Заложник своих мыслей, или Что формирует судьбу человека?

Причины навязчивых мыслей

Возникновение обсессий напрямую связано с основным заболеванием. Чтобы лечение было эффективным, важно поставить верный диагноз. Точно ответить на вопрос, откуда берутся навязчивые мысли, не всегда возможно. Определены факторы, которые способствуют возникновению этого расстройства:

• генетическая предрасположенность;
• нарушение функционирования мозга из-за органических или биохимических причин, в том числе дисбаланса нейромедиаторов;
• психические травмы и стресс;
• особенности личности: люди с чувствительным и лабильным темпераментом;
• наличие соматических и инфекционных заболеваний, инвалидности, беременности — предрасполагающие причины навязчивых мыслей.

Расстройств, при которых встречается этот синдром, много, поэтому диагностику должен проводить высококвалифицированный психиатр, который сможет разобраться в тонкостях клинической картины и понять, почему возникают навязчивые мысли. При проведении диагностики используются следующие методы:

1. Осмотр психиатра: специалист соберет анамнез, разберется в клинических проявлениях и личностных особенностях каждого пациента.
2. Патопсихологическое исследование: эффективная и комфортная методика, которая, с помощью специальных экспериментов, опросов и наблюдений, позволяет провести качественный анализ нарушений психической деятельности и понять, почему приходят навязчивые мысли.
3. Лабораторное и инструментальное обследование: современные диагностические тесты, такие как Нейротест и Нейрофизиологическая тест-система, позволяют оценить тяжесть патологических процессов и провести точный дифференциальный диагноз. Функциональные методы помогут исключить органическую патологию.

Какие бывают навязчивые мысли

Навязчивые мысли мучают человека, они неприятные и тревожные, от них хочется скрыться, убежать. Существуют самые разные навязчивые идеи.

Вот некоторые примеры того, какие бывают навязчивые мысли:

• опасения по поводу загрязнения и распространения болезней;
• патологическая потребность в порядке и симметрии;
• навязчивый и бесконтрольный счет;
• навязчивые мысли о плохом: человек постоянно думает о несчастных случаях, которые могут произойти с ним, с его близкими, с его имуществом или даже с человечеством в целом;
• беспочвенное и необоснованное избегание определенных действий или объектов;
• мысли религиозной, сексуальной, агрессивной или любой другой направленности, которые чужды мышлению пациента и возникают против воли.

Постоянные навязчивые мысли доставляют невыносимый дискомфорт. Конечно, у человека возникает желание поддаться этим идеям и попытаться исправить ситуацию. В этом случае появляются компульсии — действия, которые человек вынужден периодически выполнять, даже если он этого не хочет, чтобы контролировать то, что происходит в голове. Когда навязчивые мысли (обсессии) и навязчивые действия (компульсии) присутствуют вместе, отнимают много времени, мешают жизни и вызывают страдания, это говорит о наличии такого заболевания, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Человек начинает избегать трещин в асфальте или прикасается к каждому дереву на дороге, потому что чуждые мысли «говорят» ему, что если он этого не сделает, произойдет что-то плохое.

Обычно компульсии заставляют делать что-то снова и снова, как ритуал. Поддаваясь принуждению, человек надеется, что может предотвратить или уменьшить беспокойство, которое сопровождает обсессии. Например, начинает избегать трещин в асфальте или прикасается к каждому дереву на дороге, потому что чуждые мысли «говорят» ему, что если он этого не сделает, произойдет что-то плохое. К сожалению, такие действия не приносят облегчения и со временем только усугубляются, принимают формы бесконечного ритуала.

Кроме ОКР, в психиатрии существуют и другие заболевания, для которых характерны разные виды навязчивых мыслей. Вот некоторые из них:

• фобии,
• неврастения,
• шизофрения.

Фобия — это тревожное расстройство, для которого характерна паника и неконтролируемый, иррациональный страх определенных ситуаций или объектов. Сильное беспокойство может возникать даже при мыслях о пугающей ситуации, поэтому пациент всеми силами старается избегать страшного объекта. Все ужасные навязчивые мысли и тревоги связаны исключительно с этим объектом.

Существуют разные типы фобий. Самые распространенные:

• агорафобия — страх открытых пространств или мест большого скопления людей;
• социофобия — страх перед социальными взаимодействиями. Существуют и другие специфические фобии, которые могут касаться чего угодно: самолетов, конкретных животных, вида крови.

Фобическое расстройство может включать в себя панические атаки — приступы страха, которые сопровождаются ощущением приближающейся смерти и физическими ощущениями: загрудинной болью, перебоями в сердце, головокружением, чувством нехватки воздуха, онемением конечностей, кишечными расстройствами. Все это существенно ограничивает личную жизнь и работоспособность человека.

Неврастения — расстройство, которое связано с истощением нервной системы. Она случается после длительной болезни, физической перегрузки, сильного или продолжительного стресса. Характерны постоянная головная боль, симптомы сердечно-сосудистых нарушений, нарушение пищеварения и сна.

Навязчивые бредовые мысли могут быть одним из проявлений шизофрении, но диагноз ставится только при наличии других признаков шизофрении.

У заболевания выделяют три формы-стадии, которые развиваются друг за другом. При гиперстенической форме наблюдается эмоциональная лабильность, раздражительность и нетерпимость. Во второй фазе, которая называется «раздражительная слабость», агрессия и раздражение быстро сменяются эмоциональным истощением и бессилием. При третьей, гипостенической форме, пациент прибывает в состоянии постоянной усталости и плохого настроения. Он сосредотачивается на своих внутренних ощущениях, что еще больше угнетает его. Для этой фазы характерны навязчивые мысли ипохондрического характера.

Шизофрения — это сложное полиморфное психическое заболевание, для которого характерно фундаментальное нарушение восприятия и распад мыслительных процессов. Клиническая картина разнообразна и зависит от формы заболевания: галлюцинации, бред, утрата естественных психических функций, искажение личности и многое другое.

Больной человек, который страдает этим недугом, нуждается в полноценном лечении у врача-психиатра. Навязчивые бредовые мысли могут быть одним из проявлений шизофрении, но диагноз ставится только при наличии других признаков, которые являются специфическими, диагностически значимыми критериями для данного расстройства.

Исполнение желаний силой мысли

Позитивные мысли

Желания – сильные мысли и стремления, порождающиеся сознанием и открывающие положительную энергетику. Развивают силу мыслей физкультура, свежий воздух и чтение полезной литературы. Людям следует физически и духовно быть готовым к исполнению желаний, т.к.:

1. Успешные люди не впадают в ступор, они открываются новым знаниям, умениям, начинают действовать.
2. Не паникуют при отсутствии ресурсов. Получая очередной вызов, они начинают работать над планом получения требуемых ресурсов для достижения цели.
3. Не завидуют. Наблюдая за человеком, достигшим большего, правильно настроенные индивиды задаются целью найти способы и средства для получения высоких результатов.

Важно! На пути к цели нужно серьезно отнестись к намерениям, искоренив негатив. Сомнения, страхи, тревожность мешают разумно мыслить, забирают силы и энергию.

Как работает сила мысли

Мысль – своеобразное кодирование образа или чувства. Для порождения мысли между сознанием и бессознательными процессами происходит обмен образами. Сознание преобразует полученную информацию в кодированные формулы, перетекающие в чувства и ощущения.

Для эксперимента по определению активности мозга служит электроэнцефалограф, распознающий импульсы миллиардов нейронов в черепной коробке оператора.

Электроэнцефалографический прибор

Задача оператора – откалибровать мыслительную активность, позволяя компьютеру считывать его команды на расстоянии. Экран представляет четыре шкалы, символизирующие исполнение команд оператора, посылаемых компьютеру. При получении первой команды растет первый столб, следующей – второй. Четыре колонки показывают на мониторе, насколько увеличивается интенсивность силы мысли.

Разработчики планируют творить роботов, считывающих биопотенциал мозга. Для выполнения команд машины будут использовать силу мысли. Также возможно появление новых интерфейсов, управляемых силой мысли.

Мысли материальны. Как правильно мечтать и представлять?

«Будьте внимательны к своим мыслям, они – начало поступков.» Лао-Цзы

Визуализируй свои мечты

Для того, чтобы мысли становились материальны, нужно чаще визуализировать их. Закрой глаза и представь, что твоя мечта уже сбылась. Представь себе новую красивую девушку, с которой вы ходите гулять, целуетесь, развлекаетесь и путешествуете. Представь новую машину, как ты катаешься на ней, сидишь в салоне и едешь куда-то со своей подружкой. Вообрази новую работу, где ты ценишься, упорно работаешь и хорошо зарабатываешь.

Чем сильнее и точнее получится визуализировать, тем лучше. Представляй вещи, как будто они уже реальны и сбылись. Погрузись в мечту на всю глубину. Визуализируй каждый день, чтобы мечта зажигала тебя прямо с самого утра. Что бы тебя припекало и не мог сидеть на месте. Вот только тогда мечты будут постепенно сбываться и даже превосходить все самые смелые желания.

Работай над мечтой

Подарки судьбы не появляются ниоткуда. Не будет лотереи, наследства и другого чуда. Благодаря активной позиции, умению общаться, новой работе или открытию дела ты получишь финансовое благополучие. Благодаря позитивному взгляду, общительности и умению делать первый шаг ты найдешь себе девушку своей мечты.

Вселенная тебе поможет найти желаемое, когда притянешь это мыслями и умножишь на многократные действия. Но она не даст тебе ничего на блюдце с голубой каемочкой. Только благодаря мыслям результата не будет, а цель останется недостижимой. Любая мечта будет заслуженной победой, а не случайностью.

Каждый день работай над мечтой. Ты либо двигаешься вперед, либо нет. Если ты ничего не делаешь, то тоже проиграл этот день и потратил время зря. Мечты не любят лентяев и халявщиков.

Составляй карту желаний или карту визуализации

Как составлять карту желаний и не сделать ошибок? Желательно делать ее в новолуние или полнолуние, но если есть желание сделать прямо сейчас, то приступай. Делай карту визуализации минимум раз в год.

Включай в нее все, что тебя волнует и хочешь получить. Можно не просто картинки, а дописывать словами конкретные вещи, которые хочешь получить. Это будет твой запрос во вселенную, а она обязательно тебе ответит.

• Фотография. Твоя фотография должна быть большая и цветная. Располагай ее в самом центре карты. Выбирай фото где ты счастлив и искренне улыбаешься. Фотография должна нести позитивные эмоции. Не вырезай себя из фото, где есть другие люди, дети или животные. Выбирай фотографию, где ты один и счастлив, но не после негативных событий. Лучше устрой фотосессию для этого специально.
• Работа, карьера и успех. Размещай фотографии красивого рабочего места. Свои фото с улыбкой и в красивой одежде. Стопки денег. Достижения, знания и успехи, которые получишь.
• Деньги. Избегай картинок банковских карт, которые могут быть кредитным, чтобы не навлечь на себя долги. Лучше просто деньги, но не которые улетают вдаль.
• Любовь. Не наклеивай фотографию определенного человека. Лучше абстрактные картинки. Если не хочешь пока детей, то не располагай фото разных мягких игрушек: медвежата, котята, зайчики и прочее.
• Помощники в достижении мечты. Указывай конкретно в чем помогает этот человек, чтобы не привлечь его какие-то другие черты характера или проблемы.
• Семья. Размести фотографию своей семьи, это поможет энергетикой и теплотой близких.

Расположи карту желаний в видном месте и смотри на нее каждый день.

Решительность в желаниях и целях

Мысли материальны только тогда, когда мы настроены на победу решительно. Никаких «не знаю», «может быть», «возможно», «надеюсь», «сомневаюсь». Притяжение работает только тогда, когда мы максимально уверены в себе.

Для исполнения желаний нужна максимальная отдача. Нельзя играть в полсилы и победить. Нельзя делать вид, что стараешься и что-то делаешь, хотя это не так. Так многие люди ходят на тренинги, вдохновляются, изредка визуализируют, лениво копошатся и ждут чуда. Но так вселенная не работает.

Ты не сильно хочешь, раз не сильно стараешься. Нужна полная отдача, когда горишь желаниями, действуешь каждый день, соблюдаешь дисциплину и пускаешь энергию в нужное русло.

Упорство в материализации мыслей и закон притяжения желаний

«Если вы думаете, что сможете – вы сможете, если думаете, что нет – вы правы.» Мао Цзэдун

В чем заключается закон притяжения желаний? В том, что достижение мечты зависит от того, как сильно этого хочешь. Если получится доказать вселенной, что этого достоин, то ты получишь обязательно.

Мысли материальны, но не сразу и не всем. Каждый человек должен доказать вселенной, что он сильно нуждается в этом. Невозможно достигнуть целей на первом этапе, если старался только в самом начале.

Если человек борется с неприятностями, старается со всех сил, кипит работой и никогда не сдается, то вселенная замечает его упорство. Если человек делает кое-как, отступает при первой проблеме или смирился, то большего он не получит. Почему? Вселенная видит, что это ему это просто не нужно.

Результат всегда соответствует ожиданиям. Если не веришь в себя, то ничего не получишь.

Другие способы

Если визуализация не каждому представляется возможной, то с утверждением, что оптимисты добиваются больших успехов в любом деле, нежели пессимисты, никто спорить не станет.

А что такое оптимизм? Это вера в то, что всё не так уж и плохо, а в дальнейшем вообще всё будет замечательно! То есть, опять-таки, вера и мысли в нужном направлении изменяют реалии жизни.

И ещё: каждому человеку важно как можно раньше понять, кто он такой. Что для него важно, а что не очень. Только познав себя, можно начинать воплощать свои мечты.

Кстати, не кажется ли вам, что фраза «Осторожней мечтайте — мечты имеют свойство сбываться», тоже про силу мыслей?

В словаре Д.Н. Ушакова

МЫСЛЬ, мысли, ·жен. 1. только ед. То же, что мышление. «Всё то, что человеческою мыслью было создано, он переработал, подверг критике, проверив на рабочем движении…» Ленин (о Марксе). 2. Продукт деятельности разума, размышления, рассуждения; идея. Глубокая мысль. Интересная мысль. Ни одной мысли в голове. «В чьей, по несчастью, голове пять, шесть найдется мыслей здравых.» Грибоедов. Мысли о воспитании. 3. Умственный расчет, предположение, соображение. Исходя из этой мысли, решил действовать иначе. Подать мысль. Пришла мысль в голову. Прийти к какой.-нибудь мысли. Не допускать даже мысли о чем-нибудь. Задняя мысль (см. задний» title=’что такое задний, значение слова задний в словаре Ушакова’>задний). | Замысел; поставленная себе, представляемая себе задача. У меня мысль сделать в саду детскую площадку. Носиться с мыслью. «Всю жизнь скакал с одной упорной мыслью, чтоб первым доскакать.» А.Блок. 4. Дума; то, что заполняет сознание. Мысль о ребенке меня тревожит. Сверлит голову мысль о предстоящей разлуке. Мелькнула мысль. Держать, иметь в мыслях. И в мыслях не было. «И в этот миг в мозгу прошли все мысли, единственные, нужные.» А.Блок. 5. только мн. Убеждения, способ понимания чего-нибудь (·разг. ). Мы с вами одних мыслей. Держаться каких-нибудь мыслей.

Аткинсон «Сила мысли»

Навязчивые мысли — что это такое и как от них избавиться самостоятельно

Первоисточником знаменитого Закона притяжения является книга Уильяма Аткинсона (Йога Рамачарака) «Сила мысли». То, чего человек боится или желает, притягивает к себе. Автор предлагает овладеть силой притяжения, заставить ее служить во благо каждому человеку. Источник сообщает, как достичь гармонии с миром, привлекать счастье и успех. Многие писатели также ссылаются на источник, идеи которого позаимствованы для новых произведений. Психологи рекомендуют произведение Аткинсона людям, предпочитающим жить активной жизнью и не плыть по течению.

Как развить силу мысли

При реализации желаний важно помнить о существовании Вселенной, материализующей мысли при соблюдении следующих принципов:

1. Притяжение. Сильнейшие мечты притягивают обстоятельства для воплощения идей. Например, человек решил купить ПК, и всюду появляется реклама интересных предложений.
2. Вибрационное соответствие. Мысли создают определенные вибрации. Настраиваясь на негатив, человек отталкивает положительные события, которые могли бы появиться в его жизни.
3. Принятие. Вселенная приготовила для отдельных индивидов способы реализации желаний, остается принять дар. Отсутствие веры в воплощение мечты закрывает двери желаниям.
4. Визуализация. Психологи рекомендуют представлять мечты в ярких красках. От реальности картинки в воображении зависит скорость исполнения задумки.

Как заставить силу мысли работать, советы:

• нужно четко сформулировать желание (использовать цифры, числа, образы);
• сфокусироваться на одной мечте, она должна быть выполнимой;
• установить временные рамки (в месяцах, годах);
• сохранить таинство желания;
• использовать доску визуализации, отображающую тяготения.

Доска визуализации

Многим знакомо выражение «Бедность мыслей порождает недостаток действий, а безделье – нищету по жизни». Мысли определяют действия, а предпринятые шаги способствуют получению результата. Чем шире и смелее мышление, тем больше успехов получится добиться.