ВСД по гипотоническому типу – причины развития у взрослых пациентов и детей?

Типы ВСД

Вегетососудистая дистония напрямую связана с нарушением работы вегетативной нервной системы, отвечающей за адаптацию организма к разным условиям внешней среды и поддержание внутреннего состояния всех систем на нужном уровне. При возникновении отклонений от органов следует незамедлительная реакция, выражающаяся в ВСД.

Дистония бывает 4-х типов:

гипертонический тип – давление человека поднимается выше 140 мм рт. ст., затем резко возвращается к нормальному состоянию;
гипотонический тип – систолический показатель давления внезапно падает, а потом нормализуется;
кардиальный тип – в работе сердца постоянно происходят перебои, ритм сердцебиения нестабилен;
смешанный тип – имеет особенности сразу нескольких видов вегетососудистой дистонии, не может быть причислен к одному конкретному.

Чаще всего дистония проявляется в детском или юношеском возрасте, когда подросток особенно подвержен стрессам и умственным нагрузкам. Максимально яркой симптоматика становится к 20-40 годам. Причем больше болезни подвержены именно женщины.

По степени тяжести выделяют 3 вида гипотонической ВСД:

легкая – симптомы практически незаметны, периоды ремиссии длительные, а обострения кратковременны;
средняя – симптоматика становится разнообразной и более выраженной, появляются частые боли в сердце, обострения могут длиться несколько месяцев;
тяжелая – признаки болезни очень яркие, давление всегда понижено, обострение длится долгое время и требует обязательного лечения.

По МКБ все типы ВСД, включая гипотонический, относятся к категории F45.3. Их корректным медицинским названием считается соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы. Гипотензия же представляет собой пониженное давление и имеет код I95.

Зачастую на ВСД списывают другие серьезные заболевания, требующее другого лечения.

Проявление болезни

Возникновение признаков вегето сосудистой дистонии по гипотоническому типу — это своеобразный способ организма бороться и преодолевать некую стрессовую ситуацию. Общие проявления недуга включают:

частое, немотивированное недомогание;
постоянную усталость;
низкую продуктивность.

Каждый признак носит неспецифический характер. Симптомы могут проявляться по отдельности при других болезнях. Но при их комплексном образовании на фоне кардиальных либо сосудистых признаков можно подумать о ВСД. Особенно если в жизни больного присутствуют различные психотравматические события.

Основным диагностическим признаком при ВСД по гипотоническому типу является устойчиво низкое артериальное давление в различных условиях. Оно никак не зависит от влияния внешних факторов. Наличие вегето сосудистой дистонии по этому типу нередко приводит к нарушению психики. Пациенты панически боятся неизлечимости недуга. На фоне такого состояния возникают панические атаки, невротические и депрессивные состояния.

Существуют категории лиц, у которых риск появления недуга значительно выше, нежели у других. К ним относят:

лица молодого возраста;
женский пол;
гиподинамический образ жизни.

Первые признаки недуга могут появляться еще в детском возрасте. С течением времени они только прогрессируют. С возрастом клиника патологии исчезает (ребенок «перерос» недуг). Постоянно низкое артериальное давление крайне неблагоприятно сказывается на работе многих органов и систем.

Проблемы с сердцем

Кардиальные нарушения при дистонии гипотонического типа — это субъективные жалобы, возникающие из-за проблем с сердцем, сосудами. К ним относится болевой синдром. Он имеет периодический, ноющий характер. Но может сопровождаться различными ощущениями:

не локализованная, отдающая в разные части тулуба;
нередко сопровождается чувством нехватки воздуха, затруднения вдоха, «комком в горле», онемением языка, конечностей;
во время приступа могут появляться всевозможные фобии и прочие нарушения психики;
болезненность не связана с физическими нагрузками, не купируется Нитроглицерином;
приступ может длиться разные промежутки времени.

Для купирования состояния применяют седативные средства, антидепрессанты, снотворные лекарства. Это еще раз подтверждает психологическую природу патологии. В более легких случаях этот вид дистонии проявляется не болью, а незначительными неприятными ощущениями в зоне грудины.

Нарушение ритма проявляется в виде неритмичности сердцебиения, тахикардии. Это второй по частоте признак кардиального поражения. Во время приступа наблюдают яркую клинику сосудистых реакций:

синюшность губ, слизистых;
бледность либо гиперемия кожи;
приливы жара либо зябкость;
похолодание конечностей.

Подобные признаки всегда сопровождаются общим недомоганием, головокружением, чувством нехватки воздуха. Все они не связаны с какой-либо нагрузкой.

Дополнительная симптоматика

Скачки артериального давления — наиболее яркий и явный отличительный признак ВСД. Скачки отмечают после перевозбуждения либо на фоне появления других признаков недуга. Обычно гипотония сопровождается сильной мигренью, сердцебиением. Если падение давления резкое и значительное — есть риск развития обморочного состояния.

При дистонии сосудов отмечают развитие так называемого гипервентиляционного синдрома. Это своеобразная психофизиологическая реакция органов дыхания. Гипервентиляционный синдром появляется только на вдохе. Это позволяет отличать его от признаков астмы, при которой удушье проявляется на выдохе.

Жалобы при гипервентиляции могут отличаться. Обычно лечащим доктором при осмотре выявляется:

напряжение мышц;
учащенное дыхание;
дискомфорт при дыхании, возникающий без какой-либо внешней причины.

Подобные проявления не связаны с патологиями дыхательной и эндокринной систем, с употреблением медикаментов. Доказано, неглубокое, частое дыхание приводит к падению концентрации СО2 в крови. Это провоцирует ощелачивание крови, угнетение дыхательного центра. Состояние расценивается организмом как опасное. Из-за этого возникают мышечно-тонические, двигательные нарушения, падает чувствительность, появляется мигрень. Могут наблюдаться другие вегетативно-телесные симптомы:

чувство нехватки воздуха;
неполнота либо затруднение вдоха;
тяжесть в груди;
резкий приступ одышки;
тремор конечностей;
тахикардия, гипотензия.

Из-за щелочного содержимого в крови нередко имеют место:

частая зевота;
вздохи;
сопение.

Гипервентиляция не проявляется симптомами гипертонии, а вот нарушения со стороны ЖКТ (тошнота, отрыжка, усиление перистальтики) бывают часто. Для купирования приступа рекомендуют дышать в сложенные ладони либо в бумажный пакет. Подобную эффективную процедуру выполняют, поскольку она нормализует дыхание. Воздух, обогащенный углекислым газом, благотворно действует на дыхательный центр.

Диспепсия при ВСД

Практически в 100% случаев вегетативно-сосудистая дистония сопровождается различного рода нарушениями пищеварения. Синдром включает:

ноющие, спастические боли в животе;
расстройство стула;
вздутие живота;
метеоризм.

Болезненность появляется после трапезы либо сразу после эпизода стресса и нервозности. Нередко недуг сопровождается признаком «раздраженного кишечника», который и возникает в основном у лиц тревожных и депрессивных. Бывают и другие расстройства:

снижение аппетита до анорексии;
дисфункция моторики ЖКТ;
дисфагия.

При обследовании нет никаких объективных причин этого состояния. Гипотоническая ВСД — непростое состояние. Оно включает в себя большой спектр разнообразных нарушений. А главная причина подобного состояния — нарушение вегетативной нервной системы.

В первую очередь обращают на себя внимание вялость, апатичность, безразличие к жизни таких больных. Для данного недуга характерны многообразные жалобы регуляционной сферы:

нарушение потоотделения — проявляется усиленным потовыделением подошв и ладоней;
сбой терморегуляции — небольшое, но стойкое повышение либо понижение температуры тела (нередко сопровождается ознобами);
дисфункция мочевой сферы — частые позывы к мочеиспусканию с болезненностью, но без терапевтических признаков недуга;
нарушения половой функции — у женщин такое состояние проявляется невозможностью достичь оргазма, вагинизмом; у мужчин — ухудшение эрекции и эякуляции, признаки импотенции при сохраненном сексуальном влечении.

Многие пациенты жалуются на частую раздражительность, плаксивость, частые приступы головной боли, нарушение сна. Сосудистую дистонию нередко ассоциируют с нарушениями слюно— и слезоотделения. Квалифицированная, адекватная помощь возможна только при своевременном обращении к доктору. Самостоятельное лечение ВСД по гипотоническому типу может только усугубить состояние.

Причины

Причиной возникновения вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу может стать любой из множества факторов. Больше всего рискуют столкнуться с таким заболеванием люди, ведущие малоактивный образ жизни. Особенно это актуально для тех, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой и гипотонии. Также высокая вероятность столкнуться с болезнью у детей, которые мало отдыхают и чрезмерно много занимаются учебой.

Основные причины:

наследственность – генетическая предрасположенность повышает риск того, что ребенок пострадает от ВСД, если такая болезнь имеется у родителей;
регулярные стрессы и сильная усталость – повышенное количество работы или учебы, дополняющееся отсутствием полноценно отдыха и сна часто вызывает ВСД;
инфекционные болезни – воздействие любой инфекции снижает эффективность работы иммунитета и нарушает работу сердца, результатом чего может стать дистония;
черепно-мозговые травмы – серьезные повреждения в результате аварии или даже незначительные травмы после падения могут вызвать дистонию спустя годы;
гормональные сбои – нарушения в гормональном балансе легко вызывают ВСД, они обычно происходят при беременности, климаксе или переходном возрасте;
вредные привычки – чрезмерное употребление спиртного или курение разрушают нервную систему, что часто приводит к вегетативным нарушениям.

Зачастую выявить настоящую первопричину возникновения ВСД не удается. Обычно это не приносит никаких проблем. Но для исключения ремиссии важно выявить фактор, который стимулирует проявление дистонии, и избавиться от него.

Симптомы ВСД у взрослых

Симптомы ВСД у взрослых можно выделить следующие:

Нарушения со стороны сердца и сосудов.
Это выражается в сердечных болях, в скачках артериального давления, сбоях сердечного ритма. Нарушения в работе вегетативной нервной системы отражаются на теплоотдаче, что вызывает частые приливы жара, либо похолодание ног, даже в жаркую погоду. Учащение сердцебиения человек ощущает достаточно отчетливо. Зачастую больные сравнивают тахикардию на фоне ВСД с ударами сердца о грудную клетку. В такие минуты у человека может возникнуть панический страх смерти, чувство удушья, головокружение, нарастание слабости.
Нарушения в работе органов пищеварения.
Эти симптомы многообразны и выражаются болями в животе, проблемами с нормальной перистальтикой кишечника, усиленным отхождением газов и пр.
Дыхательные нарушения (синдром Да Коста, синдром раздраженного сердца, синдром усилия).
Самыми яркими проявлениями дыхательных нарушений на фоне ВСД можно назвать появление спазмов в области гортани. Это приводит к тому, что человек начинает испытывать нехватку воздуха. В горле как будто образовывается комок. Иногда заложенным оказывается нос. Чтобы избавиться от проблем с дыханием, человек начинает кашлять, сопеть, глубоко дышать. На фоне дыхательных нарушений развиваются головные боли, предобморочные состояния и даже обмороки. Перед глазами возникает пелена, в ушах появляется шум. Нередкими спутниками дыхательных нарушений выступают такие дискомфортные проявления, как отрыжка, бурление в животе, тошнота. Кроме спазма гортани, у человека могут наблюдаться спазмы стоп, голеней, рук. Они ощущаются как дрожь по типу озноба.
Сбои в работе мочеполовой системы.
У взрослых людей снижается либидо, у мужчин может развиться импотенция. Также могут пропадать оргазмы, либо эрекция будет слабой. Императивное недержание мочи – симптом, возникающий у части пациентов с ВСД. При этом патологий органов мочевыделительной системы не будет.
Проблемы с потоотделением.
Повышенная потливость наблюдается на протяжении длительного времени или беспокоит человека периодически. Особенно обильно пот выделяется при эмоциональном потрясении и волнении.
Нарушения в работе мышц и суставов.
В различных отделах позвоночника могут появляться уплотнения, периодически человека беспокоят боли в суставах и в мышцах.
Нарушения слезотечения и слюноотделения.
Глаза при ВСД могут слезиться, а могут, напротив, быть слишком сухими (последнее состояние развивается реже). Что касается нарушения слюноотделения, то продукция слюны может быть или слишком обильной, или недостаточной.
Нарушения со стороны эмоциональной сферы.
Человек становится беспокойным, раздражительным. У него страдает работоспособность, он быстрее устает. Чаще всего у людей с ВСД пониженное настроение, есть склонность к плаксивости.
Нарушения терморегуляции.
Температура тела может оставаться повышенной или пониженной на протяжении длительного времени без видимых на то причин. Порой человек ощущает озноб, что выражается дрожью в конечностях. Субфебрильная температура при ВСД может оставаться без изменений на протяжении нескольких лет. Причем прием жаропонижающих препаратов не приводит к ее снижению. Однако во время ночного отдыха она приходит в норму.

Симптомы

При вегетососудистой дистонии гипотонического типа может проявляться очень много симптомов. Некоторые из них часто вызывают подозрения, что у больного развивается серьезное заболевание, требующее срочного лечения. Поэтому процедура диагностики может привести врача не туда, а терапия станет неправильной. Так же бывает и в обратную сторону – когда опасную патологию не видят из-за уверенности в ВСД.

Симптомы при ВСД по гипотоническому типу:

цефалгия, иногда с болевым синдромом в горле;
холодные ноги или руки, их периодическое дрожание;
бледная кожа, нарушение терморегуляции;
ощущение жжения на отдельных участках тела;
сбои в сердцебиении, скачки давления;
быстрое дыхание, нехватка воздуха, заложенность носа;
шум в ушах, икота, сухой кашель;
проблемы со сном, повышенная утомляемость, частая зевота;
снижение работоспособности, раздражительность;
сильная слабость, которая иногда заканчивается обмороком;
плаксивость, сниженная выработка слез;
отсутствие аппетита, сложности при проглатывании;
тошнота, диарея, вздутие живота;
нарушение слюноотделения.

При беременности проявления ВСД могут быть несколько другими. Многие девушки испытывают внезапное чувство страха, страдают от бессонницы и упадка сил. В некоторых случаях конечности кажутся замерзшими и начинают дрожать, а лицо, наоборот, «горит». При этом могут возникнуть головокружения, отеки или повышенное потоотделение.

Зачастую некоторые признаки болезни у ребенка для взрослых кажутся обычной усталостью или капризами. Поэтому поход к врачу даже не рассматривается.

Стоит ли использовать дополнительную диагностику для постановки диагноза?

Для подтверждения ВСД по гипотоническому типу используют дополнительные методы диагностики. Это нужно для того, чтобы исключить другие заболевания с подобными проявлениями. И только если результаты обследований окажутся в пределах нормы, или отклонения будут собственно свойственны вегето-сосудистой дистонии, можно поставить данный диагноз.

Методы обследования и их результаты:

Общий анализ крови: без изменений.
Биохимический анализ крови: норма.
Электрокардиография: синусовая брадикардия, экстрасистолия, отрицательный зубец Т.
Проба с гипервентиляцией: 30-45 c пациент делает глубокие вдохи и выдохи; после этого регистрируется электрокардиограмма (ЭКГ) и сравнивается с записанной перед пробой. Проба положительна в том случае, если частота сердечных сокращений (пульс) увеличилась на 50-100% от исходной или зубец Т стал негативным (в основном в грудных отведениях).
Ортостатическая проба:
потом пациент стоит 10-15 минут и ему снова снимается электрокардиограмма;
положительный результат признается в случае, если увеличился пульс и зубцы Т стали негативны (чаще в грудных отведениях).

Калиевая проба:
- регистрация исходной ЭКГ утром, натощак;
повторная электрокардиограмма снимается через 40 минут и 1,5 часа;
Результат будет говорить о ВСД, когда исходные отрицательные или сниженные Т стали положительными.
Проба с бета-адреноблокатором:
приём 60-80 мг обзидана (анаприлина) в таблетках;
повторная электрокардиограмма через 60-90 минут;
Результат исследования у пациента с ВСД: исчезает депрессия ST, отрицательные или низкие Т стают положительными.
Результаты велоэргометрии:
возрастание частоты сердечных сокращений больше, чем на 50% от исходной;
длительная тахикардия (частое сердцебиение), ритм восстанавливается только через 20-30 минут;
появление глубокого зубца S в первом отведении и Q в третьем;
отклонение электрической оси вправо;
нормализация зубца Т;
кратковременное смещение ST ниже изолинии не более, чем на 1 мм.

Данные изменения очень похожи на таковые при ишемической болезни сердца. Но разница в том, что при ВСД они возникают не на высоте нагрузки, а во время отдыха.

Фонокардиография: дополнительный тон в систолу и не выраженный систолический шум.
Эхокардиография: изменений нет. У некоторых больных наблюдается пролапс митрального клапана.
Рентгенологическое исследование органов грудной полости: без изменений.
Спирография: у некоторых больных наблюдается увеличение минутного объема дыхания.
Измерение температуры тела.
Измерение артериального давления (АД) на обеих руках и ногах.
Суточное мониторирование давления (холтер-АД).
Суточное мониторирование электрокардиограммы (холтер-ЭКГ).
Консультация отоларинголога, невролога, психотерапевта.

Диагностика

Поставить правильный диагноз при ВСД очень тяжело. Для этого может потребоваться пройти консультацию сразу у нескольких специалистов: терапевта, невролога и кардиолога. Обычно подозрения на дистонию появляются, если больной жалуется на головокружения, потемнение в глазах, приступообразную цефалгию и нарушения в дыхании или работе сердца на фоне общей слабости, но никаких патологий или их признаков у него нет. Чтобы определить, действительно ли у него ВСД, пациенту назначают диагностику.

Обследование включает:

общие анализы крови и мочи;
электрокардиография;
суточная кардиограмма;
ультразвуковое исследование сердца;
реовазография;
рентгенография сердца;
электроэнцефалография;
МРТ или КТ мозга.

Дополнительно врач может назначить эндоскопию ЖКТ. Это нужно для оценки состояния слизистой. Также при наличии подозрений на иные патологии могут быть выписаны соответствующие направления.

Панические атаки при ВСД

Паническая атака и вегетососудистая дистония – это два абсолютно разных состояния, однако из-за схожести симптомов их очень часто путают. В момент приступа дистонии и при панической атаке в кровь выбрасывается адреналин, норадреналин и ацетилхолин. Поэтому многие специалисты ставят людям, склонным к паническим атакам, диагноз «ВСД». Но это в корне неверное заключение. Чтобы избавиться от дистонии, человек должен принимать лекарственные препараты, а чтобы прекратить приступы панических атак, нужно обращаться за помощью к психотерапевту.

На самом деле, спутать ВСД и паническую атаку довольно просто, а в странах СНГ врачи вовсе не признают такой диагноз, как паническая атака, поэтому всех пациентов лечат от дистонии. Хотя для избавления от приступов панической атаки нет необходимости в приеме лекарственных средств. Человеку нужна только психотерапевтическая помощь. Именно она позволит стабилизировать артериальное давление, избавиться от головных болей и болей в сердце. Грамотно выстроенное взаимодействие со специалистом даст возможность постепенно полностью исключить приступы панической атаки, так как она представляет собой невроз. В то время как вегетососудистая дистония – это нарушение в работе симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Подобное состояние требует медикаментозной коррекции.

Лечение

Болезнь не относится к категории опасных, но все равно требует обязательного лечения. Без него пациент может столкнуться с появлением судорог, недержанием мочи, нарушением сердечно-сосудистой системы, гастритом и рядом других отклонений. Для успешного выздоровления очень важен комплексный подход к терапии. Нельзя ограничиваться только медикаментозным лечением, хотя оно и является основным.

Обычно врачи назначают для лечения ВСД по гипотоническому типу препараты нескольких категорий и направлений. Они помогают нормализовать работу нервной системы, а также подавляют ряд симптоматических проявлений дистонии.

Основные категории лекарств:

ноотропные средства («Пирацетам», «Пикамилон»);
гипотензивные препараты («Гинкофар», «Мемоплант»);
антидепрессанты («Ципралекс», «Амитриптилин»);
транквилизаторы («Релиум», «Феназепам»);
венотоники («Эскузан», «Детралекс»).

Также могут выписать иные лекарственные средства, имеющие более узкую направленность. Например, «Бетасерк» от шума внутри головы. Вместе с этим пациентам назначают прием витаминов, которые положительно сказываются на вегетативной нервной системе.

Как лечить

Терапия проводится после комплексного обследования. Его цель — исключить органическую патологию. Для этого понадобятся:

измерение артериального давления;
суточное мониторирование АД;
ЭКГ;
холтеровское мониторирование;
рентгенологическое исследование органов грудной полости;
общий и биохимический анализы крови;
липидограмма;
общий анализ мочи;
УЗИ сердца;
физикальный осмотр;
опрос;
исследование исходного состояния вегетативной нервной системы;
электроэнцефалография;
УЗИ (проводится при наличии диспепсии).

Лечение ВСД по гипотоническому типу проводится после консультации с кардиологом и неврологом. Терапия включает:

Устранение этиологических факторов (исключение стресса, отказ от вредных привычек, нормализация режима труда и отдыха, обеспечение достаточного ночного сна, уменьшение времени, проводимого за умственной работой, экраном монитора и телевизора).
Применение лекарственных средств. Они назначаются в том случае, если другие методы лечения не помогают избавиться от симптомов.
Лечебную физкультуру.
Массаж.
Релаксацию.
Правильное питание.
Отдых в санатории. Больным полезно посетить климатические, грязелечебные или бальнеологические курорты. Оздоровительный эффект оказывает лечение в приморских санаториях. Полезны высокоионизированный морской воздух и соленая вода, которая содержит различные соединения (селен, йод, магний, марганец, кальций, магний), благоприятно влияющие на нервную систему. В санаториях возможно лечение горным воздухом, спелеотерапия (нахождение в солевых помещениях), принятие солнечных ванн, контрастного душа и процедуры с использованием морских продуктов.
Физиопроцедуры (электросонтерапия, электрофорез с кофеином или кальцием, магнитотерапия).
Психотерапию.
Применение народных средств. При гипотензии могут использоваться отвары и настои на основе трав, повышающих артериальное давление. К ним относятся женьшень, аралия маньчжурская, пижма, элеутерококк, зверобой, можжевельник, родиола розовая, лимонник китайский и одуванчик. Возможно применение сбора на основе майского меда, шишек хмеля, корня родиолы и цветков эхинацеи.

Важная информация: Список средств от ВСД (вегетососудистой дистонии)

Препараты

Препараты при ВСД назначаются только в крайних случаях. Могут применяться следующие медикаментозные препараты:

Психотропные средства (анксиолитики, нейролептики, седативные). К ним относятся Релиум, Валокормид, Ново-Пассит и Сонапакс). Назначаются в случае неврозов и других психических расстройств.
Адаптогены и препараты с гипертензивным действием (настойка женьшеня и экстракт элеутерококка).
Лекарства, улучшающие кровообращение и метаболические процессы (Винпоцетин).

Нередко при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу назначают Глицин, пантотеновую кислоту и витаминно-минеральные комплексы.

Диета

Лечить ВСД по гипотоническому типу можно при помощи диеты. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

Включить в меню продукты с повышенным содержанием соли. Она способствует подъему давления.
Отказаться от спиртных напитков.
Есть больше свежих фруктов и овощей.
Включить в ежедневное меню каши (гречневую и овсяную), рыбу и морепродукты.
Обогатить рацион продуктами, содержащими кальций, магний, аскорбиновую кислоту, биофлавоноиды, ретинол и витамин E.
Уменьшить потребление продуктов, богатых пищевыми добавками, шоколада, жирной и жареной пищи, консервов, хлебобулочных изделий.
Пить травяной чай, поднимающий давление.
Обогатить рацион пряностями и различными вкусоароматическими веществами. Они усиливают работу желез, способствуя тем самым повышению АД.
Есть небольшими порциями 4-5 раз в день.
Увеличить потребление жидкости, так как она способствует увеличению объема циркулирующей крови и повышению давления.

При выраженной гипотензии больным полезно пить кофе, черный и зеленый чай, а также какао.

Физические упражнения

Вылечить ВСД помогают физические упражнения. При данной патологии полезны:

аэробика;
плавание;
ходьба на свежем воздухе;
фитнес;
гимнастика;
катание на коньках и лыжах.

Важная информация: Можно ли пить кофе при ВСД

Возможны силовые упражнения, прыжки, кувырки, а также занятие танцами и единоборствами. Физические упражнения способствуют укреплению иммунитета и повышению общей сопротивляемости организма. Занятия рекомендуется начинать с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая. При ВСД возможно выполнение лечебной гимнастики (ЛФК). Упражнения подбирает врач.

Массаж

В схему лечения вегетососудистой дистонии входит массаж. Техника при высоком и низком артериальном давлении различна. При гипотонической форме полезны:

точечный массаж;
проникающие, глубокие движения;
поглаживания;
разминания;
мягкие круговые движения (чаще всего они завершают процедуру).

При гипотензии воздействуют на следующие области:

центр темечка;
локтевые впадины;
подключичную зону;
область под затылочным бугром;
зону, чуть выше медиальной стороны лодыжки.

Все движения должны быть сильными, чтобы затрагивались самые глубокие мышцы. Лучше, если массаж будет выполнять специалист, имеющий медицинское образование и соответствующий сертификат.

Дополнительная терапия

Медикаментозную терапию вегетососудистой дистонии нужно обязательно дополнять иными методами. Они помогут лечить болезнь и ускорят избавление от неприятных симптомов, мешающих полноценной жизни.

Первой важной процедурой в борьбе с ВСД считается мануальная терапия. Правильный массаж позволяет улучшить кровообращение, снять проявления болезни и простимулировать работу нервной системы. При отсутствии особых противопоказаний он применим даже для беременных. Выбирает тип массажа лечащий врач, так как важно учитывать особенности организма и дистонии. Проводить сеансы может только специалист – помощь близких в этом случае может нанести больше вреда.

Вторым методом является ЛФК. Специальный комплекс физических упражнений быстро избавит от неприятных ощущений в теле и восстановит работу некоторых систем. Чаще всего выполнять их можно в домашних условиях, но нужно следить, чтобы нагрузка была умеренной. Список точных упражнений выбирает врач либо специалист по лечебной физкультуре. Обычно они включают ходьбу, дыхательную гимнастику, медленные пробежки, плавание и занятия на тренажерах с малыми весами.

К этому можно добавить правильный образ жизни с хорошим питанием. При гипотоническом типе ВСД важно отказаться от употребления спиртных напитков и курения. Следует стать более активным человеком, больше двигаться, перестать слишком долго сидеть на месте. Если работа сидячая, то нужно периодически делать перерывы на ходьбу или зарядку. Питание должно состоять из пищи, богатой калием и магнием, молочных продуктов, фруктов, овощей, зеленого чая и свежевыжатых соков. Рекомендуется выпивать не менее двух литров воды ежедневно. Приемы пищи должны быть небольшими, но более частыми. При этом важно сократить количество жареной и жирной еды.

Клиническая картина дистонии

Важно обратить внимание на мелкие черты заболевания, чтобы лечение оказалось грамотным и эффективным. Доктора неспроста твердят, что симптомы ВСД могут иметь массу сходства с иными болезнями, которые не имеют прямой связи с работой нервной системы и мозговой деятельности.

Если картина симптомов имеет комплексные очертания, нарушен кровоток в сосудах, в жизни пациента часто бывают стрессы, после которых снижается давление, то врач имеет основания для постановки диагноза дистонии при гипотонии.

Профилактические меры

Профилактика ВСД по гипотоническому типу включает в себя общие мероприятия по предупреждению болезни: здоровый образ жизни и устранение факторов риска. Профилактические мероприятия должны быть направлены на повышение жизненного тонуса:

оптимизация режима труда и отдыха;
полноценный ночной сон;
сбалансированное питание;
умеренная двигательная активность на свежем воздухе;
своевременная терапия болезней внутренних органов;
отказ от курения, алкоголя.

Предупредить ВСД помогут регулярные обследования у врача. Необходимо не запускать процесс болезни. Иначе из начальной стадии недуг перейдёт в острую или хроническую, что потребует продолжительного лечения под присмотром квалифицированного врача. Если отсутствуют сопутствующие заболевания, то своевременное врачебное вмешательство поможет полностью устранить болезненную симптоматику. Особенно нужно быть внимательным людям с наследственной предрасположенностью к ВСД.

Виды

Как и патологии, эта имеет свои виды, отличия которых состоят в причинах возникновения и дальнейшего развития болезни:

Гипотонический тип. У человека с данным типом заболевания можно наблюдать пониженное артериальное давление, брадикардию, ослабление иммунитета, общую слабость, сонливость. Внешне такого человека можно отличить по бледноте кожи, холодным конечностям. Сам же больной не чувствует сильного влияния на свой организм и отмечает хорошее самочувствие.
Гипертензивный. Здесь ситуация с точностью наоборот. У больных с этим типом патологии наблюдается повышенное артериальное давление, тахикардия, сердцебиение, головная боль, повышенная утомляемость. Как и предыдущий тип, этот почти никак не отражается на жизнедеятельности человека.
Кардиальный. Этот тип является очень выраженным со стороны симптоматики и субъективным ощущениям пациента. Часто встречаются жалобы на учащенное сердцебиение, аритмию, ощущение перебоев сердца, нехватку воздуха.

По теме

ВСД

8 причин дистонии сердца

Наталия Сергеевна Першина
9 июня 2020 г.

Также вегето-сосудистая дистония классифицируется врачами по степени тяжести:

Легкая степень. Характеризуется легкой или умеренно выраженной симптоматикой, которая проявляется при физической или психической нагрузке. После проявления признаки также быстро исчезают. Обострения могут возникать периодически и на протяженности нескольких месяцев, годов. Кризы не возникают. А если случаются, то очень редко. Работоспособность сохранена, либо очень незначительно снижена.
Средняя степень. Отличие в выраженности симптоматики, длительности течения болезни. В основном длительность составляет около десятка месяцев, иногда больше. Период восстановления короче. Могут быть легкие и средние кризы. Работоспособность снижена в два раза, иногда утрачивается.
Тяжелая степень. Симптоматика ярко выраженная, плохо поддается лечению. Могут быть сильные расстройства со стороны сердечно-сосудистой системы. Длительность очень большая, периоды ремиссии очень короткие или отсутствуют. Кризы очень частые, в основном тяжелой степени. Трудоспособность сильно снижена или утрачивается на время. Требует стационарного лечения.

Стоит отметить, что очень редко встречаются заболевания ВСД в чистом виде. Зачастую отмечают смешанную патологию (кардиально-гипертензивный или кардиально-гипотензивный тип).

ВСД гипотензивного типа

В настоящее время данная патология не считается серьезной, люди уже привыкли с ней жить. Очень часто больные сами ставят себе диагноз ориентируясь по холодным конечностям, постоянной сонливости и бледности кожи. Однако, ни ставить диагноз, ни игнорировать его присутствие – этого делать самостоятельно нельзя.

При беременности

Симптоматика ВСД по гипотоническому типу при беременности проявляется у каждой третьей женщины. Современная жизнь состоит из постоянных стрессов, перегрузок. Часто болезнь развивается в скрытой форме, а беременность является просто провоцирующим фактором. Признаки ВСД у беременной в основном аналогичны обычным. Но в большинстве случаев проявляются в эмоциональной сфере. Возникают страхи и беспокойство за исход родов. Обострения случаются по ночам, а днём болезнь ослабевает. Обычно развивается ВСД смешанного типа.

Заболевание чаще всего возникает в первом триместре. Заранее нельзя предугадать, как будет протекать недуг. Только постоянное наблюдение врача поможет устранить неприятные симптомы и избежать осложнений. ВСД по гипотоническому типу может оказаться толчком к развитию плацентарной недостаточности, анемии. При этом плод будет испытывать недостаток в кислороде и питательных веществах, что плохо повлияет на его рост и развитие.

Для устранения ВСД при беременности рекомендуются немедикаментозные средства. Необходимо в обязательном порядке стабилизировать эмоциональное состояние путём предотвращения стрессовых ситуаций. Медикаменты применяются только под присмотром врача.

Народные средства

Лечение народными средствами ВСД гипотонического типа нельзя проводить травами, которые снижают давление. Наоборот, при таком заболевании применяют сборы на основе трав с тонизирующим и стимулирующим эффектом: лимонник, женьшень, элеутерококк. Это растения, входящие в группу адаптогенов. Их применение повышает защитные силы организма, ускоряет обменные процессы, улучшает саморегуляцию. На медицинском рынке имеются разные формы таких сборов. Чтобы получить положительный результат, курс приёма трав должен быть не менее двух недель. Важно запомнить, что нельзя одновременно применять более одного адаптогена одновременно. В домашних условиях можно приготовить следующий отвар из смеси целебных растений:

по одной столовой ложке чёрной смородины, барбариса;
по две столовых ложки шиповника, медуницы, крапивы двудомной;
всё перемешать, две столовые ложки смеси залить 500 мл. кипятка;
дать настояться несколько часов, процедить;
принимать по половине столовой ложки три раза в день до еды.