После расставания людям обычно приходится очень тяжело. Плохой сон, волной накатившая тоска, отсутствие интереса к повседневным делам. Рано или поздно мужчина или женщина понимают, что совершили ошибку, и начинают задумываться о том, как вернуть отношения, а вместе с ними и расположение любимого человека и былую гармонию в жизни.
Нужно ли возвращаться к бывшему партнеру – вопрос очень индивидуальный. Подобные ситуации требуют тщательно обдуманного решения. Здесь необходимо взвесить все «за» и «против» и учесть многие факторы: от причин расставания до того, какие чувства дарил человек, и стоят ли они того, чтобы прощать нанесенные обиды.
ЧИТАТЬ Как вернуть чувства любимой девушки к себе: простые способы и советы психологов
Основные причины расставания
Прежде, чем задаваться вопросом, как восстановить отношения, важно установить причину разлада. Расстаются люди по многим причинам, и здесь приведены лишь самые общие из них.
Кризис отношений
Кризисом отношений называется период, когда возлюбленные перестают испытывать страсть или взаимные нежные чувства. Из чувств исчезает прежний огонек, забота друг о друге уходит на второй план и партнер даже начинает раздражать свою «половинку».
ЧИТАТЬ Как привлечь внимание мужа и укрепить отношения
В такие моменты особенно нервируют недостатки любимого человека (которые раньше могли восприниматься с простодушной теплотой), и никакие достоинства не перекрывают мелкие недочеты.
Кризис отношений не обязательно является концом любви, но нередко приводит к расставаниям, когда оба понимают, что им необходим отдых друг от друга. Вернуть былые чувства в таких ситуациях становится очень сложно, и даже воссоединение вряд ли приведет к удовлетворению. Если человек, который разлюбил, вернулся – он вряд ли будет так же нежен и заинтересован, как раньше.
Ссоры
Ссоры нередко являются причиной расставаний. Сказывается усталость: ведение общих финансов, воспитание детей, бытовые неурядицы, все это приводит к холоду в общении и излишней раздражительности.
Вернуть отношения, которые распались в результате ссор, кажется куда более легкой задачей по сравнению с другими главными причинами расставаний. Чаще всего таким людям просто нужен отдых от бытовой рутины, который можно получить вдвоем в более непринужденной и напряженной домашней обстановке.
В таких ситуациях очень помогает смена деятельности, особенно если пара решает заняться общим созидательным делом.
Ревность
Не менее редка проблема, с которой сталкиваются влюбленные, – это ревность. Сложность заключается в том, что это едкое чувство практически не поддается контролю, и для того, чтобы ревность не стала причиной разрыва и не привела к вопросам, как вернуть прежние чувства, стараться должны оба.
ЧИТАТЬ Как вернуть бывшего парня, после расставания: подборка действенных методов
Воссоединение после разрыва отношений из-за ревности возможно, но это потребует усилий со стороны обоих. Один из них должен умерить свой пыл и контролировать проявления своей ревности, а другой не давать для ревности серьезных поводов.
Измена
Сложно сказать, из-за чего люди расстаются чаще: ревности или измен. Как правило, измена является крайней, но вполне ожидаемой стадией, когда партнер устает от ссор и ревности и испытывает кризис отношений. Но бывает и так, что это всего лишь глупый проступок, который человек свершил в виду отсутствия любви как таковой или на горячую голову.
В зависимости от того, что стало причиной измены, можно говорить о том, можно ли вернуть свою половинку после окончательного разрыва по этой причине. Но обычно партнеру хватает гордости для того, чтобы не возвращаться туда, куда вмешалась третья сторона.
Стоит ли восстанавливать отношения
Разобравшись в причине расставания уже, можно говорить о том, как снова быть вместе после разрыва, а главное – стоит ли это делать вообще.
Вернуть закончившиеся отношения имеет смысл только в том случае, если партнеры сохранили взаимное уважение и смотрят друг на друга не через призму негатива. Часто после долгого нахождения вместе люди перестают замечать положительные качества в своем партнере, сосредотачивая внимания только на недостатках, а это является серьезным препятствием для того, чтобы восстановить прежние чувства после вынужденного расставания.
Иногда можно говорить о восстановлении отношений между супругами, особенно если за плечами у них общий бизнес, собственность или дети. Взрослые люди должны осознавать свою ответственность перед друг другом или ребенком. Но в случае если даже после того, как они восстановили отношения после ссоры, но доверие так и не вернулось – не нужно давить на окружающих и на самих себя чувствами, которые не привносят в жизнь ничего хорошего.
Восстанавливать отношения также стоит тогда, когда расставание произошло по незначительному поводу: мелкой ссоре или сказанных сгоряча словах. Не факт, что это получится. Не каждый партнер хочет снова быть вместе, но вероятность вернуть любимого человека в подобных ситуациях все-таки есть.
Главные факторы разрыва
Есть много причин, которые приводят к тому, что пара принимает решение расстаться. Часто влюбленные не выдерживают начавшегося кризиса, в результате быт начинает вытеснять романтические чувства. Все чаще между влюбленными случаются скандалы.
Нередко партнеры отказываются бороться за отношения и пытаются найти свое счастье в лице нового человека. Это становится причиной измен.
ЧИТАТЬ
Как преодолеть разлуку с любимым: стадии расставания и советы психологов
Отношения исчерпали себя
Случается, что роман начинает доставлять больше проблем, чем радостных эмоций. Если вы уже не получаете удовольствия от общения с партнером, возможно, решение о расставании будет верным. Зачем мучить друг друга негативом, постоянными обидами и претензиями? Если нет причин, чтобы быть вместе, тогда лучше разойтись.
Правда, после разрыва вы можете решить, что скучаете и зря отказались от своей любви. Вот почему нужно давать себе время, чтобы оценить ваши чувства к партнеру и понять, хотите ли вы за него бороться.
Появилась новая любовь
Часто пары распадаются из-за того, что один из партнеров влюбился снова. Такое может случиться и спустя годы брака, и в самом начале романа, когда появляется разочарование. Уже спустя несколько месяцев влюбленность проходит, и партнеры начинают смотреть друг на друга ясно.
Не каждый захочет мириться с недостатками другого, особенно когда в жизни появляется новый человек — замечательный, красивый и понимающий. Есть высокий риск разочароваться и в следующем партнере, если на самом деле вы любите только себя.
ЧИТАТЬ
Почему парень снова возвращается к девушке после расставания
Измена
Нередко случается, что одному из влюбленных становится скучно в отношениях, поэтому он пытается получить яркие новые эмоции на стороне и изменяет. Перед тем как идти на такой поступок, стоит подумать, готовы ли вы потерять свои нынешние отношения. Не каждый человек способен простить измену, и многие пары после предательства расстаются.
Недостойное поведение
Отношения также могут прекратиться, поскольку один из партнеров перестает ценить другого, относится к нему пренебрежительно, может унизить. Только потеряв любовь, он понимает, что был не прав. Но часто бывает уже поздно. Любимый человек находит того, кто будет его больше уважать и ценить. Но если есть даже небольшой шанс исправить ситуацию, им нужно воспользоваться.
Частные случаи
Поводов прекратить отношения может быть много. Каждая ситуация уникальна и требует внимательного подхода к ее разрешению. Разберем некоторые распространенные причины расставаний:
- Скандалы. Они могут происходить из-за разных взглядов на воспитание детей, из-за бытовых проблем и отсутствия денег, а также просто из-за того, что влюбленные не слышат друг друга и не хотят понять. Недовольство постепенно копится, что приводит к разрыву.
- Ревность. Если мужчина и женщина не доверяют друг другу, это плохо для их чувств. Нередко ревнивец пытается контролировать своего партнера, проверять — не изменяет ли он. Вне зависимости от результата этих проверок такое поведение губит отношения.
- Разные цели. Если у партнеров различаются взгляды на жизнь и приоритеты, им сложно оставаться вместе. Такие отношения тоже обречены. Одному из партнеров они могут мешать двигаться по выбранному в жизни пути, поэтому однажды он принимает решение об уходе.
- Насилие. Это может быть как применение грубой физической силы к возлюбленному, так и подавление его в эмоциональном и моральном плане. К насилию можно отнести унижения, угрозы, манипуляции и ожидания, что партнер будет исполнять все прихоти и капризы. Отсюда следует запрет общаться с друзьями, родственниками, работать или заниматься любимым делом.
- Образ жизни. Иногда поводом для расставания служат вредные привычки — наркомания, алкоголизм, азартные и компьютерные игры. Даже если любимый человек поддерживает, справиться с такими увлечениями под силу не каждому.
ЧИТАТЬ
Как расстаться с парнем: безупречная стратегия разрыва отношений
Отношений без проблем, недопониманий и кризисов не бывает. С такими проблемами сталкивается каждая пара. Не у всех получается достойно разрешить конфликты. Для этого нужно анализировать отношения. Немытая посуда, ревность к друзьям или отсутствие финансов являются часто только поводом для того, чтобы уйти.
К разрывам приводят глубокие проблемы, например, отсутствие взаимопонимания или недостаточное внимание к любимому человеку.
Что делать, если вы расстались, а чувства не прошли
Изначально нужно понять, будет ли это воссоединение действительно хорошей идеей. Для этого надо, опять-таки, вспомнить, почему произошло расставание и насколько велика вина партнера в разладе. Бывает такое, что люди просто несовместимы, и тогда расставание – это единственный логически возможный вариант, который не приведет к дальнейшим разочарованиям и сделает обоих счастливее.
Но если время идет, а убежденность в том, что воссоединение необходимо не проходит, стоит попробовать предпринять действия для сближения с бывшей половинкой. Для этого важно разговаривать с бывшим. Как только оба человека готовы к диалогу и спокойному обсуждению своих проблем – они готовы и к их решению, и к восстановлению отношений.
ЧИТАТЬ Как вернуть чувства любимого человека, после расставания
Чтобы вернуть былые чувства, нужно действовать мудро. Есть ряд хитростей, которые расположат бывшего партнера к диалогу:
- Ужин. Ужин должен проходить в спокойной и непринужденной обстановке. Тогда разговор обещает пройти легче и быть более открытым.
- Уязвимость. Нужно позволить себе стать более покорным и пойти на уступки. Уязвимость в принципе имеет большое значение для пары. Особенно важно становиться уязвимым в ситуациях, когда расставание произошло по вине стороны, которая пытается добиться расположения к себе. Человеку важно увидеть раскаяние.
- План разговора. Составленный заранее план разговора позволит избежать неловких пауз или острых моментов. Важно продумать заранее, что и как говорить, чтобы во время предстоящего разговора чувствовать себя более уверенно и комфортно.
Вместо того, чтобы спорить с бывшим партнером, нужно проявлять терпение и выслушать его. Только так можно составить полную картину того, почему произошел разрыв и как восстановить отношения со своим парнем или девушкой.
Важно дать партнеру выговориться. Не помешает и взглянуть на расставание его глазами: понять его мотивы и чувства по этому поводу. Какие ошибки были совершены в этих отношениях? Как избежать этих ошибок в будущем? Ответы на эти вопросы помогут ответить и на вопрос о том, как вернуть любимого человека после расставания.
Пример
Предположим, вы и нужный парень поговорили по телефону. У вас только что был удивительный и позитивный разговор. Это можно классифицировать как «Ближе.”
Чтобы сделать все правильно, вы должны завершить разговор на высокой ноте, ссылаясь на что-то неотложное. Тебе не нужно ничего делать, кроме как дать немного пространства, тогда мозг будет держать его в напряжении до следующего взаимодействия.
Пошаговый план, как действовать, если мужчина не пишет после расставания:
- Забросьте удочку – сделайте что-нибудь, что привлечет внимание.
- Поймайте на крючок — подождите, пока внимание парня будет направлено на вас.
- Тяни — взаимодействуй с ним.
- Дайте ему немного позитивных эмоций, пока вы не заметите, что он начинает протягивать руку за добавкой.
- Отстранитесь и подождите.
- Затем взаимодействуйте снова.
- Продолжайте пока он не будет бессознательно вовлечен в отношения.
Можно ли вернуть партнера
Получается, что вернуть партнера все-таки можно, но это потребует выдержки, терпения и готовности обоих к диалогу. Для начала.
Как вернуть прежнее расположение после крупной ссоры? У этой проблемы есть ряд нюансов, которые нужно учесть при будущем примирении.
Каковы шансы
Нельзя точно определить, каковые шансы снова быть вместе после разрыва. Во многом это зависит от того, как эти люди вели себя до принятия решения о разлуке.
Если мужчина или женщина до последнего пытались сохранить любовь и убеждали друг друга в том, что поведение кого-то из партнеров было неправильным, шанс вернуть отношения значительно выше. Когда люди взаимно неравнодушны, пусть даже на какой-то период их общение носит негативный характер, это свидетельствует о том, что между ними все еще возможна былая нежность.
Если же до момента расставания партнер не проявлял особого участия в отношениях, игнорировал проблемы и избегал разговоров, вновь сойтись получится очень вряд ли. После разрыва такой человек, скорее всего, испытал облегчение, и вряд ли он уже променяет желанную свободу на прежнюю рутину, которая была для него настоящей мукой.
Можно ли вернуть партнера, который не хочет общаться
Вернуть отношения с человеком, который совершенно закрыт для диалога, не получится. Только если его нежелание общаться не вызвано сильной обидой, а не отвращением к бывшему партнеру. Только тогда есть смысл пытаться наладить прежнее общение. Не всегда нежелание общаться значит, что человек поставил точку в отношениях, но если он осознал, что одиночное существование будет ему комфортнее, пытаться снова быть вместе бесполезно.
О том, можно ли вернуть прежние отношения в этом случае, расскажет время. Если спустя недели партнер не отвечает на сообщения и не пытается связаться первым, значит, в глубине души он уже принял решение, и оно не в пользу былых чувств. Но ничто не мешает попытаться пойти ему навстречу. Возможно, именно первый шаг поможет растопить лед между бывшими партнерами.
Другой вариант – попытаться наладить общение через общих друзей. Можно даже пойти на обман и соврать бывшему, что случились какие-то неприятности. Какой бы ни была обида, если людей многое связывает, они вряд ли отвернутся друг от друга в моменты сильной нужды.
Если причиной разрыва был обман
Вернуть чувства, которые сошли на нет в следствие обмана, бывает очень нелегко. Как минимум потому, что вернуть доверие в таких случаях тяжело, а без доверия пара долго не проживет.
Необходимо объясниться с партнером, почему пришлось соврать. Если это была ложь во благо, есть шанс снова быть вместе, ведь многие убеждены, что такая ложь не является чем-то плохим.
Необходимо осознать свою ошибку и убедить партнера, что это было не для того, чтобы ему навредить. Но если речь идет о регулярных изменах, восстановить прежние отношения невозможно. В такой ситуации не приходится говорить не просто об отсутствии доверия, но даже любви и уважения.
Иллюзия свободы
Человек, который инициировал расставание, заведомо находится в более выигрышном положении. У него формируется уверенность в том, что он может вернуться в любой момент.
Его нужно лишить этой иллюзии: показать, что его точка может стать окончательной. Только так бывший партнер сам задумается о том, правильным ли было решение расставаться, и он сам начнет размышлять о том, как вернуть свою половинку.
Как восстановить отношения
Итак, причина расставания выявлена, все «за» и «против» записаны и тщательно проанализированы, а шансы просчитаны. Наступает момент задаться вопросом, как действовать, чтобы восстановить отношения после разрыва и снова стать счастливым.
Если инициатором расставания была девушка, то восстановить отношения можно, подойдя к ситуации с точки зрения ее эмоций. Часто девушки прекращают отношения в порыве чувств.
ЧИТАТЬ Как вернуть бывшего парня, после расставания: подборка действенных методов
Чтобы четко осознать, как вернуть прежние отношения с мужчиной, женщина должна проявить терпение. Решение о разрыве со стороны мужчины часто носит куда более обдуманный и твердый характер. Такого партнера необходимо убедить в том, что воссоединение обоим пойдет только на пользу, а расставание было ошибкой.
С чего начать
Как уже говорилось выше, для того, чтобы снова сойтись, необходимо, прежде всего, разговаривать. С этого и стоит начать путь к восстановлению отношений, но ни в коем случае нельзя напирать на партнера.
Ему нужно дать время, говорить с ним стоит только когда он сам будет готов к диалогу. Такое зачастую непростое дело, как воссоединение, не должно происходить в спешке, если партнеры настроены серьезно и не хотят допустить прошлых ошибок в будущем.
Выдержать паузу
Итак, для воссоединения просто необходима паузка. Оба партнера должны отдышаться, отдохнуть от отношений и в спокойной обстановке поразмышлять о том, почему произошел разрыв и есть ли способ снова быть вместе, избавившись от проблем.
Несколько дней после разрыва хорошо успокаивают нервы и избавляются от негативных эмоций. После такой паузы оба могут прийти к выводу, что расставание было ошибкой, и снова быть вместе.
Умеренное общение
Если же спустя время партнер не заявляет о себе, стоит начать действовать, пока у него еще свежа память о былой любви. Тем более, что в это время оба начинают испытывать тоску по партнеру.
Не рекомендуется действовать слишком резко. На этом этапе стоит ограничиться умеренным общением и вести себя ненавязчиво, иначе еще свежая обида, по которой произошел разрыв, назойливо заявит о себе и заставит бывшего партнера передумать и совсем ограничить общение.
Позвонить ему
Встретиться лицом к лицу с прежним партнером бывает очень трудно. В этом случае куда лучше будет созвониться или написать ему сообщение.
Не нужно беспокоить бывшего парня или девушку просто так – нужно тщательно подумать, о чем будет диалог, и только после этого набирать номер. Говорить нужно в дружелюбной манере, не проявляя никакого негатива. Не рекомендуется ворошить прошлое и выяснять отношения. На данной этапе стоит цель вернуть расположение прежнего партнера, а не вновь отдалить его от себя.
Начать общение в социальных сетях
Еще один неплохой способ поговорить с партнером, не встречаясь с ним, – написать ему сообщение ВКонтакте или другой социальной сети. Это может быть «лайк» или комментарий под его фотографией, можно скинуть бывшему песню в его вкусе или просто спросить, как дела.
Как все это поможет воссоединению после расставания? Он или она будет помнить о некогда любимом человеке, а отсутствие негатива напомнит о лучших моментах, пережитых вместе.
Попросить прощения
Как только бывшие партнеры наладят дружеский контакт, можно вернуться к теме отношений. Человек, который хочет все вернуть, как правило, ответственен за то, что произошел разрыв, и на нем лежит вина.
Важно эту вину признать и попросить прощения, даже если эти слова даются нелегко. Только так бывший поймет, что ошибки были действительно осознаны и сможет довериться и дать второй шанс.
Подключить общих друзей
Настоящие друзья точно будут заинтересованы в том, чтобы поспособствовать воссоединению.
Нужно продолжать ходить на общие встречи, если есть вероятность встретить там бывшего партнера. Такие встречи только лишний раз напомнят ему о том, как хорошо все было до разрыва и заставят задуматься о том, чтобы снова сойтись.
Изменить отношение к происходящему
Часто женщины после расставания пускаются в слезы и донимают бывшего просьбами все вернуть. Этого делать не нужно, особенно если при расставании партнер был тверд и уверен в своем решении.
Что мужчины, что женщины должны сдерживать эмоции. Только так получится произвести хорошее впечатление на прежнего партнера.
Воспоминания
Еще один почти беспроигрышный вариант, как восстановить прежние отношения с любимым человеком, – напомнить ему о том, как в них было хорошо.
Общие фотографии, понятные только двоим шутки, места первых свиданий – все это навеет партнеру воспоминания о былых временах и тоску по ним, помогут понять, что воссоединение – хорошая идея, особенно если до этого получится произвести на него хорошее впечатление.
Заняться собой
После расставания нередко наступает депрессия. Человек перестает общаться с друзьями и выходить из дома. Делать этого не нужно. Необходимо переключить свое сознание на что-то другое: сходить в салон красоты, взять отпуск, заняться карьерой. Сублимация, кстати, является отличным способом не только не думать о разрыве, но и достичь успехов в определенных, не связанных с романтикой, сферах.
Впечатлить его снова
Заново впечатлить человека, который уже однажды восхитился бывшей половинкой, бывает нелегко.
Подарить «второе дыхание» чувствам и вернуть прежнюю любовь помогут неожиданные и приятные подарки, сюрпризы и другие знаки внимания. Можно попробовать заняться тем, что никогда не получалось, но партнер всегда этого хотел, например, научиться готовить его любимый торт или посмотреть фильм, который ему нравится.
Восстановление отношений после расставания – нелегкая работа, но при правильном подходе тот, кто мечтал вернуть и сделать их лучше, будет вознагражден.
Как и что написать парню, если он очень обиделся
Если молодой человек очень обижен, значит, девушка ухитрилась серьезно задеть его чувства или самолюбие. Чтобы восстановить мирные отношения, можно попробовать завязать первое общение после ссоры в переписке по смс или в социальных сетях. И здесь у девушки возникает вопрос, что можно написать парню, чтобы перевести разговор на тему примирения.
Прежде всего, очень важно признать свою вину и искренне извиниться перед молодым человеком за сказанные грубости или совершенные поступки. Такой первый шаг наверняка растопит лед в его сердце. Если вы живете вместе, можно в качестве жеста примирения встретить его с учебы или работы романтическим ужином, за которым вы сможете поговорить в приятной обстановке и помириться.
Свой разговор не стоит начинать с упреков или замечаний по поводу прошедшей ссоры – иначе есть риск, что вместо примирения вы только еще больше поссоритесь. Лучше поговорите о хороших сторонах друг друга и ваших отношений, подчеркните, что вам важно в них сохранить и что вы готовы ради этого совместно сделать.
Можно также написать ему милую смс с признанием в любви и подчеркнуть, что ты любишь его, несмотря на все ваши проблемы и ссоры. Это тоже хороший вариант.
Как сохранить восстановленные отношения
Для того чтобы сохранить реанимированные отношения, важно уделять им внимание с двойной силой. Нужно проводить вместе как можно больше времени, открыто и честно общаться, и быть, что называется, единой командой.
При этом важно не впадать в зависимость от партнера. Не стоит забывать о себе: время лучше инвестировать в развитие. С другой стороны, хорошо, если это будет какое-то общее занятие. Это только сблизит пару и заставит иначе взглянуть друг на друга.
Чего делать точно не стоит – так это винить партнера в ошибках, особенно в проступках прошлого. Если чувства удалось вернуть, значит, они определенным образом «перезапустились». Это уже совершенно новая пара, со свежим взглядом на различные ситуации и терпимостью к недостаткам партнера. Мало какая пара может выдержать еще одно расставание, поэтому вероятность конфликта необходимо свести к нулю.
Если восстановление отношений невозможно
Но может случиться и так, что после упорной борьбы за отношения восстановить их не получается. Или другая ситуация: когда бороться за них приходится постоянно. Это говорит о том, что человек попал в капкан и стал зависим, а это признак нездоровых отношений, которые уже не принесут счастья.
Прекратив их, человек освободит себя от постоянных переживаний. Конечно, поначалу будет казаться, что без любимого человека приходится хуже, нежели с ним, но время наверняка расставит все по своим местам и даст понять, что иногда восстановление отношений – это большая ошибка, и пришло время оставить прошлое в прошлом и двигаться дальше.
Психология: как вернуть мужчину после расставания — мифы и реальность
Психологи предупреждают, какими мыслями не стоит руководствоваться в попытках вернуть любимого.
Можно вернуть мужчину с помощью секса?
С помощью создания яркого сексуального образа вы, конечно, сумеете вернуть возлюбленного — но, скорее всего, только в свою постель. Если ваш бывший спутник осознает вашу психологическую зависимость от него, он может обращаться к вам как к доступному источнику удовлетворения сексуальных потребностей. И при этом знакомиться и заводить полноценные отношения с новыми девушками.
Не принимайте ошибочно за вновь вспыхнувшую страсть желание вас сексуально использовать. Конечно, только вам решать, как поступать, если бывший намекает на секс. Но если вы хотите вернуть его в свою жизнь, ваше поведение должно прямо говорить о том, что ему не на что наедятся, если его намерения по поводу возобновления ваших отношений несерьезны.
Вернуть мужчину поможет шантаж
Порой женщины пытаются вернуть любимых самых радикальным способом. Одни используют общих детей и угрожают лишить возможности видеться с ними, другие играют на чувстве вины и грозятся навредить себе. Помните, что если с помощью шантажа вам и удастся вернуть домой мужчину, то точно не его любовь.
Удерживая рядом с собой человека насильно, вы все равно не избавитесь от чувства одиночества и ненужности. Только если мужчина вернется к вам по собственному желанию, будет заботиться о вас, потому что это ему действительно в радость, вы сможете быть по-настоящему счастливы.
