НЛП. Простые и эффективные психологические техники и НЛП упражнения

.

Все хотя бы раз в жизни слышали о способности влиять на сознание с помощью манипуляции, гипноза или заговаривания. Но мало кто задумывался о сложности этого процесса. НЛП (нейролингвистическое программирование) — это техники манипулирования людьми, что представляют собой целый комплекс методов гипнотического управления.

Появление НЛП

Американский психолог Ричард Бэндлер в конце 70-х гг. прошлого века в соавторстве с коллегами создал НЛП — новую отрасль в психологической помощи. Основана она на коррекции человеческой психики, для умения контролировать эмоциональное положение, для приобретения навыков преодоления стрессов и программирования негативного мышления на позитивное.

Изначально, Бэндлер, будучи прикованным к постели, сам того не подозревая, вылечился гипнозом. Доктор фокусировался не на своей болезни, а на поведении близких людей. Он, замечая скрытый смысл в поведении семьи или друзей, записывал эти примечания.

Это помогло ему точнее узнать тонкости человеческого сознания и отвлечься от собственных проблем. Позже он стал посвящать себя обучению гипноза. Вот только созерцание за движущимся маятником или часы монотонных внушений вышли из круга его интересов. Спустя годы тщательных исследований доктор уже мог вводить людей в транс при помощи обычных рассказов.

Бесполезность техник и рутин в соблазнении

Считается, что осознанность общества и личностей растет с каждым годом. Уровень осознанности повышается у людей. Считается, что люди с каждым годом становятся мудрее. Но за всем этим удивительно наблюдать: шаблонники все еще появляются как тюльпаны на болоте.

Уровень осознанности – это уровень знания себя. Это то, насколько человек мудр, счастлив, спокоен и независим. Чем выше уровень осознанности, тем более человек счастлив, наполнен, независим и более внутренне центрирован.

Очень странно, что есть еще люди, использующие метод Мистери, который был придуман больше десяти лет назад.

Что это за люди такие, не умеющие думать своей головой? Время не стоит на месте.

Отвратные минусы метода Мистери:

• Не быть собой.
• Привлекаются только те женщины, которых интересуют статус, деньги, внешность. Весь метод учит именно этому.

Человека с высоким уровнем осознанности нельзя привлечь внешностью, поверхностными ценностями. Мы привлекаем женщину вибрациями, ощущениями, которые испытываем мы сами.

Женщины привлекаются автоматически на уровне резонанса, когда она видит кто вы есть!

Поверхностным людям неинтересны глубокие люди и глубоким людям неинтересны поверхностные!

Если ты интересен сам, то привлечешь таких же женщин. Саморазвитие ключ. Автоматически я притягиваю людей с тем же уровнем осознанности и восприятием мира, как и у меня. И с ними не нужно напрягаться. Мы автоматически взаимно притягиваемся.

Что бы я ни делал, я не могу привлечь супермодель, которая ценит поверхностные ценности. Грубо говоря, люди притягиваются на уровне личности. Чем выше уровень осознанности, тем светлее ты излучаешь это состояние и вибрации.

Хочешь найти интересных и искренних девушек? Стань для начала сам таким же! Анализируй свой опыт, давай себе обратную связь, задавай себе вопросы, медитируй. В нашей новой статье ты можешь узнать подробнее о том, как медитировать дома.

Работа над своими действиями и словами не так эффективна. Все над чем надо работать – это над уровнем осознанности – над тем источником, откуда выливаются состояния, слова и действия!

Вот и ошибка тех, кто учит тебя пикапу и тому, о чем якобы надо говорить и что делать! Они сами не знают правды и говорят, что якобы это поможет быть эффективным!

Любые действия и слова исходят из твоего состояния. Если ты хорошо себя чувствуешь, твои слова и действия верны. Состояние генерирует твои убеждения и восприятия – то, что ты считаешь правильными и неправильным. Но твои убеждения и восприятие также не важны, потому что они постоянно меняются и улучшаются. Убеждения и восприятия исходят из твоего уровня осознанности с точки зрения абсолюта.

Уровень осознанности, понимание себя ⇒ убеждение и восприятие ⇒ состояние ⇒ слова и действия

Чем сильнее и глубже ты повышаешь свой уровень осознанности, тем сильнее и привлекательнее ты становишься.

Все, кто используют шаблоны и рутины из пикапа, просто не развиваются и регрессируют. Оставайся в застое и не развивайся, если хочешь использовать рутины. Все эти люди мертвые и неживые. Это все равно, что ходить на одной ноге, когда можно ходить на двух! В них нет той живой притягательной энергии. В них много лжи, обмана, неискренности. Они для меня никто и к ним у меня нет никакого уважения.

Напарник для совместных подходов к девушкам: как правильно знакомиться с девушками вдвоем, вместе с другом, основные ошибки.

Флиртуем и очаровываем девушку: топ-10 принципов как правильно флиртовать с девушкой.

Как побороть стеснительность и стать раскрепощенным: избавься от застенчивости навсегда – все секреты психологии.

НЛП для управления массами

Техники манипулирования людьми часто используются в незаконных целях. Они базируются на психотерапевтической способности воздействовать на человека, превращая его в зомби.

Большим успехом пользуется эта методика в СМИ для продвижения любой пропаганды. Воздействие на толпу проходит успешнее и легче. Тот же просмотр новостей, рекламы по ТВ, прогулка по городу с рассматриванием щитов зомбируют нас на контролируемый выбор.

Чтобы добиться такого успеха, специалисты тщательно составляют слоганы, титры, надписи; подбирают правильную устную и письменную речь. Большую роль играют мимика и жесты, каждое движение целенаправленно воздействует на левое или правое полушария мозга, используются повторы для их фиксирования на подсознательном уровне.

Как научиться манипулированию?

На самом деле, научиться манипулировать людьми не так уж и сложно. Искусство манипуляции основано на чувствах оппонента. Не всегда манипуляция — это плохо.

Иногда при помощи влияния на психику человека можно помочь ему выйти из депрессии или наставить на путь истинный. Для того, чтобы добиться своей цели и не быть разоблаченным, следует изучить алгоритм воздействия на человека:

1. Изучить собеседника. Важное значение имеют его слабые стороны и ошибки, которые он совершал. Это позволит понять, как он себя ведет и мыслит в определенной ситуации. Например, некоторые люди совершают ошибки, когда находятся в гневе, другие поддаются женским чарам и т. д. При применении техники НЛП опираются на жадность, страх, вспыльчивость или жалость человека.
2. Начинать воздействие через эмоции. Это самый короткий и верный путь достижения цели. Сначала у собеседника следует вызвать ту эмоцию, которой он больше всего подвержен. Например, все азартные игры, пирамиды и лотереи опираются на человеческую жадность и любовь к халяве. Достаточно пообещать человеку, что он выиграет миллион, как он уже несет манипулятору свои кровно заработанные.
3. Еще одна эмоция для манипуляций — гнев. В бизнесе и политике часто используют прием стравливания людей друг с другом. Для формирования агрессии нужен только незначительный повод и уже можно направлять гнев оппонента в нужное русло. Манипуляция через зависть распространена повсеместно. Люди поголовно залезают в кредиты, чтобы купить такую же машину или телефон, как у соседа. Родители отдают последние деньги, чтобы из чадо не выглядело хуже других школьников.

Более надежным методом является воздействие через разум. Вместе с тем, этот способ сложней и дольше. Людям свойственно мыслить логически, они успешно формируют причинно-следственные связи.

В этой ситуации важно создать первоначальное звено логической цепочки, чтобы оппонент сам выстроил нужную связь. Затем в сознании индивида формируется определенный шаблон жизни, по которому он идет.

Например, людей убедили, что для начала бизнеса необходим первоначальный капитал. Если его нет, то необходимо взять кредит в банке.

Многие горе-предприниматели так и делают, а потом остаются у разбитого корыта. И никто не подскажет, что есть много альтернативных путей открыть бизнес, не привлекая кредитные средства.

Каковы духовные потребности человека? Список вы найдете на нашем сайте.

Основы искусства

Манипулятор — это обычный человек, который изучил нехитрые приемы воздействия на сознание людей и успешно ими пользуется.

Как правильно манипулировать людьми? Основные принципы манипуляции:

1. Апеллирование к собеседнику при помощи эмоций.
2. Использование простой, доступной аргументации.
3. Все суждения должны высказываться в догматической форме, которую невозможно оспорить.
4. Многократное повторение основной мысли, которую следует донести до собеседника.
5. Выгодные для оратора мысли освящаются подробно, невыгодные — бегло.
6. Применение сенсационных сведений.

Воздействие с помощью слов

Манипулирование с помощью слов относится к методам вербального воздействия.

Наибольших успехов достигают люди, которые умеют говорить грамотно и красиво.

Для достижения своей цели необходимо усвоить несколько простых правил:

1. Всегда в разговоре упоминать имя оппонента.
2. Использовать лесть. Безотказно действует тонкая лесть, сдобренная эмоциями.
3. Применять прием повторения. Повторять фразу, сказанную собеседником, несколько ее изменив. Тогда человек почувствует в собеседнике «родственную душу».

О социальных потребностях человека узнайте из нашей статьи.

Механизмы восприятия манипуляции

Задолго до открытия принципов человеческого программирования было отмечено, что люди различаются по типам восприятия на обусловленные категории.

1. Визуалы — получают доступ к окружающей информации в основном через зрительные образы;
2. Аудиалы — лучше понимают мир через звуки;
3. Кинестетики — воспринимают мир через ощущения и прикосновения;
4. Дигиталы — люди-компьютеры, для которых самое важное — внутренний диалог и мышление.

После нескольких приемов манипулятор определит наиболее приоритетный для вас тип и подстроит техники, чтобы сковать вас.

Правила работы

Существует ряд условий, при которых может происходить управление сознанием. Эти правила работы техник манипулирования зависят от человеческой природы.

1. Все люди наделены достаточным количеством ресурсов для достижения поставленной цели.
2. При правильном структурировании собственных идей и действий добиться желаемого можно с первой попытки.
3. Человек отвечает за все свои действия.
4. Человек всегда стремится к лучшему и выбирает для этого наиболее простые пути.

Мысли и действия манипулятора зависят от поведения выбранной жертвы. Чем решительнее и привлекательнее будут предложения, тем вероятнее получение выгоды сильной стороной. Тот же принцип работает и в обратном порядке: уделив достаточно времени поиску мотивов действий манипулятора, можно избежать возможных проблем.

Моделирование в НЛП

Способы избежать манипулятивного воздействия

Специалисты в этой сфере пользуются временными слабостями человека (хроническая усталость, нехватка внимания, отсутствие мотивации, подсознательные страхи, напряженность, нервно-психическое истощение, комплексы).

Информацию о вашем моральном и физическом состоянии мошенники легко узнают из социальных сетей. Это лучший способ виртуально изучить подсознание человека и начать манипулировать им. Чтобы защититься, вовсе не обязательно учить множество техник и приемов.

Достаточно постигнуть свой внутренний мир, сильные стороны и слабые места, почувствовать личное «Я», и только тогда вы будете программировать собственные мысли, задавать тон событиям и творить жизненный сценарий.

Методы защиты от техник НЛП

Распространение нейролингвистического программирования приняло угрожающие масштабы, стремясь вовлечь в свои сети как можно больше людей. Некоторые манипуляторы способны влиять на людей мыслями. Нужно принимать меры, чтобы защититься от порабощения своей психики. Для начала необходимо протестировать себя на предмет подверженности чужому влиянию. Любители манипуляций предпочитают работать с людьми, которые:

• испытывают повышенную потребность в чужом внимании;
• склонны к фобиям различного характера;
• страдают от перепадов настроения;
• не видят цели собственной жизни;
• стремятся к лёгким источникам дохода;
• имеют проблемы в личной жизни.

Если обнаруживается хотя бы один из вышеназванных признаков, то нужно срочно принимать меры, чтобы не стать жертвой мошенников. Внешний вид, манера поведения тоже привлекают внимание мошенников, поэтому следует срочно работать над изменением имиджа и внутреннего мира.

Распространенные техники программирования

Часть методов и техник доступна для овладения после длительной практики, частью пользуются люди в обычной жизни. Они равноценны по эффективности. Психика любого индивида состоит из одинаковых компонентов, этим объясняется высокая продуктивность работы методик.

1. Намеренное переспрашивание. Вы замечали ситуацию, что иногда собеседник, якобы для лучшего усвоения, дважды переспрашивает, изначально повторяя вас, но потом внося в контекст уже иной смысл? Он хочет контролировать ваши действия. Как избежать данных неприятностей? Вслушивайтесь в услышанное. Заметили подвох? Не отступайте, даже если человек переходит на другую тему или спешит. Переспрашивайте, не бойтесь уточнять.
2. Перескакивание тем. В этой ситуации манипулятор пытается не зацикливаться на сказанном, а переходить к новой информации. Что это дает? Ранее озвученная информация сразу переходит в подсознательное, потому что сознание не успело ее проанализировать. Как действовать? Представьте, что вы растерянный школьник, который постоянно расспрашивает учителя в попытках понять его. Тогда вы возьмете главенство в разговоре, обезоруживая собеседника.
3. Лживое невнимание. Собеседник постоянно отвлекается, выражает некое равнодушие? Вы высказываете все больше лишнего. Не замечая этого, вы даете манипулятору шанс узнать скрытую информацию. В таком случае внимательно следите за сказанным и не ослабляйте личный волевой контроль.
4. Выдуманная слабость. Замечали ли вы, что при общении с беззащитным человеком хочется быть мягким и терпеливым, из-за вызванного к нему чувства жалости? Это еще одна уловка коварного манипулятора с выдуманной слабостью. Вам нужно быть бдительным и пытаться контролировать происходящее.
5. Ложная влюбленность. На такую манипуляцию обычно попадаются девушки. Заполучив сердце своей притягательной энергетикой, молодой человек получает и контроль над сознанием девушки. Тогда весь ход событий зависит от него. Важно помнить о ясности разума и здравом рассудке.
6. Неконтролируемый гнев. Манипулятор внезапно показывает некую необоснованную ярость. Тогда человек, на которого направлен этот яростный напор, подсознательно готов пойти на любые уступки. Чтобы этого избежать, покажите безразличие к собеседнику или инсценируйте гневное положение.
7. Неожиданная тайна. Манипулятор после короткого диалога вдруг начинает говорить о серьезном и откровенном деле. Дает понять собеседнику, что он доверяет, чтобы вызвать у него реакцию. Это происходит в результате ослабления барьера психики, понижения бдительности объекта манипуляции.
8. Ирония. Собеседник пытается «вывести вас из себя» с помощью насмешливого тона. Он специально ставит под сомнение сказанные вами слова, хочет добиться состояния гнева, в котором снижается критичность мышления, человек способен несознательно проговорить ранее скрытую информацию. Хорошей защитой будет инертность к манипулятору. Это введет его в заблуждение.
9. Внезапный контраргумент. Цель манипулятора — управлять, а потом заставить чувствовать вину перед ним. Он составляет предполагаемую логическую цепочку событий на основе ваших раннее сказанных слов, но обустроенных с выгодой для него. Человек давит на внутренне слабых, самокритичных людей, понижая барьер их защитной психики словами манипуляции.
10. Обвинение в теории. Манипулятор доказывает позицию, будто ваши выражения — пустые реплики, не имеющие целесообразного применения на практике. Он пытается унизить оппонента, этим заставляя его доказывать обратное. В л этой ситуации нельзя обращать внимание на немотивированные слова. Главное — ваша вера в силу собственного разума.

НЛП-книги, которые я рекомендую

Я скажу так, НЛП – «наука» непростая и требует очень серьезного подхода. Даже овладения самыми базовыми техниками. Но это все равно не мешает нейролингвистическому программированию быть одним из самых увлекательных и интересных направлений в психологии. Благодаря интернету сегодня существует большое количество вариантов того, откуда можно взять знания об НЛП.

Во-первых, это различные сайты, где написано уже достаточно большое количество познавательных статей, чтобы начать разбираться в этой теме. Во-вторых, различные семинары, вебинары, тренинги и курсы, проводящиеся высококвалифицированными специалистами в данной области. И, в-третьих, это, конечно же, книги, которые являются наиболее удобным и популярным способом начать изучать НЛП.

Самих книг очень большое количество. Глаза могут вначале разбежаться. Есть как для начинающих, где рассматриваются базовые навыки, так и для «продвинутых» с рассмотрением применения НЛП в какой-либо уже определенной области. Конечно, я выбрал для тебя несколько самых лучших, интересных и популярных книг по НЛП, которые сам читал. Даже две есть в моей личной библиотеке.

Книги, о которых сейчас пойдет речь я рекомендую не только тем, кто интересуется самим НЛП и его методами, но и тем, кто решил начать свой путь саморазвития и настроен на повышение своих личностных характеристик, улучшения понимания себя и окружающих людей в жизни в целом. Итак, поехали.

Боб Боденхамер, Майкл Холл «НЛП-практик»

Эту книгу необходимо прочитать первой. Она представляет собой сборник самых интересных материалов по НЛП. Из этой НЛП-книги ты узнаешь общие данные о нейролингвистическом программировании с описанием способов и методов, применяемых этой «наукой». Хочу отметить большое количество примеров и упражнений, способствующих эффективному усвоению материала. Рекомендую, если ты вообще не знаешь что такое НЛП.

Джозеф О’Коннор «НЛП. Практическое руководство по достижению желаемых результатов»

Автор предлагает эффективные практические приёмы для получения навыков самосовершенствования и внушения. Ты получишь знания, позволяющие глубже понимать людей, и вникать в законы коммуникации. Информация, содержащаяся в практическом руководстве Д. О’Коннора, может быть применена в образовании, юриспруденции, менеджменте, бизнесе, спорте и т. д.

Р. Бэндлер, Д. Гриндер «Из лягушек – в принцы»

Запись вводной лекции по НЛП, доработанная и адаптированная для прочтения. Материалы этой трехдневной лекции, прочитанной авторами в 1978 году, помогут составить общее впечатление о науке НЛП, понять базовые механизмы воздействия и научит мягко и тактично вести любого человека к цели. Методы НЛП работают даже в случаях, когда бессильны психологи. Книга рекомендована всем, кого интересуют вопросы коммуникаций между людьми: психологам, социологам, психотерапевтам и т. д.

Мэнли Холл «77 лучших техник НЛП»

В книге специалиста Майкл Холла собраны наиболее эффективные техники НЛП. Применение предложенных методов поможет в личностном развитии, умении общаться, раскрытии собственного потенциала. Знания приемов НЛП применимы к деятельности в сфере бизнеса, образовании, психологии, социологии, менеджменте. Книга рассчитана на широкий круг читателей и будет полезна каждому человеку, стремящемуся к саморазвитию. Очень рекомендую эту книгу! Она просто «бомба»!

Анвар Бакиров «Как управлять собой и другими с помощью НЛП»

Это моя настольная книга! Написана в духе новаторства с большим количеством анекдотов. Поэтому серьезно эту книгу читать не придется. Из этой книги ты узнаешь, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации, и все эти «ежедневные победы» закладывать в фундамент одного большого здания под названием ЖИЗНЕННЫЙ УСПЕХ. Данная книга отличается эффективной структурой материала и легкостью его восприятия

Сергей Горин «НЛП. Техники россыпью»

Сборник фрагментов семинаров по НЛП, проводимых автором с 1993 по 1995 год. Примеры успешного взаимодействия психотерапевта с пациентами позволяют неспециалистам разобраться в предмете изучения. Единственное условие – владение базовыми терминами НЛП, без которых понимание текста будет осложнено. Описаны многие техники из арсенала Валерия Хмелевского – одного из авторитетов российской школы нейролингвистического программирования.

Гарри Алдер «НЛП: искусство получать то, что хочешь»

Тема, достойная внимания – как «работает» мечта. Кто-то называет это воздушными замками, кто-то призывает мечтать как можно больше. Ясно одно – мы любим это делать. А автор книги наглядно показывает механизм работы мечты. Все мы — продукт мечтаний. Качество вашей мечты определяет качество вашей жизни.

Посмотри еще:

12 главных лидерских качеств или как стать лидером по жизни

10 лучших книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Топ-7 самых эффективных техник манипулирования

1. Присоединение. Когда мы замечаем незнакомца, мозг интуитивно включает защитную реакцию. Внушить что-либо такому человеку сложно, поэтому попытайтесь скопировать собеседника. Сделайте максимально похожий тембр голоса, следите за жестами, походкой и даже дыханием. Это поможет человеку стать раскрепощенным в общении с вами.
2. Раппорт — установление доверия между коммуникатором и клиентом, создание безопасного пространства. В состоянии общих шуток, ненавязчивой атмосферы и приятной болтовни снижается порог критичности друг к другу, а симпатия повышается.
3. Правило 3-х «да». После введения в рапорт можно отправить объект манипуляции в легкий транс. Для этого последовательно задавайте вопросы, на которые он скажет «да» или выразит согласие. Последний вопрос — ключевой, по инерции на него трудно отказать.
4. Разрыв шаблона. Это нарушение типичных действий, доработанных до автоматизма, резким, неожиданным движением или словом. Разрушить шаблон довольно легко. Период замешательства длится в среднем 30 секунд, но все зависит от вашего мастерства и чувствительности контролируемого.
5. Переключение внимания. Этим приемом довольно часто пользуются как иллюзионисты, так и мошенники.
6. Ведение. При нем важно не потерять раппорт и сберечь доверие в тандеме.
7. Рефрейминг. Полезная методика, используемая в качестве способа переоценки происходящего в жизни.

НЛП упражнение №2 «Неумелый фотограф засветил плёнку»

Точно также, как в случае с «мелочью», тренеры НЛП прислушались к расхожим выражениям типа: «пробелы в памяти», «белое пятно».

И сделали из этого отлично работающую НЛП технику. (Вовсю по этому принципу работает, кстати — Симорон. А сам

НЛП принцип Вам понятен? Берём расхожее выражение (пословицу, поговорку, фразеологизм) и буквально выполняем то, что там сказано, каким бы идиотическим это не казалось занятием. Например, если некая дамочка злоупотребляет выражением «Я тут бьюсь как рыбица об лёд, чтобы он хоть что-то сдал, а он не сдаёт», то даму наряжают «рыбицей», и предлагают ей побиться об лёд — три раза в день по пять минут. Хорошо если симоронщики разрешат биться об лёд «искусственный», а то ж ещё заставят и на улицу идти! По такому же принципу людям предлагают «собрать в кучу мозги», если они только так и умеют решать какую-то задачу, … и так далее)..

Итак, выражение «пробелы», «белое пятно» натолкнуло НЛП вот на какую технику.

Если у Вас есть воспоминания, которые сами отпечатались чёткой картинкой и эти воспоминания несут в себе огромную разрушительную силу — делайте этот образ всё светлее и светлее, пока окончательно не «засветите» его.

Когда Вы хотите что-либо забыть, делайте картинку светлой до тех пор, пока не перестанете видеть, что на ней изображено.

НЛП Помогает.

Есть НЛП техника — обратная этой.

Если Вы забыли часть событий, а вам необходимо восстановить в памяти упущенные звенья, «как всё было» то, наоборот, сгущайте краски. Делайте картинку более тёмной!

Тогда из подсознания вдруг придут забытые её фрагменты. Так мы получаем благодаря НЛП доступ к содержанию картинки, на которой какая-то её часть была Вами упущена.
Для этого упражнения мы также предлагаем в помощь НЛП расклад с нашимипсихологическими картами.
У вас есть такие воспоминания, которые отпечатались в вашей памяти чёткой аляповато-яркой картинкой и несут в себе огромную разрушительную силу? Устроим постирушку с отбеливателем.

Возьмите этот яркий аляповатый образ и начните-ка его «стирать». Выстирайте, застирайте его до бесцветности. Осветляйте образ, пока не «засветите» его как неумелый фотограф испорченную плёнку, а хозяйка майку с рисунком, который перестал быть виден.

Когда вы хотите что-либо забыть, убрать из своей жизни, «светлите» картинку до тех пор, пока не перестанете видеть? что же там на ней было изображено.

В этом НЛП раскладе мы будем работать с колодой «1000 Жизней», которой будет ассистировать колода «1000 Идей».

Чаще всего нас травмируют всё-таки люди (яркие, агрессивные, устроившие с нами конфликт, докучающие нам), поэтому колода «1000 Жизней» здесь как нельзя кстати.

В этом раскладе у нас всего 2 НЛП Позиции.
НЛППОЗИЦИЯ ПЕРВАЯ
Кто этот человек

? Осознанно (по запросу) 1 карта «1000 Жизней». (Например, учительница в школе моего ребёнка).

Если у вас нет такого очевидного запроса (острого конфликта), вытащите спонтанную карту «1000 Жизней», чтобы увидеть более тонкие и глубинные конфликты, которые вы, возможно, вытеснили, не признаёте, даже не осознаёте, но это не значит, что их у вас нет…

НЛП ПОЗИЦИЯ ВТОРАЯ

Мои усилия по стирке этой вещи до её полной непригодности и бесцветности

. В общем, стираем не так, как написано на ярлычке, а прямо наоборот. Ведь наша НЛП цель не сохранить эту одёжку пижонски-новенькой, а застирать её до тряпочки, кою затем и выбросить.

Спонтанно, 1 карта «1000 Идей». Так что же сделает этого человека бесцветным, невидимым, не режущим лично вам глаз?..

Пример НЛП

1. Клиентку раздражает тип человека «Рекордсмен». То есть, (по её объяснению) конкретно те люди, которые не ленятся вставать рано, ложиться поздно, не спать ночами, одолевать сверх-нагрузки, коня на скаку останавливать, успевать всё и так далее. На фоне таких «феноменов выносливости» клиентка чувствует себя лентяем и испытывает комплекс вины и неполноценности.

2. Ну а на каком же фоне «Рекордсмен» может поблекнуть и стушеваться? На фоне контекста карты «Опережайте время». Вот её смысл: «Дизайн из миров научной фантастики. Займитесь техническими новинками, архитектурой и дизайном будущего». Клиентка получила здесь ресурс и подсказку, а именно: она вспомнила, что прогресс-то двигают как раз лентяи, которые не кичатся тем, что могут носить воду из колодца, а придумывают водопровод в доме, не кичатся тем, что полощут бельё в ледяной проруби, а придумывают горячее водоснабжение, не кичатся тем, что «пашут как лошади», а придумывают гаджеты и новинки, облегчающие труд человека, особенно неблагодарный домашний труд женщины. С такой точки зрения НЛП хвастовство любых рекордсменов (я коров доила, детей растила, банки закручивала и диссертацию писала) становится сомнительным, и весь этот образ, и сила его архаичных аргументов блекнут.

И, наконец, последнее на сегодня упражнение НЛП.

Невербальные психотехники

Добровольное согласие или желанную реакцию мы получаем знаками (позы, жесты, мимика, территориальное расположение). Их тело отправляет в подсознание, после чего происходит реакция. Нужно расположить товарища к себе, приняв в начале разговора расслабленную позу.

Не стоит скрещивать ноги или руки. Избегайте скованных жестов — они легко могут восприняться как импульс напряжения и неискренности. К ним можно отнести кручение в руках каких-либо вещей (карандаш или тетрадь), отведение глаз или подёргивание волос.

Вербальные психотехники

Такого рода упражнения подразумевают использование голоса. Они эффективны как в комплексе, так и по отдельности. Заменяйте приказы, пользуйтесь вежливыми просьбами. Вместо отдачи указа (например, «Принеси мне сумку»), спрашивайте человека о возможности сделать это («Простите, вы бы не могли подать мне сумку?»).

Следующий вариант — обороты: «Осознаете ли вы, что ваше самочувствие улучшается?», «Понимаете ли вы, что этот товар наиболее удобный в применении?», «Вы знаете, что сегодня показывают в кинотеатрах?», «Вы замечаете, как поднимается расположение духа после приема этих витаминов?».

Реплики этого типа становятся ловушками для нашего мозга, они направлены на поиск ощущений и порывов. Пока мы фокусируемся на них, другие фразы автоматически попадают в сознание без критики.

Популярной является речевая стратегия трюизмов — применение банальных высказываний, общепринятых фактов, с которыми невозможно не согласиться.

Правила привлечения любви

Чтобы овладеть НЛП в отношениях с мужчиной, необходимо помнить основное правило: главное — внутренний настрой и позитивное восприятие мира. Каждый человек неосознанно посылает во Вселенную информацию о себе. Если ваши сообщения будут негативными, наполненными обидами, гневом и возмущением, то и результат будет такой же, поэтому для начала следует избавиться от злых и разрушающих мыслей. Посылая запрос на вторую половину, формулируйте его, ориентируясь на собственные эмоции и пожелания. К примеру: «Я любима и люблю! Рядом со мной самый лучший человек на свете!».

Необходимо также визуализировать ваши отношения с любимым. Мало представить в мельчайших подробностях, что вы делаете и где бываете, почувствовать и воспроизвести те положительные эмоции, которые переживает влюбленный человек — счастье, радость, восторг, воодушевление.

Учтите, что техники НЛП помогут вам только на начальном этапе развития отношений.

Используя нейролингвистическое программирование, можно:

• привлечь внимание понравившегося мужчины,
• вызвать заинтересованность,
• выстроить тактику общения.

Чтобы союз удался, вы должны испытывать желание быть рядом с этим человеком.

Нейролингвистическое программирование — не панацея. Это указатель, направляющий женщину. А сумеет ли она достичь желаемого и воспользоваться выпавшим шансом, зависит только от нее самой. Симпатия, доверие, уважение, нежность, поддержка — чувства, без которых невозможно построить по-настоящему крепкие отношения со второй половиной.

НЛП помогает женщине найти взаимопонимание с интересующим ее мужчиной, подсказывает, как завоевать симпатию у противоположного пола, но если дама не проявляет искренних чувств и заинтересованности, полученный эффект будет недолгим. Часто приемы нейролингвистического программирования применяются в пикапе как средство манипуляции, поэтому у этого учения много противников, высказывающихся негативно о вмешательстве в сознание другого человека.

Еще одно правило касается внутренней энергии, которую излучает женщина. Харизма, чувство юмора и обаяние придают особый шарм девушкам. С ним не сравнятся никакие высокоинтеллектуальные способности или непревзойденное чувство вкуса. Стремясь влюбить в себя мужчину, необходимо задействовать свой внутренний радар, иначе НЛП окажется бесполезным.

Сферы применения техник

Эффективность подобного рода психологических методик стала использоваться во всевозможных отраслях науки. Выделяют такие основные области:

1. Продажи. Большинство из них базируется на подобных методах (от составления плана и до самого проведения).
2. Переговоры. Психологическая часть — существенная составляющая происходящего. Важно оперировать точной и веской информацией, улавливать поведение клиента, чтобы манипулировать им.
3. Коммуникация. Манипуляция — один из главных элементов при построении незаметного контроля.
4. Публичное выступление. Постановка голоса, уместная жестикуляция, лаконичные фразы с сильным посылом, управляемая легкость и спонтанность достигаются определенными методами.
5. Межличностные отношения. При знании законов НЛП будет легче разобраться в них и найти точки соприкосновения.
6. Маркетинг. Он основан на НПЛ.
7. Кинематограф. Часто актеры используют эриксоновский гипноз.
8. Набор персонала. Использование метапрограммных портретов (базовых фильтров для восприятия кого-либо) является действенным методом для подбора сотрудников.
9. Моделирование. Этот процесс лежит в основе техники манипуляции.
10. Саморазвитие. Нацеливание себя, поиск мотивации для достижения высот в любых сферах жизни.