Гордыня — это коварная штука, потому что расти она начинает не тогда, когда человеку плохо, а наоборот, когда у него всё хорошо. Когда приходит успех, рост, благополучие, похвала и власть — гордыня тут как тут, причём на позитивной волне и эйфории её очень легко не заметить. Но когда она разрастётся и наберёт силу, чаще всего, её уже не остановить. И гордыня возносит человека сначала вверх, ввергая его в иллюзию собственного величия, а потом в один момент бросает его в пропасть, разбивая о землю.
Откуда берётся и в чём проявляется высокомерие
Как ни странно, но высокомерие часто происходит из-за заниженной самооценки. Именно так. Человек, имея некие комплексы и убеждения в том, что он неполноценен, подсознательно включает «защитную реакцию», и маятник летит в противоположную сторону — человек «надевает корону» и начинает считать себя исключительным, а все свои неудачи списывает на то, что он окружён недостойными людьми, которые как раз и мешают ему реализовать все свои возможности и таланты. Такой человек на глубоком подсознательном уровне завидует успешным людям, которые достигли того, чего он достичь не может. И эта зависть приводит человека к тому, что он начинает оправдывать свои неудачи просто тем, что мир вокруг несовершенен и люди вокруг тоже. И такая зависть с высокомерием приводит, как правило, к одиночеству.
Потому что общаться с человеком, который только себя одного считает умным и красивым, а всех кругом ничтожествами, никому неприятно. И печально то, что одиночество такого человека только ещё больше укореняет его в убеждении, что он особенный, «не от мира сего» и так далее. Он начинает размышлять на тему того, что «гениев всегда отвергали», «талантливых людей не признавали современники». Человек погружается в свои фантазии о собственной исключительности, талантливости, совершенстве, а в особо тяжёлых случаях — богоизбранности и так далее (это даже может привести к психическим расстройствам по типу мании величия).
Но даже если высокомерие проявляется на бытовом уровне, это тоже приводит к конфликтам с окружающими. И рано или поздно такой человек неизбежно оказывается «в пустоте» — прежние друзья и знакомые постепенно отсеиваются, а новых тоже не появляется, потому что такая личность мгновенно отталкивает всех своим поведением. Хотя зачастую такие люди приобретают навык «надевания маски», играя роль добродетельного и миролюбивого. Но это всё очень зыбко — как только кто-либо усомнится в положительных качествах высокомерного человека и в его «особом статусе» относительно остальных, маска тут же будет сброшена, человек покажет своё истинное лицо и всё встанет на свои места.
Высокомерие: синонимы и антонимы
Наиболее точный синоним, отражающий суть высокомерия, — гордыня. Важно разделять понятия «гордость» (чувство собственного достоинства) и «гордыня» (когда человек ставит себя выше других, считая, что он по каким-то признакам превосходит окружающих). Такие хорошие русские слова, как «надменность» и «спесь» также отражают суть высокомерия. Самым ярким антонимом высокомерия, пожалуй, можно считать слово «смирение». И смирение — это самое эффективное противоядие от высокомерия.
Значение слова «высокомерие»
Высокомерие — «высокая мера». То есть в этом слове речь идёт о том, что человек предъявляет высокие требования к окружающим — высоко их «меряет». И в этом базовая ошибка. Разумный человек старается предъявлять высокие требования к себе — и именно такая позиция ведёт его к совершенству. А высокомерный человек себя уже считает совершенным (хотя чаще всего до совершенства там ещё очень далеко), а вот ко всем другим предъявляет требования, желая видеть вокруг только совершенных людей. Таких же, каким он считает себя.
Признаки высокомерия
Что значит высокомерие? Каковы же признаки высокомерия? Высокомерного человека, в прямом смысле, выдаёт «корона» у него на голове. Такие люди очень ревностно относятся к своей репутации, часто переживают о том, что о них думают другие люди, хотя при этом демонстративно наплевательски относятся к чужому мнению. В речи таких людей очень часто можно слышать осуждение других даже за самые мелкие недостатки и проступки. Об окружающих такие люди часто отзываются либо негативно, либо презрительно или, в лучшем случае, просто снисходительно, по принципу «да что с них взять».
В речи такого человека часто прослеживается такая позиция: «Я всегда всё делаю правильно, всегда во всём прав, а если у меня что-то не получается, то в этом виноваты окружающие, потому что в силу своего несовершенства всё портят». И с такой философией высокомерный человек, как с красным знаменем, идёт по жизни, отталкивая от себя людей своим поведением и высокомерным отношением. Надменное высокомерие практически всегда приводит к тому, что человек в итоге оказывается в одиночестве. Потому что ни общаться с ним, ни иметь какие-то общие дела — будь то хобби, бизнес, отдых — попросту невозможно.
Признаки надменности
Вся энергия нарцисса направлена на то, чтобы поддержать нужный уровень собственной самооценки и выгодный образ в глазах окружающих. Однако создание фальшивого «Я» вредит не только окружающим, но и самой личности.
В чем проявляется
Распознать высокомерного человека в толпе нетрудно. Манера общения, воспитание, тембр голоса — все это указывает на тщеславную личность. Основными признаками надменного поведения являются следующие проявления:
- нарцисс никогда не признает себя виноватым или неправым;
- заносчивый человек безразличен к проблемам других, он не умеет сострадать и сопереживать;
- эгоист всегда говорит надменно и в приказном тоне;
- тщеславная личность любит заниматься самолюбованием на фоне серой массы;
- нарцисс надежно прячет от окружающих собственные недостатки;
- снобы всегда используют других людей для удовлетворения своих потребностей;
- нарцисс общается всегда высокомерно, из-за этого после беседы ощущается душевное опустошение;
- самовлюбленный эгоист всегда смотрит презрительно и свысока на других;
- надменный человек постоянно обесценивает заслуги людей, а свои, наоборот, идеализирует;
- нарциссы-мужчины стараются добиться значимости в глазах окружающих, но как только у них это получается, в душе возникает чувство опустошенности;
- тщеславный человек любит обижать людей, отпускать в их адрес оскорбления, циничные и злые шутки;
- высокомерные женщины не умеют ценить простоту и маленькие радости, из-за этого постоянно заставляют своих детей соответствовать всем их ожиданиям.
ЧИТАТЬ Способы развить харизму у женщин и мужчин
Нарциссы — завистливые люди. Они стараются защитить себя от этого неприятного чувства. По этой причине себялюбивые снобы редко интересуются у друзей подробностями их профессиональной и личной жизни.
Какими бы высокомерными нарциссы ни казались, в глубине души это слабые и закомплексованные личности, которые боятся разоблачения собственных недостатков.
Истоки происхождения
Многие ошибочно считают, что надменными людьми рождаются. Конечно, генетическая предрасположенность оказывает влияние на формирование личности. Но есть еще воспитание, которое осуществляется в социуме и семье. На развитие нарциссизма влияют следующие факторы:
- Чрезмерная родительская любовь. Детей обязательно нужно хвалить, но важно не переусердствовать. Если постоянно превозносить малыша до немыслимых высот, в нем разовьется эгоизм, который со временем начнет проявляться в виде самолюбования.
- Недостаточное внимание со стороны родителей. Если подросток постоянно сталкивается в семье с непониманием, безразличием, отсутствием поддержки и любви, ему становится очень обидно. В качестве компенсации и защиты ребенок начнет идеализировать себя. Всю недостающую нежность и заботу он будет требовать от окружающих людей.
- Постоянная улыбка фортуны. Систематическое везение способно из любого человека сделать надменную выскочку. Чем дольше удача будет способствовать счастливчику, тем сильнее в его сознании укоренится величественный образ собственного «Я».
Скрытая высокомерность
Если явные признаки тщеславия можно увидеть невооруженным взглядом, то скрытое высокомерие нередко прячется под доброй маской. Распознать фальшивые благие намерения можно по поступкам человека и по его отношениям с другими людьми:
- Надменная личность не умеет или не хочет просить о помощи. Высокомерному человеку проще все сделать самостоятельно, чем договариваться с кем-то.
- Нарциссы боятся ответственности, поэтому предпочитают не проявлять инициативы. Это наблюдается как в личной, так и в профессиональной сфере.
- Эгоистичные люди крайне безответственны. Их слова редко сходятся с делом.
- Лень — лучшая подруга девушек и парней, которые высоко себя ценят.
- Нарцисс не знает, что такое жалость, но способен продемонстрировать ее, чтобы получить контроль над ситуацией.
ЧИТАТЬ Эмоциональное состояние как научный объект
Негативные последствия
Нарциссизм — это опасное психологическое расстройство личности, которое требует обязательного лечения. Если болезнь игнорировать, может развиться депрессия. Продолжительная апатия способна привести к суициду или формированию сопутствующих аддикций:
- токсикомании;
- алкоголизма;
- наркомании;
- нарушения пищевого поведения.
Нарциссизм ухудшает качество жизни. Из-за высокомерного характера человеку трудно выстроить крепкие и длительные отношения с друзьями и коллегами. К такому индивиду никто не захочет относиться с теплом и любовью.
Только своевременная коррекция поведения под руководством психолога поможет устранить чванливую спесь.
Как избавиться от высокомерия
Как уже сказано выше, проблема высокомерия в том, что человек чаще всего не имеет критического восприятия действительности и собственной личности. Высокомерные люди, можно сказать, живут в эдаком своём собственном маленьком мирке, где сам человек является центром Вселенной, а всё, что происходит вокруг, имеет к нему прямое отношение. Все люди у такого человека делятся на две категории: тех, кто признаёт его исключительность и совершенство (такие люди попадают в разряд «друзей»), и тех, кто не признаёт и не замечает достоинств и хороших качеств такого человека, которые — по его сугубо субъективному мнению — у него якобы есть (такие люди попадают в разряд «врагов»).
И вот так, разделив этот мир на «друзей» и «врагов» (причём первых с каждым днём становится всё меньше, а круг вторых всё время расширяется), человек начинает всё дальше погружаться в свои иллюзии, где он вершина совершенства, а все вокруг ничтожные, жалкие люди, которые ничего не понимают. И чем дольше он следует подобной парадигме, тем только ухудшается его состояние и тем более толстая пелена ложится на его глаза, а реальность становится для него «королевством кривых зеркал».
Как же избавиться от высокомерия? Для начала следует попытаться отследить у себя все признаки «заболевания». Понаблюдайте над собой, попробуйте абстрагироваться от своих переживаний и стойких убеждений. Если вы начинаете замечать, что все ваши разговоры сводятся к тому, что все кругом заблуждаются или ведут себя неправильно, а вы всегда во всех ситуациях правы, — это повод задуматься о том, что, возможно, вы высокомерный человек. Если вы наблюдаете, что с пренебрежением относитесь к окружающим, считаете себя лучше других и постоянно осуждаете людей, значит, высокомерие стало вашим качеством и с этим что-то нужно делать. И лучший способ избавиться от этого недостатка — это взращивать в себе смирение. Завышенная самооценка ничуть не лучше самооценки заниженной, это всего лишь «обратная сторона медали».
Есть мнение, что завышенная самооценка — это практически всегда последствия заниженной самооценки и просто является защитным механизмом психики. Так что высокомерие чаще всего происходит из-за неуверенности в себе, которая скрыта глубоко в подсознании, убеждённости в своей неполноценности и других комплексах. И вот именно с этим нужно работать. Постарайтесь проанализировать своё детство, всю свою прошлую жизнь — когда возникло высокомерное отношение к людям и как оно развивалось. Скорее всего, вы отметите, что какой-то период жизни у вас, напротив, была заниженная самооценка и вы считали, что вы в чём-то хуже других, у вас ничего не получается и так далее. А потом маятник качнулся в другую сторону, и психика стала работать в другом направлении — началось осуждение других и мысли о том, что они в чём-то хуже, чем вы. И то и другое состояние одинаково болезненно и приводит к социальной дезадаптации.
Чтобы справиться с высокомерием, необходимо проработать свои глубинные комплексы и проблемы. Решить это просто на уровне сознания, скорее всего, не получится. Нужно работать с подсознанием. Для этого максимально эффективной будет медитация. Также можно посоветовать пройти практику випассаны, десятидневного погружения в себя и свой внутренний мир. Как показывает опыт многих практиков, випассана позволяет лучше познакомиться со своим внутренним миром и не только понять причины проблем, но и максимально быстро и эффективно их устранить.
Способы избавления
Вернуться к нормальному восприятию мира – единственный способ избежать одинокой гибели, а помочь может только работа над собой.
Осознать проблему
Как бы банально и просто это не звучало, но осознание проблемы – первый шаг к решению. Человек, который осознает, что подвластен гордыне, найдет в себе способность ее усмирить.
Он начнет брать себя в руки, контролировать собственные мысли, бороться наконец. Таким образом, решение вопроса придет само собой, ведь все ответы в нас.
Рассмотреть горизонты
Человек, который добился успеха, имеет право собой годиться, а вот унижать других – нет. Посмотрите вокруг, неужели все успешные люди считают остальных – полной грязью, тогда и вы, для него будете ничтожеством. Думайте об этом почаще.
Общайтесь с более успешными людьми в других сферах
Другой метод, как бороться с гордыней, можно считать общение с людьми более успешными и развитыми. Ищите таких, стремитесь к таким и узнавайте их. Причем, интересуйтесь и деловыми вопросами, и жизненными, и бытовыми моментами. Найдите человека, который станет для вас примером.
Скажете, что вы и так достаточно хороши, чтобы брать пример с другого человека. Так ответьте на вопрос: почему вы не имеете мировой славы, ничего не изобрели или не родили детей.
Постоянно меняйте хобби
Рассматривая, что такое хобби, мы представляем себе занятие, которое нам нравится, которым приятно заниматься. Со временем, «съев собаку» в хобби или другом роде деятельности, гордыня возрастает, мол: «Вот, сколько всего умею!». Задача человека, будучи успешным в одной сфере, постоянно быть внизу другой.
Пусть это будет вышивка крестиком, гончарное ремесло, фигурное катание.
Как только научились делать что-то досконально – сразу меняйте занятие. Это полезно для всестороннего развития, и так будете всегда напоминать себе, что есть еще чему поучиться.
Работайте с собственными недостатками
Именно так, не побеждайте, а работайте с ними. Недостатки – часть индивидуальности и отличает одного человека от другого, поэтому работа с ними нормальная практика, которая позволяет спуститься на землю тому, кто воспарил в небеса.
Работа заключается в следующем: вы пишете на листике свои недостатки, а затем регулярно рассматриваете думая о том, может ли быть человек с таким набором идеальным и есть ли к чему стремиться.
Критикуйте сами себя
Когда гордыня оседлала человека, то стоит с ней бороться с помощью критики в свой адрес, от себя же самого. Критикуйте себя мысленно, на бумаге, на диктофон, как больше нравится, но критика должна сопровождать вас везде.
Старайтесь, чтобы она была здоровой и объективной.
Попросите критики у близкого человека
У человека с признаками гордыни способность к самокритике слабо выражена, а потому куда эффективнее и объективнее будет спросить мнения другого человека. Это может быть муж, подруга, сестра. Любой человек, которому доверяете. Попросите его назвать три ваших негативных качества, а потом сцепите зубы и не вздумайте доказывать его неправоту.
Переспите с этой мыслью день, второй, думайте о том, что вам сказали. Вот же ваши недостатки! Над ними и работайте.
Чтение статьи о гордыни уже свидетельствует о наличии способности осознавать и понимать проблемы, а значит вы сможете от них избавиться в два счета, ведь разумный подход и готовность работать над собой, переводит человека с одной ступеньки развития на другую.
Тест на высокомерие
Существует 12 признаков высокомерия, наличие которых может свидетельствовать о том, что, возможно, у вас присутствует высокомерие:
- Нежелание задавать вопросы
. Высокомерный человек считает, что знает всё, что ему нужно, и он априори умнее других. - Также признаком высокомерия является нежелание задавать вопросы о Пути, по которому идёт человек
. Высокомерный человек считает, что он уже сам знает, как ему будет лучше. - Невосприятие критики
. Высокомерный человек считает себя совершенным и любую критику воспринимает как необоснованную. - В разговоре высокомерный человек всегда говорит и слушает при этом только себя
. Ему неинтересна точка зрения его собеседника, ведь собеседник уже, по умолчанию, заблуждается. - Постоянные попытки поучать кого-либо
также являются признаком высокомерия. Человек считает, что прав только он, а все кругом заблуждаются и надо срочно «наставить их на путь истинный». - Любовь к похвале
. Высокомерный человек обожает, когда его хвалят. Ведь это всегда заслуженно. - Невосприятие неудобной правды
. Если высокомерному человеку говорят правду, которая ущемляет его интересы, он будет отвергать любые аргументы. - Высокомерный человек считает себя умнее других
. Он думает, что все кругом совершают ошибки. Все, кроме него самого. - Жажда власти и получение удовольствия от управления
, а чаще — от унижения и доминирования над другими. - Как ни странно, подхалимство
— один из признаков высокомерия. Человек, желая создать для себя комфортные условия, стремится понравиться вышестоящему, чтобы обрести ещё больше власти и влияния. - Постоянные разговоры о недостатках других
. И постоянные унижения и оскорбления других людей на этой почве. - Непризнание собственных ошибок
. Неумение извиняться и раскаиваться.
Особенности общения с нарциссами
Общение с нарциссами — задача не из легких. Высокомерные личности — хорошие манипуляторы, которые любыми путями готовы добиваться своего. Чтобы не попасть впросак, при беседе с самовлюбленными людьми психологи советуют придерживаться следующих правил:
- Установление личных границ — важный шаг при общении со снобом. Например, если самовлюбленный приятель звонит в неудобное время, не нужно бояться отказать в разговоре. Общаться с заносчивым оппонентом следует по собственному желанию.
- Так как нарциссы не любят слушать критику, замечания в их адрес необходимо преподносить дозировано. Психологи рекомендуют использовать принцип бутерброда: сначала мужчине или женщине следует сделать комплимент, затем внести в беседу конструктивную критику, после чего снова произнести пару слов похвалы.
- Не стоит доверять нарциссам личную информацию. В противном случае она будет использована против оппонента.
- Люди, чьи тщеславие и надменность всегда находятся на первом месте, не умеют любить по-настоящему. Под ореолом заботы нарцисса всегда скрывается холодный расчет. Не следует принимать от высокомерного человека одолжений и услуг.
- Не нужно оправдываться. Нарцисс попытается заставить собеседника сомневаться в себе. В психологии газлайтинг — излюбленная тактика высокомерных людей при общении с окружающими. Всеми возможными способами нужно не позволять сбивать себя с толку.
- Нарцисс начинает проявлять агрессию, чтобы получить порцию ответных эмоций. Не стоит вести себя вызывающе. Игнор — лучшее средство защиты.
ЧИТАТЬ Черты характера: формирование, классификация, связь с темпераментом
При общении с тщеславным человеком нужно сохранять хладнокровие. Потренироваться в выдержке поможет йога или медитация.
Пословицы о высокомерии
Пагубность высокомерия широко отражена в народных пословицах и поговорках:
- гроша не стоит, а выглядит рублём;
- не задирай нос, а то упадёшь;
- высоко взлетел, а сел в курятник;
- мнениями высок, да делами низок;
- высоко летает, да где-то сядет;
- на овчине сидит, а про соболя сказывает;
- всякая мокрица хочет летать, как птица.
Проблема высокомерия — бич современности
В нашем обществе проблема высокомерного отношения к окружающим сильно развита. И всё это чаще всего происходит из детства. Родители допускают в воспитании ребёнка две крайности. Первая: ребёнку внушают, что он особенный, избранный, не такой как все, что он лучше других, что кругом одни неудачники и плебеи. Вторая: ребёнку внушают, что он ничтожество, ни на что не способен, неудачник, лентяй и, вообще, не обладает никакими талантами и хорошими качествами. И обе эти крайности в воспитании приводят во взрослой жизни к высокомерию.
Понятно, что если ребёнка растить, как принца (в плохом контексте этого понятия), то он и во взрослой жизни будет считать, что ему все должны. Однако если впасть в другую крайность и постоянно внушать ребёнку, что он ничтожество, то сработает защитный механизм психики и ребёнок сам начнёт себе внушать, что родители ошибаются и на самом деле он самый талантливый и успешный. И только нахождение золотой середины в вопросе воспитания может дать достойный результат и вырастить человека, который не будет ни принижать себя, ни возвышать.
Очень сложно порой бывает найти золотую середину. В разных методиках воспитания есть такая концепция, что до пяти лет ребёнок должен «воспитываться, как бог», то есть ему всё позволяют и ни в чём не ограничивают. Это позволяет избежать появления в психике различных комплексов и страхов. А после пяти лет ребёнка, наоборот, помещают в аскетичные (в разумных пределах) условия, чтобы он понял определённые границы, через которые переходить нельзя. Но вместе с тем, чтобы действовал не из страха, а с пониманием, почему так или иначе поступать нельзя.
Это, разумеется, всего лишь версия и одна из методик воспитания, и насколько она актуальна и безопасна — вопрос остаётся открытым, но методика весьма любопытная. В любом случае, любое чрезмерное подавление ребёнка, как и вседозволенность, ведут к плачевным результатам. Поэтому остаётся порекомендовать придерживаться золотой середины, не впадать в крайности и соблюдать здравомыслие.
