Как правильно и быстро избавиться от депрессии после измены?


Мужская и женская измена, особенно в браке, — разные вещи. Если мужик при виде сексуальной девушки перестает думать головой и включает головку, то женщина делает этот шаг осознанно. Я ни в коем случае не одобряю измены с любой стороны, но факт остается фактом.

Мужики часто думают членом, женщины всегда думают головой. Даже, когда жена говорит тебе “Бес попутал”, не попутал, на измену были причины. Любой согласится, что измена жены — не просто серпом по яйцам, а разбивает мужика на мелкие осколки.

Но давай разберемся, что могло привести к этому и как все исправить. Почему ты должен заниматься этим? Потому что часть вины за измену лежит и на тебе. Ни одна женщина, если она не шлюха, конечно, не пойдет налево просто так. Значит, ваши отношения уже пошли по пизде, просто никто не хотел акцентировать на этом внимание.

Читай также: Устал от ссор с женой, но продолжаю жить с ней ради детей. Мне что, паковать чемоданы и уходить?

Причин может быть много и в каждой паре они свои.

  • Одни женщины страдают от недостатка внимания от мужа. Еще вчера ее благоверный был увлечен ее персоной, а уже сегодня на первое место вышли работа, друзья и мама. Женщина долго может копить в себе эмоции, но в итоге получается либо дикий скандал с битой посудой и истерикой, либо тихая измена. Месть.

Женщины месть подают холодной. Если мужик изменил и выдает себя с потрохами: виноватые глазенки, веники каждый день, шубы, подарки. То женщина ведет свою игру тихо. Если мужчина начнет меняться и снова поставит жену на первое место, он может никогда и не узнать, что ему наставили рога.

  • Другие женщины скучают. Да, когда жена сидит целыми днями дома и занимается лишь детьми, бытом и иногда ходит к Машке подстричь кончики, вероятность стать рогоносцем очень велика.

Какую женщину ты взял в жены? Скорее всего, она была амбициозная и устремленная. Чего-то добивалась в карьере, имела кучу подруг. А что случилось после того, как ты ее окольцевал? Подруги отошли на второй план, так как появился муж. Карьера окончилась после рождения детей. И все. У нее, кроме тебя и детей, ничего больше не осталось. То есть ради вот этих пеленок, швабр и горячих ужинов она поменяла свою жизнь на 180°.

Конечно, невозможно принять во внимание все случаи. Кто-то изменяет ради блядства, просто одного члена им в жизни мало. Кто-то, чтобы доказать себе, что есть еще порох в пороховницах. Только вы сами можете разобрать причины произошедшего.

Я говорю сейчас о тех случаях, когда измены происходят в приличных семьях, где муж за жену, а жена за мужа. Внешне. А на самом деле, женщина воет в ванной и корит себя за неправильный выбор. Только ты можешь сделать правильный выбор: уйти или попробовать начать заново.

Это проще всего. Дать женщине леща, развернуться и свалить в закат зализывать раны. Когда такой поступок будет осознанным и правильным для тебя:

Прошла любовь

После того, как ты узнал, что жена изменила, нужно остыть. Да, мужик, принимать любые решения сгоряча — подростковая тупость. Как вариант, съезжай от семьи на пару недель, только не к маме или другу. Сними квартиру и поживи отдельно от всех. Подумай, разберись, собери эмоции.

И только после того, как желание дать пизды жене и любовнику поутихнут, задай себе вопрос: “Мои отношения основаны на любви или это уже просто привычка?” В браке мы привыкаем к тому, что дома нас всегда ждет постиранная одежда и тарелка вкусной жратвы. Что под боком есть жопа, которую можно потрогать и дырка, куда можно приписюнить. А вот чувства утихают и иногда совсем исчезают.

Тут нужно быть максимально честным с собой. Если все, финита ля комедия, тебя просто устраивает, что есть женщина рядом, уходи. Оставь в покое ее и себя. Дай возможность вам обоим быть счастливыми, а не просто доживать вместе, потому что так положено. Такие отношения ни к чему не приведут. Ты каждый раз будешь видеть в ней шлюху и припоминать об этом постоянно. Ваша семейная жизнь превратится в ад.

Твоя боль сильнее чувств к этой женщине

Каждый человек достоин быть счастливым. И, если по прошествию даже нескольких лет после измены, ты не можешь смотреть на свою жену без отвращения, уходи. Иногда, мы не можем справиться с навалившимися чувствами.

Ты понимаешь, что с каждым днем тебе становится только хуже. В ход пошли алкоголь и что посерьезнее. Не разрушай свою жизнь. Как ни крути, но этот дебильный поступок совершила она, а разрушаешь себя ты.

Мой совет: обратись к психологу. Специалист поможет восстановить душевное равновесие. Но скорее всего, ваши отношения уже не спасти. Отпусти ее, поверь она тысячу раз раскаялась и ей тоже хреново от того, как ты переживаешь эту ситуацию.

Она просто шлюха

И такое бывает: берешь в жены скромную девушку из хорошей семьи, а в итоге получаешь шлюху, которая раздвигает ноги направо и налево. Такая сучность может годами сидеть за строгим воспитанием. Но вырвавшись из под родительской опеки, пойти во все тяжкие.

Такие женщины не умеют наслаждаться семейным счастьем с одним человеком. Им нужно много хуев, чтобы получать удовольствие. И, к сожалению, исправить это невозможно. Перекрестись, что ты заметил это сейчас, а не в 70 лет. И со спокойной душой выкидывай эту шлюху из дома. Можешь вернуть родителям для полного ее счастья.

Порой измена жены — крик о помощи. Вы давно вместе, прошли огонь, ремонт и рождение первенца. Ты пашешь, как конь, жена ведет хозяйство. Все, как в старые, добрые времена. Только приходя домой, ты уваливаешься на диван с пивасиком и нежно треплешь детвору по голове, а жена так, есть и хорошо.

Ты виноват не меньше жены

Да, как бы ужасно это не звучало, но если всегда порядочная и тихая жена пошла на чужой хуй, отчасти виноват в этом и муж. Женщинам нужно не просто наличие мужчины рядом, а эмоциональная и физическая близость, чтобы быть счастливой. Если какой-то составляющей не достает, она не чувствует себя нужной и любимой. А женщина в отчаянии готова на все, чтобы вернуть хоть какую-то эмоцию от любимого мужчины.

Скорее всего женщина не раз намекала тебе, что в ваших отношениях жопа:

  • Дорогой, дети скучают по тебе!
  • Милый, можешь сегодня прийти домой пораньше?
  • Любимый, может на выходных устроим семейную вылазку на пикник?

Она может не устраивать скандалы и в целом смириться, что тебя никогда нет дома. Но счастливее от этого жена не стала. Когда такое состояние длится не один год, внимание любого мужчины со стороны, как глоток свежего воздуха.

Женщине нужно слышать, что она самая лучшая и желанная, а если у вас секс раз в месяц и то, если твое желание не попадает на дни красной армии. Как думаешь, она чувствует себя нужной? Прислугой — да, любимой — нет.

И в том момент, когда она уже выплакала все слезы, нарисовался хрен, который сказал ей, что она красивая и подарил захудалый букетик. Конечно, женщина поплыла.

Вы не сможете продолжить ваши отношения с точки сохранения, это не игра. Вам придется сделать откат и вспомнить те моменты, когда вы оба были счастливы! И начинать заново с опытом прожитых вместе лет. Это пиздец долго и скорее всего, вам обоим еще не один месяц будет адски больно. Но сделать апгрейд ваших отношений — возможно!

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений; Урок 2: Как влюбить в себя девушку; Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу; 2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга; 3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://bit.ly/3dcwT69

Профилактика депрессии и первые действия после измены супруга

Как не впасть в депрессию после измены супруга:

  1. Работа с самооценкой. Потеря уверенности в своей внешней привлекательности, ощущение утраты духовной близости с партнером может привести к чувству вины за случившееся. Нужно помнить: каждый человек сам делает свой выбор, и вы не виноваты в том, что супруг по каким-то причинам не смог сохранить верность.
  2. Общение с близкими людьми. В этот период важно не допустить изоляции, не оставаться наедине с тяжелыми мыслями. Нужно поделиться своими переживаниями с людьми, которым вы доверяете.
  3. Уважение к своим чувствам. Каким бы сильным ни было желание отомстить, произошедшее не должно стать причиной изменить мужу. Женщина, которая любит своего супруга, не получит морального удовлетворения от измены, предаст свои чувства, уважение к годам, прожитым в согласии. «Взаимная» измена — это тупиковый путь, приводящий к развитию депрессии.
  4. Дать себе время. Скоропалительные решения о временном расставании или разводе, основанные на острой психоэмоциональной реакции, могут оказаться неверными. Дайте себе время разобраться в ситуации, оценить ее тяжесть, понять, хотите ли вы сохранить брак. Необдуманный, моментальный разрыв отношений с большой долей вероятности приведет к депрессии.
  5. Право на счастливую жизнь. Если вы решили простить супруга и сохранить семью после измены, у вас на это есть полное право. Вы не должны оправдывать свое решение перед подругами или родственниками, которые считают, что измену нельзя прощать. Все, что происходит в вашей семье, касается только вас и супруга.

Твои чувства к жене сильнее обиды

Каждый человек может оступиться. И я сейчас не оправдываю действия женщины. Посмотри на свое отношение к ней и к семье в целом со стороны. В самом начале ты готов был горы свернуть, только чтобы увидеть улыбку на лице любимой. А сейчас:

  • дом-работа-дом-работа-по выходным встречи с друзьями. Когда последний раз вы ходили куда-нибудь вместе? Женщине нужно чувствовать себя желанной, любимой. И твоя круглосуточная работа для нее не показатель. Это важно, но ей нужно, чтобы ты так же смотрел на нее влюбленными глазами, как и в начале отношений.
  • секс только по праздникам. Говорят, в браке секс умирает. Ну, подумай логически, вы здоровые люди и вам не хочется друг друга?! В браке секс становится ярче, интереснее. Когда вы открыты и не стесняетесь говорить о своих желания, кайф от такого траха только увеличивается. Понятное дело, что зажимать жену по три раза в день не получится. Но секс должен быть в вашей жизни на постоянной основе.

Женщине нужно, чтобы ее хотели и трахали! И, если это не делаешь ты, рано или поздно это будет делать кто-то другой. Она могла просто повестить на свое желание снова почувствовать себя желанной и сексуальной.

Если ты понимаешь, что не будешь счастлив без этой женщины, попробуй простить. Это будет адски тяжело, но возможно. Поменяй свое отношение к ней и ты увидишь, как она преобразится. Воспринимать жену, как друга, соратника и все такое — самое последнее, что может сделать настоящий мужик.

Как пережить измену жены: советы психолога

Разобраться в причинах

Для каждого действия нужны свои основания. Измена жены не является исключением из общего правила. Надо сказать, что мужчины намного болезненней воспринимают неверность супруги. В такой ситуации они теряют уверенность в себе, начинают винить себя. Им кажется, что их жизни, благосостоянию угрожает что-то серьезное, непоправимое. Измена жены – это серьезный повод задуматься о своей жизни, пересмотреть отношения, вспомнить о ценностях.

Почему изменяет жена? Если имеет место быть неверность, значит женщину что-то не удовлетворяло в отношениях. Для женщины крайне важны чувства, которые мужчина, к сожалению, не всегда может правильно понять и принять. Когда жена не получает достаточно внимания от своего избранника, она может найти такие отношения на стороне. Стоит запомнить, что для женщины крайне значимо, чтобы ее выслушивали и понимали. К сожалению, мужчины не всегда это осознают.

Другой причиной систематических измен являются особенности характера конкретного человека. К сожалению, есть ветреные женщины, которым недостаточно испытывать внимание лишь со стороны супруга. Они стремятся во всем продемонстрировать миру свое превосходство. Такая женщина часто ищет внимания мужчин и очень радуется их взаимному расположению.

Избавиться от чувства вины

Довольно часто в ситуации, когда измена жены становится очевидным фактом, порядочные мужья начинают искать причину такого ее поведения в себе. Они не знают, что делать, находятся в полной растерянности и отчаянии. Чувство вины возникает вслед за изменой любимой женщины. Кажется, что мир рушится прямо на глазах и ничего поделать с этим нельзя. Грамотный совет психолога заключается в том, чтобы помочь человеку избавиться от чувства вины. Это негативный фактор, который разрушает и без того непростые отношения в паре.

Как помочь себе в данной ситуации? Мужчине следует понять, что измена, к сожалению, стала выбором его второй половинки. Отрицать ее невозможно, равно как и бесконечно обманывать себя. По каким-то причинам супруга не стала искать сложных способов налаживания отношений, а решила пойти по пути наименьшего сопротивления. Следует принять то, что уже произошло. Вы не можете повернуть время вспять, достичь такого состояния спокойствия, когда еще не знали о случившемся. Не изводите себя понапрасну сомнениями и страхами. Отпустите чувство вины. Поймите, что не вы действовали разрушительно в данной ситуации. Человек, который прибегнул к измене, должен сам понимать, зачем ему это нужно. Иногда случается, что жена не собирается говорить правду. Но попытаться поговорить все же стоит. Иногда достаточно бывает решить какие-то старые проблемы, чтобы отношения начали улучшаться.

Взять паузу

После того, как о предательстве стало известно, лучше всего дать себе время немного остыть и успокоиться. Зачем необходима такая пауза? Если этого не сделать, велика вероятность, что обманутый супруг выйдет из состояния равновесия. В порыве гнева можно наговорить друг другу много оскорбительных слов, сделать опрометчивые шаги, которые в итоге неизбежно приведут пару к расставанию. Если вам действительно трудно держать себя в руках, а ситуация накаляется, лучше на некоторое время ограничить прямой контакт с близким человеком. Вот почему многие мужья спешат уйти из дома. Можно на время поселиться у друзей. Это даст возможность успокоиться, хорошенько продумать очередность последующих действий. Не торопитесь, предоставьте шанс использовать ситуацию во благо вам обоим. В большинстве случаев такую проблему можно решить. Измена вовсе не означает, что отношениям пришел конец. Она заставляет супругов взглянуть по-новому на самих себя и свою вторую половинку, что-то переосмыслить. Измена как факт свидетельствует о том, что близкие люди отдалились, перестали понимать друг друга. Счастливым парам даже в голову не приходит искать себе в утешение или ради развлечения посторонних людей. Связи на стороне – это всего лишь способ расслабиться, снять эмоциональное напряжение. К сожалению, не все вовремя осознают ошибочность выбранного ими метода.

Поговорить о случившемся

Когда выдержана необходимая пауза после свершившегося факта измены, нужно особенно тщательно подумать, как жить дальше. За вас никто не сможет сделать этого важного и серьезного шага. Как пережить измену? Не убегайте от проблемы. Вы должны понимать, что самостоятельно она вряд ли разрешится. Обязательно разговаривайте со своей второй половинкой о том, что произошло. Если вы дали своим эмоциям поутихнуть, а не начали выяснять отношения тут же, с криками и скандалами, есть вероятность достичь вполне хороших результатов. Беседы помогут освободиться от гнетущего чувства вины, боли и отчаяния. В ходе разговора постарайтесь не обвинять, не искать недостатков в партнере, а именно проанализировать, какое ваше поведение или особенности потребностей половинки привели к такому исходу. Лучше всего вести беседу в форме вопросов – ответов, но они не должны напоминать допрос. Откажитесь от обвинений, хотя бы на время, и увидите, насколько проще станет вам обоим. Приветствуется форма открытого монолога, когда муж открывает жене всю глубину своих внутренних переживаний по поводу того, как пережить измену с ее стороны. Не стесняйтесь выражать собственные чувства, дайте понять, что вы очень страдаете и переживаете.

Поймите, если замалчивать проблему, то ее не решить. Обманутый партнер будет мысленно всю жизнь возвращаться к этой ситуации и чувствовать себя крайне несчастным. Если вовремя не проговорить значимые причины измены, то обида может остаться надолго. А это никак не способствует сохранению брака и укреплению отношений.

Таким образом, измена жены – это неприятное событие, которое должно подтолкнуть мужа к размышлениям о совместной жизни, умении понимать свою вторую половинку.

Источник: psyh.info

17 лет в браке. В прошлом году жена влюбилась в другого мужчину и потеряла голову. Влюбленная женщина себя не контролирует и не слишком сильно шифруется, и вокруг иных мужчин, кроме любимого, не видит. Распухшие губы от поцелуев, раскрасневшееся лицо от поцелуев с мужчиной с легкой небритостью, чрезмерная гигиена интимных мест, ночные СМС и разговоры шепотом в другой комнате, запах шампанского и постороннего мужского парфюма- все это косвенно должно меня было заставить бить тревогу. Понимал, что что-либо в этой эмоциональной страсти рационального не увижу, понимал, что дело идет к разводу, поскольку отношения с мужчиной она расценивала как серьезные и с перспективой начала новой жизни. Случайно прочитал недописанное СМС в телефоне, оставленном на столе. Вся картинка сложилась, все факты собрались в единое целое. Но… Мужчине все равно , что обещать, лишь бы в постель затащить и увидеть страсть в глазах, тем больнее разочарование у женщины.

ы, и мою жену такое постигло. Через 3 месяца отношений, они расстались, после чего пребывала в депрессии. Попытки поговорить окончились безрезультатно. У меня же как- будто табуретку из-под ног выбили, руки опустились, ничего делать не хочу. Вижу ее попытки наладить отношения, но как-то молча: стала вдруг готовить, стирать, хотя раньше такого не было и стирать и готовить для себя приходилось самому. Думал, что откровенный разговор изменит все, но на разговор не идет. Я вдруг понял, что нелюбим и не был никогда любимым, я жил иллюзией столько лет, ограниченный различного рода табу и словом «долг». Так больно это осознавать! Сам не ангел, но никогда и мыслей не было терять голову и мечтать о разводе! А теперь и сам не знаю, чего хочу, бизнес забрасываю потихонечку, начал курить, понял, что все мои действия не оценены и не восприняты! Возможно, сумбурно написал, но повинуюсь сейчас «потоку сознания» . Простить не могу . Прощу, если попросит прощения.

Источник: vezha.com

Это была месть

Вспомни, за тобой случайно не было косяков, за которые твоя жена хотела бы тебе отомстить? Возможно, ты тоже когда-то сходил налево, но был уверен, что твоя женщина ничего не узнает? Понимаешь, в каждой милой девушки спит Шерлок. Спит до поры, до времени.

Они называют это “интуиция”. Когда мы косячим, они лезут именно в тот карман, где лежат трусишки любовницы. Просто так, даже если раньше не прикасались к твоим карманам.

Если это на самом деле так, то, мужик, раунд! 1:1. Твоя шалость была отомщена, и тут уж стоит задуматься: сможешь ты жить с этим или нет? Но, вероятнее всего, эта ситуация поменяет ваше отношение друг другу.

Да, будет неприятный разговор. Но, если вы сможете найти общий язык, и ты, и жена будете гореть друг другом!

Читай также: Снимай рога, они тебе не идут! Женская измена: как распознать и не допустить?

Ваши отношения станут…другими

Я не могу утверждать, что после измены жены, ваши отношения станут крепче и ярче или в миллион раз хуже. Но вы точно не сможете продолжать жить, как раньше. Что вам обоим это даст:

  • Вы сможете высказать друг другу все дерьмо, которое копилось в вас годами.

Представь, может ты всегда хотел отшлепать жену, а тут оказалось, что ей именно БДСМ и не хватало в вашей постели.

  • В процессе разговора и битья посуды вы вспомните, за что полюбили друг друга. Жена точно будет призывать тебя вспомнить подробности вашей встречи. Вы сможете восстановить хронологию ваших отношений и найти причину.

Если самостоятельно это сделать не получается, обратитесь к семейному психологу. На его сеансах вы точно найдете то, что кинуло твою жену в объятия чужого хрена.

  • Вы построите совсем новую модель семейных отношений. Да, в первое время это будет постоянная паранойя и слежка с твоей стороны, но изменив свое отношение к женщине, ты увидишь, как она похорошеет. И весь этот трэш отпадет за ненадобностью.

Прими решение

Когда трезвым взглядом ты оценишь случившееся и сможешь общаться с женой без упреков и оскорблений, вам придется встретиться, желательно на нейтральной территории. Спокойно выслушай объяснение супруги. Она расскажет тебе о причинах неверности, о своих чувствах и планах. Ты поймешь позицию жены и решишь, стоит ли вам продолжать отношения.

Если женщина искренне раскаивается и просит дать ей шанс – не руби сгоряча, постарайся понять и простить, ведь каждый имеет право на ошибку. Вам придется нелегко, но если близкий человек остался действительно близким нужно приложить усилия для того, чтобы сохранить семью.

Если же измена – не минутная слабость, не желание отомстить и не поиск разнообразия в интимной жизни, а любовь – отпусти. Глупо пытаться удержать насильно женщину, не испытывающую к тебе былых чувств, ведь она уже не с тобой ни душой, ни телом.

Если жена обманывает уже не первый раз и просит прощения, утверждая, что дело не в тебе, задумайся – она не изменится, а тебе придется переживать эти чувства вновь и вновь.

Психологи считают, что простить измену жены и жить дальше, как ни в чем не бывало, не получится. Особенно если мужчина ревнив патологически. Тот факт, что любимая женщина находилась в чужих объятиях, приводит такого мужа в ярость, не поддающуюся контролю. Если супруги все же хотят быть вместе, им понадобится помощь семейного психолога.

Если ты любишь искренне раскаивающуюся жену и хочешь простить ее можно воспринимать неверность, как болезнь, которая случилась неожиданно и лишила твою любимую сил на сопротивление. Такой психологический трюк позволит вам обоим быстрее справиться с ситуацией и двигаться дальше, поскольку женская измена — не есть трагедия.

Налаживая отношения, не забывай о причинах, толкнувших твою половинку на путь предательства. Уделяй жене достаточно внимания, подчеркивай привлекательность супруги, напоминай ей о своих чувствах и подтверждай их не только словами, но и поступками.

Оксана, г. Москва

Это твой шанс вырасти

Ты можешь триста раз назвать жену шлюхой, но на 301 ты поймешь, что прокачанному мужику жены не изменяют. Когда ты уверенный в себе, у тебя нормальная самооценка, ты знаешь к чему стремишься, женщине не нужно будет искать что-то еще на стороне.

Такой мужик всегда знает, где погладить, как приласкать и что сказать своей любимой женщине, чтобы быть для нее единственным. И нет, это не: “Выбью челюху, если увижу с кем-то!”

Прокачай себя, займись развитием своей женщины. Вы оба будете понимать, как решать конфликты в ваших отношениях без левого траха и выноса мозга. Вам нужно стать достойными друг друга.

Стоит ли прощать измену

Человек всегда должен быть честен перед собой, так обманутому мужчине необходимо понять, сможет ли они продолжать жить с супругой. Если он не чувствует сил забыть об измене, то нет смысла пытаться удержать женщину. Подобный обман необходимо прощать раз и навсегда, вычеркивая случившийся факт из жизни и никогда к нему не возвращаясь. Стоит снова заговорить об этом, и восстановившееся доверие сойдет на нет, обида и боль снова захлестнут с головой, и все рухнет.

Если мужчина понимает, что его жизнь не имеет смысла без любимой женщины, то он должен простить измену, забыв о ней. Так получится вернуть чувства, восстановить доверие. Это станет зарождением новой семьи, начинающей свой путь с самого начала.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: