Лечение депрессии гипнозом: эффективность лечения, его недостатки и возможные альтернативы

Причины депрессии

Главная повод, который приводит к депрессии – неверная интерпретация неприятного события. Почему это происходит? Здесь происходит более тонкая дифференциация факторов. Депрессию может вызвать пессимизм, отсутствие стрессоустойчивости, навыков релаксации, неадекватные копинг-стратегии (например, если человек в стрессовой ситуации бежит в ликероводочный магазин), разрушение защитных механизмов психики, негативный опыт депрессии в прошлом.

Вследствие неправильной интерпретации неприятного события возникают так называемые иррациональные когнитивные образования, проще говоря, комплексы. Это такие установки, как: «Меня никто не любит», «Я неудачник», «В нашей стране добиться успеха невозможно» и другие. Порождаются они тем, что человек фокусирует внимание лишь на негативе. В общем, главная причина депрессии кроется в личностных качествах человека.

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии различны по своей смысловой характеристики, интенсивности выраженности, продолжительности воздействия. Многие проявления расстройства имеют маскированный характер, и их отрицательное воздействие не осознается человеком. Другие же признаки расстройства, такие как: пессимизм, уныние, падение жизненного тонуса, человек часто рассматривает, как следствие усталости, и, соответственно, не придает особого значения их существованию. Или же персона относит такие явления к собственной лени и начинает заниматься самообвинением. Третьи симптомы очень схожи с признаками соматических заболеваний, именно поэтому трактуются людьми, как сигналы телесной болезни.

Однако все без исключения проявления аффективных расстройств значительно ухудшают качество жизни человека и вынуждают отказываться от выполнения многих приятных занятий. Если не проведено своевременно лечение депрессии, то мрачные гнетущие мысли, чувство бесперспективности и безнадежности, идеи вины и самобичевания часто приводят к суицидальным действиям, которые несут прямую угрозу преждевременному прекращению жизни.

Депрессия может возникнуть у любого человека независимо от его возраста, половой принадлежности, уровня образования, семейного положения и социального статуса. Депрессивное расстройство может быть ответной реакцией на предшествующую психическую травму или стрессовое событие. Однако очень часто симптомы проявляются без видимых на то оснований, и причины снижения настроения человек самостоятельно определить не может.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Как работает гипноз?

Гипноз воздействует одновременно на несколько этих причин, причем на очень глубинном уровне. Во время терапии гипнолог получает доступ к бессознательному человека, что позволяет изучить его конкретный случай. Также гипноз способствует релаксу человека, что позволяет внушить ему позитивные убеждения и конструктивные программы реагирования на стресс.

В состоянии гипнотического транса минуется когнитивный барьер, и поэтому позитивные установки становятся частью личности намного проще. Гипнотерапевты часто говорят, что результат устойчивый, но на деле оно не всегда так. Без глубинной проработки полезных убеждений эффект будет лишь кратковременным. Поэтому гипноз нужно обязательно дополнять другими методами, которые будут описаны дальше.

Гипноз может лечить и разные формы неврозов: неврастению, психоневроз и другие расстройства.

Тактики и методики ввода в транс

Тактик ввода в гипнотический транс достаточно много, причем их эффективность для каждого человека будет разной – в связи с этим специалист часто сам выбирает, какую именно применить в том или ином конкретном случае.

Наиболее часто используются следующие методики:

1. Прямые внушения. Такие внушения используются при авторитарном, директивном гипнозе, когда гипнотерапевт, пользуясь своим авторитетом, дает непосредственные команды войти в транс. Дальнейшая работа также строится по такому принципу – гипнолог дает команду, которая исполняется пациентом.
   Хорошо работает эта методика с восприимчивыми людьми, которые склонны к внушениям.
2. Фиксация на каком-либо предмете – маятнике, руке гипнотизера и т. п. При этом внимание пациента удерживается на упомянутых предметах, параллельно ему даются необходимые внушения. Также возможна фиксация внимания на воображаемом предмете.
3. Метод «путаницы». Данный способ ввода в гипнотический транс основан на необходимости человека выйти из состояния когнитивной перегрузки, которую вызывает гипнолог. При этом им, например, называются несколько утверждений, с каждым из которых по отдельности пациент может согласиться, но в общем контексте они противоречат друг другу. Это вызывает замешательство у пациента и потребность как-то разрешить непонятную ситуацию. В этот момент специалистом и даются необходимые установки войти в транс.
4. Разрыв шаблона. При этом способе гипнолог выбирает какой-либо шаблонный паттерн поведения (он может быть и вербальным, и невербальным), например, рукопожатие, приветствие – то, что мы делаем «на автомате» и ожидаем такой же реакции от других – и в определенный момент производит несоответствующее ситуации действие, что также вызывает замешательство и трансовое состояние у пациента, после чего делаются требуемые внушения.
5. Возрастная регрессия. Этот способ особенно эффективен, когда требуется обратиться к прошлому пациента. При этом гипнологом упоминается действие, которое мы производим каждый день – например, ужинаем, и утверждается, что все дни похожи в этом друг на друга – понедельник на субботу, а среда на пятницу, одна неделю на другую, июнь на март, а май на февраль – мы ужинаем каждый вечер, но отдельно можем выделить новогодний ужин, который происходит из года в год. Затем упоминается знаменательные даты – например, дни рождения пациента, посредством которых воспоминания переносятся на более ранний период – вплоть до детства, после чего начинается терапевтическая работа.

Как правило, хороший специалист имеет в своем арсенале множество подобных методик и подбирает их в каждом отдельном случае в зависимости от характера и темперамента его пациента.

Всегда ли нужен гипноз?

Гипноз нужен далеко не всегда, все зависит от интенсивности депрессии. Этот метод хорошо себя показывает, как составная часть комплексной психотерапии лечения сложных и запущенных случаев депрессии. Но если речь идет о легких или бытовых (то есть, псевдодепрессия) формах, то можно обойтись другими методами, которые рассмотрены в разделе «Альтернативы гипнозу».

Лечится ли депрессия гипнозом? Да, но не во всех случаях. Гипноз больше нужен для того, чтобы нормализовать эмоциональное состояние человека. Но если не проводить комплексную терапию, очень высок риск рецидива, поскольку в депрессию человек вгоняет себя сам. Для того, чтобы попасть в крайнее отчаяние или состояние воодушевленности, необходимо одинаковое количество усилий. Только сам человек решает, куда он хочет прийти. К сожалению, многие выбирают первый вариант.

Показания и противопоказания к использованию гипноза

Поскольку транс – это естественное состояние человека, каких-либо противопоказаний для лечения депрессии гипнозом нет.

В трансовом состоянии человек может получить массу положительных эмоций, обрести новый опыт, восстановить силы – все это поможет справиться с депрессией, облегчит ее протекание.

Исключением может быть лишь предвзятое отношение к гипнозу, как к таковому, страх «доверить свое сознание» другому человеку, боязнь собственных реакций в трансовом состоянии, подчинения чужой воле – хотя на самом деле гипнотерапевт не может внушить человеку то, с чем он не будет внутренне согласен – данное внушение будет отвергнуто, как неприемлемое.

Последствия гипноза при лечении депрессии

Перед тем, как задуматься над тем, можно ли гипнозом вылечить депрессию, сосредоточьтесь на ее причинах. Если человек по своей натуре пессимист, невозможно его сделать оптимистом за один раз. Но вот если гипноз на него не подействует, он может лишний раз убедиться в верности того, что в его случае ничто не поможет.

Сама процедура приятная: человек лежит в комфортном положении, слушает приятный голос терапевта, или релаксирующую музыку, и все напряжение уходит. Поэтому у некоторых пациентов может возникнуть гипномания. В этой процедуре невротик видит панацею, что заставляет его в любой проблемной ситуации не стараться ее решать, а избавляться от симптомов через гипноз. Естественно, она, как и любая зависимость, в перспективе может сама повергнуть в депрессию. Но все люди разные, и поэтому гипноз может привести к гипнофобии. Это состояние полностью противоположное гипномании и сопровождается паническим страхом гипноза. В таком состоянии эффективность лечения близится к нулю, поскольку качественная терапия возможна лишь при доверии пациента к гипнотизеру.

Виды гипноза от депрессии

На данный момент известны более 10 видов гипноза. Однако все они работают по одному принципу, то есть сначала пациент вводится в гипнотический транс, а затем происходит внушение. Разница заключается только в подходе к осуществлению терапии.

Для борьбы с депрессией эффективнее всего использовать следующие виды гипноза:

1. Классический, который является самым распространенным. В данном случае воздействие на сознание человека происходит не скрытое, а явное. Особенностями этого вида гипноза являются:

• внушение осуществляется ненавязчиво строгим властным голосом;
• быстрое введение в транс;
• резкий выход из гипнотического состояния;
• все действия во время транса осуществляются путем наказов, властных фраз и четких установок.

Классический гипноз от депрессии приводит к тому, что во время сеанса пациент теряет самоконтроль, а это является главным минусом данного вида воздействия. Дело в том, что если работает неопытный гипнолог, он может навредить больному.

В качестве основного метода лечения многих зависимостей, например, алкоголизма, наркомании или табакокурения, применяется «ключ-замок». Используя в работе четкие формулировки, специалист ставит запрет на употребление алкоголя, вызывая к нему чувство отвращения. Не менее эффективно данный вид гипноза избавляет от тревоги и депрессии.

2. Эриксоновский.

Это полная противоположность классического вида гипноза. В данном случае внушение происходит плавно и ненавязчиво. Кроме того, у пациента есть выбор: принимать установки специалиста или отказаться от них. Главная цель эриксоновского гипноза – позволить больному понять свои сны, истинные желания, а также иные формы подсознания. Введение человека в транс осуществляется плавно и постепенно, что значительно облегчает задачу специалиста. Предварительно гипнолог предлагает пациенту занять как можно более удобное положение.

Аутогенная тренировка

Это, можно сказать, главная альтернатива гипнозу. Человек, практикующий аутогенную тренировку, способен погрузить себя в легкий транс самостоятельно, без специалистов. Этот метод имеет хороший эффект при легких формах депрессии или если человек находится в обычном унынии. Кроме того, те, кто регулярно практикуют аутогенную тренировку, оказываются более защищенными от депрессии. Поэтому она может считаться эффективным методом профилактики.

Успешность аутогенной тренировки доказана даже на историческом примере. Известный психолог Виктор Франкл несколько лет провел в нацистских концлагерях, где не только сам стал более сильным психологически, но и помог обернуть печальное положение на пользу многим другим заключенным. И своим успехом он во многом обязан аутогенной тренировке.

Что такое депрессия

Эксперты в области психологии давно разделили депрессию на несколько видов: эндогенную, глубокую и невротическую. При эндогенной депрессии человека одолевает непреодолимая тоска, он далек от реальности и уходит в собственные мысли, движения становятся медленными, решение даже самых незначительных задач становится невозможным. Находящийся в глубокой депрессии человек в любом провале винит только себя, занимается самокопанием и уничтожает себя негативными мыслями. Невротическая депрессия загоняет человека в тупик, лишая радости и позитива. Он постоянно находится в плохом настроении, плохо спит, часто болеет. Все эти виды депрессии требуют обязательной коррекции. Гипноз от депрессии и тревоги — первая помощь при такого рода расстройствах.

Медитация

Медитация сейчас – это не просто какая-то практика, а целый класс психотерапевтических методик, направленных на разные задачи, но объединенных по одному принципу. Аутогенная тренировка, надо сказать, тоже является медитативной техникой, но вынесена в отдельный раздел за счет своей сложности и способности погружать в более глубокий транс.

Но даже самая простая медитация, при которой нужно сосредотачиваться на дыхании, дает результаты, если ее постоянно практиковать. Сначала человеку для расслабления нужно больше времени, но по мере тренировки он учится очень быстро нормализовать эмоциональное состояние.

Вообще, медитативных техник огромное количество, и каждый может выбрать ту, которая лучше подходит под его задачи. Например, использовать визуализацию или аффирмации, или ароматерапию. Все эти техники дают хорошие результаты и помогают избавляться от стресса и тревоги, беспокойства.

Какие существуют альтернативные гипнозу способы лечения депресии

Как мы упоминали ранее, наибольшую пользу гипноз принесет в комплексе с альтернативными методами лечения.

Однако, если пациент склонен к гипномании, страдает от гипнофобии или у него легкая/ средняя форма психо-эмоционального расстройства, ему можно помочь используя исключительно альтернативы.

Ауто-тренинг для лечения деперссии

Аутогенная тренировка. Данный альтернативный метод позволяет самостоятельно, без помощи гипнотерапевта погрузиться в состояние транса (полного релакса).

Его эффективность доказана наукой и опытом известного психолога Виктора Франкла, проживший несколько лет в концентрационных нацистких лагерях.

Согласно его труду, именно благодаря ауто-тренингу он спас не только свое психологическое здоровье, но также помог сокамерникам. Более того, те, кто регулярно занимается ауто-тренингом менее подвержены новым волнам депрессии или уныния.

Такой метод также может быть предложен врачом в качестве профилактики психо-эмоциональных расстройств. Пример того, как может выглядит аутогенная тренировка вы можете увидеть на фотографии ниже.

Медитация для лечения депрессии

Прежде всего, не стоит воспринимать данный метод лишь как восточную практику. Терапевты убеждены, что именно медитация является полноценным лечением депрессии и других расстройств на легких и более осложненных стадиях.

В комплексе с другими средствами (например, аутогенным тренингом или медикаментами) дыхательные медитативные упражнения помогут человеку самостоятельно справляться с приступами нервных срывов или апатией.

Для более эффективной терапии путем медитации, пациенту могут помочь следующие навыки: визуализация для анализа внутреннего «я» и аффирмация.

Также усилит результат и приблизит человека ароматерапия, поскольку правильно подобранные запахи расслабят нервную систему для концентрации на полном освобождении от тревог и беспокойств.

Стоит отметить, что новичкам в медитации понадобиться больше времени для релакса и нормализации дыхания. Однако со временем, старания улучшить качество практики не будут напрасны и положительный результат не заставит себя ждать.

Рефрейминг или переоценка ситуации при лечении депрессии

Согласитесь, любое событие можно преподнести с двух сторон. Один человек может говорить о плохом, как о необходимом опыте, тем самым, настраивая себя на положительное.

А другой расскажет о чем-то максимально добром, но в контексте злого умысла, одновременно загоняя себя в уныние.

Данный метод, названный «рефреймингом», подразумевает переоценку ситуации или опыта, который травмировал человека.

Задача метода пропаганды правильной переоценки заключается в осознании того, что мир не закончил свое существование и всегда есть то, что будет лучше.

Если пациент научиться находить возможности и ценность даже в негативном, ему удастся преодолеть депрессию, уныние, а также избегать внутренних конфликтов на протяжении всей своей жизни.

Рефрейминг наиболее эффективен в комплексе с аутогенным тренингом или медитацией.

Медиативные практики: аффирмация и афформация

Итак, мы уже обсудили пользу самой медитации, однако данные две техники будут особенно полезны в борьбе с психо-эмоциональными расстройствами и депрессией.

Аффирмация направлена на изменения эмоционального, а также психического фона. Практика заключается в тантрах (повторяющиеся слова). Текст нужно повторять в голос от 50-ти до более 100 раз во время одной медитации.

Такие действия помогут сосредоточиться на конкретной мысли, осознании ситуации или самопознании. Как известно, головной мозг – самовнушаем и поддается эмоциональному воздействию.

Если человек будет постоянно говорить сам себе «Я люблю свою жизнь», «Я люблю свою работу», «Я люблю свою внешность», то в действительности так и будет.

Недостаток этой практики лишь в том, что повторять в голос одни и те же фразы на протяжении дня несколько недель или месяцев, не всегда и не у всех есть возможность, в том числе физическая (нарушения механической памяти и прочие заболевания).

Афформация направлена на переоценку ситуации, а также изменения точки зрения на пережитый отрицательный опыт или случай. Практика очень похожа на предыдущую, однако является ее усовершенствованной формой.

Афформации – это также тантры, но в форме вопросов. В основе данной методике лежит не механическое запоминание (что есть основным недостатком аффирмаций), а логическое.

Человек регулярно задает себе одни и те же вопросы, которые помогают ему регулярно проводить самоанализ и переоценку собственной точки зрения.

Пациент познает себя изнутри и прорабатывает все наболевшие гештальты. Обе техники имеют место быть и считаются эффективными в борьбе с неврозами, депрессией и другими расстройствами психологического здоровья.

Гипнотерапия в комбинации с лекарственными препаратами

Как врач-терапевт, так и специалист по гипнозу может предложить пациенту комбинированное лечение, которое ускорит процесс выздоровления и снизит вероятность повторной волны невротического расстройства или панической атаки.
Чаще всего медики назначают антидепрессанты, предназначенные для нормализации проводимости нейронных сигналов в головной мозг. Благодаря им человек будет чувствовать себя спокойнее и увереннее.

В то же время, в некоторых случаях гипноз показывает значительно лучшие результаты в сравнении с медикаментами. Например:

1. Чтобы помочь пациенту восстановиться после депрессии на легкой или средней стадии тяжести, ему необходимо посетить один сеанс у гипнотерапевта или принимать антидепрессанты более 2-х недель.
2. Нередко люди самостоятельно принимают решение начать лечение теми или иными препаратами, но неправильно подобранные лекарства могут спровоцировать ухудшение состояния или опасные для жизни побочные действия.
3. Настоящие эффективные антидепрессанты (не дженерики) зачастую стоят дорого, в то время как сеанс у гипнотерапевта можно посетить за минимальную цену (или вовсе бесплатно, применив самостоятельный ауто-тренинг или медитацию).
4. Гиптотерапия лечит первопричину, а медикаменты исключительно физиологические или соматические симптомы.

Рефрейминг

Рефрейминг – это фактически то, чем занимается пропаганда. Они выбирают ту интерпретацию имеющихся фактов, которая им более выгодна. От одной и той же ситуации один человек может вдохновиться, а другой – погрязнуть в депрессии. Все зависит от того, как он будет интерпретировать ситуацию.

Задача рефрейминга – переоценить случай так, чтобы сделать человека сильнее и мотивировать его на улучшение своей жизни. Например, один человек огромное количество работы расценивает, как лишение личной жизни. Другой старается найти в этом возможности. И ведь находит. Только много работающий человек может стать профессионалом своего дела. Если первый сможет переоценить тот факт, что начальство перегружает работой, ему и трудиться будет более приятно, и он получит полезные для себя навыки, которые он сможет использовать на другой работе.

Признаки депрессии

Не нужно полагать, что депрессия – это просто плохое настроение, вызванное трудностями на работе или неполадками в отношениях с близкими. На самом деле, это серьезное расстройство, которое возникает резко или в течение нескольких дней (максимум – пара недель).

Многие депрессии провоцируются триггерами – серьезными событиями, которые подрывают эмоциональную стабильность и возможность объективно смотреть на вещи. Человек теряет интерес к тому, что раньше увлекало и интересовало, хобби не приносят положительных эмоций, то, что радует остальных людей, вызывает апатию и отвращение. Часто больные депрессией не выходят из дома неделями или сутками, теряют интерес к общению с другими людьми и бросают любимые занятия. В этом, кстати, одно из основных отличий такого состояния от простого стресса – в последнем случае человек все еще может получать удовольствие от любимых занятий, и после определенной перезагрузки возвращается к привычному уровню жизни.

В депрессивном состоянии человек не может самостоятельно найти выход из ситуации. Ему кажется, что это теперь постоянный образ жизни, от которого невозможно избавиться. Такие страхи настолько прочно оседают в подсознании, что их нельзя отделить от нормальных мыслей, депрессивные эмоции кажутся неотъемлемой частью повседневности. Полностью меняется восприятие окружающего мира и реальности, убеждения посторонних не помогают, нет объективного взгляда на вещи.

Аффирмации и афформации

Рассмотрим еще две особенные медитативные техники, которые направлены на несколько иные задачи, чем просто расслабление. Первая способна менять эмоциональное состояние, а вторая – переинтерпретировать устоявшиеся убеждения или взгляд на ситуацию.

Поскольку афформации являются разновидностью аффирмаций, поговорим сначала о них. Аффирмации являют собой словесные формулы, которые человеку нужно повторять много раз. Это позволяет ему сосредоточиться на определенной мысли. А наш мозг так устроен, что любая фраза имеет эмоциональные ассоциации. Поэтому если много раз ее повторять, например, часто говорить «Я люблю работать», то со временем появятся соответствующие чувства, и трудиться действительно будет приятнее.

С помощью аффирмаций можно внушать себе любые позитивные убеждения. Недостаток этой техники в том, что их нужно проговаривать по многу раз в течение длительного времени для обеспечения устойчивого результата, поскольку в своей основе они содержат механическое запоминание, которое достаточно неэффективно.

Более совершенная техника – афформации, которые являют собой те же аффирмации, но стоящие в форме вопроса. Они позволяют более глубоко проработать убеждения. В их основе лежит логическое запоминание, поэтому они более эффективны. Они способны поменять убеждения человека на глубинном уровне.

Впрочем, можно применять обе техники. Если какое-то убеждение кажется вам совсем уж чуждым, то лучше начать с афформаций. Но когда вы убедились в его правильности, порой достаточно один раз себе напомнить об этом, и отношение к неприятной ситуации полностью меняется. Эти методики дополняют друг друга, а не взаимозаменяют.

Как гипнолог применяет гипноз от депрессии

Во время сеанса специалист использует гипнотический транс, для того чтобы человек мог сконцентрироваться на определенной проблеме, найти причины, вызвавшие депрессию, обращаясь при этом к бессознательному, ведь именно оно вмещает в себя весь опыт, приобретенный с раннего детства.

В ходе процедуры гипнотерапевт получает возможность создать с пациентом другие способы реагирования на ту или иную ситуацию, а также избавиться от тех шаблонов восприятия и поведения, которые являются неэффективными.

Таким образом, можно сказать, что гипнолог работает со вниманием человека и направляет его в необходимое русло в нужное время, чтобы переоценить события, ставшие причиной депрессии.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

• Как избавиться от апатии
• Лекарственные растения и их применение в магии
• Кармическое исцеление души и тела

Стоит отметить, что в процессе этого используются исключительно возможности пациента, а также его способности правильно применять имеющийся у него опыт, в том числе негативный, в разных ситуациях.

Чаще всего этого вполне хватает для улучшения самочувствия при депрессивном состоянии, а также выработки навыков, которые потребуются для преодоления стрессовых обстоятельств, ставших его причиной.

Погружение человека в транс способствует его выздоровлению, однако для положительного эффекта необходимо соблюдать правила.

Сам сеанс гипноза от депрессии делится на несколько стадий:

1. Сначала создается тихая и спокойная атмосфера в кабинете, где будет проводиться процедура, чтобы ничего не угнетало и не раздражало пациента. В помещении не должно быть никаких ярких предметов, иначе они будут отвлекать внимание человека от врача, что усложнит введение в транс.
2. На втором этапе специалисту необходимо завладеть вниманием пациента. То есть гипнолог концентрирует больного на каком-то определенном предмете, например, маятнике, часах, для того чтобы ввести его в состояние транса и приступить к работе.

Достигнув с пациентом грани между бодрствованием и сном, врач начинает разбираться в том, что же явилось причиной депрессии. После этого он дает установку на выздоровление, а также формирование положительного взгляда на проблемы и окружающий больного мир. В процессе работы врач никоим образом не давит на человека, не угнетает его мысли, а лишь оказывает помощь в поиске выхода из пространства заболевания.

После этого специалист выводит пациента из состояния транса и уже на уровне сознания помогает ему разобраться с его проблемами.

Фотосъёмка ауры и энергетических центров (чакр)

Анализ свечения ауры поможет разобраться в причинах многих проблем, связанных со здоровьем, эмоциональным состоянием, общением с другими людьми, пониманием себя и своего внутреннего мира
Наталья Моргунова

Сертифицированный цветотерапевт (Международная Академия Цветотерапии ASIACT, Великобритания).

Вы получите подробное объяснение относительно индивидуальных особенностей вашей ауры. Наш мастер определит уровень энергетики в каждой чакре и во всей энергосистеме в целом. По данным, определяемым ауро- сенсором, вы узнаете о том, как распределяются энергии Разума, Тела и Духа в вашей жизни и о многом другом.

Узнать подробнее

Гипноз и медикаментозное лечение

В терапии депрессии используются антидепрессанты – специальные препараты, которые нормализуют баланс нейромедиаторов в головном мозгу. Это биологически активные вещества, влияющие на эмоциональное состояние человека.

По сравнению с медикаментозным лечением депрессии гипноз показывает большую эффективность и вообще, является более предпочтительным методом лечения по таким причинам:

1. Легкие формы с помощью гипноза можно вылечить за один сеанс, в то время как антидепрессанты нужно принимать хотя бы две недели, чтобы почувствовать хоть какой-то эффект.
2. Неправильный выбор класса антидепрессантов может привести к усугублению состояния.
3. Качественные препараты стоят дорого, в то время как гипноз может быть достаточно доступным или вообще бесплатным (аутогипноз, например).
4. Медикаменты имеют большее количество побочных эффектов, количество которых зависит от цены препарата.
5. Антидепрессанты влияют лишь на симптомы заболевания, а не на его причину. Гипноз же способен внушить рациональные убеждения за один сеанс, а результат закрепляется когнитивно-поведенческой психотерапией.

Гипноз: в каких случаях лечение не эффективно

Как и другие методы, гипноз показан для лечения не всех случаев депрессии. Если же интенсивность заболевания находиться на первой или второй стадии (легкой/ средней тяжести) врачи рекомендуют медикаментозное лечение или же применение альтернатив.

В тяжелых случаях, гипнотерапия является эффективной составляющей комплексного лечения, поскольку его цель – нормализация эмоционального баланса.

Кроме того, важно помнить, что результат от гипноза будет только в том случае, если человек сам стремиться его получить и старается выполнять все советы эксперта.

В противном случае, терапия, неразрывно связанная с самовнушением и самосознанием, останется безуспешной.

Выводы

Помогает ли гипноз при сильной депрессии? Да. Но в таком случае нужно использовать еще и другие методы, которые описаны выше. Также у гипноза есть ряд противопоказаний. Впрочем, их количество значительно меньше, чем у лекарственной терапии. Легкие формы депрессии вообще не требуют вмешательства гипнолога. Вообще, профилактика депрессии проста – позитивный взгляд на мир, как бы это банально ни звучало. Оптимисты в депрессии не оказываются, потому что они способны видеть реально существующие возможности по преодолению отрицательных ситуаций.

Лечение неврозов гипнозом

Сейчас большой популярностью в лечении неврозов пользуется самый настоящий классический гипноз. Существуют различные техники, которые позволяют быстро вывести человека из невротического состояния, а также вернуть ему волю к жизни и хорошее настроение.

Назовем основные этапы избавления пациента от неврозов гипнозом. Это:

• Предварительная диагностика симптомов, также проведение первичной консультации и грамотный выбор методов лечения;
• Проведение гипноза;
• Профилактика неврозов, которая направлена на предупреждение всех рецидивов такого состояния.

Психиатр, психотерапевт и психолог в борьбе с депрессией

Сразу нужно учесть, что психиатр и психотерапевт в отличие от психолога являются профильными медицинскими специалистами.

• Психиатр — врач, в функции которого входит борьба с душевными болезнями, лечение неврозов и депрессий. В своей практике использует особые виды техник, назначает медикаменты, физиопроцедуры. В его компетенции входит лечение депрессии гипнозом, лекарствами острых психических патологий — шизофрении, умственной отсталости, эпилепсии, а также другие, менее тяжелые недуги — неврозы, депрессии алкоголизм, наркоманию и т. д.
• Психотерапевт работает на уровне психологического вида воздействия — разъяснения, беседы, поиска решения проблем вместе с пациентом. Также данный специалист готовит больного для ускоренной и эффективной работы с психиатром, может назначать обследование, лекарственные препараты и физиопроцедуры.
• В задачи психолога, который не является врачом и не имеет права назначать препараты и обследование, входит консультация пациента. Благодаря знаниям в человеческой психологии, он указывает правильный путь выхода из проблемы. Клинические психологи применяют современные тестовые способы выявления проблем, вызвавших психологическое расстройство.

Для выявления заболевания опытные специалисты применяют короткие опросники — инструменты скрининга. Благодаря этому можно определить — есть ли у пациента хроническая депрессия, симптомы и методы лечения депрессии, какой она формы и степени тяжести. Во многих странах Запада данная методика в обязательном порядке применяется для беременных.

Также диагностика предусматривает выделение симптоматики, связанной с депрессивными расстройствами. Правильная диагностика позволяет выявить, существуют ли соматические причины заболевания и подобрать адекватное лечение для устранения провоцирующих депрессию факторов.

Для полного понимания картины заболевания, врачу необходимо ознакомиться с симптомами, указывающими именно на депрессию, а не другое психологическое расстройство. К основным признакам относятся:

• уныние и подавленный настрой на протяжении долгого времени;
• желание уединиться, уход «в себя»;
• плохое самочувствие;
• развитие равнодушного отношения родным и близким;
• апатичность;
• тоска;
• слезливость;
• перепады в настрое;
• заторможенность;
• вспышки агрессии и гнева;
• панические атаки;
• формирование фантомных болей;
• категорически не воспринимается критика;
• халатное отношение к работе, учебе, выполнению семейных обязательств;
• нарушение концентрации внимания;
• развития фобий, страх смерти.

Человек перестает стремиться удовлетворять естественные желания, особенно это присуще лицам подросткового и пожилого возраста. Если наблюдается что-то из перечисленных симптомов — следует немедленно обратиться к профильному специалисту и начать лечение депрессии. С проблемой обращаются к психологам, психиатрам и психотерапевтам. Врачи выявляют степень сложности и подбирают адекватную терапию.

Как проходит лечение

Сеанс гипнотерапии начинается с беседы гипнолога и пациента. После установления проблемы специалист переходит к сеансу гипнотерапии. Для этого человека погружают в состояние транса. Каждый гипнотерапевт владеет своими приемами. Одни используют для этого расслабляющую музыку, вторые — благовония, третьи — маятник. Есть гипнотерапевты, которые погружают в транс взглядом. Но такая способность присуща единицам.

В состоянии транса человеческий мозг работает в приглушенном ритме. Видения и голоса, которые кажутся в состоянии глубокого транса, воспринимаются пациентом как реальность. Посредством гипноза создается собственная реальность, которая постепенно воплощается в жизнь. Образ, создаваемый пациентом на сеансе гипнотерапии, незаметно переносится на внешний и внутренний мир.

Как правило, гипноз от болезней применяется комплексами. То есть, одного сеанса будет недостаточно для излечения, например, от тяжелой депрессии или фобии.

Лечение гипнозом — польза и опасность

Как мы уже говорили, гипноз является весьма действенным методом лечения многих заболеваний нервной системы. Однако, этот метод лечения может подходить не всем людям. Некоторым людям гипноз может быть строго противопоказан. Поэтому он не может быть применим поголовно всем.

Для определения возможности проведения гипноза (гипнотерапии) врач гипнолог, психиатр проводит предварительную процедуру диагностики и определяет возможную степень и необходимость применения гипнотерапии в каждом конкретном случае.

Так же очень важно помнить, что гипнозом могут владеть и не чистые на руку врачи, психологи и даже преступники. Эти люди часто пользуются, открыто или скрытно от человека, методиками гипнотического воздействия в своих преступных целях. Часто это используется для мотивации на не нужное человеку лечение, излишние обследования, незаконные действия или передачу имущества и денег преступному лицу. Поэтому необходимо очень внимательно относиться к выбору специалиста гипнолога.