Раздражение, апатия, страх, чувство вины – все эти эмоциональные состояния сопровождаются многочисленными биохимическими процессами в мозгу.
Как работают так называемые «антидепрессанты»? Притупляют чувствительность тех центров мозга, которые отвечают за эмоции, а вместе с этим – стимулируют выработку гормонов-эндорфинов, которые являются нейростимуляторами. К ним относятся серотонин, дофамин – именно их концентрация в крови резко возрастает, когда человек ощущает радость, счастье, любовь.
А что относительно алкоголя? Поможет ли он справиться с депрессией и неврозом или же наоборот – только усугубит психологические проблемы?
Многие исследования подтверждают связь между злоупотреблением алкоголем и повышенным риском развития депрессивных расстройств.
При этом, одно исследование не выявило ухудшения состояния при умеренном употреблении алкоголя у тех, кто уже имеет депрессию, по стравнению с непьющими.
В этой статье мы поробуем разобраться с неоднозначным и многогранным влиянием спиртных напитков на психическое состояние человека.
Напомним, ранее мы приводили список из 15 продуктов для улучшения настроения.
Почему алкоголь повышает настроение?
Улучшение настроения объясняется его депрессивным действием, то есть, угнетением чувствительности центральной нервной системы.
Именно поэтому мозг даже после небольшой дозы выпитого менее «уязвим» к страху, апатии, агрессии. Сразу стоит заметить, что все эти чувства – это норма для любого взрослого человека, но современный социум построен таким образом, что их проявлять – это признак чего-то дурного.
Это, кстати, довольно распространенная проблема в психологии – человек попросту не дает выхода своим эмоциям, но это вовсе не означает, что они бесследно исчезают.
И это как раз и является объяснением, почему некоторые люди (преимущественно мужчины) после спиртного становятся агрессивными и раздражительными – они попросту перестают сдерживать свои реальные эмоции.
Что касательно депрессии? Симптомы депрессии действительно несколько уменьшаются. Но последние исследование ученых из Дании показывают, что это более эффективно в отношении мужчин. А вот у женщин нередко чувство апатии при употреблении спиртного существенно усиливается, но это уже актуально для крайних стадий опьянения.
По сути, после алкоголя человек может ощущать даже эйфорию на фоне выпитого. Это обусловлено усилением кровотока, так как после спиртного артериальное давление увеличивается и мозг, соответственно, определенное время получает большее количество питательных элементов. Продолжительность этого действия – индивидуальна и зависит как от генетической предрасположенности, так и от физиологии того или иного человека. Подробнее о механизме влияния алкоголя на мозг смотрите в отдельной статье.
Итого, спиртное действительно снимает чувство депрессии. Именно поэтому человеку хочеться выпить что-нибудь алкогольного для поднятия настроения.
Но долго ли длится это действие? Ровно до того момента, пока этанол действует как седативное средство. После этого – чувствительность становится номинальной, а в некоторых случаях проблема усугубляется.
Симптомы алкогольного невроза
Симптоматика алкогольного невроза:
- Формирование устойчивой зависимости.
- Повышение потоотделения, озноб.
- Раздражительность.
- Боли головные.
- Нарушения сна.
- Повышение температуры.
Систематическое употребление алкоголя приводит к появлению стойкой зависимости. Мозг перестает подавать сигналы в эндокринную систему, управляющую выработкой гормонов счастья, без этанола. Токсины постепенно замещают собой нейромедиаторы, передающие импульсы в мозг. Страдают внутренние органы. Сосуды слабеют, появляется потливость и озноб.
После алкоголя появляется постоянное недовольство. Раздражительность становится преобладающей чертой характера и со временем не устраняется даже под влиянием горячительного. Постоянный стресс приводит к длительной депрессии, которую пациент пытается залить.
Головные боли — постоянный признак, сопутствующий алкоголизму.
Наступает кислородное голодание мозга из-за разрушения и закупорки сосудов, обеспечивающих кровоток. Мнимое облегчение наступает после дозы спиртного. С каждым разом организм требует все большую партию напитка. Даже большие объемы выпитого перестают приносить удовольствие, а мозг постепенно прекращает работать, что ведет к полной деградации. Человек не осознает себя, теряет память, счет дням.
Почему на следующий день после употребления возникает апатия?
С физиологией все более-менее понятно – этанол является ядом и если организм своевременно не выводит продукты его распада, то человек ощущает тошноту, слабость (так как расщепление и вывод токсинов отнимают огромные объемы энергии), головную боль и так далее.
Но почему после выпитого алкоголя наутро обычно плохое настроение?
Это тоже косвенно связано с социум, который постоянно навязывает, что употребление спиртного – это пагубное влечение, из-за которого рушатся жизни, семьи, карьеры.
Понимание этого нюанса действует на подсознательном уровне. А закрепляется чувством вины – это уже рефлекторное влияние на головной мозг. И реагируют на их все тоже своеобразно. Кому-то в таких случаях хочется побыть наедине, кто-то – проявляет агрессию, в том числе в сторону своих близких. Кстати, все это в сумме – одни из первых симптомов хронического алкоголизма.
Итого, подавленное настроение на следующий день – это чувство вины перед окружающими, которое усиливается за счет плохого самочувствия.
Описание признаков и симптомов
Невроз у алкоголиков – это хронические нарушения нервной деятельности, которые затянулись из-за отсутствия своевременного лечения. Другими словами – это психологический и главное скрытый конфликт, где алкоголик пытался самостоятельно справиться со своим психоэмоциональным состоянием путём чрезмерного употребления спиртного.
Более подробно о психологии алкоголизма читайте тут или обращайтесь за консультацией к специалистам нашей наркологической клиники – все услуги анонимны!
Вернёмся к признакам и симптомам неврозов у алкоголиков
- Хроническая тревога
- Нерешительность
- Быстрая переутомление
- Отсутствие жизненных целей
- Комплексы неполноценности
- Неадекватная самооценка
- Может быть потеря сознания (критические случаи)
- Раздражительность
- Тревожность
Все эти симптомы алкоголик пытается сглаживать новыми дозами спиртного, появляется сильнейшая тяга к алкоголю, так как алкоголь в данном случае создаёт иллюзию благополучия, а по факту является сильнейшим ядом, можно сказать и так, что оказывает аллергическую реакцию и влияет на личность.
Помогает ли он избавиться от депрессии?
Да, но действует лишь столько, сколько на головной мозг оказывается седативный эффект. Если человек не болеет алкоголизмом, то есть, употребляет лишь время от времени, то вряд ли депрессия усилится.
Но если депрессию пытаться постоянно «забывать» с помощью спиртного, то эффект будет прямо противоположным.
Более того, может возникнуть депрессивная воронка. Это когда человек пьет, чтобы избавиться от депрессии или банально повеселиться, но на следующий день он чувствует ещё и вину. Соответственно, «забывает» её также с помощью алкоголя, и на следующий день – аналогично.
И с каждым днем депрессия будет лишь укрепляться за счет возрастающего чувства вины. Вот почему нельзя пить алкоголь при подобных расстройствах.
Как с этим возможно справиться? Без помощи близких – очень сложно.
Избавиться от хронической депрессии и алкоголизма можно только комплексно. Первым делом устраняется зависимость от спиртного (а она действует чуть ли не так же, как наркотики), далее – психологическая. Если лечение не учитывает оба шага, то рано или поздно человек снова возьмется за алкоголь.
Ещё один нюанс: «Почему люди пытаются подавить депрессию спиртным?» Потому что алкогольные напитки – это самое доступное для большинства средство для снятия стресса (и оно является, так сказать, «законным»). По факту – оно поможет только в том случае, если речь идет об однократном приеме в небольших количествах (1 бутылка пива, несколько рюмок вина – у каждого своя собственная «норма»).
Лечение заболевания
Как можно помочь человеку в состоянии невроза?
Человеку, переживающему невроз, необходима помощь близких людей. Поддержка необходима больному как в моменты обострения болезни, так и в период ремиссии.
Одним из самых действенных методов помощи больному во время невроза является словесная поддержка. Чтобы облегчить страдания, при разговоре с больным человеком следует соблюдать ряд правил.
Лечение неврозов, а особенно если мы говорим о зависимости от алкоголя, проходит обязательно двумя методами, где первый медикаментозный и второй психотерапевтический.
Медикаментозный метод в лечении невроза типичный, где назначается медикаментозная терапия в зависимости от случая и формы невроза, а вот психотерапевтический метод весьма разнообразен. Психотерапевтический метод лечения невроза может быть от амбулаторного до стационарного с применением тревел-терапии и это опять же если не будет противопоказаний со стороны медицины.
Первые симптомы невроза — это сообщения психики о нарушении нормального ее состояния. Ответ на них — лечение. Больному, страдающему от невроза и алкоголизма, нужна помощь нарколога и психотерапевта. По мере выздоровления ему могут понадобиться другие специалисты, чтобы справиться с последствиями зависимости.
Лечение у психотерапевта позволяет выявить причины страха, зависимости — если человек признает свою слабость, он сможет от нее избавиться. Медикаментозное лечение помогает провести очистку организма. После длительной интоксикации зависимый восстанавливается. Реабилитация определяет дальнейшую жизнь больного, пережившего алкоголизм и невроз.
Неврозы (от греч.
Причины невроза
Виды заболевания
Суть понятия
Виды неврозов
Истерический невроз.
Можно ли пить при неврозах?
Невроз и депрессия – это кардинально разные понятия. Невроз – это уже не просто психологическое состояние, а реальный сбой в работе нервной системы.
Как на ЦНС действует алкоголь? По сути – разрушает нервные клетки, действуя как любой другой токсин.
Поэтому при неврозах от алкоголя лучше отказаться. В худшем случае это вовсе может спровоцировать инсульт, так как одновременная нагрузка и на сердечно-сосудистую, и на нервную систему – это хорошая основа для развития подобных заболеваний.
Стадии развития зависимости и нервоза
Выделяют три стадии хронического алкоголизма. Скорость формирования зависимости определяется некоторыми факторами:
- частота приема;
- количество и крепость употребляемого спиртного;
- возраст;
- пол;
- наличие психических болезней;
- социальные условия;
- индивидуальные особенности.
Течение алкоголизма при неврозе может быть медленным, а иногда стадии меняются очень быстро, и внутри них происходит изменение личности, развитие алкогольной деградации и усиление признаков невротического расстройства.
Первая стадия
Алкогольная зависимость, как правило, развивается медленно. Изначально она незаметна для окружающих. Это именно та первая стадия, которую не осознает и сам больной. Спиртные напитки вызывают чувство удовольствия, доза их постепенно увеличивается. Человек употребляет выпивку в любых ситуациях, повод находится все чаще.
Со временем начинает снижаться работоспособность, в период между пьянками самочувствие ухудшается, наблюдается раздражительность, появляется расстройство сна. Эта стадия алкоголизма длится от 1 до 5 лет. Иногда она не переходит во вторую стадию и продолжается в течение всей жизни. Даже в этом случае имеют место неврологические расстройства.
Вторая стадия
Течение заболевания напрямую зависит от стадии алкоголизма. Эта зависимость определяет частоту запоев, количество выпитого алкоголя и последствия пьянства для алкоголика. Немаловажно и то, какой алкоголь предпочитает больной — крепость напитка также определяет стадию зависимости. У каждой из них есть свои симптомы.
Влияет на классификацию алкоголизма возраст больного и его пол. У женщин алкоголизм чаще, чем у мужчин, влияет на состояние нервной системы — симптомы истерии и психоза у женщин проявляются быстрее. Индивидуальные особенности определяют, как быстро человек переходит от одной стадии алкоголизма к другой.
Первая стадия
Усугубляет ли он другие психические расстройства?
Как уже было указано выше – только при злоупотреблении или если речь вовсе идет именно о хроническом алкоголизме.
Алкоголь может обострять невроз навязчивых состояний, панические атаки, неврастению и другие психологические отклонения.
Нужно также понимать, что употребляет ли человек спиртное или нет – от этого депрессия и те факторы, которые её спровоцировали, не пройдут. Соответственно, проблема останется и будет дополняться чувством вины от самого факта употребления спиртных напитков.
Более того, наркологи утверждают, что большая часть мужчин как раз по этой причине и становятся алкоголиками, то есть, пытаются постоянно забывать о своих проблемах с помощью алкоголя. Но рано или поздно все это приходит к зависимости от этанола.
Помимо невротических расстройств, спиртное вызывает целый ряд других проблем, с которыми вы можете ознакомитсья на инфографике:
Поэтому если вас мучает подавленное настроение, тревога или чувство разбитости, лучше прибегнуть к другим методам улучшения самочувствияю.
Невроз как результат употребления алкоголя
Самым безобидным нарушением психики после обильного приема спиртных напитков является плохое настроение и тревожность как проявление похмелья. Человеку кажется, что он вчера совершил какой-то непростительный поступок или опозорился. Появляется предчувствие нехорошего события в будущем. Но такие «муки совести» заканчиваются спустя 1–3 сутки, когда организм оправится.
Плохое настроение — одно из проявлений нарушения психики
Большую опасность представляют алкогольные неврозы и психозы, возникающие на фоне длительного стажа употребления. Их виды отличаются друг от друга клиническими проявлениями: человек может вести себя буйно или, напротив, впадать в депрессию с суицидальными мыслями. Все эти состояния требуют психиатрической помощи.
Стоит увидеть: Ноогенный невроз
Симптомы алкогольного невроза различны. Они зависят от типа личности, особенностей его жизни, состояния здоровья, окружения. К психологическим проявлениям и отклонениям в поведении присоединяется ухудшение общего самочувствия при отсутствии патологий:
- бессонница, нарушение графика сна и бодрствования;
- снижение работоспособности, неспособность сосредоточиться;
- кардиальные боли;
- мигрень;
- тремор;
- высокая утомляемость.
Алкоголизм в сочетании с неврозом приводит к нарушениям во взаимодействии с окружающим миром. Семья нередко разрушается, или отношения в ней оставляют желать лучшего. У человека появляются проблемы на работе. Из-за пагубной привычки у него могут появиться прогулы, а невроз негативно влияет на отношения с коллегами и начальством.
Алкоголизм в сочетании с неврозом приводит к конфликтам на работе, в семье
Истерический невроз
Нередко возникает истерический невроз после алкоголя, особенно когда его употребление вошло в привычку. Пациент не способен адекватно оценивать условия и нормы окружающего его мира. Человеку может казаться, что все несправедливо к нему относятся, преувеличивают его тягу к спиртным напиткам, предъявляют слишком высокие требования и необоснованные претензии.
Прием алкоголя вызывает бурную реакцию. У человека в состоянии опьянения начинаются истерические припадки, толчком к которым обычно является конфликт или ссора. Больной может упасть на пол, биться головой о стены, начинает рвать на себе одежду и выдергивать волосы. Изменяется цвет лица, нередко появляются боли в груди, судороги.
После употребления алкоголя возможен истерический невроз
После употребления спиртных напитков истерические припадки иногда проходят менее ярко. В этом случае действия больного внешне выглядят театральными и похожи на попытки обратить на себя внимание. Человек может зарыдать навзрыд или начать без остановки смеяться при отсутствии веской на той причины, принять лежачее или сидячее положение и совершать хаотичные движения конечностями.
Истерический невроз часто сочетается с нарушениями работы органов чувств, расстройствами речи. Больному свойственен эгоцентризм, он всегда старается находиться в центре внимания любыми способами. Поэтому у окружающих складывается впечатление, что он испытывает удовольствие от своих припадков.
Стоит увидеть: Невроз в психологии
Более безопасные методы улучшить эмоциональное состояние
Самый простой вариант – заставить свой организм вырабатывать серотонин, дофамин, норадреналин, а вместе с этим – обратиться за помощью к квалифицированному психологу.
Как стимулировать выработку гормонов? Для этого достаточно просто пересмотреть свой рацион и включить в него полезные для мозга продукты:
- шоколад;
- свежие овощи и фрукты;
- зелень;
- овсянку;
- бобовые;
- жирные сорта рыб (ещё лучше – морскую);
- цитрусовые.
Также следует задуматься о занятии спортом – при физических нагрузках организм активно усваивает глюкозу. А именно она трансформируется в энергию и является своего рода «топливом» для головного мозга.
А что касательно антидепрессантов? В принципе, действуют они как алкоголь, но без признаков интоксикации организма. Их имеет смысл назначать лишь тогда, когда человеку уже сложно самостоятельно контролировать свое состояние. А это – всего 5 – 10% от всех случаев депрессии. Прибегать к таким методам следует только после консультации с лечащим врачом-неврологом и психологом. Большая часть подобных лекарственных препаратов вообще отпускается из аптек только по рецепту.
Не следует забывать и то, что алкоголь способен «сжигать» серотонин. Соответственно, если уж и заниматься пересмотром своего рациона с целью улучшить свое психологическое самочувствие – от спиртных напитков потребуется полностью отказаться. Это также касается и никотина – это вещество тоже оказывает седативный, хоть и малозаметный эффект.
Что ещё советуют делать психологи, чтобы избавиться от депрессии? Общение с окружающими. Это не обязательно должны быть близкие родственники, друзья или вообще знакомые. Достаточно самого обычного общения на отвлеченные темы. И чем больше – тем и лучше.
Ещё хороший вариант – отправиться в отпуск или просто делать то, что человеку хочется прямо в этот момент. Отправиться на пляж? Хороший вариант. Сыграть в компьютерную игру? Тоже неплохо. Съесть огромный торт? Можно, хоть и следует избегать переедания. Стимулятором для выработки серотонина у каждого человека выступают разные вещи, это не всегда пища. Положительные эмоции – только когда их человек чувствует, то головной мозг запускает процесс синтеза гормонов в увеличенной концентрации.
И ещё один совет – следует стараться избегать стрессовых ситуаций. Отложить на время все разговоры, выяснения отношений и все прочее. И чем дольше будет «перерыв» — тем лучше. Человек способен самостоятельно нормализовать свое состояние – так устроен его организм. Главное – не усугублять ситуацию.
Причины алкогольной депрессии
Невроз – является собирательным понятием, так как возглавляет целую группу функциональных расстройств психического генеза. Основными его характеристиками считается замедление умственной деятельности и физическая усталость, которые могут приобретать хроническое течение.
Однако это только незначительная часть общих клинических проявлений неврозов, ведь полная картина состоит как из психических, так и соматических симптомов.
Кроме того невроз может сочетаться с другой патологией нервной системы, провоцируя развития серьезных и опасных психических состояний.
Предрасполагающие факторы развития невроза
В наше время появляется все больше стрессовых факторов в профессиональной деятельности, семье и даже на улице. Конфликтные ситуации между людьми являются наиболее частой причиной развития неврозов.
Так, некоторые неприятные обстоятельства могут вызвать психологическую травму с длительным эмоциональным напряжением и вовлечением в патологический процесс умственную деятельность. Психотерапия неврозов основывается на отношении каждого человека к данному состоянию нервной системы.
Одни предпочитают преувеличивать свои страдания, мучая себя душевными переживаниями. Другие же, наоборот, стараются не обращать внимания на «волнения» нервной системы и погружаться в работу, религию, чужие проблемы или же ищут ответ в алкоголе.
— постоянные умственные или физические перегрузки (хроническая усталость, отсутствие здорового сна и режима работа-отдых);
— душевные переживания (неблагоприятная семейная ситуация, недовольство жизнью или работа, которая связана с постоянным напряжением);
— нерешительность (невозможность решить проблемы, отсутствие самостоятельности в принятии решений и настойчивости в преодолении трудностей);
— ранимость (эмоциональная неустойчивость, неуверенность);
— различные заболевания, травмы;
— вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курению и наркотикам).
Причины, которые вызывают депрессию, могут быть самые разнообразные. Например, заболевания печени, обменные нарушения, психические расстройства. Но пусковой механизм в данном случае один: спиртное.
Стоит сказать, что не обязательно пить алкоголь ведрами. Умеренное и регулярное его потребление также вызывает алкогольную депрессию.
При этом патологический процесс начинает протекать в ускоренном темпе, если имеют место провоцирующие факторы: стрессы, конфликты и другие неприятности. При этом начальная реакция не соответствует ситуации: эмоции отсутствуют там, где они должны быть.
Неврозом желудка является нарушение функционирования данного органа. Провоцируют недуг физиологические и психологические проблемы. Все системы организма наделены нервными окончаниями.
