Духовные законы жизни. Очень важная и нужная тема.
Если мы возьмем для аналогии дом, то речь пойдет о фундаменте. Если государство – о его законах, без которых оно невозможно.
Это очень наглядный пример. Почему это важно? Потому что тема этой статьи многим может казаться совсем не важной и не значимой.
Но вы попробуйте представить дом, который построили на голой земле без фундамента? Что с ним будет спустя время? Сколько он простоит? Помните сказку про трех поросят?
Если уж взялись строить дом, то стройте основательно по всем правилам и законам. И раз уж родились, то уж давайте жить по законам того мира, в котором имеем счастье быть.
- Как найти смысл жизни?
Иначе вся ваша жизнь будет не более чем соломенным домиком, который будет разлетаться от любого дуновения ветерка. И его постоянно нужно будет латать либо вообще отстраивать заново.
Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!
Духовные законы — основа, на которой нужно строить жизнь.
Тогда будут не страшны ни ветры, ни землетрясения, ни наводнения, ни засухи. Все ваш дом жизни выдержит и все ему будет ни по чем.
Проблемы, стресс, разочарования, обиды, предательства, потери – ничто не сможет поколебать дом вашей жизни, потому что он будет стоять на твердом фундаменте.
К слову: как обрести душевное спокойствие можете прочитать здесь, также могу посоветовать, где лучше снимать стресс.
- Как перестать нервничать и начать жить?
Нам необходимо посмотреть не на внешнюю сторону нашего мира, которая постоянна и изменчива, а во внутрь себя – туда, откуда все и куда все… К духовным законам, которые вечны, постоянны и независимы ни от каких внешних обстоятельств.
Выстроив свою жизнь по этим законам, мы учимся совсем по иному видеть мир внешний и иначе, на другом уровне, воспринимать все, что в нем происходит.
Духовные законы, правила жизни, невозможно просто взять и выучить. Это совсем не те правила, к которым мы привыкли.
«Жи», «ши» пиши с буквой «и». Заучили, запомнили и достаточно. Но, не могу не сказать, что когда-то открыл для себя великую силу слова и языка. Вот здесь с удовольствием делюсь этим.
Духовные законы имеют другую природу и понять их можно только соблюдая, живя по ним. Чем больше и чаще мы стараемся жить по законам души, тем глубже и сильнее мы осознаем и понимаем их суть. Тем шире и сильнее становится наша связь с внутренним миром, с душой, с Богом.
С чего начнем?
Чтобы понять, что это за законы, обратиться нужно к религии, которая, как говорится, “отвечает” за духовную составляющую человека, хотя иногда именно религию используют в своих целях те, кому это выгодно. Но сейчас не об этом.
С религией необходимо быть очень осторожным, потому что часто можно столкнуться с крайностями и закрытостью, что может быть опасным без понимания, зачем и почему.
Я для себя определил так. Я следую тому, что откликается в моей душе, где я вижу смысл и не чувствую обмана, фальши, лжи и подмены понятий.
Мне непонятна закрытость многих религиозных учений к другим направлениям. То есть все, что не отсюда – это ложь, это миф, это вымысел и путь в никуда. Мое понимание истинной веры вот здесь.
Законы души мне важно не просто узнать, но и понять, зачем они нужны, для чего я должен им следовать. И эта причина не должна быть инородным телом, которое я должен принять просто потому, что должен.
Нет. Это должно быть понятно на уровне разума, на уровне интуиции, не должно быть сопротивления и неприятия.
Именно потому я начну с христианства и пойду дальше. Потому что именно в этой религии, а именно в ее интерпретации для обычных людей я вижу для себя проблему и эти самые неприятия и непонимания.
Хотя в сути своей христианство прекрасно. Читая Библию, каждый раз вы будете открывать все новые и новые смыслы как мира вокруг, так и самого себя.
Откуда берутся
Если внимательно изучить историю с древних времен до современных дней, то можно увидеть, что люди всегда подчинялись определенным законам. Изначально они были объяснены требованиями богов. С развитием монорелигий стали появляться своды строгих правил, за соблюдение которых обещалась хорошая посмертная жизнь.
Правила жизни стали меняться с развитием общества. Люди перестали следовать только религиозным указаниям и поняли ценность человеческой жизни. За все время было немало лидеров, ораторов и прочих умелых личностей, которые служили ориентиром для масс.
В XXI веке люди попали в двоякую ситуацию. С одной стороны, есть некие общественные требования, которые зависят от места проживания индивида. Он обязан их соблюдать, с другой – человек получил возможность выбирать, как ему жить. Например, вести здоровый образ жизни – это право, но не обязанность. Если индивид придерживается таких принципов, то он дольше и лучше живет.
В то же время человек может стать приверженцем определенной культуры и соблюдать необходимые требования. В некоторых ситуациях люди предпочитают строить свою систему правил и основываться на личном опыте.
В сфере требований к себе не может быть одной правильной системы. Каждый человек вырабатывает свою модель достижения хорошего уровня существования. Поэтому нельзя слепо опираться на чьи-то представления.
Христианство.
Главные духовные законы в христианстве.
Что в христианстве можно назвать главным законом?
Правильно, заповеди. Десять заповедей христианства.
Что меня смущает? Нет, не в самих заповедях, конечно, они в сути своей несут правду жизни. Я о причинах и следствиях, об условиях, о преступлении и наказании.
Заповеди необходимо неукоснительно соблюдать, иначе душа попадет в ад. Их тем самым как бы отрывают от нашей жизни на Земле. Мы должны, потому что последует наказание после смерти.
Ну а смерть воспринимается человеком все же в отрыве от жизни. Это то, о чем мы не хотим думать, потому что хочется жить, а не умирать. И мы не можем так же четко, конкретно воспринимать те наказания, которые нас могут ждать за порогом жизни, за которым нас может ждать вообще все, что угодно. И спроецировать то, что будет потом, за туманом представлений и ожиданий, на жизнь настоящую очень непросто.
Поэтому и заповеди воспринимаются нами как находящиеся в отрыве от нашей реальной жизни на земле. Они иногда воспринимаются просто как сдерживающий фактор.
А ведь их смысл все же в нашем развитии и духовном росте.
То есть можно сказать, что нас принуждают к исполнению – во главе стоит страх наказания. Нет глубокого понимания зачем. Отсутствует целостность в понимании. Формируется негативное отношение.
Говоря понятным языком, скажем так, мне не нравится подача этих великих законов человеческой жизни.
Смысл их соблюдения должен быть ближе к человеку прямо здесь и сейчас.
Вот почему я в самом начале статьи говорил, что эта тема может быть совсем не важной для многих из нас. А если быть точнее, она не осознается как важная, потому что оторвана от нас.
Заповеди – это там, в религии, в монастырях, в церквях, а здесь я, мне жить надо. А хочешь жить, умей вертеться.
Давайте все же христианские духовные законы возьмем за основу, ведь ценность заповедей несказанно высока. И с этой основой пойдем дальше и посмотрим, что же мы можем найти в других традициях и религиях. Может быть мы сможем там отыскать что-то важное.
Скажу сразу, я для себя нашел.
Десять заповедей христианства.
Божьи заповеди вы сможете легко найти в Интернете. Давайте посмотрим в Википедии.
Так как религий на Земле больше, чем одна, чтобы никого не обижать, давайте отметим для себя лишь те заповеди, которые говорят об отношении человека к себе и к окружающему миру (это как раз то, что мы ищем сегодня – духовные законы жизни).
Но опустим те заповеди, где говорится об имени Бога, о почитании Бога, о днях недели и так далее. Я сегодня пытаюсь найти общее, а не наоборот.
- Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.
- Не убивай.
- Не прелюбодействуй.
- Не кради.
- Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего.
- Не желай дома ближнего твоего; не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его, ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего.
Итак, любить и почитать отца и мать – наша жизнь продлевается при следовании этому закону.
Не убивать. Что важно, здесь нет никаких дополнительных пометок, что кого-то все-таки можно, а кого-то нет. Например, людей нельзя, а животных можно. Нет. Не убивать вообще. Очень четко.
Не прелюбодействовать. То есть не изменять своей жене либо мужу. Опять же, без пояснений и дополнений. Все предельно понятно.
У меня есть интересная статья о воздержании от секса, которое, как оказывается, необходимо.
Не воруй и не лги. Не желай ничего чужого.
Кроме заповедей в христианстве существует восемь главных грехов. Их мы обязательно должны отметить и ни в коем случае не упустить.
Чревоугодие, блуд, алчность, гнев, печаль, уныние, тщеславие, гордыня – это также то, чего делать не стоит.
Прежде, чем читать дальше, можете задуматься на мгновенье, что из этого присутствует в вашей жизни.
Итак, это были главные духовные законы жизни христианина.
Цена времени
Но на этом основные советы не заканчиваются. Правила богатых и успешных людей гласят о том, что каждый должен ценить свое время. Как раз его остановить или вернуть нельзя.
Рекомендуется планировать свой день и расписывать его по часам. Далее — придерживаться определенного графика. И конечно же, не отвлекаться и не отклоняться от намеченного плана. Получилось сделать все быстрее, чем хотелось? Отлично! Можно или перевыполнить норму, или расслабиться.
Некоторые говорят: «Время — деньги». Если хочется стать богатым, то так оно и есть. Ведь за потраченное впустую время можно было бы сделать что-нибудь, что в будущем принесет свои плоды.
Буддизм.
Духовные законы буддизма.
Идем дальше к буддизму. Что мы находим в этой древней восточной традиции.
Мы видим также десять заповедей. Я отражу здесь все, кроме последней, которая, как и в случае с христианством, направляет нас дальше к символам уже непосредственно буддизма с его особенностями как веры.
Не убивать.
Не воровать.
Не прелюбодействовать.
Не лгать и не клеветать.
Пока абсолютное совпадение с христианством. Смотрим дальше.
Не использовать дурманящих веществ. Что мы понимаем под такими веществами? Это алкоголь, курение, наркотики, правильно? Наше тело совершенно и наше восприятие мира лишь только ухудшается под воздействием алкоголя и табака, а не наоборот, как нам кажется. Просто на самом-то деле мы привыкли этот мир воспринимать очень поверхностно и неполноценно, я бы сказал. Но развить тонкое и яркое восприятие возможно без дурманящих веществ.
Могу посоветовать медитацию. В частности простую медитацию на дыхание, медитацию Тонглен, которую практикует Далай-лама. И здесь я обязательно должен упомянуть о пранаяме и одной из техник пранаямы.
Не сплетничать о других буддистах. Я тоже оставил, потому что упор здесь сделан на сплетни, а не на буддистах. Слово буддист можно смело заменить на «человек». Не сплетничать!
Не превозносить себя и не унижать других. Иначе говоря – высокомерие.
Не скупиться к нуждающимся. По-другому, сострадание и щедрость.
Не держать зла и не побуждать ко злу.
Также в буддизме существует прамиты – шесть действий, которые, при их выполнении, приводят человека к просветлению – высшей точке духовного развития.
Шесть прамит буддизма.
Щедрость. Согласитесь, что люди в большинстве жадные и алчные. Щедрость же является совсем противоположным понятием.
Закон кармы существует всегда, не зависимо ни от чего. (вот статья о карме) Именно проявляя щедрость к миру вокруг и к живущим в нем, вы сможете сполна ощутить проявление щедрости мира к вам.
Этика. Означает понимание и осознание смысла своей жизни. Не жить бессмысленно, бездумно, а понимать зачем, и учиться понимать, что делать для того, чтобы жить так.
Терпение. Во всем.
Усердие. Долой лень. Верим в свой успех, верим в себя, не боимся трудиться и работать во имя своей цели. И терпение нам в помощь.
Медитация. Развивает спокойствие, концентрацию. Учит работе с собственным умом, открывается новое видение мира, приходит глубокое ощущение единства себя и Бога. Отвечаю, зачем медитировать — вот здесь.
Мудрость. Это как итог предыдущих пяти действий. Ведь смысл в их последовательности и взаимосвязанности. Открытие понимания сути мироздания. Все едино, все одно. Прочитать и понять это невозможно. Шестая прамита может быть достигнута только при полном соблюдении первых пяти.
Смотрите, здесь уже есть принцип взаимосвязи!, что важно. То есть возникает понимание смысла в том, что мы делаем, есть цель. Отлично.
Пройдемся коротко по даосизму и индуизму.
Памятка для успеха
Какие 10 правил успешного человека помогают многим добиться желаемого? Все ранее перечисленное можно записать в виде небольшой памятки. Она послужит хорошим помощником при достижении той или иной цели.
Выглядеть памятка может следующим образом:
- Работать, работать и еще раз работать. Упорный труд вознаграждается.
- Отдых важен не меньше упорного труда.
- Зависть — залог неудачников.
- Время — деньги. Тратить его впустую не нужно.
- Планирование — залог успешного выполнения дел.
- Спокойствие прекрасно помогает двигаться к цели.
- Нужно научиться прощать. И не обижать близких.
- Научиться говорить «нет» оправданиям.
- Окружать себя успешными людьми.
- Проявлять настойчивость и упорство.
Индуизм и его духовные правила.
Десять предписаний.
Терпение.
Прощение.
Самоконтроль и самоограничение. По другому это называется аскеза. У меня есть статья об этом. Это предписание, на мой взгляд очень общее. То есть оно касается и терпения и, например, из христианства, чревоугодия, гнева, похоти (прелюбодеяния). Многие из правил и заповедей требуют от нас самоограничения и самоконтроля.
Не воровать.
Честность и чистота.
Сексуальный контроль и контроль страстей.Сексуальная энергия — основа вашего развития и успеха. Вы знали об этом? Можете узнать в статье на сайте.
Познание истин священных писаний и духовных знаний.
Освобождение от зла внутри себя.
Из пяти основных заповедей мы, по тому же принципу, что и выше, можем взять только:
«Полная безопасность всех живых существ»
Не завидовать
Основные правила успешного человека указывают на то, что не стоит с завистью смотреть на достижения других людей. Завидовать плохо. Это значит притягивать к себе негатив. Он, соответственно, только ухудшит положение человека. Об этом придется помнить.
Если кто-то добился больших высот, скорее всего, этот человек проявил больше усидчивости и стремления. Есть куда развиваться! Вместо зависисти стоит научиться понимать, что более успешные люди подают пример для подражания.
Законы духовной жизни в Даосизме.
Десять правил даосизма
Не убивай.
Исключение похоти.
Не воруй.
Говори правду.
Будь трезвым, чистота.
Почитай своих предков.
Помогай делающему добро. Соответственно делай добро.
Помогай невезучему и обретешь удачу. Все же это правило не совсем подходящее под понятие фундаментального. Все же ключевое слово здесь «Помогай». А это было только что в предыдущем правиле.
Нет мести.
Будьте терпеливы и настойчивы
Успех не приходит сразу. Когда вы видите результат, которого добились другие люди, вам поможет показаться, что это очень просто, но то, что вы видите — верхушка айсберга. Любой успех — это результат многих лет работы над собой и своими проектами.
Вы должны идти к своей цели до конца и никогда не останавливаться на полпути, иначе успеха вы не добьётесь. Нужно научиться мыслить долгосрочно. Уметь откладывать удовольствия, ради последующей выгоды. Именно той выгоды, о который вы мечтаете.
Духовные законы жизни в йоге. Яма и Нияма.
Правила жизни в йоге. Цель.
Завершить я хочу именно Ямой и Ниямой по причине важности для меня наличия понятного СМЫСЛА и ЦЕЛИ этих правил. И вот как раз в йоге я нашел то, что искал в полной мере, либо, скажем так, в понятном для меня виде и трактовке.
Сразу даю вам ссылку на статью о йоге.
Итак, наконец, йога. Яма и Нияма.
Прежде чем определить правила Ямы и Ниямы и попытаться объединить все, что мы получили выше в один свод правил, давайте обозначим вот что.
В йоге очень ясно дан смысл, причина выполнения Ямы и Ниямы. Лично я для себя принял этот смысл и предлагаю его для вас.
Существует знаменитый труд великого Патанджали, где он изложил суть «восьмеричного пути» йоги. Конечная цель этого пути – состояние, известное как Самадхи.
Простыми словами, это достижение полного единства с Всевышним. Состояние, когда то, что отдаляет от нас Бога, преодолевается и растворяется. Разрывается власть времени и пространства.
Это состояние постижения Господа, сверхсознание. В этом состоянии йог может покидать тело и снова возвращаться в него, когда захочет. Фактически побеждается смерть, которой для души не существует.
Йога, если коротко – это и есть путь к Богу. Каждая душа, созданная Богом, главной своей целью имеет как раз стремление к Нему и познание Его, преодолевая ограничения и заблуждения, связанные с жизнью на земле.
Душа может идти к Цели множество жизней. Это очень долгий путь и на нем она познает все, что может быть познано. Испытает на себе все страдания и радости, которые только можно испытать. Не будет того, что не коснется опыта души.
Но главной целью остается и будет всегда – это познание Бога, самадхи.
Путь духовного развития.
Взять сегодня и прямо сейчас погрузиться в это состояние невозможно. Мы будем проживать жизнь за жизнью. Пока однажды не осознаем в себе стремление встать на путь духовного развития.
То есть прежде всего мы должны осознать для себя необходимость сделать первый шаг. А если появилось такое желание, значит душа пришла к этому, значит готова.
И вот душа чувствует, что жизнь в том виде, каком она есть, фальшивая и неполноценная, ее не устраивает. И в конце концов осознает необходимость в духовном развитии – человек хочет познавать свой внутренний мир и отвечать на вопросы, касающиеся его души. Он начинает чувствовать в себе то, чего, может раньше, просто не замечал.
Тогда мы можем прийти в церковь. Может быть, начинаем читать духовную литературу, может, как-то по-другому реагируем на возникающие внутренние импульсы.
Но, как я говорил, в самом начале, очень часто мы делаем что-то, совсем не понимая зачем. Но это тоже путь. Со временем, по чуть-чуть, каждый для себя этот смысл начнет открывать, если будет спрашивать и задумываться.
Утренние продышки
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.
ПОЛУЧИТЬ КУРС
Яма и Нияма — это последовательное движение.
Восьмеричный путь йоги содержит в себе все, что нужно. Смысл любой религии в стремлении к Богу. Но здесь он отражен очень логично и понятно.
Вот, например, возьмем третью ступень «пути». Асаны. То, что сегодня очень популярно. Сколько открыто фитнес-йога-центров. Физические упражнения через асаны из йоги действительно развивают тело, разогревают его, прокачивают кровь, положительно влияют на дыхание.
Могу посоветовать несложный для новичка, но очень эффективный комплекс упражнений Сурья Намаскар.
Но! Для духовного пути это просто бессмысленные действия. Хотя, как мы видим, это третья ступень на пути к Богу. И без первых двух, асаны – это просто физкультура и ничего больше. Не помню, чтобы я духовно развивался на уроках физкультуры в школе.
И дальше, к четвертой ступени – пранаяме, и дальше, и дальше. Для тех, кто пропускает основу из духовных законов Ямы и Ниямы, при выполнении упражнений из третьей и четвертой ступени, двери новых духовных открытий, будут заперты.
Как писалось выше, правила духовного пути это в первую очередь практика, благодаря которой через усилия и время мы открываем для себя новое восприятие мира.
И как раз без вот этого нового видения и ощущения, мы не сможем уловить и заметить то, что содержат в себе Асаны, Пранаяма и прочее. В них есть ключи к дальнейшему духовному росту, но мы просто не заметим их, будем считать, что их попросту нет, потому что они будут закрыты для нас. Мы не сможешь их увидеть.
Любой путь должен быть наполнен смыслом.
Мы можем уйти в сторону от йоги и столкнемся с тем же. Можно каждые выходные посещать церковь и регулярно молиться. Но мы не будет ощущать тех сокровищ, которые хранятся в священных обрядах, и молитвы будут просто словами, не способными воскресить то духовное, что в нас есть.
Очень в тему моя статья о том, во что и как мы верим.
Вот здесь заповеди и главные грехи христианства и приходят на помощь, но преподносятся совсем не так, а как правила во избежание ада. А что такое ад в вашем понимании? Был бы рад увидеть ваше мнение в комментариях, мое мнение — здесь.
Отдых тоже полезен
Тем не менее это вовсе не значит, что человек должен превратиться в ломовую лошадь и кроме работы (в том числе над собой) ничего не видеть. Правила успешных людей мира указывают на то, что отдыхать тоже требуется.
Стресс, напряжение и постоянная работа порождают накопление негативных эмоций, усталости. У некоторых людей из-за отсутствия отдыха может появиться депрессия. Все это, конечно же, помешает двигаться к цели. Скорее всего, сделает достижение оной невозможным.
Именно поэтому важно научиться отдыхать, не копить в себе негатив. Главное, чтобы отдых был регулярным. А если все, что было запланировано на сегодня, сделано в полной мере, то грех не расслабиться. Порой, хорошо отдохнув, человек может сделать больше, чем обычно. К слову, если каждый день, в одно и то же время, отдыхать и работать, то активность человека автоматически будет увеличиваться тогда, когда это необходимо. И снижаться в периоды отдыха. Это прекрасный залог успеха.
Итак. Духовные законы жизни в йоге.
Яма и Нияма – это главные условия на пути духовного развития. Это то, с чего надо начинать. А если пропустил, то дальше идти бессмысленно, а может даже и опасно, потому что можно разочароваться и увидеть то, чего нет, либо наоборот.
Яма. 5 правил.
Яма – это первая ступень йоги, согласно «Йога-сутрам» содержащая 5 правил взаимоотношения человека с внешним миром.
- Ненасилие. Опять же уже известный «Не убей».
- Говори правду, не лги.
- Не пожелай чужого.
- Контроль похоти, сексуальная воздержанность, целомудрие (по крайней мере до вступления в брак). Очень схожа с «Не прелюбодействуй»
- Щедрость, не накопительство, свобода от привязанностей, вещей, от чужого мнения, собственная внутренняя свобода и неприкосновенность свободы другого человека.
Нияма. 5 правил.
Нияма – вторая ступень йоги. В ней содержатся 5 правил взаимоотношения человека со своим внутренним миром.
- Чистота тела и ума. То есть гигиена, чистая одежда, но при этом следим за чистотой своих мыслей.
- Счастье в настоящем моменте. Здесь и сейчас. Все хорошо, позитивный настрой.
- Самодисциплина. Терпение, усердие, трудолюбие в духовных устремлениях.
- Изучение священных писаний, духовных книг.
- Принятие Бога, как цели жизни.
Промежуточный итог.
Теперь давайте все обобщим.
Получилась вот такая итоговая таблица духовных законов по мировым религиям и традициям.
| Христианство | Буддизм | Индуизм | Даосизм | Йога |
| Не убивай | Не убивать | Не убивай и сохраняй жизнь | Не убивай | Не убивай |
| Не прелюбодействуй, блуд. | Не прелюбодействовать | Сексуальный контроль | Исключение Похоти | Борьба с похотью |
| Не кради | Не кради | Не кради | Не кради | Не кради |
| Не лги | Не лги | Честность. Не лги | Не лги | Не лги |
| Не будь алчным. Либо будь щедрым. | Щедрость | Освобождение от зла | Делай добро и помогай делающему добро | Щедрость, не накопительство, свобода привязанности от вещей. |
| Не поддавайся гневу. Либо будь добр и спокоен | Не пей, не кури, не принимай наркотики | Терпение | Будь трезв | Самодисциплина, усердие, терпение |
| Печаль и уныние. Будь радостным | Не сплетничай | Прощение | Не мстить. Соответственно прощать. | Стремление к духовным знаниям, чтение духовной литературы |
| Тщеславие и гордыня. | Отказ от зла и не побуждать ко злу | Стремление к духовным знаниям | Почитай своих предков | Чистота тела и ума, чистота мыслей |
| Почитай отца и мать | Понимание смысла жизни | Счастье здесь и сейчас | ||
| Чревоугодие. Не есть слишком много | Терпение, усердие, борьба с ленью | Цель жизни -Бог | ||
| Медитация. Спокойствие и стремление к познанию своей духовной стороны |
В Христианстве я объединил заповедь «не прелюбодействуй и блуд», грехи «печаль» и «уныние», а также «тщеславие» и «гордыня». Объединил «не желай чужого» и «не кради» — думаю, они во многом схожи.
Буддийскую «мудрость» я не писал – это скорее итог соблюдения правил, а не одно из них. Сделал еще несколько корректировок.
Главные законы жизни.
Во всех пяти рассматриваемых религиях и традициях совпадают первые 4 духовных правила.
Это:
НЕ УБЕЙ!
Не посягай на любую жизнь. Не ты ее создал, не тебе ее и прекращать. Человек жизнь не способен создать, он может лишь заняться сексом, а жизнь возникает без его участия. Человек просто проводник. И еще раз хочу отметить, что нигде нет пометок, что речь идет только о человеческой жизни.
КОНТРОЛЬ СЕКСУАЛЬНЫХ ЖЕЛАНИЙ!
Как в браке, так и после него. У вас есть выбор. Вы можете выбрать путь целомудрия. Можете практиковать сексуальные практики и сохранение сексуальной энергии. Но вы должны взять ее под контроль.
И в первую очередь не изменять своей супруге либо супругу, исключить беспорядочные связи, если вы не в браке. И прекратить заниматься мастурбацией и смотреть порнографию. Сюда же подходит и чистота мыслей.
НЕ ВОРУЙ!
Закон кармы работает, как и работал, верим мы в него или нет, ему все равно. Если заберешь чужое, то даже не сомневайся, что придется отдать свое. Что это будет? Неизвестно, но факт, что будет.
НЕ ЛГИ!
Как же это тяжело осуществимо. Мне кажется, что обманывают все. Кто-то больше, кто-то меньше.
А еще я вам скажу одну интересную вещь, которую говорил, по-моему, Йогананда Парамаханса: если ты что-то сказал, но не сделал, то тем самым ты ослабил силу своих мыслей.
Фактически получается, что тем самым мы даем понять, что наши слова ничего не значат и не материализуются. И в дальнейшем пространство «привыкнет» к тому, что ваши слова — это просто слова и добиться желаемого будет сложнее. Так и с ложью, когда наши слова не являются правдой.
Дальше мы видим расхождения, но при этом можем заметить, что во всех правилах есть много общего и направленность одна, и она понятна.
Также в Яме и Нияме, согласно многих источников, по 10 законов. И если мы их все запишем, то практически заполним все пустоты.
Что еще мы должны включить в фундаментальные духовные законы жизни, без которых невозможен духовный рост и полноценный жизненный успех.
ДОБРО И СОСТРАДАНИЕ!
Не проходите мимо того, кому больно. Помогай добрым людям и сам делай добро для других.
ПРОЩЕНИЕ!
Не держите обид. Ни на кого и никогда. Научитесь прощать. Сколько раз я должен прощать? Лев Толстой отвечал: А если ты решил бросить пить, сколько раз ты будешь говорить «нет», когда тебе будут подносить стакан?
ПОЧИТАЙ СВОИХ ПРЕДКОВ!
Считается, что это продлевает вашу жизнь на земле. Любите своих родителей, бабушек и дедушек.
ЩЕДРОСТЬ!
Боремся с алчностью и жадностью. Не привязанность к вещам. Ведь жизнь человеческая коротка. Все вернется, иначе никак. Не сомневайтесь в этом!
СМИРЕНИЕ! НЕТ ТЩЕСЛАВИЮ!
Все люди равны. Нет тех, кто выше, либо ниже. У каждой души свой опыт в этой жизни. В каждом из нас один Бог. Мы все – одно! Нет смысла что-то показывать и доказывать друг другу и выпячивать свою крутость.
Если мы и можем что-то доказывать, то лишь самим себе и Тому, кто создал нас и мир вокруг. Делай все, что в твоих силах, а все остальное не в твоей власти.
УСЕРДИЕ И ТЕРПЕНИЕ!
В любом деле спешка не приводит к добру. Никогда не сдавайтесь, идите вперед, пускай медленно, но шаг за шагом.
СЧАСТЬЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Хватит печалиться и ныть. Все на самом деле хорошо. Все реально хорошо, что бы не происходило в вашей жизни. Все хорошо! Оставайтесь спокойным всегда.
Найдите счастье внутри себя и тогда обнаружите его во всем вокруг и жизнь улыбнется вам. Да вы все это давно знаете, ведь так!? Но толку со знаний, которые не применяются? Смотрите, и тысячелетние писания говорят то же самое. А вы, наверное, все ищете что-то другое.
ЧИСТОТА!
Я бы сюда отнес не только чистоту, как таковую, но и, например, обжорство, либо, как написано в Библии, чревоугодие. То есть чистота желудка. Мы живем для души, а не для тела. Тело умрет, душа – нет.
Сохраняйте чистоту в теле, как снаружи, так и внутри. Следите за тем, что едите и сколько.
ТРЕЗВОСТЬ И СВОБОДА ОТ НАРКОТИКОВ!
Что здесь еще добавить. Бросайте пить, курить и все, что вы там еще употребляете.
Нет оправданиям
Стоит обратить внимание на то, что успешные люди не оправдываются. Никогда и не перед кем. Они априори держатся уверенно, все свои ошибки анализируют, чтобы в будущем не допускать их снова.
Именно поэтому правила жизни успешного человека в большинстве случаев указывают на то, что гражданин должен избавиться от привычки оправдываться. Не извиняться, а именно искать оправдания и высказывать их окружающим. Сделать это будет нелегко, но только так в конечном итоге удастся добиваться определенных высот.
Некоторые указывают на то, что если оправдываться перед людьми, это указывает на неуверенность и даже уязвимость человека. Не самая лучшая черта успешного гражданина. Если кто-то уважительно относится к виновнику того или иного события, любит его, то оправдание действиям будет найдено само. А тем, кто неуважительно, с неким отвращением относится к человеку, бесполезно что-то доказывать. Давно известный факт, который придется запомнить всем и каждому.
Коммуникация
Для этой области есть три практических приема, которые помогли клиентам Немко значительно улучшить личную коммуникацию. Они могут быть использованы в общении и взаимодействии с близкими, друзьями, коллегами и людьми из вашего окружения:
- Светофор. Представляйте, что во время разговора с кем-то для вас загорается светофор. Первые 30 секунд для вас горит зеленый свет, и вы можете спокойно говорить. После этих 30 секунд загорается желтый свет – это значит, что ваш собеседник может начать думать, что вы достаточно сказали, и начинает готовить свой ответ. Постарайтесь уложиться в одну минуту, донося свои мысли собеседнику, потому что тогда для вас уже красный сигнал светофора, и слово должно перейти к собеседнику.
- 20-40. Говорите не более чем 20–40% всего времени беседы. Это позволит вашему собеседнику не только высказаться, но и почувствовать свою значимость. А вы сможете узнать больше.
- Возражайте экономно. Относитесь к своему несогласию с кем-то или критике чужих поступков, пусть и справедливой, как к чему-то, за что вы вынуждены платить. Каждый раз, когда вам хочется с кем-то поспорить или покритиковать кого-то или что-то, спрашивайте себя, стоит ли это того. Возможно, вы захотите приберечь свои «монеты» для чего-то более значимого.
Данные советы и приемы применимы и в любовных отношениях. Но для этой сферы у Немко имеется ещё три рекомендации.
Питание как основа правильного образа жизни
Существует мнение, что как минимум 50 % успеха на пути саморазвития зависит от питания. С другой стороны, из-за неправильного питания возникает около 80 % всех наших болезней. «Мы — то, что мы едим» — сказал один древний философ и, исходя из этого, можно сказать, что вообще большинство наших проблем в жизни появляется из-за неправильного питания. Потому что оно, как уже доказано неоднократно, влияет не только на физическое тело, но и на психику. Зашлакованность организма, которая является последствием неправильного питания, приводит к тому, что шлаки и токсины начинают воздействовать на мозг, поскольку кровь разносит их по всему организму. И, согласитесь, если мозг отравлен токсинами, вряд ли можно говорить об адекватном его функционировании. Не говоря уже о дисбалансе в работе всех остальных органов, которые непосредственно участвуют в процессах пищеварения.
Ещё древними философами и лекарями была установлена связь между загрязнённостью кишечника и психикой человека. Загрязнённый кишечник зачастую является причиной депрессии, апатии и даже суицидальных мыслей. И чтобы вытащить человека из бездны меланхолии, достаточно элементарно промыть кишечник. И, как показывает опыт, это реально работает.
Итак, многие наши проблемы со здоровьем и душевным состоянием происходят по причине неправильного питания. В первую очередь, речь, конечно же, идёт о вреде алкоголя, табака и других наркотиков. Да, именно с такой формулировкой — «…и других наркотиков», потому что алкоголь и табак — это легальные наркотические вещества, которые под видом пищевых продуктов внедрили в наше общество, чтобы банально зарабатывать на людях деньги.
О вреде алкоголя ещё в прошлом веке говорили такие светила отечественной медицины, как Углов, Сеченов, Павлов, Пирогов и многие другие. Они однозначно и без каких-либо компромиссов заявляли, что алкоголь — это тяжёлый наркотический яд, и не существует в теле человека ни одного органа, который бы не подвергался разрушению в процессе употребления даже небольших доз алкоголя. Никакого «умеренного пития» не бывает, как не бывает умеренного употребления, к примеру, ацетона.
Алкоголь — это техническая жидкость, а не продукт питания. А миф о его безвредности (или даже пользе) навязан нашему обществу алкогольными корпорациями, которые делают бизнес в ущерб здоровью людей.
Также стоит развенчать миф о так называемом элитном алкоголе. Основа любого вина или коньяка, даже самого дорогого, — это этанол, тяжёлый наркотический яд, который разрушает мозг человека и все внутренние органы. Полезным он быть не может ни в какой, даже самой дорогой упаковке. Покупая элитный дорогой алкоголь, вы покупаете элитный дорогой яд. Не бывает никакого «хорошего вина» или «элитного коньяка». И тем более не может быть никакой пользы для здоровья от алкогольного яда.
Опять-таки не стоит верить на слово, изучите этот вопрос самостоятельно. Но постарайтесь не удовлетворяться первым десятком ссылок Гугла или Яндекса, где «британские учёные» в своих серенадах алкоголю уже объявили его чуть ли не эликсиром бессмертия. На это и расчёт — если человек заинтересуется вопросом вреда алкоголя, то попадёт на эти публикации, проплаченные алкогольными корпорациями. Постарайтесь найти адекватную информацию.
Изучите, что об алкоголе говорил, к примеру, Фёдор Григорьевич Углов — советский и российский хирург, доктор медицинских наук, общественный деятель и писатель. Этот человек был абсолютным трезвенником, он прожил 104 года, а последнюю свою операцию провёл, когда ему было 100 лет. Фёдор Григорьевич категорически предостерегал от употребления никотина и алкоголя, он написал множество книг о вреде этих легальных наркотиков. Думается, что его мнение является более авторитетным, чем растиражированный бред «британских учёных», ни имён, ни званий которых никто не называет. Знаете почему? Потому что их не существует. Как и тех исследований, которые являются обычной «уткой», проплаченной алкогольными корпорациями.
Однако помимо алкоголя и никотина существует ещё множество других продуктов, которые разрушают наше здоровье. К примеру, такой легальный наркотик, как сахар. Проведённые исследования показали, что он влияет на мозг по тому же принципу, что и кокаин. Двух людей, которых подвергли воздействию сахара и кокаина в небольших дозах, обследовали с помощью аппарата МРТ. Снимки активности головного мозга и его реакции на сахар и кокаин были абсолютно идентичны.
Об этом, конечно же, не принято говорить для широкой аудитории, потому что на сахаре тоже делаются глобальные деньги. Найти в магазине продукт, в котором нет рафинированного сахара, — это невыполнимый квест. Сегодня сахар присутствует даже в колбасе, горчице, хлебе и солёных консервах. Казалось бы, зачем сахар в горчице? Очень просто — чтобы вызвать зависимость и вынудить потребителя регулярно покупать этот продукт, желательно в больших количествах. Как показывает опыт, отказ от сахара действует на организм просто невероятно. Уходит раздражительность, сонливость, апатия, депрессия, болезненная слабость, а потребности во сне и пище существенно снижаются. Откажитесь от сахара хотя бы на месяц, и результаты вас просто поразят — появится бодрость, энергичность, кожа помолодеет, процессы пищеварения наладятся, возможно, даже уйдут какие-то заболевания ЖКТ.
Также вредными для здоровья являются мясные продукты. Можно часто слышать от псевдоучёных о том, что человек якобы — хищник. Но это не выдерживает никакой элементарной критики. Ни клыков, ни когтей, ни быстрых ног, позволяющих догнать добычу, у нас нет. Но знаете, в чём принципиальное отличие человека от типичных хищников? У хищников очень короткий кишечник. И именно поэтому они могут употреблять мясо без вреда для себя — организм, переварив мясную пищу, быстро выводит её из кишечника, благодаря его короткой длине — 3-4 метра. Именно поэтому пища не успевает начать гнить, разлагаться и отравлять организм.
Длина кишечника человека около 7-8 метров. И мясная пища, которую вы съели, будет находиться там в течение одних — трёх суток, и всё это время её остатки будут гнить в кишечнике, отравляя весь организм продуктами распада животных белков. Отсюда болезни, преждевременное старение и смерть в 60 лет, которую нам сейчас преподносят как норму.
Академик Павлов говорил: «Смерть раньше 150-ти лет я считаю смертью насильственной». Так и есть. Мы все умираем насильственной смертью, и виновата в этом не пресловутая «плохая экология», а тот факт, что мы сами себя отравляем алкоголем, никотином и вредной пищей. Никто не призывает сразу бросать есть мясо навсегда. Как минимум попробуйте. Парадоксально, но люди, осуждающие вегетарианство и утверждающие, что оно вредно для здоровья, даже никогда не пробовали отказываться от мяса. Забавно, не правда ли? Как в том советском анекдоте — «Не читал, но осуждаю». Поэтому, чтобы убедиться, вредно или полезно вегетарианство, попробуйте отказаться от мяса на пару месяцев. Быть может, результаты впечатлят вас настолько, что вы больше никогда не захотите есть эту тяжёлую и вредную для организма пищу. Те, кто перешёл на вегетарианство, отмечают, что вегетарианская кухня даже намного более разнообразная и вкусная, чем традиционная.
Принципиальность и гордыня – разные вещи.
Принципиальность – защита своих интересов. Гордыня – слепое отстаивание мнения и боязнь показаться слабым. Человеку стоит быть гибким, отказ от принципа бывает полезней, чем попытка доказать свою правоту.
Принципы жизни могут меняться с происходящими в ней событиями, возрастом, опытом. Иногда их смена ведет к лучшему, она показывает, что человек не стоит на месте, он развивается, становится сильнее. Правила жизни соблюдаются, хотим мы того или нет. Но каждый человек сам решает, по каким законам ему жить, чтобы стать счастливым.
Пройти тест на самооценку
Задание
Подумайте и ответьте на следующие вопросы:
- Какая рекомендация показалась вам наиболее ценной и применимой к вашей жизни?
- Могли бы вы начать применять предложенные лайфхаки по коммуникации?
- Что из правил в личных отношениях вы уже используете и что могли бы попробовать в ближайшее время?
- Как рекомендации, касающиеся работы и карьеры, отражают вашу ситуацию? Что имело бы смысл начать внедрять?
- Продумайте свою программу для отработки понравившихся навыков. Например, выделите по 3 дня на каждый лайфхак по коммуникации или месяц на то, чтобы научиться вызывать внутреннюю мотивацию у своих близких. Внесите в календарь, поставьте напоминания, придумайте себе награду и вперед!
Желаем вам удачи!
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Коучинг: что это такое и как этому научиться
- 7 способов дать людям почувствовать их значимость
- Учимся отказывать: 9 простых способов установить границы в работе и повседневной жизни
- Эффективная коммуникация
- Правило трёх «Да»
- Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей: 10 советов из книги Дейла Карнеги
- Теория четырех горелок
- Правила и этапы работы с возражениями
- Кейт Феррацци, Тал Рэз «Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга» — краткое содержание книги
- 12 Золотых правил для жизни – лайфхаки для улучшения жизни от Марти Немко. Часть 2
Ключевые слова:1Коммуникации, 1Упрврем
