Как заставить мужа уважать жену: 7 правил, как научить его ценить себя

Иногда в жизни возникает такая ситуация, когда стоит взять «бразды правления» в свои руки и с уверенностью направить своего мужчину по верному пути, а порой и попробовать заставить его свернуть с неправильного. Женщина, у которой возникли подобные обстоятельства, должна абсолютно адекватно отвечать за свое решение, также как и за его последствие. Но, если все-таки ситуация возникла, она требует решения. Как же сделать так, чтобы ваш муж стал послушным?

Механизм возникновения эрекции и что приводит к ее слабости?

Нарушение эректильной функции встречается у современных мужчин достаточно часто. Проявляется данное нарушение в виде отсутствия эрекции (мужской член абсолютно не реагирует на стимуляцию), слабой эрекции (пенис вялый, недостаточно напряжен, плохо наполнен кровью), некачественной эректильной реакцией (эрекция наступает, но пенис «активен» не очень долго, он расслабляется до окончания полового акта).

Эрекция происходит по мере наполнения артериальной кровью кавернозных тел пениса. При этом венозный отток сокращением мускулов блокируется. Чем обусловлен этот процесс?

В мозг поступает соответствующий сигнал при надлежащей интимной стимуляции, запускается сложный механизм передачи нервных импульсов. Пенис наполняется кровью, увеличивается в своих размерах, твердеет – возникает эректильная реакция.

Если у мужчины не встает в ответ на стимулирование его половой орган, проблему связывают с одним из нарушений:

1. Сосудистая патология.
2. Дефект мускулатуры полового органа.
3. Аномалии проводимости нервных сигналов.

У всех мужчин причины нарушения эректильной способности (пенис плохо стоит) разные. Проблема может быть следствием разнообразных психологических патологий, физиологических (сосудистых, неврологических, эндокринных) нарушений, влияния медикаментов или других негативных факторов. Причины бывают и весьма банальными, как, например, духота в помещении, спешка и др.

Что делать, если пропадает эрекция во время полового акта?

Хроническое отсутствия эрекции – повод обратиться за помощью к врачу. Только специалист определит характер проблемы: физиологический или психологический.

Не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой. Бесконтрольное назначение препаратов, усиливающих эрекцию, не лечит причины заболевания, лишь снимает симптомы. Подобный подход усугубляет течение эректильной дисфункции.

Отсутствие эрекции во время полового акта из-за коитуса, приводит к психологическим проблемам в виде “замкнутого круга”:

1. Сомнение в собственных силах в результате плохого сексуального опыта.
2. Неудачный коитус.
3. Депрессивное состояние, сомнение в себе.
4. Нарушение эректильной функции.
5. Сомнение в собственных силах при следующем половом акте.

Для решения следует обратиться к специалисту в сфере сексопатологии.

Эндокринные патологии, снижающие потенцию

Огромное значение имеет здоровье эндокринной системы. Если наблюдаются нарушения работы желез, мужчина будет испытывать половое расстройство.

За половую активность (потенцию) мужчины отвечает гормон тестостерон, недостаточность которого проявляется:

• плохой эрекцией;
• изменением голосового тембра;
• невыраженной волосатостью или ее отсутствием;
• жировыми отложениями по «женскому» типу (на ягодицах, бедрах, груди).

Дефицит данного гормона наблюдается чаще в возрасте после сорока лет и старше. Однако и у молодых парней бывают проблемы с выработкой тестостерона, из-за чего они страдают половой слабостью, пенис у них плохо стоит.

Также на эректильную состоятельность влияет еще один гормон – пролактин – противоположный тестостерону. Если его продуцирование чрезмерно усиливается (по причине различных аномалий в организме), эрекция нарушается. Не встает мужской орган в ответ на стимуляцию, если есть проблемы с гипофизом. Ослабляется потенция при тяжелой форме сахарного диабета, ведь организм недополучает нужные порции инсулина.

На мужской силе негативно отражается аденома (доброкачественная гиперплазия) предстательной железы, простатит. Опухоль или воспаление приводят к нарушению функций железистого органа – простаты. Она не справляется со своей работой, возникает гормональный дисбаланс.

Проблемы психологического характера

Зачастую плохая эрекция не связана с органическими поражениями организма.

Психогенные факторы имеют место в пятой части всех случаев эректильной слабости:

• ежедневный стресс, длительное эмоциональное напряжение – депрессия;

• психическая травма (часто родом из детства), неудачный первый сексуальный опыт;
• неправильное сексуальное воспитание мальчика;
• неуверенность в себе, закомплексованность;
• несовместимость с партнершей, конфликты;
• фобии – например, боязнь заразиться венерической инфекцией;
• повышенная тревожность.

Нервные перегрузки истощают организм. В состоянии стресса мужчина может вполне оправдано испытывать страх перед интимной близостью. Если ребенку с детства родители внушали, что секс является грехом, делом постыдным, то вполне возможно, что когда мальчик подрастет, он будет стыдиться своего сексуального желания, зажиматься.

Либидо в таком случае очень снижается, вследствие чего ухудшается эрекция, член у молодого, здорового физически мужчины не встает, когда дело доходит до постельных утех.

У мужчины, как правило, сохраняется ночная и утренняя эрекция, однако во время сношения с партнершей член напряжен, эрекция может быть прерывчатой. Она напрямую зависит от колебаний эмоционального фона человека. Обычно нарушения подобной этиологии носят периодический характер.

Выделяют специфическую разновидность эректильной неспособности – «селективную». Проблема возникает только с одной из женщин. Если мужчина вступает в интимные контакты с другими партнершами, дисфункции нет.

Низкий или высокий уровень самооценки5

Тут все совсем просто. Если мужчина не чувствует себя сильным и уверенным в себе, женщина это почувствует сразу же. Трясущиеся руки, потные ладони и, как результат, мужская несостоятельность.

Нам порой кажется, что самооценка вообще нечто абстрактное, выдуманное психотерапевтами и психологами для того, чтобы люди ходили на бесконечные сеансы и платили деньги специалистам. В реальности, мало кто осознает свой настоящий уровень уверенности и самодостаточности. Само собой, люди с низкой самооценкой чаще терпят фиаско в интимной жизни. Они настолько переживают, что самоанализ поглощает все их мысли.

Как только дело доходит до постели, человек начинает биться в припадке паники. А что она подумает, а вдруг я ошибусь, а если не получится. Все эти тезисы стремительно проносятся в голове у мужчины.

Как итог — секс либо происходит очень несвязно, либо его нет вовсе. Женщина ищет себе сильного партнера. Если парень не способен совладать со своим страхом, то она просто уходит, периодически роняя едкие замечания о его несостоятельности.

Что же касается гипертрофированной самоуверенности, здесь тоже много подводных камней. Если парень считает себя богом в постели, а по факту таковым не является, то его самооценке может грозить серьезный удар.

Предположим, он ждет от дамы сердца бурной реакции, признаний в любви и восхваления мужского достоинства. Получает же достаточно посредственную реакцию и минимум эмоций. Тогда начинается активное самокопание, которое иногда приводит к проявлениям сексизма и ненависти ко всему женскому роду. Она просто глупа и неопытна, поэтому не может оценить все мои явные достоинства. Так думают многие самцы, не получившие в ответ на секс пламенных оваций.

Все подробности о наличии и отсутствии долгого стояка читайте в нашей статье.

Другие факторы, ослабляющие эрекцию

Длительное злоупотребление спиртными напитками, употребление наркотических веществ, табакокурение могут быть причинами того, что пенис не реагирует на интимную стимуляцию.

Какие еще причины вызывают половую слабость:

• Хронические системные заболевания. Накопление сопутствующих недугов, особенно, у возрастных мужчин, отрицательным образом сказывается на половой силе. Атеросклероз, варикоз, аневризма, гипертония, геморрой, болезни сердца – частые причины сексуальной слабости. Нарушается приток крови к пенису вследствие сосудистых патологий, эрекция либо не стойкая, либо отсутствует совершенно.
• Гиподинамия – малоподвижный (сидячий) образ жизни. Физическая неактивность провоцирует застойные явления в малом тазу, создает благоприятные условия для развития воспалений в мочеполовой системе.

• Органические поражения ЦНС (опухоли, кисты мозга), сопровождающиеся нарушением проводимости нервных импульсов.
• Ожирение. Избыточный вес приводит к гормональным сбоям.
• Травмы позвоночника и таза. Особо негативно отражается на потенции повреждение поясничного отдела;
• Синдром хронической усталости, постоянный недосып.

Иногда встает плохо мужской член из-за воздействия медикаментозных препаратов, например, антиандрогенов. Назначение этих лекарств требуется в ряде патологических состояний организма. Также ухудшают силу эрекции антигистаминные препараты (димедрол), лекарства, угнетающие определенные мозговые функции, снижающие проводимость нервных импульсов.

Пути решения проблемы

Что же делать, если появилось нарушение эрекции? Обратиться за помощью лучше всего к профильному специалисту. Лечат половую дисфункцию в зависимости от ее истинных причин врачи сексопатологи, эндокринологи, психотерапевты, неврологи, андрологи, урологи.

Помимо устранения (по возможности) прямых причин, по которым не встает мужской член (а потому отсутствует возможность проведения качественного полового контакта), помимо лечения сопутствующих патологий, применяются такие способы коррекции отклонений, устранения половой дисфункции:

1. Медикаментозная терапия – применение фармакологических препаратов, благодаря которым восстанавливается половая сила мужчины во время сексуального контакта, гормонотерапия. Делать самостоятельно себе назначение запрещено. Требуется консультация специалиста.
2. Нетрадиционные методы – проверенные временем секреты народной мудрости. Хорошо повышают потенцию такие целебные растения: клевер и зверобой, бессмертник и шиповник, аир и сельдерей, лимонник. Из трав можно делать чаи, отвары, настои. Применяют их по схеме, обычно курс продолжительный.
3. Специальное диетическое питание для улучшения эректильной способности пениса. Стоит пенис ночью долго, если в ужин мужа жена добавляет морепродукты, разные виды орешков, петрушку, кинзу, имбирь, нежирное мясо или рыбу.
4. Лечебная гимнастика. Рекомендуется регулярно делать упражнения, тренирующие мускулатуру тазового дна. Чтобы избавиться от застойных явлений, нужно ежедневно делать простую гимнастику. Делать упражнения можно в положении стоя, сидя, лежа. Нужно поочередно сжимать и расслаблять мышцы промежности, постепенно увеличивая количество подходов. Делать такие упражнения можно даже за рулем автомобиля, во время просмотра телевизора и т. д.
5. Психотерапия.

Пациенту рекомендуют наладить режим дня (нормализовать соотношение сон/бодрствование, отдых/работа), делать утреннюю зарядку, избавиться от пагубных привычек. Достигнуть положительного результата возможно в случае комплексного подхода к лечению.

Что делать, когда не стоит член?

Если пропала эрекция, важно сразу же обратиться к врачу. В зависимости от того, что вызвало такое нарушение, следует посетить эндокринолога, невропатолога, уролога или андролога (читайте что лечит этот врач здесь), сексопатолога или другого узкого специалиста.

Врач уролог-андролог, онкоуролог Алексей Викторович Живов рассказывает о методах лечения эректильной дисфункции:

При необходимости доктор назначит обследование, которое поможет установить, с чем связана ситуация, когда не стоит половой член. Кроме устранения основной причины и лечения сопутствующих заболеваний, пациенту рекомендуют другие способы коррекции эрекции:

• Медикаментозное лечение. Сюда относят использование гормональных лекарственных средств или препаратов, которые способны восстановить половую функцию. Назначать лекарства самостоятельно нельзя, так как это может еще больше усугубить ситуацию и привести к необратимым процессам.
• Использование средств народной медицины. Для этого врач советует использовать отвары или настои шиповника, зверобоя, лимонника, сельдерея, аира, бессмертника и других лекарственных растений. Важно принимать их длительный период времени по схеме, рекомендованной лечащим врачом.
• Специальная диета. Отмечено, что член стоит лучше и дольше тогда, когда в рационе мужчины преобладают некоторые продукты (морепродукты, нежирное мясо, орехи, имбирь, петрушка и т. д.).

• Лечебная физкультура. Врач может порекомендовать пациенту, регулярно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц в тазовой области (упражнения Кегеля и т. д.). Ежедневная гимнастика способствует улучшению кровообращения и профилактике застойных процессов органов малого таза. Выполнять упражнения Кегеля можно в любом положении (лежа, стоя, сидя). При этом нужно максимально сжимать мышцы промежности, а после их расслаблять. Постепенно количество подходов нужно увеличивать.
• Психотерапия.

Пациенту важно наладить свой режим дня (делать гимнастику, высыпаться, отказаться от вредных привычек). Чтобы лечение было максимально эффективным, оно должно быть комплексным.

Медикаментозная терапия

Чаще всего действие препаратов для повышения потенции базируется на увеличении притока крови к кавернозным телам члена.

Это Сиалис, Виагра, Левитра, а также их дженерики. Они имеют большой список противопоказаний, игнорировать которые ни в коем случае нельзя, и целый ряд побочных эффектов. Не со всеми другими лекарствами можно комбинировать такие препараты. Например, строго запрещено сочетать с нитратами. Применять такие средства для улучшения эректильной способности можно только по назначению врача. На фоне употребления таких препаратов наблюдается стойкая, продолжительная эрекция, усиливаются эмоциональные ощущения от секса. Если причиной того, что не встает вовремя член, являются психогенные факторы, то медикаментозные продукты типа Виагры не окажут полноценного эффекта.

Современные аптеки предлагают также альтернативу выше упомянутым медикаментам – множество пищевых добавок, улучшающих потенцию, на растительной основе. В их составе обычно содержится женьшень, аралия, элеутерококк, карликовая пальма и другие. Качественные БАДы не только улучшают потенцию, но и оздоровляют мужской организм в целом. Их применение в каждом индивидуальном случае тоже должен одобрить врач.

В устранении деликатной мужской проблемы важную роль играет сексуальная партнерша. Если женщина морально поддерживает мужа, справиться с его сексуальной дисфункцией можно гораздо быстрее. Своевременное лечение воспалений мочеполовой системы, регулярная половая жизнь, здоровый активный образ жизни помогают предотвратить ухудшение потенции.

Почему отсутствует утренняя эрекция?

Качественная эрекция – показатель мужественности, силы и общего состояния здоровья мужчины. Всем известно, насколько болезненно сильный пол воспринимает проблемы в интимной жизни и неспособность удовлетворить свою женщину. Если в самый ответственный момент член не встает, мужчина должен в первую очередь искать причину, а не паниковать или отчаиваться. Устранение факторов, снижающих потенцию. и адекватное лечение помогут избавиться от эректильной дисфункции и вновь обрести уверенность в своих силах.

Почему член не стоит: основные причины

Определение причин, по которым сильный пол испытывает трудности с эрекцией – необходимое условие устранения половых нарушений. Рассмотрим основные причины мужской слабости. Если мужчина перед половым актом испытывал сильное волнение или стресс, долгое время недосыпал или сильно уставал, то это может негативно отразиться на эрекции. Нервная напряженность и эмоциональное состояние прямо взаимосвязаны с тем, как стоит член. Продолжительный недостаток сна и отдыха делает качественный секс невозможным. Эти факторы легко устранить, поменяв свой режим и оградив себя от беспокойств. Половое бессилие в этом случае носит временный характер и не требует специальной терапии. Отдельное место среди причин эректильной дисфункции занимают травмы психологического характера. Это необязательно должны быть страхи и комплексы, связанные с сексуальными отношениями. Причиной бессилия вполне могут быть детские обиды, общая неуверенность в себе и любые сильные эмоциональные потрясения. Убрать психологические барьеры поможет консультация психолога или психотерапевта. Решение проблемы в голове устранит также проблемы в постели.

Если эректильная дисфункция сопровождается зудом, дискомфортом при мочеиспускании. болезненными ощущениями в зоне паха, покраснением и внешним воспалением половых органов, то имеет место венерологическое заболевание. При указанных симптомах, следует обратиться к урологу или венерологу, которые после проведения диагностики назначат специальное лечение и помогут восстановить не только здоровье, но и потенцию. Распространенной причиной половой слабости являются нарушения гормонального фона у мужчины. Если есть подозрения, что именно этот фактор влияет на то, что не стоит член, необходимо сделать анализ на уровень тестостерона. Помочь в этой ситуации может эндокринолог, который комплексно обследует пациента и назначит соответствующую терапию. Кроме указанных причин, проблемы с потенцией могут быть вызваны болезнью сосудов, воспалительными процессами в организме, механическими повреждениями половых органов и хирургическим вмешательством, проведенным незадолго до появления сексуальных нарушений. Если мужчина болен гриппом, острым респираторным заболеванием или другими патологиями, вызывающими снижение иммунитета на фоне общего ослабления организма, также могут развиться проблемы с эрекцией.

Какие бы причины ни вызвали эректильную дисфункцию, нужно не медлить с их устранением и вовремя принимать необходимые меры. Такой подход станет залогом мужского здоровья и силы в любом возрасте.

Топ естественных способов, как повысить тестостерон у мужчин

Для решения следует обратиться к специалисту в сфере сексопатологии
Нормальный уровень тестостерона в крови:

Вид тестостерона	В возрасте 18-60 лет	Старше 60 лет
Свободный	8,9-42,0	8,6-23,4
Общий	11-33	Не ниже 11

Важно! Свободный тестостерон непосредственно находится в крови. Общий – связан с белками. Количество гормона изменяется в течение дня. В утренние часы тестостерона больше, чем вечером.

Чтобы повысить количество гормона без лекарственных препаратов, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям:

1. Изменение питания. Продукция гормонов требует питательных веществ и энергии. Исключите алкоголь, газировку, быстрые углеводы и фаст-фуд из рациона.
2. Снижение веса до нормальных значений. Подбирается индивидуальная программа вместе с диетологом, тренером и лечащим врачом.
3. Адекватная физическая нагрузка. Улучшает циркуляцию крови в организме, стимулирует выработку гормонов.
4. Избавление от вредных привычек. Отказ от систематического приема алкоголя, курения, приёма других наркотических веществ.
5. Стабилизация системы сна/бодрствования.
6. Снижение стресса.
7. Регулярная половая жизнь.
8. Стабилизация эмоционального настроя. Работа с психотерапевтом и сексопатологом.

Обязательно почитайте:

Как получить удовольствие от близости с мужчиной, как достичь оргазма самой без партнера

Что рекомендуется употреблять в пищу:

Вещества	В каких продуктах находятся
Минералы (цинк, селен, магний, кальций)	Морепродукты; орехи; зелень
Витамины (В, С, Е, Омега-3,6)	Рыба; цитрусы; печень; белое мясо
Белки и жиры	Мясо; растительные жиры: миндальное, оливковое, льняное, тыквенное и другие виды масел

Важно! Эти приемы не являются лечением!

Что делать, если пенис плохо стоит?

Почему бывают проблемы с эрекцией теперь понятно, осталось выяснить что нужно делать и какие меры можно принять, чтобы исправить ситуацию. Можно выделить несколько путей улучшения потенции:

• Здоровый образ жизни;
• Средства народной медицины;
• Физические упражнения;
• Улучшение питания;
• Медикаментозное воздействие;
• Устранение патологии (если снижение половой функции вызвано болезнью).

Чтобы результат был достигнут быстрее, нужно подходить к лечению комплексно, т. е. не ограничиваться одним способом, а объединить их, воздействуя на проблему с разных сторон.

Как жить с мужем эгоистом

Кто-то меняет собственное поведение и отношение, кто-то учится жить и приспосабливаться к тому виду жизни, который есть, а кто-то ищет варианты, как перевоспитать мужа эгоиста. Последний случай самый энергозатратный и самый трудноосуществимый, ведь основные причины эгоизма закладываются в детстве и обусловлены воспитанием, перевоспитать уже взрослого сформировавшегося мужчину нереально, можно рассчитывать лишь на незначительную рихтовку качеств и их проявлений. Но, несмотря на заведомую провальность мероприятия многие женщины выбирают именно перевоспитание партнера, будучи уверенными в своем всесилии или отрицая проблемы с собственной стороны, хотя на втором месте среди причин эгоистичного поведения лежит то, как другой человек позволяет с собой обращаться. Т.е. когда с первых минут знакомства женщина постоянно двигает собственные границы, старается быть удобной, отказывается от помощи, молчит о неприятностях, но при этом носится с опахалом вокруг мужчины, естественной реакцией будет воспринимать такое поведением как норму (от данной конкретной женщины, с другими, не позволяющими закидывать ноги себе на шею, эгоистичных проявлений не будет).

Многие женщины отмечают не повальное равнодушие, но интересуются что делать, если муж эгоист в интимном плане, в покупках, в отдыхе или еще какой-то одной выбранной тематике. Человек не может быть бесчувственным или равнодушным выборочно, а недостаток внимания именно в определенном моменте говорит скорее о неосведомленности в ситуации, чем об эгоизме (легче изображать внимание в избранной области, чем в большинстве). Попробуйте поговорить открыто, рассказать свои претензии, выяснить причины подобного поведения. Стыд тут неуместен, ведь иначе вы продолжаете терпеть, а супруг будет думать, что все прекрасно. Проведя в таком состоянии много времени, вы рискуете сорваться на скандал вместо взрослого разговора, а самый близкий человек будет сидеть в недоумении, поскольку все это время считал все происходящее нормой и был уверен, что вас устраивало.

Если муж лентяй и эгоист, но все же любимый и развод вы решили не рассматривать как вариант решения проблемы, то придется пересмотреть отношение к жизни, себе и требованиям в отношениях. Если исходить из концепции того, что люди с набором определенных качеств (в том числе недостатков) встречаются на жизненном пути для прохождения урока и получения опыта, то из эгоистичного поведения супруга можно устроить собственную духовную практику и самосовершенствование, вместо постоянных жалоб подругам и горького жаления себя.

Первое чему может научить близкое соседство с эгоистом – это любви к себе, вместо требования ее от окружающих. Ведь, когда вы жалуетесь на его эгоизм, вы хотите больше помощи и участия, заботы и отдыха, так устраивайте их себе самостоятельно, вместо того, чтобы нагружать себя проблемами. Заботьтесь о своем теле и сходите на массаж, вместо того, чтобы в одиночку выдраивать квартиру, купите из семейного бюджета себе ноутбук, чтобы не подстраиваться под расписание его освобождения, покупайте себе путевки в те места, где хотелось побывать. Когда люди видят, как другие себя ценят и балуют, им хочется делать подобные вещи для человека, а когда видят, как постоянно жалуется и вечно в делах и усталостях, хотят лишь отойти на безопасное расстояние.

Когда муж ничего не делает по дому и вас это бесит, то это повод для размышлений над собственными желаниями и запретами. Больше всего в других нас раздражает исполнение собственных подавленных желаний, так почему бы не позволить им сбыться? Никто еще не умирал от бардака, а если такое состояние продлиться несколько недель. Возможно. Ваш супруг возьмется за уборку. Разделение бытовых обязанностей, кстати, тоже очень помогает нормализовать отношения – вы разгружаете себя, выполняя только собственную часть, и не притрагиваетесь к его части. Такая себе терапия границ личности и ответственности, главной задачей в которой будет не заставлять другого выполнять его часть договора, а просто молча отвечать за исполнение тех вещей, которые были ваши. Если молча не получается, а лежать и вместе наслаждаться ничегонеделанием проблематично, когда душа жаждет рассказать взрослому мужчине что делать и требовать точного соблюдения сказанного, то проблема кроется не в его эгоизме, а в вашем стремлении к контролю и диктаторству.

Попытки изменить человека не приводят к придуманным и результатам и тем целям, которые ставились – при сильном нажиме и агрессивной дрессировке вы испортите отношения, в остальных вариантах достижения будут далеки от намеченного плана. Ваша задача научиться жить вместе, постараться принять его особенности, а если это невозможно, то развестись. Научиться жить вместе не означает подстроиться под вечные желания благоверного и исполнять роль золотой рыбки, наоборот, вам необходимо крепко держать собственные границы, учиться не потакать его капризному поведению и отстаивать собственное свободное время, желания и потребности.

Подобная работа требует больших душевных затрат, ведь нужно не скандалить и выливать на мужа тонны своего недовольства вперемешку с оскорблениями, а сохраняя спокойствие и беспристрастность. Помимо постоянного контроля собственных позиций (привыкший только к исполнению своих желаний будет постоянно проверять вас на уступчивость), придется столкнуться с собственным личностным взрослением.

Здоровый образ жизни

Простые правила для улучшения своего здоровья могут повысить потенцию без применения специальных средств и лекарств. Существенно улучшает состояние отказ от курения, наркотиков и злоупотребления алкоголем. Необходимым условием выздоровления является полноценный сон – не менее 7–8 часов в сутки.

Отдельного внимания заслуживают частые беспокойства и стрессы, которые сопровождают сильный пол ежедневно как в работе, так и в личных отношениях.

Когда пенис плохо стоит и мужчина хочет восстановить нормальную эрекцию, ему нужно пересмотреть свои взгляды на жизнь и избавиться от ненужных переживаний, которые, кроме проблем со здоровьем и плохого настроения, ничего не дают.

К вышеуказанному следует добавить минимальную физическую активность (40 минут ходьбы в день) и прогулки на свежем воздухе (даже пройтись пешком пару остановок или выйти в обеденный перерыв, чтобы развеяться, уже будет полезно).

Средства народной медицины

Народные средства – хороший помощник в борьбе против эректильной дисфункции. Делать их можно не выходя из дома, зато эффект может быть не хуже, чем от лекарственных препаратов. Ниже приведены самые эффективные рецепты для мужской силы, которые при регулярном применении обязательно дадут результат.

Для приготовления этого средства потребуется 0,5 л натурального меда, столько же красного десертного вина и 0,5 кг мелко нарезанных листьев алоэ. Все ингредиенты смешиваем и настаиваем в холоде 5 дней.

Лекарство нужно принимать перед едой по чайной ложке утром, в обед и вечером в течение недели. После этого продолжаем лечение еще 3 недели, но уже по столовой ложке.

Делать следующее средство совсем несложно, для этого нужно смешать мед (столовую ложку), куриный желток и мумие (0,2 г). Эффективная смесь готова. Принимают ее 1 раз на голодный желудок, лучше на ночь. Длительность курса – 10 дней. Потом перерыв на такое же время. И еще два раза повторяем курс с перерывами.

Для приготовления этого средства нужен морковный сок и мед. К стакану свежеприготовленного сока добавляем натуральный мед (столовую ложку). Принимать можно как за один раз, так и разделив смесь на несколько приемов. Чем дольше будет употребление средства, тем лучше результат.

Хорошо при половой слабости помогают грецкие орехи. Для ощутимого эффекта нужно съедать 1 стакан орехов в день. Эту порцию желательно разделить на несколько приемов. Результат будет еще лучше, если орехи запивать теплым молоком (лучше козьим). Длительность курса – 1 месяц.

Известное многим средство – изюм в молоке. Делать его совсем просто: изюм (около 50 г) 5 минут прокипятить в стакане молока. Вареный изюм нужно съесть, запив молоком. Употреблять такое средство рекомендуют минимум 3 недели.

Повысить потенцию хорошо помогают семена пастернака. Для того чтобы приготовить из них полезное для мужского здоровья средство нужно просто залить 2 чайные ложки семян половиной литра кипятка и оставить в термосе на несколько часов. Принимать настой полезно утром перед едой по половине стакана.

Известен своими полезными свойствами и сельдерей. Достаточно каждый день добавлять его в измельченном виде в салат (2–3 столовые ложки). Также хороший эффект дает фреш из корня сельдерея и салат (к натертому корню добавить морковь и заправить растительным маслом).

Пророщенные зерна пшеницы – отличное средство не только для повышения потенции, но и для хорошего самочувствия всего организма. Их можно приобрести в специализированном магазине или делать самостоятельно. Для этого нужно промыть и разложить на блюде, предварительно накрытом влажной тканевой салфеткой, ровным слоем около 50 г пшеничных зерен. Затем положить еще одну влажную ткань сверху. По необходимости, увлажнять материю через некоторое время. Уже через 2–3 дня зерна прорастут и будут готовы к употреблению. Столовой ложки натощак будет вполне достаточно.

Физические упражнения

Застойные явления в органах малого таза часто являются ответом на вопрос, почему мужчин появилась половая слабость. Это явление эффективно можно устранить физическими упражнениями. Пользу принесут и обычные разминочные комплексы, однако для наилучшего результата, к своей утренней зарядке или вечерней разминке лучше добавить несколько специальных несложных упражнений.

Упражнение 1

Делать упражнение нужно стоя, немного согнув колени. Представить, что мышцы ягодиц удерживают камень. Поочередно напрягать их с максимальной силой, а затем расслаблять. Для начала достаточно будет 10 сжатий-расслаблений. Затем их количество нужно увеличивать.

Упражнение 2

Упражнение напоминает пробежку на месте, только носки от пола отрывать нельзя. Должны подниматься только пятки. «Бег» нужно делать интенсивно, быстро выставляя вперед колени. Начинать следует с 1 минуты, постепенно доводя до 5.

Упражнение 3

Принять положение сидя. Спина ровная, плечи расправлены, туловище слегка наклонено вперед. Максимально напрягать мышцы, находящиеся между яичками и анальным отверстием, затем расслаблять.

Рекомендуют представить, что на сидении рассыпана крупа, которую следует собрать этими мышцами. В напряжениях и расслаблениях мышцы ягодиц участвовать не должны, их нужно полностью расслабить. Описанные упражнения не требуют много времени и подойдут для мужчин любого возраста. Основное правило при их выполнении – это ежедневные тренировки и увеличение нагрузок. Такой подход обязательно обеспечит появление результата.

Улучшение питания

Правильно составленное питание может исправить многие нарушения в интимной сфере. Определенные продукты, если включить их в ежедневный рацион, способны значительно повысить потенцию и улучшить качество эрекции. К таким продуктам относятся:

• Творог, яйца, нежирные сорта мяса и рыбы (полезны для мужчин из-за высокого содержания белка, необходимого для мужской силы);
• Бобовые, овсянка, петрушка, говяжья печень, сельдь, тыквенные семена, грибы (богаты цинком, недостаток которого приводит к нарушениям половой функции);

• Маслины, оливки, нерафинированное масло оливы, чеснок, морепродукты (полезны, так как содержат селен, также важный для мужского здоровья);
• Хлеб из пшеничной муки, морская рыба (являются источником фосфора);
• Зелень, киви, цитрусы, настой шиповника (богаты витамином С);
• Фисташки, миндаль, грецкие орехи (содержат аргинин, полезный для мужчин).

Включение в рацион указанных продуктов, ограничение фастфуда, жирных и жареных блюд, употребление овощей и фруктов в свежем виде, приготовление пищи на пару – вот залог хорошего самочувствия и качественной эрекции.

Медикаментозное воздействие

Повышать потенцию лекарственными препаратами можно только после консультации врача. Только специалист учтет все индивидуальные особенности и назначит средство исходя из причины возникновения половых нарушений. Среди наиболее популярных у мужчин препаратов можно выделить Левитру, Виагру и Сиалис. Таблетки действуют по одному принципу, усиливая кровоток к половому члену и воздействуя на сосуды. Эти средства могут быть вполне эффективны, однако, если мужское достоинство плохо стоит по психологическим причинам, они не помогут. Результата не будет также в том случае, если эректильная дисфункция вызвана патологией.

Слабая эрекция или полное ее отсутствие накладывает отпечаток не только на личные отношения мужчины, но и на всю его жизнь. Для того чтобы справиться с этой проблемой и восстановить потенцию, нужно поверить в себя и воспользоваться предложенными способами устранения половых нарушений. Если подойти к лечению ответственно и правильно определить причину эректильной дисфункции, восстановить мужскую силу можно будет при любых условиях и в любом возрасте.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Неожиданно: мужья хотят, чтобы их жены делали чаще эти 17 вещей Если вы хотите, чтобы ваши отношения стали счастливее, вам стоит почаще делать вещи из этого простого списка.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Причины игнорирования жены в браке

СОДЕРЖАНИЕ:

У любой проблемы, будь она личностной или семейной, есть логическая цепочка действий, которая к ней привела. Не расстраивайтесь, если не понимаете, что делать. Сейчас важно найти начало, ту причину, которая стала решающей и привела к появлению проблем в браке.

Важно отбросить вариант, что в отношениях все хорошо. Когда мужчину-партнера устраивает брак и связь с вами, то он не станет много говорить. Муж счастлив просто находиться рядом с женой, игнорирования в такой ситуации нет. Чтобы в этом убедиться, начните диалог на отвлеченную тему. Если муж любым образом поддержит разговор, пусть даже вяло, то в браке все нормально.

Если со стороны возлюбленного не будет услышано ничего, кроме «ага», то вы не ошиблись — проблема действительно есть. И вот несколько распространенных вариантов ее появления:

1. Неуверенность в чувствах к супруге. Мужчина пытается разобраться в ситуации, найти какое-то решение, из-за чего становится замкнут. Если причина в этом, то супруг может не просто вас игнорировать, а внезапно стать грубым, бесчувственным. Либо будет избегать жены.
2. Отсутствие свободы в браке. Вначале муж будет против ограничений на свое свободное время, затем будут ссоры, а в конце — смирение и обида. Эти чувства заставляют партнера замкнуться в себе, разочароваться в браке.
3. Усталость, депрессия, психические расстройства. Понаблюдайте за разговором мужа и за его поведением — остались ли те яркие чувства, та тяга к жизни, когда вы только заключили брак? Если нет, то обязательно поговорите. Мужчина может не согласиться на диалог, но в таком случае может помочь семейный психолог, либо (в случае проблемы не в отношениях, а в человеке) психотерапевт.
4. Вы слишком инициативны. Может, муж просто устал слушать жену… Может, ему хочется остаться наедине со своими мыслями… Просто дайте любимому 1-2 дня, чтобы все обдумать и отдохнуть.
5. Вы самодостаточны. Жена не показывает мужу, что хочет общения. Вы очень серьезны, чем и отпугиваете возлюбленного. Эта проблема обычно возникает в быстро заключенном браке, но может быть решена анализированием ситуации.

В отношениях с супругом у вас может быть собственная причина, которая мешает развиваться и строить крепкую семью. Чем раньше вы разберетесь с корнем проблемы, тем быстрее сможете наладить отношения.

Основные сложности

Под понятием мужчина предполагается не только половой признак, но и наличие конкретных качеств и умений. Настоящий мужчина должен быть надежным, смелым, ответственным и сильным, но для женщин важна также его способность доставлять ей удовольствие от соития. Бывают такие случаи, когда по определенным причинам мужчина не способен выполнить последнюю задачу, отвечая при этом остальным другим требованиям.

На вопрос, из-за чего у мужчины не до конца встает половой член во время эрекции могут попытаться дать ответ два специалиста — андролог (сексолог) и психолог (психотерапевт). Это обусловлено тем, что проблемы с эрекцией могут возникать по ряду физиологических и психологических расстройств и нарушений. С точки зрения медицины, дать точное определение, почему член встает не до конца, может врач, установив диагноз эректильная дисфункция.

Может ли муж-тиран научиться уважать жену?

Классическое поведение тирана: унижение, оскорбление, измены, рукоприкладство. Что предпринять в данной ситуации? Если жена не хочет расставаться с тираном и подавать на развод, а играть роль жертвы надоело, пора усердно работать над отношениями.

Обязательно почитайте:

Как узнать, любит ли тебя муж или нет: признаки, как понять, советы психолога

Женщина должна изменить подсознание, отношение к самой себе. В результате трансформируются семейные отношения, муж с большой вероятностью начнет почитать жену.

С чего же начать изменения:

1. Понять, что супруг тоже страдает и не контролирует ситуацию, он просто играет роль в семейном сценарии. Искренне простить обидчика.
2. Провести анализ своего «я». Особа, попавшая в отношения «тиран-жертва», оказалась в них не зря. Присутствует подсознательное желание быть незащищенной – из-за гиперопеки родителей, неблагополучных обстоятельств или других причин.
3. Взять ответственность за свою жизнь. Меняя отношение к себе, женщина способна влиять на уважение супруга, да и других людей тоже. Без изменений внутреннего мира поведение тирана останется прежним.

Совет! Не надейтесь, что муж увидит, что причиняет боль. Он этого не замечает или не хочет замечать.

Причины

Чтобы найти ответы на вопросы, почему член встает не полностью и как это устранить, следует сначала найти причины таких половых нарушений, после чего их искоренить. Причина может быть одна — недостаточное прибытие крови к пещеристым телам пениса

. Обычно, в нормальной ситуации, эти тела (кавернозные) во время полового возбуждения получают прилив крови, наполняясь ею до предела. Если же этого не происходит, скорее всего, этому способствуют физиологические и психологические причины.

Для справки!

Среди молодежи самой частой причиной эректильной дисфункции являются простые переживания и волнения, то есть психологические барьеры. Этому может способствовать ранний неудачный опыт или комплексы. Помочь в данном случае может работа квалифицированного психолога.

Что касается физиологии, предшественниками тому, что член не встаёт полностью либо вовсе отсутствует эрекция, являются различные заболевания. Это могут быть нарушения в работе сердца и сосудов, наличие избыточной массы тела, воспаление простаты, а также гормональные нарушения. Иногда к слабой эрекции может привести терапия специальными препаратами, например, препарат для снижения давления при гипертонии.

Муж думает только о себе и своих увлечениях.

Елизавета, добрый день.

Очень грустно читать ваше письмо, и к сожалению многое в нем похоже на другие грустные истории молодых интересных женщин, стремящихся всеми силами создать наилучшие отношения в семье.

Отношения — это всегда вклады двоих людей, и никогда одного. Чем больше терпит и вкладывает один, тем меньше способен делать это другой.

Вы пишите о том что «10 лет вместе и всегда я живу для него». Сейчас вам особенно тяжело, так как шесть месяцев назад родился сыночек, которого вы вместе хотели. Вы ожидали что муж будет помогать по дому, гулять с малышом и многое другое, но в итоге он занимается только собой.

Он считает что с вами ему разговаривать не о чем, не уделяет вам внимания как мужчина, а выходные у него расписаны для своих увлечений и вас с сыном в этих плашках нет. Очень больно осознавать эту реальность и не удивительно что вы часто чувствуете себя одинокой.

Так же выпишите о том что после родов у вас была сильная депрессии и остались последствия. Депрессия, это тяжелое заболевание, а не просто плохое настроение. Она требует внимания и лечения, иначе последствия остаются на всю жизнь. Особенно сложно это именно для молодых мам, так как ГВ исключает медикаментозную помощь. Но даже если отказаться от ГВ и принимать препараты этого все ровно недостаточно.

Почитайте мои статьи посвященные этой теме -6 ловушек послеродовой депрессии и -Послеродовая депрессия — как найти выход?

Поведение мужа рано или поздно приводит к мысли а стоит ли сохранять эту семью и идти на вечные компромиссы. Однако женщина с маленьким ребенком по определению очень зависима от помощи близких и безусловно от поведения мужа, она часто чувствует себя беспомощной и беззащитной, что вынуждает ее сохранять неудовлетворяющие ее отношения в надежде на то, что муж изменится и когда-то оценит ее терпение и доброту.

К сожалению жертвы не могут быть оценены, так как о них никто не просил. А привязанность, любовь и чувство ответственности перед малышом возникнет только тогда, когда муж будет посвящать свое время и силы этому маленькому человеку. Мы дорожим теми о ком заботимся.

В вашем описании есть четкие слова, где вы скрываете свои чувства и предаете себя — «Конечно я разозлилась (нас там никогда нет), но в итоге потом решила прижаться к нему». Злость не обязательно крик или скандал — это ясное чувство, показывающее ваше недовольство текущим положением дел и желание изменить ситуацию.

Так же вы пишите очень печальные слова о том, что по отношению к вам «Издевательства и не уважение ещё ладно». Только по отношению к ребенку вы не готовы терпеть это, но за саму себя заступиться и отстоять свои права на уважение и помощь не можете.

Вы будто даете ему право игнорировать ваши договоренности и те его обязанности перед малышом, которые берут на себя люди, заводя детей.

В таких отношениях вполне закономерным становится обвинение во всем неудобной стороны — той, которая просит внимания и заботы, напоминает о взаимности и требует чего-то. Поиски виноватого сами по себе уже являются незрелым способом взаимодействия. Обвиняя кого-то, человек просто перекладывает ответственность с себя. Другими словами не хочет ее брать.

Если вы готовы и дальше оставаться в изоляции, игнорировать очевидные потребности и продолжать терпеть, что очень характерно для депрессивно организованных людей, то депрессия вас будет сопровождать и дальше. Вы даже не замечаете где и как предаете себя.

Если хотите изменить ситуацию, будьте готовы к тому, чтобы отстаивать ваше право на внимание и заботу. Если другая сторона категорически откажется понимать это, тогда в самом деле возникнет вопрос о смысле такого брака.

Чтобы разобраться во всех этих непростых вопросах, желательно поработать с психологом. Для мам с малышами наиболее удобным является общение по скайпу, как оптимальный способ совместить текущие непростые задачи и заботу о себе.

Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания в семье.

О том как проходят консультации в скайп почитайте в заметке на моем сайте по ссылке https://psycholog-birykova.ru/formy-raboty#onlain

Обращайтесь.

Муж думает только о себе (1 ответ)

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype
Хороший ответ0 Плохой ответ0

Что делать?

Чтобы решить проблемы с эрекцией, например, если у парня не встает до конца член, необходима консультация медицинского специалиста. Большой ошибкой считается применение сильнодействующих препаратов стимуляторов эрекции, так как это лишь временное решение проблемы. Одноразовый эффект обычно сопровождается различными побочными действиями.

Если у представителя сильного пола есть лишний вес, заниматься своим лечением можно путем активного образа жизни и полной корректировки рациона. Помочь в этом может тренер в спортзале и диетолог. Нужно понимать, что единичный конфуз не является приговором, а вот неоднократные неудачи в постели — это повод заняться лечением при помощи медицинского специалиста.

Порой непонимание проблемы способно внести существенную панику в наш размеренный уклад жизни. Когда человек остается с внезапно возникшими трудностями один на один – он не всегда может сделать правильные выводы и, как следствие, стать невольным рабом своей проблемы. Когда трудности настигают мужчину в таком щепетильном вопросе, как «состоятельность в постели» — некоторые представители сильного пола начинают излишне паниковать, замыкаясь в себе, преждевременно «посыпают голову пеплом».

Как заставить мужа уважать жену: советы психолога

Если не успеваете что-то сделать, заявите об этом прямо, попросите помощи
Возвращение уважения достигается усердными стараниями. Что делать, если муж не уважает и не ценит жену? Решить проблему помогут советы психологов.

Уважайте себя и его

Никто не относится к человеку хорошо, если он сам себя не ценит.

Если женщина отказывается от собственного мнения, принципов, свободы, общения, исполнения желаний, то супруг сделает то же самое. Независимо от графика работы, количество детей и обязанностей, жена должна находить время для себя.

Совет! Если не успеваете что-то сделать, заявите об этом прямо, попросите помощи.

При этом не забывайте, что уважение строится на взаимной основе, относитесь почтительно к мужу:

• Искренне заботьтесь о супруге.
• Разделяйте его интересы.
• Разрешите ему быть главным в семье.
• Признайте его мужскую силу, ум, заслуги, интересы.

Скажите «нет» истерикам

Эмоциональность, присущая многим женщинам, мешает строить благоприятные отношения. Желая донести мысль, достичь желаемого, жена часто переходит на крик, превращающийся в истерику. Она становится похожа на ребенка, плачущего в магазине игрушек.

Эмоциональность, присущая многим женщинам, мешает строить благоприятные отношения

Любая умная, адекватная фраза, сказанная с трагическим лицом, воспринимается мужчиной преувеличением (переигрыванием), попыткой управления.

Истерия бывает активная: с драками, биением посуды и пассивная (супруга замыкается, делает все автоматически). Держать в себе чувства нельзя, но нужно учиться их выражать ни как претензию, а как переживание. Займете позицию обиженной, будете молча страдать − ничего не изменится.

Совет! Перед важным разговором успокойтесь, подумайте, чего хотите добиться конкретно, определите точные цели. Говорите спокойно, аргументированно.

Не контролируйте каждый его шаг

Мужчин раздражает тотальный контроль женщины. Женам нравиться звонить, спрашивать: «Где ты?», «Когда будешь?», «Почему не звонишь?» и пр.

Обязательно почитайте:

Как правильно вести себя с мужчиной: 7 золотых правил, чтобы он боялся тебя потерять

Если муж откровенно говорит, что ему нужно свободное пространство, надоели звонки, претензии, прислушайтесь: уважайте чувства супруга.

Совет! Сконцентрируйтесь на себе − найдите занятие, увлекитесь чем-то, и тогда звонить, контролировать будет некогда.

Не пытайтесь показаться умнее его

Сильный пол отказывается признавать, что женщина умнее. Если жена дорожит браком, нужно использовать ум по назначению. Не пытайтесь показать превосходство прямо в лоб − вызовете раздражение, соперничество.

Муж принимает решение, аккуратно направьте.

Совет! Чтобы мужчина сделал то, что вы хотите, убедите, что это его решение. Главное – действовать мягко и деликатно.

Не выносите ссор из избы

Жене нельзя рассказывать детали отношений, особенно негативные. Часто бывает, ей хочется поплакаться, поделиться наболевшим, облегчить груз.

Жене нельзя рассказывать детали отношений, особенно негативные

Ситуация скорее усугубится. Сейчас многие девушки делятся рассказами в интернете, открывая личное всему миру, поливают мужа грязью.

Если он прочитает это или узнает о вашем разговоре от подруг, отношения в паре безнадежно испортятся.

Совет! Не жалуйтесь другим на мужа – это не решит ваши внутренние проблемы. Поговорите с самим супругом. Это будет результативнее.

Решите материальные вопросы

Статистика психологии свидетельствует: финансовый вопрос является главной причиной семейных ссор.

Рекомендации женщине для достижения взаимопонимания:

• Если супруг мало зарабатывает, прямо не упрекайте его в этом: ситуация усугубится. Простимулируйте найти новую работу: помогите составить резюме, найдите интересные вакансии.
• Если добытчиком является жена − ограничьте супругу спонсирование, иначе у него не появится желание зарабатывать.
• Если муж хочет начать новое дело − поддержите, верьте по-настоящему. Вера жены способна вдохновить на покорение самых высоких вершин.

Совет! Если жена обеспечивает семью, берет заботы на себя, муж не будет ей помогать. Зачем менять то, что работает? Поручите часть дел супругу, разгрузите себя.

Развивайтесь вместе

Общее увлечение создает интересную, насыщенную жизнь, уменьшит разногласия. Совместное занятие сближает людей, помогает вернуть утраченную связь, желание остаться семьей.

Обязательно почитайте:

Что делать, если муж не хочет жену как женщину: советы психологов

Жене следует найти область, вызывающую интерес у них.

Подходящие варианты:

• Для молодых пар: занятия бегом, туризм, рыбалка, велоезда, танцы, йога, фотография.
• Для супругов со стажем: огород, рукоделие.

Что делать, если член стоит не до конца

Если у мужчины возникла такая проблема, что при возбуждении его член встает не до конца, то следует немедленно разобраться в первопричине этого казуса. Член у представителя сильного пола встает не до конца по тому, что к половому органу нет достаточного притока крови. Связан этот момент может быть сразу с несколькими причинами:

• Эмоциональное перенапряжение или стрессовая ситуация.
• Физическая усталость или истощение организма.
• Возрастные изменения организма мужчины (после сорока лет)
• Осложнения после перенесенных заболеваний и последствия принятий лекарственных препаратов.
• Травмы полового члена, яичек и половой области.
• Психические расстройства
• Последствия злоупотреблениями алкоголем, курением.
• Нерегулярный, нездоровый рацион.
• Лишний вес, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок.
• Иные причины

И так мы разобрались, почему у мужчины не до конца встает половой член. Теперь нужно определиться с тем, как устранять негативную ситуацию. Иногда причина может устраниться сама собой. В этом случае лекарством выступает – время. Прошла усталость, спал стресс, прошли побочные эффекты после приема лекарств, алкоголя и т.д. Но такой способ разрешения «немощи» в постели работает далеко не всегда. Фобии и страхи не позволяют мужчине расслабиться, а психологическая скованность продолжает блокировать потенцию. В таком случае нужно будет обратиться за квалифицированной помощью к психологу.

В случае, если с психологией и эмоциональными моментами все обстоит нормально – следует предпринимать меры в другом направлении: обратить внимание на свою физическую форму, разобраться с вредными привычками, стабилизировать питание, попить витаминные комплексы, а так же отказаться от приема ряда лекарственных препаратов, которые могут оказывать негативное влияние на потенцию.

Еще одним действенным методом борьбы с эрективной дисфункцией является прием препаратов, увеличивающих «мужскую силу». К одним из таких средств относится — «Дженерик Левитра». Это передовой препарат для быстрого и безболезненного увеличения мужской потенции. Совокупность полезных качеств, которыми наделен «Дженерик Левитра», не оставляет мужчин равнодушными, о чем говорят множество благодарных отзывов.

Недостаточная эрекция – это временное явление, которое рано или поздно произойдет в жизни любого мужчины, который тут же задается вопросом: что делать если не встает? Сразу хочется отметить, что подобное не имеет никакого отношения к импотенции. Эрекция наступает по утрам или иногда, значит с вашим «дружком» все в порядке.

Давайте, для начала, вместе рассмотрим ситуации, для которых наиболее характерны случаи недостаточной эрекции.

• Итак, при первом сексе, конфуз может случиться из-за того, что парень представлял себе эти ощущения по-особенному, в то время как на практике переживания оказываются другими. И причина здесь кроется в том, что за воображения и получения ощущений отвечают совершенно разные области головного мозга. При повторном сексе, а лучше регулярном, проблема исчезает.
• Если вы приучили своего «дружка» к частой мастурбации из-за долговременного отсутствия секса, то член привыкает к «крепким» ощущениям. Во влагалище же, чувствуется все совершенно по-иному, из-за чего возбуждение может исчезнуть. Решить эту проблему может только регулярный секс, на фоне прекращения мастурбации.
• Если парень чересчур увлекается порнографией, то во время секса с реальной девушкой у него не встает из-за отсутствия визуального раздражителя. В порно он мог наблюдать, как входит и выходит член, тогда как в жизни большинство поз не могут продемонстрировать подобного. Поэтому отсутствие раздражителя, который ранее стимулировал возбуждение, может стать причиной недостаточной эрекции.
• Перевозбуждение, как и волнение, также не лучшие помощники эрекции. Если вы долго утопали в ласках, прежде чем представилась возможность приступить непосредственно к делу, то, измученный долгим напряжением член, может просто отказаться работать. Или в ситуации, когда парень долгое время ухаживал за девушкой и добивался ее расположения, в конце концов был допущен к святая святым… Из-за боязни ударить лицом в грязь, может пережить конфуз — член не встает.
• Страх неудачи, алкогольное опьянение, усталость, даже переполненный желудок могут стать причиной недостаточной эрекции. Если у вас появилась новая партнерша, эрекция также может быть неустойчивой. Все решается, благодаря регулярным тренировкам. Презервативы также стоит держать наготове, чтобы в ответственный момент не бегать в поисках «интимной одежки». За этот период просто-напросто ничего не устоит, а ты будешь думать, не встает член что делать?

Итак, что же нужно сделать, чтобы снизить риск «падения» члена в самый ответственный момент. Прежде всего, необходимо полностью отказаться от порнографии, и тогда, поверьте, один вид оголенного женского тела будет приводить вас в такое возбуждение, как в юности. Во-вторых, прекратить регулярную мастурбацию. В-третьих, соблазнять только действительно понравившуюся девушку. В-четвертых, вести здоровый образ жизни, а в момент близости концентрировать свое внимание на прелестях девушки, а не на своих.

Неудачный прошлый опыт2

Люди — это не роботы. Главное наше отличие заключается в выражении эмоции, иногда неконтролируемом и даже чрезмерно грубом. Так, если мужчина имел сексуальный контакт с красоткой, которая высказала напрямую свое недовольство его размерами, навыками и умениями, то в следующий раз он с вероятностью в пятьдесят процентов не сумеет переубедить ее.

Эти обидные для парней слова стоит держать при себе. Любое неосторожное слово о качестве, продолжительности или прелюдии могут надолго вогнать мужчину в состояние депрессии и апатии. Случается даже так, что со следующей партнершей выходит прокол. В мозгу всплывают колкие фразы прошлой любовницы, самооценка дрожит и трясется, мысли разбегаются. В результате новое поражение и укрепление во мнении, что он не способен угодить какой-либо барышне.

Что делаем? В первую очередь дадим несколько советов девочкам. Женщина должна быть мудрой. Любому нормальному человеку будет неприятно отрицательное мнение по отношению его внешнего вида, сексуальности и возможностей в принципе. Говорить гадости о мужском достоинстве, уличать его в несостоятельности, указывать в агрессивной форме на свое недовольство строго запрещено.

Существует масса способов донести до избранника все ваши претензии. Посмотрите вместе порно, намекните в переписке с помощью забавных картинок, поговорите как будто бы о проблемах подружки и ее кавалера. Мужчина все поймет, но точно оценит манеру подачи информации.

Если вам посчастливилось столкнуться с травмированным прошлыми неудачными отношениями мужчиной, вы всегда можете взять ситуацию в свои руки и исправить положение. Говорите комплименты, но не перебарщивайте с похвалами. Помогайте мужчине почувствовать себя сильным желанным самцом. В конце концов нигде не прописано кто в паре должен проявлять инициативу. Когда женщина внимательно и активно подходит к вопросу полового акта, парень ценит и запоминает это.

Что касается ребят, которых терзает вопрос о том, что делать, если не стоит. Тут все не так однозначно. Во-первых, следует уяснить, что всем на этой земле понравится никогда не удастся. Если вы слышите едкие комментарии в адрес своего рабочего инструмента, не принимайте это как приговор. Возможно, девушка хотела вас обидеть таким образом, отомстила за неприятные моменты в ваших отношениях.

К оценки себя важно подходить как можно более объективно. Если действительно видите проблему, которая терзает и вас, можно обратиться к сексологам, урологам или просто пообщаться с другими людьми с похожими проблемами на форумах в интернете.

Что делать, если член не встал во время секса

В первую очередь не паниковать самому и успокоить партнершу, комплексы могут возникнуть не только у вас, но и у девушки. В такой ситуации лучше признаться, что вы сильно волнуетесь или перевозбудились. Затем предложить сделать небольшой (на пол часа) перерыв, а потом продолжить. Именно возможность дать своему «дружку» передохнуть минут 30-60,послужит стопроцентной вероятностью возвращения стояка. Также секс можно предложить перенести на утро, если партнерша у вас ночует. Третьим, и самым важным шагом с вашей стороны должно стать полное избавление от страха неудач. Чтобы первый провал не стал причиной второго и так далее, необходимо избавиться от негатива. Есть множество техник, позволяющих провести анализ ситуации, принять ее и отпустить. К примеру, есть «система тренировки ума» по Валкину. И помните, чем раньше с момента неудачи вы «обработаете» эту тему, тем быстрее восстановится ваша уверенность в собственной, мужской силе.