Неверность мужчины воспринимается в нашем обществе как нормальное явление, измена объясняется полигамией сильного пола. Супруги ругаются, но потом мирятся и живут прежней жизнью. А вот измена женщины вызывает шок у партнера. Парни не знают, как вести себя в такой ситуации, нужно ли расставаться или стоит простить любимую. Что делать, если девушка изменила?
Прежде всего разберитесь в причинах поступка возлюбленной. Неверность могут спровоцировать разные условия. В зависимости от ситуации измены можно разделить на случайные и регулярные.
Понять причину измены
Как бы ни хотелось винить себя в измене или напротив, как бы ни казалось, что виноваты все, кроме вас – первое, что необходимо сделать, – это разобраться в причинах данного поступка.
Психологи выделяют 7 причин, по которым девушки могут изменять:
- Алкоголь. Пьяная измена – одна из самых безобидных, но в то же время глупых измен. Девушки, теряя голову от выпитого количества алкоголя, просто не контролируют свое тело и разум. В этом случае вина лежит еще и на том человеке, который воспользовался положением девушки.
- Измена-месть. При таком виде измены девушка не задается вопросом вроде «Изменила парню, что делать?». Ведь это и был ее план.
- Флирт. Вопреки распространенному мнению, что только мужчины по природе полигамны и зависимы от флирта, женщины также могут терять контроль от внимания.
- Служебная измена. Многие девушки живут на работе, не видя днями и ночами своих любимых. Именно нерастраченная нежность и любовь вырывается на свободного и очень симпатичного коллегу.
- Неудовлетворенность. Когда личная жизнь разваливается, что-то происходит совсем не так, как было вначале, девушка находит утешение в чужих руках.
- Скука. Эта причина очень похожа на неудовлетворенность. Соскучившись по прошлым эмоциям, девушка старается устроить их себе на стороне.
- Любовь. К сожалению, никогда не знаешь, точно ли это она на этот раз.
Определив причину, по которой девушка изменила парню, можно смело сказать, как действовать дальше.
Узнав причину, по которой девушка изменила парню, следующим ее шагом должно быть признание. Зачастую девушки пытаются скрыть этот факт. Это всегда выливается в паранойю, нервные расстройства, депрессию и другие неприятные вещи, от которых отношения с половинкой портятся со стремительной скоростью. В конечном итоге парень либо догадывается, либо все узнает другим способом, и это имеет печальный исход.
Не стоит забывать, что все люди разные, и для кого-то простить измену будет очень тяжелым испытанием, другие же выслушают и примут вас.
Можно ли простить измену девушки
Прощать ли измену девушки – решение, принимаемое на основании смысловых ценностей парня и его эмоций, а также самого желания виновницы и ее поведения. Если измена является недопустимой в вашей картине мира, то усилия к прощению и безграничная любовь не помогут. Все равно память о случившемся будет постоянно врываться в вашу жизнь. Заметив большие различия в формальных и внутренних ценностях, оптимальным вариантом будет отказ от возобновления отношений, поскольку несовпадение в базовых стремлениях будет порождать вечные конфликты и неудовлетворенность.
Прощение не может быть формальным, ради сохранения отношений или с желанием манипулировать чувством вины девушки. Когда вы прощаете измену девушки, то соглашаетесь забыть. Напоминать и стыдить девушку этим периодически нельзя, в конце концов, такие отношения распадутся.
Если отношения дороги и чувство любви сильно, девушка сожалеет о произошедшем и хочет наладить отношения, то можно задуматься о возобновлении отношений и прощении. Необходимо установить компенсацию, чтобы понять насколько девушка готова меняться и на что готова ради ваших отношений, которые теперь точно требуют коррекции. Это может быть просьба изменить свои привычки или установить семейный статус в соцсетях, вы можете требовать совместного отпуска или встреч с друзьями только вместе. В общем, требования должны способствовать качественному изменению отношений.
Прощая человека, необходимо будет перестроить себя и провести серьезный анализ бывших отношений, способов взаимодействия, пожеланий и собственный вклад в произошедшую ситуацию. Менять придется многое в самих отношениях и себя, не допуская прежних реакций и паттернов поведения, способствующего такому кризису. Без этих изменений ситуация повторится, как только улягутся эмоции. Некоторые пары только так и могут поддерживать отношения, ощущая нужность друг друга только после потери.
Слушать советы друзей и родных бессмысленно, они обусловлены желанием вам помочь и уберечь от лишних страданий. Прилагая нечеловеческие усилия, отстаивая гордость и не прощая, многие остаются несчастными всю жизнь, находясь в постоянном ожидании той девушки. Важно почувствовать свое внутреннее решение и если уже в душе простили, то нет смысла отгораживаться, но необходимо проговорить случившееся и предотвратить повторение. Если же из мотивов прощения всплывают лишь социальная желательность и страх одиночества, а все внутри протестует от недоверия человеку, то лучше не изображать прощение.
Во многом принять решение о прощении помогает разбор мотивации измены девушки. Если это произошло под влиянием момента или девушка придерживается культуры, в которой подобные проявления признаны нормой, то простить сможет только парень со сходными принципами. Если в процессе выяснения причин выяснилось, что парень также частично виноват в произошедшем, тогда есть смысл меняться обоим ради сохранения отношений.
Почему нельзя делиться этим с подругами?
Не стоит обсуждать это с подругами. Никогда не знаешь, какие действия будут предприняты ими.
«Я изменила парню, — призналась подругам А., — мне очень плохо, что делать?». Конечно, А. надеялась на поддержку. Но одна из подруг молча покинула кафе, вторая же сказала, что у А. есть время до ужина, чтобы признаться ее любимому в измене, иначе она расскажет все сама. Вечером А. вернулась домой одна, вещей парня в квартире уже не было. А через полгода одна из подруг обновила статус в социальных сетях, что выходит замуж за ее бывшего.
Поэтому если девушка изменила парню, что делать не знает, психологи настоятельно рекомендуют не писать подругам.
Я изменила любимому парню…
Я не знаю, что мне делать?
Очень не хочу скрывать от него такое, но очень боюсь, что он бросит меня и возненавидит. Он меня любит, но от любви до ненависти всего-то 1 шаг. И я вовсе не хочу, чтобы он делал этот шаг. Он дорог мне. Я не ищу себе каких-то оправданий. Мне кажется, что любовь прощает любую измену. Я бы простила. Может быть, и он простит. Я могу ничего не рассказывать, но совесть сильно замучила. Он не заслуживает такого вранья.
Как это было
Как-то случайно все получилось… Я была у подруги на вечеринке – девичнике. Мы решили собраться, потому что давно не виделись из-за бытовых проблем. И мальчиков своих мы не брали, чтобы поговорить по душам.
На счет девичника меня обманули немного: подруга подставила. Я очень давно нравилась ее братишке. Он – ничего, конечно, паренек. Но мой – лучше.
Короче, он притопал «разбавлять» нашу женскую компашку. Вместе с тем он неплохо разбавил вино и пиво, от которого мы все поплыли. Я – в особенности. А ему только это и нужно было.
Что было ночью – помню смутно…
Но помню, что мы это сделали… Он проснулся очень счастливым. А я…. Господи, как я винила себя в происходящем! Я встала с кровати, быстро оделась, схватила дрожащей рукой сигареты, закурила у окна. Слезы сами застилали глаза. Он подошел ко мне, обнял. Я убрала его руки. Обижалась на него, хоть он и не был в курсе, что у меня есть молодой человек. Хотя сомневаюсь, что изменилось бы что-то, если бы он знал об этом.
Вера сварила нам кофе. Молча, опустив взгляд, она позвала нас завтракать. Я стряхивала пепел, который медленно слетел на краешек подоконника. Слёзы прекращали литься. Меня взбодрила мысль о кофе. Как я его обожаю! Он всегда поднимал мне настроение. Мы ушли на кухню. Я не смотрела на дисплей телефона, потому что знала, что я увижу на нем. Я бы очень расстроилась, снова расплакалась…. Не хотелось совсем испортить настроение и себе, и Кириллу, и Верочке. Я ужасно злилась на Веру, но и понимала ее. Она давно мечтала, чтобы я встречалась с ее братиком. Мой МЧ ей никогда не нравился. Она говорила, что мы – ничуть не пара.
Я люблю своего парня! Очень сильно люблю!
Так хочется рассказать ему все. Но страх мешает. Эгоистка! Как я могла допустить такое? Он наверное не находит себе места. Он обзвонил всех знакомых…. А что родителям он сказал?.. Думать боюсь, что было, пока я тут развлекалась.
Как признаться в измене
Самым действенным способом психологи называют признание в письме.
- Определив проблему, сформулируйте ее в письме к своему любимому.
- Опишите ваше состояние, то, что вы испытываете.
- Обязательно включите в письмо два главных слова «прости меня».
- Напишите любимому о том, как сильно вы его любите.
- Не обвиняйте парня во всем, начните с той части, в которой виноваты только вы.
- Но и не стоит писать только о своей вине — это ваша общая проблема.
- Пропишите ему свое желание сохранить отношения.
Это письмо перечитайте, отложите в сторону и постарайтесь воспроизвести все это лично, в спокойной обстановке. Если же у вас не выходит сказать вслух об измене или вы боитесь неадекватной реакции, оставьте это письмо и дайте возможность мужчине понять и принять все, что он прочитает.
Простить нельзя расставаться – где поставить запятую
Мужчины тяжелее переживают измену, некоторые даже впадают в депрессию. Что делать, если девушка Вам изменила? Как пережить измену любимой?
Для начала придется взять себя в руки, успокоиться и заставить себя принять ситуацию. Что случилось, то случилось. Исправить это нельзя.
Не заливайте проблему алкоголем – это не поможет.
Переключитесь на другие занятия: окунитесь в работу, общайтесь с друзьями, займитесь хобби. Если это не поможет, обратитесь к помощи психолога.
Имеет ли смысл восстанавливать отношения
После того, как Вы успокоитесь, попытайтесь трезво оценить ситуацию.
Если девушка раскаивается и хочет вернуться. Задайте себе вопрос, сможете ли Вы простить свою неверную возлюбленную. Некоторым мужчинам это удается.
Тем не менее, простить – не значит забыть:
- Сможете ли Вы после этого как раньше заниматься с ней сексом?
- Не станете ли Вы ее постоянно подозревать, если она будет задерживаться на работе?
- Сможете ли Вы воздержаться от воспоминаний и не упоминать их при каждой ссоре?
- Способны ли Вы доверять изменнице, как раньше?
Если Вы не уверены, что сможете забыть о неверности девушки, лучше об отношениях забыть. В противном случае, ваша совместная жизнь превратится в ад.
Мужская и женская измена, есть ли различия?
Мнения на этот счет очень различны. Кто-то говорит, что по природе все люди полигамны, кто-то же уверен, что это все от недостатка воспитания. Конечно, истины мы не узнаем никогда. Однако стоит отметить, что существуют пары, которые при взаимной договоренности имеют на стороне других партнеров.
Мужчине действительно необходимо самоутверждение, и они его находят в постели. Взрослые мужчины ищут себе молоденьких поклонниц.
Женщины же находят самоутверждение в другом. И под маской женской измены обычно прячутся огромные проблемы. Наверное, поэтому многие разделяют мужскую и женскую измену.
Еще одно отличие в принятии факта измены. Если женщина ощущает удар по ее чувствам, то мужчина – по самооценке. Поэтому чаще всего мужская измена прощается, а женская остается за гранью понимания мужчины.
Регулярные измены
Обман на постоянной основе нельзя простить, но можно объяснить характером, воспитанием девушки, ее нравственными устоями. Привычка хранить верность в семье, отношениях с любимым закладывается с детства, когда девочка наблюдает за матерью и отцом. Если папа изменял свой супруге, или наоборот, дочка часто видела скандалы, то, скорее всего, повторит пример родителей.
Кроме воспитания и негативного прошлого к регулярным изменам девушку могут подтолкнуть следующие ситуации:
- Женщина влюбилась в другого, но боится бросить парня. Она может быть неуверенна в отношениях с любовником, оставляет своего нынешнего партнера про запас, пока не примет окончательное решение.
- Парень не уделяет девушке внимания, изменяет. Тогда неверность происходит от отчаяния или назло.
- Муж не удовлетворяет супругу в постели. Неудовлетворенность интимной жизнью с мужем подталкивает женщину к поиску сексуального партнера на стороне. При такой ситуации семью большинство женщин предпочитают сохранять.
- У женщины низкая самооценка. Муж не делает комплиментов, подарков, отношения остыли, а супруга хочет чувствовать себя желанной, красивой, молодой. Любовник дарит ей эти эмоции.
Регулярная измена сильно отличается от единичной, случайной. Она продумана, целенаправленна, и женщина точно хочет ее скрыть от постоянного мужчины.
Простить такое поведение практически сложно, и неважно, что было причиной неверности: мужская невнимательность или глупость девочки. Вернуться к обычной семейной жизни после разоблачения масштабного обмана получается у пары крайне редко.
Советы девушкам
Если вы ощущаете какой-то разлад, какие-то неправильные чувства к другому парню или же перестали получать должное внимание от вашей второй половинки – говорите с ним. Единственное, что на 100% обезопасит обе стороны от измен, размолвок, неурядиц – это беседы. Необязательно как в кино садиться вечером и обсуждать, кто чем недоволен. Если вы не можете сказать – пишите. Самое главное — донести мысль, а как — совершенно не важно.
Научитесь говорить «прости меня». Это касается людей любого пола. Если произошла ссора, не доводите ее до конца. Лучше вовремя остановиться и сказать «я тебя люблю». Именно конфликты, остывшие отношения приводят к изменам.
Советы парням
Девушка испытывает угрызения совести, ведь она изменила парню. Что делать в такой ситуации мужчине?
Постараться как можно спокойнее принять эту информацию. У вас есть право быть злым, расстраиваться, ощутить себя обиженным и испытать любую другую эмоцию. Но всем будет лучше, если вы примете это как можно спокойнее, ведь уже ничего не изменить.
Если девушка смогла вам объяснить причину ее поступка, попробуйте понять, был ли с вашей стороны повод. Не вините себя полностью, но и не перекладывайте всю вину на девушку.
К сожалению, универсального ответа на вопрос о том, как простить измену любимой, нет. Но если вы любите друг друга, вам стоит попробовать склеить разбитую чашку.
Можно ли простить
Большая часть представителей сильного пола занимают насчёт женской измены категоричную позицию: они ни при каких обстоятельствах не готовы простить девушку. Однако когда дело доходит дальше «рассуждений на диване» и касается близкого человека, то решение данной проблемы уже не кажется таким однозначным.
Чтобы принять правильное решение относительно того, прощать измену любимой девушки или нет, прежде необходимо разобраться в причинах, толкнувших её на этот поступок. Если вы не утратили способности вести с ней конструктивный диалог, тогда спросите, что именно заставило её пойти на такой шаг. Если девушка вам сама созналась в измене, тогда она, скорее всего, уже размышляла о своём поступке и сможет дать вам более или менее внятный ответ. Большинство женщин, оказавшихся неверными своим парням, в качестве оправданий используют следующие аргументы:
- Конфликтная ситуация. Когда отношения с молодым человеком переживают кризис по какой-либо причине, девушка может искать утешения в чужих объятиях. К справедливости, нужно заметить, что мужчины не реже таким же способом уходят от проблем. Просто женщины более эмоциональны, и если они чувствуют угрызения совести, то им гораздо сложнее держать измену в тайне.
- Бытовые скандалы. Они довольно часто происходят, когда молодые люди решают пожить вместе. В такой момент наступает новый этап отношений, и влюблённые зачастую оказываются к этому не готовы. С бытовыми склоками сталкивается в большей или меньшей степени любая пара. Обоим партнёрам необходимо приложить колоссальные усилия, чтобы ужиться под одной крышей. Однако если девушка является довольно инфантильной особой, не готовой чем-то жертвовать ради отношений, то более простым выходом для неё из сложившейся ситуации станет поиск другого мужчины.
- Дефицит внимания. Безразличие заденет любую девушку. Она нуждается в том, чтобы любимый человек доказывал ей свою привязанность заботой, подарками или просто потраченным на неё временем. Если мужчина игнорирует этот факт, считая, что его девушка всё равно никуда не денется, то в один прекрасный день он пополнит собой ряды рогоносцев.
- Угасание страсти. Конечно, отношения даже между очень любящими друг друга мужчиной и женщиной не могут быть постоянным фейерверком. Наступают моменты, когда спад сексуального влечения воспринимается как угасание любви. Поэтому девушка может начать искать яркие эмоции на стороне.
- Потеря уважения к парню. Если по какой-то причине мужчина теряет вес в глазах своей спутницы, то это сильно ударяет по их отношениям. Главной проблемой в этом случае является то, что за потерей уважения уходит и сексуальный интерес, так как у женщин эти два понятия неразрывно связаны. Поэтому в такой ситуации велик риск измены.
- Жестокое отношение к девушке. Если вы периодически позволяли себе повышать голос, допускать грубость или поднимать руку на свою спутницу, то знайте, что рано или поздно она может найти утешение и защиту в лице другого мужчины. В этом случае её сложно будет в чём-то упрекнуть.
- Ревность. Психологи утверждают, что склонные к маниакальной ревности личности сами очень предрасположены к изменам. Объяснить это достаточно просто: человек знает о своих пороках и подозревает их в окружающих. Хотя иногда случается, что парень сам даёт повод для ревности, чтобы потешить своё самолюбие. И это тоже может кончиться изменой его девушки.
- Измена в качестве мести. Если парень предал, то боль и обида ещё долго будут жить в сердце девушки даже в том случае, если она его простила. Выдержать подобное способны не все, поэтому многие представительницы прекрасного пола предпочитают отплатить своей неверной половине той же монетой.
Конечно, это далеко не весь перечень возможных причин женских измен. Однако в большинстве этих показательных ситуаций прослеживается одна закономерность – парень так или иначе допускает ряд ошибок в отношениях со своей любимой девушкой, что в итоге приводит к измене. Если этот факт принять во внимание, то есть надежда, при условии раскаяния неверной, восстановить отношения и вернуть прежнюю любовь.
При ответе на вопрос «Стоит ли прощать измену девушки?» нужно учитывать несколько факторов. Во-первых, была ли это единичная измена или ваша спутница на протяжении долгого времени вела двойную жизнь? Если первое, тогда можно сослаться на минутное помрачение или что-то в этом роде. Если же девушка систематически была близка с другим мужчиной, обманывая вас, то здесь вероятность того, что подобное не повторится, крайне мала.
Во-вторых, нужно учитывать, при каких обстоятельствах вы узнали об измене. Если девушка сама во всём созналась, не желая вас обманывать, тогда это говорит о том, что она испытывает угрызения совести и хочет заслужить ваше прощение. Если вы узнали об этом от третьего лица или проследили за ней, то, конечно, прежде чем верить её оправданиям, нужно несколько раз подумать.
В-третьих, любите ли вы её? Если привязанность к девушке так сильна, что вы не представляете жизни без неё, а ваша вторая половинка в свою очередь глубоко раскаивается, то следует постараться сохранить отношения. В этом случае принцип «Разбитую чашку не склеишь» не всегда работает.
Принимая решение, определите для себя, сможете ли вы действительно простить свою спутницу, не припоминая её проступок при каждом удобном случае и не срывая на ней обиду. Если вы чувствуете, что подобная задача вам не по силам, то лучше расстаться с девушкой, не мучая ни себя, ни её.
Если ничего не выходит
«Я изменила парню, что делать?» — ежедневно задают такой вопрос молодые девушки. Женщины постарше задаются таким вопросом в отношении мужа. Мужчины же редко задумываются об изменах как о чем-то постыдном. Если ваши отношения зашли в тупик после измены, и не помогли даже сеансы семейной психотерапии, возможно, ваше счастье просто было не тут?
Конечно, склеить счастье после измены дано далеко не каждому. Однако за столько лет изучения психологами вопроса измен можно точно сказать, что шансы есть, и немаленькие. Поэтому хватать сумку и расставаться — это неправильный путь, хоть и самый легкий. Если в вашем сердце, в вашей душе осталась хоть капля любви, нежности и заботы к парню, то постарайтесь вернуть чувства и зажечь их с новой силой. И это сделать не так трудно, когда приходит осознание, что было неправильно в вашей жизни. Удачи!
Как себя вести после случившегося
Молодые люди, решившие простить проступок и продолжать встречаться дальше, совершают характерные ошибки, которые снижают шансы на полноценные отношения к нулю:
- упоминание произошедшего в виде укора, шуток, восхваления собственной отходчивости;
- агрессивное недоверие, проявляющееся в рукоприкладстве;
- скандалы и истерики мужчины с высказыванием сомнений по поводу того, что произошедший случай был единственным или больше не повторится;
- навязчивое желание не оставлять девушку ни на минуту без присмотра.
ЧИТАТЬ Как отвадить мужа от любовницы и сохранить брак
Предательство наложило изменения на отношения, однако прощение призвано сгладить возможные конфликты благодаря свойству забывать о случившемся. Чтобы лучше представить это, попытайтесь подумать о предыдущих партнерах женщины, ведь когда начинались отношения, воспринимать факт их наличия было нормальным — у всех есть прошлое. Попытайтесь и эту ситуацию перевести в разряд прошедших до появления нынешних чувств.
Если сделать это не получается, тогда не мучьте себя и девушку и честно признайтесь в невозможности забыть и простить. Отношения с любимым, но предавшим однажды человеком могут разрушиться. Совершая подобный поступок, девушка должна была понимать последствия, поэтому не вините себя. Позвольте уйти без ссор и криков. Полученный обоими опыт поможет лучше понять себя и свои чувства, осознать неприемлемость поведения и не допускать проступков в будущем.
