Вы боитесь влюбиться? Или мысль о том, что кто-то может влюбиться в вас по-настоящему, пугает вас? Перенесенные неудачи в любви часто напрочь отбивают всякое желание вступать в амурные отношения из страха вновь испытать тяжелейшую боль.
Но любовь — удивительно мощная штука: она может как смешать вас с грязью, так и подарить вам крылья. Но если вы не готовы стараться, прикладывать усилия, то вера в любовь к вам не вернется. Подарите себе надежду, откройтесь этому чувству, позвольте себе любить!
Как можно найти свою любовь и влюбиться снова, не боясь при этом боли и разочарований?
Ниже вас ждет несколько рекомендаций, как же это можно сделать ↓
Выкиньте прошлое из головы
Когда вам действительно кто-то нравится, но призраки прошлых неудачных отношений отпугивают вас от нового партнера, скажите себе: «Это другое. Это другой человек. Это другие отношения.»
Напомните себе, что теперь вы стали мудрее, более стабильны в эмоциональном плане. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь вперед, оставив прошлое позади. Мыслите позитивно, поверьте в новые отношения. Иметь такой настрой будет полезно для обоих.
Если прошлое все-таки не отпускает вас, попробуйте поговорить с кем-то близким или обратитесь к психологу. Иногда такой подход помогает лучше понять картину ваших страхов.
Некоторые зацикливаются не на прошлом, а на будущем. Постоянные вопросы «Что если…», «Что, если я просто трачу время впустую?» терзают голову и не дают любить.
Постоянно беспокоясь о будущем, мы растрачиваем свою энергию впустую и не живем настоящим.
Помните, что время, потраченное на построение отношений, не уходит в никуда, оно всегда ценно и учит нас.
Зачастую любовь — это неравный бой
Многие люди в начале отношений демонстрируют нерешительность, а все потому, что они считают, что этот человек «слишком сильно их любит». Они опасаются, что если полностью растворятся в ком-то, то их собственные чувства не будут развиваться, и в итоге это заденет другого человека. Он может ощущать себя отвергнутым, это причинит боль.
Истина заключается в том, что любовь часто и бывает несбалансированной. Сегодня мы чувствуем одно, а завтра — совсем другое. Наши чувства меняются со стремительной скоростью. За считанные секунды мы можем испытать гнев, сильнейшее раздражение, радость, ненависть. И все это по отношению к человеку, от которого мы без ума. Беспокойство по поводу того, как мы себя чувствуем, приносит нам очень много проблем. Лучше быть открытым и наблюдать за тем, как чувства развиваются. А все эти глупые страхи за то, что и как мы чувствуем, мешают узнать нашего партнера, построить полноценные отношения, обрести счастье.
В США бариста отказался обслуживать женщину без маски и неожиданно разбогател
SuperПерцы» — отличный: 5 лучших и 5 худших комедий начала 21 века
«Мужское» веселье и не только: 7 способов укрепить связь с сыном
Взгляните в глаза своему страху
Вы боитесь потерять себя, свою индивидуальность? Если в прошлом вас дико ревновали или постоянно критиковали — это не означает, что новые отношения должны быть аналогичными. Прошлое оставьте в прошлом. И осознайте, что та ситуация, в которой вы находитесь сейчас, другая — в ней два человека готовы заботиться друг о друге и принимать зрелые решения вместе.
Примечательно, что когда в вас присутствует страх любви, это помогает выстроить четкие, но дружественные границы взаимоотношений еще в начале их становления. Пусть ваш партнер знает, что вам требуется личное пространство, время побыть наедине с самим(-ой) собой, возможность делать что-то в одиночку, и что это вовсе не повлияет на вашу любовь и взаимоотношения.
Помните, постоянно самосовершенствоваться и быть полноценными личностями намного лучше, чем быть всего лишь частью пары. В отношениях всегда должны быть «воздух и время» для себя, и вы оба должны понимать, что ничего плохого в этом нет.
Любовь возбуждает экзистенциальные страхи
Чем сильнее мы любим, тем сильнее боимся потерять своего самого дорогого и родного человека. Причем все страхи связаны не только с этим, мы боимся осознания того факта, что и сами смертны. Жизнь приобрела огромный смысл, и мысль о возможной ее потере становится страшной. Стремясь скрыть этот страх, мы концентрируемся на более явных, обыденных проблемах, таких как ссоры, конфликты или, в крайнем случае, полный разрыв отношений. Мы практически не осознаем, как защищаемся от таких страхов, придумываем сотни причин, по которым не должны быть в отношениях. Однако некоторые из них приводят к принятию реальных решений, и то, что действительно побуждает нас на те или иные мысли – это страх потери.
Во многих отношениях бывают проблемы. Понимание наших страхов близости, принятие их и того, как они влияют на наше поведение, является важным этапом на пути к полноценным долгосрочным отношениям. Эти страхи могут быть замаскированы различными объяснениями того, почему наши отношения не складываются. Но мы можем быть удивлены, узнав обо всех способах, которыми сами себя саботируем, когда влюбляемся. Познавая самих себя, мы даем себе реальный шанс найти и сохранить любовь. Не позволяйте глупым страхам и комплексам закрыть перед вами настоящее счастье.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Не стоит спешить
Вы не влюбляетесь с первого взгляда или так, что аж искры сыплются из глаз? Вы осторожны, и вам нужно время? Хорошо! Поймите, что это скорее положительный факт, нежели отрицательный.
Не торопитесь и спокойно развивайте ваши отношения. Будьте мудрыми, честными, прямыми и открытыми со своим партнером.
Любовь, «приготовленная на медленном огне», часто получается крепкой и почтительной.
Кроме того, она менее травматична в психологическом плане, чем любовь-молния, когда привычки и недостатки одного человека могут стать абсолютной неожиданностью для другого.
Мы становимся уязвимыми, когда любим по-настоящему
Любые начинающиеся отношения можно сравнить с прогулкой по темному лесу. Это неизведанная территория, и у многих людей возникают естественные, нормальные, оправданные страхи перед чем-то неизвестным. Любовь — это своеобразный риск. Мы начинаем преданно доверять своему партнеру, тем самым позволяем ему воздействовать на нас.
Без муки и дрожжей: часто готовлю пиццу из кабачков. О классической забыли
Тональность и обои: женщина преобразовала скучную спальню в уютный будуар
Я считала роль в «Друзьях» своим проклятием: откровения Дженнифер Энистон
В такой ситуации мы чувствуем себя уязвимыми. Основная подсознательная защита притупляться. Все привычки, которые были до этой связи, позволяли чувствовать себя сосредоточенными или самодостаточными, но потом они начинают выходить на второй план. Мы склонны верить в то, что чем больше будем заботиться о человеке, тем больше можем пострадать.
Не отказывайтесь от своих интересов
Состоять в любовных отношениях — значит поддерживать друг друга, а не изменяться под влиянием партнера и не пытаться постоянно поменять что-то. Но если такое желание возникает: чем раньше вы обговорите, что вас не устраивает в отношениях или что бы вы хотели поменять, — тем лучше.
Предупредите своего партнера об особенностях своей жизни: будь то традиционный поход в баню 31 числа или наличие аллергии на кошку, обязательная субботняя рыбалка с друзьями или нежелание заводить детей.
Но если что-то все-таки можно поменять и пойти на уступки, то отказываться от по-настоящему важных для вас интересов ни в коем случае нельзя! Несчастными останутся оба в паре. Если эта проблема мешает вам строить отношения, повторяйте мантру быть открытыми, честными и вежливыми друг к другу и начните все с начала.
Страх любить ↑
У мужчин
Чаще всего мужчины испытывают страх любить, потому что:
- боятся не оправдать ожиданий избранницы;
- чувствуют свою несостоятельность из-за сравнительно небольшого размера полового органа;
- мало зарабатывают и не имеют возможности баловать возлюбленную дорогими подарками, равно как и обеспечить ей безбедную жизнь.
Предстоящие инъекции вселяют ужас? Узнай, как пойти на укол без страха. Как преодолеть страх перед новой работой? Читай тут.
У женщин
Представительницы женского пола испытывают страх сказать «люблю», потому что:
- когда-то имели несчастье влюбиться в бесчестного негодяя, а «обжегшись на молоке, дуют теперь и на воду»;
- избранник – редкий неудачник и им стыдно представлять его родным и знакомым;
- считают любовные чувства недолговечными и не сомневаются, что в один прекрасный день они просто бесследно исчезнут;
- панически боятся того, что любимый мужчина их бросит, отдав предпочтение более молодой, красивой или просто удачливой сопернице.
Эпилог
Любовь многогранна. Любовь не универсальна. В ней нет четких границ. У всех свои определения этого чувства. Как лично вы относитесь к любви? Возможно, стоит поменять свою точку зрения, и страхи исчезнут сами собой?!
Любовь может застать врасплох. Явиться под личиной дружбы, общих интересов, еженедельных бесед в пабе. Ей необязательно быть сумасшедшей. Она может быть простой или сложной — как вы пожелаете.
Но любовь — это, прежде всего, общение с человеком, который очень много значит для вас. И когда все страхи позади, можно открыться чувствам и полюбить по-настоящему, можно наслаждаться любовными отношениями, познавая при этом не только себя, но и своего партнера.
Удачи и любви вам!
СЕДЬМАЯ СТУПЕНЬ ПРОБУЖДЕНИЯ
Женский СТРАХ «МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ» и мужской СТРАХ «МЕНЯ НЕ УВАЖАЮТ»
В страхе перед исчезновением любви женщины теряют ощущение реальности. Женщины сетуют и жалуются: «Муж меня не любит». Они выдумывают всевозможные трюки, чтобы привлечь мужчину, — капризы, требования, упреки, беспомощность, и даже заболевают, желая удержать мужа при себе. Всё это приводит к неврозу, первым признаком которого являются головные боли. Мужчины удрученно либо же сердито машут рукой и предпочитают помалкивать, пока терпению не приходит конец. У тех и у других подход один и тот же: «Почему он(а) не такой(ая), как я?». Проблема коренится в непонимании. Не может понять человек, чей мозг (как в части чувств, так и в части разума) заблокирован страхом «меня не любят». Если женщина испытывает страх «меня не любят», то она воздвигает перед собой стену страха и плачет и жалуется, что её не любят, но ведь любовь не может проникнуть к ней сквозь стену. Если мужчина обладает мягким характером, то он оказывается погребённым под грузом жалоб и обвинений. Если у него натура борца, то он пытается действовать, но, слыша беспочвенные обвинения, после нескольких попыток начинает злиться. Страх меня не любят притягивает к испытывающему его человеку страдания, призванные доказать, что его не любят. Как иначе может этот человек почувствовать, что его не любят? Страх меня не любят заставляет человека униженно выклянчивать любовь, всё равно у кого и всё равно каким способом. Такой человек подвергается самым безжалостным унижениям. История изобилует случаями унижения женщин. Бывает, что прислужник любви впадает в отчаяние и обвиняет другого в том, что тому его любовь не нужна, поскольку он её не принимает. В голове у прислужника возникает мешанина мыслей, он обнаруживает, что он некрасивый, слабый, недостойный как партнёр, старый, глупый и ещё тысяча разных мыслей, которыми он унижает своё достоинство. Он пытается максимально себя исправить, начинает назойливо предлагать свои услуги и не видит, что другой принял оборонительную позу — такого хорошего никому не надо. Далее следуют упреки прислужника, чьи усилия, по его мнению, не приносят плодов. Особенно выказывают своё несчастье женщины, поскольку женщина любит ушами, и она хочет слышать, что её любят. Мужчины любят больше глазами и потому достигают критической черты своего стресса позже. Страх меня не любят мешает человеку отдавать настоящую любовь другому и получать настоящую любовь от другого. Пока обе стороны не поймут этого, сексуальные отношения останутся лишёнными духовности. Прислужнику любви, будь то женщина или мужчина, невозможно дать столько любви, сколько ему требуется, ведь он подсознательно хочет ощущать, что его не любят. Любовь есть свобода, а не обладание. Любовь есть служение, а не прислуживание. Человек, чей рабский страх меня не любят возрастает, несмотря на прислуживание, ожесточается и становится привередливым. Или, например, если от чистого сердца предложить привередливому рабу вкусное блюдо, то он поднимет упавшую крошку, всем своим видом показывая: «Ах, много ли мне надо». Выскажет ли он эти слова вслух или нет, но они возымеют своё действие, и у другого портится настроение. Напряжённость продолжает расти. Привередливый человек всегда может сказать: «Я ничего плохого не говорил, а он, видишь ли, обиделся. У меня уже нет права и слово сказать или что-либо сделать!» Так мало-помалу страх меня не любят превращается в оружие. Злоба на самоуничижение, поскольку с его помощью ничего не добился, заставляет теперь унижаться и идти клянчить с согбенной спиной. Унижая себя, вы разрушили нормальные человеческие отношения и разозлили другого. Теперь вы вынуждены обратиться к нему за помощью. А лучше было бы испросить прощения у своих ошибок. Вместо того, чтобы спасать брак от краха, начните освобождать свой «страх меня не любят», и вам не понадобится переделывать партнёра. Брачный союз как целое уравновесится благодаря вам, благодаря тому, что вы, будучи одной из сторон брака, станете обретать уравновешенность. Избавление от собственного страха позволит вам увидеть супруга в правильном свете. Не говорите, будто супруг не меняется. Он изменится, если изменитесь вы. Изменится ваше отношение к нему, и вы вновь ощутите то чувство, которое некогда свело вас вместе.
Простите своему страху меня не любят
. Вы сами взрастили его и ему плохо у вас в плену.
Когда нет страха меня не любят, то нет и страха, что мою любовь не принимают
. Мужчина, который боится того, что его не уважают, подсознательно хочет видеть себя хорошим и достойным, чтобы быть уважаемым. Потребность в этом настолько сильна и могущественна, что вынуждает его унижать других, лишь бы самому казаться лучше и выше. Своей злобой, выросшей из страха, он уничтожает даже самое дорогое. Он вступает в доверительные отношения с теми, кто помогает ему очернять других людей, одновременно презирая себе подобных. Если человек переполнен страхами и становится агрессивным, то это еще не даёт ему права причинять боль другим. А если причиняет, сам страдает вдвойне. Так ведёт себя и начальник, который боится, что его не уважают. Он становится деспотом и начинает терзать других, так как испытывает потребность показать, что он достойнее и лучше всех, с тем чтобы завоевать уважение. Сам он этого не осознаёт и даже отрицает. Если нет уважения, жизнь теряет смысл. Бессмысленность толкает к рюмке. Так топят душевную боль, вызванную отсутствием уважения, поскольку освободить её не умеют или бывает уже так поздно, что всё теряет смысл. Алкоголь — самое доступное средство для притупления душевной боли. Такой человек не понимает, что его страх уничтожает чувство собственного достоинства. Похмелье есть страх и нежелание видеть вокруг себя красоту, коли у самого всё плохо. Наутро после попойки ущемлённое чувство собственного достоинства подгоняет человека напиться до такого состояния, чтобы не думать об обидах и обидчиках. Тело помогает достижению этой цели путём уничтожения клеток мозга. Так из страха меня не уважают незаметно образовалась злость на других и на самого себя. При мысли об утрате уважения может возникнуть даже чувство ужаса. И рука тянется к бутылке. Это — путь самоуничтожения. Если же и это не помогает, а вскоре не поможет и это, то человек принимается глушить душевную боль успокоительными средствами либо наркотиками. См. Уважение.
****
Признавайтесь в любви, даже если боитесь отказа, Даже если на все сто процентов уверены в нём. Говорите смешные слова и нелепые фразы, Озаряйте обыденность тусклую ярким огнём! Признавайтесь в любви, не жалея ни слов, ни эмоций. И не бойтесь остаться, растратив себя, на мели. В жизни, кроме любви, нет других маяков, карт и лоций. А без них кораблям никогда не достигнуть земли. Признавайтесь в любви тем, кто нужен вам, дорог и близок. Лучше сделать, чем плакать, что мог, но, увы, не успел. Исполняйте мечты и, смеясь, потакайте капризам, А малыш-купидон поколдует над меткостью стрел. Признавайтесь в любви, не пытайтесь скрывать её в сердце. Не страшны холода, если вы отдаёте тепло! Если вашим огнём удалось хоть кому-то согреться, Вы поймёте когда-нибудь, как вам в любви повезло!
СТРАХ ПЕРЕД ЛЮБОВЬЮ
Страх перед любовью возникает у людей очень заинтересованных в любви. Они связывают с ней исполненность всей своей жизни и условия для великолепного, красивого, добротного существования. Они стремятся к любви, но подавляют это стремление в подсознание из-за чего и возникает страх любви. Это происходит очень рано, ещё в детском возрасте, когда у ребёнка начинается процесс полового созревания. В этот период он читает соответствующие книги, смотрит соответствующие фильмы и становится взволнованным любовью. У него появляется надежда, что когда он подрастёт, то обязательно встретит большую, красивую и счастливую любовь. Так вводится идеал любви. Когда вводится идеал любви, все надежды этого ребёнка начинают связываться с любовью. Обозначается такая вершина, которая никогда достигнута не будет. Ставка настолько высока, что любовь становится несбыточным наваждением, а идеал — прокрустовым ложем. Это происходит на подсознательном уровне и ребёнок этого не осознаёт. Его идеал превышает все человеческие нормы и собирается из определенных образов, книг, поэзии, фильмов. Ребенок начинает подбирать, каким будет этот мужчина или эта женщина, какой внешности, роста, как будет одеваться, улыбаться, говорить и так далее. Это присуще тревожно-мнительным детям. До семи лет их «Я» уже сформировано. Секс начинает их беспокоить к годам двенадцати — четырнадцати, а до этого момента они создают собирательный образ своего будущего возлюбленного или возлюбленной. Готовя себя к неземным радостям с другим человеком, мальчик или девочка отдаляется от себя, а все надежды на другого человека начинают расти и крепнуть. Образ будущего объекта любви остаётся на уровне подсознания в виде идеала. С этого момента ребенок закрывается, защищается и чем недостижимей он создает идеал, тем обреченней становится на нелюбовь. Идеал становится его защитой от жизни. Ребенок утрачивает свое простодушие, невинность, чистоту и закрывается таким способом, чтобы никогда не рисковать, введя в свою жизнь человека не идеального. Теперь ребёнок закрыт от других. Девочка, говорит о том, что ей нравятся мальчики с такими-то достоинствами, предупреждая всех, что ей нравится только определенный тип мальчиков. Мальчик же предупреждает, что ему нравится определенный тип девочек. В действительности у такого ребёнка возникает страх — боязнь любви, отчего он начинает демонстрировать себя, показывая внешнее равнодушие. У него еще есть время ждать, но напряжение, связанное с ожиданием любви, растёт. При этом он сканирует и контролирует, как к нему относятся другие дети, особенно, если это красивые мальчики или девочки, становясь зависимым от их оценки и развивая тревожную мнительность. Внешне он демонстрирует пренебрежение и равнодушие, никого близко к себе не допуская, а сам мечтает и грезит о любви. Из-за закрытости, этот ребёнок всюду усматривает равнодушие к себе. Теперь мир отражает его соответствующим образом, и он внутренне начинает испытывать боль. От нестерпимости душевной боли он становится ещё равнодушнее, не проявляет себя, не развивается полноценно, не взрослеет психологически и закрывается ещё больше. Теперь он не верит, что любовь ему вообще когда-либо случится. Однажды к нему приходит любовь. В определенном возрасте, другой мальчик или другая девочка говорит ему, что любит его. Но он не может открыться. Он рад бы, он ждал, пусть не идеал, он так хотел, так мечтал, заглядывая во все глаза, но теперь… Он не знает что делать, у него нет адекватности, нет понимания, как поступить, он боится той боли, которую познал внутри самого себя. Этот ребёнок болеет душой. Теперь, он или категорически отказывается от отношений, боясь, что его бросят, или демонстрирует пренебрежение, равнодушие. И если к такой девочке, подходит мальчик, она всем своим видом показывает, что не заинтересована в нём. В то же время, она внутренне держится за него и страдает, не зная как поступить, не имея возможности открыться перед другим человеком, перед другим зеркалом. С мальчиками происходит то же самое. Эти дети переживают внутреннюю трагедию. Человек не может жить без любви, ему необходим большой опыт любви. А, испытывая страх перед ней, взрослый уже человек, из-за нарисованного в детстве идеала не может ни с кем сблизиться — всюду видятся ловушки, везде кроется разочарование. Отсюда крайние степени — он либо демонстративен, либо прячется в себе. Он не может открыться, так как знает душевную боль и равнодушие по отношению к себе. И когда к нему приходит любовь, он не может согреться, потому что никто не соответствует идеалу, существующему в его подсознании. Детей необходимо обучать тому, что в их жизни не должно быть места собирательным образам. Ум — виртуальный мир, с которым шутить не стоит — если в него кто-нибудь что-нибудь привносит, то это остаётся на всю жизнь. Не понимая этого, из лучших побуждений ум ребенка с рождения заполняют всевозможными представлениями, идеалами и эталонами, которые не имеют никакого отношения к реальности. В результате, эти дети, а затем уже взрослые люди, не могут жить полноценно. Всю жизнь они хотят любви, нуждаются в любви и избегают её. Встречая любовь, они не согреты ею, и не верят, что их любят. В том случае, когда вера и знания наполнены любовью, появляется смирение — качество, позволяющее быть сильным в сфере своего познания. При недостатке любви и знаний вместо смирения будет покорность или другая крайность — воля. С помощью воли можно избавиться от низших форм страха, но это не избавит от страха вообще, так как воля может лишь подавить страх, и он проявится в самый неподходящий момент. Страх перед мнением других людей часто недооценивают, а между тем он глубок и разрушителен. Спасение от этого страха лежит в безусловной любви к людям, в любви к себе, в появлении своей индивидуальности. А глубокое осознание того, что Все Едины, убивает последние проявления страхов. Страх — основа многих страданий, и чтобы избавиться от него, необходимо вспомнить, что
человек пришёл на Землю для выполнения задач, а задачи всегда даются по силам
!
СВОБОДОЛЮБИЕ КОМПЛЕКС ХОЛОСТЯКА
Комплекс холостяка связан со страхом перед женщиной. Мужчины не понимают и не осознают этот страх в силу своего воспитания. Как правило, холостяками остаются мужчины, у которых деспотичная мать — это демонстративная форма женщин, манипулирующих мальчиками. И когда «мальчики» вырастают, они в течение всей жизни находятся под контролем, не потому, что мама их контролирует, а потому что в них постоянно присутствует голос матери. Эти дети себе не нравятся, они боятся разоблачения и уличения в собственной несостоятельности. Они становятся честолюбивыми и амбициозными. Их сексуальная энергия начинает развиваться в направлении того, как состояться в социуме, как подняться над этим миром, обрести власть, сделать карьеру и деньги. Секс для них не имеет большого значения. Они могут присматриваться к женщинам, ухаживать за ними, заниматься сексом, но секс для них не так важен, потому что задача такого мужчины, в силу его ущербности — это состояться в мире, найти престиж. А женщина в их жизни – постольку-поскольку. У них есть идея о женщине, — какой она должна быть. Женщина должна ценить всё, что делают мужчины, имеющие комплекс холостяка, это для них является важным — все должно быть подчеркнуто. У них повышена значимость собственной персоны, они хронически обижены, когда другие на них не смотрят и не уделяют им должного внимания. В силу ущербности и закомплексованности, присутствует постоянное подсознательное требование к другим. И они не женятся. Они просчитывают, высчитывают каждое движение, они смотрят, как женщина к ним относится, склоняясь то «за» женитьбу, то «против». Таким образом, они всю жизнь женятся в голове. Как только им хорошо, они вроде бы соглашаются жениться, но малейший диссонанс — и они уже не согласны. У них постоянно присутствует
страх перед обладанием со стороны женщины
. Можно услышать: «О, мужик! Молодец, браво! Не женился и не собирается жениться. Силен!», но это происходит от слабости, а не от силы. Это слабость. Он считает, что, как только женится, на него тут же наступит каблук жены и перекроет ему кислород. Это вид борьбы, вид антагонизма между мужчиной и женщиной, в силу искаженного воспитания и восприятия. То есть, воспитание мужчины было настолько искажено, что отбило вкус и инстинктивное стремление быть с противоположным полом активно, ярко, полноценно. Мужчина с комплексом холостяка всегда закрыт, он — «человек в футляре», который живет в своем собственном придуманном мире. У него богатое воображение, фантазии. Он постоянно утешает себя и занимается самооправданием по каждому поводу, не контактируя с реальностью и оставаясь инфантильным. По сути, он остаётся ребенком. См. Страх мужчины перед женщиной.
В группе психотерапии я недавно обнаружил в себе избыток агрессии и страх перед женщиной. Думаю, что эта боязнь женщины связана с моим рождением, которое я вновь пережил в группе и которое было для меня очень болезненным. Все это связано и взаимозависимо. Страх перед женщиной происходит, прежде всего, из страха перед матерью. Каждому необходимо примириться с матерью. Если не удастся наладить отношения с матерью, то с любой женщиной будут проблемы, ибо каждая женщина всегда будет напоминать тебе твою мать. Иногда человек может этого не осознавать, но на подсознательном уровне он будет от этого страдать. Сегодня ни одни роды не проходят безболезненно. Цивилизация полностью разрушила природный процесс появления новой жизни. Дети уже не рождаются естественным путем. Мать так напряжена, что не способствует нормальному рождению ребенка. Наоборот, она только мешает. Она не дает появиться ребенку на белый свет. Она не дает матке раскрыться. Это вполне соответствует напряженному ритму современной жизни. Главная идея современности, питающая тревожность и обеспокоенность, заключается в том, что нужно бороться с жизнью и с природой. Значит, для тебя здесь нет ничего нового. Каждый ребенок прошел через более или менее болезненные роды. Поэтому единственный выход из создавшегося положения — вновь абсолютно сознательно пережить роды. Если еще раз осознанно родиться, то можно понять и простить мать, ибо бедная женщина сама настрадалась. Она ничего плохого тебе не сделала; она сама стала жертвой. Никто ни в чем не виноват, ведь ошибочен сам подход. Она сама страдала при появлении на свет и тебя также заставила страдать. Но ведь она не догадывалась, что поступает неправильно. Пробудившись, став осознающим, ты сможешь простить ее. Более того, ты будешь испытывать к ней сострадание. Как только у тебя появится сострадание к матери, примирение произошло. У тебя исчезнут к ней все претензии, и неожиданно ты почувствуешь, что тебе стало легко с женщинами. Ты больше не будешь их бояться; ты будешь их любить. Женщина — одно из самых прекрасных созданий в мире; женщина — вне всяких сравнений. Женщина — это шедевр Божий. Испытывая боязнь перед женщиной, ты будешь бояться Бога, будешь бояться любви, молитвы. Ты будешь опасаться всего прекрасного, ибо женщина олицетворяет красоту и благодать. И как только это произойдет — как только ты откроешься женской энергии вокруг тебя — твоя агрессивность исчезнет. Агрессивность — это всего лишь энергия, которая еще не трансформировалась в любовь. Агрессивность — это не что иное, как неразбуженная любовь. Любовь созидательна, а насилие разрушительно; но творческая энергия превращается в разрушительную, если ее не использовать. В группе ты пережил некоторые прекрасные, значительные моменты. Ко мне приходит немало мужчин, которые говорят, что боятся женщин, очень боятся. Этот постоянно присутствующий страх мешает им общаться с женщинами, мешает установить с ними хоть какие-нибудь отношения. Когда человек боится отношений, его будет сковывать страх. В этом случае он не сможет расслабиться, быть естественным. Постоянный страх делает мужчину нерешительным: он все время боится, что женщина его отвергнет, что она ответит ему отказом. Есть еще и другие страхи. Если мужчина постоянно твердит: «Я не боюсь женщин, и с каждым днем мне становится все лучше», если он использует подобные методы, то он может временно преодолеть свой страх, но страх лишь затаится, и будет появляться вновь и вновь. Если мужчина боится женщин, то, вероятнее всего, причиной подобного страха являются его отношения с матерью, так как мать была самой первой женщиной в его жизни. Можно иметь вокруг себя много женщин: жену, любовницу, дочь, подругу, но образ матери всегда будет превалировать. Это твой первый опыт общения с женщиной. Все последующие отношения с женщинами будут основываться на этом опыте, на опыте общения со своей матерью. Итак, если мужчина боится женщин, то ему нужно сделать экскурс назад в прошлое, ему необходимо вернуться назад в памяти, в детство, чтобы там найти источник появления страха. Это может быть простой инцидент, даже очень незначительный; он может совсем уже не помнить его. Но, вернувшись назад, он обнаружит где-нибудь эту рану. Ты нуждался в любви матери, это нужно каждому ребенку, но, видимо, у нее были другие интересы. Она была деловой женщиной, ей то и дело нужно было присутствовать на всяких там заседаниях и встречах. Она стремилась сохранить фигуру, поэтому быстро отняла тебя от груди. Она хотела сохранить форму грудей, она не хотела, чтобы из-за кормления они потеряли свой вид. Она старалась сохранить привлекательность груди, поэтому перевела тебя на искусственное кормление. Возможно, у нее были другие причины психологического характера: ты не был желанным ребенком. Ты стал неприятной обузой. Не сработала противозачаточная таблетка, и ты родился. А может, она ненавидела мужа, а ты был похож на него, что вызывало у нее огромную ненависть и отчуждение. Но тебе нужно вернуться назад, тебе вновь необходимо почувствовать себя ребенком. Помни, ни один этап жизни не уходит безвозвратно. В тебе по-прежнему живет ребенок. Дело не в том, что ребенок превращается в юношу, нет. Ребенок находится внутри, просто юноша накрывает его, а на него, в свою очередь, накладывается старик, получается некое многослойное, многоуровневое наложение. Ребенок никогда не становится юношей; он остается внутри, просто юноша накладывается на него сверху. Здесь есть сходство с многослойной луковицей: если начать ее чистить, то можно увидеть, что все слои остались и никуда они не делись. © Ошо
Распределение энергии
Вселенная состоит из чистой энергии, природа которой — движение и течение. В жизни происходят постоянные изменения, это непрерывный поток. Когда мы владеем настройкой на его ритм, мы обретаем способность свободно давать и получать. Нам вдруг открывается, что на самом деле мы никогда ничего не теряем. Это просто невозможно. Мы постоянно приобретаем. Мы познаем радость непрерывного дарения-получения. И радость дарения открывает нам, что чем больше энергии мы отдаем, тем больше места освобождаем для получения новой энергии. Чтобы поток не прерывался, важно избежать ощущения опасности (страха) и мысли о том, что «на всех не хватит». Хватит, хватит, и еще останется. Даже больше, чем было… Помните, что наш страх потерять или не получить что-либо делает нас жадными, заставляет нас цепляться за то, что мы имеем. В этом случае мы оказываемся отрезанными от потока, движение энергии нарушается, и в нас не остается места для получения новой энергии. Ну, вот представьте: в одной руке булка в другой пирожное, и в зубах конфета — куда еще? И мы становимся «скупыми нищими». Во всех смыслах, без исключения. Потому что получаемая нами энергия может принимать различные формы — любовь и привязанность, благодарность и признание, материальные богатства, деньги, дружба. Все эти формы — часть потока. Понаблюдайте за окружающими вас людьми. Если вам захочется определить наиболее несчастных, вы обнаружите, что это как раз те, кто испытывает чувство внутреннего «голода», нам всем столь известного. Эти люди ощущают, что жизнь в целом и другие люди в частности не дают им того, в чем они нуждаются. Они тщетно пытаются «выжать» из жизни любовь и удовлетворение, но вместо этого лишь прерывают источник. Такое случается, время от времени, с каждым из нас. «Дайте, сделайте, не отбирайте, продайте, наконец!» — все это от бедности духа. Но мы-то с вами уже кое-что знаем…
В Пространстве Любви «отдать», значит стать свободнее, освободить себя для новых неизведанных радостей жизни
. Лишь когда мы хотим и ГОТОВЫ делиться, мы можем давать по-настоящему, потому что делаем это не в виде жертвы, не ради правильности, не ради идеи духовности, а просто для удовольствия, — потому что это нам это нравится. Тогда нас переполняет Любовь. Прелесть в том, что каждый из нас сможет иметь доступ к неиссякаемому, бесконечному источнику Любви и счастья внутри себя. Но мы почему-то часто живем с мыслью, что для счастья требуется что-то извне. Хотя истина заключается в том, что все происходит наоборот: мы должны сначала установить СВЯЗЬ со своим внутренним источником счастья и удовлетворения, затем направить поток энергии из этого источника во внешний мир, для других. Не потому, что это добродетельно, а потому, что это делает нас счастливыми! Потому что такова сущность Любви, а все мы — любящие существа. А вот сомневаться в этом не стоит. Конечно, иногда эти любящие существа как с цепи срываются и уже никакой поток и источник мудрости не может остановить эту разрушающую волну… Но для того мы с вами и пыхтим сейчас над белыми страницами с черными значками. Не для того чтобы получить знание, а чтобы задуматься и почувствовать, какие навыки счастья нам нужны. Всякий раз, когда мы направляем во внешний мир энергию нашей Любви, мы одновременно с этим освобождаем в себе место для получения новой энергии — включаем Притяжение Любви. И вскоре обнаруживаем, что жить так — для нас истинное удовольствие. И делаем это вновь и вновь, наполняя свое пространство Любовью и радостью.
Чем больше Любви мы направляем вовне, тем больше Любви получаем от мира, просто в силу принципа получения-дарения
. Природа не терпит пустоты. Расходуя энергию, мы создаем пустоту, которая должна чем-то наполниться. Процесс дарения обретает самостоятельную ценность Когда мы полностью осознаем и претворяем в жизнь этот принцип, проявляется наша врожденная природа — природа Любви. Так мы творим свое Пространство Любви. Работая с созидательным воображением, вы обнаружите, что чем больше вы ориентированы на отдачу, тем легче и быстрее сбываются ваши мечты. Но всегда помните, что нужно давать, будучи в равной степени открытым для получения. Не забывайте, что отдавать также означает и давать себе самому. Навыки дарения приобретаются очень легко. Достаточно постоянно практиковать это, чтобы почувствовать, насколько это приятно. Как вы насчет практики? Не возражаете? Вот и прекрасненько. Итак, несколько упражнений. Постарайтесь как можно чаще показывать другим людям, что вы их цените. Сядьте прямо сейчас и составьте список людей, которым вы хотели бы выразить любовь и благодарность. Составили? Отлично. Теперь подумайте о том, как это можно сделать в течение следующей недели. Будете вы делать это в форме слов, прикосновений, подарка, телефонного звонка или письма, денег или любого проявления ваших талантов, не столь важно. Важно, чтобы это вызвало позитивные эмоции у того, кому вы хотите сделать приятное. И уж, конечно, важно, чтобы этот процесс принес удовольствие и вам, даже если для этого придется приложить немного больше усилий. Постарайтесь как можно чаще говорить людям слова благодарности и одобрения. Ничего, если при этом вы сами немного смущаетесь. Пересмотрите вещи, которыми владеете. И те из них, что вам не нужны или которые вы используете очень редко, подарите людям, нуждающимся в них больше, чем вы. Если вы привыкли постоянно экономить, теперь попытайтесь делать иначе. Попробуйте каждый день делать какие-то небольшие, ненужные расходы. Выбирайте в магазине то, что стоит немного дороже, угостите друга кофе или пожертвуйте деньги на доброе дело. Это докажет вам, что вы верите в стабильность и процветание, которые утверждаете. В данном случае действия приобретают силу слов. Выделите из вашего дохода какой-то процент в пользу родителей, церкви, духовной организации, человека или группы лиц, которые, по вашему мнению, занимаются стоящей деятельностью. Это — один из способов поддержать энергию, а также признать, что все, что вы получаете, исходит от Мира (Бога). Совершая вложения, таким образом, вы возвращаете энергию в истинный источник. Размер этого вклада абсолютно не имеет значения, — это может быть даже один процент из вашего дохода. Будьте творческими. Придумайте другие пути и способы приложения вашей энергии во внешнем мире ради вашего блага и блага других людей. © Галина Муравьева – «Притяжение любви»
Двенадцать ступеней к пробуждению.
Шестая ступень
Принять как есть.
Седьмая ступень. Чувство страха. Страх нового. Страх одиночества. Самоубийство. Базовые страхи. Шок. Страх-страж. Страх смерти. Беспокойство. Страх: «Меня не любят». Страх перед любовью. Комплекс холостяка. «Страх прожить собственную жизнь самому» — Лууле Виилма. «Страх осуждений, наказаний» — Лууле Виилма. «Размещение страхов в теле» — Лууле Виилма. Высвобождение страхов. Освободи свою боль. Медитация на трансформацию страха в любовь.Ошо. «Путь любви-Путь страха» — Руис Мигель. Восьмая ступень. Принятие своей сексуальности. Файл для скачивания «12 ступеней к пробуждению»
4.63 МВ
Copyright © 2020 Любовь безусловная
Советы психолога ↑
- Найти первоисточник страха. На свете имеется масса причин, «благодаря» которым люди боятся глубоких чувств. Проблему не устранить, если не знаешь, в чем она заключается, поэтому, прежде чем кивать на собственное бессилие, необходимо приступить к усиленным поискам «источника бед». Успешно справившись с этой задачей, получите возможность справиться и с фобией.
- Признать свое право на ошибки. Любовные неудачи в немалой степени способствуют возникновению филофобии (так называется боязнь любить в психологии). Однако печальный опыт – это, прежде всего, полезные знания, позволяющие не допускать в дальнейшем одних и тех же ошибок. В конце концов, недаром говорит: все, что не убивает нас, придает нам силы. Делайте правильные выводы и с оптимизмом двигайтесь дальше.
- Работать над повышением самооценки. Утопая в комплексах, просто невозможно адекватно оценивать реальность. Только приняв и полюбив себя таким, какой ты есть, можно понять, является ли страх обоснованным или он продиктован всего лишь крайней степенью неуверенности в себе и своих силах. Не переставайте трудиться над повышением самооценки, и у фобии не останется ни одного шанса.
- Научиться игнорировать свой страх. Люди, привыкшие бояться и лишь обреченно вздыхающие над неудачами в личной жизни – в большинстве случаев сами виновны в своих бедах. Вместо того чтобы искать компромиссы и учиться преодолевать препятствия, они буквально упиваются боязнью, находя в этом пусть горькое, но все-таки удовольствие. Прекратите ныть, покиньте зону комфорта и тогда вы поймете, что остаться в одиночестве куда страшнее, чем любить.
- Сказать всем идеалам «до свидания». Можно до ста лет вздыхать о Брэде Питте и столько же времени оставаться во власти страха полюбить не идеального мужчину, но не лучше ли прекратить пустые мечтанья и обрести реальное счастье?! Желаете справиться с филофобией? Очнитесь от сладких грез, сходите на свидание и найдите хотя бы одно достоинство в том человеке, что пытается скрасить вам вечер.
- Проявлять уважение и понимание. Никому не нравится, когда на него оказывают чрезмерное давление, даже если оно вызвано сводящей с ума боязнью любить. Имели смелость вступить в отношения, имейте совесть не давить на своего партнера, настойчиво и беспощадно пытаясь перестроить его под себя. Результатом столь неадекватного поведения может стать болезненный разрыв, который ни в коей мере не приблизит вас к победе над фобией.
- Обратиться к специалисту. В отдельных случаях страх любить связан с глубокими психологическими или физическими травмами, полученными либо в детском, либо уже во взрослом возрасте. Если причина вашей боязни кроется именно в этом – не стесняйтесь обращаться за помощью к опытным специалистам, поскольку самостоятельно справиться с подобными проблемами практически не представляется возможным.
Не желаешь иметь детей? Узнай, каковы истинные причины страха материнства. О том, как бороться со страхами у ребенка, читай здесь.
Как избавиться от страха публичных выступлений? Прочти статью.
И напоследок хочется сказать: такое чувство как любовь может вызывать абсолютно разные эмоциональные процессы – счастье или горе, смех или слезы, ярость или спокойствие, но оно ни в коем случае не должно вызывать страх.
Страх вводит нас в оцепенение, заставляет забыть о хорошем и превращает нашу жизнь в унылое существование, лишенное смысла и всех человеческих радостей. Не забывайте об этом и старайтесь ничего и никогда не бояться!
От страха до любви один шаг
Состояние страха первично, и тогда уже не важно, чего именно я боюсь, психика обязательно найдет устрашающий объект. Будь то потеря любви, а точнее утрата острых эмоций, связанных с этим переживанием, или страх заболеть тяжёлой болезнью.
А если учесть, что наивысшей ценностью для развитого человека со зрительным вектором является любовь, которую он может испытывать как никто другой, то страх её потери способен приносить наивысшие страдания и приравнивается к настоящей жизненной катастрофе. Ведь на самом деле страх потери – это не страх, что ты перестанешь любить. А скрытый страх, что перестанут любить тебя. Особенно когда эмоциональная связь с другим человеком является для него единственным смыслом жизни, а весь огромный потенциал чувственности направлен только на партнёра.
В какой-то момент (а он обязательно наступает, рано или поздно) первых острых эмоций, которые переживают влюблённые, начинает не хватать, и человек начинает заполнять эти пустоты негативными переживаниями (страхами, навязчивыми мыслями, паническими атаками).
Накал нереализованных чувств, нехватка острых эмоций обязательно найдут выход через болезненные состояния, отнимая радость любви к близкому человеку.
