Эмоциональная лабильность в психологии: симптомы и причины

Все люди испытывают эмоции, при этом у всех они выражены по-разному. Одни ведут себя спокойно и сдержанно, другие реагируют на происходящие события излишне эмоционально. Есть и такие люди, чьё настроение подвержено частым и резким перепадам. Такое состояние называется «органическим эмоционально лабильным расстройством» или просто «эмоциональной лабильностью». Сегодня мы подробно разберём, что представляет собой данное состояние, как оно проявляется, по каким причинам развивается и как с ним справиться.

Что такое эмоциональная лабильность

Поддается ли патология корректировке? В первую очередь, синдром эмоциональной лабильности является патологией, то есть отклонением от нормы.

Само слово «лабильность» означает подвижность и нестабильность. Проще говоря, эмоции конкретного человека изменчивы, мечутся из крайности в крайность, раздражая не только нервную систему, но и окружающих. В физиологии термин используется для обозначения подвижности клеток и тканей, их реакции на раздражитель.

В психиатрии и психологии эмоциональная лабильность – это свойство психики отвечать неадекватно выраженным аффектом на внешнее событие. Например, личность со здоровой психикой спокойно отнесется к разлитому кофе, а «нездоровая» личность может сильно разозлиться.

Повышенная эмоциональная лабильность свидетельствует о центральном проявлении болезни расстройства личности, а также является симптомом сосудистых болезней мозга и эндокринных заболеваний. Специалисты отмечают, что наиболее подвержены данному явлению пожилые люди и дети.

Синдром эмоциональной лабильности у детей связан с познанием мира. Малыши до 5 лет активно изучают все вокруг: от песка под ногами до содержимого мягкой мебели. Их реакция может быть неадекватно яркой на неожиданные результаты «исследований». Например, мягкий и пушистый кот вдруг укусил или выпустил когти. Для взрослого человека такая ситуация будет обычной, ребенок же испугается и станет кричать. В данном случае повышенная лабильность не свидетельствует о патологиях и расстройствах.

Для взрослых людей со здоровой психикой повышенная эмоциональная лабильность не характерна. Ее признаки говорит о нарушениях в организме. Чаще всего причиной патологии становится стресс.

Причины нервного расстройства

Неадекватное выражение эмоций характерно для множества людей. Повышенная эмоциональная лабильность, проявляющаяся регулярно, требует вмешательства специалиста и коррекции. К сожалению, люди часто игнорируют такие проблемы и предпочитают называть заболевание особенной чертой характера.

Неустойчивая эмоциональность может вспыхивать внезапно, выражаться в неадекватном отношении к определенным событиям и так же внезапно исчезать. Такое влияние на нервную систему оказывает кратковременный стресс. При этом похожие случаи не сигнализируют о серьезных проблемах с психическим здоровьем. Расстройство выраженности эмоций формируется из-за следующих причин:

1. продолжительный стресс;
2. ситуация, травмирующая психику;
3. эндокринный дисбаланс;
4. сосудистые и неврологические заболевания;
5. психические расстройства.

Продолжительный стресс – наиболее часто встречающаяся причина повышенной эмоциональной лабильности. В критических условиях организм испытывает трудности с адекватной оценкой ситуации, в результате чего и возникает нетерпимость к определенным событиям.

Клиническая картина

Эмоционально лабильный человек отличается от окружающих поведением, которое заметно всем.

Психоэмоциональные признаки:

• вспыльчивость, импульсивность, истеричность;
• необдуманные, неожиданные поступки без прогнозирования результатов;
• неприятие даже самой безобидной критики в свой адрес, нетерпимость к чужим взглядам и принципам, желание постоянно спорить;
• невозможность самоконтроля;
• плаксивость;
• громкий, безудержный смех;
• резкие скачки настроения;
• спонтанные, неуправляемые реакции;
• яркие вспышки эмоций в ответ на всё происходящее.

Симптоматика на уровне физиологии:

• гиперчувствительность: человек может испытывать боль от малейшего прикосновения, резь в глазах от яркого света, мигрень от обычных (даже негромких) звуков;
• головные боли;
• головокружение;
• звуковые галлюцинации (слышатся шум, стуки, звон);
• плохой, поверхностный сон;
• скачки давления;
• слабость, снижение работоспособности, трудности с концентрацией внимания, быстрая утомляемость, бессилие;
• ухудшение зрения.

Эмоциональная лабильность человека в своих проявлениях во многом зависит от типа характера. Флегматики, например, раздражаются от малейшего нарушения их привычного порядка. Любой, кто мешает его действиям, может подвергнуться вспышке гнева, которая, однако, затихает так же быстро, как возникла.

Эмоционально лабильные холерики истерят по любому поводу — и радостному, и печальному. Но, так же, как и флегматики, сгорают быстро, хотя их проявления намного ярче. У сангвиников реакции на происходящее длятся дольше, чем у остальных, и они такие же сильные, как у холериков. Меланхолики чаще всего плачут, устраивают драматические сцены с заламыванием рук. Их основное настроение — трагедия, которую они видят в любой мелочи.

Симптоматика патологии

Эмоциональная лабильность: что это такое у взрослых? Патология сопровождается симптомами, по которым можно определить наличие проблем. Само определение термина говорит о том, что в симптоматике выражена эмоциональная нестабильность. Это проявляется в неадекватной реакции на привычные события.

Чаще всего люди с синдромом чувствительно реагируют на трогательные фильмы и книги, душевные разговоры, маленьких детей и животных. Они часто плачут, при этом сами не могут объяснить, по какой причине. Да, котята и щенки – это мило, но не до слез.

Агрессия и аутоагрессия также имеют место быть. В большинстве случаев они вспыхивают резко и так же резко утихают. Данный симптом считается защитной реакцией, когда люди пытаются скрыть свои проблемы. Ненавязчивый вопрос о самочувствии или настроении может привести к неадекватному крику и попыткам уйти от ответа.

Частая смена настроения – яркий симптом. Человек может увлеченно играть в игру в течение 20 минут, а через минуту решить, что все это – ерунда и бесполезная трата времени. Может заинтересованно изучать репертуар кинотеатра и планировать посещение сеанса, а позже бросить это дело и расплакаться.

Следующий симптом выражается в увлечении делом. Например, постоянный поиск нового хобби и быстрая потеря интереса свидетельствуют об эмоциональной лабильности. Погружение в изучение истории Древнего Китая, быстрая смена этого хобби на вышивание крестиком, а после на футбол – все это симптомы патологии. Выделим основную симптоматику синдрома эмоциональной лабильности:

• частая смена настроения;
• неумеренное увлечение;
• агрессия;
• аутоагрессия;
• повышенная плаксивость.

Все эти симптомы характерны для каждой личности в разные периоды жизни. Если вы их заметили, не нужно сразу бить тревогу. Задуматься о помощи стоит тогда, когда они выражены достаточно ярко и повторяются регулярно.

Формы патологии

Патология в виде эмоциональной лабильности бывает двух типов:

• пограничный;
• импульсивный.

Пограничный тип выражается в апатии, фрустрации, безразличии. Человек, подверженный данному типу лабильности, выражает эмоции слабо и неактивно. Может наблюдаться повышенная тревожность и рассеянность.

Импульсивный тип – антипод пограничному. Для людей, страдающих этой разновидностью патологии, характерно негативное настроение, озлобленность, пристрастие к вредным привычкам. Аутоагрессия может выливаться в суицидальные наклонности, поэтому таким людям важно своевременно обращаться к специалистам за помощью в решении проблем.

Диагностика

Основой диагностики заболевания является выяснение базовой проблемы, которая послужила толчком для развития симптомов.

Непосредственно наличие нестабильности эмоциональной сферы выявляется врачом-психиатром.

Далее проводится обследование у терапевта, невролога, эндокринолога, кардиолога. При обнаружении проблем со здоровьем по одному из этих профилей упор делается на избавление от основного заболевания, послужившего стимулирующим фактором.

Основные методы обследования пациентов с психической лабильностью:

1. Беседа. Типичные жалобы людей, страдающих от собственной эмоциональной неустойчивости: проблемы в общении с родственниками и коллегами, частые перепады настроения, плаксивость и истеричность, неспособность контролировать себя.
2. Наблюдение. Посещение психиатра является для пациентов стрессовой ситуацией, поэтому все существующие негативные особенности психики усиленно проявляются во время общения со специалистом. Люди начинают неадекватно реагировать на вопросы, демонстрировать повышенную возбужденность и раздражение, могут начать плакать из-за излишнего волнения.
   Часто присутствуют навязчивые действия, которые применяются пациентом неосознанно с целью снятия мышечного напряжения (потирания рук, постукивание ногой, поглаживание стола и т.д.).
3. Психодиагностика. Производится более глубокое обследование эмоциональной сферы при помощи специальных опросников. Проверенные способы, помогающие определить, есть ли у пациента эмоциональная лабильность: тест Айзенка, опросник Кеттела и другие популярные методики.

Эмоциональная лабильность подростков – что это такое у детей

Неадекватное проявление эмоций свойственно людям разных возрастных категорий. Если у взрослых – это патология, требующая коррекции, то применительно ли то же к детям?

В первую очередь нужно сказать, что человек подвергается стрессам в любом возрасте. Взрослый может контролировать свое эмоциональное состояние, детям же это дается труднее.

На становление психики и эмоционального состояния ребенка влияют взрослые. Сверстники тоже имеют значение, однако родители и другие близкие люди более важны. Дети подвергаются стрессу в равной степени от чрезмерной опеки и полного безразличия со стороны родителей. Важно уловить баланс, который позволит маленькому человеку вырасти в здоровую личность.

Вне зависимости от воспитания ребенок устраивает истерики с криками и валянием на полу в самых неподходящих местах. В первый раз он проверяет, как поведут себя взрослые. Если же такая ситуация повторяется регулярно – момент упущен. Маленький манипулятор может заиграться и настолько войти в роль, что регулярные истерики приведут к постоянному напряжению нервной системы, которое выливается в эмоциональную лабильность.

Эмоциональная лабильность: что это у детей – отсутствие воспитания, патология или характерность? Регулярное проявление симптомов сигнализирует о проблеме, а разовая «акция» – обычная проверка степени дозволенного.

Что касается подростков, вопрос остается открытым. В период полового созревания и отчуждения от родителей дети испытывают немало стресса из-за изменений в теле и во внешности. В связи с этим многие из них сталкиваются с проблемами в общении, в выборе хобби, в стратегии поведения. Здесь действует тот же алгоритм: регулярное и яркое проявление симптомов – крик о помощи, редкие проявления – просто период взросления.

Неважно, кто страдает от эмоциональной лабильности – ребенок, взрослый, мужчина, женщина, пожилой человек. Любому может понадобиться помощь, поэтому важно применять методы коррекции и обращаться к специалистам за лечением.

Осложнения

При отсутствии лечения эмоционально лабильные больные испытывают постоянное психическое напряжение и усталость, провоцируют конфликты с окружающими. Зачастую такое состояние приводит к депрессии, суицидальным мыслям, изоляции от общества. Нервное истощение проявляется хронической усталостью, развитием или обострением соматических заболеваний. Снижение мотивации, целенаправленности препятствует самостоятельному обращению пациентов за медико-психологической помощью. При развитии осложнений они нуждаются в организующей и стимулирующей помощи родственников.

Способы коррекции и лечение

Эмоциональная лабильность и ее лечение – важный аспект в формировании личности детей. Взрослым тоже требуется коррекция, поскольку патология не исчезает сама по себе. Перед началом работы с нервной системой необходимо установить причину симптомов.

Если это регулярный стресс, придется отыскать его первопричину и постараться ее устранить. Если это заболевание коры головного мозга, эндокринной или нервной системы, терапия с психиатром станет лишь малой частью программы лечения. В любом случае стоит пройти обследование организма и обратиться к психологу, психиатру или психотерапевту.

Врачи назначают взрослым специальные препараты, способные контролировать эмоциональное состояние и подавлять вспышки гнева, агрессии, экспрессивности. Лечение детского синдрома происходит иначе. Большинство лекарственных средств предназначено только для взрослых пациентов, однако с ребенком используют другие методы работы.

Синдром эмоциональной лабильности у детей – это самовыражение или патология? Черту характера можно скорректировать – это ответственность родителей. В случае обнаружения патологии требуется вмешательство специалиста. Препараты детям почти не назначают, так как их прием в юном возрасте может повлечь за собой серьезные последствия. Если без лечения не обойтись, врач отдает предпочтение лекарствам на основе растительных компонентов.

В большей степени на коррекцию эмоциональной лабильности у ребенка влияют родители. Взрослые должны объяснять, как контролировать эмоции, справляться с неудачами и преодолевать трудности. Именно воспитание способно с раннего детства привить ребенку самоконтроль, спокойствие и адекватность.

Виды

Лабильность бывает разных типов и классификаций. Например, есть разные типы лабильной акцентуации характера поведения человека.

Эмоциональная лабильность в психологии

Если речь идет о, своего рода, активной лабильности (когда человек легко выходит из себя и проявляет слишком сильную эмоциональность), то у него наблюдаются также физиологические изменения (тошнота, головокружение, быстрая утомляемость).

Лабильность (это в психологии часто встречающееся определение) также отличается исходя из того, насколько быстро начинается процесс возбуждения.

Поэтому она бывает:

• Низкой. Как правило, такая лабильность отмечается у людей с ригидной нервной системой. То есть личность проявляет только минимальную реакцию, которая чаще остается незаметной для окружающих.
• Высокой. Когда никакие сдерживающие факторы (воспитание, импульс торможения или особенности характера) не могут оказать влияния на личность.

Также лабильность отличается исходя из типа ее проявления. Она может быть:

• Импульсивной. Реакция человека отчетливо видна как на психологическом, так и на физиологическом уровне.
• Умеренной. Также лабильность этого типа называют пограничной. Это означает, что все зависит от конкретной ситуации. В одном случае человек не проявляет сильных эмоций, а в другом – очень остро реагирует.

Выделяют также степени запущенности лабильности:

• Легкую. Отклонения в поведении человека едва заметны.
• Средней тяжести. В поведении человека присутствуют явные психические, а также вегетативные отклонения.
• Тяжелую. На фоне повышенной лабильности развиваются психические и физиологические осложнения разной степени сложности.

Есть еще один параметр, по которому определяют лабильность – по сфере проявления.

В этом случае лабильность может быть:

• Эмоциональной. У человека проявляется лабильность, главным признаком которой являются частые перемены настроения, сопровождающиеся слишком яркими реакциями.
• Вегетативной. В этом случае речь идет больше о физиологической лабильности, когда главным проявлением психологической нестабильности становится сбой в работе той или иной системы организма.

Данные разновидности проявления лабильности обычно не диагностируются в чистом виде. То есть очень часто врач наблюдает симптомы обоих состояний. В итоге, таким людям, как правило, ставят диагноз лабильное расстройство.

Есть еще два типа лабильности, которые стоит рассмотреть.

Интеллектуальная

В этом случае речь идет о лабильности, которая положительно влияет на состояние нервной системы. То есть скорость импульсов, стимулирующих возбуждение, является только плюсом, так как благодаря этому человеку удается намного быстрее реагировать на поставленные задачи и решать их.

Из-за обостренных импульсов личность способна намного быстрее переключаться на разные задачи, даже если они в корне отличаются друг от друга. При этом человек совершает меньше ошибок при решении задач.

Подобное проявление в современном мире принято называть многозадачностью. Специалисты с подобными признаками лабильности пользуются даже большим спросом, чем люди с высоким уровнем IQ.

Например, человек, у которого довольно высокая интеллектуальная лабильность, едет в трамвае. Окружающим кажется, что такая личность совершенно ничем не занята и просто отдыхает.

Однако этот человек на самом деле выполняет сразу несколько одновременных задач:

• Следит за тем, чтобы не пропустить остановку.
• Оценивает физическое состояние и возраст других пассажиров, чтобы в случае необходимости сразу уступить место другому человеку.
• Мысленно составляет план работы на день, чтобы не заниматься этим в офисе и не тратить лишнего времени.
• Просматривает последние мировые новости на смартфоне.
• Переписывается с друзьями или коллегами в мессенджере или социальной сети.

При этом все это человек выполняет не последовательно, а одновременно.

Социальная

На данный момент в психологии только начинают более подробно описывать данный тип лабильности. Некоторые специалисты считают, что подобное проявление является последствием эмоциональной неустойчивости. Это значит, что будут наблюдаться и некоторые признаки этой разновидности.

Человеку с социальной лабильностью намного сложнее выстраивать взаимоотношения с окружающими людьми. Его близкие и друзья отмечают, что из-за постоянных перепадов настроения общение с такой личностью просто невыносимо. В итоге окружение социально лабильного человека просто отворачивается от него и прекращает любые контакты с ним.

Но есть и иное мнение. Другие психологи убеждены, что социальную лабильность нельзя рассматривать, как что-то негативное. По их мнению, наоборот, подобное состояние является положительным, так как в этом случае речь идет о человеке, который очень просто заводит новых друзей.

В основном в психологии применяют классификации, описанные выше. Также есть классификация, которую разработал А. Е. Личко.

Характеристики и свойства акцентуации характера по Личко

А. Е. Личко выделил больше различных типов лабильности, которые преимущественно относятся к детям и подросткам:

• Гипертимный. Этот тип характерен тактикам, предпринимателям и тем людям, которые способны очень быстро реагировать на любые изменения. Такие личности намного быстрее поднимаются по служебной лестнице и занимают более высокое положение. Но, люди этого типа склонны к авантюрам, поэтому они нередко теряют все и начинают все сначала. Такие личности приятны в общении, они всегда в отличном настроении, подвижны (даже слишком), иногда капризничают.
• Циклоидный. Это довольно раздражительные люди, которые также часто проявляют признаки апатичного настроения. Дети циклоидного типа чаще играют в одиночестве, взрослые также предпочитают не ходить на многолюдные мероприятия. Эти индивиды сложно переносят любые неудачи, легко раздражаются, часто пребывают в угнетенном настроении. Страдают от депрессии, которые могут длиться неделями.
• Сенситивный. Люди этого типа проявляют повышенную чувствительность к грустным или, наоборот, более радостным событиям в жизни. В подростковом возрасте индивиды этого типа предпочитают не участвовать в подвижных играх, редко капризничают. Вырастая находят нескольких друзей, к остальным людям относятся с опаской. В окружении их считают очень замкнутыми, стыдливыми. В новом коллективе адаптируются очень долго, из-за чего возникают сложности с поиском работы.
• Шизоидный. В подростковом возрасте люди этого типа держатся в одиночестве или находят товарищей старше. Проявляют равнодушие, которое носит, скорее, демонстративный характер. Люди этого типа практически не испытывают никаких чувств, поэтому они не способны проявлять сострадание или сочувствие. В связи с этим индивидов шизоидного типа окружение чаще воспринимает враждебно.
• Истероидный. Люди этого типа проявляют эгоцентризм, они постоянно нуждаются во внимании окружающих. Такие индивиды начинают испытывать раздражение и злость, если в их присутствии окружающие больше уделяют внимания другому человеку. Люди истероидного типа любят быть в центре внимания, но самостоятельно они не становятся лидерами, они не могут организовывать других людей.

• Конморфный. Дети и подростки этого типа всегда идут за лидером и не могут формировать своего собственного мнения. Это своего рода подражатели, которые готовы пойти даже на неблаговидные поступки только ради того, чтобы заслужить одобрение того, кого они считают своим героем.
• Психастенический. Речь идет о подростках, которые большую часть времени проводят за размышлениями и самоанализом. Они оценивают не только себя, но и поступки, а также поведение окружающих. Из-за такого постоянного анализа, дети этого типа развиваются быстрее сверстников и демонстрируют высокие интеллектуальные способности. Однако назвать таких людей рациональными во всем нельзя. В случае, когда требуется осторожность и осмотрительность они могут совершать довольно импульсивные поступки. С возрастом такой тип личности редко меняется.
• Паранойяльный. Как правило, данная разновидность акцентуации становится заметна только к 30-40 годам. До этого люди проявляют больше признаков шизоидного и эпилептоидного типа лабильности. Главная черта таких личностей заключается в завышенной оценке самих себя, они убеждены в своей уникальности.
• Неустойчивый. Обычно речь идет о подростках, которые не проявляют никакого интереса к знаниям и предпочитают проводить время за праздными занятиями. У таких людей нет совершенно никаких целей, даже минимальных.
• Эмоционально-лабильный. Люди этого типа отличаются очень частыми и яркими перепадами настроения. Причем поводом для этого может стать самое малозначительное событие.
• Эпилептоидный. Представители этого типа лабильности очень плаксивы в юном возрасте. По мере взросления они начинают проявлять признаки жестокости, которая направлена по отношению к другим людям и животным. Обычно объектами жестокого обращения становятся те, кто физически не способен дать сдачи. Также представителям эпилептоидного типа характерно самолюбие и желание добиться власти. Они становятся лидерами в компании и навязывают остальным свою точку зрения.

Профилактика

Профилактика эмоциональной лабильности реализуется на протяжении всей жизни. Условно разделить ее можно на 4 важных этапа:

1. ребенок;
2. подросток;
3. взрослый;
4. пожилой.

Для каждого жизненного этапа характерны свои особенности. Истерики и неустойчивое эмоциональное состояние ребенка корректируется терпением и личным примером родителей и других взрослых людей. Дети – это зеркальное отражение родителей, поэтому следить нужно прежде всего за собой.

Подростки – это особая категория, поскольку развитию в этот период свойственно бунтарство. Бывают и исключения, но редкие. С подростками, подверженными эмоциональным перепадам, важно разговаривать как со взрослыми и стараться их понять. Крики, угрозы и наказания не приведут к положительным результатам. И снова – личный пример. Когда подросток видит, что родитель спокоен, доверяет своему ребенку и адекватно воспринимает информацию, то и сам он становится таким же.

Взрослый человек должен самостоятельно себя контролировать и отслеживать всплески эмоций. Игнорирование проблемы не способствует ее решению, а только усугубляет ситуацию. Здесь важно прислушиваться к мнению близких людей. Если они замечают эмоциональную нестабильность, перемены настроения и другие симптомы, значит, наблюдать за собой все-таки нужно. Другими словами, для взрослого человека профилактика эмоциональной лабильности заключается по большей части в самоконтроле.

Пожилые люди чаще подвержены психическим заболеваниям, например, старческому слабоумию. Профилактика для этой категории людей должна стать продолжением работы над собой. Отслеживание эмоционального состояния позволит избежать серьезных проблем в будущем, поэтому нужно избегать стрессовых ситуаций и беречь нервную систему.