Знаки зодиака, которые требуют повышенного внимания к себе

Некоторые представители разных знаков зодиака зачастую требуют от окружающих повышенного внимания к своей персоне.

Таким людям необходимо постоянно получать как можно больше доказательств любви и подобных знаков внимания.

Для некоторых такое внимание необходимо как воздух. Такие люди не могут и дня прожить без комплиментов.

Почему некоторые люди нуждаются в большем внимании, чем другие?

Конечно, ни одному человеку никогда не нравится, когда его игнорируют (статья про манипуляции: ), но некоторые индивидуумы, похоже, нуждаются в большем интересе, чем другие.

• Почему человек стал эффектным?
• Почему человек стремится быть в центре внимания?
• Почему некоторые люди не могут жить счастливо, если они не в центре внимания?

Будучи детьми, мы начинаем развивать наши желания и побуждения, основываясь на опыте, через который мы прошли. Эти события затем становятся главными драйверами нашего поведения на всю оставшуюся жизнь, если что-то не заставляет их меняться.

Прием ведет:

Наталья Коршунова

Директор Help-psy.com, клинический психолог, гипнотерапевт

Записаться на прием

Запись на прием – администратор +7(495)760-13-33

Подробнее в разделе:

Прочитать о консультировании и квалификации

Несколько сигналов, говорящие о его заинтересованности в вас

Знаете ли, вы, что флирт начинается задолго до того, как обе стороны начнут разговор? И если именно вы обладаете способностью расшифровывать невербальные послания, то вы идете на шаг впереди своего оппонента. Это придаст вам уверенности в своих силах и позволит оставаться на высоте.

Итак, на что обратить внимание:

• Парень прихорашивается, то есть инстинктивно поправляет одежду, прическу, тугость узла на галстуке, одергивает воротник на рубашке, заправляет ее в брюки, одергивает носки и даже перезавязывает шнурки. Это значит – он стремится выглядеть наилучшим образом, что происходит на уровне инстинктов. Ваша задача – опередить его переживания и похвалить за модную стрижку, шикарный галстук или современный костюм;
• Неосознанно приподнятые брови тоже символ того, что парень хочет привлечь ваш интерес. И когда эта «лампочка загорится», вам остается только улыбнуться и сделать шаг навстречу;
• Если мужчина стоит в позе, в которой его руки опираются на бедра, он показывает свою готовность к общению и знакомству. Приблизьтесь к нему и улыбнитесь, начните диалог и не переставайте следить за руками. Если они свободно вытянутся вдоль тела собеседника, то он уверен в том, что вы уже никуда не денетесь;
• Если парень настроился на флирт, то его большие пальцы бессознательно зацепятся за ремень или карманы брюк. Такие жесты будут означать следующее: он готов к знакомству и заприметил вас;
• Явным симптомом того, что мужчина пытается завладеть вашим взглядом, станет «поза ухаживающего павлина»: он без объявления войны подтянет живот, выпятит грудь и расправит плечи. Дело в том, что парни уверены – нам нравятся исключительно «качки», поэтому и стараются соответствовать их образу;
• Проявление благородства – это еще один способ завоевать женским вниманием. Это может проявляться в следующем: вам уступили место, помогли надет пальто, открыли перед вами двери, пропустили в очереди и прочее. Обязательно продемонстрируйте восхищение;
• В том случае, когда парень ставит ноги на расстоянии примерно в 46 сантиметров, он как будто метит свою территорию и призывает вас оценить его. В принципе, это можно сравнить с повадками диких животных в природной среде их обитания.

Как развивается потребность во внимании?

Ниже приведены некоторые из переживаний, которым может подвергнуться человек, которые могут помочь в развитии потребности во внимании.

Быть старшим ребенком

: если ребенок получал всю заботу от своих родителей, и внезапно он потерял большую часть этого внимания из-за новорожденного брата или сестры, то он начнет прилагать все усилия, чтобы привлечь это интерес еще раз. Теперь потребность в этом лишь развивается, и, если ее оставить таким образом, ребенок вырастет и станет взрослым, который ищет внимания и сделает все, чтобы привлечь заинтересованность к себе, которую он потерял ранее.

Думать, что на него смотрят свысока

: это одна из самых распространенных причин хвастаться. Человек иногда хвастается, полагая, что другие смотрят на него свысока. Таким образом человек пытается поднять свою ценность перед другими (вырастить себе самооценку)

Быть единственным ребенком

: Вы можете задаться вопросом, как единственный ребенок учится стремиться к вниманию, даже если и так его целиком получает? В этом случае ребенок привыкает быть в центре заботы, потому что, в конце концов, он в семье один. Когда маленький человек вырастет, то пытается восстановить свое маленькое окружение (то, которое он имел дома), если это было приятно и комфортно для него. В результате этот ребенок будет стремиться к вниманию, чтобы сохранить то, что у него уже было раньше.

Чувство упущения

: Иногда мы сталкиваемся с людьми, которые очень мало знают и настаивают на том, чтобы попытаться доказать, что мы не правы. Пока мы говорим. Даже закончить толком фразу не дают! Они считают, что у них есть некоторые знания, и в то же время чувствуют, что другие их не слышат. В таком случае они делают все возможное, чтобы похвастаться, чтобы позволить людям заметить себя. Короче говоря, хвастаться в этом случае — крик о помощи.

Рак

Такие люди очень любят внимание. При этом Раки не эгоисты, они умеют отвечать тем же. Они ценят заботу, направленную в их адрес.

Они с благодарностью откликаются на внимание к себе, но от других также требуют проявления интереса к себе, любых эмоций и общения.

Раки по своей натуре чувствительные люди. Им не безразлично, что происходит вокруг них.

У Раков есть броня, чтобы справиться со многими проблемами, но при этом они довольно уязвимы.

Потому зачастую им жизненно необходимы повышенное внимание и забота.

Из-за этого Раков многие могут назвать слабаками. Однако представители этого знака зодиака могут справиться с чем угодно.

Но в какой-то степени им действительно сложнее.

При этом не стоит забывать, что Раки являются жуткими собственниками. Они очень ревнивы, из-за чего постоянно требуют от вторых половинок проявления внимания к своей персоне, чтобы в очередной раз удостовериться, что их любят.

Основные свойства внимания

Различают пять свойств внимания: сосредоточенность, устойчивость, объем, распределение и переключение. Все перечисленные свойства внимания могут проявляться во всех видах внимания — в непроизвольном, произвольном и послепроизвольном.

Сосредоточенность — это удержание внимания на одном объекте или одной деятельности при отвлечении от всего остального. Сосредоточенность внимания обычно связана с глубоким, действенным интересом к деятельности, како­му-либо событию или факту. Степень или сила сосредото­ченности — это концентрация или интенсивность внимания. Концентрация — это поглощение внимания одним объектом или одной деятельностью. Показателем интенсивности яв­ляется невозможность отвлечь внимание от предмета дея­тельности посторонними раздражителями. Например, ребенок собирает новый конструктор. Он полностью погло­щен делом, не отвлекается ни на минуту, не замечает, как течет время, не реагирует на телефонные звонки, его мож­но окликнуть, позвать обедать — он не отвечает, а порой даже и не слышит. В этом случае можно говорить о большой концентрации и интенсивности внимания.

Устойчивость — это длительное удержание внимания на предмете или какой-нибудь деятельности. Устойчивым называется внимание, способное в течение долгого вре­мени оставаться непрерывно сосредоточенным на одном предмете или на одной и той же работе. И.П. Павлов говорил о своей работе: «Это прежде всего упрямая сосредото­ченность мысли, умение неотступно думать об избранном предмете, с ним ложиться и с ним вставать».

Противоположностью устойчивого внимания является внимание неустойчивое, колеблющееся, которое то и дело ослабляется или отвлекается в сторону.

Устойчивость внимания у разных людей различна. Одни могут очень долго, без отвлечения, сосредоточиваться на предмете своей деятельности, другие обладают этой спо­собностью в значительно меньшей мере. Но устойчивость внимания может колебаться и у одного и того же человека. Это зависит от осознания цели деятельности и ее значи­мости, от отношения к выполняемой работе.

Проследить колебания внимания можно при восприя­тии двойственных изображений, например большого и ма­ленького квадратов. Если в течение нескольких минут смот­реть на такой рисунок, то можно заметить, что меньший квадрат либо выдвинут — находится перед большим, либо «проваливается» — большой квадрат выдвигается на пере­дний план.

Внимание не может долго задерживаться на неподвиж­ном объекте (например, точка на листе), если мы не мо­жем его рассматривать с разных сторон. Чем богаче раз­личными своими свойствами объект, тем легче сосредото­чить внимание на нем в течение длительного времени. Например, чтение содержательной книги, просмотр спек­такля, беседа с интересным человеком, содержание жи­вописного пейзажа.

Объем — это количество объектов, которые охватыва­ются вниманием одномоментно, одновременно. Объем вни­мания обычно колеблется у взрослых в пределах от 4 до 6 объектов, у школьников (в зависимости от возраста) от 2 до 5 объектов. Человек с большим объемом внимания может заметить больше предметов, явлений, событий. Объем внимания во многом зависит от знания объектов и их связей друг с другом.

Для определения объема внимания пользуются специ­альным прибором, который называется тахистокоп (от греч. слов «тахистос» — быстрейший и «скопео» — смотрю). Этот прибор дает возможность показать человеку несколько объек­тов — букв, геометрических фигур, знаков — на 0,1 с. Сколь­ко объектов запомнил человек — таков его объем внимания.

Объем внимания важно учитывать во многих областях жизни. Например, создатель рекламы хочет, чтобы любой прохожий, бросив мимолетный взгляд на рекламный щит, понял и запомнил его содержание. Для этого надо, чтобы на рекламе было не больше пяти слов. Если их больше, то полезно ярко выделить несколько самых важных слов, но их число не должно превышать четырех — шести.

Человек, находящийся на крупном современном про­изводстве у пульта управления машинами, должен одним взглядом охватить несколько приборов. Широта объема внимания профессионально важна и для учителя.

Распределение внимания — это умение выполнять две или более различные деятельности, удерживая на них свое вни­мание. Может ли внимание распределяться одновременно между двумя или несколькими разными деятельностями? Может, жизнь постоянно требует этого. Например, сту­дент на лекции распределяет одновременно внимание меж­ду тем, что записывает, и тем, что слышит в данный мо­мент. Внимание учителя распределяется на весь класс, на отдельных ребят, на содержание урока и пр. Умение рас­пределять внимание у людей различно. Говорят, что Напо­леон мог одновременно выполнять семь дел.

Чтобы успешно выполнять одновременно две работы, хотя бы одну из них надо знать настолько хорошо, чтобы она выполнялась автоматически, сама собой, а человек лишь время от времени контролировал и регулировал ее сознательно. В этом случае основное внимание можно бу­дет уделить второй работе, менее знакомой человеку.

Умение распределять свое внимание развивается посте­пенно, с возрастом. Так, младшие школьники плохо рас­пределяют внимание, они еще не умеют этого делать, у них нет опыта, автоматических умений, поэтому не сле­дует предлагать им одновременно выполнять два дела или при выполнении одного дела отвлекать внимание ребенкана другое. Но способствовать развитию этого умения необ­ходимо.

Переключение — это сознательное и осмысленное пе­ремещение внимания с одного предмета или действия на другие, это перестройка внимания, переход его с одного объекта на другой в связи с изменением задачи деятельности. Существенной стороной внимания явля­ется его переключение, т.е. способность быстро перехо­дить от одной деятельности к другой. Сознательное пе­реключение внимания не надо путать с отвлекаемостью внимания.

Успех переключения зависит от особенностей преды­дущей и новой деятельности и от личных качеств человека. Если предыдущая работа интересная, а последующая нет, то переключение происходит трудно, и наоборот.

Переключение внимания всегда сопровождается неко­торым напряжением, которое выражается в волевом уси­лии. Отсюда понятно, почему школьнику бывает трудно начинать новую работу, особенно если она не очень нра­вится, а предыдущая деятельность, наоборот, была более интересной. Например, переключение внимания на урок от дел, которыми дети занимались на перемене. Частая сме­на видов работы в процессе учебной деятельности может вызывать у школьников большие трудности.

Если, отвлекаясь, человек меняет объект внимания непроизвольно, то, переключая внимание, он сознатель­но ставит цель заняться чем-то новым.

Внимание быстрее и легче переключается от менее важ­ного для личности предмета к более значимому.

В переключении внимания ярко проявляются индиви­дуальные особенности человека — одни люди могут быстро переходить к новой деятельности, а другие медленно и с трудом. Разные виды деятельности требуют разных форм внимания. Например, работа корректора требует высокой концентрации внимания, работа воспитателя, учителя — способности распределять внимание.

Внимание и рассеянность. Обычно внимание противо­поставляется рассеянности. В нашем языке рассеянность часто понимается как синоним невнимательности. Помните стихотворение С.Я. Маршака: «Рассеянный с улицы Бас-сейной»: «Вместо шапки на ходу он надел сковороду, вме­сто валенок перчатки натянул себе на пятки».

Однако рассеянность и невнимательность не всегда со­впадают друг с другом. Рассеянность может быть результатом неустойчивости, слабости внимания. Человек ни на чем не может сосредо­точиться долгое время, его внимание непрерывно пере­скакивает с одного на другое. Например, такое внимание характерно для детей, оно наблюдается и у взрослых, осо­бенно в состоянии утомления, во время болезни.

Но рассеянность может иметь и совершенно иную При­чину. Человек настолько сильно сосредоточен на одном предмете, деятельности, что не способен замечать ничего другого, потому и рассеян. Например, многие ученые со­вершенно не обращают внимания на бытовые проблемы, на окружающие их предметы и т.п. Эта рассеянность явля­ется выражением максимальной собранности и сосредо­точенности на основном предмете своих мыслей. У таких людей внимание сильное, но узкое и малоподвижное. К.К. Платонов в книге «Занимательная психология» при­водит такой эпизод. Ньютон задумал сварить яйцо. Взяв часы, он заметил начало варки. А спустя некоторое время вдруг обнаружил, что в руках держит яйцо, а варит… часы. Но когда ученого однажды спросили, как ему удалось от­крыть закон тяготения, он ответил: «Благодаря тому, что я неотступно думал об этом вопросе».

Одна из причин невнимания — недостаточная умствен­ная активность. Огромную роль в развитии внимания иг­рает направленность личности.

Как оценить уровень концентрации внимания

Чтобы понять состояние вашей внимательности, разработана методика изучения концентрации и устойчивости внимания. Прежде чем ответить на вопрос как повысить концентрацию внимания рекомендуется пройти тест.

• Методика Мюнстерберга.

Тест поможет определить уровень концентрации, избирательности внимания и помехоустойчивости.

Среди указанных букв присутствуют слова, которые нужно выделить. На тест отводиться две минуты. Добейтесь того, чтобы концентрация внимания была максимальной.

За две минуты нашли все зашифрованные слова — сосредоточенность на должной высоте. Отведенного времени на тест показалось много – отличный результат. Двух минут не хватило – концентрация внимания низкая. Добавьте себе 5 секунд за каждое слово, которое не смогли найти.

• «Десять слов».

Данный тест проверяет состояние сосредоточенности и работу кратковременной памяти.

Чтобы пройти тест нужно, чтобы другой человек прочитал для вас десять слов. Выбранные слова не могут быть связаны смыслом или ассоциациями.

Пример:

Подушка, пирог, снег, пудель, тетрадь, фокус, тапочки, осень, корабль, кирпич.

Если после первого прочтения слов вы назвали 8 – уровень концентрации внимания на высоте. Повторили 7 слов – удовлетворительное состояние концентрации. Назвали меньше 7 слов – концентрация внимания на низком уровне.

• Тест Шульте.

Используйте одну таблицу для одной попытки. В каждой из таблиц среди вразброс расположенных цифр нужно показывать и называть цифры по порядку от 1 до 25. Засекайте время, потраченное на тест.

Концентрация внимания на высоте, если вы потратили на тест (одна таблица) не больше чем 40 секунд. На тест ушло от 40 до 50 секунд – средний уровень внимания. Затратили больше 50 секунд – низкий уровень внимательности. Методика Шульте – проверка уровня сосредоточенности и одновременно тренировка внимания.

Какого внимания мужчина хочет от женщины

• Мужчина ждёт поддержки и понимания.

Тот факт, что молодые люди физически сильнее женщин, ещё не означает, что им не нужна поддержка. Учёными доказано, что мальчики острее переживают расставание с родителями. С течением времени они чаще девушек бывают несдержанны в конфликтных ситуациях. Оказавшись в социальной изоляции, они предпочитают сымитировать видимость поиска решения, нежели искать выход на самом деле.

Сильный пол более подвержен эмоциональным переживаниям и практически не умеет правильно действовать во время тяжёлых психологических состояний. Корень проблемы может лежать в детстве, когда мальчику запрещают открыто проявлять эмоции. Возможно, это правильная позиция по отношению к мелочам, вроде царапины на коленке или плохой оценки. Но более серьёзные ситуации требуют другого подхода.

По этой причине мужчина хочет вашего внимания, поддержки и заботы. Большая часть молодых людей наивно полагает, что женщины от природы умеют быть ласковыми, внимательными. Помимо этого, они приписывают девушкам массу других достоинств, якобы присущих слабому полу.

Не стоит недооценивать важность слов похвалы для мужчин. Это их базовая потребность, позволяющая понять, насколько он вам дорог и необходим.

• Мужчина ждёт комфорта.

Конечно, большая часть молодых людей неряшливы от природы, однако их потребность в комфорте намного выше, чем кажется изначально. Если говорить точно, то речь идёт о таких проявлениях, которые можно распознать как знаки внимания к партнёру. Мужчина хочет внимания в виде вкусного ужина на столе после тяжёлого рабочего дня или бутылки холодного пива к началу матча его любимой команды. Всё это простимулирует вашего любимого стремиться прийти домой как можно быстрее.

Забудьте о гордыне и не пытайте партнёра вопросами типа: «А ты заметил, что поменялось в квартире?». Достаточно просто вскользь упомянуть о новом покрывале в гостиной или красивой скатерти на столе, этим вы привлечёте внимание вашего супруга и заслужите искреннюю похвалу.

• Мужчина ждёт обаяния.

Разнообразные социологические опросы противоречат друг другу. Удивительно, но среди результатов исследований на тему «Что же привлекает противоположный пол в первую очередь?», лидирует множество вариантов. Одни говорят о красивой груди, другие – об подтянутых ягодицах, третьи – о глазах, четвёртые — об улыбке. Всё это наглядно демонстрирует, что поводом для привлечения внимания сильного пола служит нечто иное. Половину мужского населения не беспокоит наличие лишнего веса у женщины, гораздо важнее гармония в телосложении и наличие обаяния.

Что составляет обаяние женщины? Молодые люди не в состоянии дать ответ. Могу подсказать вам одну маленькую, но важную хитрость: мужчина не хочет внимания от женщины, в которой что-то его раздражает. Например, привычка ярко краситься или жевать жвачку.

Вопреки слухам, многие молодые люди не воспринимают курящих девушек. Очевидно, что настоящая сексуальная притягательность и обаяние складываются из незаметных мелочей, которые в совокупности демонстрируют уникальность каждой женщины. Например, статистика говорит, что наиболее сексуальной одеждой сильный пол считает обычную блузку по фигуре, юбку с разрезом и высокие каблуки.

• Мужчина ждёт вашей инициативы в постели.

В самом начале общения, когда партнёру важно показать силу и завоевать девушку, он довольствуется личной инициативой к интимной близости. Но, если так будет продолжаться и дальше, он задумается, не позволяете ли вы себя любить? И из области сексуальных отношений это убеждение плавно переместится на остальные сферы вашего общения.

Ваша позиция принимающего может восприняться партнёром как подтверждение его несостоятельности как любовника. Даже если на словах вы станете утверждать иное, ваше поведение в постели будет намекать, что молодой человек не в состоянии достаточно вас возбудить. Другие варианты даже не станут рассматриваться, ведь чем можно объяснить ваше нежелание первой пойти на контакт?

Мужчина хочет внимания в сексуальной сфере. Не бойтесь проявлять инициативу, этим вы подогреете отношения и покажете, что относитесь к партнёру максимально искренне и открыто.

Да, бывает, что молодому человеку важнее получить секс вместо любви. В этом заключается главное различие между полами: девушки предпочитают любовь, мужчины – интим. Поведение сильного пола базируется на древних инстинктах, поэтому нужно учитывать этот факт при анализе взаимоотношений.

• Мужчина ждёт вашей интуиции и эмоциональности.

Для него важно воспринимать свою женщину как эталон совершенства. Не утаивайте от него свои сильные стороны и успехи. Демонстрируйте острый ум, развитую интуицию. Гордо рассказывайте о своих достижениях. При таком раскладе каждый адекватный молодой человек воспримет это как соревнование, в котором он обречён на полное и безоговорочное поражение.

Общая характеристика внимания

Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания, которые предполагают повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида[1].

Критериями внимания выступают:

1) внешние реакции:

1. моторные (повороты головы, фиксация глаз, мимики, поза сосредоточенности);
2. вегетативные (задержание дыхания, вегетативные компоненты ориентировочной реакции);

2) сосредоточенность на выполнении определенной деятельности и контроле;

3) увеличение продуктивности деятельности (внимательное действие, эффективнее по сравнению с «невнимательным»);

4) избирательность (селективность) информации;

5) ясность и отчетливость содержаний сознания, находящихся в поле сознания.

Благодаря вниманию человек отбирает нужную информацию, обеспечивает избирательность различных программ своей деятельности, сохраняет должный контроль над своим поведением (рис. 1).

Основные функции внимания

Активизация нужных и торможение ненужных в данный момент психологических и физиологических процессов

Способствование организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями

Обеспечение избирательной и длительной сосредоточенности психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности

Рис. 1. Функции внимания

Внимание сопутствует любой деятельности как составной элемент различных психических (восприятие, память, мышление) и двигательных процессов. Вниманием определяются:

1. точность и детализация восприятия (внимание является своеобразным усилителем, позволяющим различать детали изображения);
2. прочность и избирательность памяти (внимание выступает как фактор, способствующий сохранению нужной информации в кратко-временной и оперативной памяти);
3. направленность и продуктивность мышления (внимание выступает как обязательный фактор правильного понимания и решения задачи).

В отличие от познавательных процессов (восприятие, память, мышление и т.п.), внимание своего особого содержания не имеет; оно проявляется как бы внутри этих процессов и неотделимо от них.

В системе межличностных отношений внимание способствует лучшему взаимопониманию, адаптации людей друг к другу, предупреждению и своевременному разрешению межличностных конфликтов. Внимание, с одной стороны, является сложным познавательным процессом, с другой − психическим состоянием, в результате которого улучшается деятельность. Внимание порождается деятельностью и сопутствует ей, за ним всегда стоят интересы, установки, потребности, направленность личности. В условиях профессиональной деятельности юриста (следователя, прокурора, адвоката, судьи) значение внимания особенно велико.