Перепады настроения подростков. Переходный возраст у детей

Депрессия в подростковом возрасте — это сложное и опасное состояние. Сложное – потому что редко распознается и имеет множество причин, опасное – потому что может привести к разным исходам, включая самоубийство. Предупредить страшные последствия можно, если вовремя заметить признаки депрессии у подростков.

Почему подростки уязвимы?

Дети очень уязвимы в подростковом возрасте. В это время они начинают осознавать себя как личность, пытаются найти свое место в мире, понять свою роль, начинают рассуждать о том, ради чего они живут. Также в этом возрасте дети начинают самостоятельно принимать первые решения.

Многие подростки доверчивы, очень остро реагируют на все происходящее вокруг. Плохая успеваемость в школе, неприятности в семье, первая любовь, разбившая сердце, – это основные жизненные испытания, которые оставляют отпечаток на психике. Кто-то, взрослея, безболезненно справляется со всеми проблемами, успешно формирует будущую модель поведения, а для кого-то все разочарования становятся тяжелым стрессом.

Факторы, провоцирующие подавленное состояние

Депрессия в возрасте 13–18 лет у подростков может возникать по следующим причинам:

Неблагоприятная атмосфера в семье. В случаях, когда конфликты в семье – частое явление, ребенок чувствует себя несчастным. У него возникают мысли, что он является обузой для матери и отца. Причиной депрессивного состояния также может быть чрезмерная опека со стороны родителей или отсутствие поддержки с их стороны.
Частая смена места жительства. При каждом переезде детям приходится адаптироваться к новой обстановке, искать друзей. Частая смена места жительства провоцирует нестабильное эмоциональное состояние.
Проблемы с учебой. Нагрузка на современных школьников непомерно велика. Будни включают в себя уроки, факультативы, классные часы, секции, занятия с репетиторами. Не все подростки справляются с такой нагрузкой. Из-за этого они начинают отставать по школьной программе, расстраиваться, чувствовать себя неуверенными.
Наличие компьютера и интернета. С одной стороны, современные технологии облегчили жизнь детей. Практически любую информацию и книгу можно найти в интернете. С другой стороны, компьютер негативно влияет на подростков. Они начинают увлекаться играми, виртуальным общением и тем самым отдаляются от реальной жизни, сталкиваются с плохим настроением и подавленным состоянием.

Среди причин депрессии у подростков стоит выделить процессы, протекающие в организме в этом возрасте. В этот период происходит структурная и гормональная перестройка. Из-за изменения внешности, гормонального фона меняются манеры поведения, настроение, возникают порывы агрессии. Среди детей появляются лидеры, которые начинают диктовать свои правила и тот или иной образ жизни. Подростки, не соответствующие устанавливаемым требованиям, часто становятся изгоями в обществе. Такое положение тоже провоцирует депрессию.

Резкая смена настроения и агрессия — почему бывает у девушек, женщин: причины частых перепадов

Резкая смена настроения и агрессия
Любое изменение в эмоциональном плане у женщины или девушки — резкая смена настроения, агрессия, является следствием нейрофизиологических механизмов в головном мозге. Но возможно и обратное развитие событий, в результате которого деятельность всех органов и систем (центральной нервной системы, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и других) происходит под контролем переживаний или агрессии.

Почему такие состояния бывают у девушек, женщин? К основным причинам частых перепадов, смены настроения можно отнести следующее:

Физиологические изменения гормонального фона:

Беременность
Период грудного вскармливания
Предменструальный синдром
Менопауза
Прием гормональных оральных контрацептивов
Половое созревание и переходный возраст у девушки
Недостаток сексуальной жизни

Патологическое изменение гормонального фона:

Пролактинома – опухоль головного мозга, синтезирующая гормон пролактин.
Патология щитовидной железы – при усиленной продукции гормонов все реакции в организме происходят в интенсивном режиме. И, наоборот, при замедленной продукции гормонов – женщина впадает в депрессивное состояние.
Заболевания печени и желчного пузыря. Спазм желчных протоков, выработка норадреналина и как итог — гнев и раздражительность.
Заболевания сердечно-сосудистой системы. В результате нарушений в работе сердца – тахикардия, экстрасистолия, происходит выработка адреналина (гормона страха).
Стрессы, переживания, конфликты на фоне эмоционального напряжения.
Психические отклонения. Например, биполярное расстройство, при котором гнев и тоска сменяется на беспричинный смех и радость, депрессия.
Прием лекарственных препаратов (антидепрессантов), побочное действие медикаментозных средств.
Применение токсических веществ — наркотики, табакокурение, алкоголь.

Почти всегда, если пациентке правильно поставлен диагноз, и устранено основное заболевание, то проходит состояние, когда наблюдается резкая смена настроения. Женщина начинает жить обычной жизнью, чувствует прилив сил и радость существования.

Виды депрессии

Существуют разные классификации депрессивного состояния. Одна из них связана с поведенческими особенностями и проявляющимися симптомами. Подросток может быть:

Жертвой. Ребенку кажется, что он является ущербным, никчемным. Из-за наличия таких чувств он может попасть под влияние более сильных и успешных личностей. Такие люди способны усилить депрессивное состояние ребенка.
Зомби. Такой вид депрессии связан с зацикливанием на бесполезном занятии. Это, например, может быть увлечение компьютерной игрой или проведение времени в социальных сетях. Ребенок становится похож на «зомби».
Загадкой. У ребенка нет никакого заболевания. Однако он сильно меняется. Изменения затрагивают мировоззрение, поведение и т. д. Причина происходящего непонятна и неизвестна.
Бунтарем. Подросток становится таким при затянувшейся депрессии. Его очень многое раздражает в окружающем мире. Ребенок не обращает внимания на свою жизнь, не ценит ее. При этом признаки суицидального поведения не наблюдаются.

В этой классификации есть еще 2 состояния – это проблема и ширма. При первом состоянии подростковая депрессия развивается из-за отсутствия гармонии в душе. С одной стороны, ребенок старается хорошо учиться в школе, не связывается с плохими компаниями, не имеет вредных привычек, с другой – он всегда пребывает в подавленном состоянии. Все занятия кажутся скучными и неинтересными. Подросток не может ощутить вкус жизни.

При депрессивном состоянии, называемом ширмой, ребенок прячет свои переживания, скрывает от окружающих чувства, эмоции. Он старается выглядеть как обычно, занимается привычными занятиями. Однако все его действия не приносят удовлетворения.

Резкая перемена настроения: признаки психологического расстройства

Резкая смена настроения
Между психическим расстройством и нормальным состоянием психики нет четкой грани. Любой человек в состоянии аффекта способен вести себя неадекватно. Если причин для кардинального изменения нет, а оно в течение нескольких минут меняется в одну или другую сторону, значит можно говорить о нарушении психики, как самостоятельном заболевании. Резкая перемена настроения, как правило, просто так не происходит. Это первый признак психологического расстройства:

Биполярное нарушение психики:

Такое состояние характеризуется возбуждением психики в течение нескольких часов, суток или даже недель. Первые признаки болезни были описаны выше.
Подробнее про такую патологию, читайте в статье на нашем сайте по этой ссылке.

Синдром дефицита внимания и гиперактивность:

Поведение таких пациентов характеризуется гиперактивностью, импульсивностью.
У человека нарушена связь «думаю-делаю». Они сначала делают, потом думают.
Внутренне человек пытается это контролировать, поэтому возникают резкие перепады настроения.
Больной уходит в себя, не хочет общаться с внешним миром.

Депрессия:

Это заболевание, которое вызывает хронические изменения психики, часто необратимые. Вот типы депрессии:

Дистимия. Это самый легкий вариант депрессии. Он легко обратим. Его еще называют депрессивным расстройством психики.
Циклофрения. Это самый тяжелый вид депрессии. При этом недуге пациенты ведут себя неадекватно, местами даже опасно. Они склонны причинить вред не только себе, но и окружающим. Контролировать свое настроение они не в состоянии. На радостные события реагируют грустью и наоборот.

Пограничная личность:

Такие люди испытывают только крайние точки эмоций, то есть любовь и ненависть, голод и сытость. Причем это чувство они ощущают одновременно.
Человек любит до безумия, а в следующую секунду может убить не задумываясь.
Больному крайне сложно взаимодействовать с социумом.

Расстройство прерывистой вспыльчивости:

Люди с таким расстройством психики без видимых на то причин резко взрываются гневом.
В течение нескольких минут их состояние нормализуется.
Такие пациенты несут в себе опасность, так как в порыве гнева могут нанести вред окружающим.

Алкогольная болезнь:

При постоянном принятии алкоголя, состояние психики необратимо изменяется.
На смену эйфории приходит упадническое настроение.
У человека заторможенные рефлексы, постоянное чувство усталости, может доходить и до дэвиантного поведения.

Отличить скверность характера от психического расстройства может только специалист. Он составит план лечения и поможет разобраться с проблемой.

Симптомы депрессии у подростков

Заподозрить возникновение депрессии у подростка можно по следующим симптомам:

апатичное, грустное состояние;
жалобы на упадок сил, чувство усталости;
забывчивость;
жалобы на боли (например, на головную боль или боль в животе);
беспокойство, тревожность;
бунтарское поведение;
раздражительность;
частое возникновение вспышек гнева;
сонливость в дневное время и бессонница по ночам;
снижение успеваемости в школе;
потеря интереса к привычным делам, мероприятиям, любимым развлечениям;
нарушение питания (отказ от еды или переедание);
одержимость темой смерти.

В разные периоды жизни симптомы подростковой депрессии могут быть различными. В 13–14 лет дети пытаются прятать от окружающих свои эмоции, переживания. Однако депрессия все же проявляется посредством заторможенных реакций.

К основным признакам депрессии у подростков в 14–18 лет относят агрессию, раздражительность, перепады настроения. Эти симптомы чаще всего возникают из-за столкновения с трудностями выбора дальнейшего жизненного пути. Подростки впервые задумываются о смысле жизни, и часто он становится для них сложной загадкой.

Перепады настроения — побочный эффект лекарств и веществ

Резкие перепады настроения или вспышки гнева, часто являются симптомом наркомании. Если вы используете наркотики, чтобы уйти от проблем в вашей жизни, знайте, что вы не только ухудшаете существующие проблемы, но и создаете новые сложности для себя. Все психотропные препараты изменяют способ функционирования мозга.

Эти препараты вызывают всплеск в действии дофамина в мозге, вызывая чувство удовольствия. Постепенно мозг приспосабливается к скачкам дофамина и уже производит меньше гормона, таким образом, уменьшая его влияние. Поэтому нужно большее количество препарата, чтобы получить высокую дозу дофамина. Длительное злоупотребление также изменяет другие химические вещества головного мозга. Глутамат, нейромедиатор, отвечает за когнитивные функции, изменяется со злоупотреблением наркотиками, негативно влияя на обучение и память, контроль поведения и потенциал принятия решений.

Осознание, что у вас зависимость от наркотиков, является первым шагом на пути к выздоровлению. Не преуменьшайте проблему. Ищите поддержку от своей семьи и друзей. Не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью.

Но не только злоупотребление запрещенных веществ может вызвать смену настроения. Некоторые лекарства также способны быть причиной резких перепадов настроения.

Антидепрессанты

, которые вы принимаете от депрессии или биполярного расстройства, могут вызвать бурные перепады настроения. Скажите об этом своему лечащему врачу и, вероятно, он назначит другие лекарства. Также перепады настроения часто встречаются у тех, кто только что закончил длительный курс антидепрессантов группы СИОЗС (например, паксил). Синдром отмены обычно длится менее двух недель и проходит сам собой.

Некоторые препараты от гипертонии

, такие как Лизиноприл, уменьшают уровень натрия в крови и повышают уровни калия. Это может привести к депрессии и тревоге у некоторых людей.

Некоторые исследования показали, что снижение уровня холестерина статинами

(например, Cимвастатином) вызывает нарушение настроения, однако, эти данные не окончательные и официально перепады настроения не являются побочным эффектом приема Симвастатина и многих других статинов. Но лучше быть в курсе!

Некоторые антибиотики

, такие как Гентамицин и Ципрофлоксацин, вызывают изменения настроения у некоторых людей.

Риталин

, который используется при лечении СДВГ, является еще одним лекарством, которое может вызвать перепады настроения среди других побочных эффектов его применения.

Если вы заметили резкие перепады настроения или депрессивные симптомы, проконсультируйтесь с вашим доктором немедленно. Не останавливайте приём лекарства самостоятельно. Только врач может решать, следует продолжать или прекращать пить лекарство.

Признаки суицидального поведения у подростков

Самоубийство – самое страшное и опасное последствие депрессии. Очень важно вовремя заметить признаки суицидального поведения:

наплевательское отношение к себе (депрессивный, подавленный подросток отказывается от привычных ежедневных гигиенических процедур, говорит о том, что он никому не нужен и никто не обращает на него никакого внимания);
отсутствие планов на будущее;
приготовления к смерти (подросток прощается с близкими людьми, перестает заниматься любимыми делами, пишет прощальные письма);
высказывание угроз убить себя.

Депрессия у девочек и мальчиков: отличительные черты

Депрессия у разнополых подростков проявляется по-разному. Девочка обычно замыкается в себе. Она предпочитает сидеть дома, не общается с друзьями или вовсе не может наладить контакты с другими людьми. Одиночество и замкнутость – это результат низкой самооценки, недооценивания себя как личности. Корни этой проблемы часто лежат в семье. Родители иногда не хвалят своих детей, а, напротив, пытаются в их действиях найти какие-то недостатки.

Мальчики при депрессии часто становятся участниками плохих компаний, чрезмерно увлекаются алкогольными напитками, а некоторые даже решаются попробовать наркотики. На неправильный жизненный путь подростки сворачивают из-за того, что они хотят забыть о своих проблемах и убежать от несправедливости современного мира.

Лечение детей, столкнувшихся с подавленным состоянием

Депрессия у подростков разрушительна. По этой причине не стоит ждать того момента, когда все симптомы исчезнут. Вопросом, как помочь подростку выйти из депрессии, должен заниматься специалист совместно с родителями.

При легких формах депрессии лечение проводится в домашних условиях. На протяжении всего курса подросток живет обычной жизнью: посещает школу, делает домашние задания, ходит в секции и кружки, помогает родителям и т. д. В тяжелых случаях, когда мучают мысли о смерти или были попытки суицида, лечением занимаются врачи в стационарах.

Поиск специалиста

Результативность лечения во многом зависит от специалиста, поэтому родителям рекомендуется уделить внимание его поиску. Желательно, чтобы это был высококвалифицированный профессионал с большим опытом в работе с подростками.

При выборе специалиста важно учитывать мнение ребенка. Если подросток чувствует себя не комфортно с каким-либо психологом, то стоит обратиться к другому.

Проведение психотерапии

Лечение подростковой (детской) депрессии чаще всего заключается в применении психотерапии. Методы используются разные. Один из них – это сказкотерапия. Этот метод позволяет ребенку познать себя и окружающий мир, обрести личностные смыслы. Для каждого случая требуются определенные сказки. Они сочиняются либо психологом, либо подростком. С помощью сказок:

осуществляется поиск смысла жизни и решений имеющихся проблем;
расшифровываются знания о мире и системе взаимоотношений в нем;
улучшается внутренний мир ребенка;
открываются знания, живущие в душе подростка и являющиеся для него в данный момент терапевтическими.

Подходящим методом лечения может оказаться когнитивная поведенческая психотерапия. Она делает акцент на развитии познавательных способностей, присвоении имеющимся переживаниям позитивного стимула, выстраивании социальных контактов. При когнитивной поведенческой психотерапии проводятся индивидуальные и групповые тренинги, беседы. Психолог изменяет когнитивные установки у ребенка, совместно с ним планирует и структурирует режим деятельности и дня.

В случаях, когда подростку требуется повысить самооценку и развить способность выражать свои чувства и самостоятельно справляться с возникающими проблемами, необходима межличностная терапия. Специалисты применяют самые разные техники с учетом возраста клиента (психоанализ, игровую терапию, проективные методики с помощью картинок и т. д.).

Также при подростковой (детской) депрессии может проводиться семейная психотерапия. Она нацелена на изменение факторов, провоцирующих депрессию и возникающих внутри семейной системы. Методы лечения – консультирование, участие в балинтовской группе, в которой повышается качество коммуникации между родителями и их ребенком, ликвидируется безграмотность в решении сложных внутрисемейных проблем.

Медикаментозное лечение: антидепрессанты для подростков

Медикаментозное лечение подросткам назначается довольно редко. Оно применяется при тяжелых формах депрессии, когда психотерапия не помогает. Такое лечение заключается в приеме антидепрессантов. Они по способу применения и выраженности побочных эффектов делятся на препараты первого и второго ряда.

К антидепрессантам первого ряда относятся «Золофт», «Паксил», «Феварин», «Прозак» и др. Особенности этих средств:

назначение на амбулаторном приеме;
минимальное количество побочных эффектов;
простота применения препаратов (как правило, 1 раз в день в назначенной дозе);
безопасность для больного при передозировке.

Антидепрессантами второго ряда являются такие средства, как «Амитриптилин», «Мелипрамин», «Анафранил», «Людиомил» и др. У них есть следующие особенности:

этими препаратами депрессия лечится у подростков только в специализированных медицинских учреждениях;
у средств есть выраженный психотропный эффект;
при приеме антидепрессантов второго ряда высока вероятность возникновения побочных эффектов.

На что обратить внимание в период лечения антидепрессантами?

Если врач назначил подростку антидепрессанты в целях лечения депрессии, то задача родителей заключается в учете следующих нюансов:

Ребенок должен находиться под постоянным контролем. В первое время из-за лекарства больного могут мучить суицидальные мысли. Об их наличии можно догадаться, если подросток отдаляется от своих родственников и друзей, прекращает общение с ними, начинает раздавать собственные вещи, разговаривать о смерти или рисовать мрачные изображения.
Больной должен принимать медикаменты строго по рецепту. Прекращать прием назначенных лекарств нельзя, т. к. это негативно отразится на результате лечения и вызовет нежелательные последствия. Отмена антидепрессантов производится постепенно. Врач с каждым разом назначает уменьшенную дозу лекарств.
Назначенные антидепрессанты для детей не всегда оказываются подходящими. Если в процессе приема возникают какие-либо подозрительные симптомы, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Помощь девочкам-подросткам

Особого внимания заслуживает вопрос, как помочь девочке-подростку справиться с депрессией. Исследования показали, что жизненные ситуации оставляют на психике девочек более глубокие отпечатки. Дети часто сомневаются в себе и своих силах. Девочкам гораздо сложнее справляться с проблемами, чем мальчикам.

Девочкам нужно внимание окружающих людей. В первую очередь подростки нуждаются в одобрении и поддержке родителей. Мамы и папы могут помочь дочерям осознать свою значимость в этом мире и обрести уверенность в себе.

«Острые» возрастные периоды

Психологи относят кризис трех лет к числу острых. Действительно, в этот период малыш становится трудно управляемым, его поведение почти не поддается коррекции. Самыми употребляемыми словами ребенка становятся «не хочу». И говорят об этом не так слова, как действия: малыш швыряет игрушки в ответ на просьбу положить их в корзину, убегает, когда вы его зовете.

Любой ваш запрет или отказ в пожелании ребенка вызывает бурную реакцию протеста. Начинается истерика: кроха орет, топает ногами, может даже замахнуться на вас «с кулаками», изобразив самое серьезное и злое лицо. В такой ситуации родители недоумевают: что же делать? Что же произошло с их таким милым и веселым ранее ребенком?

Согласно утверждениям специалистов, ничего страшного, скорее всего, не случилось. Просто кроха растет, и в этот период начинает чувствовать себя самостоятельной личностью. Соответственно, он становится более активным, настойчивым, порой даже упрямым в достижении желаемого. Только умений и сил для полной самостоятельности у него пока не хватает.

Что же делать, если ребенка «накрыл» кризис 3 лет? Советы:

во-первых, не старайтесь «переломить» малыша, кричать на него, наказывать, сердиться и обижаться на кроху. Благодаря таким позициям родители вряд ли добьются нужного результата. Скорее, наоборот, — у ребенка закрепится «неправильное» поведение, он может начать все делать «назло» родителям, и все это приведет к формированию не самых приятных черт характера пока еще маленького человека;
во-вторых, проанализируйте окружающую обстановку и ваше собственное поведение с крохой. Может, у него есть объективные причины для капризов: например, вы с ним слишком строги, многое ему запрещаете? Или кто-то его обижает — старшие дети или одногруппники в садике?
в-третьих, наберитесь терпения. Ваша несдержанность сыграет против вас. Постарайтесь понять своего малыша: скорее всего, он и сам бы хотел успокоиться, но не может, не знает, как. Отнеситесь терпеливо к его крикам и истерикам, не закатывайте ответную «сцену». Лучше помогите ему переключиться на какой-то другой, более конструктивный процесс: покажите ему яркие картинки, включите его любимую песенку. Кому, как не вам, лучше всех известно, что любит ваш малыш?
в-четвертых, поймите, что любой кризис не вечен. И такое поведение тоже пройдет через какие-то полгода-год. Конечно, если вы займете правильную позицию и поможете крохе;
и, наконец, если вы замечаете что-то необычное в поведении своего малыша, например, он ни с кем не хочет общаться, совершает повторяющиеся однообразные движения, не реагирует эмоционально на поведение окружающих – не смеется, не интересуется игрушками, не пугается, — обязательно покажите кроху детскому психоневрологу. К сожалению, никто не может исключить риск формирования раннего детского аутизма – своеобразного отклонения в психическом развитии. И, чем раньше начать коррекцию, тем успешнее будет ее результат.

Сложный период в жизни ребенка. В этот момент происходит очень ответственное для маленького человека событие – поступление в школу. Теперь уже весь мир не вертится вокруг него, как прежде, нельзя все время играть и бегать. Необходимость сидеть длительное время за партой, соблюдать дисциплину, тоже могут спровоцировать частую смену настроения.

Кроме всего прочего, в этот период у ребенка наблюдается интенсивный физический рост, быстро развиваются сложные психические функции, совершенствуется мелкая моторика рук.

На фоне необходимости адаптации к новому окружению, незнакомым ранее требованиям у некоторых детей может развиться так называемый «школьный невроз» — целый комплекс нарушений и отклонений: тревожность, страх опоздания, нарушение аппетита, иногда тошнота и даже рвота. Другой вариант этого невроза – нежелание вставать и одеваться в школу, отвечать на вопросы учителя, забывчивость и невнимательность.

Как же успешно пережить кризис первоклассника? Советы:

не спешите отдавать ребенка в школу, не посоветовавшись с детским врачом и психологом. Если они посчитают, что малыш еще не совсем готов к школе, не надо его насиловать: всему свое время, и, скорее всего, в следующем году ему будет намного проще и легче приступить к учебе;
по возможности не перегружайте «первачков» факультативами: музыкальными занятиями, спортивными секциями и кружками. Пусть они сначала хорошо привыкнут к школе;
создайте для ребенка дома спокойную ненавязчивую атмосферу, где он может отдыхать, делать уроки. Пусть дом станет для маленького человечка местом, где ему всегда рады, независимо от его оценок и успеваемости, не предъявляют непосильных требований и не наказывают за невыученный урок. Помните, ребенок только «учиться учиться» – помогите ему в этом теплым и дружеским участием.

Это возраст, когда дети считают себя уже взрослыми, а родители «по старинке» видят их еще маленькими. Возникает конфликт интересов в семье, часто очень острый. Но, помимо изменения в отношениях, ребенок переживает также период интенсивного физиологического развития. Наблюдаются функциональные расстройства в работе легких, сердца, мозговом кровоснабжении, появляются перепады сосудистого и мышечного тонуса.

Вследствие таких перепадов резко меняется физическое состояние, и ему вторит настроение. Поэтому мы можем наблюдать такую картину: подросток, только что пребывавший в веселом и бодром настроении, вдруг впадает в апатию, начинает грустить и хандрить. Или, наоборот, печаль сменяется приступами смеха.

Мальчики в подростковом возрасте часто становятся несдержанными, легковозбудимыми, агрессивными, девочки приобретают неустойчивое настроение. Но и у тех, и у тех нередко повышенная чувствительность соседствует с равнодушием и эгоизмом, холодностью по отношению к близким людям.

Подросток стремится доказать всем, что он независимый и самостоятельный. Такая потребность самоутвердиться может толкать на риск — не умея утверждаться в творчестве, учебе, спорте, подросток восполняет эту потребность через алкоголь, курение, наркотики, ранние половые связи. Немаловажным является так называемое «стадное чувство» — стремление к времяпрепровождению в коллективе ровесников.

Как же пережить этот нелегкий для детей и родителей кризис? Советы:

постарайтесь относиться к вашему ребенку как к взрослому. Поймите, сейчас он нуждается в этом больше всего;
если вам важно добиться от ребенка чего-либо, не диктуйте безапелляционно свои условия, а постарайтесь мягко подвести его самого к определенному решению. Пусть подросток воспримет его, как собственное. От такого подхода выигрывают все – родитель получает желаемое, а подросток повышает свою самооценку;
и нельзя не предупредить: если ваш ребенок ведет себя совсем необычно, у него появляются причудливые увлечения, резко колеблется настроение, он замкнулся в себе, отрешен и холоден, обязательно обратитесь к специалисту!

И помните, что возрастные кризисы – это закономерность. Вот только степень протекания их может варьироваться от почти незаметной до очень болезненной и острой. Как ваш ребенок переживет кризисы – зависит не только от его особенностей развития, но и от условий его жизни и воспитания. То есть от вас, дорогие родители. Если вы выдержанны и терпеливы, в вашей семье спокойная и дружеская обстановка, скорее всего, ваше чадо спокойно переживет все возрастные кризисы.

Профилактика депрессии

Важную роль в предупреждении появления признаков депрессии у подростков в возрасте 13–18 лет играет улучшение климата в семье. Родителям рекомендуется:

В процессе воспитания стараться избегать унижений и наказаний. Своими отрицательными поступками можно только вызвать у подростка ощущение ненужности или неполноценности.
Если ребенок столкнулся с какими-либо проблемами, то не стоит его мучить нравоучениями. Нередко из-за указаний родителей развивается подростковая депрессия. В трудные жизненные минуты важно сперва выслушать ребенка. Лишь потом можно дать подходящий совет.
Не держать ребенка под постоянным присмотром и опекой. Чрезмерный контроль со стороны родителей превращает подростка в неуверенного и несамостоятельного человека.
Не заставлять поступать так, как этого хочет мать или отец, и не навязывать выбор какой-то определенной профессии. Подросток – это личность, которой нужно чувство свободы.

Лечение и профилактика депрессии у проблемных подростков – это непростая задача. Решить ее можно только при сотрудничестве родителей с психологом или психиатром. Лишь комплексными мерами можно добиться положительного результата.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед тем как предпринять какие-либо меры, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ответ детского психолога:

Здравствуйте, Елена.

Перепады настроения, странное поведение — все это может быть и нормой для подросткового возраста, своеобразной реакцией на какую-либо кризисную ситуацию в жизни подростка, а, возможно, признаком возникшей проблемы, например, депрессии или состояния тревоги. Первое, что необходимо сделать — это начать говорить с ребенком. Только помните, что он уже не малыш, а взрослый человек, который имеет право на свое мнение и который пытается самостоятельно найти выход из своей проблемы. В беседе избегайте категоричных формулировок и не давите на ребенка. Возможно, что только постепенно он раскроет Вам свои тайны и проблемы. Если перепады настроения не слишком часты, нормализовать психо-эмоциональное состояние подростку помогут травяные успокаивающие чаи, хвойные ванны, а также прием препарата Тенотен детский — этот успокаивающее лекарственное средство, специально разработанное для снятия нервного напряжения и коррекции поведения детей, не вызывает дневной сонливости, привыкания. Если же резкие перепады настроения повторяются часто, стоит обратиться за помощью к психологу.

С уважением, Макаров Виктор Викторович.

Расстраиваться и чувствовать подавленность из-за проблем и трудностей — естественно для людей, как и радоваться, испытывая положительные эмоции. Но порой перепады настроения случаются независимо от обстановки, нарушают привычное течение жизни, создают напряженность в отношениях с членами семьи, коллегами, друзьями. Если такое случается часто и без причины, не исключено, что человек страдает одним из видов эмоционального расстройства или физическим заболеванием.

Показать всё