Многие люди в какой-то определенный момент жизни начинают задаваться вопросом — почему у меня нет друзей. В такие минуты человек начинает вспоминать о том, что в его жизни уже давно нет такого друга, к которому он мог бы обратиться в самых трудных жизненных ситуациях, ведь родные и близкие не всегда могут помочь. Как правило, задумываться об этом начинают люди, перешагнувшие 30-40 летний рубеж, потому что у молодежи обычно не возникает проблем с тем, чтобы с кем-то познакомиться и завести новых друзей.
Людям же зрелого возраста с годами становится все труднее и труднее заводить новые знакомства.
Понять Одиночество и Застенчивость
Одиночество и застенчивость могут вызвать недоразумение и неверно истолкованные чувства. Понимание правильных значений одиночества и застенчивости является ключом к их преодолению.
Одиночество, например, есть не что иное, как сигнал, создаваемый вашим телом, когда вы не испытываете никакой социальной связи. Это сигнализирует вам, что потребность в социальной связи так же важна, как еда или питье.
Если вы неправильно понимаете состояние одиночества, вы можете застрять в нем без каких-либо причин, особенно когда у вас нет друзей и не знаете, как с этим бороться.
С другой стороны, Застенчивость — это страх социальной критики. Позвольте мне еще раз сказать: это страх социальной критики.
Другими словами, застенчивость — это просто страх перед чем-то, что может случиться, но, вероятно, этого не произойдет.
Если вы неправильно понимаете застенчивость и, следовательно, скрываете или уходите от людей, они, скорее всего, будут интерпретировать это, поскольку вы отвергаете их.
Даже если ваши намерения хороши, и вы просто избегаете отторжения от застенчивости, люди могут неправильно понимать эти действия как оскорбление их ценности. Это может заставить их думать, что вы снобистские или тщеславные, и они, в свою очередь, начнут вас отвергать.
Ольга, 32 года, менеджер
Приятелей в офисе завести можно, а вот настоящих друзей – вряд ли. Тесное общение с коллегами длится лишь до тех пор, пока вас связывает работа. А стоит кому-то уволиться или просто перейти в другой отдел, дружбе на этом конец. Я таких примеров очень много знаю. Пока люди вместе работают, они чуть ли не семьями дружат – в гости друг к другу ходят, в рестораны и кафе по вечерам. А как только их перестает связывать общее дело, забывают, как зовут бывшего приятеля. Именно по этой причине я стараюсь не заводить излишне теплых отношений с коллегами. В силу своего характера я очень быстро привязываюсь к людям. И, когда дружба заканчивается, мне становится больно и обидно. У меня уже был подобный опыт. На работе подружилась с одной девушкой. Отношения были прекрасными, мне казалось вполне естественным продолжать общение и после того, как я уволилась. Первое время часто звонила своей подруге, предлагала встретиться, но она постоянно отказывалась. Я поняла, что наше общение стало ей в тягость и она не знает, как от меня избавиться. Мне было очень неприятно ощущать, что я навязываюсь. Кроме того, меня постоянно преследовало чувство, будто меня выкинули на помойку после того, как я перестала быть полезной своей бывшей подруге. В общем, переживала я тогда сильно и довольно долго. Больше не хочу таких разочарований.
Мастерский разговор и социальные навыки
— Advertisement —
Разговор — это кровная вена социальной связи. Если вы овладеете им, вы получите всех друзей и влияние, которые вы хотите.
Одним из важных факторов является способность вести беседу . Чтобы сделать это, вам нужно научиться интересоваться другими и задавать им вопросы о себе.
Вы также хотите найти способ подключения и разумного обсуждения темы разговора. Нахождение этой общей точки в разговоре — это то, что гарантирует, что люди захотят провести больше времени в вашей компании.
Если вы ищете более полезные способы улучшить свои социальные навыки, ознакомьтесь с этой статьей:
Михаил, 45 лет, экономист
У дружеских отношений на работе есть одна очень неприятная сторона. Если с кем-то вас связывают более теплые отношения, чем просто приятельские, время от времени вам придется выполнять мелкие и крупные просьбы. А после того как один из друзей сделает что-то для другого, тот постепенно начнет садиться ему на шею. К сожалению, на работе не бывает совсем уж чистых отношений. В офисе людям всегда есть что делить. Существует конкуренция, поэтому рано или поздно кто-то из друзей начнет манипулировать своим приятелем. Такова человеческая природа: если есть возможность получить выгоду за счет другого, этой возможностью обязательно воспользуются. Так что лично я предпочитаю слишком тесных контактов на работе не иметь. Это существенно облегчает жизнь – я ничего не должен своим коллегам, они тоже ничего мне не должны, поэтому мелкие разногласия решаются спокойно, без лишних эмоций, так сказать, по-деловому. А расслабиться я могу и в другом месте. У меня много друзей вне работы, и мне вполне хватает общения с ними. Мне кажется, с коллегами пытаются дружить только очень одинокие люди, которым, кроме как с сослуживцами, и поговорить не с кем. Я к таким людям не отношусь, поэтому прекрасно обхожусь без друзей в офисе.
Научитесь заводить друзей и строить свой социальный круг
Первое, что нужно знать о том, чтобы подружиться , — это умение. Это не то, с чем вы рождаетесь, как многие люди любят верить.
Подружиться — это не волшебная способность, которую есть только у некоторых. Это изученный навык. Большинство из нас научились подружиться, когда мы были маленькими, но многие из нас должны изучить новое умение подружиться с взрослыми.
Для этого вам нужно найти группы людей, которые регулярно встречаются и имеют интересы, похожие на ваши собственные. Вам также нужно научиться находить общие черты с этими людьми за пределами первого общего интереса, чтобы превратить ваших новых знакомых в друзей.
Если вы чувствуете, что вы связываетесь с человеком, встречайтесь с ними один или два раза в социальной среде. Если все будет хорошо, вы должны регулярно встречаться с ними, чтобы поддерживать и укреплять связь.
Плюсы, которые появляются с приобретением новых друзей
Очень часто выходит так, что дружба, которая началась со школьной скамьи или еще раньше и длилась на протяжении многих лет, внезапно заканчивается. Происходит это оттого, что у друзей заканчиваются общие интересы, и им просто становится не о чем говорить.
Каждый человек постоянно чем-то интересуется, и время от времени эти интересы меняются. В зрелом возрасте ему уже не интересно то, что волновало в школьные или студенческие годы, вот и появляется в его жизни что-нибудь новое. А новые интересы влекут и новый круг знакомых, среди которых обязательно найдется такой, с кем можно поговорить по душам. Со временем такое обычное знакомство по интересам может перерасти в большую и крепкую дружбу. Но дружба в зрелом возрасте и дружба среди молодежи существенно отличаются друг от друга. В молодости дружба — это совместные тусовки, а в зрелости человек начинает ценить сам факт того, что у него есть друзья и дорожить таким другом, с которым можно поделиться любой проблемой и знать, что друг, пусть хоть не делом, так морально поддержит всегда.
Последние мысли
Это все навыки, которые вы можете научиться делать. Это не так сложно, когда вы знаете, как это сделать. Вы можете продолжать делать хороших друзей независимо от вашего возраста .
После того, как вы сделали несколько друзей, следующий шаг — познакомить их друг с другом. Если вы это сделаете, вы прибудете к тому, что мы называем социальным кругом: хороший круг друзей, который работает с вами при составлении планов, представляет новых людей в группу и создает удивительные впечатления, которыми вы будете наслаждаться вместе.
Когда у вас будет хороший круг друзей, вы уже не единственный, кто пытается улучшить вашу социальную жизнь. Ваши близкие друзья тоже помогут вам!
Каковы причины явления?
Основными причинами такого явления становится следующее:
- Семья и карьера. Это самые первые факторы, из-за которых друзья отодвигаются на второй план. Происходит это оттого, что современный человек большую часть времени уделяет карьерному росту, а вечером, вернувшись с работы, старается больше времени уделить быту, вторым половинкам и детям, в итоге на что-то другое просто не остается времени. И, как следствие, друзей нет, есть только родные, коллеги и деловые партнеры. Данная ситуация относится как к мужчинам, так и к женщинам.
- Переезд. При переезде в другой город или страну, старый друг остается где-то далеко, встречи становятся очень редкими, а со временем и вовсе прекращаются. Остается только общение по телефону и в социальных сетях.
- Разные интересы. Очень часто близкие друзья появляются в самом далеком детстве (детские сады, школы). Но со временем дети взрослеют, меняются интересы, которые нередко отличаются от интересов друга.
- Неуверенность в себе. Многие люди от природы очень стеснительны и не уверены в себе, отсюда и проблемы с появлением друзей. Не общительному и стеснительному человеку всегда сложно сделать первый шаг, они постоянно ждут этого от других.
У ребенка в детском саду нет друзей
Чаще всего по поводу отсутствия у ребенка друзей в детском саду переживает не сам малыш, а его мама. А мамины переживания, как правило, связаны с недостаточным знанием детской психологии.
Тревожащимся из-за отсутствия у ребенка в садике друзей мамам стоит знать, что маленькие дети еще только учатся общению, симпатии их еще очень неустойчивы и нередко на них влияют чисто внешние аспекты (яркое платье, сережки, туфельки с бантиками). Поэтому дошкольник сегодня может сказать, что его лучший друг – Кирюша, завтра – Паша, а послезавтра – Оля. Более устойчивые взаимные симпатии у детей дошкольного возраста появляются только к седьмому году жизни.
Насторожиться стоит лишь в том случае, если дети настойчиво отвергают вашего малыша, и он практически все время в садике остается один. Тогда следует побеседовать с воспитателями и психологом, так как причина может быть в нарушениях речи или поведения у ребенка, отсутствии игровых навыков или навыков общения, соответствующих возрасту.
Вы разыгрываете драму
Если вы любите разжигать неприятности, то вполне логично, что общение с вами не принесет людям никакого удовольствия. Если вы обвиняете других, не умеете хранить секреты, то вам, вероятно, будет очень трудно убедить всех, почему они должны остаться с вами.
Натуральные кудри привлекают внимание мужчин
Новое приложение iOS 14 полностью изменит способ использования вашего iPhone
Почему сама Дженнифер Энистон считает роль в сериале «Друзья» своим проклятием
Ирина, 35 лет, администратор
У меня есть подруга, которую я нашла на работе. Сейчас мы трудимся в разных местах, но у нас по-прежнему прекрасные отношения. Часто созваниваемся, встречаемся. И я всегда с ностальгией вспоминаю то время, когда мы работали вместе. Я тогда на работу как на праздник ходила. Знала, что, несмотря на обилие дел и нервотрепку, я неплохо проведу время в офисе. Если мне понадобится совет или просто захочется немного передохнуть, я всегда могу расслабиться в хорошей компании. В конце концов, на работе мы проводим большую часть жизни, и хочется чувствовать себя в офисе комфортно. А если отношения с коллегами не сложились, работа превращается в сплошную каторгу. Не могу сказать, что сейчас у меня нет контакта с сослуживцами, – ни с кем я не в ссоре, есть компания, чтобы чаю попить или поболтать немного, но дружбы настоящей нет, и мне от этого немного грустно. Не с кем поделиться сокровенными мыслями, нельзя начальство обсудить – не уверена, что мои нынешние коллеги не донесут на меня шефу, несмотря на наше приятельство.
Олег, 52 года, инженер
Я на любой работе стараюсь завести друзей. Во‑первых, я считаю, что друзья лишними никогда не бывают. Чем больше близких людей, тем лучше! А во‑вторых, в наше время устроиться на работу без хороших знакомых практически невозможно. Каждый раз, когда я переходил на новое место, меня рекомендовал кто-то из бывших коллег, с которыми мы подружились во время совместной работы. Да и сам я не раз помогал своим приятелям с трудоустройством. Мне так легче: я хочу, чтобы со мной работали люди, на которых я могу положиться, которые точно меня не подведут. Так что каждый раз, когда я меняю работу, потихонечку начинаю «переманивать» на новое место свою команду. С хорошими людьми работа спорится гораздо быстрее, все друг друга с полуслова понимают, никто конфликтов на ровном месте не устраивает.
Нина, 40 лет, бухгалтер
Я считаю, что на работе нужно работать, а не тратить время на пустые разговоры. На то, чтобы поддерживать дружеские отношения, уходит слишком много времени, и я не могу позволить себе бесконечно распивать чаи, сплетничая о начальстве и коллегах. Наверное, именно поэтому сослуживцы считают меня нелюдимой. Зато моя карьера движется гораздо быстрее, чем у обладателей большого числа приятелей. Многие удивляются, как это я все успеваю. Тут нет никакого секрета – я не хожу на получасовые перекуры с подружками и не пью чай в буфете по несколько часов кряду. Поэтому и работа у меня всегда сделана в срок, и домой я ухожу вовремя, не засиживаясь допоздна.
Знакомые, приятели, но не друзья
Понимаю, эта ситуация знакома многим нашим современникам. Есть достаточно большой круг общения, но нет по-настоящему близких людей. Однако не стоит расстраиваться. Ведь настоящая дружба, как и любовь, одна на всю жизнь. Трудно встретить человека по-настоящему близкого духовно. Более того, бывает трудно поделиться сокровенным даже с родственниками, не говоря уже о человеке, которого мало знаешь. С такой проблемой часто сталкиваются натуры мнительные, недоверчивые и впечатлительные, ведь они боятся, что сокровенное станет достоянием общественности. Часто, такой страх вполне оправдан, особенно он велик, если человека уже предавали. Однако не стоит отчаиваться, ведь в большинстве своем люди хорошие, никто не настроен вас обидеть намеренно.
