Что такое измена?
Статьи в гражданском кодексе «Супружеская измена» не существует. Почему так? Потому что в каждой семье супруги сами должны договориться, что считать изменой.
Чаще всего изменой считается сексуальный контакт с не-супругом.
Отягощающими обстоятельствами могут стать отношения, возникшие «на стороне». То есть ситуация, когда между любовником и любовницей возникают эмоциональные связи, привязанность. Ведь просто секс не гарантирует, что между мужчиной и женщиной возникают отношения. Да-да, не удивляйтесь. Но это не значит, что одноразовый секс – не измена. Всё зависит от договоренностей супругов.
Есть еще и микро измена. Случайный поцелуй, например. Я иногда слышу такие истории: «Мы поругались. А потом он поехал на корпоратив и там поцеловал сотрудницу / я поехала на корпоратив и там целовалась с коллегой». Контакт, даже если он не сексуальный, имеет значение.
Многие причисляют к измене еще и флирт. Относить ли флирт к микро измене – вопрос спорный. На мой взгляд, всё зависит от намерений. Если кто-то из супругов флиртует с посторонним человеком для того, чтобы втайне от второго супруга развивать отношения, то это можно считать микро изменой. Если же флирт – это игра для поддержания уверенности в себе и не допускается никаких контактов, в том числе и виртуальных, связанных с сексом и сексуальной реакцией человека – то это игра. Игра, в которую играют взрослые. Но у эта игра не угрожает семье и отношениям супругов. Она позволяет ценить отношения. Лучше разобраться в том, какие бывают измены, вам поможет статья Какие бывают измены и предательства в семье?
Основные признаки измены
Хотя сам стиль измены, как и стиль любви, у каждого свой, есть несколько общих «наколок», которые помогут узнать, насколько верен ваш партнер. Индикатором верности могут служить следующие признаки:
1.
Что-то он (она) в последнее время очень много работает, даже в выходные, прежде таких трудовых подвигов не наблюдалось. На работу, что ли, позвонить? Хотя шеф может оказаться «в доску своим» и там с подчиненными обсуждено все, в частности ответы на такие звонки…
2.
Сколько живете вместе — электронный адрес был общий (но это совсем не обязательно; для многих такой ход просто непонятен). А сейчас у одного из членов семьи появилась отдельная электроника. И к компьютеру он (она) подходит намного чаще. Это может быть явным признаком измены.
3.
Значительно вырос километраж, который прокатывает машина «второй половины». В каких полях ее (машину) носит?
4.
Дома он (она) не расстается со своим мобильником даже в ванной. Раньше оба телефона всегда валялись на журнальном столике. Теперь один из них, кажется, начали прятать. Это практически стопроцентный признак измены.
5.
В последнее время «вторая половина» ведет себя как-то странно. Может, на работе утомляется? Пробуешь поговорить — каждый раз один и тот же ответ: «Тебе кажется».
Быть может, в его лексиконе появились новые словечки или он увлекся чем-то совсем для него не характерным. Но сперва уточните, не связано ли это с работой или друзьями.
6.
Появились хрестоматийные звонки на городской телефон: ты — «Алло!», тебе — гудок. Это тоже признаки измены.
7.
Еще одно хрестоматийное наблюдение: один из членов семьи потерял интерес к этому делу… Ну, почти утратил. Хорошо, такие периоды бывают у всех. Но ведь не до такой степени?
8.
Каждый раз, когда все-таки оно случается (теперь об этом нужно чуть ли не на коленях просить), широко применяются всякие новые «штучки». Все очень классно, такое всем понравится, вот только кто и где научил?
9.
Дорогая половинка с недавних пор хронически забывает дома обручальное кольцо. Странная забывчивость, ведь на старческий склероз пока не жалуется. Скорее всего, это признак измены.
10.
Если вдруг он надумал идти на день рождения общих друзей в одиночку, это также повод для раздумий. Сюда же запишем его старания оградить вас от определенных людей – подобная избирательность может означать, что знакомые, с которыми он не дает вам видеться, осведомлены о его интрижке на стороне.
Говорит: «Ты знаешь, мне иногда хочется побыть наедине, прогуляться по парку, посидеть с друзьями (подругами) в баре. Разве это не нормально?» Нормально, радость моя. Но только если действительно прогуливаешься в одиночестве или сидишь с друзьями (в женском случае — с подругами).
Если хотя бы пять пунктов совпали, есть смысл задуматься, но не стоит делать поспешных выводов…
Почему люди изменяют?
Причин супружеских измен великое множество. Я перечислю самые важные.
Самая главная причина измены – кризис отношений. Кризисом называется переломный момент. Когда уже семейная жизнь не подпитывает человека, а наоборот, забирает силы. Внешне всё может быть прекрасно и ровно. Но внутри семьи есть ощущение, что как-то всё уныло, «шарики не радуют».
Отношения мужа и жены себя исчерпали, нужны какие-то изменения, «новые ресурсы». По-хорошему, на этом этапе надо «вскрывать» обиды, страхи, комплексы, искать новую опору для семейной жизни. Но это сложнее, чем сказать себе: «Всё, любовь прошла, пора искать новую любовь». Проще вступить в любовную связь. Но прерывать прежние отношения не хватает смелости и ответственности. Поэтому на фоне супружеских отношений возникает измена.
Если уж действительно прежняя любовь ушла, то честно и справедливо прекратить супружеские отношения, а уж потом начинать новые. Но на такое поведение далеко не каждый способе.
Несколько слов про другие причины измены:
- Повышенное либидо одного из супругов.
Когда один хочет, другой не хочет. Совсем. Пять раз в день – никак. Такое бывает. В этом случае возникают «случайные связи». Повышенное либидо не может быть основанием и оправданием измены.
- Нарушенная самооценка
Иногда низкая самооценка толкает человека на то, чтобы постоянно проверять свои «способности» связями «на стороне». В этом случае причиной измены является не семейный кризис, а личностный.
- Нарциссизм.
Если партнер – нарцисс, то из таких отношений лучше бежать прочь, как ни грустно это говорить. Стать навсегда жертвой чужого самолюбования – участь, которой никому не пожелаешь.
Подробнее о причинах измены читайте в статье Почему мужчины изменяют?
Почему изменяют женщины
В случае с представительницами прекрасного пола все немного проще. У них причин для измен обычно всего три, и первая из них – отсутствие внимания со стороны супруга. Каждая женщина хочет быть любимой, красивой и желанной, но после длительных отношений партнеры обычно перестают делать комплименты и дарить подарки. У супруги развивается депрессия, и, чтобы убедиться в собственной привлекательности и получить дозу положительных эмоций, она отправляется к другому мужчине.
Вторая причина заключается в женской эмоциональности. Когда чувства к постоянному партнеру слегка угасают, а на пути встречается симпатичный незнакомец или коллега по работе, женщины путают желание новизны и мимолетную влюбленность с настоящей любовью. Они бросаются в омут чувств и забывают о муже рядом с новым возлюбленным, но подобные романы часто заканчиваются горьким разочарованием.
Женщины, пережившие измену постоянного партнера, часто поступают аналогичным образом из соображений мести. Удар, нанесенный предательством близкого человека, бывает слишком силен, а месть приносит временное облегчение. Правда, это не решает проблему, а только усугубляет ее, и практически в 100% случаев приводит к разрыву.
Как не допустить измену?
Среди моих клиентов есть пары, состоящие в «открытом браке». То есть в их отношениях допускается секс с кем-то третьим. Оба супруга имеют на это право. Но даже в таких браках существует понятие «измены».
Например, если секс случился с общим знакомым. Или – в супружеской кровати. Как вы думаете, что обуславливает измену?
Например, один из супругов вырос в семье, где один из родителей изменял другому, а второй ничего об этом не знал или делал вид, что не знает. Вся семья жила спокойной жизнью. Наш герой твердо уверен, что изменять можно, если второй супруг ничего не знает.
Измена – это нарушение правил. Чтобы понять, нарушены правила или нет, надо их составить. То есть в самом начале отношений, когда вы только решаете, что хотите быть вместе, надо обсудить отношение к измене. Что считать изменой? Что не считать изменой? Надо выработать общие ответы на вопросы. Если один супруг не согласен с другим, невозможно строить семью. Потому что обязательно эта тема станет камнем преткновения позже.
Другая ситуация — один супруг давно уже несчастлив в браке, но второй этого не замечает. На любые попытки поговорить есть ответ: «У тебя проблемы, ты их и решай!» Что ж, супруг решает эти проблемы самостоятельно, находит поддержку вне супружеских отношений.
Это большая ошибка. Потому что в семье практически нет личный проблем. Даже возрастной кризис – это проблема, которая затрагивает всю семью.
Чтобы не допустить измену, надо разговаривать о том, что делает вас счастливыми в отношениях. Я имею в виду не разговоры о том: «Ты мне изменяешь?» Нет. Речь о других вопросах. «Тебе хорошо со мной? Ты счастлив(а)?»
Нехватка тепла и понимания
Женщины — более сентиментальные существа. Секс как таковой их мало интересует, куда важнее чувства, которые он способен принести. Если верить такой науке, как психология отношений, в семье, где супруги мало времени уделяют друг другу, женщина первой начинает ощущать себя одинокой.
И это сильно терзает ее душу. И если изначально она пытается найти спасение в детях, то со временем это становится очень тяжелой ношей. И если такой женщине на пути встретится мужчина, способный понять и поддержать ее, то она, скорее всего, переступит через все запреты и отдастся новому порыву страсти.
Поэтому для женщины супружеская измена – это прежде всего способ вновь почувствовать себя любимой и желанной.
Как понять, есть ли измена?
Один из самых актуальных вопросов: «Как узнать, изменяет ли муж? Изменяет ли жена?»
Если вы давно уже женаты, то, как говорят мои клиентки, «я что-то почувствовала». Да, на самом деле. Ведь мы привыкаем друг к другу. Считываем сигналы на уровне интуиции. Или – на уровне языка тела. Не отдаем себе отчета в том, что видим. Но чувствуем.
Если случается предательство, то меняется поведение человека. Он может стать более раздражительным. Более внимательным к внешнему виду. Более скрытным.
Но может и ничего не изменится. Я знаю случаи, когда в течение многих лет жена не догадывалась об измене мужа. До тех пор, пока сама любовница не рассказала.
Поэтому о факте измены узнать можно только от самого супруга. Только если он признается. А об этом поговорим ниже.
Стоит ли говорить о том, что вы знаете про измену?
Тут ответ неоднозначный. Бытует мнение, что стоит сказать об измене, и неверный одумается. Часто всё совсем наоборот. Стоит вскрыть факт измены, и супруг осознает, что в браке уже ничего не исправить. Раз уж всё стало известно, то надо делать решительный шаг и разводиться.
Поэтому прежде, чем решаться на вопрос: «Ты мне изменяешь?», стоит обдумать дальнейшее развитие событий. Вот примерные варианты.
- Муж отрицает измену и говорит, что вы сами себе надумали проблемы.
- Муж говорит, что изменяет, что давно хотел сказать, но раз уж вы узнали – да, он уходит к другой. Прямо сейчас.
- Муж говорит, что вы ошиблись, но ему на самом деле последнее время плохо и он готов поговорить об этом.
Сами понимаете, что третий вариант – это то, что хочется. Но в практике я его ни разу не встречала. А вот первый и второй – сплошь и рядом. Вы к ним готовы? Если нет, то сначала подготовьтесь.
Как пережить измену?
Сначала скажу самое главное – пережить измену можно. Более того, фраза «хороший левак укрепляет брак» — это, конечно, бред. Но иногда на самом деле измена вскрывает проблемы отношений. Преодоление этих проблем делает семью намного крепче.
Самое сложное в переживании измены, это восстановление доверия. Этому процессу способствует новый ритуал, в ходе которого супруги дают новые клятвы. Кроме того, важно подтверждать раз за разом, что доверять можно. Уйдет много времени, прежде чем доверие вернется. Но оно вернется. Почитайте статью как вернуть доверие в отношения.
А вот забыть про измену не получится. Её и не надо забывать. Надо сделать выводы и жить дальше.
Усложняет ситуацию постоянное желание вспоминать и «смаковать» неприятные детали. С этим желанием стоит бороться. В том числе, с помочью профессионального психолога.
В процессе проживания измены есть много этапов. Подробнее о них читайте в статье Как пережить измену?
