Уже давно позади свадебное торжество, и любящие друг друга люди теперь живут вместе. Что еще нужно для счастья? Вот только отношения в паре с каждым днем становятся все хуже. Мужчина и женщина не стремятся проводить вместе больше времени. Теплых слов становится все меньше, секс случается все реже, еще реже появляются цветы в вазах. Они уже не те счастливые влюбленные, что были раньше. Когда в семье появляются дети, ситуация усугубляется. Муж и жена все больше отдаляются друг от друга. Выход есть – над отношениями нужно работать. Способов освежить отношения очень много, мы представляем вашему вниманию топ 10 самых основных.
Не бойтесь сделать шаг назад
Ваши отношения давно уже вышли на новый уровень. Возможно вы уважаемая пара, идеал для многих семей. Но все чаще за завтраком вы обсуждаете не варианты вечернего отдыха, а в какой лицей отдать ребенка и что купить для ремонта ванной. Вы ведете себя как партнеры, а не как мужчина и женщина, решаете бытовые вопросы, занимаетесь воспитанием детей. Попробуйте сделать шаг назад. Вспомните, как относились друг к другу прежде. Ведь это было не так давно. Почувствуйте себя влюбленной девушкой, устройте свидание для любимого, пококетничайте. Разговаривайте со своим мужчиной не только о бытовых проблемах, поинтересуйтесь, как у него дела, выслушайте его с интересом.
Совет четвертый – держи контакт так, чтобы спасти семью.
Вы целый день далеко друг от друга. Держите связь. Смс-ками, или звонками. Но не просто так, конечно же. Звоните или пишите друг другу смс чтобы поделиться чем-то интересным. Например, новостью, идеей, предложением. Или просто поднять настроение своей фотографией, или забавной фото сделанной по дороге. Женщинам, к примеру, очень приятно, когда мужчины им звонят, шлют смс, пишут е-mail. А вот женщинам нужно быть с этим осторожнее – чтобы не выглядеть навязчиво. Мужчина может подумать, будто вы за ним следите (не каждый, конечно же).
Интересно: Ожирение у детей: признаки неправильного представления о своём теле
Цените взаимность отношений
Когда-то давно вы были счастливы, что такой мужчина обратил на вас внимание. Вы гордились им, хвастались перед подругами. Но теперь вы привыкли к тому, что муж все время рядом. Это уже не вызывает радости. Представьте на минутку, что он вас разлюбил, ушел к другой женщине. Вы любите его по-прежнему, а он вас нет. Хоть и говорят, что даже безответная любовь делает человека счастливым, на самом деле это очень больно и мучительно. Не забывайте, что судьба дала вам шанс на счастье, ваши отношения взаимны. Цените это, храните свою любовь и любовь вашего мужчины.
Как освежить отношения
Напишите друг другу письмо
В наш цифровой век обычное письмо в конверте выглядит свежо и удивит кого угодно.
Напишите письмо своей второй половинке — придя уставшей домой, она (или он) будет очень рада обнаружить бумажное письмо в почтовом ящике.
Вскрытие письма и чтение написанных от руки строк подарит ни с чем не сравнимое удовольствие. В то время, как все остальные строчат сообщения в социальных сетях и мессенджерах, вы будете выглядеть настоящим романтиком.
Напишите о том, что вас волнует, о чём вам давно хотелось сказать, напишите о своих чувствах, признайте свои ошибки, извинитесь, сочините небольшой стих или нарисуйте что-нибудь. Всё это очень вдохновляет. Написанное рукой имеет бóльшую силу, чем электронные сообщения.
Поменяйтесь ролями
Все мы привыкли дома исполнять определённые роли: кто-то готовит, другой оплачивает счета или стирает и гладит, кто-то всё время забирает другого с работы.
Попробуйте поменяться ролями в своих отношениях хотя бы на неделю. Например, мужчина будет готовить, а женщина — оплачивать все счета, пусть женщина забирает своего избранника с тренировки или работы, а мужчина возьмёт на себя глажку и стирку.
Измените своё шаблонное поведение, прочувствуйте на себе, как тяжело заниматься другими обязанностями, — ведь иногда перестаёшь ценить то, что кто-то постоянно делает для тебя.
Так вы проникнетесь уважением к своему партнёру и его обязанностям. И не будете потом с пеной у рта доказывать, что готовка — это пустяки, а вот домашняя бухгалтерия — совсем другое дело.
Займитесь сексом в необычной обстановке
Привнесите разнообразие в совместную сексуальную жизнь, не превращайте секс в работу. Сексуальные отношения должны развиваться, обеспечивать выражение эмоций, ведь секс — одна из важнейших составляющих гармоничной жизни.
Если вы замечаете, что совместный секс не приносит вам радости, не наполняет букетом ощущений, разнообразьте его. Например, попробуйте ролевые игры или секс в автомобиле, отправляйтесь на природу, в лес, на озеро, под звёздное небо.
Хотите ещё более необычного антуража — снимите комнату в мотеле, как в американском кино. Ищите места и ситуации, где вы прочувствуете друг друга так, как не сможете в домашней постели. Это запомнится надолго, и вам будет о чём вспомнить в старости.
Станьте коллегами друг для друга
Ещё один из интересных методов разнообразить отношения — на время стать коллегой для своего партнёра.
Вы изучаете рабочие вопросы, которыми занимается ваш партнёр, узнаёте, что он делает и как делает, какими инструментами пользуется, к чему стремится в своей профессиональной карьере.
Это очень укрепляет отношения: вы будете больше ценить то, чем занимается ваш партнёр, и к тому же сможете расширить собственный кругозор.
Главное — помните, что отношения надо развивать, иначе они превращаются в обыденность и рутину.
На этом фоне, как правило, и начинаются проблемы: поиск недостатков друг у друга, скука или ссоры на пустом месте.
Ищите интересные совместные занятия: спорт, интеллектуальные игры, городские квесты, походы, ночные прогулки, поездки за город. Не уподобляйтесь тем, для кого совместное времяпрепровождение ограничивается походами в магазин и кафе, уборкой и визитами к родственникам.
Любите друг друга, желайте друг друга, делайте безумные вещи — это вдохновляет на новые свершения и наполняет эмоциями каждый миг, проведённый вместе.
Проведите время без детей
После рождения детей исчезают мужчина и женщина, появляются папа и мама. Все разговоры крутятся вокруг детей, им уделяют все свободное время. И вот уже муж и жена не могут ответить на вопрос, когда последний раз проводили время вдвоем. Чтобы заново почувствовать себя мужчиной и женщиной, необходимо проводить без детей хотя бы некоторое время. Оставьте детей у бабушки, а сами организуйте встречу в ресторане, просто погуляйте по городу, побудьте вдвоем. Если такой возможности нет, устройте праздник дома, когда дети лягут спать. Вместо того, чтобы смотреть телевизор или зависать в интернете, наденьте красивый пеньюар, откройте бутылку вина, и поверьте, у мужа отпадет всякое желание смотреть футбол или играть в компьютерные игры.
Не забывайте о ласковых жестах
Раньше вам все время хотелось трогать партнера, ощущать его близость. Вы чаще брали его за руку, обнимали, целовали. Сейчас вы делаете это крайне редко. А зря. Так муж почувствует ваше тепло, поймет, что он не безразличен вам. Мужчины нуждаются в поощрении, ласке. Не забывайте дарить своему мужу ласковые прикосновения. Целуйте его перед уходом на работу, возьмите за руку во время просмотра фильма. Не забывайте про ласковые слова. Почаще хвалите своего мужчину. Тогда он осознает, что занимает важное место в вашей жизни, по-прежнему интересует вас, как мужчина, а не только как добытчик.
Наслаждайтесь мелочами
Жизнь скоротечна, но люди все откладывают на завтра. Вы, наверняка тоже думаете, что завтра обязательно будете счастливой. Завтра вы обязательно устроите мужу сюрприз, а сегодня поругаете за то, что не вынес мусор. Наступает завтра, но в отношениях ничего не меняется. Не ждите завтра, научитесь наслаждаться моментом. Будьте счастливы от того, что просыпаетесь рядом с любимым. Наслаждайтесь мелочами: совместной прогулкой, его улыбкой, шуткой, походом в кино или театр.
Встречайтесь со счастливыми парами
Все-таки не нужно полностью зацикливаться друг на друге. Общение нужно всем. Для этих целей лучше всего подойдут счастливые семейные пары. Вы прекрасно проведете время с друзьями, почерпнете что-то новое из их отношений, получите новые впечатления. С ними у вас гораздо больше общего, чем с незамужними подругами и неженатыми друзьями. Конечно, это не значит, что нужно прекращать всякое общение с одинокими. Но согласитесь, что вам не очень нравится, когда неженатые друзья мужа тащат его в стриптиз-клуб или в кафе, где каждый раз знакомятся с девушками. У вас не должно быть недостатка в общении с другими людьми, пусть лучше это будут супружеские пары.
Детство где-то заигралось
Не менее приятный способ освежить отношения, особенно если есть маленький ребенок, поиграть в настольные, спортивные и другие игры!
- Можно выйти на улицу и сразиться в бадминтон, погонять мяч или вспомнить детство и сыграть…в казаки-разбойники! Заодно и малыша научите, и сами развлечетесь. А совместные воспоминания о детстве сделают вас ближе.
- Среди настольных игр выберите, что вам больше по душе: карточные, стратегические, на развитие внимания и т.д. А может достанете с дальних антресолей твистер и решите как следует размяться.
Эгоистично позаботьтесь о себе
Вы все время отдаете семье и дому, муж привык видеть вас на кухне в халате. Вы и сами забыли, что еще вас интересует в жизни кроме работы и быта. Почаще выкраивайте время лично себе. Встречайтесь с подругами, ходите по магазинам, салонам красоты, ездите в парк на прогулки. Женщине очень важно наполнять себя женской энергией. Для этого ей нужно общаться с другими женщинами, иногда проводить время в одиночестве, найти себе увлечение. После такого времяпрепровождения, вы почувствуете себя отдохнувшей. Ощутите, что вы прежде всего женщина, а не горничная, повар и посудомойка в одном лице.
Найдите новые общие интересы
Проводите время со своим любимым, а сблизиться вам помогут общие увлечения. Найдите новые интересные занятия, тогда ваша жизнь станет увлекательной. Не допускайте, чтобы ваша жизнь превратилась в рутину. Делайте то, чего раньше не делали. Никогда не катались на коньках? Научитесь. Попробуйте играть в теннис, кататься на лыжах. Спортивные игры сблизят вас, вы почувствуете азарт, к тому же они приведут в форму вашу фигуру. Если спорт вас совсем не увлекает, попробуйте себя в кулинарии, дизайне. Делайте что угодно, только вместе.
Полюбите своё тело
Вы все время заняты, работа и дом не оставляют и свободной минутки. Но непременно уделяйте время себе. Ухаживайте за собой, полюбите свое тело. Если вы не любите себя, тогда и мужчина не станет любить вас. Необязательно морить себя голодом и истязать в спортзале. Если у вас лишние килограммы, но вам комфортно в своем весе, и мужа все устраивает, оставьте все как есть. Но обязательно ухаживайте за кожей, подбирайте себе красивую одежду. Выглядите красиво не только на работе, но и дома. Вы должны себе нравиться. Если это не так, срочно исправляйте недостатки.
Полный расколбас
А здесь я предлагаю покидать уже не подушками, а чем-нибудь потяжелее. Но не друг в друга, конечно. А в стену, заранее подготовленную для этого.
- Застелите пол и стены бумагой или газетами.
- Приготовьте те вещи или посуду, которая вам жутко надоели и вы не прочь от них избавиться.
- И кидайтесь этими предметами в стену, произнося те незначительные претензии, которые у вас накопились друг другу.
Например, раскидывание носков, грязные чашки на столе, крошки на компьютере или в постели и т.д.
- Бейте с удовольствием, вы отлично снимите напряжение и вместе расслабитесь!
Научитесь управлять стрессом
Вот только никакие наряды и романтика не помогут вам наладить отношения с мужем, если каждый день вы срываетесь на него. Так часто бывает. Проблемы на работе вызывают раздражение, человек злится, но все зло он вымещает на близких. Достается чаще всего мужу и детям. Потом вы ругаете себя, просите прощения или вообще делаете вид, что ничего не произошло. Это неправильно. Научитесь управлять своим стрессом. Все рабочие проблемы оставляйте за порогом дома. Никогда не кричите на мужчину, если он этого не заслужил. Он не виноват в том, что у вас не сошелся квартальный отчет или вам приходится работать в выходной. Старайтесь, чтобы дома всегда была спокойная обстановка.
Теперь вы знаете, как можно освежить отношения в паре. Не пускайте все на самотек, если у вас появились проблемы в отношениях, без вашего участия они не разрешатся. Работайте над своими отношениями, и тогда счастливых моментов у вас станет гораздо больше.
0 0
После расставания
Часто бывают случаи, когда после разрыва один из партнёров понимает, что хочет вернуть всё назад. В этом случае не стоит торопиться, так как возобновить отношения после расставания непросто.
Для начала нужно чётко определиться со своими нынешними чувствами. Единственным поводом для восстановления отношений является любовь.
Не пытайтесь вернуть мужа, если:
- вам стало скучно;
- любовь превратилась в привычку;
- вы боитесь одиночества;
- вас осуждают окружающие;
- вы считаете, что быть замужем — престижно.
Итак, вы поняли, что любите бывшего мужа и хотите вернуть его. Для этого вам нужно запастись спокойствием и терпением.
Ведь налаживание отношений после расставания происходит не так, как восстановление отношений в семье после обычной ссоры.
