В этой статье рассмотрим убеждения в психологии – что это такое. Узнаем, какие бывают убеждения и как их можно изменить.
Моя мама считает, что к психологу ходить не надо! Мол, чему меня может научить посторонний человек?! В то же время, она уверена: ее сын – хороший; занимается психологией — делает хорошее дело; есть много людей, которым нужна помощь — у меня (сына) все получится!
Такие уж у нее убеждения. У меня они такие же, кроме одного — что ходить к психологу не надо. Я лишь убежден в том, что не стоит тащить к нему человека насильно.
Что такое убеждения?
Убеждения – это сформировавшиеся в ходе жизни человека устойчивые верования и знания, уже не требующие дополнительных подтверждений и определяющие его действия и поступки.
Убеждения являются системой взглядов человека на определенные ситуации, формируют его отношение к ним и его реакцию на них. Пропуская через себя всю поступающую извне информацию, убеждения создают картину человеческой реальности.
На системе убеждений основано и наше ЭГО (откроется в новой вкладке). Оно очень не любит чего-то не знать, чего-то не уметь или в чем-то ошибаться, поэтому опирается на свое миропонимание, сформированное «любимыми» и удобными для него убеждениями.
- Вы добры и симпатичны,
- Но звезда Вам скажет так:
- Я — мужчина необычный…
Убеждения хранятся в нашем подсознании, поэтому обнаружить их бывает не всегда просто. Мы живем, чаще всего, не задумываясь о многих своих убеждениях и даже не отдавая себе отчета об их существовании. Большинство убеждений находятся не «на виду», наружу не выпячиваются и не озвучиваются в повседневной жизни.
Убеждения образуются, чтобы упростить нашу жизнь. Они позволяют нам быстро и правильно разобраться в потоке поступающей извне информации без необходимости подвергать сложному анализу каждое слово или ситуацию. Благодаря нашим знаниям и убеждениям мы знаем, как нам надо воспринимать и реагировать на те, или иные внешние сигналы.
Опираясь на свои убеждения, мы можем позволить себе испытывать психологический комфорт и чувствовать себя в безопасности. Нам кажется, что мы все знаем и сможем справиться с любой (или почти любой) ситуацией. Особенно, если иметь убеждение, что «язык до Киева доведёт».
Что такое Убеждения или Установки?
Добавить в избранное
Убеждения человека — это внутренний стержень и характер человека.
Это то, во что человек верит, отношение себе, отношение к окружающему миру. Убеждения — это важнейшая часть личности человека. От внутренних установок и убеждений, полностью зависит, как складывается его судьба и жизнь. Убеждения, это также опыт и полученные знания в результате жизни или переданные, на уровне генных микропрограмм, от предыдущих поколений. Эти установки, превращённые в представления, образы и ощущения, являются для человека основной принятия всех его жизненных решений.
Мощные позитивные установки, делают человека сильным морально с мощным стержнем внутри, делая его успешным, эффективным, богатым, счастливым. Слабые установки и неадекватные убеждения, делают внутренний стержень человека слабым и немощным.
Жизненные принципы и качества характера человека, строятся на фундаментальных убеждениях , представлениях и установках. Такие убеждения можно назвать основополагающими или стержневыми:
Ваше отношение к окружающему миру
Что Вы видите своими глазами: Мир опасный или прекрасный? Тысячи возможностей и успех или мир настроен враждебно ко мне и это только страдания? Мир наполнен добром или злом? Существует ли добро и зло в этом мире?
Восприятие себя, отношение к себе
Ответы на вопросы — кто Я и для чего Я живу ? Ответы на эти простые но глубокие вопросы, должны согласовываться со всеми внутренними установками. Это базовые и основные определения которые характеризуют человека. Для себя внутри, для собственной сильной или слабой позиции в жизни, Вы точно должны дать ответы на эти вопросы. Я животное или просто тело, которым управляют инстинкты? Я божественная, светлая и сильная по своей природе энергетика с огромным потенциалом? Может быть это матрица на самом деле я не живу?
В чем Смысл жизни?
Нормальный сформировавшийся человек должен без раздумья отвечать на следующие вопросы о жизни : Жизнь — это сплошное наказание или это боль и страдания? Жизнь и совершенство для истинных благородных целей — нести жизнь и любовь во Вселенной? Моя жизнь — это дар Судьбы, уникальная возможность для развития, созидания и борьбы? НЕТ!
Что такое Счастье?
Естественно, каждый человек, должен знать ответы на вопросы : что такое Счастье? Что принято называть Счастливым человеком , удовлетворенного своей жизнью. Из чего состоит счастье, его визуальное представление и основы счастливой жизни.
Счастье — это окраска эмоционального состояния человека в настоящий момент времени характеризующееся, как средняя линия эмоциональных воспоминаний и сумма ярких положительных и отрицательных эмоций, записанных в глубокую память. Это просто наши воспоминания!
Иметь четкие жизненные установки — это дорога к моему Счастью, вот план действий, вот мои главные критерии. Вот моя страховка и вот мои законсервированные кусочки счастливых моментов. Вот моя следующая цель. Я это моя настойчивость — как черта характера!
Отношение с другими людьми в обществе и социуме
Обязательные установки которые уже есть внутри Вас — это отношение к Вашему окружению. Как вести себя с окружением ? Люди вокруг меня желают мне зла и нужно бить первым? И конечно Вы правы ! Есть совершенно разные люди, есть достойные и есть негодяи. С кем общаться и связывать свою судьбу? Ваше отношение к обществу, что в обществе нет ничего хорошего или наоборот ? Из этих ответов выстраивается мировоззрение человека. Эти ответы и установки определяют личные качества человека и его жизненные принципы. Это и определяет — лживый человек или честный, ответственный или безответственный, смелый или трусливый, сильный духом и волей или бесхребетный и слабый.
Сознательные и подсознательные убеждения
Сознательные убеждения записаны в голове человека и чаще всего их можно охарактеризовать как декларируемые. Подсознательные убеждения более правдивые, они реализованы в жизни человека, и работают на уровне его качеств, эмоций, реакций и привычек. Для изменения качества жизни ВАЖНО МЕНЯТЬ именно привычки и установки — подсознательные. Именно они на 98% определяют все ваши действия, жизнь судьбу, социальный статус, счастье.
Вы наверное часто встречали людей, которые сознательно все знают и понимаю и как правильно жить, и во что правильно верить, и что нужно делать, чтобы быть счастливым, успешным, радостным, сильным, богатым, добрым, смелым. Однако в своей жизни они ничего не могут реализовать, оставаясь внешне и внутренне бедными, и слабыми.
Разность убеждений, в подсознании записаны одни убеждения, а в сознании реализованы совершенно другие. Противоречие между сознательным и реальным поведением рождает множество противоречий в человеке. Такое поведение называют декларируемым. Тесно связанные с убеждениями человека это различные привычки.
Позитивные и негативные убеждения
Позитивные убеждениям относятся все убеждения которые дают истинную радость и состояние счастья, силу, уверенность и энергию. Вера в успех, высокая эффективность и положительные результаты. Позитивные убеждения всегда поддерживаются чувствами человека и ответной реакцией является — благодарность и любовь других людей, награды духовные и материальные. Внутренне человек растет и он Счастлив. Позитивные убеждения это сильные, полные и адекватные ответы на самые важные жизненные вопросы, Эти убеждения Вызывают Радость и прилив жизненных сил, снимают ограничения, страдания, боль, максимально раскрывают потенциал самого человека.
Негативные убеждения — это неадекватные представления и установки. Эти установки и неадекватные представления — ведут к потере радости в сердце, к боли и страданиям, к утрате сил и энергии. Негативные убеждения и эмоции, в итоге ведут к разрушению жизни человека. Негативные убеждения могут быть внутренние и унаследованные, но чаще всего это занесенные извне. Заразные негативные убеждения постоянно сопровождают наше информационный фон. К сожалению этот негатив и установки заразны. Простой пример — это приметы которые люди постоянно воспроизводят слух, стараются их напомнить. Эти убеждения и народные приметы сильно влияют и вредят нашей жизни. Все плохие подсознательные установки необходимо выявлять и заменять их положительными.
Тест своих подсознательных установок
Для проверки своих установок записанных в подсознание — задайте для себя вопросы, произнесите про себя или в слух, начало установки, например:
- Для меня Мир — это ……
- Я живу для……
- Смысл Моей жизни в ….
- Для меня Счастье это….
- Люди вокруг меня….
- Любовь это…
Слушайте себя, запишите ответы, сделайте анализ своих ответов и установок. Важный момент — это нужно сделать письменно. Ответы должны быть искренними! Слушайте себя, своё подсознание, какие мысли последуют за началом фразы. Какое определение Миру даст Ваше подсознание? Перед Вами развернется ВАШ удивительный внутренний мир ! Сделайте анализ, прочитайте правильность установок , если установки и определения неправильные — над ними надо работать. Убирайте негатив, заменяйте позитивом.
Как формируются убеждения?
Большинство наших убеждений формируется в детском возрасте, на основе перенятых родительских убеждений и установок, другой полученной информации и приобретенного личного опыта.
От наших убеждений в конечном итоге зависит вся наша жизнь – успешность в учебе, карьера, материальное благополучие и семейное счастье.
Особую роль в формировании убеждений играют родительские наставления и установки. Для ребенка, познающего совершенно новый для него мир, родитель воспринимается как Бог. Он все знает, все умеет и от всего спасет. Поэтому большинство информации, поступающей от родителей, принимается на веру и становится для ребенка истиной.
Некоторые убеждения формируются в ходе приобретения собственного жизненного опыта. Ребенок развивается, учится всему новому, получает навыки, попадает в разные ситуации, учится правильно на них реагировать, и принимает подходящие знания и правила, складывающиеся в общую систему его убеждений.
В подростковом и взрослом возрасте человек продолжает постоянно получать новые знания. Он обучается, читает книги, общается с другими людьми. Пришедшиеся ему «по душе» и вписывающиеся в картину его реальности, знания, становятся его убеждениями.
Некоторые убеждения в процессе жизни могут исчезнуть или замениться на другие. Какие-то не изменяются в течение всей жизни. Чем человек взрослее, тем, обычно, сложнее ему поменять свои убеждения.
Какие бывают убеждения?
«Все мужики козлы» — убеждена 18-летняя Танечка. Да и мама так говорила… Папа бросил их с мамой, когда Танечке было 2 года. Отчим много пил, бывал очень грубым и поднимал на маму руку. Когда он умер, мама встречалась еще с мужчинами, но до замужества дело не дошло.
«Мир такой прекрасный и удивительный!» — уверенна Марина. Она работает биологом в научно-исследовательском институте.
А я убежден, что «чемпионом становится лишь тот, кто умеет побеждать соперника, прежде всего в самом себе«. Длинновато конечно, но я запомнил — убеждение всё таки! Так было написано во всю стену в бассейне, в котором я тренировался по 2 раза в день в течение 10 лет. Поэтому поверил я в это задолго до того, как понял смысл столь мудрых слов.
Убеждения – как и любые слова, могут быть самыми разнообразными. Некоторые убеждения присущи многим людям, например: «на сквозняке легко простудиться«. Какие-то более редки, например: «если жабу взять в руки – будут бородавки«. А некоторые — очень редки или даже единичны: «выше-лба-уши бывают».
Как мы уже выяснили, убеждения возникают с каким-нибудь смыслом, чтобы принести нам какую-то пользу. Некоторые убеждения сыграли свою полезную роль в детстве, но сохранились и продолжают служить нам и дальше. Зачастую, оказывая медвежью услугу.
Например, чтобы мы не баловались, катаясь на лифте, мама убедила нас, что «лифт – это опасность». Лифты часто застревают и падают вниз, убивая людей. Мы перестали детьми кататься в лифте, но во взрослом возрасте у нас появилась необоснованная боязнь лифтов или вообще боязнь любых замкнутых пространств (клаустрофобия).
Таким образом, убеждение в том, что лифт – это опасность, стало вредным и ненужным для нас, когда мы выросли. И подобных убеждений у нас может быть очень много.
Посмотрите на свою жизнь. Всё ли в ней происходит так, как Вам хочется? Если нет, значит, у Вас есть убеждения, которые мешают сделать Вашу жизнь такой, какой Вы хотите.
Мы живём так, как хочет наше подсознание (откроется в новой вкладке). Именно оно на 90% определяет все наши поступки и нашу жизнь. А подсознание наполнено убеждениями. Получается, что каждый имеет в своей жизни ровно то, что хочет. Только он сам не отдает себе в этом отчета.
Осознавая наличие у себя каких-либо вредных убеждений, можно сознательно эти убеждения убирать или заменять на другие, более полезные.
Быстро выявить вредные для Вас убеждения Вы можете у меня на сеансах
Значение слова убеждение
Громека, известным убеждением, не может написать статьи, в которой бы не только убеждение его не проявлялось до последней главы, но даже еще проглядывало бы убеждение противоположное.
К примеру, если человек верит в убеждение, то он не может признаться себе в том, что он просто верит в убеждение: ведь добродетельно верить, а не верить в убеждение, следовательно если ты веришь в убеждение, а не просто веришь, то ты не добродетелен.
Для вас, господа, недостаточно составить убеждение в вашей совести, вы должны реализовать это убеждение в ясных постороннему пониманию мотивах, которые могли бы быть поверяемы, обсуждаемы и оцениваемы со всех сторон; вы принуждены основывать ваше убеждение на тех неуловимых, но часто весьма решительных данных, которые производят в судье то или другое убеждение о деле; вы должны найти для вашего приговора такие основания, которые бы укладывались на бумаге, которые могли бы быть оцениваемы и поверяемы, если та или другая борющаяся пред вами сторона станет в высшем суде подтверждать или опровергать справедливость вашего приговора.
Выявление исторически нерешенных проблем имеет целью определение состава исследований будущих социальных форм, следующее из определения этих факторов.Методы состоят в использовании ряда принципов: вера в человечество; отказ от критики чьих-то идей, действий и результатов; убеждение, что всегда имеются причины, определяющие идеи, поступки, события; убеждение, что любой отрезок истории может рассматриваться как сознательно проводимый опыт; убеждение, что исторически нерешенные проблемы должны быть решены; и другие.
Батлер и Шоу посеяли в широкой публике убеждение, что школы никуда не годятся, и Теодор довольно рано проникся этим убеждением и не очень усердно посещал школу.
Когда некий взгляд или убеждение подавляется, оно попадает в подсознание, уже не являясь только убеждением, а воспринимается как реальность этой личности.
Это убеждение — если вообще можно называть это убеждением — вообще никак не связано со сенсорным восприятием.
Что касается последнего, может быть, здесь уместно сказать, что мотивы социальной справедливости и интернационального братства, все последовательней вытеснявшиеся мотивами государственничества с их пустопорожними клятвами идеалам революции и партии большевиков (или просто партии, ибо других партий уже не было), эти мотивы присутствовали в книге не как обязательный гарнир, без которого она бы просто не вышла из печати, а убеждение (или самоубеждение) автора, признающего их как историческую данность и движущую силу общества — так, в такой марксистско-ленинской упаковке ифлийское (так обобщенно стали называть) поколение автора (хотя он учился в других вузах) получило реальность, данную им в ощущениях.
Ограничивающие убеждения — что это?
Смысл ограничивающих убеждений в удерживании нас от всего нового, неизвестного и чрезмерного. Если в детстве родители говорили ребенку: «зачем ты выбрал себе такой большой стих? Ты его не сможешь выучить! Выбери стишок поменьше!», то у ребёнка, скорее всего, сформируется убеждение: «не стоит браться за что-то новое и сложное – ничего не выйдет».
Такое убеждение будет ограничивать этого человека по жизни, не даст раскрыться всем его способностям и реализовать себя в полной мере. Он откажется от предложенного ему интересного, но сложного проекта. Не станет пытаться реализовать свою идею, если ему покажется, что сделать это непросто.
Убеждение «лучшее – враг хорошего» может помешать реализовать желание делать что-то еще лучше. «Лучше синица в руках, чем журавль в небе» — помогает некоторым женщинам терпеть пагубные и унизительные для себя отношения.
Убеждения про деньги
Неплохо, когда убеждения ограничивают нас в употреблении алкоголя: «пить много – вредно». Хуже, когда убеждения ограничивают количество твоих денег, которых тебе постоянно не хватает: «деньги – это зло».
Те, кто рос в Советском Союзе, помнят строки стихотворения: «сколько ни душится лодырь богатый – очень неважно он пахнет, ребята». Быть богатым лодырем никто тогда не хотел. Потом, конечно, многие смогли справиться с этим убеждением… А кто-то до сих пор верит в него.
Все с детства слышат выражение «не в деньгах счастье». Если принять его на веру и сделать своим убеждением, то разбогатеть будет тяжеловато. Так же трудно быть счастливым, зная, что «счастливы только дураки».
В общем, если вам постоянно не хватает денег, стоит поработать над своими ограничивающими убеждениями, касающимися денег и материального в целом. Но для начала, конечно, их надо у себя обнаружить.
Откуда берутся убеждения человека
Так как человек имеет за спиной некое количество прожитых лет, он сталкивался с различными ситуациями и участвовал в общественной жизни, и у него складывается определенная уверенность в том, что все в этом мире должно функционировать по какому-то определенному сценарию. Это и есть наша убежденность, которая часто объяснима только прошлым опытом, а не современными реалиями. Доказательства тут лишние, потому что для того, кто уверен в чем-то на сто процентов, их просто не существует.
Определить убеждение и его природу несложно: оно зарождается в наших мыслях, миллиарды из которых задерживаются в голове на считанные секунды, иногда часы, дни и даже месяцы или годы. Но должны пройти десятилетия — и если одна из мыслей, стократно подтвержденная вашим и сторонним опытом, не выходит и головы, и вы постоянно прислушиваетесь к ней — это и есть убеждение.
