Кризис среднего возраста у женщин: причины и способы преодоления

Общие сведения

Возрастной кризис у женщин, как и у мужчин, понятие, имеющее социальный контекст. Его течение зависит от многих факторов. Разберемся, как выглядит кризис у женщин.

Описание, главные проблемы

Что же это такое – кризис среднего возраста? Для начала, какой возраст следует считать средним? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) называет средним возраст женщин в период с 30 до 45 лет. Однако психология в ответе на такой вопрос не дает четких границ. Большое влияние в данном случае оказывают внешняя культурная среда, уровень развития общества, социальный статус.

Средний возраст женщины в период наступления кризиса составляет около 40 лет. Период кризиса представляет собой переходную ступень, характеризующуюся внутренними проблемами, связанными с отсутствием смысла жизни, переосмыслением своего в ней места, либо подведением промежуточных итогов. Это чрезвычайно индивидуальная и сугубо субъективная проблема, которая основана на важных вопросах и неудовлетворенности в семейной или профессиональной сфере жизненных интересов.

Основными проблемами этого периода можно назвать следующие:

• Изменения во внешности, которая начинает проявлять признаки увядания;
• Упадок сил, физические проблемы. Организм уже не в состоянии справляться с болезнями так, как в молодости. Это ведет к образованию хронических заболеваний;
• Проблемы, связанные с гормональной перестройкой и изменения в организме, сопутствующие начинающейся менопаузе;
• Ощущения женщины, связанные с недостаточной реализацией в одной из двух областей: материнстве, или, напротив, профессиональной сфере;
• Полная жизненная реализация. Человек начинает ощущать, что не осталось целей, к которым можно было бы двигаться. Жизнь при этом теряет смысл.

Как начинается кризис

Во многом это зависит от того, какой у женщины характер и темперамент. Склонные к ипохондрии будут искать у себя признаки кризиса задолго до того, как они начнут проявляться. Женщина средних лет, настроенная оптимистично или не имеющая лишнего времени для самоанализа,вполне возможно, совсем не заметит его наступления, или не будет отождествлять симптомы с этим состоянием.

Кроме того, исследования говорят о том, что в процентном соотношении лишь от 10 до 25% людей в возрасте сорока лет переживают именно кризисное состояние как диагноз. У остальных этот этап можно считать обычным переходным возрастом, который каждый человек преодолевает в своей жизни не раз.

Начало возрастного кризиса у женщины характеризуется двумя последовательными этапами.

1. Первый из них – потеря иллюзий и беспочвенных надежд. На этом этапе женщина среднего возраста чаще всего смиряется с тем, что безумные мечты ее юности остались позади и уже вряд ли станут реальностью. Разумеется, такая потеря сопровождается упадком настроения, жизненных сил, разочарованием в себе и окружающих.
2. Второй этап возрастная психология идентичности характеризует термином «лиминальность». Суть этого этапа в том, что женщина при наступлении переломного критического возраста ощущает растерянность и неопределенность, так как под действием начавшихся перемен она уже ушла от «себя» старой, но еще неокончательно сформировала «себя» новую. В процессе становления личности женщины среднего возраста часто начинают переоценку ценностей и целей: прошлые кажутся непонятными, а перспективы будущего еще не видны.

Особенности кризиса середины жизни у женщин

Особенности и признаки женского кризиса среднего возраста для наглядности можно сопоставить с особенностями течения мужского кризиса, так как они в корне отличаются. Это связано с фундаментальными отличиями физиологического и психологического характера.

Кроме того, существуют ярко проявляющиеся особенности этого возрастного периода, схожие у обоих полов:

• Страх одиночества, старости, смерти;
• Сожаления о безвозвратно упущенных годах;
• Поиск нового смысла жизни, или попытки серьезно изменить ее течение;
• Замкнутость на себе и своем состоянии, ограничение контактов с близкими.

Интересный факт

Девушки, росшие без отца, склонны к сильным кризисным проявлениям в среднем возрасте. А вот девушки, бывшие приемными детьми, более устойчивы и реже тяжело переживают кризис 40 лет.

Можно ли избежать кризиса

Женщина, способная избежать кризиса полностью – скорее исключение из правил. Чаще случается так, что личностный кризис проходит незамеченным на фоне каких-либо внешних событий, полностью вытеснивших внутренние переживания. Течение кризиса, его выраженность и способность его избежать зависят от типа поведения.

Специалисты психологи выделяют четыре типа поведения зрелой личности:

• Стихийный. Жизнь такого человека не организована, он подстраивается под события на ходу.
• Функциональный. Плана жизни нет, человек лишь время от времени предпринимает ее организацию и выбирает направления деятельности.
• Созерцательный. Человек полагается на внешние обстоятельства, реализуя лишь сиюминутные планы.
• Созидательный. Идеальный (а оттого – редкий) вариант поведения. Человек контролирует обстоятельства, управляет ими, в состоянии использовать внешние события для реализации своих собственных планов.

Последний тип подвержен кризису менее всего. Выбор поведения всегда остается за человеком, так что возможность избежать неприятного периода находится в ваших руках.

Положительные стороны

Не все в кризисе влечет за собой проблемы. Есть и неоспоримые плюсы:

1. Кризис у женщин в возрасте помогает взглянуть на себя по-новому и изменить свое положение и поведение;
2. Переходный возраст у женщин, во сколько бы лет он ни начался, дает хороший толчок развития. Личностный рост в этот период часто стремителен и позволяет женщине выйти из кризиса не просто с наименьшими потерями, а с приобретениями.
3. Кризисная ситуация дает возможность задуматься о том, все ли в вашей жизни идет так, как надо. Часто нервная встряска позволяет взглянуть на ситуацию под другим углом, понять, как действовать в дальнейшем.

Интересные факты

Психологические исследования в разные годы выявили некоторые интересные моменты женского кризиса.

• При проблемах в семье кризис 40 лет женщины переносят тяжелее;
• Симптомы женского кризиса среднего возрасте больше выражены у женщин, работающих в коллективе, и меньше у руководителей и организаторов;
• Кризис средних лет у женщин всегда сопровождается недовольством карьерой и выбранной профессией;
• При переживании кризиса середины жизни как у замужних, так и у незамужних женщин безусловную ценность имеет семья. Замужние ниже оценивают необходимость образования, саморазвития, общения и увлечений, а вот материальные блага ценят выше, по сравнению с незамужними;
• Для разведенных женщин в кризисной ситуации наиболее важен собственный престиж.

Все астрологи

13.01.2019

| Комментариев нет

Наш Инстаграм: www.instagram.com/astrologybusiness/

.

Автор: Баска Елена Юрьевна

Каждый из нас в конкретном временном промежутке времени проходит кризис. С астрологической точкой зрения — это происходит, когда медленная транзитная планета делает тяжёлый аспект к самой себе в натальной карте человека. Кризис всегда психологически трудный, и что самое тяжёлое — затяжной по времени, так как планеты — медленные, и плюс имеют ретроградное движение, это когда транзитная планета идёт идёт, и вроде вот-вот должна уйти из орбиса действия аспекта (кризиса), но разворачивается вспять и снова всё по новой. Длительность кризиса, составляет от 1 года до 4-х лет. Кризис у разных людей протекает по разному. У кого то очень остро, по кому то вообще лишь слегка пройдётся. Всё это зависит от силы и расположения планет и аспектов. Давайте разберём подробнее:

7-7,5 лет. Сатурн квадрат к Сатурну. Время поступления ребёнка в школу. Некоторые дети чувствуют себя брошенными и покинутыми, вступая в новый школьный мир, где жизнь, впервые их будет проверять на прочность. Аспект (квадрат) — сам по себе тяжёлый, а Сатурн — это планета ограничитель, планета порядка, дисциплины. Желательно, чтобы у ребёнка уже до 7 лет были не сложные обязанности — например, полить цветы, вынести мусор, протереть пыль. Тогда и вступление аспекта в семилетнем возрасте не застанет врасплох, а лишь наложит дополнительные обязанности (учёба). Важно, чтобы у ребёнка был распорядок дня (Сатурн также отвечает и за режим дня). И не только распорядок на обязанности и учёбу, но и и на отдых, сон, игры. Организм ребёнка обязательно должен восстанавливаться. Перед тем, как пойти в 1-й класс, ребёнку необходимо общение с детским психологом. Во первых, ребёнок будет знать, что в жизни есть люди, к которым он всегда запросто сможет обратиться за помощью, советом (с родителями дети не всегда делятся проблемами). А во вторых, ребёнок получит благоприятный положительный настрой перед школой. Для самих же родителей поможет консультация астролога, для того чтобы: 1. посмотреть как, и с какими нюансами будет проходить школьная жизнь Вашего ребёнка, как справиться со всем этим; 2. помочь выбрать родителям модель отношения и воспитания на этом периоде, также рассмотреть кому из родителей и членов семьи лучше удастся помочь адаптироваться ребёнку в этот период. Многие родители делают ошибку, когда ребёнка помимо обычной школы, в 7 лет, отдают ещё в музыкальную, художественную, спортивную. Для ребёнка это очень большая нагрузка. Дополнительная школа для ребёнка желательно: или до кризиса (до 7 лет), или чуть позже (после 8 лет). Очень приятно наблюдать в последнее время за изменениями школьной программы. Сейчас, в 1-м классе ребёнку не ставят оценки, не спрашивают так требовательно, уроки проходят в форме игры. И это очень важно! 1-й класс совпадает с кризисом, причём с первым его возрастным кризисом. Нельзя на ребёнка сразу всё обрушить. Очень должно всё быть деликатно, осторожно. В школе ребёнок учится 11 лет. Там у него складывается характер. Поэтому важно выбрать хорошую школу, чтобы в течении 11 лет Ваш ребёнок не находился в постоянном стрессе. Ну и просто человеческий совет: Родители, не бойтесь менять школу. Если Вашему ребёнку, там плохо, лучше другая школа, в другом районе, чем постоянный стресс, напряжение, а самое главное здоровье Вашего ребёнка. Бывает так, что от перемены мест слагаемых — сумма меняется).

14-15 лет. Сатурн в оппозиции к Сатурну. Очень сильный кризис, который усугубляется половым созреванием,сексуальным влечением, озабоченностью. Здесь, ребёнок явно осознаёт ,что он и не ребёнок уже. Может появиться чувство непонимания, особенно со стороны взрослых. Опасность этого кризиса очень высокая. Многие дети начинают «видеть» враждебность окружающих — педагогов, родителей, одноклассников, и поэтому стараются выработать защиту своих интересов, кто как может, причём каждый своими методами. Ребёнок убеждён, что всё плохо, и в этом виноваты другие — друзья, подруги, родители, учителя, но только не я сам. Планета, которая отвечает за кризис — Сатурн требует ответственности, дисциплины, организованности и распорядка во всём. Сатурн не терпит хаоса и расхлябонности. Если человек всю вину на происходящее в жизни будет перекладывать на других, а не на себя, и не изменит своё отношение ко всему, что с ним происходит; если не будет ребёнком поставлен самому себе вопрос: «Что. я сам сделал, лично?!». то это к сожалению, усугубится к следующему кризису к 20-22,5 годам, когда транзитный Сатурн будет делать квадрат к натальному Сатурну. Если аспект не будет проработан и в этот период (20-22.5 года), то в последующей всей его оставшейся жизни будет проявляться то, что он и в 30, и в 40, или ещё старше, во всём будет винить других — начальство, коллег по работе, партнёров по бизнесу, жену (мужа), родителей, детей и т.д, но только не себя любимого. Про таких говорят — «остановился в развитии в переходном возрасте». Здесь самое главное приучить Вашего ребёнка к ответственности. Это может быть забота и уход за младшим братом, сестрой, престарелым родственником, домашним питомцем, обязанности по дому и даче. Причём всё это должно строиться на постоянной и систематической основе, а не на от случая к случаю, по настроению, или когда ребёнок сам того захочет. Очень хорошо помогает также проработать этот аспект регулярное закаливание, спорт. Период ещё очень скользкий. Ребёнок может пойти по неправильному пути — это и дурные , и употребление впервые наркотических веществ, возможно даже вовлечение в криминальную среду. Некоторые в этот период уходят из дома, бросают учёбу. Мягче этот кризис переносят девочки, чувство ответственности у них больше. Но в моей практике был случай, когда девочка, которая с первого класса шла на золотую медаль, в 14 лет, связалась с наркоманом, сама села на наркотики, и ушла из дома. Родители смогли найти её в другом городе, вообще в другом регионе даже, но домой она так и не вернулась.

20-23 года — Уран-квадрат Урана и 22,5 года — Сатурн в квадрате к Сатурну. Мучительный и болезненный период, так как одновременно вступают в силу два тяжелейших аспекта. Особенно. если на предыдущем кризисе, в 14 -14,5 лет подросток не освоил уроки, которые необходимо было освоить. Это период совпадает, со временем, когда юность уже проходит и человек вступает во взрослую жизнь. Ему нужно определиться с работой, так как к этому времени многие заканчивают ВУЗ. Как раз в возрасте 20-23 год молодые люди впадают в длительную депрессию от того, что не знают ту ли они специальность выбрали, смогут ли они себя реализовать, и взрослая жизнь их пугает. Но в этом периоде психологический кризис происходит у всех по разному, не только по поводу будущей профессии и самореализации. Всё зависит от того, где находятся в натальной карте планеты, формирующие кризис, по какому дому они идут в транзите, и какие делают аспекты. Кто-то не может найти общий язык со сверстниками, друзьями; другого не устраивает личная жизнь или полная её отсутствие, другие потеряли ориентиры, цели в жизни. Пути выхода из кризиса — разные. У каждого свои — по своей астрологической карте. Если, при кризисе в 7-м летнем возрасте ребёнку иногда достаточно помощи детского психолога, то в период действия этого кризиса, помощь психолога не будет эффективной, а иногда может усугубить ситуацию, в связи с тем, что будет потеряно и упущено время. Ни психотерапевт, ни психолог не могут так глубоко прочувствовать проблему, как это может опытный астролог. Конечно, когда кризис (депрессия) идёт продолжительный период — требуется ещё медикаментозная помощь психиатра, безусловно. Обычно, родители, да и вообще, никто в этот период не воспринимаются, в следствии действия квадрата Урана. «Я — сам», «мне никто не авторитет», «я сам (сама) разберусь», «не мешайте мне жить по своему, и не навязывайте свои советов» — всё это часто приходиться слушать родителям от своих детей в этот период. Каждый негармоничный аспект Урана к самому себе — это проверка на прочность психики человека: окажется ли он способен, реагируя на вызовы ситуации в окружающей среде, меняться, сохранить себя как личность, и при этом развивать заложенный от рождения потенциал. Некоторые не могут выдержать давления Урана, и «ломаются», в результате чего в последствии уже не могут противостоять валу непредсказуемых событий. Ошибки некоторых родителей, это когда они приходят на консультацию без своих детей. Здесь важно присутствии самого ребёнка, а ещё лучше ему самому подойти на консультацию, и причём осознанно, без нажима родителей, или кого то ещё со стороны. Не надо заставлять ребёнка получить консультацию психолога, психотерапевта или астролога. Он должен сам этого захотеть. Иначе — консультация не будет такой эффективной.

27-28 лет. Противофаза кармический узлов. У каждого человека в жизни есть своя миссия, своё предназначение. И если он не чувствует, не знает и не приступает к их выполнению, хватаясь за привычный и любимый груз прошлого -судьба преподносит испытания, иногда жёстким образом, направляя в нужную сторону. Иногда просто забирает жизнь (Лермонтов). А для тех, кто движется правильно — судьба помогает. В этот период можно координально поменять и перестроить свою жизнь. Самый лучший период для этого, не смотря на кризис. Просто надо идти в своём направлении). 29,5-30 лет. Юпитер квадрат к Юпитеру и Возвращение Сатурна. Кризис связан, в основном, с социальной сферой, а именно с «недостаточностью» в глазах самого человека быстротой его продвижения по социальной лестнице. Ему может также казаться, что окружающие люди не оценивают его серьёзно и по достоинству. Что самое интересное, все люди, знакомы они или нет с астрологией, психологией, но к 30 годам стараются наметить свои основные планы. С астрологической точки зрения это происходит из-за возвращения Сатурна в 29,5 лет. Многие хотят достичь какой то определённости к этому периоду. Один к 30 годам планирует встать на ноги, чтобы обеспечить семью. Другой получить ещё одно высшее образование и защитить диссертацию, а кто-то выйти замуж и родить. Все строят планы к 30 годам. Даже кто не строит, в 30 лет, как бы подводят итог, планку. Первое возвращение Сатурна в 29,5 лет — окончательное формирование внутреннего стержня, характера человека. А в последующие годы — только корректировка, закаливание этого стержня. По этой причине(пока человек не сформировался до конца) мы астрологи, не советуем заводить семью до 30 лет, особенно мужчинам. К 30 годам каждый человек должен уметь брать на себя ответственность, за себя, работу, коллектив, за семью, если она есть, т.е быть зрелым, взрослым. Очень важно к этому периоду свою жизнь планировать, не только в личной плане, но и в работе, карьере, да и вообще полностью. Хотя бы знать свои общие приоритеты, а не порхать по жизни как бабочка или мотылёк. Этот период мне нравится тем, что спокойно и трезво можно подвести итоги всей своей жизни до 30 лет, учесть ошибки, которые сделал, наметить и скорректировать дальнейшие планы на будущую жизнь, наметить модель своей жизни (судьбы).

37-38 лет. 1) фаза кармических узлов.2) Плутон квадрат к Плутону. Здесь, как видите — двухкратное наложение показателей. Начну с 1 пункта — фазы кармический узлов. Чтобы исключить этот фактор, и заодно сделать его из недоброжелателя в союзника (я уже писала об этом выше) — желательно уже к 27 годам, знать свои задачи, цели, миссию на это воплощение; знать те сферы своей жизни, которые получатся, а Бог и сама судьба будут в этом помогать; важно также знать и те сферы в своей жизни, куда не следует вообще лезть, и за это судьба будет бить, и очень больно, даже может забрать жизнь (смерть Пушкина, Маяковского в 38 лет). Это тоже самое, например, — послали работника в командировку, дали важные поручения, а он ничего не выполнил, и начальство его уволили. Судьба (карма), даёт нам жизнь, посылает на Землю для выполнения определённых заданий, и если мы их не выполняем- убирает (увольняет) из жизни как недобросовестного работника. 2-й пункт, составляющий данный кризис, по моему личному мнению самый болезненный. Это квадрат Плутона к Плутону. Этот аспект означает энергетический кризис, или, точнее говоря, спад. У некоторых в этот период идёт онкология. Тема смерти остро звучит. Сам Плутон — это планета-управитель Смерти, и не обязательно естественной, может и насильственной. Одну мою клиентку муж чуть не убил из-за того, что она всего навсего не дала ему денег на водку. Женщина оказалась чудом жива, спасли соседи. Но она очень долго не могла выйти из затяжного кризиса. Чувство страха, тревоги за свою собственную жизнь и за жизнь своего ребёнка — поселились в ней надолго. Развод и размен общего жилья муж не давал. Женщина, была на грани помешательства от шагов на лестнице, и открывания мужем замка в двери квартиры. Замечу однако- те, кто стараются жить по принципам Плутона, умеют использовать энергетику этой планеты, ничего негативного в данный период не ощущают, напротив, наращивают силы, энергию, мощь. Как астролог могу дать совет: пересмотреть свою жизнь, убрать из жизни всё то, что мешает. Плутон — планета-разрушитель. Не уберёте Вы сами из жизни всё ненужное- уберет Плутон и очень болезненным образом. 38-45 лет-Уран оппозиция к Урану. Наступление оппозиции Урана к самому себе в 38-45 лет. Это острый, критический возраст. Практически всё в жизни личности подвергается переоценке, переосмыслению. Оппозиция Урана — это проверка личности. Если результат самопроверки негативный, происходит разочарование в себе и тяжелый душевный надрыв. В отдельных случаях оппозиция Урана может стать концом жизни, причем, концом закономерным (В. Высоцкий в 42 года).

42-45 лет. Кризис среднего возраста. 1) Квадрат Нептуна к Нептуну. 2) Сатурн в оппозиции к Сатурну. Кризис крайне острый, потому что ещё не закончилась оппозиция Урана к Урану (38-45 лет), а уже одновременно заступают два следующий тяжёлых аспекта. Кризис, вызванный квадратом Нептуна к Нептуну (1-й пункт)- духовный кризис тех, кто ощущает бесполезность своего существования, пустоту (так называемая «пустота в душе»). Идёт копание в самом себе, мысли — что то не так. Или же могут идти неприятности, обман из тех сфер, или людей, где задействован Нептун в натальной и транзитной картах человека. Если Нептун, допустим отвечает за самого человека, — этот человек может вдруг начать пить, принимать наркотики, сильно действующие психотропные препараты, уйти в секту, погрузиться в полнейшую депрессию. Не самый лучший вариант и тогда, когда Нептун отвечает за имущество или деньги.У меня на консультации была супружеская пара, которые в 43 года потеряли жильё. Они даже не могли подумать, что человек который занимался их недвижимостью может так обмануть. Нептун — это такая планета, что не сразу становится ясно, откуда и в чём подвох, всё может происходить завуалированно. Нептун в астрологической карте отвечал у мужа за деньги, у жены — за жильё, в итоге потеряли и то, и другое. По 2-му аспекту, Сатурн оппозиция к Сатурну, могу сказать то, что Сатурн сама по себе планета тяжёлая, а негативный аспект ещё больше её утяжеляет. Может происходить тоже самое, что происходило в кризис в 14-15 лет. Кризис снова касается сексуальной сферы, гормональных изменений. У женщин наступает менопауза, заканчивается детородный период, мужчины замечают снижение сексуальной потенции. Замечается ухудшение своей привлекательности. Появляются признаки старения. Женщины начинают думать о пластических операциях. Многих старость пугает. Некоторые сталкивается со смертью своих сверстников, даже умерших естественно. Может в этот период умереть один из родителей. А могут появиться проблемы, напоминающие проблемы подросткового периода: уже сами они — родители не могут больше обходиться своими силами, и их подросший ребёнок берёт на себя заботу о них, снова попадая в зависимость. Характер теперь этой зависимости обратный. Если к этому времени остались какие-то неразрешённые комплексы, человек может перенести их на отношения с начальником, коллегами или супругом. Только теперь бунтарский характер поведения приведёт человека в тупик. В 45 лет обычно уже поздно менять работу. А вот развод для многих кажется привлекательным, эффективным, и хорошим средством для перемен. Человек винит своего мужа или жену во всём, также как и в 14-15 лет он во всех своих трудностях обвинял своих родителей, учителей…. А новая жена или новый муж помогает укрепить им чувство уверенности в своей сексуальной привлекательности, наполняет пустоту жизни новым смыслом, подталкивает к новым достижениям, успехам в профессии, социуме. Как многие подростки бегут из дома и женятся, так и взрослые совершают ту же ошибку.

46-47 лет. Кармические узлы в противофазе. Здесь довольно щепетильный период. Человеку даётся время- на отдых от своей кармической задачи и, время снова использовать в своей жизни прошлый опыт, багаж предыдущих воплощений. А обычно (с 27 лет) человек так втягивается в выполнение задач, с какими был послан, и ему это нравится, он так привык и свыкся, что сбросить эту лямку уже не хочет. На этой фазе ушли от нас — актёры Анна Самохина в 47 лет и Турчинский в 46.

56-58 лет — третье возвращение кармических узлов. Для тех людей, у кого в натальной карте узлы ярко выражены — это время кризисов, время жёсткой проверки, период испытаний, но также и возможность возрождения и ликвидации негативной кармы. Последняя попытка выполнения своей миссии — кармической задачи на это воплощение.

59-60 лет — второе возвращение Сатурна. Также как и к 30 годам- подведение итогов, что сделал в жизни. У всех протекает по разному, зависит от степени проработки Сатурна — у кого то мучительные депрессии и переживания, а у кого то постановка новых целей и установок. Очень хорошо видно по пожилым людям в этом возрасте как проработан у них Сатурн. Обычно видно в 60 лет по человеку — мудрый он или нет. Мудрые пожилые люди в этом возрасте не осуждают молодёжь, не достигшую 30 лет. Да и кризис они не ощущают вовсе.У них хорошо проработан Сатурн, они мудры, красивы. К ним тянется молодёжь. Они довольны жизнью.

63 года. Квадратура Урана к Урану. Если в 21 год квадратура Урана к Урану даёт кризис молодости, то в 63 года — кризис старости. У многих рушится здоровье, падает интерес к работе, да и сама жизнь просматривается в тёмном свете. Возникает паника, что нового он уже ничего не сможет сделать, жизнь прошла. И всё это очень глубоко переживается. Некоторые наоборот в этот период обретают второе дыхание. Кто то находит себя в творчестве (бурановские бабушки), кто то начинает заниматься спортом, закаливанием, моржеванием, изучением и освоением интернета, а кто то передаёт свой накопленный опыт молодёжи.

65 лет. Оппозиция кармических узлов. В этом возрасте подводится итог выполнения кармической задачи- миссии на это воплощение. С человека судьба серьёзно спрашивает, выполнил ли он свою кармическую задачу, и время на выполнение этой миссии (в 65 лет) уже не даёт. В следствии не выполнения своей кармической задачи, как правило- тяжёлые болезни и смерть.

74 года. Оппозиция Сатурна к Сатурну. В этот период, не зависимо от степени проработки Сатурна, любым человеком чувствуется одиночество, физическое несовершенство (дряхлость). Здесь человека проверяют — может ли он позаботиться о самом себе, как физически, так и финансово. Человек даёт сам себе отчёт о прожитых годах, и этим отчётом не доволен (оппозиция). Период очень сложный. Близким такого человека необходимо проявлять заботу как некогда. Часто именно в этот период пожилые люди попадают в руки чёрных риэлторов и всяких других аферистов. Хорошо, если бы близкие люди окружили своего пожилого родственника заботой, придумали для него какое либо полезное дело — уход за цветами на даче, например, уход за внуками, выгул собаки и т.д. Главное чтобы пожилой человек ощущал свою полезность.

84 года. Возвращение Урана. Оппозиция Нептуна к Нептуну. У всех протекает по разному. Кто то ищет новые идеи и пути самореализации себя даже в этом возрасте, а кто то впадает в депрессию и маразм. Наблюдаю за жизнью многих стариков со стороны. Пришла к выводу: те пожилые люди, которые постоянно чем то заняты в этом возрасте, работой, внуками, дачей- кризисы и не ощущают вовсе. Для них периоды кризиса всегда связаны с постановкой очередной новой цели, задачи и её реализацией.)

88-89 лет. Третье возвращение Сатурна. Это период характеризуется как бы прощанием с миром, окончательным пересмотром своей прожитой жизни, всего то что было, всего того, что было сделано и не сделано. Период смиренности с мыслью о неизбежности ухода из этой жизни в вечность…

Автор: Баска Елена Юрьевна

****

В астрологической школе «Диастро» стартуют онлайн-курсы:

Статьи

Симптомы возрастных изменений психики

Когда наступает кризис среднего возраста у женщин, он может сопровождаться большим количеством разнообразных симптомов. Наиболее часто встречающиеся можно разделить на два вида: внешние, относящиеся к психологии среднего возраста, и поведенческие.

К внешним психологическим симптомам относятся:

• Неуверенность в себе, сочетающаяся с подавленностью и безынициативностью;
• Резкая смена образа жизни. Проявляется с положительной стороны повышенным вниманием к своему здоровью, оздоровлением рациона, желанием активно двигаться и заниматься спортом. Уход в отрицательную сторону сопровождается пищевой распущенностью, вредными привычками, злоупотреблением алкоголем;
• Отсутствие жизненных планов в сочетании с недовольством уже прожитым временем. Сопровождается злостью, раздражительностью, скачками настроения, поиском недостатков у себя и окружающих;
• Появляются новые увлечения, часто неожиданные. Сопровождаются желанием попробовать себя в совершенно новом качестве: научиться играть на музыкальном инструменте, рисовать, заняться экстремальными видами спорта. Иногда появляется интерес к философии и религии;
• Могут начаться проблемы со сном, развивается подавленное, депрессивное состояние. Депрессия у женщин после 45 лет очень часто сопровождает кризис.

Поведенческие особенности женщины в 45 лет, переживающей кризис:

• Размышляет об изменениях в карьере, бросает хорошую работу;
• Постоянно сравнивает себя с другими, недовольна собственной жизнью;
• Ощущает себя неудачницей и принижает собственные заслуги;
• Врет о своем возрасте;
• Чувствует себя не в своей тарелке рядом с молодежью, или наоборот, пытается чаще проводить время среди более молодых людей, так как чувствует себя моложе в их окружении;
• Чаще вспоминает детство и думает о будущем.

Черты кризиса среднего возраста у женщин

Нужно знать, что возрастной кризис – нормальное явление в жизни женщины. Его характерная черта у женщин, как и у мужчин, – это страх надвигающейся старости и пенсионного возраста, который человек всегда полагал чем-то далеким.

У слабого пола более сложным считается период в 30-35 лет, когда до старости вроде бы еще далеко. Но именно кризис 35 лет у женщин в психологии часто называют кризисом середины жизни, тогда как у мужчин прерогатива отдается сорокалетнему кризису. Этому есть несколько причин:

• Женский и мужской организм отличаются в части биологических часов;
• Женский репродуктивный возраст короче мужского;
• Период тридцатилетия – расцвет мужской привлекательности, тогда как женщина в этом возрасте часто считает, что начинает увядать.

Еще одной характерной кризисной чертой являются изменения в отношениях между мужчиной и женщиной. Кажущееся впечатление, что взаимоотношения изжили себя, непонимание и нежелание идти навстречу в период кризиса дают большое число разводов и расставаний.

Печальная статистика

В 2020 году в России на 1000 браков приходилось 829 разводов. Почти половина из них – из-за кризиса отношений, взаимного непонимания, незрелости личности. При этом по статистике около 80% мужчин впоследствии жалеют о разводе и хотят повторно сойтись со своей партнершей.

Причины кризиса 30 лет

В этом возрасте часто подвержены кризису те женщины, которые не смогли выполнить поставленные перед собой прежде задачи. Причинами могут быть:

• Недовольство выбранным спутником жизни;
• Конфликты с собственной семьей (например, из-за чрезмерного увлечения карьерой) или с семьей супруга;
• Есть желание завести ребенка, но не получается забеременеть в силу каких-либо причин, либо беременность нежеланна одним из супругов;
• Одновременное желание забеременеть и боязнь из-за этого потерять работу;
• Ребенок уже есть, возможно и не один, а карьеры нет. Например, женщина с тремя детьми в условиях кризиса понимает, что на работу в ближайшее время она выйти не сможет, это совмещается со страхом стать неинтересной супругу.

Примечателен тот факт, что сколько бы лет ни было женщине, в кризисный период недовольны своим положением все – и те, кто чего-то добился, и те, у кого жизнь не складывается так, как ему хочется.

Какие проблемы могут подстерегать женщину на рубеже 40 лет

Женщина в этом возрасте оценивает свою жизнь, реализованные достижения и мечты, ставит цели на будущее. Когда несбывшиеся надежды сопровождаются чувствами стыда и вины, это может серьезно ухудшить состояние. Депрессия в 40 лет – довольно частый спутник кризиса.Поэтому важно не концентрировать внимание на неудачах, ведь у каждой женщины найдутся поводы для гордости.

В этом возрасте есть опасность слишком строгого самоосуждения. Делать так не стоит, это только усугубит течение кризиса. Лучше всего постараться внимательно проанализировать ошибки и удачи, правильно расставить приоритеты и идти к новым целям.

Переломный момент в 50 лет

Кризис 50 лет, или кризис пенсионного возраста, проявляется у женщин не так, как в 30 или 40 лет. В 50 лет женщина уже часто со смирением принимает свое тело и изменения, происходящие с ним. Однако на психику серьезно влияют другие критические изменения в жизни.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

К этому возрасту уже обычно выполнены все жизненные цели: дети выросли и уехали, работа и карьера практически закончены, быт налажен и обустроен. Женщине необходим поиск так называемой «новой идентичности», на который сильное влияние оказывает желание быть востребованной и любимой.

Именно в 50 лет представительницы прекрасного пола могут «взбрыкнуть», совершить какой-то поступок, который может серьезно повлиять на жизнь, даже разрушить ее. Важно не допустить такого развития событий, принять на себя ответственность за свою судьбу, самостоятельно заполнить свою жизнь новыми людьми, событиями, делами.

Также женщина впоследствии может пережить кризис 60 лет – период принятия старости, физического и умственного упадка.

Как женщине выйти из кризиса?

По статистике психологов существуют женщины, которые никогда не сталкивались с кризисом среднего возраста. И этот феномен наблюдался не у тех женщин, жизнь которых складывается идеально, а у тех, которые были постоянно в заботах, и на самоанализ у них просто не оставалось времени.

Преодоление кризиса имеет свои позитивные последствия:

• укрепление душевных сил;
• готовность к новому жизненному этапу;
• принятие собственного жизненного опыта, своих ошибок и достижений;
• осознание новых перспектив.

Но такие последствия возможны, если женщине удалось преодолеть кризис. В противном случае можно разочароваться в жизни, в собственных силах. Как следствие это приводит к затяжной депрессии, потере работы, наркомании или алкоголизму, тяжелому расстройству психики.

Если не получается преодолеть кризис самостоятельно, следует обратиться к психологу, который поможет пережить трудный период, найти в ситуации положительные стороны. Одновременно рекомендуется обследоваться у эндокринолога, так как тревожное состояние часто связано с гормональными нарушениями.

Причины кризиса

Основной причиной кризиса являются серьезные противоречия в важных жизненных категориях, связанные с невозможностью реализации построенных в голове планов. Для женщин важным являются семья, здоровье, любовь, свобода, саморазвитие, уверенность в себе.

Так как все эти сферы связаны между собой, дискомфорт в одной из них провоцирует общий кризис, который усугубляют:

• Одиночество;
• Проблемы на работе;
• Депрессивное состояние;
• Наступающий климакс.

Существуют некоторые наиболее распространенные причины женского кризиса, на который стоит остановиться подробнее.

Семья, дети и материнство

Процесс эмансипации выдвинул карьерные успехи на первое место. И женщины часто настолько погружены в работу, что спохватываются завести семью и детей в том возрасте, когда это становится сложнее.

При этом сама идея материнства может так захватить женщину, что она становится одержима желанием забеременеть, и не замечает ничего вокруг себя. Такая зацикленность впоследствии приводит к глубоким депрессивным состояниям, требующим помощи специалистов.

Проблемы домохозяйки

Сложности, диаметрально противоположные предыдущим. Женщина, посвятившая все свое время детям и дому, к среднему возрасту приобретает кучу комплексов, связанных с отсутствием профессиональной реализации. Более того, в этом случае проблемы доставляет и полная материальная зависимость от супруга.

Внешние изменения

Любые проявления возраста, отражающиеся на внешности, дают болезненную реакцию. Ситуация осложняется тем, что возрастные изменения трудно замедлить и скорректировать. Особенно остро на это реагируют красивые женщины, привыкшие к мужскому вниманию.

Влияние гормонов

Гормональная перестройка организма, сопутствующая кризису, влечет за собой не только физические, но и психоэмоциональные изменения. Женщине важно разграничивать перепады настроения, имеющие под собой гормональную основу, и те, которые просто сопутствуют новой жизни.

Не стоит идти на поводу у эмоций и «накручивать» себя. А справиться с резкими гормональными переменами поможет визит к женскому доктору и назначение адекватной терапии.

Профессиональный застой

При большом промежутке в работе, например, декретном отпуске, женщина может терять мотивацию к работе. Либо у нее пропадает желание работать в связи с неудачно подобранной профессией, либо ее работа предполагает постоянное нахождение , что называется, «в тренде», когда даже небольшой пропуск становиться невосполнимым, и женщина не в состоянии «нагнать» ушедших вперед коллег.

Интересный факт

По статистике женщины реже, чем мужчины, считают, что выбрали не ту профессию. Кроме того, вполне доказан факт, что в женщине от природы заложен более широкий диапазон задатков, чем в мужчине. Поэтому женщина почти всегда может выбрать для себя какую-либо альтернативную деятельность.

Страх одиночества

Кризис, основанный на страхе одиночества, подразумевает отсутствие семьи и детей. Женщина в этот период может сознательно создавать ненужные и бесперспективные отношения, с целью «лишь бы были».А в более позднем возрасте, ближе к шестидесяти годам, к этому добавляется синдром «опустевшего гнезда».

Страх смерти

Страх старости и смерти – универсальная основа кризиса как для женщин, так и для мужчин. В кризисный период не дает покоя мысль, что больше половины жизни уже позади, и дальше она постепенно будет катиться по наклонной.

Симптомы подобного состояния

В последнее время очень часто у женщин после 30 возникает кризисный период. «Пусковым механизмом» могут быть:

• очередные неудачные отношения;
• проблемы на работе;
• сложная ситуация в семье;
• непонимание родителей или мужа;
• трудности, связанные с отдельным жильем;
• одиночество.

И столкнувшись с одной из этих проблем, у женщины могут возникнуть определенные симптомы кризиса 30 лет.

Как женщине справиться с кризисом среднего возраста

Как преодолеть кризис среднего возраста у женщин? Лучший способ – обратиться к специалисту. Но если для этого нет желания или возможности, можно попробовать предпринять самостоятельные шаги:

• Не спешите действовать. Спокойно проанализируйте ситуацию, разберите ее на составляющие, решайте проблемы последовательно;
• Опирайтесь на поддержку близких и друзей;
• Найдите себе активные занятия. Общайтесь с новыми людьми, начните учить иностранный язык, читайте хорошие книги.Можно попробовать себя в каком-то совершенно новом интересном для вас деле;
• Старайтесь положительно относится к складывающимся ситуациям.

Лечение женского КСВ

Как женщине успешно выйти из кризиса при затяжном его течении? В этом случае настоятельно рекомендуется пойти на консультацию к психиатру – хороший специалист определит степень эмоционального расстройства и подберет адекватное лечение. Так как кризисное состояние часто осложняется депрессией, нарушениями сна и аппетита, осложнением климактерических симптомов, то оно может требовать не только симптоматического лечения, но даже серьезной медикаментозной коррекции.

Назначение лекарств, оказывающих влияние на психику, всегда сопровождается проведением психотерапевтических сеансов. Людям за 30 часто дают совет обратиться к семейному психологу, так как помощь супруга при эмоциональных расстройствах очень важна.

Модели кризисного поведения

Женщины в кризисный период действуют по четырем моделям поведения:

1. Те, кто отдал предпочтение построению карьеры, сравнивают результат с затраченными на него силами и средствами.
2. Те, кто предпочел карьере семью, предаются сожалениям об упущенных возможностях и нереализованности.
3. Те, кто рано начал жить самостоятельно или в юном возрасте создал семью, пытаются каким-либо образом задержать уходящую молодость.
4. Также женщина может полностью перестраивать свою жизнь: найти новую работу, создать новую семью.

Общение с близкими людьми

Как близким пережить кризис среднего возраста у женщины? В этот период опасно оставлять ее в одиночестве, чрезвычайно важна поддержка родных. Мужу следует почаще напоминать, что его жена красива. Стоит также сблизиться и подружиться с детьми. Женщине следует постараться найти с супругом точки соприкосновения, например, совместное увлечение, интересное обоим.

Здоровые привычки

Если вы до кризиса вели не слишком здоровый образ жизни – самое время начать! Это поможет как справиться с кризисом, так и улучшить общее состояние и самочувствие. Пересмотрите свой рацион, добавьте в него овощи, зелень и фрукты. Откажитесь от алкоголя, курения. Крепкий кофе замените травяным чаем.

Займитесь не напрягающим спортом, в котором у вас все будет получаться – это способствует бодрости и оптимизму.

Тренинги и специалисты

Чтобы справиться с ситуацией, надо понимать ее причины. Существует достаточное количество тренингов и тематических семинаров, на которых объяснят природу кризиса, разберут, бывают ли у женщин особенные проблемы, требующие специфических методов решения, научат, как разрешать сложные ситуации, ставить перед собой новые цели и идти к их выполнению.

Интересная информация

Альтернативой психологическим тренингам является психотехника Турбо-Суслик, которая рассчитана на полностью самостоятельную работу. Но эта техника не для всех, так как серьезно меняет ваши представления о жизни.

Советы психологов

Рекомендации специалистов по тому, как выйти из кризиса, включают в себя следующее:

• В первую очередь не надо доводить себя до истощения и серьезного переутомления. Уставший организм не в состоянии справляться с кризисными проявлениями. Необходимо регулярно отдыхать, но не на диване перед телевизором, а на воздухе. Чаще гуляйте пешком, выезжайте на природу;
• Найдите себе занятие. Часто самокопание начинается просто от избытка свободного времени. Выберите приносящее вам удовольствие хобби, познакомьтесь с единомышленниками, измените застоявшееся течение жизни;
• Разберитесь со своим отношением к работе, которой вы занимаетесь. Ответьте на вопросы об удовольствии от проделанной работы, ее отдаче, пользе для окружающих. Вполне возможно, вам стоит сменить направление деятельности;
• Выстраивать хорошие отношения с семьей – это тоже работа. Уделите время мужу, детям, родителям;
• Не смотрите на все «сквозь розовые очки», отдайте предпочтение реальности. Лучше адекватно относится к собственным достоинствам и недостаткам, чем пытаться закрыть на них глаза.

Причины женского кризиса в 30 лет

Любое кризисное состояние имеет под собой подоплеку, к которой чаще всего относятся определенные события в жизни человека.

К причинам появления кризиса среднего возраста у женщин психологи определяют:

• Проблемы в личной жизни. Одинокая женщина в возрасте 30 лет чаще всего страдает от заниженной самооценки. Она начинает сомневаться в собственной привлекательности, поскольку до сих пор не может похвастать наличием супруга. Испытывая постоянные переживания по поводу реализации себя как жены и матери, женщина может впасть в затяжную депрессию. В такой ситуации психологи настоятельно рекомендуют уделить максимум внимания развитию чувства уверенности в себе.
• Переоценка жизненных ценностей. Довольно-таки часто замужние женщины, перешагнув тридцатилетний возрастной рубеж, начинают анализировать свой опыт семейной жизни. К сожалению, чаще всего подобная оценка приводит их к неутешительным результатам. Разочарование вызывает хроническая усталость от домашних забот, проблемы, связанные с воспитанием детей, и недостаток времени на собственные увлечения. Понимая, что с годами количество забот будет только прибавляться, женщина может начать воспринимать свою семью как препятствие на пути к счастливой жизни.
• Возрастные изменения. Женщина начинает замечать первые морщинки на лице, почти постоянную сухость кожи рук, проявление целлюлита и потерю упругости груди. Все изменения яснее всего прочего показывают женщине, что прожитые годы не стоят на месте. Практически каждая представительница прекрасного пола начинает испытывать иррациональный страх перед старостью. Она не хочет терять свою привлекательность и пытается замедлить процессы старения всеми доступными способами.
• Профессиональная несостоятельность. Для большинства женщин большую роль в жизни играет построение карьеры. Если девушка начала работать в возрасте 20 лет, то спустя 10 лет, уже будучи женщиной среднего возраста, она пытается проанализировать все свои профессиональные достижения. Если за прошедшее время она не смогла достичь желаемых высот, то она начинает испытывать острое чувство беспомощности и профессиональной несостоятельности.
• Чужие достижения. Разменяв четвертый десяток, каждый человек начинает размышлять о том, чего он смог добиться в жизни. Если ему особо нечем похвастаться, а среди окружающих людей есть немало довольно-таки успешных, то он может разочароваться в себе. Это относится и к женщинам, которые могут также начать испытывать злость по отношению к более успешной приятельнице.

Стабилизация

Успешный выход из кризиса предполагает переформатирование сознания человека в сторону адекватного реального понимания жизни и ее ограниченности. Сохранение гармоничной семьи и отношений становится приоритетной задачей, в то время как собственный эгоизм отодвигается на второй план.

Женщина, вышедшая из кризиса с рывком в личностном росте, осознает, как важно радоваться тому, что имеешь, не уделяя большого внимания вещам, которые скорее всего останутся недостижимыми. Таким образом, прослеживается тенденция к удовлетворению собственным положением и местом в жизни.

Все это знаменует собой наступление периода стабильности, возраста мудрости и понимания жизненных приоритетов. Многих женщин процесс обновления, запущенный с началом кризиса, приводит в итоге к спокойной и счастливой жизни.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Причины возникновения

Специалисты выделяют несколько распространенных причин возникновения кризиса у мужчин:

• отсутствие материальной состоятельности;

• нереализованные мечты и задуманные планы;

• неудачи в карьере;

• отсутствие семьи или детей;

• натянутые отношения с супругой;

• измена партнерши;

• проблемы, касающиеся здоровья, в общем, и сексуальной сферы в частности.

На женские же плечи не ложится ответственность за обеспечение материального благосостояния семьи. Поэтому и причины развития депрессии у женщин в 30-40 лет отличаются от мужских:

• осознание ошибки при выборе супруга;

• предательство мужа;

• конфликт со старшим поколением: матерью или свекровью;

• невозможность забеременеть при желании завести ребенка;

• незапланированная беременность и аборт;

• тяжелые роды и послеродовая депрессия;

В действительности все эти факторы относительны. Нельзя заблаговременно предугадать, какая из причин станет инициатором развития депрессии после 30 лет, соответственно, и защититься от нее тоже нет возможности.