«Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности»
Все мы ищем пути и возможности для реализации своих целей и желаний. А по сути, стремимся мы все к одному. Не имеет значения, кто мы, где родились, кто наши родители, сколько нам лет, есть ли образование и какого мы пола, мы хотим однажды проснувшись, быть уверенными в том, что нам дорога наша жизнь, что мы ее любим, что перед нами не стоит вопрос, как жить правильно, и мы довольны своей жизнью. Все о чем мы мечтали, есть в нашей жизни.
А к чему мы стремимся, что есть такого в этой жизни, которую мы собираем по пазлам, но не всегда удовлетворены результатом, что значит жить красиво, и как достичь этого, для большинства людей остается загадкой. Чего же мы хотим от жизни?
Следите за своими привязанностями
Жизнь не станет простой, если вы не отпустите свои привязанности. Если вы привязаны к старым памятным вещам, вы не сможете освободить свой дом от хлама, если привязаны к постоянной активности и перепискам — вам грозит информационный перегруз и усталость.
Отследите свои привязанности и узнайте, от чего вы не можете избавиться, что не получается отпустить. Будь то вещи, люди или дела, помните, что, не отпустив их, вы не получите свободы, а жизнь всегда будет слишком сложной.
Боритесь с привычкой отвлекаться
Мы привыкли постоянно отвлекаться, прерывать свои занятия и чувствовать, что ужасно заняты. Разговаривая с человеком, мы переключаемся на сообщения в мессенджерах. Во время путешествий выпадаем из реальности, чтобы сделать побольше новых фотографий и выложить их в соцсети. Отвлекаемся на уведомления телефона и пустые разговоры, а если их нет — на свои мысли, воспоминания и страхи. Всё это мешает сконцентрироваться на настоящем моменте и получить от него удовольствие.
Но важно понимать, что это не свойство характера или особенность мозга, а всего лишь плохая привычка, от которой можно избавиться, приложив усилия.
Важные моменты
Нередко мы стараемся обдумать уже сделанные шаги. Чтобы произошли какие-либо изменения, не стоит думать о них ни хорошо, ни плохо. Любые жизненные изменения необходимы, однако при этом рассуждайте так, что это было ни хорошо, ни плохо, а просто произошло и никак по-другому». И вроде, кажется, что это несложно, однако надо научиться этим пользоваться, чтобы в дальнейшем это было полезным. Тогда после произошедших изменений вы не будете думать, были ли они хорошие или плохие. Вы просто будете двигаться по жизни без оглядки, принимая ее такой, как она есть.
При этом не ожидая, какими будут изменения, а удовлетворитесь тем, что они произошли. А, следовательно, вас не постигнут разочарования. Научиться принимать происходящее таким, какое оно есть – это сложный, но необходимый момент в жизни каждого здравомыслящего человека. Некоторые сомневаются в этой возможности, однако каждому это по силам. Главное – взять себя в руки и начать действовать, отринув всю аморфность человеческой натуры. Это все написано вкратце, а сейчас мы рассмотрим этот момент более внимательно.
Переведите жизнь в режим полного экрана
Представьте, что любое ваше дело — работа, ответ на email, мытьё посуды или чтение — развёрнуто на весь экран. Есть только эта задача, вы ничего не видите, кроме неё. Если вы развернёте каждое дело на весь экран, жизнь будет куда менее напряжённой.
Когда вы полностью концентрируетесь на любом деле, оно получается гораздо лучше, а вы испытываете удовольствие, выполняя его.
Например, попробуйте помыть посуду, не отвлекаясь на телевизор, разговоры или мысли в голове. Ваши движения станут точными и выверенными, и вы действительно начнёте получать от этого удовольствие.
Увеличьте паузы между делами
Сократите количество дел в своём списке. Запланируйте только половину от того, что, как вы думаете, можете сделать. Мы постоянно перегружаем себя задачами, забывая о таких простых вещах, как приготовление пищи, приведение себя в порядок, уход за одеждой.
У нас всегда нет времени, потому что мы стараемся сделать слишком много. Освободите время на то, чтобы делать всё не торопясь, с полным погружением в задачу. Оставьте время между делами, чтобы насладиться их удачным завершением.
Найдите время и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас, чтобы успевать жить.
Поглощенность
Поглощенность эмоциями делает личность неустойчивой и хаотичной. Человек сам не знает, чего хочет, принимает порывистые решения, которым не в силах следовать. Его чувства живут своей жизнью, и как бы ходят параллельными коридорами, встречаясь, разве что, для внутреннего конфликта.
То есть даже наталкиваясь на откровенную нестыковку собственных взглядов, эмоциональная личность не в силах совместить свои противоречащие друг другу чувства, чтобы исчерпать внутренний конфликт. В итоге человек может сегодня любить и ублажать, завтра ненавидеть – и так по кругу бесконечными циклами.
Условно говоря, когда в психике много провисших неврозов, они поглощают территорию сознания. При этом канал восприятия сужается, и любые интенсивные эмоции его полностью застилают, нагружая все мысли своей энергетикой. Как следствие, все, о чем человек переживает, для него становится окончательной объективной реальностью – даже самые откровенные химеры принимаются за чистую монету. Какое кино ум показывает, такой жизнь и воспринимается без всяких сомнений.
Чем сильней эмоции захватывают, тем слабей контакт с действительностью. Ум при этом мечется, как флюгер на ветру, скачет из одного сюжета личной нафантазированной драмы в другой – с утра счастлив, к вечеру – в ужасе, на ночь снова успокоился. Переживания рисуют противоречивые роли в личной истории: героя и неудачника, победившего и побежденного, любимого и презренного. Отождествление с такими ролями может быть всеохватывающим, словно нерушимая святая истина – та самая, идущая из детства, крепкая вера.
Поймите, что вам нужно, и откажитесь от остального
Мы редко знаем, чего хотим на самом деле. Нам достаточно увидеть фото чего-то крутого, чтобы тут же этого захотеть и сменить свой жизненный ориентир. Глядя на других, мы придумываем несбыточные желания и страдаем от того, что они не исполняются. Хотим заняться дорогим хобби, потому что увидели, как им занимается кто-то другой. Хотим другую причёску, другой телефон, другое тело и другую жизнь.
Каждый раз, когда у вас возникают мимолётные желания из-за фотографий, видео или чужих рассказов, спросите себя, ваше ли это. Попробуйте понять, чем навеяно желание что-то купить или чем-то заняться, действительно ли это вам нужно.
Чем больше вы отметаете ненужные дела, покупки и желания, тем проще и лучше становится ваша жизнь.
Вопросы жилья
Рай в шалаше может быть даже для одного
Если подросток уже живет отдельно от родителей, то в курсе, что можно, а чего нельзя.
А вот если сепарация от родителей еще не произошла, нужно знать, с чем вам придется столкнуться.
Комната в общежитии
Это грозит только очень и очень целеустремленным:
- тем, кто отлично учится;
- тем, кто вырос в неполных семьях, в многодетных семьях, в семьях военных и т.д.;
- тем, кто состоит в очень тяжелых жизненных ситуациях (но будьте готовы предоставить веские доказательства).
Впрочем, этот вид жилья имеет довольно контрастные преимущества и недостатки.
Плюсы: существенная экономия на съеме жилья; всегда царит веселье и раздолье; всегда можно достать любые материалы для учебы, а также просто для жизни – сахар, одеяло, дрожжи или собутыльника.
Минусы: вашими соседями станут не только однокурсники, но и другие нежелательные соседи (тараканы, клопы и прочая живность); регулярная сдача дополнительной «сессии» (правила пожарной безопасности, субботники, дежурства на вахте, на кухне, на этаже и т.д.);если вы задержались на встрече с друзьями или у родителей, то после 23.00 вас вряд ли пустят в общежитие (таков закон!); вам может попасться сосед «не мечты», с которым у вас могут возникнуть разногласия по поводу размещения вещей, уборки, музыки или чего-то еще; в общаге просто невозможно выспаться.
Съем квартиры самому
Итак, если вы несовершеннолетний, то необходимо знать, во сколько можно жить отдельно от родителей. Закон говорит, что дети до 14 лет не могут быть прописаны отдельно от родителей.
При наличии веских оснований дети могут регистрироваться в любом отдельном от родителей месте.
С 16 лет при необходимости может быть произведена процедура эмансипации – преждевременное признание совершеннолетним.
Всех этих сложностей можно вполне избежать, если у вас хорошие отношения с родителями и они не против, чтобы ребенок начал жить отдельно в 15 лет или в любом другом возрасте. В этом случае они помогут вам во всем: в поиске жилья, в заключении договора аренды, а также будут нести ответственность за вас.
Снимать самому жилье ооочень затратно. Но у нас есть для вас несколько советов о том, как снизить свои затраты на обучение и немного помочь себе и родителям.
Плюсы съема целой квартиры: возможность принимать гостей или являться домой в любое удобное время; ведение хозяйства привычным образом, независимость от вкусов и взглядов других людей; выбор нужного района (поближе к работе или к университету); можно не переживать за целостность собственных вещей и продуктов
Минусы съема целой квартиры: высокая стоимость аренды; не всегда достойное состояние квартиры; хозяева могут являться без предупреждения и так же без предупреждения повышать плату за квартиру; могут попросить съехать в любой неудобный момент; соседи будут за вами пристально следить и при громкой музыке или гостях тут же могут вызвать милицию; неизвестна степень износа мебели и техники, поэтому вы несете ответственность за любую поломку.
Съем комнаты
Комнату снять намного проще и дешевле, чем целую квартиру. И вроде бы это та самая съемная квартира, но не целиком, а лишь ее часть.
Но вот есть здесь некоторые нюансы, которые стоит знать.
Например, моя одногрупница снимала комнату на первом курсе у одной на первый взгляд милой бабушенции. Но вскоре дело приняло неожиданный оборот. Стоило студентке сходить на дискотеку или вернуться домой на 5 минут позже привычного расписания занятий в университете, как милая бабулька тут наяривала маме одногрупницы и перемывала той косточки. Не то на что мы рассчитываем, когда хотим положит начало самостоятельной жизни, не так ли?
Впрочем, если попадется адекватный хозяин (а то и вовсе он будет проживать отдельно, а всю квартиру по комнатам сдавать разным людям), то вполне есть шанс жить «в кайф».
Плюсы: можно самостоятельно выбрать расположение квартиры; часто хорошие условия проживания ведь зачастую хозяева сами проживают в этой же квартире и заботятся о территории).
Минусы: общий санузел; ограничения на посещения; неудобства хозяевам, если вы поздно возвращаетесь; возможность нарваться на неадекватных соседей по квартире.
Практикуйтесь в ничегонеделании
Мы так привыкли всё время что-то делать, что ничегонеделание доставляет нам настоящие мучения. Попробуйте отказаться от всех занятий: не читайте, не смотрите в смартфон, не ешьте. Просто не делайте абсолютно ничего.
Первое время в голове будут возникать предложения, чем можно заняться, какие-то важные и срочные дела. Вы начнёте скучать, может быть, вас потянет в сон. Не сдавайтесь — просто ничего не делайте.
Казалось бы, такая простая практика, но вряд ли вы выдержите долго. Привыкайте постепенно — это помогает справиться с напряжением, внутренней спешкой и суетливостью.
Последуйте этим советам и посмотрите, как изменится ваша жизнь. Скорее всего, вы найдёте много прекрасного в окружающем мире и в самом себе.
P. S. Вы дочитали эту статью без перерыва на другие дела? 
Долой глобальные ожидания
Пора приступить ко второму этапу нашего изменения. Вам необходимо удалить из своего мышления все ожидания. Выкиньте ожидания, а не уменьшите их в размере. Довольно часто человек падает духом из-за того, что события разворачиваются по другому сценарию, чем он ожидал. Вы требуете от близкого вам человека каких-то изменений, часто глобального масштаба, а он не может этого сделать в виду каких-либо причин.
И к чему это приводит? К возникновению гнева. А он уже начинает мертвым грузом оседать на ваши плечи. Если же в вашей жизни нет ожиданий, то и не придется разочаровываться. Запомните одну простую истину: никто не виноват в вашем разочаровании: ни единый человек, только ожидания. Поэтому придется с этим мириться, пока вы не измените свое суждение. Но при этом после изменения своего мышления, вы перестанете разочаровываться.
