Методика «Когнитивная ориентация (локус контроля)»

Определение локуса контроля Роттера

Что такое локус контроля? Это такое свойство личности, при котором человек объясняет свои успехи и провалы влиянием внешних или внутренних факторов. В переводе с французского locus —местоположение, а contrôle — проверка. В психологии понятие локуса контроля говорит о том, что люди причину всего происходящего ищут либо в окружающей среде (черная полоса, судьба, происки недоброжелателей), либо в своем внутреннем мире. Так они оправдывают все свои действия.

Термин введен в науку Джулианом Роттером. Именно поэтому феномен носит название локуса контроля Роттера. Также его называют когнитивной ориентацией. Он показывает, управляет ли индивид своей собственной жизнью или полагается на обстоятельства.

Полюс «Сам»

Стремление демонстрации и доказательства собственной значимости в окружающем мире. Такой человек заботится об удовлетворении своих интересов, не обращая внимания на мнение окружающих. Для такого человека присуще приукрашивание информации о себе любимом и выставление с положительной стороны перед другими людьми.

Поиск информации и принятие определенных решений концентрируется на личной выгоде. Информация для принятия конкретного решения воспринимается только в собственном видении, мнение окружающих не учитываются вообще. Решения не должны ущемлять собственные интересы, а все остальное – совсем неважно.

Можно выделить явное стремление такого человека к жизни собственными интересами. На составление жизненного плана сильно влияет завышенная самооценка. Такой человек хочет иметь намного больше, чем есть, и считает, что для реализации жизненных планов нет надобности упорно трудиться. Такое мнение сильно влияет на сроки, так как нет правильной оценки трудностям, встречающимся на пути к достижению жизненной цели.

Человек с данной метапрограммой эгоистичен и самоуверен. Он стремится к поставленной цели несмотря ни на что и ищет пути ее осуществления различными способами, совсем не считаясь с мнением окружающих.

Такое стремление прекрасно проявляет себя в невербальном общении. Яркие эмоции и мимика, выразительные жесты в основном кистями рук, которые иногда можно назвать театральными или эксцентричными. Речь имеет огромное количество сравнений с самим собой или своим эмоциональным состоянием.

Такие люди воспринимают окружающих как источник ресурсов, которым можно с легкостью манипулировать. Чем выше самооценка такого человека, тем сильнее он ее поддерживает, а потому тщательно избегает ситуаций, ставящих под сомнение его способности.

Самой сложной стрессовой ситуацией для такого человека будет игнорирование обществом, неудовлетворение своих завышенных потребностей. Но есть и положительные качества, которые могут выражаться требовательностью к окружающим.

Формирование локуса контроля

На развитие локуса контроля Роттера влияет несколько факторов:

• особенности личности того или иного человека;
• воспитание;
• исторический момент;
• общество.

В зависимости от них человек развивает в себе пассивную или активную позицию к жизни. В первом случае он считает, что от него ничего не зависит. А во втором, что он все-таки может что-то изменить.

По мнению Джулиана Роттера, какая будет позиция, во многом зависит от того, как часто человека наказывали или хвалили в детстве. Это предположение он выдвинул в 1954 году. Итак, если после совершения каких-либо поступков индивид слышал лишь упреки и унижения, в его сознании появится установка: «Я ничего не могу сделать, у меня нет контроля над происходящим». То же самое происходит, если действия не приносят ожидаемого результата.

Получается, что воспитание играет одну из главных ролей в формировании того или иного типа локуса контроля. Есть 2 примера:

1. Ребенок, растущий в авторитарной семье, в которой мама и папа воспитывают его непоследовательно, развивают в себе внешний контроль. Плыть по течению для него — привычка.
2. Дети, чьи родители были последовательными в процессе воспитания, всегда возлагают ответственность за свои поступки на себя.

И хотя локус контроля формируется начиная с детства, его можно изменить. Точно так же можно поменять судьбу.

Как самостоятельно определить свой тип локуса

В определении локуса помогают несколько показателей шкалы управления:

1.»Интернальность» общая (ИО). Чем выше процент шкалы, тем больше убежденность человека в том, что важные события в жизни — проекция на результат его действий. Можно самостоятельно управлять событиями и чувствовать свою ответственность за отдельные события, или жизнь в целом. Если показатель низкий, то это свидетельствует о затруднительном проявлении связи действий и значимых событий жизни. У такой личности уверенность в способности контролировать развитие событий низкая, он полагает, что это случайное явление или внешнее воздействие других людей.

2.»Интернальность» достижений (ИД). У тех, у кого высокий уровень достижений, полагает, что всего, что достигнуто в жизни обязан только самому себе. Люди с низким уровнем полагают, что это результат жизненного везения, счастливого случая.

3.»Интернальность» неудач (ИН). Высокий показатель говорит о склонности к самообвинению в неудачах, неприятностях и страданиях. Низкий связан с предпочтением приписывать заслуги событиям, людям или результату невезения.

4.»Интернальность» семейных отношениях (ИС). Высокий показатель характерен для человека, считающего себя ответственным за собственные семейные события. Низкий — указывает на отрешение от проблем и заключен в снятии ответственности с себя за родных или семью.

5.»Интернальность» производственных отношений (ИП). При высоком показателе личность собственные достижения считает важнейшим фактором в формировании коллективной деятельности или отношений в коллективе, в своем профессиональном продвижении и т. п. При низком — говорит о мнительности и зависимости от внешних обстоятельств — влияние руководства, коллег, везения, неудачи.

6.Межличностная интернальность (ИМ). Высокий показатель проявляется в способности вызывать взаимоуважение и симпатию и т. д. Низкий — у категории людей неспособных активно включаться в круг общения.

7.»Интернальность» в сфере здоровья и уровне болезни (ИЗ). Высокий результат говорит о большей степени внимания к своему здоровью: если он болен, то винит себя и полагает, что и свое выздоровление будет зависеть от его предпринятых решений и действий. При низком — считает здоровье или болезнь результатом страхового случая и надеется на то, что выздоровление целиком зависит от результативности действий других людей, прежде всего врачей.

Виды локус контроля

Как сказано выше, локус контроля делится на внешний и внутренний. Каждый из них имеет свои особенности.

Внешний (экстернальный)

По-другому внешний локус контроля по-другому называется экстернальным. Это состояние, когда человек во всем винит внешние условия. Он считает, что его жизнь заранее кем-то или чем-то предопределена. Поэтому его поступки не изменят ни настоящее, ни будущее. Если у него получилось успешно справиться с задачей – так сложились обстоятельства. А если преследуют неудачи – во всем виноваты звезды.

Человек с внешним локусом контроля не хочет нести ответственность за свои действия. Он перекладывает ее на что угодно. Это могут быть окружающие люди, вселенная, какие-то абстрактные силы и многое другое. Виновники происходящего есть всегда. Такие личности называются экстерналами.

Внутренний (интернальный)

В отличие от внешнего локуса контроля, внутренний или интернальный побуждает людей быть уверенными, что контроль над жизнью принадлежит только им. Если что-то не получается, интерналы ищут причину в себе, а не в обстоятельствах. Они оценивают свое внутреннее состояние, способности. Если они хвалят, то только себя. Себя же они делают объектами критики.

Такой вид локуса контроля Дж. Роттера в психологии называется средним. Человек понимает, что существуют факторы, от влияния которых избавиться он не в силах. И он принимает их. Но при этом ведет достаточно активный образ жизни, не боится брать ответственность, принимать решения. Как говорят, если жизнь дала лимоны, сделайте из них лимонад.

Внимание! На 100% чистых интерналов или экстерналов не существует. В человеке сочетаются оба типа локуса контроля.

В процессе эволюции, по мнению ученых, у женщин лучше развилась экстернальность. Для мужчин же характерен интернальный локус контроля.

Метапрограмма «Локус Внимания»

Эта метапрограмма имеет три полюса и в ней описывается основной локус внимания индивидуума при его взаимодействии с обществом и выборе интересов. Она предполагает такие процессы:

• главный фильтр внимания при отношениях с другими людьми;
• главный стиль и стратегию общения с окружающими;
• фильтр, являющийся базой и определяющий основные интересы и увлечения.

Для лучшего понимания метапрограммы рассмотрим подробнее ее полюса.

Типы людей

По мнению психологов, самооценка человека находится в тесной зависимости от его локус контроля. Тот, кто постоянно внутренне себя контролирует, умеет объективно оценивать свои способности и возможности. У него правильное осознание себя как личности. Итак, интерналы и экстерналы. Чем они отличаются друг от друга?

Полюс «Другой»

Стремится оказывать внимание окружающим, подчеркивает их важность и значимость в обществе. Ориентация идет на другую личность, и ее интересы становятся более актуальными, чем собственные. Такому человеку присуща жертвенность своими интересами во благо окружающих.

Эта метапрограмма предполагает отдачу внимания собеседнику, стремление понять его лучше и заинтересованность чужими проблемами. Поиск информации, а также решения определенных проблем имеют зависимость от улучшения отношений с окружающими. Решения всегда учитывают интересы окружающих, а сама метапрограмма усиливает стремление подстроиться под систему и найти компромисс в решении определенных задач.

Такому человеку просто необходимо сделать что-то хорошее для окружающих, а потом уже для себя. Приоритет других людей стоит намного выше над своим, а потому в некоторых случаях собственные приоритеты так и остаются непонятными. Давая определенные обещания, человек и сам не предполагает, насколько дорого ему обойдется их выполнение, но обещает он много, так как таким способом старается сохранить хорошие отношения с окружающими.

Человек с такой метапрограммой восприимчив и внимателен к окружающим. Он ценит дружбу и заботится о своих близких, всегда готов помочь. Выразительная мимика никогда не выглядит театральной, а беседуя с собеседником, такой человек полностью проникается эмоциональным состоянием визави. «Другой» совсем неконфликтный, а потому старается сгладить все острые углы в разговоре и найти спасательный компромисс.

Такой человек всегда может поддержать окружающих и защитить их, стоит только попросить об этом, и он сразу же рванет на помощь. Интересы окружающих он воспринимает как свои собственные, а иногда даже ставит их выше. Стрессовыми ситуациями выступают житейские конфликты, особенно в кругу близких людей.

Зрелость личности

Внутренний локус контроля в психологии – это свойство зрелого человека. Ему не интересно, что о нем думают другие люди. Он дает объективную, а не субъективную оценку своим способностям, возможностям. Но в этом случае сложно не впадать в крайности.

Чтобы придерживаться золотой середины, ставьте те цели, которые точно сможете достичь. Не пытайтесь изменить неподвластные вам обстоятельства. Иначе вы гарантированно испытаете разочарование, депрессию, апатию. И еще один совет — анализируйте окружающую обстановку. Если видите нестабильность, не стройте далеко идущие планы.

Практическая польза:

Знание своего локуса контроля способно дать в руки очень эффективный инструмент для совершенствования, самоанализ, понимание своих сильных и слабых сторон, изменение отношения к происходящему с вами – мощный толчок к личностному росту и развитию.

Иногда достаточно поверхностного анализа, наверняка, пока вы читали данную статью, вам удалось заметить сходство с одним из типов личности.

Преобладание экстернальных черт говорит о необходимости научиться брать на себя ответственность за происходящее, быть проактивнее, видеть свой вклад помимо внешних влияний.

Склонные к интернальности люди должны стремится к пониманию, что невозможно держать под контролем абсолютно все, тем более не все в этом контроле нуждается, никто не способен все знать и уметь.

Достижение баланса этих черт – залог гармоничного развития личности.

Методика изучения

Еще в 1966 году Джулиан Роттер разработал методику, позволяющую оценить локус контроля человека. Многие психологи пытались видоизменить тест. Сегодня чаще всего используется классический вариант и модификация О. П. Елисеева «Когнитивная ориентация».

Шкала «Локус контроля»

Помогает выяснить, кем является человек — интерналом или экстерналом. Также показывает, насколько он готов видеть себя, оценивать свою роль, успехи и промахи в той или иной сфере.

Тест-опросник шкалы локуса контроля Дж. Роттера содержит 44 вопроса. Нужно либо согласиться с утверждением, либо опровергнуть его.

1. Построение карьеры зависит от удачливости, а не от стараний самого человека.
2. Разводы — следствие того, что партнеры или не хотят, или не умеют идти на компромисс.
3. Болеют все. Это нельзя предотвратить или предсказать.
4. Холодные, бесчувственные люди всегда одиноки.
5. Я смогу реализовать все свои желания, если мне будет сопутствовать удача.
6. Симпатию завоевать невозможно. Ты человеку нравишься или нет.
7. Брак зависит от денег и влияния родителей так же, как и от самих супругов.
8. Я часто думаю о том, что ничего не могу изменить в своей же жизни.
9. Компания будет развиваться, если все решения принимает руководитель, не полагаясь при этом на мнение подчиненных.
10. Когда я учился в школе, моя успеваемость зависела не от меня, а от внешних факторов, в том числе и настроения учителя.
11. Я уверен, что смогу осуществить задуманное.
12. Что смогу добиться желаемого, осуществить все свои планы.
13. Лучше вести здоровый образ жизни, чем ходить по врачам и пить таблетки.
14. Если партнеры не сошлись характерами, нужно расходиться. Здесь ничего не изменишь.
15. Мои усилия и вложения в дело всегда оценивают по достоинству.
16. То, каким будет будущее у детей, зависит от того, как их воспитывали родители.
17. Счастливых и несчастливых случаев не существует, равно как и судьбы.
18. В этой жизни от меня мало что зависит, поэтому я не строю планы.
19. Во время обучения в школе мои оценки зависели от моей же подготовки к уроку.
20. При ссорах в семье считаю виноватым себя, а не партнера.
21. Большая часть окружающих меня людей плывет по течению, сдается судьбе.
22. Мне нравится, когда сотрудники наравне с руководителем могут принимать решения.
23. Мои болезни не являются следствием моего образа жизни.
24. Промахи и провалы — результат неудачного стечения обстоятельств.
25. Плохой руководитель — вина сотрудников.
26. Я думаю, что не в силах изменить отношения в семье.
27. Стоит только захотеть, и я смогу завоевать симпатию абсолютно любого человека.
28. Будущая жизнь ребенка зависит не столько от воспитания, сколько от влияния каких-либо внешних факторов.
29. Ответственность за все, что со мной происходит, лежит исключительно на мне.
30. Часто я не понимаю, почему руководитель поступил так, а не иначе.
31. Люди, которые не могут построить карьеру, сами в этом виноваты.
32. Я умею добиваться от окружающих, в том числе и членов семьи, того, что мне нужно.
33. В моих неудачах виноваты окружающие.
34. Тщательный уход за ребенком — защита от многих болезней.
35. Если мне сложно, я жду, пока проблемы решатся сами по себе.
36. Успех — это не везение и не стечение обстоятельств. Это долгая, упорная работа над собой.
37. То, насколько счастливой будет моя семья, зависит только от меня самого.
38. Я искренне не понимаю, почему кому-то нравлюсь, а кому-то нет.
39. Я никогда и никого не прошу о помощи. Всегда рассчитываю на свои силы.
40. Часто вклад человека в то или иное дело остается недооцененным.
41. Зачастую семейные проблемы решить нельзя, даже если сильно захотеть этого.
42. Ответственность за нераскрытый потенциал и неразвитые способности лежит на самом человеке.
43. Большинство моих побед — заслуга окружающих.
44. Практически во всех своих неудачах виноват я, моя лень или отсутствие знаний.

Полюс «Система»

Логика должна быть во всем. Все направлено на стремление получить интересующую информацию и значительно уменьшить человеческий фактор. Этот программный полюс старается свести эмоциональные проявления к минимуму посредством увеличения логической составляющей информации. Общество рассматривается им не более, как источник информации, в котором нет ничего личностного.

Навык поиска и обработки информации весьма значительный. Решения принимаются лишь после тщательного анализа информации. В принятых решениях человеческий фактор всегда сведен к минимуму, и присутствуют четкие причины, основание на анализе происходящего.

Планирование проводится медленно, так как необходимо тщательно все проанализировать и определить специальные критерии, которые необходимы для решения. В расчет берутся лишь объективные факторы, а личностные полностью исключаются.

Эмоции в основном подавлены, а потому проявляются очень слабо. В нормальном состоянии мимика хорошо контролируема. Речь насыщена информацией, стабильная и последовательная. Иногда может быть речь, в которой совсем нет проявления эмоций. Предпочитается дистанция и полное сосредоточивание на смысле сказанного им самим.

Метапрограмма способствует развитию в человеке аналитических и организационных навыков, а также значительно расширяет его кругозор. Она делает из человека своеобразный компьютер с постоянными задачами проводить расчеты и анализировать ситуации, при этом исключать или ограничивать общение с окружающими.

Имея очень широкий кругозор, легко обучаемые и владеющие огромным запасом информации люди, порой, не умеют вести себя в быту и решать простые жизненные задачи. Они не привыкли подпускать к себе окружающих, а потому держат их на оптимальном расстоянии от себя. Это приводит к сложным семейным ситуациям и проблемам в интиме. Стрессовые ситуации связаны с эмоциональными всплесками, и невозможностью скрыться от них.

Выявление определенной метапрограммы и ее изучение

Для определения метапрограммы человека необходимо его самораскрытие посредством определенных вопросов, заданных в правильной форме. Изучая метапрограмму, необходимо учитывать то, что ее проявление часто зависит от конкретной ситуации, так что не стоит навешивать на человека определенный ярлык.

Как утверждено учеными, в каждом индивидуальном человеке есть несколько метапрограмм, а вот какая из них преобладает и влияет на жизненные ситуации, выяснить удастся далеко не с первого раза. Также значительно воздействуют стрессовые ситуации, а при них определения никогда не будут точными.

В заключение стоит сказать, что навыки по познанию окружающих обретаются постепенно, с тщательной перепроверкой полученной информации. Для начала стоит выделить одну метапрограмму, а уже потом переключаться на совершенно другую. Понимание психологии окружающих дает возможность общаться с ними на должном уровне, а также помогает человеку саморазвиваться и обретать новые способы мышления.

Описательная статистика

На рис. 1 приведены распределения баллов по субшкалам методики локуса каузальности в отношении лечения. Субшкалы внешнего локуса каузальности с ориентацией на врачей (рис. 16) и на окружающих (рис. 1в) имеют нормальное распределение (р>0,2 по критерию Колмогорова—Смирнова), что косвенно подтверждает репрезентативность нашей выборки в отношении генеральной совокупности. Распределение баллов по безличному локусу каузальности сдвинуто вправо (рис. 1г), что отражает принятую в нашей культуре тенденцию затягивать с лечением до последнего, начинать лечиться под страхом осложнений и теми способами, которые требуют минимальных усилий. Распределение субшкалы отказа от лечения (рис. 1д) сдвинуто влево, т.е. полный отказ от лечения не типичен для испытуемых. Распределение субшкалы автономии несколько сдвинуто вправо (рис. 1а) и имеет выраженный положительный эксцесс. Возможно, испытуемые склонны принимать решения о лечении, ориентируясь на собственные стремления, желания и представления. Интерпретация этой особенности распределения требует дальнейших исследований.

Автономный и безличный локусы каузальности в отношении лечения у женщин значимо выше, чем у мужчин (p≤0,01). Других гендерных различий по мотивации лечения не выявлено (рис. 2).

В связи с тем, что наша выборка была достаточно однородна по возрасту (испытуемых в возрасте от 30 до 40 лет было немного), причем в ней превалировали молодые испытуемые, проверку связи показателей по субшкалам опросника с возрастом следует рассматривать как пилотажную, требующую дальнейших исследований. По нашим данным, чем старше испытуемые, тем ниже у них показатели зависимости лечения от близких (табл. 1), а также (на уровне тенденции) ниже показатели по субшкалам «Автономный локус каузальности» и «Отказ от лечения». На наш взгляд, эти различия вполне закономерны. Чем моложе испытуемые, тем меньше у них собственного опыта в отношении лечения заболеваний и тем важнее для них мнение близких в целом. С возрастом и ухудшением здоровья отказ от лечения становится все более редкой формой поведения.

10 20 30 40 50 60 70 80 90 Рис. 1а. Распределение субшкалы «Автономный локус каузальности»

Рис. 1б. Распределение субшкалы «Внешний локус каузальности с опорой на окружающих»
Рис. 1в. Распределение субшкалы «Внешний локус каузальности с опорой на врачей»

Рис. 1г. Распределение субшкалы «Безличный локус каузальности»

Апробация методики принятия решения в отношении лечения

Рис. 1д. Распределение субшкалы «Отказ от лечения»

Рис. 1. Распределения субшкал теста локуса каузальности в отношении лечения:

К—S — критерий Колмогорова—Смирнова для проверки нормальности распределения, d — величина критерия; Lilliefors — критерий Лиллифорса для проверки нормальности распределения; р — уровень значимости; -кривая нормального распределения.

Рис. 2. Особенности локусов каузальности в отношении лечения у мужчин и женщин

Таблица 1

Сравнение субшкал мотивации лечения у испытуемых моложе и старше 30 лет (по критерию Манна—Уитни)

Примечание. * — p≤0,05.

Средние значения и стандартные отклонения у мужчин и женщин по методике мотивации лечения представлены в табл. 2.

Таблица 2

Средние значения и стандартные отклонения по методике мотивации лечения

Надежность субшкал

В табл. 3 представлены показатели коэффициента альфа Кронбаха для субшкал опросника. По основным субшкалам они приближаются к 0,8, что является достаточным показателем. Учитывая небольшое количество пунктов в субшкале «Отказ от лечения», ее надежность-согласованность также можно считать приемлемой.

Таблица 3

Надежность-согласованность субшкал опросника

Факторная структура опросника

На основе эксплораторного факторного анализа было выделено пять факторов (табл. 4), объясняющих 44,0 % дисперсии данных.

Таблица 4

Таблица факторных нагрузок опросника (после вращения варимакс)

Примечание. А — автономный локус каузальности; ВВ — внешний локус каузальности с опорой на врачей; ВО — внешний локус каузальности с опорой на окружающих; Б — безличный локус каузальности; О — отказ от лечения. Жирным шрифтом выделены нагрузки переменной на собственный (заданный в модели) фактор.

Апробация методики принятия решения в отношении лечения

В целом выделенные факторы соответствуют ожидаемым, хотя по ряду пунктов безличного локуса каузальности, автономного локуса каузальности и субшкалы отказа от лечения отмечаются высокие факторные нагрузки на другие факторы. Мы объясняем эти особенности общей невысокой дифференцированностью принятия решения в отношении здоровья и болезни. На конечное решение у конкретного человека могут оказывать влияние несколько различных факторов. Многие мотивы лечения, соответствующие автономному локусу каузальности (например: «Такие процедуры важны для здоровья»), усваиваются в течение жизни человека и по форме соответствуют внешним причинам («Врачи говорят, что такие процедуры полезны для здоровья».

Интеркорреляции субшкал

В табл. 5 представлены коэффициенты корреляции (по Пирсону) между субшкалами методики. Субшкалы согласия с лечением умеренно положительно коррелируют между собой и отрицательно — с дополнительной шкалой — «Отказ от лечения». Интересно, что отказ от лечения не является простой противоположностью согласия с лечением и наиболее тесно связан с внешним локусом каузальности с опорой на врачей и отрицательно коррелирует с автономным локусом каузальности. Наибольшая корреляция отмечается между автономным и безличным локусами каузальности. Это может быть связано с низкой проактивностью в поведении, связанном с ситуациями лечения в нашей культуре. Самостоятельное принятие решений в таком случае часто не является собственно автономным, а становится случайным, выбором, сделанным «в последний момент». Ни в одном случае корреляции не превышают 0,7, т.е. шкалы не дублируют друг друга.

Ретестовая надежность (устойчивость) пунктов опросника

Для проверки надежности-устойчивости попарно коррелировались значения всех пунктов и субшкал методики при первом и втором (через месяц) тестировании. Тест-ретестовые корреляции всех пунктов, кроме четырех, значимо положительные (R=0,30÷0,70; p≤0,05). По двум из этих пунктов выявлена положительная корреляция на уровне тенденции (R=0,25÷0,26; p≤0,1), по другим двум пунктам корреляция оказалась незначимой, что может быть связано с ситуативными колебаниями (утверждения отражают волнение близких за состояние здоровья испытуемых и регулярное посещение врача).

Таблица 5

Коэффициенты корреляции между субшкалами опросника

Тест-ретестовые корреляции по всем субшкалам высоки и варьируют от 0,42 до 0,63 (/7<0,01). По критерию Вилкоксона ни по одной из субшкал опросника не выявлено значимых изменений между первым и повторным испытаниями. Таким образом, надежность-устойчивость опросника достаточно высока (табл. 6).

Таблица 6

Надежность—устойчивость субшкал опросника

Примечание. ** -p≤0,01; *** -p≤0,001.