ.

Для нормальной, полноценной жизни необходимо внимательно относиться не только к физическому, но и к психическому здоровью. Человек со здоровой, крепкой психикой мало подвержен фобическим расстройствам.

Симптомы

Поведенческие

• Постоянно ощупывают себя на наличие увеличенных лимфатических узлов – один из признаков того, что у человека прогрессирует СПИД.
• При незначительном кашле поднимают тревогу, так как он также является одним из симптомов наличия страшной болезни. А если кашель интенсивный – то переживают настолько серьёзный ужас, что не в состоянии вести привычный образ жизни, спать и есть.
• Если узнают, что в их окружении имеются лица с положительным результатом на ВИЧ, то будут избегать встреч с ним, несмотря на то, какой он значимый, любимый, дорогой. Ничто не заставит фоба даже стать рядом с ним. Несмотря на то, что инфекция не передаётся через объятия, воздушно-капельным путём. Сама мысль, что этот человек болен, провоцирует возникновение паники. И никакие рациональные доводы не помогут его успокоить.
• Тщательно изучают специализированную литературу. Поэтому любые споры с ними на тему СПИДа совершенно бесполезны, они начитанны и аргументируют своё мнение, опираясь на научные факты, истории из жизни других людей и так далее. То есть, вы будете утверждать, что прикоснувшись к инфицированному человеку, ничего плохого не произойдёт – он в ответ расскажет несколько случаев, когда это оказалось реальным.
• В некоторых случаях наблюдается противоположная ситуация, когда фоб наотрез отказывается проходить обследование, так как боится узнать о положительном результате теста. Он не посещает больницы в принципе, отчего рискует своим здоровьем и жизнью. Особенно опасно, если он является опекуном несовершеннолетнего ребёнка. Так как полноценного лечения в случае даже банальной простуды он получать не будет.

Соматические

• На фоне переживаний возникает бессонница. Могут сниться кошмары, в которых фоб действительно заражается инфекцией и погибает.
• Наблюдается изменения аппетита. Одни его теряют напрочь, другие же наоборот, поглощают всё, что видят, не испытывая насыщения. Таким образом они пытаются справиться с тревогой.
• При панических атаках человек словно задыхается. У него учащается сердцебиение, поднимается давление и появляются боли в области груди. Сознание в такой момент становится туннельным. То есть в голове одна мысль о том, что он умирает и необходимо срочно найти выход из положения, чтобы спастись.
• Иногда наблюдается истерика с громким плачем, криками. Тошнота, рвота, тремор конечностей, диарея и потеря сознания.
• Повышенная потливость, несмотря на температуру в помещении.
• Из-за тревожности личность мучают головные боли, высыпания на коже, повышенная температура, хроническая усталость и сонливость.

Последствия, разрушительное воздействие

Постоянный страх способен искалечить жизнь. Люди, живущие с боязнью заразиться СПИДом нередко склоняются к суициду. Неспособность повлиять на ситуацию, навязчивые состояния приводят к разрушительному воздействию. Психотерапевты утверждают, что такое проявление нередко становится причиной кардинального изменения жизни спидофоба. Форма ипохондрии характеризуется несколькими составляющими.

1. Серьезными финансовыми затратами на частую сдачу тестов. Сюда относят беспорядочную покупку и прием медикаментов, обследования и оплата онлайн-специалистов для повторной проверки результатов.
2. Отрицательной трактовкой любой реакции организма, поиском симптомов. Незначительный кашель, першение в горле и даже насморк определяются как проявление ВИЧ-инфекции.
3. Повышенной чувствительностью и обострением ощущений. Слабая головная боль кажется интенсивнее, а незначительная сыпь – неопровержимым доказательством болезни.
4. Не проходящим состоянием стресса. На нервной почве возникает бессонница, сыпь, учащенное сердцебиение. Спидофоб воспринимает это как проявление СПИДа.

Специалисты в области психических расстройств утверждают, что искренняя вера в недуг способна вызвать физические недомогания. Постоянные консультации и дача тестов не только не помогут, но и утвердят веру больного в свою зараженность. Не рекомендуется прием антидепрессантов и транквилизаторов без консультации специалиста.

Причины

Психологическая травма

Развитие своё спидофобия может начать, если в окружении кто-то заразился этой инфекцией. И, тем более, если пришлось наблюдать за тем, как он медленно угасает, мучительно умирает. Тем более, если он проживал или проживает в одной квартире.

Бывает, что кто-то из членов семьи категорически не принимает того, кто заболел и пытается справиться со своим страхом, настраивая других против него, чтобы он съехал и не ставил под угрозу жизнь близких.

И те, кто не достаточно осведомлён о реальных путях передачи СПИДа действительно могут запаниковать.

Детям могут рассказывать о страшных симптомах, если они хотя бы на метр подойдут к такому человеку. Это, естественно, вызывает ужас и провоцирует фобию.

А случается так, что подавленное чувство вины, например, за измену, проявляет себя в виде навязчивых мыслей о том, что результаты анализов теперь будут положительными.

Таким образом человек неосознанно себя наказывает, мучая тревогой, бессонницей. Или же переживает, чтобы семейный партнёр не узнал об этой измене и отношения с ним не разрушились, так как очень ценны.

А скрыть следы незащищённого полового контакта не так-то просто, если кто-то был не здоров.

То есть, личность верит, что за аморальное поведение обязательно последует расплата. Тем более, если она входит в группу риска (употребляет наркотики, часто меняет партнёров, пользуется секс-услугами и так далее).

Свойства личности

Люди, склонные к ипохондрии, то есть которые бояться заболеть и всегда ищут у себя наличие симптомов опасных заболеваний, вполне могут обладать и спидофобией.

Они придают значение самым малейшим изменениям в самочувствии. Например, немного заболело горло – у них паника, так как связывают своё недомогание с тем, что заразились ВИЧ инфекцией. Идеи о том, что это обычная простуда, совсем неинтересны, поэтому не возникают.

При систематическом стрессе, с которым человек просто не успевает справляться, его психика ослабевает и даёт сбой из-за того, что не выдерживает напряжения.

Непосредственно спидофобия – если, к примеру, в этот момент он узнал, что кто-то заболел этой болезнью, либо и вовсе умер от неё.

Или же врачи ошибочно диагностировали у него наличие инфекции. И пока пришли повторные результаты, он от беспокойства обрёл фобическое расстройство.

Развитие спидофобии на фоне ипохондрии

Как уже было упомянуто выше, страх заразиться СПИДом чаще встречается у людей, страдающих ипохондрией. Причины этого следующие:

1. Ипохондрики очень обеспокоены своим здоровьем. Такому человеку кажется, что его в любой момент может поразить страшная болезнь. СПИД – одно из наиболее обсуждаемых в обществе неизлечимых заболеваний. Поэтому ипохондрику кажется, что рано или поздно оно коснется и его. Хотя на самом деле информация о ВИЧ сильно приукрашена. Инфекция передается половым путем и через кровь. Просто так заразиться СПИДом невозможно, даже если пообщаться с носителем инфекции.
2. СПИД не имеет четких симптомов, поэтому любое повышение температуры, увеличение лимфоузлов, недомогание порождает панику у ипохондрика. Обычную простуду он может списать на начинающееся заболевание. А если у него произошел незащищенный половой контакт, то это может стать поводом срочно бежать в больницу и сдавать анализы.
3. Если человек ведет беспорядочный образ жизни, часто меняет половых партнеров, употребляет наркотики и пр., он беспокоится по поводу возможного заражения. Постепенно это беспокойство может перерасти в патологический страх.

Лечение

Если вы испытываете лёгкий уровень тревоги, когда сдаёте анализы на ВИЧ, но эта тревога никаким образом не влияет на вашу жизнь – то всё в порядке.

Если же замечаете, что самочувствие ухудшилось из-за постоянного беспокойства, вы стали ограничивать контакты с людьми, то пора отправляться к специалисту.

Так как фобическое расстройство вполне может перерасти в депрессию, от которой порой непросто излечиться.

Она провоцирует ряд соматических заболеваний, а также приводит к попыткам совершить самоубийство. Так как сил жить в мучениях и страхе больше не остаётся. Единственным выходом, как ни парадоксально, кажется смерть.

Также спидофобия нередко приводит к деградации личности (что такое, вы подробнее узнаете отсюда). Поэтому рекомендуется посетить психотерапевта, психиатра, а не заниматься самолечением.

В процессе терапии вы сможете разобраться с причинами, из-за которых вас «поглотили» страх и тревога.

Это крайне важно и даёт информацию о том, как бороться с фобией. Каждый человек требует индивидуального подхода.

Психолог при необходимости перенаправит к психиатру, если дело зашло далеко и появились физические недомогания.

Допустим, при бессоннице врач выпишет снотворные препараты, антидепрессанты в случае депрессии, отсутствия желаний и каких-либо чувств, кроме ужаса и беспокойства.

Если вы стали раздражительным, вспыльчивым и теряете контроль над собой – то седативное средство расслабит нервную систему.

Такой комплексный подход обеспечивает выздоровление, без вероятности рецидивов, так как физическое, психическое и эмоциональное состояние приходит в норму.

Человек обнаруживает другие способы удовлетворения своих потребностей, которые являются конструктивными и не разрушают его жизнь.

Характерные признаки

Боязнь заразиться СПИДом присуща любому человеку, но обостренное восприятие приводит к развитию фобии. Расстройство сопровождается психо-эмоциональными проявлениями и физическими недугами, вызванными психосоматикой. К первым относят:

• повышенное внимание к состоянию здоровья, самочувствию;
• частое обращение к медицинским работникам для консультации и сдачи тестов;
• отрицательная трактовка результатов, обращение за вторым мнением;
• изменение привычного ритма жизни;
• отказ от прежде любимых занятий из страха любым способом заразиться;
• поиск в сети подтверждений собственных догадок.

И самое главное: не пропускает мероприятия, связанные со СПИДом.

Соматические нарушения, возникающие в результате постоянного стресса и переживаний, ухудшают состояние до появления физических недомоганий. Обостряются мигрени, головные боли и слабость. Повышается температура, ухудшается общее состояние. Среди симптомов на форуме можно увидеть жалобы на повышенную утомляемость, апатию и кожные высыпания.

Рекомендации

• Практикуйте техники релаксации для снятия стресса и тревожности. Медитации позволят обрести ощущение внутренней гармонии. Да и хоть на какое-то время дают нервной системе отдохнуть и восстановиться.
• Творите. От интенсивных переживаний помогает творчество. Пусть то будет рисование, пение или танцы. Обязательно выпускайте энергию, которая внутри вас, тогда не будет «застоев», и, соответственно, расстройств. Например, в психотерапии достаточно действенен метод, когда человек рисует образ своего страха, потом уничтожает его, разрывая, комкая.
• Если вы всё свободное время посвящаете изучению материалов про СПИД, то попробуйте занять себя в эти периоды чем-то другим. Запишитесь в тренажёрный зал, отправьтесь в путешествие, найдите хобби, которое будет приносить удовольствие. И ежедневно обязательно делайте что-то, что вызовет у вас улыбку. Если позабыли, что приносит счастье и что нравится – обязательно вспоминайте и исследуйте.
• При появлении недомогания и болей – удерживайтесь от того, чтобы пользоваться гуглом для проведения диагностики своего состояния. Обязательно запишитесь на приём к врачу, которому доверяете.

Медикаментозная терапия

Ни в коем случае нельзя назначать себе самому антидепрессанты, так как они имеют множество побочных эффектов. Последние исследования показали, что в борьбе с симптомами спидофобии помогают ингибиторы. Эти лекарственные средства позволяют замедлить некоторые химические реакции в организме и, как следствие, избавить человека от депрессивного состояния и навязчивого страха.