Разлюбил жену. Как спасти брак или лучше отпустить?

Сущность проблемы

Практически каждая семья переживает сложные периоды, размолвки и непонимание. Иногда семейная жизнь налаживается со временем, иногда приходится расставаться навсегда. В любом случае, каждый из супругов должен пытаться пережить такой момент с достоинством и без лишней нервотрепки.

Что делать, если муж разлюбил жену, супруга часто даже не представляет, усугубляя и без того непростую ситуацию своими попытками восстановить семью. Прежде всего, необходимо разобраться в причинах такого поведения мужчины — реальная ли это проблема или надуманная. Затем уже можно решать, стоит ли бороться за сохранение семьи.

Чаще всего женщины, в силу своей эмоциональности, даже просто усталость мужа или отсутствие у него настроения по каким-либо причинам воспринимают как утрату чувств мужа к ней. Тогда беспричинные обиды и даже ссоры могут действительно привести к тому, чего женщина так опасается.

Необходимо проанализировать создавшуюся ситуацию, насколько часто и долго продолжаются периоды безразличия мужчины. Если такие случаи повторяются регулярно, то есть повод к опасениям.

Как говорится — мужиков на свете много, а ты у себя одна

Неплохо бы запомнить этот девиз и повторять его себе, когда в очередной раз нахлынет приступ самобичевания. Как бы банально это ни звучало – надо жить дальше. Заниматься саморазвитием, пытаться наметить и осваивать новые цели и горизонты. Время – лучший лекарь и вы сами не заметите, как став по-новому интересной для самой себя, вами заинтересуются и другие, окружающие вас люди.

Боль и обида от предательства со временем пройдет и их место займет готовность к каким-то новым, положительным эмоциям, возможно, новым чувствам.

Признаки угасания чувств

Психологи выделяют основные признаки, позволяющие определить, что былые чувства мужа действительно прошли:

1. Мужчина перестает показывать свои чувства: не обнимает, не целует, не оказывает знаки внимания. На попытку жены поцеловать его, старается избежать прикосновений.
2. Не делится с супругой своими проблемами, как раньше, не рассказывает о происходящих на работе случаях, не обсуждает важные события, не советуется перед важным выбором, то есть всячески защищает свое личное пространство и старается все свободное время проводить вне дома.
3. Постоянно критикует действия супруги, придирается по мелочам — не нравится приготовленная еда, не так или не та поглажена рубашка и т.д., не обращая внимания на прилагаемые старания и действительные успехи жены.
4. Отсутствие уважения ко второй половине: постоянные оскорбления и унижения супруги во время ссор, неприятные высказывания по поводу ее внешности или одежды.
5. В течение дня ни разу не звонит, чтобы поинтересоваться женой и делами в доме, детьми.
6. Сексуальная жизнь сводится к минимуму, ее мужчина воспринимает как тяжелую обязанность, сам при этом не проявляя никакого интереса и инициативы.
7. Перестает говорить о себе и супруге как о семье.
8. С неохотой воспринимает различные семейные ужины, избегает разговоров «по душам».
9. Отсутствие поводов для совместного смеха и радости. Психологи считают, что если супруги больше не смеются вместе над чем-то, не присутствует юмор в отношениях, то это плохой признак.

10. Мужчина перестает переживать и жалеть жену, перестает помогать ей в трудные минуты, особенно при ее болезни и других затруднениях.
11. Женщина перестает ощущать чувство защищенности и надежности рядом с мужем, а муж не считает семью своим тылом.
12. Если мужчина изменяет своей супруге не просто физически, но и морально, то есть у него возникают чувства к другой женщине, то, как правило, семья разваливается.

Конечно, в каждой семье такие признаки бывают чисто индивидуальными, порой понять, что мужчина разлюбил свою супругу, очень сложно, если изначально не было доверительных и близких отношений. Но если женщина действительно не охладела к мужу и пытается сохранить семью, то надо, прежде всего, разобраться в причинах такого поведения мужчины.

Топ-темы:

«Они жили долго и счастливо… пока не встретили друг друга»

Жизнь семейная, подразумевающая взаимоотношения, как минимум двух людей, без сложностей невозможна в принципе. Семейные психологи говорят о том, что именно преодолевая такие препятствия, брак должен становится только крепче. Но случается так, что мужчине в какой-то момент, начинает казаться, что такие отношения себя просто исчерпали, а потому надо бежать. Особенно часто, именно начало взаимоотношений, ещё до их официальной регистрации, знаменуется сложностями во взаимопонимании из-за столкновения двух разных характеров, или мировоззрений. Но, если ваши отношения, до брака были по-настоящему романтическими, то их переход в новое качество, под названием «супружеский союз»

, так же может стать первым настоящим кризисом в вашей совместной жизни. Истории о том, что
«пока не было печати в паспорте, отношения были просто идеальными, а, как только печать поставили, всё резко изменилось в худшую сторону» –
психологи слышат постоянно. И то, что официальный брак лишает возможности манёвра молодые пары, которые оказались просто не готовы к серьёзной ответственности друг перед другом, так же регулярно объясняют в ответ.

«Холостяку скучно везде. Женатому – только дома»

Если смотреть на ситуацию прозаически, то выглядит она так: любовь – это химическая реакция в головном мозге.

На сегодняшний день, наукой доказано, что в определённых участках мозга образуется коктейль из пять гормонов: тестостерона, эстрогена, допамина, окситоцина и норэпинефрина (норадреналина). Именно эта химическая реакция и вызывает у нас то чувство, к конкретному человеку, которое
«ангелы называют небесной отрадой, а черти дьявольской мукой»
. Проблема лишь в том, что эти гормональные всплески, согласно всё тем же научным данным, с каждым годом становятся всё слабее, а спустя три-пять лет, проходят полностью. Исходя из этого можно смело утверждать, что после максимум пяти лет пребывания рядом, любая, даже самая сильная любовь проходит, превращаясь в привычку. И, очень хорошо, если за этот промежуток времени у вас сформировалось чувство подлинного уважения к вашей второй половине. Потому как если нет, то пребывание рядом с таким человеком, может стать настоящей мукой не только лично для тебя, но и для вас обоих.

«В мире нет ничего прекраснее, чем влюблённая пара! Особенно, если эта пара – мужчина и женщина»

Ничто что так не укрепляет, и так не разрушает брак, как эмоциональные отношения в семье. Ощущение взаимного понимания и уважения всегда является фактором, скрепляющим брачные узы. Но, постепенно, любую самую светлую романтику, сменяет бытовая рутина

, а вот в ней, уже в полной мере проявляется разница взглядов, отношений и желаний мужа и жены. Из-за того, что любовь отменяет разум, в период, предшествующий браку, все позитивные качества нашей избранницы оказываются для нас на виду. Чувства опьяняют, и не дают понять простой вещи:
влюбляемся мы в подлинные, или мнимые достоинства, а жить под одной крышей в быту, приходится с недостатками
, а точнее, с теми особенностями любимого человека, которые, до начала совместной жизни, могли быть нам просто не видны. Именно разочарование в подобных вещах и приводит к эпилогу под названием:
«Семейная лодка разбилась об быт».
В быту, большинству из нас быстро надоедает отказываться от своих желаний, ради того, чтоб угодить своей любимой. А если появляются дети, то возникает ещё одна проблема – супруга всё своё время посвящает ребёнку, отдавая ему всю заботу и ласку. А многие мужчины, не понимая этого момента, начинают злится на то, что жена от них отдалилась, и интимной жизни либо нет вовсе, либо она сведена к минимуму, что вызывает у многих мужей, эмоциональный холод в ответ.

«Качество брака проверяется годами близости»

От описания проблем к их решению и преодолению ведёт тесная дорожка осознания.

Любой кризис – явление временное. Итак, если вы не чувствуете себя счастливым в браке, прислушайтесь к следующим советам

:

Два человека, если им хорошо вместе, всегда смогут решить проблему в режиме диалога. Поэтому обязательно обсуждайте со своей второй половиной все спорные моменты, возникающие в семье. Обиженное молчание лишь усугубляет ситуацию. Каждый из вас должен иметь возможность выразить свои претензии и возражения!

Как можно чаще бывайте вместе. Ищите свободное время для того, чтобы общаться друг с другом, а не для бегства в компанию друзей.

В прямом смысле, возьмите с супругой по листу бумаги, и, молча, составьте список ваших желаний и, отдельно, список интересов, не подглядывая друг к другу

! После чего, сравните ваши списки, и обсудите главные сходные пункты. После чего спокойно проговорите те из них, по которым у вас имеются наибольшие расхождения. Если вы оба осознаёте, что ваши отношения зашли в тупик,
обратитесь к семейному психологу.
Воспитание детей, если они есть, должно происходить так же в режиме обсуждения и взаимодействия, независимо от пола ребёнка.

Ищите те совместные идеи, цели и развлечения, которые вызывают наибольший интерес и наиболее положительные эмоции.

Жизнь любого человека – это, в-первую очередь его личный осознанный выбор. Потому, если вы чувствуете, что охладели к своей супруге, об этом тоже, набравшись мужества, нужно поговорить откровенно, но корректно, без всяких обвинений, или оскорблений.

Самый сложный кризис, по словам семейных психологов, это кризис «после семи лет совместной жизни»

. Быт и рутина преодолеваются внесением разнообразия во все сферы супружеского бытия. Если чувствуете, что к вам пропало уважение со стороны супруги, то это также нужно честно обсудить, не скрывая своих эмоциональных переживаний по этому поводу.

Ну, и, напоследок, скажу, что для каждого из нас, жизнь – это непростой путь, а жизнь семейная – вдвойне. Кроме вас, и лучше вас никто не решит ваших же насущных проблем.

Если вам кажется, что вы разлюбили жену, не горячитесь, и не рубите с плеча. Это, действительно может быть лишь временный кризис. Само чувство любви воскресить крайне сложно, но взаимное уважение должно быть,
а иначе никак
! И, единственное, о чём можно настоятельно просить, это созидательные действия, в решении любой ситуации. Разрушается всё легко. Поэтому, даже если вы всё-таки решили окончательно развестись с человеком, с которым вступили в брак, постарайтесь остаться в добрых, человеческих отношениях. Ведь личный эгоизм может принести в вашу жизнь, всё… кроме счастья.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Причины холодности мужа

Иногда мужчина в браке действительно на какое-то время теряет интерес к супруге. Это может быть обусловлено стрессовыми ситуациями, проблемами на работе, материальными проблемами, появлением детей, нездоровьем и т.д. Подобные проблемы чаще носят временный характер, и при совместном усилии их можно преодолеть и вернуть прежние чувства. Гораздо серьезнее, если причиной охлаждения чувств является появление симпатии к другой женщине. Что толкает мужчину на роман на стороне? Виноватыми в этом могут быть как сама жена, так и муж, а подчас — оба.

Виновата сама жена

Главной ошибкой многих женщин является то, что после брака они превращаются в эдаких «домашних наседок» — постоянно в бытовых заботах, уделяют все время дому и ребенку, перестают следить за собой, не вылезая из домашних халатов и тапочек на ногах.

В глазах мужчины такая женщина перестает быть интригующей и желанной, пропадает романтика и острота чувств. Она перестает давать супругу любовь и внимание, которые были вначале. Он не видит в ней ту женщину, которая прежде выглядела такой привлекательной и ухоженной.

В такой ситуации вернуть интерес своего мужчины довольно легко. Главное — помнить, нужно быть не только матерью и домохозяйкой, но и красивой и соблазнительной женщиной. Нужно всегда выглядеть достойно — аккуратная прическа, красивая одежда. Нужно также развиваться интеллектуально, заниматься любимым делом (например, изучать иностранные языки, историю древнего мира, рисовать, писать романы и т.д.). Главное, чтобы муж всегда видел рядом интересную, загадочную, с чувством собственного достоинства женщину.

Причина в самом мужчине

Всегда бытовало мнение, что понять женщину очень трудно. Однако современные психологи утверждают, что разобраться в мужской психологии и причинах размолвки в семье гораздо труднее.

Как правило, самые распространенные причины такого поведения мужчины следующие:

1. Стресс от ответственности в семейной жизни, особенно при рождении ребенка.
2. Личные комплексы мужчины, не справляется с ролью мужа, отца, главы семьи.
3. Банальное убегание от ответственности и семейных проблем, избалованность, эгоизм в силу полученного воспитания.
4. Материальная несостоятельность или, наоборот, чувство вседозволенности из-за большого количества денег (покупаю себе все удовольствия).
5. Понравилась другая женщина.

В данном случае усилия одной жены не помогут спасти отношения, необходимо желание и самого мужчины.

Советы психолога

Опытные психологи в любом вопросе рекомендуют начинать с себя. Если супруг безразличен к своей жене, значит дело в ней самой. Женщине требуется полюбить себя, разобраться во внутреннем мире, настроиться на любовь. Когда девушка открыта для любви, тому, кого она выбрала себе в спутники, ничего не остаётся, кроме как быть с ней рядом.
Не перестарайтесь в поисках любви к себе, ведь мужчина в порыве ревности способен на непродуманные поступки, защищая свою собственность, для начала объясните ему, что на данную минуту он свободен от ответственности за Ваши совместные отношения.

Любовь и уважение ходят рядом, они не могут «жить» в семейных парах отдельно друг от друга. Психологи советуют отпустить ситуацию, а в самых критических моментах и мужчину, а если он не уходит, проявить уважение к себе любимой и уйти самой. Настоящие чувства проверяются на расстоянии, изменение статуса отношений заставит мужчину задуматься и по-другому взглянуть на супругу и своё поведение.

Сильные духом женщины не переживают из-за чувств мужа, они думают о своей независимости и любви к общему домашнему очагу. Это могут быть дети, совместный бизнес, материальные ценности или даже дача.

Когда женщине есть в чём найти выход эмоциям, ей некогда размышлять о любовных состояниях супруга, она берет его в охапку и дает волю совместным эмоциям. В период этой активности прилив гормонов возвращает отношениям яркие краски даже в самом пожилом возрасте семейной пары. Мужчина ведет себя после таких мероприятий максимально лояльно.

В следующей таблице разберем основные действия супруги для укрепления отношений и реакцию на них мужчины:

В зависимости от реакции мужа на активные действия, супруга может детально понять, насколько критичны их отношения. Он просто не замечает жену, чтобы временно отдохнуть или у него на уме совсем другая жизнь. Для целевой проверки на психике мужа активной методики специалистов, постарайтесь выявить все запросы и потребности супруга. Все проблемы способны уйти сами собой в случаях, когда удаётся найти корень или зародыш непонимания.
Что же делать, если муж разлюбил, плохо относится, начинает распускать руки и грубить:

• развестись и найти себе лучший вариант;
• измениться кардинально и вернуть чувства;
• заставить извиниться мужа и поменять его принципы и отношение к браку;
• перестал любить – недостоин такой чудесной женщины, давить на самооценку;
• вместе пойти к психологу за рекомендациями и пройти практику.

На самом деле, большинство женщин зацикливаются на теории отношений, зная как поступить правильно, но стесняются чего-то в последний момент, и покорно подчиняются поступкам мужчины.
Тренируйте храбрость, смелость и отвагу, знайте, что слова и эмоциональная подоплека Ваших речей способна завести мужчину и сделать его игрушкой в руках властной женщины. Ему не останется ничего, кроме как понять, что он теряет свою единственную любовь и отношения заиграют свежим переливом чувств.

Как можно попытаться сохранить семью

Сохранять семью или нет, должна решать сама женщина, исходя из своих ощущений, анализа ситуации и поведения мужа. Лучше нее мужчину не может знать никто. Она должна решить для себя, сможет ли приложить усилия для возобновления отношений, согласна ли ждать, пока пройдет кризис у супруга и он снова полюбит ее.

Что рекомендуется сделать женщине для возобновления чувств:

1. Если хоть какие-то отношения сохранились, и супруги продолжают жить вместе, то можно организовать интересное путешествие в романтические места, где можно остаться наедине.
2. Уговорить мужа и обратиться за решением проблемы к психологу.
3. Чаще хвалить мужчину за его достоинства, существующие и мнимые, показывать благодарность за поступки. Мужчина должен чувствовать себя значимым и исключительным.
4. Искренне интересоваться делами мужа на работе.
5. Кардинально изменить свой внешний вид — сделать новую стильную прическу, макияж, купить пару соблазнительных вещей; стараться показать свои достоинства.
6. Стараться разговаривать с мужем на интересующие его темы, завести общие интересы, которые помогут сблизиться.
7. Всегда быть в хорошем настроении, излучая позитив, готовить к приходу мужа его любимые блюда, организовывать небольшие сюрпризы.
8. Любите и уважайте себя. Как говорят в народе, «сама себя не полюбишь, никто не полюбит».
9. Придать себе и своим действиям некоторую загадочность, заинтересовать собой мужа. Иногда даже полезно вызвать у него небольшую ревность, чтобы он понял, что перед ним очень интересная женщина, которая никогда не останется без мужского внимания. Для этого можно заранее договориться с подругой о встрече, чтобы она позвонила вам при муже, и неловко извинившись, упорхнуть из дома, предварительно принарядившись. Пусть у мужчины будет повод сидеть в раздумьях, куда пошла его супруга.

Любовь прошла, а дети держат – что делать?

Психологи выделяют несколько ярких «симптомов», по которым можно определить, что настоящая жена уже не вызывает чувства любви. Как это понять:

• У мужчины нет желания проводить со второй половинкой время, он ищет советов и поддержки на стороне;
• Женщина все взваливает на себя, нет больше надежной «стены», за которую можно запрятаться в тяжелые минуты;
• Супруги часто ругаются, придираются к мелочам, «пилят» друг друга даже в незначительных ситуациях;
• Нет комплиментов, ласковых слов, поцелуев;
• Нет общего уважения;
• Исчезает ревность из отношений.

Конечно же, было бы правильно паре посетить семейного психолога, поговорить, найти причину подобного поведения каждого из супругов, и может даже вернуть былую любовную связь.

Чего лучше не делать женщине, если муж разлюбил ее

Часто женщина, решившая, что муж ее больше не любит, начинает метаться, совершая глупые и опрометчивые поступки, тем самым еще больше отдаляя от себя своего мужчину.

Итак, вот список того, чего женщине не стоит делать:

1. Устраивать разборки со скандалами и истериками. Таким способом ничего не добиться, а спровоцировать полный разрыв вполне вероятно.
2. Не следует навязываться мужчине, звонить и преследовать его, пытаясь вернуть его чувства, давить на жалость и показывать, как женщине плохо без него и одиноко. Жалость никогда не заменит любовь.
3. В случае подозрения о присутствии другой женщины, не вести себя как следователь — постоянно проверять телефон и компьютер мужа, обзванивать друзей и коллег мужа, следить за ним, устраивать скандалы любовнице и даже заниматься рукоприкладством. Такие меры, как показала жизнь, также не помогут сохранить семью и вернуть любовь супруга.
4. Шантажировать мужа детьми, деньгами, квартирой или обнародованием его похождений окружающим.
5. Поменьше прислушиваться к советам подруг.
6. Нельзя оставаться полностью безучастной, утешая себя иллюзиями, что все само собой наладится и муж вновь бросится к ногам; не жалеть себя и не винить постоянно себя или мужа, бесконечно копаясь в этой проблеме.

Таким образом, если какие-то чувства у мужчины еще имеются, то всегда можно постараться решить вопрос вдвоем, не привлекая родственников, подруг или друзей. Нужно помнить о взаимном доверии и уважении. Если связь между супругами еще осталась, то можно вернуть любовь. А если чувств нет, то никакие меры уже не помогут.

Как говорят психологи, в такой ситуации всего 2 выхода:

1. Есть возможность реабилитировать отношения, восстановить былые чувства между супругами в том случае, если мужчина готов и желает измениться, приложить усилия к сохранению семьи.
2. Если же мужчина полюбил другую, если сохранить семью нельзя, то лучше всего расстаться достойно, без лишних скандалов и взаимных оскорблений, попытаться сохранить дружеские отношения ради детей.

Как быть дальше?

Стоит ли подстраиваться друг под друга и жить ненавистной жизнью, во благо семье и ребенка? Важно посмотреть на ситуацию с обеих сторон – на самом ли деле жена так уступает мужу, что нужно ее оставить, а тем более, с детьми на руках? В чем превосходство мужчины в таком положении? Какие требования он выдвигает в адрес второй половинки?

Внимание! Большинство проблем можно избежать, если попросту поговорить друг с другом, объяснить о своих ожиданиях после брака, чего бы не самом деле так хотелось, но этого не происходит.

Конечно, жертвовать собой на плаху семьи – это не выход, дети очень чувствительные, и когда родители будут все время ругаться, то уж лучше уйти, чем обрекать семью на такое существование.

А может не все так плохо, просто жена очень устала, замоталась, у нее не хватает времени и сил, чтобы привести себя в порядок – одежда, прическа, макияж, яркие покупки, увлечения, семейные трапезы и прочее.

Дорогой мужчина, возьмите на себя ответственность за ребенком хотя бы несколько часов в день, а в это время женщина пусть занимается своими любимыми делами, тогда и сердце растает, и лицо посвежеет и улыбка заиграет на губах.

Бездействие

Некоторые мужчины, теряя интерес к своей жене, не пытаются ничего изменить. Они не хотят разводиться, потому что боятся бытовых сложностей, не желают создавать новую семью, делить с женой имущество и детей. Таким мужчинам просто удобно жить в семье, пусть даже чувств там уже давно нет.

Еще мужья могут бояться разговора со своей спутницей, не хотят высказывать свое недовольство, пытаться что-то изменить. В итоге пара продолжает жить вместе, терпеть друг друга, мириться с однообразной жизнью. Это нередко приводит к тому, что мужчины начинают увлекаться алкоголем.

Как восстановить отношения?

Разорвать семейные узы всегда легче, чем построить, вернуть им былую искорку и страсть. Что делать? Возможно, стоит немного изменить распорядок семейной жизни – сходить в кино, аквапарк, театр, как говориться, вспомнить, былые времена.

Да, рутина засасывает, а потому меняются отношения, взгляды на жизнь, женщина становится нервозной, перестает за собой следить, а тут рядом появляется стройная «картинка» и вот тебе повод – пойти налево.

Внимание! Что нельзя делать категорически – это бездействовать, мол, жизнь сама расставить все на свои места, а за этот период становится несчастной вся семья – муж, жена, ребенок.

Мужчине важно постараться восстановить свою любовь, даже если это кажется невозможным, научиться различать конфетно-букетный период от настоящей любви и обыденной жизни.