Гипнотерапия – сущность метода, теория, обучение, книги, техники, как проходит сеанс?

Гипнотерапия — это один из методов психологического лечения. Еще в древнем Египте и Греции жрецы практиковали погружение людей в гипноз. Усиленно изучать и развивать это направление стали только в девятнадцатом веке. Название «гипноз» вошло в общий обиход, благодаря врачу из Англии Джеймсу Брэду, который занимался научными изысканиями в этой области.

Что представляет собой гипнотерапия

Гипноз еще называют «скальпелем психолога», это инструмент, который способен вскрывать недра человеческого сознания.

Он дает возможность открывать доступ к бессознательному, его глубинам и ресурсам. Благодаря ему, возможно раскрыть потенциал здоровья, поменять эмоциональный режим и поведенческую мотивацию.

Что такое гипнотерапия? С помощью нее корректируется сознание, многие его сферы, происходит активизация ресурсов. Это позволяет справиться со стрессами и болезнями, раскрыть и активизировать умственные возможности. При гипнозе человек находится одновременно в расслабленном положении и в процессе концентрации. Это не сон, но близкое к нему состояние. При этом поддерживается контакт с гипнотерапевтом.

Эриксон и Эльман – великие гипнотизеры двадцатого века

Когда кто-то начинает рассуждать о гипнотизерах, первые имена, что приходят на ум — это Дэйв Эльман и Милтон Эриксон.

Эриксон родился в 1901 году в США. Учился на психолога, увлекался психиатрией. Владел классическим гипнозом, основательно изучал, экспериментировал. Все это увековечено в его научных трудах. НЛП — его разработка.

Эльман родился в 1900 году. Написал книгу «Находки в гипнозе». Изобрел метод гипнотической индукции. Проводил курсы для врачей. Первая операция на сердце без анестезии была сделана с помощью его гипнотической техники.

Эльман, не такой известный, как Эриксон, но его книга «Гипнотерапия» считается классикой в своей области. Он объединил сценический гипноз и гипнотерапию, адаптировал короткие острые техники гипнотизеров для терапевтической цели.

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского

• Сайт: https://ipmp-spb.ru/
• Адрес: Санкт-Петербург, 8-я линия Васильевского острова, д. 83, 6-й этаж
• Телефон:
• E-mail:
• Лицензия: № 0988

Этот солидный научно-методический центр берёт истоки от НИПНИ им. В. М. Бехтерева —старейшего медицинского и научного учреждения, внесшего немалый вклад в становление и развитие отечественной психотерапии. С 2014 года здесь приобретают последипломное дополнительное профессиональное образование и повышают квалификацию врачи, психологи и социальные работники.

Среди множества образовательных программ по психологии и психотерапии есть и курс гипноза. Его слушатели изучают классический и эриксоновский гипноз и клиническую гипнотерапию. Учёба продолжительностью в 72 часа проходит в виде семинара-тренинга. Список тем курса довольно широкий, хотя теоретизация сведена к минимуму: упор делается на отработку гипнотических навыков на практике.

Состав преподавателей внушает уважение: кандидаты и доктора наук, заслуженные деятели наук и прочие учёные, осенённые званиями. Курс гипноза ведёт врач-психотерапевт, гипнотерапевт с 15-летним стажем Денис Андреевич Омельченко. Он является членом Российской психотерапевтической ассоциации и Ассоциации специалистов в области клинического гипноза.

Сайт несколько старомодный, но удобный и дружественный, с подробным расписанием, ценами, описанием программ и обратной связью. Группы института в популярных соцсетях довольно развитые: «Вконтакте» — почти 43 тысячи, в «Фейсбуке» — более 9 тысяч.

При всей солидности института цена курсов гипноза тут доступная: от 21 до 27 тысяч рублей. Лицензия на образовательную деятельность и образцы документов, выдаваемых выпускникам, тоже нареканий не вызывают. Единственная неувязка: юридический и фактический адреса уважаемого заведения почему-то не совпадают.

Плюсы

• Крупный научно-образовательный центр с авторитетным преподавательским составом.
• Курсы ведёт опытный гипнолог.
• Разумная цена.

Минусы

• Нет дистанционных курсов гипноза.
• Фактический и юридический адреса института не совпадают.

Оценки по критериям

Разновидности гипнотерапии

Гипноз подразделяется на три основных вида. Каждый из них имеет свое воздействие на пациента.

Директивный

Эта гипнотерапия еще называется классической. Во время сеанса специалист делает внушения четко и прямо, в приказном тоне. Если рассматривать такую гипнотерапию, то ее трудно отнести к мягкой технике. Этот метод достаточно жесткий, поэтому прибегая к нему психотерапевт должен четко понимать его целесообразность. Кроме этого, для эффективного внушения пациент вводится в глубокий транс, что возможно только с очень гипнабельными людьми, а их не так много.

Эльмановский

Этот метод гипнотерапии, автор которого Д. Эльман, действует с помощью техники погружения в трансовое состояние с постоянным контролем и сопровождением психотерапевта. Мастер как бы проходит все этапы путешествия вместе с пациентом и помогает ему найти «ключ» для того, чтобы открыть нужную дверь. Гипнотерапевт в этом случае умелый проводник, который ведет незнакомыми тропами, чтобы вывести на свет и решить проблему. Но что важно, пациент сам контролирует ситуацию и принятие решений остается за ним. Метод гипнотерапии считается достаточно мягким. Его еще называют «самогипнозом».

Эриксоновский

Эриксоновский гипноз — это одно из направлений в гипнотерапии, основоположником которого стал психотерапевт Милтон Эриксон. Он основал Американское общество клинического гипноза и стал его президентом.

Этот гипноз — разновидность недирективного. Отличается от классического отсутствием в работе прямого внушения, запрета и разрешения. Его основа — косвенное внушение установки, которое дает возможность человеку справиться с его психологическими проблемами.

АНО ДПО Учебный

• Сайт: https://bormentalkurs.ru/hypnosis2/
• Адрес: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23, корпус 2, помещение 25-Н
• Телефон:
• E-mail:
• Лицензия: 78Л03 №002471

Медицинский — один из старейшин нашего обзора — начал свою деятельность более 20 лет назад. За это время его имя обрело всероссийскую популярность: филиалы этой клиники открылись во многих городах страны. Поскольку ведущим направлением «Доктора Борменталя» является психотерапия избыточного веса, здесь активно применяются гипнотические технологии, эффективность которых доказана двумя десятилетиями практики. С их помощью успешно похудели более полумиллиона пациентов «Борменталя»: эта цифра зафиксирована сертификатом международного рейтингового агентства. Курсы гипноза в «Борментале» регулярно проводятся с 2001 года, но изначально они были предназначены только для психотерапевтов этой компании, и попасть на них посторонним было большой удачей.

Репутация специалистов здесь на высшем уровне: занятия проводят опытные гипнологи и психотерапевты с научной и медийной известностью, а возглавляет команду преподавателей автор методики «Доктор Борменталь», кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Андрей Бобровский. Его научно-популярные книги о психотерапии, публикации в топовых СМИ и экспертные выступления на программах федеральных каналов говорят о признанном авторитете этого учёного. Программа курсов гипноза подробная и интересная, трансовые техники отрабатываются как с одним человеком, так и с группой.

Сайт учебного отличается подробной информацией, прозрачными ценами и наличием обратной связи, а группы в популярных соцсетях объединяют десятки тысяч подписчиков («Одноклассники» — более 43 тысяч, «ВКонтакте» — более 45 тысяч).

Учиться на курсах гипноза можно как очно, так и дистанционно, причём платформа для онлайн-преподавания гарантирует, что обучение ни в чём не уступит реальному формату. Стоимость курсов с учётом их качества весьма демократичная — от 25 тысяч рублей при очном обучении и от 17 000 рублей в онлайне. С государственной лицензией на преподавание дела обстоят хорошо (она опубликована на сайте), а с документом, выдаваемым по окончании учёбы — просто отлично. является клинической базой медицинского факультета СпбГУ, и выпускники курсов гипноза получают удостоверение государственного образца от одного из самых почитаемых российских вузов.

Плюсы

• Широкая известность центра и его специалистов.
• Огромный практический опыт.
• Обширная и интересная программа обучения.
• Доступная цена.
• Удостоверение Санкт-Петербургского государственного университета.

Минусы

• Курсы гипноза проводятся нерегулярно.

Оценки по критериям

Применение Эриксоновского гипноза

Воздействие и области применения Эриксоновского гипноза достаточно широки, с помощью него решаются такие проблемы:

• затянувшиеся стрессы;
• наличие никотиновой зависимости;
• избавление от лишнего веса;
• нарушения в питании (булимия, анорексия);
• фобии и навязчивые состояния;
• плохой сон;
• помогает обрести уверенность в собственных силах и самоопределиться;
• дисфункция в сексуальных отношениях;
• лечение гипнозом психических заболеваний;
• последствия депрессий и нервное истощение.

При воздействии этой техники есть возможность сменить отношение к различным событиям, которые беспокоят и не дают обрести душевное равновесие.

Эриксоновская гипнотерапия в определенных случаях способна ослаблять боль, а в сочетании с другими методиками может успешно бороться с такими заболеваниями, как:

• мигрени различного происхождения;
• колиты и гастриты;
• аллергические состояния и астма;
• постинфарктные и постинсультные состояния;
• тики;
• нестабильные состояния при беременности;
• аритмии и тахикардии.

Особенности лечения

Нередко показана регрессивная гипнотерапия. Чаще к ней прибегают, если необходимо бороться с фобией. Задача врача – вернуть персону в воспоминаниях к ситуации, которая стала причиной нарушения. Раз за разом человек переживает застывшие эмоции, перерабатывая их с большей степенью эффективности. Когда врач выводит больного из транса, человек ощущает себя лучше. Как говорят некоторые, они в целом ощущали себя спокойнее, позитивнее, уходило ощущение давления проблем и воспоминаний. Чаще всего так работают с травмами, обусловленными детскими впечатлениями.

Широко распространена гипнотерапия зависимостей. Правильно примененные методики упрощают отказ от спиртного и табачной продукции, наркотических веществ. Чаще такие методики – экспериментальные. Мнения людей, получивших такое лечение, довольно разнообразны. Некоторые считают, что это едва ли не простейший и лучший способ избавить себя от зависимости. Параллельно высок риск рецидива, упомянутый выше. Во многом его вероятность определяется талантом и опытом доктора.

Как лечат гипнозом

Сущность метода гипнотерапии заключается в перепрограммировании определенного шаблона, который транслирует неэффективное поведение. Показания к применению гипноза достаточно широки: от легких психических расстройств до алкоголизма и серьезных фобий.

Сеанс гипнотерапии специалист проводит при помощи специальной методики. Нередко используется маятник. Пациент вводится в состояние гипнотического сна, а вернее, он находится на тонкой грани сна и бодрствования. В это время гипнотерапевт применяет определенные установки и внушения. Если, например, человек страдает алкогольной зависимостью, то ему дается установка, что употреблять он больше не будет. Для подсознания дается руководство, и на основе заложенной информации оно начинает действовать в нужном направлении.

Гипнолог, войдя в подсознание, способен заглянуть в прошедшие жизненные события, изменить мышление и порушить сложившийся стереотип. Параллельно провести правильную корректировку и направить в нужное русло. Пациент после сеанса обычно чувствует прилив сил, приподнятое настроение и душевное облегчение.

Всероссийский центр обучения гипнозу Алексея Воскобойникова

• Сайт: https://www.gipnoz.biz/
• Адрес: Москва, ст. метро «Профсоюзная», проспект Нахимова, д. 57
• Телефон:

Московский гипнотизёр Алексей Воскобойников радует наличием официального диплома психолога. Однако на этом радость заканчивается: в манере многих своих «коллег по цеху» он именует себя гипнотерапевтом и психотерапевтом, не имея медицинского образования. Судя по досье, Воскобойников славен тем, что «успешно практиковал гипноз на иностранцах, стариках и детях». «Всероссийский центр» представлен маленьким сайтом-визиткой с кучей орфографических ошибок. К этому «великолепию» прилагается только личный аккаунт Алексея «Вконтакте», где выясняется, что он ещё и народный целитель. Команды преподавателей во «всероссийском центре» не наблюдается: курсы гипноза ведёт сам Воскобойников.

Обучение проходит очно и дистанционно. Программы курсов гипноза на сайте нет — только общие фразы о том, что после обучения «вы сможете легко влиять на себя и окружающих, изменить свою жизнь» и даже «зарабатывать, практикуя гипноз». Правда, как это сделать, непонятно: практическая ценность подозрительного сертификата «о полноценном курсе обучения мгновенному, классическому и эстрадному гипнозу» ничтожна.

Очные курсы гипноза длятся 4 дня и стоят аж 45 тысяч рублей. Однако, видимо, осознав, что это перебор, «всероссийский центр» смилостивился до акции «Спешите! 9 500 тысяч!» А цена дистанционного обучения, состоящего из 8 уроков по скайпу, и вовсе безбожная — 60 тысяч рублей за яркую бумажку «от Воскобойникова».

Плюсы

• Есть дистанционное обучение.

Минусы

• Ведущий — малоизвестный специалист без медицинского образования.
• На сайте не представлена программа курсов.
• Дистанционные курсы обучения проводятся только индивидуально через скайп.
• Высокая цена.
• Нет лицензии на преподавание и сертификата установленного образца.

Оценки по критериям

Какие известны методы гипнотерапии

Методик, применяемых в гипнотерапии, много. Вот основные:

1. Метод визуализации. Глаза закрываются, пациент сосредотачивается на внутреннем ощущении. Переход с уровня сознания (высший уровень) на уровень глубокого сна (низкий уровень).
2. Рефрейминг. Методика основана на изменении мнения клиента о своих проблемах.
3. Йога – нидра. Практика взята из ведической культуры, дает техники борьбы с вредными привычками и страхом.
4. Индукция. Переведение психотерапевтом клиента в транс, и концентрация его на внутренних эмоциях.
5. Расслабление. Транс для получения релаксирующего состояния и обретения жизненных сил.
6. Транс. Гипнолог вводит пациента в состояние «отключения» сознания и плотно занимается подсознанием.
7. Безопасное место. Клиент концентрируется на вдохе — выдохе и визуализирует безопасное для него место.

Трансбегляйтунг и метод Элмана

Трансбегляйтунг – это клиническая гипнотерапия, предполагающая сопровождение в транс. Идея метода в непрекращающемся контроле состояния больного, нуждающегося в помощи гипнолога. Врач сопровождает персону, одновременно оказывая ему помощь. Вместе люди ищут, как можно решить имеющуюся проблему. Психотерапевт становится словно бы проводником в новых для персоны местах внутреннего мира, поэтому выбор пути превращается в более легкую задачу. Основной плюс метода – способность персоны сохранять над собой контроль и принимать решения, исходя из своей воли. Пациент самостоятельно определяет решение и останавливается на нем. Подход считается сравнительно мягким, условно его относят к безопасным.

Элман разработал свой вариант гипнотерапии. Гипноз посредством этого метода эффективен, поскольку транс появляется почти мгновенно. Он объясняется диссоциацией разумного, подсознательного. Гипноз, как считают многие, в целом – самогипноз. Элман стал одним из первых специалистов, сформулировавших такое утверждение. Он посчитал, что врач может показать клиенту метод преодоления границы, отделяющей привычное состояние от гипнотического. Идея его метода в том, что персона сама себя вводит в гипноз, а врач, погружая клиента в такое состояние, не властен над клиентом.

Гипнотерапевт – что это за специалист

Гипнотерапевт — это специалист, деятельность которого связана с лечением гипнозом. Многие пытаются сравнивать его с психологом. Но есть существенная разница — гипнотерапевт работает с бессознательным, а психолог с сознанием.

Найти хорошего гипнотерапевта в России не так легко. Гипноз (качественный и серьезный) вошел в нашу жизнь только в последнее десятилетие. Известные Чумак, Лонго использовали в своей практике только поверхностные гипнотические техники.

Рекомендуем вам известного гипнолога Никиту Валерьевича Батурина, который уже зарекомендовал себя как отличный специалист при избавлении от различных психологических проблем.

Для того чтобы лечение гипнозом было эффективным и принесло желаемый результат, нужно четко понимать, что вы должны выполнять поставленные гипнологом задачи, и делать то, что он говорит, так как от этого зависит успех гипнотерапии. Важно сотрудничать пациенту с гипнологом и наоборот. В этом случае можно добиться невероятных результатов, которые вас приятно удивят.

Курсы Геннадия Иванова

• Сайт: https://classicalhypnosis.ru/
• Адрес: Москва, ул. Новослободская, д. 26
• Телефон:
• E-mail:

Эту школу гипноза возглавляетмосковскийпсихолог и гипнолог Геннадий Иванов, довольно известный в своём жанре. Заодно он предлагает лечение гипнозом, представляясь гипнотерапевтом. Однако это «художественное преувеличение»: он вовсе не врач. Изначально Геннадий получил образование физика, а затем — журналиста. Но в последствии увлёкся гипнотическими феноменами: как пишет он сам о себе, «стал часто сидеть в позе лотоса, есть лампочки, ходить по углям и даже закончил Кировский институт практической психологии».

В сфере гипноза работает с 2013 года. Активно публикует статьи в СМИ и выступает на российских телеканалах. Кстати, у него прошли обучение телеведущие передач «Уличный гипноз» и «Звёзды под гипнозом», а также ряд гипнотизёров-иллюзионистов. Один из них, популярный эстрадный гипнотизёр Алескандр Матюхин, периодически выступает соведущим курсов. Остальную команду преподавателей составляют ещё три гипнолога.

На курсах Иванова можно обучиться гипнотерапии, гипноанализу и собственно гипнозу, в том числе и уличному: его Геннадий особенно любит и энергично пропагандирует. Особенность курсов гипноза — изначальное погружение ученика в роль «пациента», а затем — в роль самого гипнотизёра, что позволяет не только изучить, но и прочувствовать гипнотические эффекты во всей красе и полноте. Длятся курсы гипноза от четырёх дней до двух месяцев.

Сайт подробный, даже чересчур: явно перегружен информацией о личности и биографии медийного гипнолога, а также пространными рассуждениями о гипнозе «вообще». Численность групп в соцсетях довольно приличная: более 20 тысяч подписчиков «Вконтакте» и более 16 тысяч — в «Фейсбуке».

Курсы гипноза проводятся как дистанционно, так и очно в мини-группах. Минимальная цена за обучение — 25 тысяч рублей, обучающимся в онлайне предоставляется скидка. Выпускникам обещано удостоверение о повышении квалификации по программе дополнительного профессионального образования. Правда, на объёмном сайте не нашлось местечка для образовательной лицензии: остаётся поверить на слово!

Плюсы

• Медийность личности ведущего.
• Удобная и увлекательная форма обучения.
• На сайте опубликовано множество интересных статей и видео о гипнозе.

Минусы

• Отсутствие у ведущего научного звания и медицинского образования.
• Не опубликованы сведения о лицензии на образовательную деятельность.

Оценки по критериям

Как работает гипнотерапия

Наверное, многим интересно, как же работает лечебный гипноз. Популярно мнение, что лечение с помощью гипноза проводится при введении пациента в глубокий сон. Действительно, что клиент погружается в особое состояние, но это не совсем сон. Пациент находится в состоянии повышенной концентрации на своих внутренних процессах.

Гипнотерапия способна изменить сознание так, что аналитическая часть мозга снижает свою активность, а правое полушарие, которое отвечает за бессознательный процесс, становится активным. Получается, что сознание подавлено, но в свою очередь, активным становится подсознание. Как раз это изменяет поведение и физическое состояние.

Тело в это время освобождено от излишнего контроля сознания, дыхание глубокое, пульс замедлен. Гипнолог проводит сеанс, ориентируясь на поставленные цели клиента.

Лечение под гипнозом не имеет ничего общего с тем, чтобы как-то повлиять на человека с намерением совершить действия, которые ему не свойственны в обычной жизни. Наоборот, помощь гипноза заключается в том, чтобы расширить человеческие возможности и раскрыть ресурсы.

Гипнотерапия — это сфера, которая сейчас, особенно в последнее десятилетие, усиленно изучается. Огромная эмпирическая база клинических исследований подтверждает ее безусловную эффективность. Лечебные сеансы гипнозом все больше приобретают популярность и не зря, гипнотерапия является эффективным дополнением в психотерапии и помогает справляться там, где не справится обычный врач.

Показания и противопоказания к гипнотерапии

Клиническая гипнотерапия используется разумно только при условии, что она предназначена для получения терапевтического эффекта и не подвергает субъектов излишнему риску. Для того чтобы применять техники гипнотерапии, прежде всего, следует диагностировать заболевание. При этом необходимо помнить, что индивиды могут иметь разные реакции на гипноз при одинаковых заболеваниях.

Гипнотические техники успешно применяются в психиатрии. К примеру, гипнотерапия эффективна при истериях, неврозах, устойчивом тревожном состоянии. В случае тревожности гипнотические техники воздействуют успокаивающе на пациента. Также гипнотерапия способствует обнаружению истинной причины невроза для дальнейшей успешной ее ликвидации.

Наш век можно назвать столетием фобий. Так как каждый год обнаруживается все большее количество разнообразных фобий или страхов, навязчивого характера. Ранее фобии успешно устранялись при помощи методов психоанализа. Сегодня гипноанализ еще мало распространен в лечении фобий различной этиологии. Однако при некоторых состояниях, когда лечение посредством психоанализа невозможно, гипнотические техники позволяют получить улучшение временного характера.

Гипнотерапия детей при нервной или психической анорексии также довольно эффективна.

В ряде случаев терапия гипнозом применяется даже при шизофрении. Было замечено, что улучшение в состоянии больного наступало быстрее, после сочетания медикаментозного лечения с гипнотерапией.

Гипнотерапия также применяются в лечении различных психозов, алкоголизма и наркомании. Гипнотическое внушение в случаях хронического алкоголизма считается довольно эффективным. Лечить наркоманов при помощи гипнотических техник намного сложнее, так как больные легко поддаются внушению исключительно в период подчиненности наркотическим препаратам, после чего наблюдается рецидив.

Гипнотерапия показания и противопоказания в психосоматической медицине. Сегодня известно множество случаев излечения через гипноз болезней сердечнососудистой и дыхательной систем. К сердечнососудистым заболеваниям, излечивающимся при помощи гипноза, относят гипертонию, кардиальные неврозы и расстройства сердечного ритма. Благодаря гипнотическим техникам у индивидов, больных стенокардией или перенесших инфаркт миокарда, наблюдалось улучшение общего состояния и снижение тревожности.

Болезни органов дыхания, особенно астматические состояния, также довольно эффективно лечатся гипнозом. Астматический приступ, обычно, осложняется психическим состоянием индивида. Гипноз помогает возвратить пациенту нормальное дыхание.

Также, гипнотерапию применяют в лечении заболеваний эндокринной этиологии или болезней, связанных с нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта. Использование этого метода психотерапии в лечении пациентов, страдающих избыточной массой тела, благоприятно воздействует на стабилизацию обмена веществ и снижение аппетита. Гипноз отлично зарекомендовал себя в излечении язвы двенадцатиперстной кишки.

Необходимо отметить, что большинство недугов связано с расстройством в функционировании нервной системы. Кроме того, методы гипнотерапии нашли свое применение и в излечении гинекологических и урологических недомоганий. В акушерской практике гипнотическое внушение используют для обезболивания.

Клиническая гипнотерапия также имеет ряд противопоказаний. Одним из нередких осложнений, наблюдающихся у клиента во время пребывания в гипнотическом трансе, является утрата контакта терапевта с гипнотизируемым. Данное состояние в медицинской практике именуют утратой раппорта. Пациенты с истерией могут быть во время гипноза подвержены истерическим припадкам, так как они могут внутренне сопротивляться гипнозу. Некоторые субъекты подвержены так называемой гипномании. Другими словами, такие пациенты после наступления улучшения и прекращения сеансов гипноза ощущают психологический дискомфорт. Они крайне чувствительны к гипнозу, им нравится состояние транса, поэтому они после прекращения сеансов опять хотят почувствовать эйфорию, возникающую в процессе гипнотерапии.

Гипнотерапия отзывы о лечении посредством ее методик довольно разнообразны: от возвышенно-восхищенных до откровенно негативных. Это связано с тем, что эффективность терапии имеет зависимость не столько от самого недуга, сколько от личности больного.