Как управлять подсознанием своим или другого человека

В данной статье мы рассмотрим взаимосвязь между сознанием и подсознанием. А также узнаем схожие аспекты и различия между ними.

Научные термины «сознание» и «подсознание» часто используются в повседневном общении. Наиболее популярны такие словосочетания, как «на подсознательном уровне», «осознавать происходящее» и другие. В них присутствуют эти термины в качестве разных частей речи. Но не каждый человек до конца понимает истинное значение этих слов. Поэтому предлагаем вам немного вникнуть в данную тему, чтобы разделить между собой эти созвучные слова.

Сознание и подсознание простыми словами

Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Сознание и подсознание, прежде всего, ассоциируются с функциями головного мозга — мышлением, памятью, воображением, пониманием. Сознание включается в работу, когда нам нужно активировать какой-нибудь ментальный процесс: что-либо обдумать, принять решение.

С помощью сознания мы совершаем поступки, полностью отдавая отчет содеянному. То есть, мы действуем осознанно — или сознательно. Физиологически это проявляется в работе коры головного мозга. Однако во время ночного отдыха мы не можем контролировать наше сознание и не совершаем никаких действий.

Что управляет нашим телом во сне, если сознание выключено? Всеми физиологическими процессами во время ночного отдыха управляет подсознание. То есть, эта часть нашего «Я» действует без нашего согласия, мы вообще можем и не подозревать о существовании подсознания. До поры до времени.

Так что такое подсознание? Ученым стало известно, что в нем содержится вся информация о нас самих, возможно, даже намного больше. Эзотерики и духовные учителя некоторых течений полагают, что в подсознании содержится информация о наших прошлых воплощениях — инкарнациях.

Это доказать никак нельзя, но ведь и многие духовные вещи тоже недоказуемы. Приходится принимать некоторые догмы как аксиому: оно существует, потому что существует, без доказательств.

Ученые полагают, что подсознание находится в подкорке головного мозга, и даже существует такое выражение «у меня это записано в подкорке». Считается, что подсознание содержит всю информацию о человеке с самого момента рождения.

В отличие от сознания, которое активно только во время бодрствования человека, подсознание функционирует без перерыва «на сон и на обед». Ночью оно проявляется в виде сновидений.

Но человек не замечает работы подсознания. Ему кажется, что его вообще не существует, а организм работает сам по себе. Это величайшее заблуждение.

В Википедии дается определение подсознанию как комплексу психических процессов, протекающих без участия сознания. При этом сознание не только не участвует, но и не не имеет понятия о протекании сокрытых от него процессов.

Можно сказать, что все автономные и автоматические процессы и действия совершаются под управлением подсознания. Человек автоматически щурит глаза при вспышке яркого света, ёжится при сильном понижении температуры и т. д.

Ученые полагают, что подсознание является управляющим мозгом.

Сознание — это продукт деятельность мозга (подсознания), который позволяет ему управлять вниманием. Например, человек может вполне осознанно прищуриться, чтобы рассмотреть что-либо мелкое или объект вдали. А вот щурить глаза от яркого света — это действие происходит без участия сознания.

Еще пример. В обычном состоянии мы не замечаем биения пульса в пальце. Но стоит направить туда свое внимание, как пульс сразу же ощущается. Вот так работает сознание и подсознание.

Теперь мы можем понять, чем отличается сознание от подсознания, в чем их противоположность. На самом деле, наш организм устроен очень просто и интуитивно понятно. В этом нужно разобраться.

Понятие сознания в психологии и философии

Психология связывает сознание, прежде всего, с самоосознанием. Что это такое? Самоосознание формирует человеческую личность, которая имеет о себе определенное представление. То есть, самоосознание определяет и формирует наше «Я».

Философия подходит к объяснению этого процесса с той же стороны. Согласно философскому пониманию, самоосознание — непрекращающийся процесс, он регулирует взаимодействие человека с окружающим его миром.

Сначала человек осознает себя как часть окружающего мира, после — как часть социальной среды. Самоосознание необходимо для формирования мировоззрения и устойчивой позиции в социуме.

Однако самоосознание направлено не на исследование внутреннего мира, а на взаимодействие именно с окружающим миром. Человек постоянно заинтересован тем, что происходит вокруг него, и в соответствии с изменяющимися обстоятельствами меняется сам.

Философы дали четкое определение этому состоянию психики: «Бытие определяет сознание». Можно сказать, что самоосознание формируется своим отношением к внешним событиям.

Как проникнуть в свое подсознание

Степень влияния бессознательного на жизнь каждого человека индивидуальна. Каждый индивид в той или иной мере способен контролировать неосознанную часть личности. Другое дело, что далеко не каждый пытается сообразить, как понять свое подсознание.

Существует большое количество способов и приемов взаимодействия с подсознанием:

Самовнушение – один из наиболее эффективных методов автопрограммирования на некие явления и действия.
Применение аффирмаций – психологических самоустановок на успешность и благополучие.
Создание эффекта плацебо (лечение слепой верой в какой-то конкретный метод лечения). У этого метода есть обратная сторона медали – ноцебо (деструктивные мысли притягивают негативные события).
Медитация помогает постичь себя, понять глубинные стремления личности, успокоить разум при помощи уединения от жизненной суеты.
Техника «поток сознания» – записывание на листок всех слов, произвольно пришедших на ум, и анализ их.
Методики арт-терапии и визуализации (с помощью изобразительных средств выразительности создать некую форму, отображающую внутренний мир человека).
Работа с профессиональными психологами и психотерапевтами, которые наиболее эффективно помогут наладить процесс взаимодействия с подсознанием.
Понятная расшифровка сновидений, которые отображают состояние внутреннего мира человека.

Чем отличается сознание от подсознания

Несмотря на то, что сознание и подсознание относятся к одному и тому же человеку, являются его сутью, — они часто вступают в противоречие друг с другом.

Психологи полагают, что практически всеми нашими поступками управляет подсознание (90%). Например, многие знают на собственном опыте, как трудно избавиться от какой-либо привычки, несмотря на твердое намерение сделать это. Сознание ставит цель, а подсознание мешает исполнению этой цели: человека вновь тянет покурить или съесть лишний кусочек пирога.

Сознание иногда сравнивают с оперативной памятью ноутбука (компьютера), потому что оно хранит только самую важную и необходимую для повседневного быта информацию. Всё неактуальное перемещается в подсознание — архив памяти. Подсознание можно сравнить с жестким диском: в нем намного больше пространства для хранения информации.

Непонятно почему, но в подсознании не записана информация о вреде сладкого или никотина. Соответственно, подсознание будет постоянно срывать исполнение намерения отказаться от курения ради здорового образа жизни или сладкого ради стройной фигуры (тоже относится к ЗОЖ).

Сознание легко поддается нашим командам, с подсознанием договориться очень сложно, а порой, вообще невозможно. Сколько раз люди пытались начать новую жизнь с понедельника? Мало кому удавалось осуществить это намерение, которым руководило сознание: мешало подсознание.

Однако психологи все же нашли путь управления подсознанием. Об этом пойдет речь ниже.

В чем сила подсознания

Самоконтроль — что это такое в психологии, определение

Многие специалисты считают, что с помощью подсознания можно достичь абсолютно всего, внести желаемые изменения в любую сферу деятельности человека:

достичь желаемого уровня доходов;
выстроить благоприятные отношения с окружающими людьми, исключив из круга общения нежелательных личностей;
избавиться от различных недугов и заболеваний;
может внести изменения во внешность человека;
привести в исполнение все мечты и желания;
повысить самооценку и улучшить уровень и качество жизни;
избавить от депрессии и фобий;
помочь избавиться от вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания и игромания).

Как войти в контакт с подсознанием

Подсознание — это огромный резервуар памяти, в котором хранится всё — мысли, желания, поступки, знания, умения. Из подсознания ничто не пропадает и не исчезает никогда. Оно управляет всеми функциями нашего организма — сердечным ритмом, мышечными сокращениями, дыханием, желаниями и помыслами, рефлексами и инстинктами.

Но подсознание не относится к чему-то чужеродному: в нем записаны именно наши поступки и мысли, знания и умения. Поэтому нами управляем — мы сами. К такому выводу пришли психологи.

Иногда нам хочется свалить всю вину на невидимок — судьбу, несчастный случай, обстоятельства, других людей. Но всё это создали именно мы сами: обстоятельства, отношение к нам людей, судьбу и даже несчастный случай. Потому что человеком руководит его собственное подсознание.

Это неприятно осознавать, да и находящиеся в подсознании установки говорят — не верь в себя, это судьба такая. Потому что мы его так научили говорить. Не пора ли заменить устаревшие и вредные установки другими, положительными и полезными?

Медитация

Войти в контакт с подсознанием можно во время медитации. Для этого нужно найти удобное место, чтобы никто не мешал, отключиться от мыслей о насущных и бытовых вопросах. Следует заглянуть внутрь себя и получить ответы на волнующие вопросы. Спешить не нужно: иногда ответ приходит не в медитации, а на следующий день или через пару дней.

Существует ли определенное правило для медитации на подсознание? Нет, каждый выбирает удобный для себя момент и форму медитирования. единственное условие — нужно прислушиваться к тихому голосу, который звучит внутри. Этот внутренний голос и есть наше подсознание.

Как часто мы просто игнорировали его либо вовсе не слышали в суете бытовых передряг. Нам казалось, что вся эта бытовая суета и есть настоящая жизнь. Но пора поменять свои мысли: настоящая жизнь как раз и проходит мимо из-за суеты.

Нам просто некогда жить: мы суетимся, приобретаем массу ненужных вещей, куда-то едем за тридевять земель «отдохнуть по-человечески». А в это время проходит наша настоящая жизнь, утекает как песок сквозь пальцы.

Для работы с подсознанием также применяют психотехники НЛП, Эриксоновский гипноз, Тета-хилинг.

Перепрограммирование

Чтобы повлиять на подсознание, нужно знать принцип его действия. А он очень прост: избегать всего, что выводит из равновесия и лишает покоя. Поэтому любая самая замечательная установка в будущем времени будет блокироваться подсознанием: это выводит организм из равновесия и покоя.

Задача подсознания — сохранить ту форму материи, которая существует в данный момент времени. Любые перемены могут принести опасность или сильно навредить организму, потому подсознание их блокирует как чужеродные.

И сколько бы человек не доказывал себе, что утренние пробежки укрепляют иммунитет, — подсознание это не убедит, зато сильно испугает. Утренний бег — это:

встать раньше обычного;
напрягать мышцы;
лишиться утренней радости понежиться в кровати лишние пару минут;
и так далее.

Поэтому мечта об утренних пробежках у многих остается только мечтой.

Чтобы не дергать льва за усы, нужно применить маленькую хитрость: проговаривать установки в настоящем времени:

я имею;
я умею;
и так далее.

Подсознание не будет воспринимать эти установки как враждебные и противоположные покою и равновесию.

Секреты подсознания: можно ли им управлять?

1.
Если вас заинтересовал вопрос, касающийся перемен в своей жизни при помощи подсознания, то очевидно вы уже определились с желаемыми переменами. Раз есть необходимость перемен, то в вашей жизни вас что-то не устраивает. В этом случае стоит поискать, как секреты хранит подсознание.

Очень часто у женщин возникает вопрос, касающийся замужества: «Почему я не могу выйти замуж?» И только поработав с собственным подсознанием можно выяснить причину этого, то есть найти ответ на столь мучительный вопрос.

В ходе работы может быть выяснено, что еще в далеком детстве, эта женщина посмотрела фильм, который произвел на нее очень сильное впечатление. В фильме мужчина избивал свою жену, в результате чего девочка решила, что никогда не выйдет замуж.

Этот сценарий очень плотно засел в подкорке у нее, в результате чего она пронесла эту мысль в зрелый период своей жизни. В такой, казалось бы, нелепой причине и скрыт весь повод неудач, связанных с замужеством.

Сумев подружиться со своим подсознанием и управлять им, вы стопроцентно получите надежного советника, который будет предан вам во всех ситуациях.

Подсознание не сможет вам ответить на вопросы, касающиеся вашего будущего, в частности оно не ответит на вопрос – когда именно вы выйдете замуж, так как оно просто не в состоянии знать вашего будущего, которое складывается на основании ваших собственных мыслей и тех решений, которые будут вами приняты.

Чтобы управлять подсознанием, попробуйте ежедневно говорить себе о том, что вы сдадите важный экзамен на пятерку или, что вы получите определенную должность на работе. В прошествии времени вы сможете убедиться в том, что ваше подсознание сыграло свою роль: экзамен сдан, должность получена.

Главное чтобы ежедневное проведение этого тренинга носила веру в успех. Для усиления действенности такого метода, можно прописывать ваше желание на листе бумаги, только смотрите, чтобы этот лист хранился в месте недоступном для окружающих, это конечно важно, если ваше желание носит секретный характер.

Влияние коллективного бессознательного

Это явление открыл швейцарский психолог Карл Густав Юнг. Оказывается, подсознание каждого человека связано с коллективным подсознанием, вернее, бессознательным. Бессознательным, потому что воспринимается минуя сознание. К коллективному бессознательному относится:

набор психических установок;
опыт предыдущих поколений;
поведенческие реакции;
архетипы.

Это своеобразная генетическая память, которая передается потомкам. Причем, потомки об этом не просят: все происходит автоматически. Благодаря коллективному бессознательному все люди на земле имеют:

одинаковое эмоциональное восприятие;
общие стереотипы (или архетипы);
общие поведенческие реакции.

Благодаря коллективному бессознательному, человек похож на других людей: его реакции узнаваемы. Например, все одинаково реагируют на приятные и неприятные известия. Всем понятно состояние человека, который смеется или плачет. Хотя, можно плакать и от радости, но это состояние тоже понятно всем.

В медитации можно узнать, почему люди одной народности воспринимают какие-то вещи особенным образом. Можно многое узнать о себе именно через коллективное бессознательное своего народа. Потому уже можно решать, что с этими установками и стереотипами делать дальше.

Значение терминов

В психологии сознание – это субъективное переживание происходящего во внешнем и внутреннем мире и ответная реакция на эти события

В широком смысле слова «сознание» — отражение действительности на всех уровнях. В узком смысле — свойство, присущее только людям, и связанное с мыслительной деятельностью. Его происхождение, связь с реальностью, с телом вызывают разные мнения.

Сознание проявляется в разных формах:

самосознание;
рассудок;
разум;
дух.

Подсознанием называют совокупность психических процессов, лежащих вне сферы сознания и недоступных для субъективного опыта.

Термин введен в конце 19 в. психологом Пьером Жане. Фрейд использовал для его обозначения термин «бессознательное».

Программы вашего ума

Как говорят программисты «Мусор внес, мусор вынес». Это означает, что если вы запустите плохую программу, на выходе получите плохие результаты.

Ум работает также как и компьютер. Ваши мысленные привычки – это именно те программы, которые когда-то были внесены в ваш ум.

Какие из них становили вы сами. Например, возможно, когда вы впервые раз попробовали шоколад, вы насладились его вкусом и затем начали есть его довольно часто. И с того дня вы сформировали привычку есть шоколад в обязательном порядке.

Другие программы были установлены вашими родителями и учителями. Например, они могли привить вам любовь к искусству и теперь, будучи взрослым, вы находите радость в коллекционировании картин.

Также ваши одноклассники и друзья по двору могли способствовать вашему ментальному программированию. Давайте поговорим о ваших друзьях, которые предложили вам покурить сигареты. Это было ужасно неприятно и не комфортно для вас сначала.

Затем вы начали ассоциировать расслабление и признание с курением.

Тридцать лет спустя вы до сих пор курите, и подсознание ассоциирует это действие с чувством релаксации, потому что программа была вставлена в ваш ум и начинает активизировать каждый раз, когда вы испытываете стресс и беспокойство.

Также как и программа в компьютере может быть активирована определенными командами, программы вашего ума готовы и ждут в вашем подсознании активации, пока вы не получите команду в виде мысли, чувства или слова.

Но иногда, несмотря ни на что, вы приходите к осознанию, что вы больше не хотите или не нуждаетесь в определенных мыслях или поведении. И тогда, возможно вы захотите избавиться о мусора, который вы положили в свой ум много лет назад.

Вы можете это сделать – для этого требуется всего лишь сменить программу. Если я смогла, и еще более 1500 человек смогли — сможете и вы >>>